恩恩，绝对属实··
亲身经验。而且很方便很有效哦~希望你一定要坚持和多方面注意~~
1喝柠檬汁。
将柠檬切片。一两片冲一杯就OK。夏天可以全用凉水冲。或温水。不能用开水会破坏维生素。用水杯在学校里泡柠檬片喝很方便呢。觉得酸可以加冰糖。味道很好还可以提神、瘦身的。
2牛奶沐浴。
（没有喝奶的习惯也可以利用牛奶来美白。个人觉得面膜太麻烦。）
淋浴中用牛奶往身体里拍或按摩。一袋即可。会用不完可以先喝几口~~或泡澡将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中 待身体洗净后入内浸泡30分 可美白滋润、去除老化角质。
美容院有专门的推奶美白法。还会加蜂蜜等。
（听说过期牛奶也可以。最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发酸的牛奶，沐浴后皮肤更滑更细，事实上，这些坏掉的牛奶，之所以能够护肤，主要是过期牛奶中的乳酸，其次则是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶护肤效果比脱脂较佳，其中的差别在于脂肪的多寡，但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。
过期的牛奶也可以用来敷脸，而一瓶过期牛奶倒进浴缸，被稀释之后，效果可能较差，因此建议可以先行涂抹全身，等5至10分钟之后，再泡进浴缸，这样效果较佳，而乳酸菌不会造成泌尿道感染，不需要担心。
注意！！！过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，因为乳酸不会结块，会结块的是牛奶蛋白，对于去角质或是保湿没有效果。）
3曼秀雷敦新碧的水薄防晒。
新碧水薄防晒露SPF25。水剂的，涂上非常清爽，一点都不油。30多元钱100ml。非常适合学生用，而且防晒效果非常好。可以涂在身上。朋友都用这个。棒~
GOODLUCK~
最有效收缩毛孔小妙招
你知道有哪些最有效收缩毛孔小妙招吗？毛孔粗大一直是很多人的通病，让人很烦恼，毛孔粗大不仅影响面容还影响整个人的精神，那你知道有哪些最有效收缩毛孔小妙招吗？接下来让我来告诉你吧。
最有效收缩毛孔小妙招1一、西瓜+西瓜皮涂脸
准备新鲜西瓜一块，因为西瓜中矿物质和维生素的含量很丰富，用来敷脸的话，可以让肌肤变得更细腻，起到让毛孔更加紧致的功效。
具体方法：将西瓜肉挖出来后放在冰箱冷冻20分钟左右，等待的时候可以先把脸洗干净，然后用西瓜皮擦拭面部，接着再把西瓜取出来捣成泥，敷在脸上毛孔比较粗大的地方，保持15分钟后再洗干净就可以了。
二、黑啤面膜
准备黑啤和压缩面膜纸，黑啤不仅味道浓郁入口苦涩回甘，对于收缩顽固的毛孔也很有效果，除了可以针对粗大的毛孔，还可以消炎杀菌哦~
具体方法：把压缩面膜纸浸在黑啤里，然后直接敷在脸上，敷15分钟后取下再洁面即可。
三、果醋绿豆面膜
准备绿豆粉、苹果醋和番茄泥，这几种食物混合在一起做成自制面膜，可以促进肌肤的新陈代谢，帮助收缩毛孔，让肌肤变得更加有弹性，非常适合中性肌肤和油皮的女生哦~
具体方法：把绿豆粉和苹果醋以2:1的'比例混合，然后加入番茄泥，充分混合均匀后就可以敷在脸上了。
四、青木瓜菠萝+面粉面膜
准备面粉，青木瓜，菠萝，制作成面膜后，可以有效清除老化角质，深层清洁毛孔。
具体方法：将一小块的菠萝和木瓜肉放入搅拌机打碎成泥状后，加入水和一大匙面粉，并混合均匀，洁面后涂抹在脸上，10-15分钟后即可充分洁面，每周一次。
五、西红柿香橙面膜
准备西红柿和橙子各半个，因为这两种水果均含有丰富的营养元素，维生素C含量多，可以有效美白肌肤，让肌肤更加紧致。
具体方法：把西红柿和橙子洗干净后放入榨汁机中榨汁后过滤掉果渣，洁面后把压缩面膜浸泡在汁液中，再敷到脸上，期间可以不断补充一些新的汁液，等20分钟后即可用清水洁面。
六、珍珠粉收缩毛孔面膜
准备适量的珍珠粉和牛奶，因为珍珠粉有去油的功效，可以抑制皮脂分泌过旺，减少油脂分泌量，可一定程度上起到收缩毛孔的作用。同时加入了牛奶可以起到美白皮肤的作用，让肌肤变得光滑白嫩。
具体方法：准备适量的珍珠粉放入干净容器中，加入少许牛奶，边加边搅拌，直至其成为黏稠的糊状，然后均匀涂抹与脸上，待15分钟后用清水冲洗干净。
最有效收缩毛孔小妙招2最好收缩毛孔的方法一：蒸脸
蒸脸清洁脸部是缩短毛孔的最好方法，不用花大钱的同时，还很天然，日常有很多美容师都举荐用这个办法来清洁毛孔，防止毛孔粗大。另外还可以参与香草和精油来增加天然芳香。
