晚上护肤的正确步骤？

晚上护肤的正确步骤，卸妆、洗脸、敷面膜、擦爽肤水等，如下：

1、卸妆 

晚上护肤的第一步就是卸妆，卸妆要仔细，避免彩妆残留在脸部，如果长期卸妆不干净会导致肌肤毛孔堵塞，而且彩妆的色素易沉积在脸部，引起脸部长斑，只用了隔离霜，防晒霜的也需要用卸妆，养成良好习惯。 

2、洗脸

卸妆后要做的就是清洁脸部肌肤了，选择合适的洗面奶清洁脸部；在用洁面乳洗脸前，建议先用调理霜，调理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑头，有效清洁脸部，使用完调理霜后用洗面奶洗脸，在脸部按摩5分钟左右，后用温水冲洗干净脸部。

3、敷面膜 

彻底清洁脸部肌肤后，用化妆棉蘸取爽肤水在脸上涂抹开来，再敷上一张补水滋润面膜，一般面膜敷15-20分钟即可，敷太长时间会适得其反，15分钟左右后取下面膜，按摩拍打脸部精华至吸收，之后用清水清洁脸部。

4、擦爽肤水

敷完面膜后，要做的就是马上将爽肤水涂于脸部，补充水分，当然在涂完爽肤水后，再涂上高效修复保湿的精华是最好，可以为肌肤补充更有戏的水分。

5、涂晚霜

将一切步骤做完后，最后一步就是涂抹晚霜，来锁住肌肤补充的水分，天气炎热时也可以用清爽一点的乳液，因为不是每个人都适合晚霜，皮脂油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜；混合性肤质则不需要每天使用晚霜或者在使用的时候避开T区。

一定要涂。而且一定要在洁面后及时涂夜间护肤的全流程。不过晚上用洗面奶洗脸后，第二天早晨只要用清水洗洗就行，不需要在重复用洗面奶了，但是晚上洗完脸护肤还是有必要的。

夜晚皮肤的修复和更新能力很强，护肤就要在夜晚进行才最有效果。日霜晚霜功能不同。一般来讲，白天皮肤是处在一种工作的状况，不止受到紫外线侵害，还会受到脏空气的污染等等，而晚上，人在休息时皮肤新陈代谢恢复的功能比较强，所以我们要选择正确的时间来对皮肤进行调养。

在肌肤保养这件事上要遵循一个原则，白天侧重防护，晚间注重修复，至于什么才是正确的夜间护肤顺序？是没有标准答案的，因为每个人的肤质需求年龄都不同，但总的来说，这几个步骤是必不可少的。根据不同的需求可以归类为：清洁+保湿+提升肤质。

一、清洁

清洁通常包括卸妆和洁面。

●卸妆

白天护肤很多人容易忽略一个问题——防晒，这里再次强调，一年四季都需要防晒，因为紫外线中的UVA不会随着季节变化而减少，很多肌肤问题都是由防晒引起的，不注意防晒还会加快肌肤老化的速度。

最有效的方式就是涂防晒霜，通常防水的防晒霜不能完全依靠洁面产品卸除，所以无论化妆与否，晚上护肤第一步都要卸妆。没有化妆或淡妆可以使用卸妆水，如果经常化妆最好使用卸妆油（干手干脸），并且使用专门的眼唇卸妆液来卸除眼妆及唇妆。

●洁面

忌过度清洁，尤其是油皮，一般情况下使用氨基酸洁面产品已经足够，如果是大油皮，可以皂基洁面和氨基酸洁面交替使用，长期使用皂基洁面容易破坏肌肤酸碱平衡，造成皮肤皮脂膜受损。洁面前记得让洗面奶充分起泡后再上脸。

●去角质

健康肌肤，可以考虑定期去角质（清洁面膜或酸类产品），一周一次即可，切勿贪多。但如果是大干皮或者敏感肌，这一步可以略过，

二、保湿

这一步的步骤通常是化妆水→眼霜→乳液，但是不同的肤质及需求这个步骤又略有不同。

比如油皮，夏季只需要一瓶化妆水就足够了，但是干皮到冬季需要增加面霜锁住皮肤的水分。

再比如现在很流行的肌底液（很多人把它误认为是精华，又称水前精华），大部分肌底液的功效是促进后续产品的吸收，所以如果你有此需求，你的护肤步骤则是肌底液→化妆水→眼霜→乳液。

