怎么进行冬季的手部护理？

一、保养手部的方法

1勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4皮肤需要酸性保护。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6周末特殊护理。利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

二、冬季4个手部护理技巧

1、护手霜

冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上，然后掌心对搓发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。

　　2、去死皮

除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。

　　3、手部按摩

经常做做手部保健操，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。每次按摩数分钟，每天坚持数次。

按摩手部

　　4、戴手套

为了让自己的双手保持健康嫩滑，在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。

三、冬季怎样护手

　　一、准备三支润手霜

办公室：事实上，一支手霜根本不够用!首先，你必须在办公室的抽屉里常备一瓶优质润手霜，办公期间每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分;

手袋：你的手袋里也要有一支小包装的护手霜，以备外出时的不时之需;

家里：最后一支当然是在家里的洗手台上，在每次洁面和洗手之后都要及时涂抹，以免双手肌肤干燥粗糙!

小贴士：每次洗手后都要涂抹滋润护手霜。坚持做就会远离手裂问题。秋季护肤尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

　　二、软化角质

手部角质层厚，会让肌肤看起来粗糙不堪。建议在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

去角质

　　三、每周一次手部SPA

每周定期做手部护理，不仅会让你远离手裂，也会让你的手部皮肤更滑嫩。

在晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。

　　四、食醋护手小妙招

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。敲击促进血液循环：打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

　　五：做手部健美操

方法如下：

举手。展开五指，高举双手过头，这样做可以减少青筋显露。

握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做3～5分钟，这是解除紧张和疲劳的好办法。

模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手轻快灵敏。

放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手垂下来。反复进行这个动作，有助于缓解紧张，使手部无僵硬感。

四、教你如何自制手膜

　　燕麦片手膜

作用：去手部粗糙角质。

做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

　　香蕉酸奶手膜

作用：美白保湿、增强手部弹性。

做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

　　白萝卜蜂蜜手膜

作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。

做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉(或普通面粉)调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

　　桔子橙子手膜

作用：清洁皮肤，去除死皮。

做法：把皮揉烂，油涂抹在手上，双手互相揉搓大概两三分钟。没有这两样水果的时候，我们可以买橙汁回来，用小方巾(纸巾也可以)浸湿，擦拭双手，5分钟后，营养充分吸收，再用清水洗净。

　　蛋清手膜

作用：去皱美白，全面呵护。

做法：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加入适量的酸奶和蜂蜜调和，(一两滴就OK)均匀敷手，15分钟后洗净，再抹护手霜。

毛孔粗大有黑头是可以用磨砂洁面乳的，磨砂洁面乳是添加一些微小的颗粒的一款洁面产品，含特殊微粒磨砂成分，可以加速死皮的脱落而不损伤皮肤表面。通过按摩，能将毛孔内多余油脂、污垢推挤出来，促进皮肤新陈代谢，改善肤质，通过这些颗粒与皮肤表面的摩擦作用，可以使洁面乳更有效地清除皮肤污垢以及皮肤表面老化的角质细胞，对毛孔粗大，黑头是有一定改善作用。

洁面乳的正确使用方法：

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

　夏天如何在不涂 防晒 霜的情况下防晒为你支招，妙用丝巾，既能打扮的美丽动人，又能抵抗阳光。我整理了夏天丝巾的各种围法，欢迎阅读!

夏天丝巾的各种围法

　雪纺防晒披肩超大沙滩丝巾，仿佛是“知心爱人”，只要你用得上它，它会竭尽所能，把你打造成一个全新的丝似水女人。

　在户外紫外线是皮肤的最大天敌，要小心皮肤遭遇的伤害，丝巾具有防晒功能，给你的肌肤多一层保养!

　空调间的冷风抵御了夏日的炎热，却同时侵袭了你的颈间与关节，一款贴心的优雅披肩，能给你时刻的保护。

　简单图案的花纹千变万化亦庄亦谐，各式花纹代表了经典、复古、原创，更是 时尚 、前卫和潮流的最佳代名词。利用撞色设计，不仅丰富了视觉效果，更营造出立体层次感。鲜明灵动的配色更好的展现时尚个性。

夏日防晒丝巾的系法

　1简单围搭系法

　丝巾简洁百搭，系法简单好用，在办公室方冷气房再适合不过了!

　2倒三角系法

　将方巾对折，底边两脚围过肩膀打结，整理即可，午餐离开办公室一下下又何妨，才不怕烈日炎炎。

　3长巾围搭系法

　右边留出长巾的三分之一从后面绕过左侧肩膀，再搭至右侧肩膀即可，简单唯美，走过狭长的街道也不用担心晒黑哦!

