油皮毛孔粗大适合什么洗面奶

油皮毛孔粗大适合什么洗面奶

　油皮毛孔粗大适合什么洗面奶，随着经济的不断发展，人们生活水平也在逐渐的提高，所以以前的吃饱穿暖已经是最基本的要求了，现在的很多人会追求美丽，去保养自己。以下分享油皮毛孔粗大适合什么洗面奶？

油皮毛孔粗大适合什么洗面奶1

　 推荐1：雅诗兰黛红石榴洗面奶

　雅诗兰黛的这款红石榴洗面奶是一款二合一的洁面产品，它可以用作洁面乳，也可以用来当清洁类的面膜使用。洗面奶里含有红石榴精粹，可以为肌肤注入更多的保湿力，而且红石榴具有提亮肤色的效果，长期使用可以使肤色越来越健康，暗沉无光的情况会有所改善。

　油皮和混油皮肌肤的人群会出现角质层偏厚的情况，红石榴面膜可以用作清洁面膜使用，在面部肌肤上厚敷，停留两到三分钟的时间，然后用清水洗掉肤色，会立刻呈现光泽感，毛孔也会更加清透。

　 推荐2：悦诗风吟绿茶洗面奶

　悦诗风吟是一个来自韩国的平民护肤品牌，但是它虽然价格平民，总体效果还是蛮不错的，在国内受到了众多年轻女孩子们的`喜欢。而这款绿茶洁面奶就是一个专门为油皮和混油皮人群设计的洁面产品。

　这款绿茶洗面奶具有深层清洁肌肤、平衡肌肤水油不平衡的状态的功效，并且它的成分相对比较安全，可以舒缓保湿肌肤。洗面奶里面含有保湿因子，可以让你洗完脸以后肌肤停留在一个水嫩的状态，新鲜绿茶精粹成分的加入，可以起到温和洁面不伤肤的作用。

　 推荐3：花印洗面奶

　来自日本的花印洗面奶不仅终，具有优秀的清洁力，并且它里面还含有11种氨基酸成分，可以做到温和洁面，不伤肤的作用，不仅可以帮助油皮和混油皮调节水油平衡，使面部肌肤越来越靓撤，即使是偏干性的皮肤，也可以放心使用。

　这款蓝色的氨基酸洁面，是整个系列里面最受欢迎的洁面产品，它的泡沫十分细腻，在脸上按摩打圈片刻，便会感到皮肤的毛孔都更加干净了，而且洗完脸以后，脸上毫无油光，还保留一丁点水分，一点也不会有紧绷感，是适合多种肌肤的平价好用洗面奶。

　 结语：

　对于油皮和混油皮的人群而言，对洁面产品比较重要的要求首先就是要有较强的清洁力，但是清洁力又不能过强，不然经常使用可能会使角质层越来越薄。

　适当清洁力的洗面奶可以洗去面部的油渍和灰尘，并使皮肤保留一定的水分。上面和大家分享的这几款洗面奶相对都比较温和不刺激，又有较强的清洁力，大家可以根据自己的皮肤状况以及喜欢的洗面奶功效来选择适合自己的洁面产品。

油皮毛孔粗大适合什么洗面奶2

　 nnisfree 悦诗风吟 男士控油洗面奶

　洗面奶很好，我是用起泡网打的，泡沫超级多、还很绵密，就像蛋糕奶油一样，洗完脸后也不紧绷，相比石泽他们家的，去油更好，更持久，但是清洁性没有石泽他们家好，总体很不错！

　 索肤宝男士氨基酸洗面奶

　价格：￥69 120ml

　功效：净化毛孔 清洁 去黑头

　适用人群：所有肤质

　推荐理由：这个洗面奶用完之后感觉很好，洗完不紧绷，用起来没有过敏，也很自然，感觉比以前用过的洗面奶温和不少，洗完之后脸还挺滑溜的。不怎么起泡沫，泡沫少的那种，洗完很舒服，不会干也不会假滑。

　 理肤泉特安洁面泡沫洗面奶

　价格：￥188 125ml

　功效：调理修护 深层清洁

　适用人群：油性及混合性肤质

　推荐理由：泡沫很细腻，每次用量只要一点点就可以打出很多泡泡，洗完不紧绷，用这个可以卸干净残妆，而且去油，洗得干净而不干燥，质地温和，令人安心，是敏感肌肤的不二选择。

