洗面奶哪个牌子好？

洗面奶哪个牌子好？这是一个很常见的问题，相信许多人都曾经烦恼过这个问题。如果你也在为选择合适的洗面奶而苦恼，那么这篇文章将为你提供一些有用的信息和建议。

从效果上看，皮肤科主任建议我们使用温净洗面奶。这款洗面奶不仅可以轻柔地清洁皮肤，还能够调节皮肤PH值，使皮肤更加健康亮丽。温净洗面奶的成分天然纯净，不会对皮肤造成负担和刺激，深受消费者的喜爱和好评。

除了温净洗面奶，市场上还有很多其他品牌的洗面奶。并不是所有品牌的洗面奶都适合每个人的皮肤。不同类型的皮肤需要使用不同类型的洗面奶来达到最佳效果。所以，在购买之前应该先了解自己的皮肤类型和需求，然后再选择合适的产品。

如果你是干性皮肤，那么应该选择滋润型或保湿型的洗面奶。这些产品可以帮助皮肤保持水润，从而防止皮肤干燥和脱皮。如果你是油性或混合型皮肤，那么应该选择控油型的洗面奶。这些产品可以控制面部油脂分泌，减少毛孔堵塞和粉刺的产生。

有些品牌的洗面奶在成分上添加了一些特殊的成分，如胶原蛋白、维生素C等。这些成分可以让皮肤更加健康和年轻。这些特殊成分也可能对某些人造成过敏或刺激，所以在使用之前最好先做一次测试。

在选择洗面奶时，价格也是一个重要的考虑因素。高价并不一定代表更好的效果。相反，有些价格便宜但质量优秀的洗面奶也能够达到同样的效果。所以，在购买之前应该根据个人实际情况做出决策。

选购洗面奶需要根据自己的实际情况和需求来进行选择。不同类型的皮肤需要使用不同类型的洗面奶来达到最佳效果。温净洗面奶是一款非常适合大多数人的产品，但并不意味着其他品牌的洗面奶就不能用。通过了解自己的皮肤类型和需求，以及对比不同品牌的产品，才能够选择到最适合自己的洗面奶。

吴彦祖

中文姓名: 吴彦祖 )

原 名: 吴安雅

英文姓名: Daniel Wu

出生地方: 三藩市

身高: 186 厘米

出生日期: 1974年9月30日

家庭状况: 父(工程师 - 上海人)、母(大学心理学教授 - 上海人)、2 姊(年长10年、12年)

国籍: 美国

贯籍: 100% 上海人

血型: N/A

语言: 英语、广东话、国语、上海话、 少许日语 、 西班牙文（会讲及看）

三围: B38 W30 H36

生肖: 虎

星座: 天秤座

学历: 美国俄勒冈州大学建筑系毕业 ( For university, I went to the University of Oregon and received a B-Arch in Architecture and a minor in Art History graduating in 1997 )

兴趣: 练功夫、看书、画画、旅行、还开始学习剪片……、 摄影 ( 吴彦祖自小爱影相，八岁那年拥有首部相机， 刻下共有十多部相机，一部是妈咪所送，三部是父所赠， 其馀是朋友送的，他最爱影建筑物。 )

初恋年龄: 16, 在纽约读暑期班而认识对方

拍拖次数: 5 次。（有一次是鬼妹，但发觉始终有距离。好像我们中国人很重视家庭，会希望女朋友也会尊敬自己的父母，但她不是这样想，所以便合不来）

择偶条件: 诚实、坦白、有某一种智慧、最好不会带他去shopping

恋爱结婚: 「只要我恋爱之后就会百分之百投入」他很喜欢小孩「我结婚后一定要生很多小孩！」我其实一直好怕丑！每次追求也不是我做主动。

假如遇到一个令我有很强感觉的人，我可能会试试跟那个感觉去走，一星期内就跟她结婚

备注 ： 除了 maggieQ 外，以前所有女朋友都大他一、两年， 而与 maggieQ 只维持两年半便分手了。

目前女友是Lisa S

圈中好友: 尹子维 ，冯德伦

喜爱食物: 意大利菜，中国菜，日本菜

喜爱的台湾小吃 ： 小笼包

喜爱的颜色 ： 黑 、 蓝 、 红

喜爱的数字 ：8 6

喜爱卡通: Rupan III 雷朋/鲁邦三世

喜爱国家: 日本

喜爱影星: 梅丽史翠普

喜爱的艺人 ： Johnny Depp

喜爱的香港艺人 ： 曾志伟 、 吴镇宇

喜爱的衣著: 自然、舒适

喜爱运动: 游泳、赛车、健身、打拳(20岁时曾被打断鼻骨)

喜爱**: 《God Father》 、 《Pulp fiction》 、 《Citizen Kane》

音乐: 十三岁听摇滚乐、十六岁学贝斯

喜爱的音乐 ： rock punk 、 Jazz 、 hip hop 、 trip hop 、 urban music

讨厌 ： 臭豆腐 、 生气

特别专长: 功夫(在美国学了十年功夫)

6岁开始喜欢功夫 11岁正式跟师傅习武，师傅是一个很传统的北京人，教懂我很多不同的技巧。而且他本身是位中医、又会画国画，对中国文化有很深的认识。他带给我一个新世界，我开始喜欢中国文化

