不靠化妆的护肤方法

不靠化妆的护肤方法

　不靠化妆的护肤方法，护肤在日常生活中是很重要的，相信每个人都想自己的皮肤是好的，其中护肤的方法是有很多的，但是无论用什么方法都要适合自己，下面我分享不靠化妆的护肤方法，一起来看下吧。

不靠化妆的护肤方法1

　 护肤篇——美容食疗法

　娃娃脸的林依晨最崇尚的护肤方法就是食疗！她觉得这是件很享受的事情。所以她每天都坚持着，看她细嫩紧致的肌肤，就知道她的方法是非常棒的！

　 喝绿茶美容

　平日，林依晨喜欢喝绿茶美容，除了可以解油腻，也因为新鲜绿茶含有多酚成分，抗氧化与抗自由基是维他命c的200倍，连化妆品厂商也选择用绿茶加入，效果受到专业人士肯定，所以工作繁忙，没有时间特别护理的林依晨超喜欢用这个方法，同时她也大力推荐喝绿茶，可以同时保有美丽与健康。

　 护肤篇——自制蜂蜜滋润霜对抗干燥

　蜂蜜有滋润作用，而且含有丰富的维生素及矿物质，所以能同时预防细菌生长，减低暗疮生长的机会，内外服用对滋润皮肤都有极佳的功效，但必定要挑选不会变质的纯正100%蜂蜜。想要达到最佳的'护肤效果，先用粗盐作全身磨砂，之后再冲一个热水浴把身体冲干净，这时候毛孔已扩张，是吸引滋润养份最适宜的时刻。

　再以一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。自制蜂蜜滋润霜由于全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要时才实时调配，才能确保品质，达到最佳的护肤效果！

　 护肤篇——急救面膜

　陈乔恩称她的肤质属缺水、缺油极干肌肤，在春夏季特别容易发生过敏，可她却不论在电视上还是私底下，总是拥有让人羡慕的肌肤，她是如何做到的呢？养护秘诀——肌肤缺什么补什么！

　保湿步骤：保湿润肤水→第一片补水面膜→保养品→第二片水油平衡面膜

　对于工作繁忙的她而言，急救面膜就是她最爱的方法了！

　 护肤篇——冰水敷脸解决轻度过敏肌肤

　除了日常的皮肤护理和保养，季节转换时或者到达不同气候的地方时要更多关注自己的皮肤状况。如果没有工作，她就会用冰水敷，因为她相信不太严重的状况身体自己会慢慢复塬，就好像感冒一样，没有太大问题我都不会吃药。

　另外，保持好心情会让人变得更漂亮。因为平时工作很繁忙，身体和心理会有疲劳的现象，这时候她会第一时间向家人、姐妹诉苦，如果工作上有好笑的新鲜事也会立刻打电话告诉她们。

不靠化妆的护肤方法2

　 干性肌肤细心照料

　 进入秋季，你一定要遵循如下的护理方法：

　1、用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。

　2、顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！

　3、用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。

　4、用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

　 特别护理要点：

　1、就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。

　2、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

　3、不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。

　4、油性皮肤这个时候也需要保湿。水份除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够。

　5、适当的补充一些酵素，酵素一般从植物或果蔬中提取，温和补水，特别适用于干性皮肤，酵素和其他的补水方式不同，它的作用机理就是补充气血，清除体内毒素，一清二补，使肌肤充分吸收营养元素，长期使用酵素可促进面部血液循环，激活面部细胞活力，补充皮肤所需的水分和油分。

　6、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。

　7、深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。

　 混合性皮肤平安过秋

　混合性皮肤的护理关键在于均衡油脂分泌。如果你对自己的混合性状态还不太了解的话，洁面后过大约半个小时，用面巾纸盖住脸庞，然后看看，纸面上有油点的部位便是爱出油的地方，其他的地方则应该多加补水保湿。

1、坚持不外食

虽然平时应酬较多，但是陈乔恩尽量都自带家庭制便当。外食的食物大多油盐较重，不利于身体健康，而家制类食物，陈乔恩都会选择橄榄油做菜，做菜时选择蔬菜以及高蛋白类食物(豆类、鸡肉以及鱼肉等)，烹调时也尽量不油炸，简单炒后即可。