　4蝶翼系法

　将长巾对称围过肩膀，将上面长边两角打平结整理好即可。外出打车，美美哒站在路边打车吧!

　5大三角系法

　将大方巾对折成三角，底边围过肩膀拉至前方对称，两角穿过丝巾扣，整理皱褶即可。傍晚下班去shopping下，太阳还没休息怕什么站在哪里都是一道风景!

　6优雅结法

　将长巾如图围过一侧肩膀，在另一侧提起对侧上边两角穿过丝巾扣，整理丝巾即可，周末出游，走过乡间小路，美美哒路过风景就好!

孕妇防晒的方法

　防晒1：

　紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的 洗面奶 来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。

　防晒2：

　妊娠早期，皮肤也发生了微妙的变化。大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的 脸部保养 工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒 保湿 乳液 。

　每天醒来一定要做好保养，保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如，额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。

　防晒3：

　并不是SPF值越高防晒的效果越好。只是他们持续的时间相对来说长一点。偶尔出门或在家时：只要选择SPF15或SPF20即可。因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。但是一般来说，因为夏天出汗比较多，所以建议2—3个小时补擦一次会好一点。

　防晒4：

　去年用剩下的防晒霜，只要不过保质期，其实一样可以使用。只是防晒力度已经大打折扣，但是还是可以用在擦在身体上来进行防晒。所以，去年没用完的防晒霜，就拿来擦身体吧!

　 护肤 品可以使用,但是要选择无添加那种安全的产品,以免给宝宝带来坏的影响。最好选择不含激素类和对胎宝宝有害的 化学 成分的防晒霜。如选择性质温和的纯 植物 的产品。 中医 上有讲凉性植物不适合孕妇，所以在选择时也要注意。另外，含有维生素E的对孕妇比较好。最好在出门的时候用遮阳伞防晒。另外最好不要用功能型 化妆 品,例如带 美白 祛班或是抗皱的也不要用,只要用最基础护肤系列就好了彩妆是一定不能用的,隔霜和 粉底 以及 口红 这类的都不要用了,里面含铅汞等化学产品,容易对宝宝造成伤害

　防晒霜主要是一个隔离的作用，根据防晒指数不同多少会含一些铅的成分， 怀孕 之后不鼓励用大量的防晒霜，但是也不是说一点防晒霜不能用。最好选择遮阳伞、草帽、长袖衣服这种防晒用品，尽量减少防晒霜的使用量和使用频率。

>>>下一页更多精彩的“食物防晒的方法”

叶绿素氨基酸细嫩洁面泥是洗面奶。叶绿素氨基酸细嫩洁面泥是一种洗面奶产品。与普通的颗粒状洁面和泡沫洗面奶不同，叶绿素氨基酸细嫩洁面泥以软泥状的质地出现，含有优质方巾草叶绿素萃取物及氨基酸成分，能够温和清洁肌肤，为肌肤提供滋养和保湿功效。

7岁儿童正确的洗脸方式

　7岁儿童正确的洗脸方式。儿童用什么洗脸好？儿童的肌肤是很稚嫩的，给儿童洗脸是爸爸妈妈每天都要做的事，那么儿童用什么洗脸好？7岁儿童正确的洗脸方式是怎样的？

7岁儿童正确的洗脸方式1

　1、清洗脸盆，倒入适量的温水，并调试水温（用水温计或你的手腕内侧测试）。

　2、让宝宝平躺在床上，或者抱起来，你面朝宝宝，左手掌托住宝宝的头颈部。

　3、右手先将小毛巾沾湿，放在手心挤掉多余水分，然后将毛巾抖开。

　4、洗眼睛时，用小毛巾的两个小角由内向外清洗。

　5、剩下的另外两个角分别清洗耳朵、耳孔。

　6、清洗毛巾或者换一条干净的毛巾再擦前额、面颊、嘴角、下颌及颈部等余下部位。

　7、最后检查一下耳、眼、口、鼻中是否有残留的水分，然后用清洁棉棒吸干净。

7岁儿童正确的洗脸方式2

　 儿童用什么洗脸好

　 1、儿童洗脸适当在脸盆里放点白醋

　不知道大家知不知道，其实白醋具有美容护肤的功效，白醋能够使肌肤滑嫩，能抗皱，还能保湿，可见白醋的功效真不小！往脸盆里填上几滴白醋，肌肤自然会洁净许多！切记，白醋可不能添太多，不然反倒会伤及肌肤！也不能天天洗，大约1个月左右洗一次就差不多了。