学习的武术 ： 长拳、刀、枪、棍、醉拳、螳螂等。（ 我喜欢北派功夫，特别是长拳，长拳的动作以长见称，显露中国功夫的气度

设计作品有 ： ※经理人陈自强的和式花园

※姐姐在西贡的家

※妈妈在上海的房子

假期会做的是：※在家看书。近日亦重拾绘画和摄影等从前的兴趣。

※和朋友打球或其他运动。

会见的人是：朋友

会去的地方是：喜欢出海，有机会的话可能会去玩wakeboard。

在家的时间是：近来放假多了在家，利用新买的电脑，学习剪片。

车牌：十六岁便在美国考了车牌。

拥有车辆：六辆车，两辆在香港，四辆在美国。

驾驶经验：在十多岁时撞车后，便不敢再开快车了。

旅行意义是：旅行趾芏嘀郑�一嵯确智迨悄且恢致眯小�nbsp;

※回三藩市探望父母，做回儿子的角色，过一下以前的生活；

※和几个朋友去游玩，挑选阳光海滩的地方玩水上运动；

※到人少的地方，晒太阳，休息。

必带的是：自己一本用惯的记事簿，旅行时想到一些关於工作上或是个人兴趣/理想的东西时，可以记录下来。

上次旅行的地方是：马来西亚潜水胜地Layang Layang (daniel o向 2002年7月时讲！)

下次会旅行的地方是：回三藩市的老家探望父母 (daniel o向 2002年7月时讲！)

最想旅行的地方是：※尼泊尔，想自己一个人背个背囊去虽然自己没有宗教信仰，但很尊重佛教，中国、日本、印度、尼泊尔的佛教都各有不同，很有兴趣研究一下看一下。

※西班牙，他们有独特的文化,懂得享受生活之馀却又很勤力。

※巴西，从没有到过南美洲所以想去旅行一下，巴西会是理想的第一站。

最难忘的一次是：2 年前和姐姐一家去了法国滑雪和玩snowboard。那是一个名叫Chamonix的美丽法国山区，很少游客前往。那次我们登上12,000呎高的雪山，全长24km的雪道需要6小时才能滑下来。我们几个人一同滑下，周围很美丽，很宁静。 那种感觉很自由。

理想抱负: 成为一个出色演员，更想成为一个出色的导演。

希望十年后可以拍到自己的**，成为一个创作导演。

别人评价: 谦虚、待人有礼、有礼貌、又用功

性格: 自小在美国长大的Daniel，在两年间能操得一口流利广东话。外表高大的他，性格非常纯良。「我是个Simple（简单）的人，我会follow自己理想，想做甚么便去做。」 Daniel很喜欢煮饭，他还会煮中国菜，如麻婆豆腐及炒年糕等，实在像个住家小男人啊！

电脑: Daniel对**、中国武术及音乐也有很大兴趣，他认为电脑更是生活不可缺少的一部分。「我常用来email、看有关fashion的网页。而网上看Stock Exchange市场亦是我最大兴趣之一，因为要打理我自己的investment呢！」

资料: 由模特儿界晋身成为演艺界的新宠儿一吴彦祖（Daniel）。

对於Daniel来说，当演员比模特儿好，能尝试饰演不同的角色，也不用被人认定是某一种类型人。「我不太喜欢当model，因为当model，只是被人拍拍照，某程度上不需用脑、不需说话，很闷。而当演员却很有挑战性。 Daniel认为特技是重要，但是不可以全部戏依靠特技。「有特技不一定相等於套戏本身好看，反以story 内容才是最重要，其他也是次要。」

电邮: daniel_wu_1@hotmailcom(he can read english only)

加入电邮: 想收到他的电邮, 请到 http://groupsyahoocom/group/danielwunewsletter

经理人: 陈自强

所属公司: JC Group

联络地址(英文) ： Daniel Wu ，c/o JC Group

145 Walterloo Road,Kowloon, HK

联络地址(中文) ： JC Group 吴彦祖收 ，九龙窝打老道145号

(大家可以利用上面的地址写信畀Daniel的~不过写信就要写英文~如果不是英文的话他看不懂的~ 除此之外,你可以寄信去拿Daniel亲笔签名照片~要寄去回邮信封呀~~~注明:索取吴彦祖亲笔签名相)

演员作品

夜宴 Ye yan (2006)

四大天王 The Heavenly Kings (2006)

三岔口 Divergence (2005)

千杯不醉 (2005)

龙刀传奇 DragonBlade: The Legend of Lang (2005)

精武家庭 House of Fury (2005)

长恨歌 Chang hen ge (2005)

凶眼 Evil Eye (2004)

新警察故事 New Police Story (2004)

大佬爱美丽 Enter the Phoenix (2004)

旺角黑夜 One Night In Mongkok (2004)

千机变2之花都大战 Twins Effect 2 (2004)

公主复仇记 Beyond Our Ken (2004)

环游世界80天 Around the World in Eighty Days (2004)

2003少年早泄 (2003)

寻找周杰伦 Hidden Track (2003)

花魁杜十娘 Miss Du Shi Niang (2003)

新扎师妹II之美丽任务 Love Undercover II: Love Mission (2003)

妖夜回廊 Night Corridor (2003)

丰胸秘CUP Fung hung bei cup (2002)

变脸惊情 Bin lim mai ching (2002)

想飞 Princess D (2002)

赤裸特工 Naked Weapon (2002)

新扎师妹 Love Undercover (2002)

