色斑是所有女性追求美丽道路上一块难缠的绊脚石，色斑不仅影响着女性的美貌，同样影响着女性的自信，让女性朋友变得极其自卑与敏感，色斑可谓是女性美丽的天敌。
柠檬祛黄褐斑
将柠檬切片放入密闭容器，加凉水淹没，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，两天后取出，可每日用于泡水饮用，不仅能使色斑变淡，长期饮用，有非常好的美白效果。
抗斑食物TOP排行榜：含维生素C丰富的食物
抗斑指数：★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
抗斑指数：★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
推荐：
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
抗斑指数：★★★☆
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
抗斑指数：★★★★
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
提醒：
另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
抗斑食物TOP排行榜：含维生素E丰富的食物
抗斑指数：★★★★
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
推荐：大豆甜汤：
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
抗斑指数：★★★★
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
推荐： 桃仁牛奶芝麻煳：
核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
抗斑指数：★★★☆
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
美白祛斑我们可以每天睡前使用美白祛斑面膜进行集中的肌肤护理，从而帮助有效美白祛斑。那么现在问题来了，如果是不想购买市售的添加面膜，不妨在家自己用简单材料自制美白祛斑面膜。
黄花菜面膜材料：黄花菜根15克，玫瑰香精少许。
做法：将黄花菜根洗净后榨取浆汁，然后在备好的浆汁中滴入2滴玫瑰香精混合均匀即可。
用法：每天晚上洁面后将备好的黄花菜浆汁香精涂抹于脸部，大约20分钟后洗净即可。
效果：黄花菜中含有丰富的维生素、氨基酸等美容成分，能够有效防止肌肤老化，去除斑点，维持皮肤的 细腻。特别是对于内分泌失调等因素引起的黄褐斑有很好的去除效果。
赤芍丹皮面膜
材料：赤芍30克，丹皮30克，白酒250毫升，面粉适量。
做法：赤芍、丹皮洗净后切成薄片。然后将赤芍、丹皮泡入50度以上的白酒中浸泡7天。再用此药酒调面粉成糊状。
用法：洁面后敷在皱纹及周围皮肤上，20~30分钟后用冷水洗去，每天1次。
效果：赤芍有绷紧皮肤，展平皱纹的功效。丹皮能够帮助改善皮肤微循坏，促进皮肤代谢，去除色素斑的功效。使用这款面膜能够除皱纹，去除老年斑、雀斑、粉刺引起的色素沉着都有很好的效果。
杏仁滑石面膜材料：滑石粉、杏仁等量，蛋清适量。
做法：将杏仁捣碎，加入滑石粉，用蛋淸调匀成糊状即可。
用法：每晚洗脸后均匀地涂涂于脸上，20分钟后再洗去即可。
效果：滑石粉可抑菌，对皮肤有保护作用，杏仁含有不饱和脂肪酸，对皮肤表面炎症,有止痛、消炎、防止化脓的作用。定期做此面膜能够帮助祛斑美白，治疗痤疮色斑。
花粉蛋清面膜材料：花粉5克，蛋清1个，柠檬汁20毫升，牛奶20毫升。
做法：采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉。任取其中一种花粉约5克，干性皮肤的人用蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成，调成糊状。
用法：每晚洁面后敷在脸部，20〜30分钟后用清水洗去。
效果：花粉中含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，既营养皮肤，又能祛除各种色素斑点；调节内分泌，维持卵巢正常工作，从内而外亮肤美白。花粉中的维生素C、维生素E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而能祛除老年斑。花粉既能抗曰光辐射，又能治晒斑。蛋清中富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。使用此面膜具有极好的美白祛斑效果。