　 花钰集氨基酸洗面奶

　功效：补水 深层清洁 清爽 提亮肤色 改善痘痘肌

　这款花钰集氨基酸洗面奶，被广大网友评为国货之光，作为洁面卸妆二合一的洗面奶，它的小分子氨基酸能够深入毛孔深处，吸收毛孔里面的杂质，彻底清洁毛孔，清洁力足够又不伤肤，能预防冒痘痘。富含山羊奶和纳米珍珠粉成分，不仅清洁效果好，还能平衡水油，净痘除螨，收敛毛孔，去黑头和闭口粉刺，美白嫩肤！适合任何肤质使用！

　它比较吸引我的点就是添加了法国进口氨基酸，我们一直在追求皮肤达到一个水油平衡的状态，这款洗面奶能够起到去油而不带走皮肤的水分，可以洗掉皮肤表面的油脂，像日常防晒霜淡妆那些这款洗面奶也是可以洗得很干净。

　坚持使用可以调节皮肤的水油平衡，淡化痘印。不含任何香精酒精致痘成分，长痘的时候用这款洗面奶上脸也没有任何不适，保湿力绝绝子，还能改善皮肤暗沉。1瓶用下来，痘痘和黑头都肉眼可见的有所改善了。

　而且本人是敏感肌也能随便用。用了这么久皮肤再也不像以前油油的，毛孔干净细腻了不少，不长痘的每一天真的太开心，皮肤变得越来越白皙，现在素颜出门也是小仙女。

　 花可期慕斯洗面奶

　这款花可期氨基酸洗面奶也是超级好用，第一眼吸引的就是它简洁的包装，淡淡的蓝色看着就很舒服。本敏感皮已经用了3次了不刺激没过敏，就是味道不怎么样挺朴实的味道。挤压口做的不错好控制用量，很好起泡。含有的烟酰胺可以提亮肤色，双重氨基酸温和控油，母菊花可以让我们洗完后脸不紧绷，还是不错的清洁洗面奶。

油皮毛孔粗大适合什么洗面奶3

　1、The face shop速洁毛孔洗面奶。这款产品是韩国品牌，天然植物成分，不含酒精，对大毛孔和痘痘有一定的效果。皮肤容易出油，痘痘肌的MM可以试试。

　2、SKIN FOOD茶树控油泡沫洗面奶。产品含有茶树、柳兰精华，能抑制有助分泌，帮肌肤锁住水分。适用于容易泛红、敏感和油性肌肤，它添加的柳草成分具有镇静、舒缓的作用。

　3、ZA真皙美白洁面膏。产品泡沫细腻，能轻松洗掉含有黑色素的老化角质，帮助彻底清除毛孔深处污垢和彩妆残留，软化粗糙肌肤。

　 要缓解毛孔粗大问题，还要注意：

　1、定期去角质。如果角质堆积在毛孔周围，皮肤会变得粗糙，没有光泽，所以有时候即使你用了很多护肤品，但却很难看到效果，可能就是这个原因。建议MM们定期清除角质，超级大干皮、敏感肌要慎重。

　2、给皮肤补充水分。肌肤缺水，面部出油更多，细胞还会变得干瘪，此时细胞间间隙增大，毛孔也会变粗大。所以每次护肤前，记得用上化妆水，保湿面膜也不能少。

　3、做好皮肤清洁工作。要彻底清洁皮肤，平时有化妆习惯的MM记住做好卸妆工作了，用卸妆水或卸妆油，彻底清除脸上彩妆，然后再涂抹护肤品。

　4、定期护理皮肤。MM们不妨定期到美容院做深层清洁皮肤的工作，两周一次即可，后续要做好补水补油工作。

　总之，毛孔问题其实没那么恐怖，因为我们都只是活在真实生活中的，而不是存在于PS后的照片里，所以毛孔其实是无可避免的。在可能的范围内尽量控制毛孔问题，然后把更多的时间花在充实生活上，相信我们也一样会越来越美！

洁面泡沫和洗面奶都是面部清洁的产品，能够帮助我们去除一天残留在面部的尘埃和油脂，不过两者还是存在区别的哦！

洁面泡沫和洗面奶的区别

从概念上来说

洗面奶其实涵盖了洁面泡沫，洁面乳，洁面膏，洁面啫喱这些质地的洁面产品，所以洁面泡沫属于被包含和包含的关系

从习惯上来说

洁面泡沫我们一般默认为是挤出来就有泡沫的洁面产品，是不需要自己打泡的。但是市场上很多品牌把起泡很丰富的洗面奶也用洁面泡沫命名，所以说这个情况下的洁面泡沫和洗面奶就是等同的