最好收缩毛孔的方法二：运动给毛孔排毒
运动主要由体内调节，可改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，让身体排出很多汗，让汗液带走堵塞在毛孔内的污垢，从而让毛孔得到自由呼吸，达到缩小毛孔的目的。
最好收缩毛孔的方法三：去角质
去角质是护肤中一个比较重要的环节，当用洗面奶洁面后，如果感到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，就说明角质还算健康，但如果洁面后感觉极为不平滑，就说明需要去角质了，以免堵塞毛孔造成粗大。
最好收缩毛孔的方法四：清爽保养
日常一些复杂的肌肤保养品会容易增加肌肤的负担，尤其是痘痘肌还容易引起皮肤红肿、化脓、疼痛的现象，因此保养方式越简单越好，使用的保养品只需具有清爽、保湿的功效即可，这样才能从根本上有效地呵护肌肤，防止毛孔粗大。
最好收缩毛孔的方法五：冰镇毛孔
将事先冰好的冰块用毛巾包起来，敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须至少坚持一分钟，才能看到效果。
卸妆膏是卸妆产品中最温和的产品，特别是敏感肌肤尤其适合使用，它很温和却不影响它的清洁力，下面我带大家来看一下用卸妆膏还用洗面奶吗？
用卸妆膏还用洗面奶吗
卸妆膏是通过乳化的过程来分离和溶解彩妆，在乳化后虽说用清水也能洗干净，但为了避免脸上残留卸妆膏成分，卸完妆后最好是用洗面奶再次洁面哦。
不化妆可以用卸妆膏清洁吗
现在很多小仙女都对卸妆格外重视，以免毛孔被残妆堆积撑大，而在选择卸妆产品时，不少聪明的菇凉都会用卸妆膏，因为它需要涂抹之后配合按摩溶解彩妆，既能深层清洁又不留残妆，这么给力的卸妆产品不要错过哦。虽然卸妆膏比较温和，但里面毕竟有比较强的清洁成分，在不化妆的时候尽量控制在两三天内用一次，给肌肤有恢复的间隔避免清洁过度，当然这也可以视肌肤状态增长或缩短间隔期。
卸妆膏要注意方法
在使用卸妆膏时也要注意方法哦，先保持手脸的干燥，蘸取卸妆膏涂抹在脸上并画圈圈按摩，等待彩妆溶解后，在用手沾取少量水轻拍脸上，继续按摩一会完成乳化后，就能用水冲洗了。
热门卸妆膏有哪些
spa treatment卸妆膏
这款卸妆膏涂在脸上会有点油腻，不过它能感应人体的温度，快速融化变成油状，同时溶解彩妆和毛孔内油污，清洁力强又温和，而且添加了干细胞成分，洗完之后皮肤会有种紧弹感，但不会感觉拔干。
Goodness卸妆膏
这款来自澳洲的Goodness天然植物卸妆膏，猪油状的质地有些厚重，上脸后油腻感稍强，但对皮肤相当温和，卸妆能力比较强，即使眼霜唇妆都能轻松卸除，虽然冲洗后依旧有点油滑，不过皮肤比较细腻，干皮用很合适。
rafra香橙温感卸妆膏
rafra家的卸妆膏在cosme口碑非常好，质地是比较浓郁的啫喱状，按摩时带着清新的香橙味，让彩妆快速的溶解，同时对老化的角质有一定的清洁效果，而且乳化得比较彻底，用清水冲洗无压力，并且皮肤会很清透嫩滑。
芭妮兰致柔卸妆膏
这款卸妆膏是淡粉色酸奶的质地，看似浓稠厚重，上脸后却没有太多的油腻感，并且只需轻轻揉按，很快就能快速溶解彩妆化成油状，而且相当温和干敏肌都能接受，清洁力在卸妆膏内算比较强的，不过会有轻微的成膜感。
ahc玻尿酸卸妆膏
AHC家的玻尿酸卸妆膏，温和保湿是大干皮的首选，质地是那种特清爽不油腻的乳霜，随着按摩能快卸除彩妆，同时清洁毛孔内的油污，而且在洁面后能让皮肤更光洁水嫩，并且没有一点的紧绷干涩感。
nursery柚子卸妆膏
这款卸妆膏质地是蜡状的质地，比较厚重涂开不会太难，而且随着按摩能快速和彩妆一起化油，具有超强清洁力的同时，也能给皮肤做好保湿，不过它加水后乳化速度不是特别快，冲洗的时间稍长但不油腻哦。
精油可以调在护肤品里用吗？
你的想法是好的!首先明白为什么美容师要让你跟面霜一起擦!因为精油是渗透力最强的它能三分钟就从表皮到达淋巴!而一般的面霜只会具有保溼锁水功效,但一般最多只会渗入真皮层!所以他们建议你混合用,就是利用精油的渗透力让面霜吸收更好所以用精油混合 膏一起用也有同样的效果! 那还有你用的精油是纯单方的洋柑橘（看这个橘字你打错没，因为还有一种是洋甘菊，这种是可以天天用的,本身就是防过敏,杀菌的!如果过敏天天用会更好但是要避光不要白天用晚上睡前用!）你说的洋柑橘只是保溼滋润的功效大点你才19岁不用天天擦拿去院里 好了她们让你天天擦可能是想让你消量!(个人意见)倒并不一定有什么害处如果精油纯的话是不怕如果精油品质不大好的话可能会引起皮肤出现衰老症状．不过之前一定就会过敏的． 最后就是肾！精油用的多对肾是肯定没有影响的．．这个说话不科学啊．肾是排尿排毒的!皮肤也是排汗排毒的!还有汗腺如果有毒最先反应在皮肤上了还等你进入身体天天用啊那你人都早没用了他们说的精油对肾不好肯定是自己用的精油品质不好而且是用在做肾保上面!那倒有可能了 你要实在想用来混合面霜擦的话你就三天一次好了= =``