2注重清洁

谈到皮肤的保养陈乔恩说她平时也是花了心思的，她说她每天早晚都会清洁肌肤。陈乔恩说经过一个晚上油脂分泌会堆积的脸部，所以早睡起床以后要用温水来洁面；而白天会使用各种护肤品和化妆品，到了晚上需要卸妆清洁，所以她每次临睡前都会先卸妆再用洗面奶洁面，彻底清洁肌肤。

很多人都特别喜欢陈乔恩，在广告中也经常能看见，说到陈乔恩可能大家都会想到高姿大白水，高姿大白水确实是很火的，而且高姿家除了大白水好用以外，其他的护肤品也是非常不错的，有不少人用过高姿洗面奶，那高姿洗面奶怎么样？高姿洗面奶好用吗？

1、高姿洗面奶怎么样

说实话我也不知道这是什么牌子，就是逛屈臣氏随手买的，但用了发现这真是我用过最好用的洗面奶了，洗完后脸真是白白净净的，也比较温和，不会觉得不舒服，比较爱出泡沫的那种，又比较经济实惠，很喜欢

2、高姿洗面奶使用心得

(1)试客背景

我的肤质一向不太好，应该属于混合型的，T区很油，年轻时很爱长痘痘，现在还时不时冒出一两颗。但脸颊两侧却比较干，很烦人的类型。平时比较重视洗面奶，喜欢泡沫型的，保湿的，特别喜欢洗得干干净净，但是一点不干燥不紧绷的感觉！

(2)试用过程与体验

收到高姿润之素花妍白润洁面膏之后，打开包装，第一感觉是：这个绝对是正品。大家看我照片就知道（虽然拍得很不好），这样的包装、说明书、管子外面的密封条、管口里面的密封纸，肯定是正品啦！24元的价格很值了！

挤了一点在手背上，膏体是白色的，略带金属光泽，比较干，很细腻。

稍微加了一点清水，很容易就揉出很多泡沫，而且泡沫很细腻，不是那种大而粗的泡沫。用这个泡沫揉揉手背，很快手背就洗净了，而且，擦净水分后，果然一点都不干燥，没有一点紧绷的感觉，还有一些淡淡的很清雅的香味。

迫不及待的用这个洁面膏洗了脸（这个就没拍照了，不好意思），感觉既清爽又细腻，擦干水分后，我特意没有用面霜，仍然没有紧绷的感觉呢！

(3)试用心得

我觉得这个洁面膏挺适合混合肤质的MM，年龄偏大的也没问题。而且性价比很高，持家有方的主妇们可以考虑试试看！

3、高姿洗面奶使用评价

618当天特价活动买的，为了凑满赠活动可以送伞买了6个洗面奶，到货后说送完了，挺不开心的，洗面奶没有觉得很好用。

洗面奶感觉洗的比较干净，cc霜也比较自然，不干，也不容易掉，我比较懒，我反正不补的，就是包装盒太随便了，就把东西放在一个盒子里，里面没有隔泡沫，也没有防震的那种泡泡包着，这个包装我是不满意的

本是抱着试试的态度，没想到洗的很干净，我是油性痘痘肌，味道还可以，不像有些人说的那样很难闻，洗脸洗的干净又不干，洗完脸很舒服！

买这款洗面奶，就是因为上次在店里家买了气垫，送的洗面奶，感觉不错，才买的，直接买了两个

不怎么起泡沫，但很细腻的感觉，清洁效果一般

4、祛痘洁面产品

1DHC抗痘修护洁面露120ml

参考价：108元

综合评分：88分

产品介绍：DHC抗痘修护洁面露是添加了有效成分水杨酸的凝露状洁面品，能洗净引发痘痘的老化角质和毛孔深处的过剩皮脂。另添加了防止肌肤粗糙的植物精华等成分，调理肌肤至不易长痘的健康状态。不含酒精。

网友点评：出痘痘的时候用这个特别有效果。尤其是痘痘到了后期的时候用更加见效了我想这个应该有一定的消炎作用吧。

2曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳100g

参考价：245元

综合评分：8分

产品介绍：能深入毛孔底部，预防青春痘产生，舒缓青春痘引起的不适；能彻底清除面部油脂及堵塞毛孔的污垢；有效减少油脂分泌；含保湿成分维他命C，洁面后肌肤柔滑不绷紧。另含维他命E，帮助保持肌肤弹性。含有清爽的柑橘香味。

网友点评：曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳。。。它能有效清除皮肤表面的污垢和油脂哦。。。而且平常只是涂抹隔离的MM用它也能把隔离清除干净皮。。。这款洁面乳质地很厚，而且清洁力超级强大，所有千万不要直接涂抹在脸上哦。