从清洁力来说

洁面泡沫无需自己打泡，比用洗面奶手动打泡的泡沫更丰富，所以清洁的效果更强

洁面泡沫好用吗

这个是能挤出玫瑰花的关键，使用前需要摇晃瓶身五到六下这样，让里面液体充分融合摇出泡沫

然后轻轻按下两边，压下去两边就会出来3D玫瑰花状泡沫，闻起来真的是好浓郁的玫瑰味，感觉瓶子应该是有气压的吧，所以泡沫真的是特绵密

按到有一点形状出来这样就可以松手了，不然就会爆炸，太像奶油蛋糕上的裱花了，推开泡沫也浓密的像奶油，非常细腻柔软，洗脸真是太舒服了

用手背做的测试，使用之前是比较干，油分也比较大

挤出泡沫之后涂上去手背，再夸一次这个味道，真的好好闻，太喜欢了，泡沫很绵密不容易散，洗完心情都好舒畅！最重要的是太美了！

涂上按摩一会之后就洗掉，这个泡沫真的蛮绵密的，不容易掉，之前好像看过一个报告，说洗脸的时候要将洗面奶挤出泡沫之后再上脸，这样对皮肤比较好，这款直接挤出来就是泡沫，洁面更安全

使用之后手背的水分和油分，也可以看到水分增加了跟多，油份也只剩下百分之十八，洗的时候全程还有浓郁的玫瑰花香…超享受！洗完后没有搓盘子的感觉，还挺温和的。泡沫真的太绵了，太舒服了。

首先，既然谈护肤，我们就要知道我们的皮肤状况由什么决定。对于皮肤，基因占70%，饮食作息占20%，护肤品占10%。但是！作死却能毁掉100%！基因无法改变，所以我们只能从饮食作息和护肤品入手改善肌肤状况。

饮食作息

提到饮食不得不提到糖化反应，当体内糖分（葡萄糖、果糖、半乳糖等）积累过多，就会与体内的蛋白质结合，通过非酶糖基化反应，最终生成晚期糖基化终末产物AGES，这个过程就叫糖化反应。AGES能使胶原质纤维的弹性下降，影响皮肤张度，从而到导致皮肤松弛甚至皮肤皱纹，过多的糖分还会使身体的雄性激素增高，雄性激素能够影响油脂分泌从而诱发痤疮；糖甚至能够使与黑色素生成有关的酪氨酸酶更加活跃，产生更多的黑色素导致皮肤暗黄，所以，高糖分的食物都应该尽量少食用。列举一些高糖的食物：

蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、蛋糕、饼乾、甜点、精致食物、油炸食品、精加工且含糖量高的即食食品、甜菜及水果等。

所以什么所谓能够美白的柠檬蜂蜜水少喝。

同样的，乳制品也有诱发痤疮的风险，牛奶中含有一些性激素前体，anabolic steroids，这些激素前体难以被高温灭活，摄入体内，成为循环中雄激素升高的诱因。2、牛奶中含有乳清蛋白和酪蛋白，过多的摄入这类蛋白质，产生GIP类物质以及亮氨酸，升高胰岛素，同时也导致insulin/insulin-like growth factor-1 signaling信号通路的偏移，也就是过多的这类蛋白质会导致IIS通路偏移，产生更多的IGF-1，IIS偏移也被认为是西方饮食导致慢性营养型疾病和癌症比率升高的重要原因。3、牛奶中也有IGF-1的存在，外源性和诱导内生的IGF共同作用。来源：

@kenjijoel​长痘如何对待饮食中的乳制品？

当然，我并不是说让大家完全不食用以上提到的食物，摄入糖分能够刺激大脑产生更多的多巴胺和内啡肽从而产生兴奋感，没有高糖食物的生活简直是苦行僧的生活；同样的，乳制品也是非常好的蛋白质和钙元素的来源。

一切食物都要适度食用，包括那些能够据说美白的薏仁粥薏仁水啊等食物。

关于一些所谓“上火”“发物”“排毒”等概念可以参考一下这个帖子

象百科清热解毒！排毒养颜！理内养外！

讲完饮食讲作息，大部分年轻人都有熬夜的习惯，但是熬夜会对褪黑素的分泌有所影响。松果体会在黑暗的情况下才会制造褪黑素，褪黑素的分泌于晚间中段时间最多，然后在晚间后段时间较少、再随时间逐渐减少至天明。如果长期在灯光下熬夜，可能会因为褪黑素分泌不足导致皮肤暗黄，哪怕你第二天补觉睡了130个小时。