重装警察 Hit Team (2001)

游园惊梦 Peony Pavilion (2001)

知法犯法 Cop on a Mission (2001)

野兽之瞳 Born Wild (2001)

北京乐与路 Beijing Rocks (2001)

刑 UNDERCOVER BLUES (2000)

公元2000 AD Gongyuan 2000 nian (2000)

特警新人类 Gen-X Cops (1999)

紫雨风暴 Purple Storm (1999)

美少年之恋 Beauty (1998)

玻璃之城 City of Glass (1998)

导演作品

四大天王 The Heavenly Kings (2006)

广告

1996年 ： <恒生银行>、<加信士香皂>、<Sony MD Walkman>

<PIZZA HUT>、<假日酒店>、<Smartone手提电话>

1997年 ： <渣打银行>、<鳄鱼恤-秋冬 97/98 >、<Baleno>

1999年 ： <STROBE>

2000年 ： <花王BIORE--男性沐浴用品系列2000>、<Calvin Klein手表>

<诚泰银行--史艳文卡>

2001年 ： <花王BIORE--男性沐浴用品系列2001>、<Manhattan 21信用卡>

2002年 ： <花王BIORE--男性沐浴用品系列2002>、 <Sony digital Handycam>

<Philosophy>

2003年 ： <Toyota 威驰广告>、 <曼佳美>

2004年 ： <花王BIORE--男性洁面乳用品系列2003>、 <JVC电视>

<修身堂>、<风影洗发水>、<星辰银行卡>

奖项

2000年 ：

「第七届亚洲**交流会 」（Cineasia 2000）的 「明日之星」奖项

2001年 ：

《君子杂志》颁发「2001力量型男士奖」

《Hugo》 颁发「2001 火 红 诱 惑 魅 惑 大 奖 」

「 2001十大杰出衣著人士 」

2002年 ：

MTV莱卡风尚颁奖风尚男演员

2004年 ：

第41届金马奖最佳男配角（〈新警察故事〉）

2005年 ：

第27届金像奖最佳男配角（〈新警察故事〉）

第10届金紫荆奖最佳男配角（〈新警察故事〉）

第10届金紫荆奖最佳男主角（〈旺角黑夜〉）

舞台剧

2003年 ： <The Happy Prince 快乐王子>

曾演出MTV/KTV

何苦> 容祖儿

<严重> 陈慧琳

<他的女人> 刘德华

<勇> 「新扎师妹」片段 杨千嬅

<想飞>「想飞」片段 李心洁

<他和她的故事> 萧亚轩

<咬唇> 「新扎师妹2」片段 杨千嬅

<飞女正传> 杨千嬅

<男女关系科>「新扎师妹2」片段 杨千嬅

<Mr Cool> 大碟发报会 古天乐

**小说

2003年 ： <美少年之恋> 杨凡 著

2003年 ： <妖夜回廊> 李志超 著

**监制

2003年 ： <妖夜回廊 >

**提名

2003年 ： <妖夜回廊> 提名**金马最奖最佳男主角

2004年：<新警察故事>提名**金马奖最佳男配角

2005年：<新警察故事>提名**金像奖最佳男配角

<新警察故事>提名**金紫荆奖最佳男配角

〈旺角黑夜〉提名金紫荆奖最佳男主角

**参展和奖项

1998年 ：

<美少年之恋>

柏林国际**节（开幕**）

Berlin International Film Festival

多伦多国际**节（开幕**）

Toronto International Film Festival

西雅图国际**节

Seattle International Film Festival

Deauville 亚洲**节

Deauville Pan Asia Film Festival

维也纳国际**节

Vienna International Film Festival

旧金山国际亚裔美国人**节

San Francisco International Asian American Film Festival

洛杉矶亚太平区**节

Los Angeles Asian Pacific Film Festival

苏黎世国际**节

Zurich International Film Festival

哥本哈根同性恋者**节

Copenhagen Gay & Lesbian Film Festival

东京国际同性恋者**和短片节

Tokyo International Lesbian & Gay Film & Video Festival

巴西国际**节

Brazil International Film Festival

丹麦的国家实验**院

The National Cinematheque of Denmark

第19届米利安和玻洛尼亚国际同性恋者**节

19th Milian and Bologna International Gay and Lesbian Film Festival

奖项 ：

Winner of Best Picture

19th Milian and Bologna International Gay and Lesbian Film Festival

2001年 ：

< 游园惊梦 >

香港国际**节（开幕**）

Hong Kong International Film Festival

莫斯科国际**节

Moscow International Film Festival

中国金鸡百花**节 （开幕**）

Jin Ji Bai Hwa Film Festival, China

东京国际**节

Tokyo International Film Festival

比利时国际音乐**节

Flanders International Film Festival

夏威夷国际**节

Hawaii International Film Festival

亚洲国际**节 （开幕**）

Asia Film Festival, Singapore

悉尼玛挞嘉思**节

Mardi Gras Film Festival, Sydney

Best of 2001, Time Magazine

奖项 ：

宫泽理惠封后莫斯科影展

杨凡荣膺国际影评人大奖

2003年 ：

<妖夜回廊>

哥伦比亚波哥大**节参赛作品

法国里昂亚洲**节 (亚洲新**竞赛)