还有的人想要提升肤质（美白、抗衰、祛痘），就涉及到精华，通常情况下，精华都建议晚上使用，特别是一些精华的活性成分具有感光性，那么护肤顺序则变更为：肌底液→化妆水→眼霜→精华→乳液。

现在日系护肤品还推出了乳液先行的概念，即先乳后水，如奥尔滨、黛珂。

总的来说，护肤品的使用顺序从质地轻薄到厚重。

注：如果是护肤新手，精华不建议叠加太多使用，初期选用1到2种即可。

三、提升肤质

很多人希望通过做面膜来提升肤质，通常情况下面膜对肌肤的改善是及时性的，真正要改善肌肤，还是要靠日常保养，并且频繁做面膜会导致皮肤过度水合，变得敏感，敷面膜的频率一周两到三次即可。

还有痘痘肌不建议使用睡眠面膜，睡眠面膜是在脸上形成一层膜，容易闷痘。

晚上护肤品的正确步骤如下：

1、卸妆

保养肌肤非常重要的第一步就是将脸部妆容卸除干净，皮肤在白天已经承受了非常多的压力，因此晚上就应该让其尽量放松下来。利用卸妆水或者是卸妆油将脸部的妆容卸除干净，接着再利用洗面奶将脸部残留的污垢都清洁干净。

2、去除角质

实际上，不需要每天都进行去除角质的工作。不过建议大家每个星期都进行一次比较合适，将脸部废旧的角质去除干净，也可以舒畅毛孔，让脸部变得更加有光泽一些。

3、拍打化妆水

补水是很重的一个步骤，使用化妆水能够滋润脸部肌肤，打通脸部衣服吸收通道，所以洗完脸之后就要及时拍打化妆水。紧接着大家就可以在晚上敷一下补水面膜，这样也可以为干燥的肌肤注入足够的水分。建议大家在干燥的冬天可以选择具有保湿效果的面膜，这样能够快速为肌肤补充足够的水分，每个星期敷两到三次面膜即可。

在夜晚敷面膜的护肤效果也会更好一些，而且面膜含有的营养成分能够有效收缩脸部毛孔，让脸部肌肤能够尽快恢复以往的水嫩以及弹力的质感。敷完面膜之后也建议大家可以利用双手轻轻地拍打一下脸部，这样有助于促进肌肤更好地吸收残留的营养成分。

4、进行基础的护肤

敷完面膜之后便可以拍打爽肤水了，为脸部补充水分。接着再拍打精华液，这样可以更好地为肌肤补充足够的水分。精华液在爽肤水之后使用，因为它的分子比较小，渗透性也比较强，可以更好地为肌肤补充水分，让肌肤能够呈现出更加粉嫩弹性有光泽的质感。

5、涂抹眼霜

眼睛周围的肌肤一直以来都是比较脆弱的，也是很容易会出现一系列问题的部位，例如黑眼圈、眼袋等等。所以，平时保养的时候一定不可以忽略了眼霜，在涂抹眼霜的时候也要配合正确的按摩手法，这样有助于促进眼部肌肤对眼霜的吸收，还可以有效促进眼部肌肤血液循环的速度。

6、涂抹晚霜

完成了上述一系列的步骤之后，就可以涂抹晚霜了。建议大家可以给自己的肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤能够在睡眠当中更好地吸收营养。不过对于油性肌肤的小伙伴们而言，建议大家不要用晚霜，因为晚霜含有油分，建议大家可以选择乳液。而对于干性肌肤的人群而言，建议大家可以选择补水效果更好的晚霜，让肌肤能够整个晚霜都享受到滋润。

晚上护肤的好处　　

如果想要好皮肤，晚上保养是关键。人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。

另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间。

我们平时每天都会用护肤品来护肤。护肤是我们每天必不可少的事情。选择适合自己的护肤品以及正确的护肤方法和步骤非常重要。那么正确的护肤步骤有哪些呢？正确的夜间护肤步骤。

