生活中比较伤害皮肤的习惯有什么呢？如何保养肌肤呢？_美容护肤

大家在生活中应该都听说过护肤，但是你真的了解护肤吗？

生活中有哪些伤害皮肤的习惯？

1水温太高或太低。如果水温过高，皮肤上的油脂会被冲走，从而使面部更容易变得干燥。相反，用过于冰冷的水洗脸，会破坏面部的毛细血管，刺激皮肤。

2大力洗眼。眼周皮肤非常敏感。最好的方法是用手指轻轻按压。另外，不要用强碱性洁面乳清洁眼周皮肤。

3发际线不要洗。洗脸的时候洗发际线，这是很多人忽略的重要一步。使用洗面奶时，要彻底冲洗干净，尤其是发际线、脖子、鼻子两侧。如果化学物质残留，很容易导致毛孔堵塞，皮肤干燥，甚至皮肤过敏。

4洗完脸直接擦干。洗完脸后，应避免用毛巾用力搓脸。最好先把水拍在脸上，然后用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。

5洗完脸不要马上涂护肤霜。洗完脸三分钟内皮肤还湿的时候就要涂保湿霜。如果皮肤干燥后再涂抹，护肤品的有效成分就很难被皮肤吸收，导致皮肤油腻粗糙。

如何护理你的皮肤？

1保证充足的睡眠。

在深度睡眠中，新陈代谢率非常旺盛。睡觉时，内脏和血管、肌肉都处于开放状态，这样血液就容易快速到达皮肤表面，从而为其提供充足的营养，细胞也能完成自我更新和修复。保证每天至少有7个小时的睡眠时间。睡前可以喝杯牛奶或者泡个热水澡，平衡内分泌，提高睡眠质量。

2清洁

想要保养皮肤，做好清洁工作是非常重要的。清洁不够或者清洁过度，都容易长痘痘。正确的洗脸方法是用温水洗脸，让毛孔充分张开，然后可以用公主的洁面啫喱和手工按摩来清洁面部。其中，公主家洁面啫喱起到了非常重要的作用，它温和亲肤，在有效清洁皮肤的同时。

3使用保湿补水的护肤品。

对于女性朋友来说，皮肤容易缺水，即使喝再多的水，也不容易锁住皮肤细胞中的水分。所以女性朋友一定要做好皮肤的保湿补水工作。建议使用公主的具有保湿补水功效的护肤品，效果会更好。

4经常敷面膜。

每晚睡前要敷公主面膜，保湿补水效果非常好。一周用2到3次，你会发现皮肤水润水嫩。如果坚持每周敷公主面膜，一定能改善你干燥粗糙的皮肤。

晚上最晚应该几点睡？对我的皮肤好吗？

晚上十点睡好，因为晚上十点到凌晨两点是皮肤最好的休息时间！如果涂抹护肤品，这个时间也是最佳吸收时间！所以如果没有什么重要的事情，一定要按时睡觉！对皮肤和第二天的工作都有好处！

护肤需要注意什么？

1护肤品的选择

选择不会伤害皮肤的护肤品。天然产品不使用会伤害皮肤的毒素或染料，是最敏感皮肤类型的最佳选择。

2健康生活

良好的锻炼和饮食将有助于为你提供你想要的健康皮肤。另一方面，吸烟会损害皮肤，导致皱纹等过早衰老的迹象。吃正确的食物，充足的睡眠和锻炼是拥有美丽肌肤的自然途径。

对于女生来说，毛孔粗大是一大烦恼。为此，许多女性会寻求一些清洁产品的帮助。那么，毛孔粗大的原因是什么呢？

1护肤行为不当

有的人长痘痘就用暴力挤，有黑头就喜欢买泪面膜。事实上，这会对皮肤造成不良影响，容易造成面部创伤，角质层变薄，随之而来的是毛孔粗大，因此护肤技术非常重要。

2油脂分泌旺盛

夏天来了，很多人脸上都容易出油。如果皮脂腺分泌的油脂过于旺盛，久而久之，多余的油脂就会堆积在毛囊中，阻碍皮肤的新陈代谢。常见的出油部位是T区和额头，夏天一定要注意这两个部位的护理。公主洁面凝胶是摩擦产生丰富和微妙的泡沫。T区和额头需要多擦，去除多余油脂，保持皮肤清新平衡。