美白祛斑我们可以每天睡前使用美白祛斑面膜进行集中的肌肤护理，从而帮助有效美白祛斑。那么现在问题来了，如果是不想购买市售的添加面膜，不妨在家自己用简单材料自制美白祛斑面膜。
蜂蜜麦皮面膜材料：杏仁半杯、千面片2/3杯、全脂奶1/4杯、蜂蜜3汤匙。
做法：将所有材料放人搅拌器中，打成糊状。
用法：将蜂蜜麦皮面膜在脸上敷15分钟，用指尖轻轻揉搓，便可把死皮磨掉，最后用温水洗净。
效果：牛奶、杏仁、麦皮均有漂白作用，可将皮肤表面的细胞层磨去，从而达到美甶祛斑的效果。
白芷祛斑面膜材料：白芷100克，白芨25克，白附子100克，白茯苓100克，蜜佗僧50克，滑石粉200克，氧化锌200克，蛋清1个。
做法：将以上的材料洗净后烘乾，研细末过筛混匀，然后取混合的面膜粉20克和蛋清混合调成糊状。
用法：每晚洁面后先喷雾 脸部，然后将面膜均匀地涂抹于脸部约20分钟用清水洗净，最后拍上爽肤水。
效果：选择的材料都是能够帮助美白祛斑，润肤亮肤的，坚持敷用能够帮助提亮肤色，美白祛斑。
白瓷碗黄渍怎么去掉
白瓷碗黄渍怎么去掉，洗碗是每个家庭都必须要做的事，但是我们的碗碟使用久了，就会出现一些难以清洗的顽固污渍的。感兴趣的来看看白瓷碗黄渍怎么去掉及相关资料。
白瓷碗黄渍怎么去掉1清洁剂是家里常见的洗碗用品，倒一点清洁剂在碗里，用手或者洗碗布擦拭脏碗，然后再用清水冲洗掉污渍。
残留洗不掉的污渍可以用用碱水清洗，清洗的时候先把碗放在碱水里泡上一段时间，然后用清水冲洗干净。
白醋清洗时，先用棉签蘸上白醋水擦拭碗，注意要控制好水温，以防冷热的交替使得瓷器产生爆裂。
一般的污渍可以用碱水清洗，也可以用洗衣粉、肥皂等来清洗，清洗完后再用清水冲洗，擦干就可以了。
1、分先后顺序清洗
饭后餐具全堆在一起随便洗是不科学的。收拾的时候就应该按照不同种类和用途分别叠放，注意不要把油渍重的餐具与别的餐具叠放，以免扩大油渍污染面积。
2、用布而不用海绵洗碗
用海绵清洗餐具，会产生很多泡沫，费水又费时，洗碗布可以避免这个问题。但洗碗布每次用完，都应清洗干净，并用开水烫过，展开晾搭起来。否则很容易藏污纳垢，滋生病菌。
3、清洗缝隙中的油垢
餐具的缝隙处，很容易被油污填充，很难用正常的清洗方法处理掉。但只需要在牙签头上包裹薄绵纸，插入缝隙旋转或划动就可以简单去除了。
4、用省力的方式清洗有油渍的餐具
清洗前尽量将餐具中的剩余食物、汤汁清理干净。做菜过程中切下的菜根、剩菜叶以及牛奶盒盖子等材料，都可以留着用来清理餐具的残汁、油污。餐具上的油污要用热水冲洗，先冲有油污的内侧，再冲洗背面，防止油污回流。
白瓷碗黄渍怎么去掉21、首先我们准备一只用过的牙刷。
2、接着准备一只牙膏。
3、将牙刷上面挤上一点牙膏，牙膏用完了，不过还是能挤出一点点的，因为清洗陶瓷也不需要那么多量，黄豆大小足矣。
4、将蘸有牙膏的牙刷伸进陶瓷碗里四处擦拭。
5、准备一张干净洁面巾。没有洁面巾的用纸巾代替即可。
6、将洁面巾浸湿，然后揉成团，将手伸进陶瓷碗里用洁面巾仔细的擦拭刚才牙膏擦过留在碗璧上的痕迹。
7、擦完陶瓷碗后，碗内变得很干净了，此时旁边的纸巾已经是一团黑了，就是刚才擦拭下来的污渍。
8、这时候陶瓷碗还并不是真正的干净，因此还需要将陶瓷碗拿到水龙头下进行冲洗，多清洗几遍，陶瓷就会变得光洁如新了。
白瓷碗黄渍怎么去掉3洗碗前倒入少量面粉到洗碗水中，面粉有吸附油脂的作用，会吸附其中的油脂，待油脂吸附完全后，用清水冲刷一遍即可。如果碗碟实在油腻，可以将少量面粉（所以说面粉过期了先别扔哦）倒在油碗中，让面粉吸净油脂后刮去即可。
在洗碗水中加点柠檬片，可以给碗碟带来自然清香，还可以擦除碗碟上的油渍。如果碗碟没有特别油腻，可以用这个方法试试，用水量减半！
淘米水呈碱性，其中含有淀粉等吸油分的物质，去油污力强，而且不含化学物质，用淘米水洗碗碟，比洗洁精好太多了！
为什么用盐洗碗会洗得很干净？因为盐可以消毒、杀菌，去除油渍、污渍，效果很干净。可以用盐擦洗碗壁，可以简单地把碗壁上粘附的脏东西擦除，然后用清水冲洗即可。
洗碗顺序很重要，把碗碟残渣倒掉后，先洗杯子或碟子等玻璃碗具，再洗筷子勺子和油少的饭碗或汤碗，最后再洗有油的盘子。
不是洗涤剂越多就越能将污渍清洗干净。洗涤剂用量过多，不仅伤手，而且还易造成洗涤剂残留在碗碟中。另外，碗碟用洗涤剂洗净后，要记得在流动的水下用手再将碗碟擦洗一遍。