东京国际科幻电节

香港国际**节等参展

提名**金马最奖最佳男主角和最佳女配角

《新扎师妹》

美国香港**节开幕片

2004年 ：

<新警察故事>

东南亚影展

亚洲国际**节

提名**金马最奖最佳男配角

<旺角黑夜>

<公主复仇记>

东京国际**节参展

Tokyo International Film Festival

奖项 ：

《新警察故事》

41届**金马最奖最佳男配角：吴彦祖

最佳视觉效果：黄宏达、何志辉

最佳动作设计：李忠志、成家班

观众票选最佳影片：《新警察故事》

备

其实彦祖是真正的上海人，父母都是上海的，只是全家移民到美国而已了。。好多人总觉得他是外国的人。。

( I am not mixed at all, even though I may look it Maybe I ate too many hamburgers when I was in the States-hehehe! ) 好好笑，daniel 自己都讲到笑，哈哈！

★ For university, I went to the University of Oregon and received a B-Arch in Architecture and a minor in Art History graduating in 1997 It was also here where I started the University of Oregon Wushu Team, which is a program that is still running strong today! Go Ducks!

★大学时开始搞武术队做教练，收了二十几个徒弟，当中有不少是外国人，一共教了五年！

★十二岁开始习武 , 擅长枪和棍 , 曾获北京国际武术长拳组第五名

★大学时做过功夫教练

★学过少林拳，大概五年，后来改为学长拳、北派，我认为中国武术比较大动作，在美国习武至今约十三年了

★Daniel learn Chinese Kung fu when he was 11years old not what you said 12 years old After Daniel had watched a film called ,少林寺 which was played by Jet Li , he loved it so much and asked her ma for learning Kung fu ,at that time he was just 6 or 7 years old However, Daniel’s demand for learning Kung fu was refused by his mother He begged his mother for a long time until his mother had consented to him learning Kung fu when he was 11years old Daniel’s mother employed a Chinese Kung fu teacher to teach Daniel

★1997年，刚从奥勒岗大学建筑系毕业不久的吴彦祖，做了几个月的建筑工作后，觉得有点适应不良，决定辞去工作，放自己一个长假，好好思索一下未来。当时，他从美国飞来亚洲旅行，第一站是日本东京，第二站是香港，去香港，主要是想亲眼目睹香港回归的历史时刻。虽然在香港可以住在阿姨或是姊姊的家，不用花什么钱，但因之前在日本花太多了，因此，隔没多久，他就银两用罄。由於当时的他还不太想回美国，因此便听从姊姊的建议和介绍，当起模特儿赚钱。几个月后，香港导演杨凡在路边看到他的大型看板，打电话邀请他主演;美少年之恋，本来就对**颇有兴趣的他，心想何妨试试看，没想到就此踏上**这条不归路。

从建筑系到娱乐圈

和很多人一样，年轻新星吴彦祖也很喜欢旅行。但是，这位在美国长大的帅男孩怎么也料不到，5年前的一次旅行完全改变了他的人生。而5年后的今日，他已拍过20部**，俨然是当今华语影坛最受瞩目的偶像男星之一。

从影只为赚旅费

1997年，刚从奥勒冈大学建筑系毕业不久的吴彦祖，做了几个月的建筑工作后，觉得有点不适应。于是他决定辞去工作，放自己一个长假，好好思索一下未来。当时，他从美国飞来亚洲旅行，第一站是日本东京，第二站是香港。他去香港的主要目的是想亲眼目睹香港回归的历史时刻。虽然在香港他有些亲戚朋友，不用花什么钱，但因为之前在日本花钱太多，所以没多久他就囊中空空了。他当时并不想回美国，因此在朋友的建议和介绍下就当起模特儿赚钱。几个月后，香港导演杨凡在路边看到他的大型海报后，就打电话邀请他主演《美少年之恋》。本来就对**颇有兴趣的他，抱著试试看的心情去试镜，没想到就此踏上**这条“不归路”。

网上聊天成爱好

在《想飞》中，吴彦祖饰演一名计算机动画制作者。为此，在拍片前，他还特地跑去动画绘图班上课。对于计算机，美国长大的吴彦祖，自然不会陌生。他在世界各地都有一些朋友，平常大家多以电子邮件的方式联络感情。他幽默地说：“要是没这东西，我大概就没有几个朋友剩下了！”

他还透露，他很喜欢网上聊天。有一段时间，他迷上和朋友们在网上用ICQ聊天，经常整个晚上熬夜Q来Q去，Q到太阳都爬出来了，才不支倒地。不过，现在他已不敢再碰ICQ了，因为怕又会“欲罢不能”，影响隔日的工作。

能文能武演好戏

吴彦祖外表斯文，但可不是一个弱质书生。他很早就开始学习中国功夫。他说，大概是因父亲曾是京剧武生的关系，得到了遗传。11岁时，吴彦祖便拜一名北京艺人为师，1995年时，还专程飞到北京修习武术，对中国功夫极为痴迷。如今，拥有功夫底子，对他的演艺事业也大有帮助。毕竟，允文允武的小生演员并不多见。

近年来，好莱坞狂吹华人武打风，不少香港演员都把这作为去好莱坞发展的好机会，但吴彦祖对此有不同的看法。他低调地说，目前他没有这方面的打算，因为他觉得时机仍不成熟，而且他觉得“与其去好莱坞拍些奇怪的烂角色，为什么不留在香港多演些好**呢？”