3干性皮肤

我们的皮肤需要湿润的状态。如果皮肤缺水，会出现干燥细纹，毛孔问题会特别明显，所以给皮肤补水很重要。公主面膜采用温和配方，能深入肌底，从根部锁住水分，让肌肤长期保持滋润，补充滋养精华。同时，不健康的饮食和生活方式会使皮肤在一定程度上干燥缺水，进而毛孔粗大的问题会进一步加剧。

4皮肤没有弹性

有弹性的脸是年轻的脸，因为皮肤弹性主要靠胶原蛋白支撑。当毛孔周围的皮肤没有弹性时，会使毛孔更加突出，导致毛孔变大变形。这种情况往往伴随着明显的皮肤松弛和老化。

改善油性皮肤毛孔粗大方法

清洁要到位

如果想改善油性皮肤，一定要清洁脸部、鼻子、脸颊毛孔最大的部位，但要避免过度清洁。建议每天早晚各做两次。油性皮肤可以选择凝胶状的去角质产品，可以在鼻子和毛孔粗大处进行，画个圈轻轻按摩清洁。日常清洁，可以用中性洗面奶和温水洗脸。每周一两次的深层清洁面膜，也可以改善油性皮肤毛孔粗大的问题。最好使用矿泥深层清洁面膜，尤其是鼻子和毛孔粗大的部位，彻底清洁，去除污垢，收缩毛孔。借助手部温度，用热毛巾敷脸，最后用水冲洗。

控油至关重要

如何改善油性皮肤毛孔粗大从控油开始？每次洁面后，使用化妆水可以有效排出毛囊口的皮脂，或者使用控油产品进一步控制毛孔粗大部位的油脂。方法:洁面后，用化妆水浸泡一小块化妆棉，然后轻轻涂抹在面部和颈部，可以防止皮肤油脂分泌过多，防止毛孔变大。当将含油量低于1%的控油产品由外向内涂抹在面部时，可以增强除油效果。

保湿补水很重要

保湿补水对改善油性皮肤毛孔粗大非常重要。很多人毛孔粗大都是皮肤严重缺水造成的。当皮肤缺水时，皮肤会分泌更多的油，导致皮肤的毛孔堵塞，导致毛孔越来越大。所以一定要每天做好皮肤的保湿工作，这样你的皮肤毛孔自然会小很多。

良好的生活习惯

如果你想提高油性皮肤的出油率，你应该从调理饮食开始，因为你应该少吃油性食物，保持足够的睡眠，熬夜，禁止吸烟和饮酒。油性皮肤要改善毛孔粗大就需要保持皮肤凉爽，尽量不要暴晒。皮肤出油是主要的内分泌问题，不良的生活习惯也会对皮肤产生不良影响，要想办法改掉。除此之外，除了工作需要，剩下的时间应该尽量少面对电脑。研究表明，长时间面对电脑会导致皮肤毛孔扩张，吸附在显示屏上的灰尘容易粘在脸上，造成毛孔堵塞。所以每次用电脑后记得洗脸，把脸上附着的尘粒洗掉，用电脑的时候一定要用隔离霜。

1、菲洛嘉的十全大补面膜

算有用，但是一定要配合片状面膜用，做三明治面膜，用完后，肤色会即刻提亮一个度

无功无过，但是，那一刻，还是觉得要买，继续买

2、阅肤的屏障修复霜——非常小众

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3、伊珊的抗氧化面霜——很小众

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4欧玛的b5精华——名副其实的修丽可平替