所以，保持规律的睡眠对于皮肤也有重要的意义。

对于预防痤疮，很多日常中的小习惯和细节也应该注意一下实在懒得自己码字了直接复制：

1洗脸之前要洗净双手，用具有杀菌功效的洗手液，洗手时间>1min。

双手的细菌污物常常多到让人发指，要是你直接就用洁面乳洗脸的话，双手的细菌污物肯定上脸造成二次污染，可想而知痘痘反而会更加泛滥。

2双手不干净时禁止一切配合双手的卖萌装酷动作，同时禁止别人的脏手调戏你的脸，摸多了自然容易感染细菌。

3你与皮肤接触的寝具一定要定期清洁，特别是会和脸部接触到的枕巾、枕套、被套，勤换洗，多通风晒太阳。这就是脸颊痘和下巴脖子痘痘频发的主要原因之一。

4首先用温水泼向脸部，再以干净的双手按摩，若是泡沫类洁面请用清水在两掌心充分起泡之后再上脸。如果你的泡沫洁面一次用的太多会造成发泡不充分，又不是刷墙，这么黏腻干嘛？！而且这样伤皮肤，浪费洁面乳，脸也洗不干净，也容易刺激毛孔。建议大家用压泵形式或慕斯状的洁面产品，这就能省去起泡不充分的困扰。

5相信很多人都是一盆热水，即使用洁面乳也是脸用毛巾在盆里洗，洗后留下一盆脏水。话说这么节省水资源得不偿失。既然都是痘痘肌就证明脸部过于油了，还是小盆友洗脸法怎么会洗得干净？！这样也会导致洁面泡沫和赃物的残留。洗脸应该用洁面乳以流动的水冲洗，一定洗干净发迹线和下巴脖子处的泡沫。洗脸毛巾要保持干净，多清洗替换，主要用来吸干脸部的水珠即可，不能直接胡乱抹脸当作清洁。

6同理！！手机、键盘、鼠标、耳机线、水杯、眼镜等这些长期与脸和手接触的物品真心要做好清洁了。还有哦，指甲也容易藏污纳垢，勤剪指甲才正确。。。

7然后，你们的洁面乳、化妆水、乳液等相关护肤品的瓶口瓶身是不是也不定期清洁，话说话哦不容易洗干净了，这瓶摸摸再那一瓶也都二次污染了，特别是乳液的瓶子和洁面乳的瓶子，有兴趣看看显微吧。。。提醒有密集恐惧症的就别去吓自己了。

来源：

送给反复被痘痘困扰的男童鞋们，清洁做对了吗？！

护肤

说到护肤我吐个槽。

有哪些让你相见恨晚的美容妙招？ - 美容护肤

之前看到这个问题，后来想了想决定放到这个答案里一起说。

最好的美容妙招就是不要作死！

最好的美容妙招就是不要作死！

最好的美容妙招就是不要作死！

重要的事情说三遍！

绝大部分人的坏皮肤都是自己作出来的！很多人真的是作死小能手简直是作得一手好死。今天食盐去黑头明天珍珠粉美白，刚把脸上的黄片取下来又把柠檬片敷到了脸上，这边水果汁做水膜那边又酸奶敷脸，脸上的鸡蛋清还没干呢那边面膜机的面膜都做好了，弄点水弄点强碱再来点油脂就做好了一个手工皂，网购一个几千块的机器就在家里做纯露精油，洗个脸吧还要冷热交替，这样作不出问题才怪。

所有DIY护肤都是在拿自己的脸做实验！这句话同样说给那些自己买了原料捣鼓化妆品的！自己拿勺子随便搅一搅就能做出好的护肤品当工厂里动不动几百万的机器是用来做摆设的吗。不是什么东西敷上去了皮肤都能吸收的，什么都能吸收还要这张钱脸干嘛。该吃的东西就好好吃下去别往脸上糊，十分钟下来你脸上的细菌都四世同堂了都。

精油纯露要买请买大品牌。虽然对这两个东西没什么好感，但是精油纯露还是有一定作用的，那种随便萃取一下就敢拿出来卖的就别买了，阿芙资葆这种淘宝爆款也是，要买就买大品牌，有机护肤品请看欧州澳洲。