很多人都特别喜欢陈乔恩，在广告中也经常能看见，说到陈乔恩可能大家都会想到高姿大白水，高姿大白水确实是很火的，而且高姿家除了大白水好用以外，其他的护肤品也是非常不错的，有不少人用过高姿洗面奶，那高姿洗面奶怎么样？高姿洗面奶好用吗？

1、高姿洗面奶怎么样

说实话我也不知道这是什么牌子，就是逛屈臣氏随手买的，但用了发现这真是我用过最好用的洗面奶了，洗完后脸真是白白净净的，也比较温和，不会觉得不舒服，比较爱出泡沫的那种，又比较经济实惠，很喜欢

2、高姿洗面奶使用心得

(1)试客背景

我的肤质一向不太好，应该属于混合型的，T区很油，年轻时很爱长痘痘，现在还时不时冒出一两颗。但脸颊两侧却比较干，很烦人的类型。平时比较重视洗面奶，喜欢泡沫型的，保湿的，特别喜欢洗得干干净净，但是一点不干燥不紧绷的感觉！

(2)试用过程与体验

收到高姿润之素花妍白润洁面膏之后，打开包装，第一感觉是：这个绝对是正品。大家看我照片就知道（虽然拍得很不好），这样的包装、说明书、管子外面的密封条、管口里面的密封纸，肯定是正品啦！24元的价格很值了！

挤了一点在手背上，膏体是白色的，略带金属光泽，比较干，很细腻。

稍微加了一点清水，很容易就揉出很多泡沫，而且泡沫很细腻，不是那种大而粗的泡沫。用这个泡沫揉揉手背，很快手背就洗净了，而且，擦净水分后，果然一点都不干燥，没有一点紧绷的感觉，还有一些淡淡的很清雅的香味。

迫不及待的用这个洁面膏洗了脸（这个就没拍照了，不好意思），感觉既清爽又细腻，擦干水分后，我特意没有用面霜，仍然没有紧绷的感觉呢！

(3)试用心得

我觉得这个洁面膏挺适合混合肤质的MM，年龄偏大的也没问题。而且性价比很高，持家有方的主妇们可以考虑试试看！

3、高姿洗面奶使用评价

618当天特价活动买的，为了凑满赠活动可以送伞买了6个洗面奶，到货后说送完了，挺不开心的，洗面奶没有觉得很好用。

洗面奶感觉洗的比较干净，cc霜也比较自然，不干，也不容易掉，我比较懒，我反正不补的，就是包装盒太随便了，就把东西放在一个盒子里，里面没有隔泡沫，也没有防震的那种泡泡包着，这个包装我是不满意的

本是抱着试试的态度，没想到洗的很干净，我是油性痘痘肌，味道还可以，不像有些人说的那样很难闻，洗脸洗的干净又不干，洗完脸很舒服！

买这款洗面奶，就是因为上次在店里家买了气垫，送的洗面奶，感觉不错，才买的，直接买了两个

不怎么起泡沫，但很细腻的感觉，清洁效果一般

4、祛痘洁面产品

1DHC抗痘修护洁面露120ml

参考价：108元

综合评分：88分

产品介绍：DHC抗痘修护洁面露是添加了有效成分水杨酸的凝露状洁面品，能洗净引发痘痘的老化角质和毛孔深处的过剩皮脂。另添加了防止肌肤粗糙的植物精华等成分，调理肌肤至不易长痘的健康状态。不含酒精。

网友点评：出痘痘的时候用这个特别有效果。尤其是痘痘到了后期的时候用更加见效了我想这个应该有一定的消炎作用吧。

2曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳100g

参考价：245元

综合评分：8分

产品介绍：能深入毛孔底部，预防青春痘产生，舒缓青春痘引起的不适；能彻底清除面部油脂及堵塞毛孔的污垢；有效减少油脂分泌；含保湿成分维他命C，洁面后肌肤柔滑不绷紧。另含维他命E，帮助保持肌肤弹性。含有清爽的柑橘香味。

网友点评：曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳。。。它能有效清除皮肤表面的污垢和油脂哦。。。而且平常只是涂抹隔离的MM用它也能把隔离清除干净皮。。。这款洁面乳质地很厚，而且清洁力超级强大，所有千万不要直接涂抹在脸上哦。