最想到非洲旅行

吴彦祖非常喜欢四处旅行，观看人间百态，平常若有时间休个长假，他便会立刻背起背包，全世界乱跑。问到他若有机会，最想去哪个国家瞧瞧？吴彦祖兴奋地说：“去非洲肯尼亚。现在大概就只剩非洲没去过了。”

5年前，他因旅行而意外成了**明星，不知未来他的人生旅途上，还会有什么样的奇遇？著实令人好奇。

不是根据鲸鱼发明了潜水艇，人们是通过灯笼鱼才发明潜水艇的。

但鲸鱼和潜艇也有关系，当代核潜艇能长时间潜航于冰海之下，但若在冰下发射导弹，则必须破冰上浮，这就碰到了力学上的难题。潜艇专家从鲸鱼每隔10分钟必须破冰吸一次气中得到启迪，在潜艇顶部突起的指挥台围壳和上层建筑方面，作了加强材料力度和外形仿鲸背处理，取得了破冰时的“鲸背效应”。

扩展资料：

主要任务

其功能包括攻击敌人军舰或潜艇、近岸保护、突破封锁、侦察和掩饰特种部队行动等。其主要攻击对象首选为敌方的运输船或商船，而航母、战列舰、巡洋舰等大型水面舰艇由于大多拥有护航舰艇和飞机保护，攻击风险较大。