在对护肤品有足够的了解能够对一个化妆品品牌做出判断前，不要购买任何小品牌。这里的小品牌包括但不限于御泥坊膜法世家阿芙wis瓷肌这类淘宝营销爆款品牌，科恩世家源本初见师夷家appleme美沫艾莫尔这类跟美妆行业八竿子都打不着的网红自创的品牌。这些品牌无论从研发实力、配方水准、品控水平、代工厂水平、原料渠道都不如欧莱雅资生堂联合利华宝洁爱茉莉花王LG雅芳这种大品牌，偏偏价格还不便宜，我也只能说谁买谁傻了。

不是用来涂脸的东西就不要用来涂脸。前几天微博上那个西瓜霜祛痘还有流传已久开塞露祛痘牙膏祛痘简直是天大的笑话，在开放性的创口上使用粉剂会加重炎症，开塞露主要成分是甘油何来祛痘一说也别拿来涂脸保湿，牙膏祛痘到时候留下一个疤哭都没地方哭。

面膜是高级护理不是日常护理。什么意思？就是面膜不应该用来补水保湿，平价面膜也不会有什么效果，每天敷补水面膜除了给自己“老娘皮肤多好啊水嫩嫩blingbling”的错觉，没有任何正面作用。哦油痘皮的话还会加重痘痘的严重，敏感皮也会加重敏感。

能吃的东西不代表能够上脸更不代表是好东西。麻辣烫还能吃啊多好吃啊，没人敢敷脸上吧。微博那个直播吃面膜还带妆的博主居然还有那么多人支持，真不知道买了多少水军，有点脑子都不会支持她。而且市面上大部分护肤品随便吃几口都是没问题的，吃不死人。

不要盲目追求天然无添加。天然不代表没有刺激更不代表温和有效。提取物中的杂质更多，具体成分组成也难以预料，生产过程中副反应也难以判定，并且化工合成和天然成分没有本质区别也难以区分。不要一看到打着天然旗号的护肤品品牌就心动买买买，如果看宣传纯天然的品牌可以直接拉黑了，这简直把消费者当傻逼忽悠。无添加，一般指不添加人工香料人工色素石油成分酒精等。实际上天然的香料色素对皮肤的刺激不比人工合成的小，矿物油运用恰当做好乳化也不会引起皮肤问题，还能有很好的保湿效果。酒精能够助渗增强效果，还能够溶解一些非水溶性的成分。无添加的护肤品并没有十分大的优势。