夏天晒黑的皮肤还没有白回来，又步入了容易过敏的秋天。

姐觉得换季也还好，不过换季期皮肤不稳定，特别容易爆痘痘，而且上妆很麻烦，堵塞毛孔的话反而会加重问题皮肤，更别提痘印的困扰了。

痘痘——你永远不会知道什么时候它会突然冒出来。

好多女明星也被痘痘的问题困扰，在微博上各种吐槽。

▲ 已经39岁的陈乔恩，依旧很有少女感，但下巴上的大颗痘痘也是很影响颜值了。

▲ 涛姐还在微博上给痘痘编起了小曲儿～相信很多妹子都跟刘涛一样，看见痘痘就忍不住想去挤，挤完的痘痘不但会变得更大，还容易留下难以消除的痘疤。

▲ 少女幂也曾经在微博表达了对痘痘的无可奈何～

▲ AKB48的前成员小嶋阳菜白皙的皮肤和完美的身材，成为了很多人心中的女神，相信很多妹子都想知道她的护肤秘籍，但是真实的情况却不尽如人意。

▲ 女神形象在近镜头下土崩瓦解，不但皮肤毛孔粗大，肉眼可见的粉刺，而且下巴还有若隐若现的痘印，可见这些肌肤问题有多影响美观和颜值。

▲ 气场两米八的大表姐平时非常注意健康的饮食，但是也没逃脱痘痘的魔掌。

所以说一白遮百丑，一痘毁所有啊。明星亦是如此，我们就更加需要重视痘痘的影响啦～

想要从根本上解决痘痘，就要先了解它的成因。

那么哪些情况会导致痘痘粉刺频发？

饮食不健康 贪嘴是护肤的大忌，平日爱吃辛辣，或者糖分高的食品，就很容易爆痘。

建议大家多吃蔬菜瓜果，摄取充足和均衡的维生素，最重要的是：多喝水。

角质层厚 角质层过厚不但会让皮肤粗糙、暗黄、长一些粉刺及黑头，还会让皮肤的油脂堆积，堵塞在毛囊里，如不及时清除也会给痘痘提供爆发的皮肤环境。毛囊里的痤疮杆菌繁殖感染，粉刺变大变红最后变成常见的痘痘。定期去角质并选择自己适合的产品就很有必要了。

卸妆不彻底 很多妹子都以为化了彩妆才需要卸妆，这是非常大的护肤误区。

即使只涂了防晒和隔离出门，晚上护肤的第一部也是卸妆哦，且不说这些护肤品的成分是否用洁面能够洗干净，就是外部的环境污染及粉尘沾染到面部，也对皮肤会造成很大的伤害。

生活习惯差 扔掉你用了万年的擦脸毛巾吧……可以用面巾纸和一次性洁面巾，更加卫生哦！

除此之外，定期清洁和更换床上用品、和贴身睡衣也可以防止背部等身体部位爆发痘痘。

内分泌失调 现在的生活压力大，很多人都有熬夜的习惯，很容易造成内分泌失调，体内激素分泌不平衡，痘痘也就随之而来，调整好心态，保持好心情也很重要。

很多经常会爆痘的妹子都会陷入一种死循环，长痘痘—挤痘痘—留痘疤，还没好利索又开始新一轮的爆痘，反反复复，那么今天姐就来推荐一款在爆痘初期就可以使用，并且消灭痘痘的好产品，准备拔草吧～