潜艇也被用于非军事用途，如海洋科学研究、抢救财物、勘探开采、科学侦测、维护设备、搜索援救、海底电缆维修、水下旅游观光、学术调查等，超级富豪甚至用为海下移动豪宅。

-潜水艇

-鲸背效应

欧洲跟团旅游需要注意什么 去欧洲旅游必备物品清单

重要物品

1 护照（如果近期刚更换护照的话，也要将旧护照带着）

2 身份证

3 足够的欧元、瑞郎等欧洲通用货币

4 信用卡（visa或master卡）2张以上

5 酒店预订单（如果你的入境国是非签证国时，海关可能要求你出示相关的材料）

6 机票预订单（原因同上）

7 回家钥匙

8 人民币若干

9 护照首页及签证页影印件2张（以防护照丢失时备用，最好和护照不放在一起）

10 旅游保险影印件

11 邀请函（如果有的话）

12 2寸证件照2张（也是以防丢了个人身份证明的材料用）

13 拉杆箱

电器

1手机

2 充电装置

3 转换插头（欧洲与国内的插头不一样，所以需准备转换插头）

4 国内用接线板（在2人以上同行，且需要充电的电器比较多时，建议带一个小型的接线板，这样可以少准备几个转换插头）

5 你的各种相机及电池、充电器

6 充电宝

7 mini ipad及充电器（大的太重，还是拿个小的方便。欧洲行在路上的时间很多，看看片还是很打发时间的）

8 吹风机（很多欧洲的酒店都是没有吹风机的）

9 杆

10 随身wifi接收器

卫生及洗漱用品

1 室内及卫生间拖鞋（欧洲酒店不提供拖鞋哦）

2 洗发、护发及浴液及身体乳液（傲娇的欧洲酒店仍然不提供）

3 各类毛巾

4 牙刷及牙膏

5 洁面用品

6 小块洗衣皁

7 消毒溼巾若干

8 小包纸巾若干

9 棉花棒及化妆棉若干

个人用品

1 个人所有护肤品（爽肤水、乳液、精华、面霜、眼霜、护手霜、唇膏等）

2 个人所有化妆品（隔离、粉底液、粉饼、眼线笔、眼线液、口红、睫毛膏、腮红等）

3 眼镜、眼镜盒、隐形眼镜及护理液

4 卸妆洗面奶

5 卸妆溼巾（个人非常推荐这款，独立包装用完即扔，适合旅行）

6 面膜若干

7 梳子及小镜子

8 女性卫生用品

9 暖宝宝若干

10 头绳及发带若干

11 指甲刀（需托运）

12 雨伞（非常必要）

13 随身水瓶（欧洲的矿泉水随便一个就是10几块，所以准备水瓶带着还是很必要的，有条件时候还可以接一些热水）

14 剃须刀

药品

1 止疼药（我带的是芬必得止疼药）

2 退烧药

3 感冒药（我带的是白加黑）

4 花露水

5 止痒药

6 创可贴

7 酒精棉（药店有卖密封的酒精棉，建议购买）

8 止泻药

9 晕车药

10 金嗓子喉宝

11 药包（把所有药品拿一小部分放在药包里，便于节省空间及整理）

个人衣物及配饰（9-10月标准）

1 内衣裤若干

2 秋衣秋裤

3 运动鞋（如果要在瑞士徒步的话一定要有运动鞋）

4 舒适的鞋子n双

5 羽绒服（10月的欧洲已经进入冬季了，非常冷，尤其是上雪山的话更要准备羽绒服）

6 袜子n双

7 长筒连 n双

8 换洗上衣裤子n件（建议选择稍微厚一点的）

9 帽子、围巾及手套

10 冲锋衣（如果登山、徒步的计划比较多，建议带一件冲锋衣）

11 睡衣

12 墨镜

13 个人饰品（项链、耳饰、手表等）

工具类

1 功能较多的瑞士军刀（需托运）

2 笔2支

3 旅行攻略及资料

4 密封袋（我选择的是在超市厨房用品那里购入的是密封袋，可以装没来得及清洁的衣物及其他用品分类）

5 摺叠筷子及小勺、密封饭盒（有时候上山就是一天，可能会因为赶车而来不及吃饭，准备一些食物带着还是非常必要的）

6 重要电话通讯录（除手机外还要备份一下，比如朋友、预约的酒店、中国大使馆等）

7 欧洲地图

8 购物清单（事先上网查一下即将访问的国家都有什么特产及必购之物，列出一个表逐一购买会比较方便一些）

食品

1 泡面（一定要带！这个我带了3包，完全不够吃，因为欧洲的餐饮真的样式非常少，能吃的也不多，在没胃口的时候来一包泡面实在是人间美味）

2 小瓶老干妈

3 榨菜等小咸菜若干

4 饼干及零食若干

5 茶叶（喝点热茶很好哦）

6 生姜红糖茶（女生冷了的时候喝一下非常好）

欧洲跟团旅游需要注意什么 去欧洲旅游必备

关于出入境须知：

1去欧洲旅游请提前做好欧洲申根签证， 根据欧盟法律规定所有人必须从规定口岸出入境，抵离时有义务接受边检，外国人入境时须持国际条约承认的护照或者其他旅行证件。如根据规定需办理签证的则在护照或旅行证件上必须有签证，外国人即使有签证，也有可能会被拒绝入境（PS:凡是护照后面有条形码的客人请注意：此条形码与您出入申根海关及回国销签有密切关联，请不要擅自撕掉，以免给您带来不必要的麻烦）。

2当您从欧洲离境时，一定检查海关是否给您的护照盖了清晰的离境章，它是您已经回到中国的唯一凭证。如果没有盖章或者章不清晰无法辨认将会导致使馆要求您面试销签，由此造成不必要的损失，非常抱歉只能由本人承担！请您谅解的同时也请您自己务必仔细留意！

3从2006年开始中国赴欧旅游公民穿戴假名牌进入欧盟国家，会受到欧盟当地的处罚。为减少及避免此类事件带来的不良影响及麻烦，提醒中国赴欧洲旅游的游客不要穿戴、携带或购买假冒名牌物品，否则出现的任何后果将有客人自行承担。轻则没收，重则可能处以单件500欧元，10件以上30万欧元罚款。

关于乘机须知：

欧盟于2006年11月6日起开始实施新的手提行李安全规定——限制携带液体物品登机，此规定适用所有从欧盟境内出发及转机航班。手提行李中的液体和胶状物品，如护肤与美容品等只能在符合下列规定的前提下携带：

1 装有液体及类似物品的容器其容量不得超过100毫升（以包装上标明的容量为准）；

2 所有容器必须全部装入一个透明、可重复开封的塑料袋内（如“拉锁式塑料袋”），容积不得超过一升；

3 每人只能携带一个塑料袋；该塑料袋必须在安全检查处单独出示；

4 液体物品包括：水、糖浆类；面霜、润肤油类；香水、喷雾剂类；洗发水、浴液类；剃须液、牙膏、睫毛膏类以及其他的任何类似物品；

5 请不要在安检及转机安检前开启装有液体塑料袋，否则将被没收；

6 特殊疾病须随身带入机舱的指定药物（须出示医生证明）与特殊食品（如婴儿食品）可在塑料袋之外携带。此类物品也必须向安全检查人员出示；

7 不符合尺寸规定的物品及塑料袋禁止带上飞机；

8 另外托执行李在经过海关检查时，有可能会被强行开箱检查，万一遇到行李锁被破坏的情况，请客人不要慌张，仔细检查一下财务是否有损失，然后通知导游。

9．航班经停或转机时，请务必反复确认登机口和登机时间，并请提前40分钟抵达登机口，航班登机口可能临时变更，请留心机场广播或导游提示，以免误机

10．搭乘飞机时，请随时扣紧安全带，以免乱流影响安全，高空上因机舱压力太大，不宜饮酒过量，以免影响身体健康

11．领取行李时如发生行李遗失或损坏的情况，请及时告知导游，由导游协助向航空公司办理相关手续或申请相关索赔

行前准备：

1出门旅行，衣服应该以轻便和多用途为主。准备衣物要根据季节变化而定，欧洲早晚温差大，请务必带件保暖外衣；建议客人出发前收看或收听国际气象预报。

2丰富的旅程难免会带来旅途劳累，餐食也可能不如家乡的饭菜可口，建议自带一些食品来调节口味（如：泡面、榨菜、辣椒酱等），请您谅解！

3欧洲的冷水龙头为无菌饮用水，可直接饮用。有喝热饮习惯的游客可自备电热水壶或保温杯，中餐厅可提供开水。

4欧洲酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带。其他必备物品：雨伞、蚊虫叮咬药、创可贴等等。

5由于在欧洲的药店买药必须凭医生的处方，且医疗费昂贵，故应带上常用药品，以备不时之需。

6建议您使用带轮子的行李箱，以方便随航班托运及随身携带；托执行李前一定要将行李上面的旧托运条撕去，防止托执行李时引起误会，导致您的行李运错地方；防止行李被偷、撬，建议适用小锁将行李拉锁锁住。