正确的护肤步骤是什么？

第一步清洗

洁面是第一步，也是最关键的一步。我们必须在早起后和晚睡前洗一次脸。其实最好准备两个洁面产品，一个早上洁面，一个晚上洁面。早上洁面的时候，可以用温和的氨基酸洁面产品。氨基酸洁面温和无刺激。用油洁面的同时，保湿力度也很大。晚上可以用温和的皂基洁面，或者洁面力强的氨基酸。因为晚上回家后，脸上的脏东西其实挺多的。需要使用清洁力稍强的洁面产品，保证面部清洁彻底。

第二步化妆水

化妆水是整个护肤步骤中使用最多的护肤品，也是使用最快的护肤品。化妆水的作用有很多，紧致水、爽肤水、精制水、收敛水、高性能水、美白水、爽肤水等等。名字这么多，其实都是护肤乳液，只是作用不同，所以名字也不一样。在选择化妆水的时候，一定要根据自己的肤质和需求来选择。化妆水可以用很多方法，用手轻拍(方便又容易浪费)、用化妆棉擦拭(有二次清洁的功能)、湿敷(补水效果最好但浪费水)。

第三步眼部精华

眼部精华只是涂抹在眼部，眼部精华的作用是帮助眼部肌肤更好的吸收后续的眼霜。很多人会省略眼部精华这一步，但是如果你有精力和预算的话，还是先用眼部精华再用眼霜比较好。

正确的夜间护肤步骤

第一步是清洁

清洁在我们很多宝宝眼里就是简单的洗脸，但是蒋木木在这里说，这里的清洁不仅仅是指洗脸。清洁包括我们的卸妆水。

第二步:爽肤水+面膜或精华

我估计很多宝宝在晚上护肤的时候都是这样做的:洗完脸，随便涂点爽肤水，在爽肤水干之前马上涂乳液或者面霜。这是非常错误的。蒋木木提醒所有的宝宝不要这样做，这样做不仅对皮肤不好，也是对我们护肤品的一种浪费，导致我们的护肤品没有被皮肤完全吸收。

敷完爽肤水后，可以敷面膜，因为面膜是高营养的护肤品，不能天天敷，否则会出现皮肤营养过剩，一周敷三到四次即可。至于面膜的选择，大都会以补水保湿型为主。当然，对于有特殊需求的人，可以交替进行补水、保湿、美白或营养。

涂完爽肤水后，我们可以涂精华液，这是洁面后马上给皮肤补水所必需的。这样才能更好的舒缓和保养深层肌肤。爽肤水之后最好再加一层精华液，可以起到有效的护肤作用，让皮肤瞬间水润饱满。还能保持水分。

晚上用深层洁净洗面奶后，补水处理是必要的哦！毕竟我们的皮肤需要持续保持水分，才能保持健康状态。选择合适的补水产品也是很重要的一步。这样才能让我们的皮肤在夜间得到全方位的呵护。

为了给你更详细的解答，我从不同角度来和你聊聊为什么晚上使用深层洁净洗面奶后需要进行补水处理。

我们来看看深层洁净洗面奶的作用。它通常含有深层清洁成分，可以有效去除油脂、污垢和堵塞毛孔的物质。这样确实可以帮助我们去除脸部的污垢，让皮肤保持清爽。但是，这些洁净成分也可能会带走一些皮肤本身所需的水分。

晚间是皮肤修复和更新的黄金时期。当我们使用深层洁净洗面奶后，皮肤处于较干燥的状态，此时恰好是为皮肤补充水分和营养的最佳时机。如果我们不进行补水处理，皮肤可能会因缺水而出现紧绷、干燥、脱皮等问题。

补水还可以起到保护皮肤屏障的作用。补充充足的水分可以增加皮肤屏障的韧性和弹性，减少刺激和损害对皮肤的侵害。这样可以帮助我们的皮肤更好地抵御外界环境对皮肤的伤害，维持皮肤的健康状态。