Murad 的祛痘凝露

用过很多款祛痘产品，这款真的是无限回购的心头好，吸引我的有几个点：

见效快 在痘痘刚刚冒头的时候就可以用 ， 官方解释 4 小时就能减少痘痘的发红，让痘痘瘪下去 。

我自己的感受是，如果痘痘的白头已经出来了，使用这款产品，祛痘过程会更快，大大缩短痘痘肿胀期间带来的不适感。而且清清凉凉的很舒服，味道也不会难闻。

小小一支携带很方便，平时放在包里，方便爆痘期间的补涂。

透明的液体不会很粘稠，打开盖子把管口朝下，不用挤压液体也会缓慢的流出来，所以不用使劲挤压，避免一下挤出太多而浪费。

用法简单 洁面后用指尖沾取少量产品，均匀涂抹于痘痘之上（注意要覆盖整个痘痘及周围区域）。如果是比较大的痘痘，建议 每天使用 2—3 次，每 4 小时用一次 。

如果是粉刺之类的，可以晚上护肤后，涂上祛痘凝胶，第二天早晨就会有明显改善。

划重点：大家记得在后续补涂前再清洁一遍痘痘区域，将上一次涂抹后形成的薄膜洗去，一方面利于凝胶更好的吸收，也可以保持痘痘区域的清洁，避免造成二次感染。

这款产品办公室的很多妹子都人手一支，毕竟没有几个人能生活得那么“健康”，必要的时候拿它来急救，效果出奇的好。

不妨碍化妆 很多祛痘产品跟粉底都不太融合，涂了祛痘产品后续再上妆就很麻烦，这款产品就没有这个烦恼啦。在面霜后涂一层祛痘凝露，待凝胶晾干成膜后接着上粉底和彩妆，不会搓泥也 不用担心因为直接接触彩妆而恶化痘痘。

敏感干皮测评结果

见效快，手贱党最爱

先是敏感干皮的代表 Keri，她之前拍摄 TS 美容仪的时候突然冒出来两颗大痘痘，一颗在鼻头，一颗在下巴上。

据 Keri 描述，她第一次用是拍摄当天下午， 敏感皮的她表示涂上去只有凉凉的感觉，并没有刺痛等不适。

回家路上（使用不到 3 个小时）她出了很多汗，不知道是不是因为汗液的刺激，之后鼻尖的新痘被催熟成了白色小脓包。

使用5个小时后，她觉得鼻子痒就随手挠了一下，惊喜得发现鼻头的小痘痘居然掉了，照镜子看到鼻头留下了一个小红印，于是马上把红印那块清洁了一下，结果 第二天只剩下针眼大的小红点了。

后续她又配合用了两天 Dr Sebagh 的活颜修护 VC 粉，然后痘印就彻底不见啦。

她还蛮惊讶的，因为她的体质是 代谢比较慢的 ，对她来说痘痘的恢复期是一周，中间如果忍不住把痘痘表面结的痂抠掉，之后至少还需要一个月来淡化痘疤，整个过程很心累。

所以姐实在是很推荐这款产品， 因为它见效快，减少大家手贱的机会，特别是那些代谢比较慢的、生活比较忙碌的、经常犯懒的宝宝一定要自行感受一下。

混油皮测评结果

一下就平了，上妆不憋痘

下面是混油皮的代表 Rico。

她那天用了以后，中间工作也没有注意它，居然4个小时候后就平了。

下图是当时用手机拍的照片（照片无 P 图，拍摄手机为苹果6），大家可以参考一下。

第二天早上她原本红点变成了一层皮，这边姐也要叮嘱一下，这时候大家 不要用手扣，要让这层皮自动脱落，不然容易留下暗沉哦～

另外，大家 如果带妆，一定要在涂抹前把痘痘区域的彩妆用海绵棒擦干净，不然凝胶对彩妆的隔离作用就浪费了，而且吸收效果也会大打折扣。

混合偏干的 ifer 实测结果

对冒白的痘痘，效果最好

这个名叫 typing 的 ifer 还提醒大家祛痘要耐心，不要急于求成，也是很佛系了。

看了看她 po 的效果对比图，确实额头整个都平整了，黑头粉刺都有明显减少。

但是见效快是一码事，成分安不安全又另说了。

这款产品含有什么成分？请大家往下看

它的主要成分是欧洲七叶树籽提取物、燕麦仁提取物、水杨酸、和灵感来自百里香和松树的专利复合物。

七叶树籽和燕麦仁提取物： 能够舒缓肌肤、减少红肿。

专利复合物： 能够在保持皮肤健康平衡的同时，抵抗刺激，非常适合那些寻求快速效果的痤疮患者。

水杨酸： 能控制痤疮，清除、平衡、和舒缓皮肤。

大家不要听到水杨酸就害怕，其实它 里面的水杨酸含量不超过2% 。

但是保险起见，姐还是建议大家在使用前，小范围地测试一下。

方法是： 在手腕内侧、耳后、下颌三个地方进行小剂量的使用，一般如果不适应的话，数小时内就会有反应。

正常情况下，大家也可以在脸上局部试用来进行测试，没有感觉到不适，一般不会有其他不良反应。

既然成分靠谱，那姐就接着给新粉介绍一下这个品牌。

Murad 是Howard Murad 博士于 1989 年创立的品牌，虽然低调，但已获得过包括若干欧美权威机构、媒体的大奖，目前在欧美很是炙手可热。

祛痘是世纪难题，被痘痘困扰多年的小伙伴们，快让这款灭痘神器来解救你吧！