如果锅糊掉了，就先放进些温水泡一泡，再刷洗干净。如果刷不掉，就将醋和水倒入锅内煮沸后熄火加入两勺小苏打，等小苏打气泡消失后轻轻刷洗干净即可。如果还有残留的焦底，就加一勺小苏打滴几滴水搅成糊状后刷洗干净。
白瓷碗黄渍怎么去掉4可以使用清洁剂、碱水、白醋进行清洗。
1、用清洁剂清洗。可以先将清洁剂倒在盆中，然后放入适量的水稀释开来，再用手或者是洗碗布轻轻的擦拭发黄的碗之后再用清水清洗，能够起到一定的去除作用。
2、用碱水清洗。初步清洗之后再用碱水在水中稀释，然后把碗放在进去浸泡一段时间也能够起到祛黄的效果，最后用清水清洗干净。
3、用白醋清洗。用棉签或者是湿布蘸取白醋擦拭瓷碗，并且要控制好水温，防止陶瓷碗在冷热交替过程中产生炸裂，最后就能将黄去除。
白瓷碗发黄，可能是由于碗没有洗干净，存有油污或洗洁精残留，或者是碗本身的质量问题。
若清洗有开裂的瓷碗，需要防止污渍渗入其中，建议可以使用牙刷蘸取白醋水进行刷洗。
冬季清洗瓷器时，需要控制好水温，以防冷热的交替而使得瓷器产生爆裂。
餐具没有清洁干净，残留的油渍、汤汁容易被吸入餐具里，特别是材质疏松的餐具。当再次消毒时，油渍会被拷出来，出现餐具变黄的情况。
解决方法：
加以适用的清洗剂，把餐具彻底清洁干净。
黄渍如何清洗
1、淘米水去黄法。将衣物浸泡于淘米水中，静置一夜即可除去白衣服黄渍。
2、食盐白醋去黄法，往温水中倒入适量食盐，浸湿衣物，再用肥皂进行常规清洗，洗净后加入适量白醋，再浸泡十分钟即可去除衣服黄渍。
3、烫煮去黄法。在清水中加入适量食盐，煮沸，不要待衣物完全冷却，直接烫洗衣物，利用高温可以去除衣服黄渍。
皮肤是美容的基础，而脸部的保养在美容中占有极重要的位置，面部清洁是皮肤保养的第一步。
面部皮肤暴露在空气中，空气中飘浮着污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至引起皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。由此可见，皮肤清洁是非常重要的。洁肤的目的主要有如下几个方面。①清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染。②洁肤可使皮肤得到放松、休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力。③洁肤可调节皮肤的pH，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤。④洁肤可为皮肤护理作准备。
除了用普通的方法进行皮肤的清洁以外，还可以采用营养洁面的方法，常用的有蜂蜜、醋、芹菜、黄瓜、鸡蛋、西瓜皮、番茄、粗盐等。
蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部，用手掌心轻拍使均匀分布，约10 ～ 20 分钟后，以温水洗净。对皮肤有滋润作用。
醋：皮肤粗糙者，将醋与甘油以1 ∶ 5 的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用肥皂洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗一次，然后再换一盆清水洗净。
芹菜：把鲜芹菜的菜根弄碎，然后用水泡上，次日可用过滤后的水洗皮肤。
黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱、去皱。
鸡蛋：每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白或蛋黄涂于面上按摩，按摩后，让它在面上风干，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会更娇嫩、润滑、有光泽。
西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤，几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。
番茄：含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，可使皮肤白嫩。
粗盐：用粗盐1000 克，蛋白一个，婴儿润肤油少许，蜂蜜两大茶匙混合起来，每星期两三次，用它轻轻地涂在面额上，用手指在上面打圆圈，可使皮肤细嫩，预防痤疮。
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