精油护肤品好吗？ 10分
我自己就正在使用精油。
1、18岁以下不要使用，因为有些精油会调节内分泌和激素。
2、精油的品种非常繁多，有木质精油，有叶精油，花精油等。特性也各不一样，，一般为了效果，会将这些精油搭配使用，但混搭也很有讲究。最好能买一本精油的书看一下。
3、精油大都不能直接使用（只有茶树精油和薰衣草精油可以小面积直接使用），它们需要搭配基底油使用，加入量也不能超过标准。
4、初次使用可选择茶树精油、薰衣草精油、天竺葵精油、柠檬精油，洋甘菊精油这些简单、性价比高的精油。
5、我使用过阿芙，Aura Cacia
怎么样用精油啊!跟护肤品一起用,顺序是怎样的
这个问题要分情况而定：1、复方精油：复方精油一般建议直接使用，不添加在任何基础护肤品中，这样效果更好。为了不浪费。在日常护理中一般使用步骤如下：早上，洁面+爽肤+乳液+隔离霜；晚上，卸妆+洁面+爽肤+乳液+复方精油/精华液+营养霜。2、单方精油：单方精油除了茶树和薰衣草可以直接局部使用在皮肤上外，其他的都要经过稀释后才能使用在皮肤上。茶树可以直接点图在外伤伤口上，防止伤口感染，加速伤口愈合，预防疤痕形成。薰衣草可以直接点图在青春痘，面疱，痘痕痘印上，治疗青春痘防止痘痕痘印形成，治疗面疱，防止留下疤痕，淡化已形成的痘痕痘印。单方精油和基础护肤品一起使用，建议用乳液或面霜进行稀释，50ml中最多加入的精油是8滴。注意，一般果类精油（如香橙、葡萄柚等）晚上用，且用上胆不接触辐射性光源（如电视、电脑、阳光等），否则效果会适得其反。单方精油加入面膜中使用，效果很好。
护肤品中含有精油，到底好不好？效果怎么样？
精油是不含激素的哦，都是天然的提取物丫！就算是敏感的皮肤也能用的。效果嘛，不是立刻显现的，但是总得来说对皮肤没有伤害，有的精油护肤品不但不油腻，还挺滋润，像BOBBI BROWN家的至盈呵护精油系列就挺滋润的。
希望采纳
精油护肤比其他护肤品护肤效果更好吗？
可是用精油和纯露来进行护肤。大马士革玫瑰纯露、橙花和柠檬精油都有美白亮肤的作用。但是注意柠檬精油有光敏性，只能晚上使用。要用品质纯正、值得信赖的品牌精油和纯露，比如优然美、tisserand和FLORIAL，很好的。
精油护肤品的好处
天然植物中萃取的精油在我们保养护肤的过程中起著神奇的巨大作用！年轻的时候我们的肌肤有着强大的活力和修复能力，不必担心皮肤的小问题或过于疲劳的身体状态。而当时间让我们的自身修护能力逐渐减退，我们就要开始寻找解决各种皮肤问题的办法
精油，从植物的根，茎，果实，树脂中通过不同的萃取方法提炼而成带有天然香气，具有挥发性的芳香物质。是大自然对每一位爱美女性的恩泽。精心生活的女人，一定要在柜子里放上几瓶精油，让这个夏天充满来自天然的美丽力量
防晒修护：
夏天的服装光鲜时尚，可露在外面的皮肤也加倍受到阳光中紫外线的伤害。很多MM对防晒霜等化学用品过敏，天然的防晒精油就是个不错的选择了。从洋甘菊、
薄荷、薰衣草、小麦胚芽等植物中提取的防晒精油，能够有效防止紫外线对肌肤的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，预防黑色素沉淀，令肌肤美白靓丽。
一般化妆品能和精油一起使用吗
精油是纯植物成分，和它相匹配的有同种品牌的护肤品，建议使用同种品牌同一系列的产品，至于同时用，似乎没有什么必要，可以安排合理的时间来使用，譬如晚上使用精油，白天可以使用护肤品，两者混在一起未必就有你想要达到的预期效果，如果使用不当，脸部的化学成分一旦起反应，会有过敏的，这就是每个品牌的化妆品为什么推荐顾客使用统一系列产品的原因。当然有促销的因素，主要的还是能够彻底体现该产品的真实功效，当然作为消费者的我们，因不恰当搭配各种护肤品使用而导致危险的情况也会随之降低。
精油能代替护肤品用吗
不能，每个产品相对而言都有自己的功能。精油在护肤上确实很好，但是皮肤不能仅仅依赖它来完成清洁，补水，保溼，修复等功效。
护肤用的精油是可以每天使用的吗？
取七天乳霜的量放在小玻璃瓶中加一滴精油调匀。用完了再调，不可以一次性加在50ML的霜里，因为精油活性挥发性很大。
如果是果类精油，比如柠檬、葡萄柚、佛手柑等不可以白天用。
如果是美白类、祛斑类等功效型的乳霜不需要加精油，会适得其反。