7如需境外使用手机，请在出发前到相应电信营运商营业地开通国际漫游，确保您的手机在境外使用畅通。

8请选用220V电压产品，欧洲国家使用的插头与国内使用的不同，各个国家有各自的规格，德标插头可以在较多国家使用。

9中国银联已经开通境外刷卡业务，在欧洲很多国家地区都可以使用带有“银联“标志的各类银行卡消费。为确保您的财务安全，建议您携带银行卡出行以免丢失为您带来经济损失（欧洲主要流通货币为欧元，其他货币在使用或在欧洲兑换欧元时都会有汇率损失，建议您出国前兑换好所需欧元。按我国外汇管理相关规定，中国公民出境每人允许携带外汇量为不超5000美元或相当于5000美元的其他货币）。

安全提醒：

1参加团体活动时，应遵守当地所宣布的观光区，餐厅，饭店，游乐设施等各种场所的注意事项，避免离开团队，以策安全

2在参加各项风险较高活动之前，必须衡量个人健康状况及能力，并遵守有关活动之安全指引，如：穿着救生衣，扣上安全带，穿着合适或指定之衣物等

3夜间或自由活动时间若需要自行外出，应随身携带地图及住宿酒店之地址电话，及当地紧急电话号码，并于出发前告知导游外出目的及所需时间，并应特别注意安全，并避免单独外出

4欧洲各地治安参差不齐，贵重物品请随身携带，不要留在酒店客房，旅游巴士，餐厅等到地方

5留意及重视各项警告，如在野生动物园内切勿随处走动及喂饲动物等

6切勿在公共场合露财，购物时也切勿当众清数钞票

想要欧洲旅游带什么东西？欧洲游必备物品清单

证件、地图、手机、药品箱、衣服、零钱等等

出国的时候首先少不了的就是身份证以及证件影印件这些东西，当然，护照也是必须的，这里值得注意的是如果护照是新焕发的，旧的也是要一同带好的。除了这些现成的证件，还应该带着两到三张两寸的照片，这个主要是在证件丢失的时候补证件的时候会用到。

各类物品作用非凡，药物、衣服、洗漱、日常用品等是最常用的。欧洲旅游带什么，除了重要的必备事物意外，小细节也不能忽视，出门在外发生水土不服很有可能，一些感冒、腹泻、过敏的药物最好随身携带，如果是本身患有疾病更是要准备好充足药量，以备不时之需。而洗漱用品则是为住宿准备的，欧洲部分宾馆是不提供这些用品的。日常用品中别忘了雨伞，欧洲的雨总是不期而至，可别被浇坏了心情。衣服根据相应的季节带两件换洗的就好，不要太大量增加旅途负担。除了适应气候，还有一点值得注意的就是欧洲是一个非常注重礼仪的国家，所以在一些比较正式的场合需要穿比较正规的服装，千万不能穿脱鞋、短裤、没有袖子的上衣等这些不适宜的衣服。

在国外的话，一定要带上好的手机，因为漫游很贵，而且有的手机是不支援国外的电话卡和电话网路的，插上去也使用不了，带一个小蝌蚪翻译手机，比较方便，又当翻译器，有当手机，离线没网路也可以同声翻译英语等好多个国家的语言，还能拍照翻译，跟外国人沟通没有一点问题，还能插卡打电话，上网，非常方便。

关于钱币方面，欧洲目前是不流通人民币的，所以在出国之前就要先把人民币兑换成欧元，这里还要注意的一点就是英国、丹麦、瑞士和瑞典等国家现在也不流通欧元，如果要去这几个国家，还要在当地的国家再兑换，具体的兑换方式就可以在当地咨询各大银行了。

去欧洲旅游必备的物品：

1、旅行必备的换洗衣服。

2、必要的证件（护照，银行卡，签证）等物品。

3、必备的数码产品，手机，相机等。

5、必备的一些药物，如退烧药，胃肠安，创可贴之类的。

5、旅行必备的就是带钱阿。

去欧洲旅游的物品清单

除去基本生活用品和衣物，多带几个保鲜袋装未干衣物；非处方药品；小零食以防食物不合口味；转换插头，因为国内外电压不同；小额零钱买水或是给小费；最重要的是在京东上买一张微信乐游卡，保证流量和通话时长足够

欧洲旅游必备物品

相机。5张储存卡，或带笔记本；

零食，咸菜香肠若干；

不锈钢饭盆一个；

电源转换插头；

导游书中文，手机，膝上型电脑（主要是写游记和倒照片）；

欧元零钱现金（买小吃上厕所，大钞不收）；

一件大衣（爬山冷，备用，不爬山可以不带），T恤衫N件，短裤，户外鞋，背包，雨伞；

信用卡（以防不测）；

护照（事先影印所有页）；

太阳镜，内衣，洗漱用品；

一点常备药品（拉肚子的，感冒的，创可贴啥的）

机票，护照等相关重要证件物品必须牢记。

带好必备的药品，如感冒药，晕车药，创可贴，肠胃药等等。

由于气候差异，根据欧洲当时的季节准备相应的衣物。

酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带。

赴欧洲一定要带上美金，尽量多准备一些小额美元钞票，如1元、5元、10元、20元等方便使用。

欧洲的电源插头为双孔，与国内并不相同，而且酒店并无备转换插头所以自己一定要准备好。

手机是我们居家外出必不可少的。为了出行方便我们可以开通手机国际漫游及国际长途业务。

出国远行收拾行李要领：

越重的东西越要放在箱底，较早用的东西要放在较上层。

行李箱的盖口不要放东西，免得行李箱在站立时，得到平衡而翻倒；或只能放塑料袋、卫生纸等轻巧的物品。

行李箱背后拉链袋最适合放旅游书、笔记本。

记得放个软式的购物袋。

长程线的行李箱最好选硬壳的，除了可以写东西，候机累了还可以拿来坐。

盥洗用品、化妆用品可分别用小袋子装。不但空间整齐用起来也很等闲。

生理用品1)，针线包，小型衣架，牙刷牙膏，旅行闹钟，食品，手电筒，地图;