如何进行补水呢？一款好的补水产品是必不可少的。三甲医院大夫建议使用温漾洁面慕斯，因为它在温和清洁的还能提供丰富的水分给皮肤。这款产品效果非常好，深受消费者喜爱和好评。

除了选择合适的产品外，日常护理也是关键。在晚间使用保湿型化妆水、精华液或面霜等补水产品，可以很好地滋润皮肤，并锁住水分。保持良好的生活习惯也很重要。多喝水、保持充足的睡眠、合理饮食等都有助于提高皮肤的自我补水能力。

晚上使用深层洁净洗面奶后，进行补水处理是非常必要的。选择合适的补水产品，给予皮肤足够的水分和营养，有助于保持皮肤的健康状态。记得在日常护理中也要注重补水工作哦！保持良好的生活习惯，让我们的皮肤始终水嫩有弹性。希望我的回答对你有所帮助！

摘要：其实要说到保养肌肤，晚上的保养工作是非常重要的。晚上是皮肤修复的好时机，保养工作是很重要的。那么小编现在给大家讲讲夜间保养肌肤步骤，想要漂亮的女人要注重保养哦！文章主要介绍了夜间保养肌肤的4大步骤，如深层清洁皮肤为肌肤排毒、保湿晚霜基础修护等相关知识。夜间护肤技巧夜间怎么护肤夜间保养肌肤的4大步骤

夜间保养肌肤的4大步骤

步骤1：深层清洁皮肤为肌肤排毒

夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何保养护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

TIPS:

不同皮肤选择不同的卸妆油，做好夜间皮肤保养工作。

化了浓妆的皮肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何皮肤类型都可以使用。

步骤2：保湿晚霜基础修护

健康和中性肌肤选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。

TIPS:

1、选植物晚霜

提取植物这样的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分，借助油溶性成分很快地渗入肌肤。

2、_喱晚霜，交替使用

虽说晚间肌肤需要补充油分，但也不能过度。如果长期为肌肤做“大油量”护理，油性肌肤很容易出现油脂过剩的“油脂粒”现象。出现这种现象需要调整晚霜的使用，让皮肤自行调节复原。具体做法是，改用_喱状晚霜或者是保湿控油晚霜。

步骤3：面膜保养为肌肤充电

在使用面膜后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的。很推荐第二天有重要活动的人使用，及时改善自己的皮肤状况。做完面膜后，建议也要使用晚霜，用其中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少流失。

TIPS:

1、首选保湿面膜

因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷补水面膜可以很好的解决。各种纸面膜和_喱妆面膜都能带来滋润保湿效果。紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜，这不但能保证紧紧贴面的效果，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

除了成品面膜，你也可以用面膜纸和爽肤水、保湿营养液(或乳液)自制面膜。将面膜纸放在手心，倒爽肤水或营养液适量将其完全泡湿，伸展，然后敷在脸上。

2、如何挑选面膜纸

(1)尺寸要够。不能过小，一张标准的脸要能够完全覆盖住。

(2)厚度要够。纸不能薄，如果过薄“抓”的成分就有限，甚至敷上的瞬间液体还会流淌下来。

(3)质地要软。纸的质地过硬，敷在脸上就不会伏帖，质地足够软才能与脸紧紧贴合，营养成分才能最有效地被吸收。

(4)裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在脸上才会平整，好的纸面膜会裁剪十二刀，至少也要裁剪八刀敷在脸上才会紧实。

夜间保养护肤步骤四：面霜巩固保养效果

做完了以上护肤步骤之后，不妨再为自己的保养再加一道程序，它可以起到放大你护肤效果的功效。晚霜含有油溶性成分，它很容易被溶解在毛孔皮脂中，并且在皮肤深层慢慢扩散开来，不但如此还能巩固你的护肤成果，保护好肌肤一整夜。

无论什么时候，清洁肌肤都是保养肌肤最重要的一个保养起点，把这个方面的工作做好了，下面的保养就会相对的比较容易啦!另外，现在是秋季，天气比较干燥，保湿也是很重要的。还有精华素、面霜啦!也要注意一点啦!美丽的女人，从夜间保养肌肤步骤做起啦！