那种精油护肤比较好
无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界 不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界 比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界 不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界 敏感，易出现局部微红 、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。” 缺水≠缺油 秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛著油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保溼产品（保溼凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保溼产品会有很好的锁水保溼效果（保溼霜、保溼乳液）。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？ 柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。 营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。 润肤性：保溼，滋润。适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。 果蔬面膜 功效：补水、抗敏，增强血液循环。 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。 草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎、保溼，除皱。 细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。 生物精华面膜（蜜脂、蜂胶） 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。 蜜腊面膜 功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。 细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 胶朊面膜 功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。 海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。 天然软膜 功效：滋润、补水，补充营养。 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。 ===========================================================================>>
熬夜看手机并不会较重皮肤痘印变红，只是熬夜看手机会导致皮肤代谢变慢，皮肤会变差，从而不利于痘印的恢复，并且熬夜对身体十分有害，长期熬夜的话不仅会加速皮肤衰老，影响皮肤的正常代谢，容易形成黑眼圈，肤色暗黄，脱发等不利影响。所以要想去掉痘印的话最好是保持充足的睡眠，不要熬夜看手机，只有充足的睡眠皮肤才会正常的运转，更有利于痘印的消除。
红痘印的祛除方法：
一：食盐去印
洁面后，取适量食盐涂在痘印处，再用指腹以螺旋形状进行按摩，直至盐融化，然后再取少许食盐敷在痘印处，5分钟后洗干净，使用此方法几次后，红色痘印就会明显变淡。
二：白糖去印
白糖可促进伤口的愈合，洁面后，用白糖对红色痘印进行按摩，刺激经络，增加肌肤的血液循环，刺激细胞生长，并修复受损的细胞，坚持几次，就可看到明显的效果。
三：番茄去印
将一个番茄捣碎，加入杏仁粉搅拌均匀成糊状，然后在洁面后，将番茄面膜涂在脸上，30分钟后洗干净，坚持使用几次，就可看到红色痘印逐渐变淡。
四：香橙去印
将香橙切成薄片，洁面后，敷在红印痘印上面，20分钟后，取下洗干净，每周敷2-3次，可有效消除红色痘印。
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