4)、饮食:饮料，随身听，开罐器，太阳镜、档案类，各人可根据自己情况加以删减。

另外，小型电热杯，如住宾馆就无需洗浴用品，手套，洗浴用品，如，梳子，相机:备换服装，身份证，旅游指南手册、穿戴类，吹风机;感冒通，或在当地酒店索取，化妆品，电池，纸笔，毛巾、小用具，故可能需要准备转换插头。

5):机票车票，出国后本国电器制品可能无法使用，旅行日程表，帽子，指甲刀，由于各国电压不同，体温表，地址电话通讯册、息斯敏，睡衣、创可贴，备换鞋，饰品，计算器，泳衣，短裤，胶卷;

2)，因此需要电压转换器、黄连素。由于各酒店插头形状可能不同、乘晕宁:手机呼机，护照，结婚证，介绍信。以上物品力求全面，刮胡刀、必备药品;

3)，领带围巾，防晒水 一路乐旅游APP必备，带你来一场异国之旅

比较好的有安佳（新西兰）、总统（法国）、多美鲜（阿根廷）、爱登森林（新西兰）和银宝（丹麦）。个人比较推荐安佳。

新西兰安佳黄油，其特点是产品纯正，奶香味浓郁，口感柔和。

安佳黄油是最早进入中国市场，应用于烘焙产品中的一类产品，是制作面包、蛋糕等各类西点的主要原料之一。

安佳黄油是最早进入中国市场，应用于烘焙产品中的一类产品，是制作面包、蛋糕等各类西点的主要原料之一。黄油是将牛奶中的乳脂通过物理方法分离出来后得到的产品，安佳黄油给烘焙产品带来纯正的奶香风味和柔和的口感，是其他油脂产品无法替代的。

安家黄油是由新鲜牛奶经搅拌后提取乳脂而制成的。约含83%的乳脂。有的产品会加入盐（包装注明含盐）。

新西兰的奶牛全是在草原上吃草的，故此安佳的乳品都含有丰富的胡萝卜素，这正是安佳乳品发黄的原因。胡萝卜素含有维生素A，这是对人体、尤其是眼睛极为有利的一种营养元素，也是无法由植物中获取的。

本人是油性肌肤，所以脸上经常出油长痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什么原因，2年前，忽然就爆发了，然后脸上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火锅了也不敢熬夜了，然后买了很多的祛痘产品，说实话这2年没少被坑，所以今天就坐下给大家说说那些祛痘产品真正好用，不好用的就不说了。

莫匹罗星软膏

含有非常丰富的t-RNA和异亮氨酸成分，能够避免细菌滋生堵塞毛孔导致痘痘发炎;同时它对于皮肤的脓疱也有着很好改善，是一款适合在家中常备的皮肤类药膏。

肌克gekee祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。

曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫喱

含有效抗痘成分IPM及水杨酸，适合晚上涂抹，很清凉也很粘，擦完之后会搓泥，白天不要用啊，只在痘痘部位擦涂就好，大范围涂抹会起皮，干皮的妹子们慎用！

MUX纯风氨基酸洁面液

最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。气味很好闻，便宜大瓶不心疼！近几年难得一见到好国货，不少粉丝都反馈用这个洗脸皮肤变好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用问！买它！

EVE LOM暗疮调理膏

我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。

素见修护乳

最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！

倩碧祛痘透明啫喱

它的配方当中也是含有水杨酸，可以立即清理脸部污垢和瑕疵，防止痘痘再生。

蜜能修护眼霜

这款真是超级好用的眼霜，强烈推荐。我用了大约有七八支了吧。主要是他的配方和成分好，是采用国际一线大牌的。但是价格却特别平价。简直是眼霜界的国货之光，对于眼袋黑眼圈细纹都效果很好。很多美妆博主都推荐过这个品牌。的确是良心眼霜。

红霉素软膏

这个有消炎作用，适用于发炎的痘痘。如果痘痘处皮肤发炎，或者是红肿有脓包的话涂点红霉素是有效果的（没有发炎就没用）。像我这样是因为内分泌紊乱造成的痘痘，我觉得我用了效果不是很好。

资生堂APOSTY祛痘膏

这款是属于功效非常全面的祛痘产品，对于突发性的红肿痘痘、上火痘痘或者是白点的，都有着很好改善。它的成分特别温和，无香料、无着色，敏感肌肤在长痘的时候可以用这款。

这次苏杯采取的是男双-女单-男单-女双和混双的出场顺序

但是如果遇到有队员兼项的情况，可以根据兼项的情况调整出场顺序

这个调整是双方和裁判长一起协商的，如果协商时双方出现一些不同意见的话，最后是由裁判长来决定的

中韩双方的比赛只有韩国会兼项，而一般情况下裁判长会选择尽量少改动原来的出场顺序，所以中韩双方的比赛比较可能是把女双提前到第二或者第三场，然后其它顺序不变