　 2、儿童洗脸洗脸时可以放点盐

　盐，相信每一家都有，但是呢，很少有人用它来洗脸，忽视了盐的另一种作用。洗脸时，加些盐，不仅能够起到杀菌的作用，而且还能清洁皮肤，去黑头，去油，去角质等等，同时也能预防痘痘。

　 3、儿童洗脸洗脸后抹些柠檬汁

　脸洗净后，抹上几层柠檬汁，也能起到清洁的作用。保持30-45分钟，长此以往，还会起到美白的作用。真是一举两得啊！比那些昂贵的什么什么产品省钱多了！

　 4、儿童洗脸用茶叶水

　用茶叶茶水洗脸可以使皮肤具有光泽、滑润、柔软，防皱同时也能起到清洁的作用。而且对皮肤的损伤绝对是很低的，大家可以放心去洗。

　 5、儿童洗脸用郁美净鲜奶儿童洗面奶

　温和滋润营养保湿补水不刺激宝宝洁面乳，嫩滑滋养，富含鲜奶，使肌肤享受鲜奶的养护与滋润，保持皮肤光滑、幼嫩。保湿锁水，天然保湿因子，锁住皮肤水分，使肌肤水灵透气。气味清香，有淡淡的'牛奶味。

　 6、儿童洗脸用贝亲液体洁面乳

　新生婴儿洁面乳儿童宝宝保湿滋润洗面奶温和配方，清洁护肤。源于植物的清洁成分，并配合保湿成分，清洁同时不过分洗去宝宝皮脂，温和清洁滋润肌肤，品质纯正温和。

　 7、儿童洗脸用史努比儿童洗面奶

　史努比儿童洗面奶护肤品清透净白洁面乳美白补水儿童学生青少年洗面奶，蕴含天然茶皂素清洁因子，细腻泡沫配方，温和软化角质，深度清洁肌肤污垢，甘油、甜菜碱有效保湿、缓压成分，体验干净水润新享受。

　 儿童洗脸的正确方法

　 1、洗婴幼儿小眼睛

　拿一条孩子专属的方巾，蘸湿后转干，把方巾的其中一角卷在手指上，由内眼角到外眼角，轻轻地帮宝宝擦拭眼睛。

　温馨提醒：为了避免交互感染，爸爸妈妈必须记清楚分别是用四角方巾的哪一个角，来清洁宝宝的右眼和左眼，千万不要搞混。

　 2、洗小宝宝小耳朵

　将四角方巾沾湿后拧干，以手指卷起方巾的其中一个角，轻柔擦拭小朋友的外耳廓位置。家长在清洁孩子的耳朵时，要防止互相感染，所以要避开已为宝宝清洁眼睛时使用过的区块。

　温馨提醒：要运用其他两个角，替小朋友擦拭右耳与左耳。

　 3、洗小宝贝小嘴巴

　以纱布沾湿，裹于手指头上，帮宝宝轻轻擦拭舌头与牙龈。在宝宝喝完奶后，可以给一点开水来洁净口腔。若是小宝贝不愿意饮用开水，可以使用纱布帮替孩子进行口腔清洁。

　 4、洗小婴儿小鼻子

　原则上，只要以小方巾擦拭孩子的鼻腔外部即可。若宝宝的鼻孔里有鼻屎出现，则用细棉棒于宝宝的鼻孔外边略微扭转一下；如果担心宝宝会有疼痛感，可以将棉棒沾点水再使用。

　 给儿童洗脸需要注意什么

　 1、给宝宝洗脸，用温水更好

　给宝宝洗脸，用温水更好，不要用任何清洁用品。如果宝宝的皮肤很干，马上给他涂抹护肤品其实效果并不好。下面教家长一个小窍门：宝宝的皮肤哪里干，哪里就用热毛巾多敷一会儿，然后再给宝宝涂抹润肤霜。裸露在外的皮肤由于水分蒸发较大，要多搽点润肤霜。皮脂腺分泌少的四肢、手足等处，可以稍微涂厚一点润肤霜，并多涂几次，而其他部位只需要薄薄地涂一层即可，以便让皮肤顺畅地呼吸。

　 2、勿要与大人共用毛巾

　小孩应有自己的毛巾和脸盆，洗脸不要和大人混用毛巾，以免将大人的一些病菌传给小孩，尤其是眼病很容易通过毛巾传染，如沙眼、结膜炎等。为此，一定要使小孩的用品专用，并保持清洁。

　 3、切忌用肥皂给宝宝洗脸

　宝宝皮肤表面有一层皮脂，对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。如果用肥皂擦洗，则会除去这层皮脂，严重者甚至还可能造成孩子长大后成为皮肤敏感者。