不要整天想着给你的皮肤补充水分，水油平衡or外油内干这种观点也别信。

给痘肌姐妹的30条建议

痘肌不宜吃

咖啡:会导致黑色素沉淀痘印加重、酒精会刺激痘痘加重症状。

辛辣食物:串串、麻辣烫、辣椒、胡椒、茴香等，辛辣刺激油脂分泌。

油腻食物:炸鸡、膨化食物、鸡排、披萨等，油腻会导致皮脂代谢絮乱。

上火食物:羊肉、狗肉、黄鳝、荔枝、龙眼等。上火的食物会刺激肌肤分泌油脂。

高脂食物:肥肉、猪肝、动物脑、奶油等，会加重内容，导致痘痘加重生长。

发腥食物:海蟹、带鱼、河虾、海峡等营养含量高，可能引起过敏，导致痘痘加重。

高糖食物:巧克力、奶茶、蛋糕、甜品、冰淇淋、水果干等等，高糖会增加血糖负荷，从而刺激油脂分泌。

冷冻饮料:可乐、汽水等碳酸饮料。冷饮会导致内分泌失调，碳酸饮料糖分高。

痘肌坏习惯

只控油不补水，导致水油失衡。

使用撕拉式的面膜，扯伤皮肤导致痘痘部位炎症复发。防晒做不足，紫外线会诱发痘痘生长，令痘印加深。

一天洗太多次脸，这样会刺激皮肤，导致皮肤屏障受损。

从不去角质或去角质太过频繁。

用手挤痘痘或经常摸脸。手上的细菌会对痘痘部位造成二次感染。

卸妆不干净，导致毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅，进而引发痘痘产生。

乱用激素类祛痘产品，随意乱用祛痘产品会导致皮肤产生依赖甚至加重痘痘的生长。

经常吃夜宵，给肠胃造成负担，排毒不畅，毒素累积过多导致痘痘的爆发。

给痘肌的30条建议

1、不要使用拍打皮肤的护肤方式上护肤品，只会把空气中的脏东西拍进毛孔里面，导致毛孔粗大。

2、想要消痘一定要戒糖，抗糖化，多吃GI值低的食物。

3、美白也是痘痘肌的刚需，抗氧是刚需中的刚需，促进痘印的消退，还原完美肌肤。

4、擦护肤品的时候顺着脸部肌肤纹理向上推，预防肌肤下垂。

5、坚持每天做好基础护肤。饭一顿不吃饿得慌，肌肤也是一样的道理。

6、芦荟胶不能祛痘，只能给肌肤补水，缓解肌肤敏感。

7、角质并不是必须要做的护肤步骤，勤敷面膜也可以软化角质。

8、18岁的肌肤新陈代谢是28天，18岁之后的肌肤的新陈代谢是年龄+10天。

9、熬夜会加重油脂分泌，带来痘痘黑头等肌肤问题。

10、先擦防晒，再擦隔离，卸妆手法一定要轻柔，减少对皮肤的伤害。

11、枕头枕套，被子被单要经常洗，每天做好床上用品和衣服的杀菌除瞒工作。

12、补水面膜一周最多敷3次，功效型面膜一周最多敷2次。

13、一年365天都要做好防晒，防晒是护肤步骤的最后一步。

14、敷完贴片面膜后一定要洗脸，防止防腐剂和精华停留皮肤表层，导致毛孔堵塞从而长痘和出现过敏的情况。

15、睡前用足浴包泡泡脚，有利于身体的排毒，促进睡眠，缓解身体宫寒的情况。

16、每天都要喝够8杯水，水进入身体随着血液流动能带出血液中一部位的毒素，给身体和皮肤补充水分。

17、每天晚上11点之前17睡觉，防止黑色素沉淀，痘印难消。

18、平时要多补充维生素AICIE可以加快消痘和淡化痘印的效果，还可以美白抗衰老。

19、使用一次性洗脸巾代替毛巾，防止痘痘菌的滋生和传染。

20、早起空腹喝一杯温开水，能够起到清洗肠胃，加快肠胃蠕动，增强肠胃的吸收消化功能。

21、午休30min~1h对心脏有好处，预防心悸、心烦等情况。

22、洗完澡不要马上化妆，间隔一个小时最好。

23、妆前敷面膜不可以立刻化妆，间隔40min，预防化妆品进入到毛孔。

24、卸妆一定要卸干净，防止毛孔堵塞，彩妆要用卸妆功能强的卸妆油，防晒也需要卸妆，用清洁力温和的卸妆水。

25、躺着敷面膜最有利干皮肤的吸收，预防苹果肌的下。

26、防晒霜等成膜后再上妆，这样不容易搓泥多运动可以提高身体的新陈代谢，皮肤肌肉也会变得紧致和红润一些。

27、脸没干就上床睡觉最容易滋生细菌，睡觉被子不要盖过脸。

28、所有的化妆刷一定要勤清洗，最好一周洗一次。

29、洗完脸之后感觉有紧绷感，说明洁面乳的清洁力过强了，不适合天天使用，容易损害皮肤角质层。

30、敷面膜前先上一遍保湿护肤品或消炎的精华，更能锁住肌肤的水分和消除痘痘使用一次性洗脸巾代替毛巾，防止痘痘菌的滋生和传染。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

秋天的时候由于气候影响，很容易引起皮肤病症，而且会导致皮肤复制变差，因此日常做好护肤保健工作非常重要，那么女人吃什么对皮肤好？秋季女人如何保养皮肤？女性秋季养生的方法有很多，下面就来详细了解日常养生方法和饮食养生方法吧。

1、女性秋季如何养生

1、早卧早起，“秋冻”适度

早睡早起一直是我们生活中提倡着的，在秋季，早晨早点起床会给我们心情带来愉悦，晚上早点睡会给我们带来好的睡眠。

秋季天气变化无常，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。但应随着气温的变化逐渐添加衣物，不可因追求时尚而忽略健康，女性对寒冷的敏感度高，极易受寒，所以要做到“秋冻”适度。

2、疏肝解郁，调节内分泌

秋燥会耗伤女性气血，导致脏腑功能紊乱、气滞血瘀、内分泌失调。进入更年期的女性更是如此。同时，秋季光照减少万物凋零，易触景生情而“悲秋”，给很多女性带来情绪波动。

因为秋天空气的干燥，不仅每个女人皮肤会变干，还会使我们的心情高低不定。所以爱美的女士们要保持着愉悦的心情哟！

3、护肤润燥，内外兼修

秋天雨少天干、空气湿度低，易出现皮肤干燥症状，给很多爱美女性造成困扰。同时，秋燥易伤肺、伤津液，可能导致气阴两虚的情况，因此，女性秋季养颜防燥应注重内外兼修。

内部滋补可从膳食入手，除了多吃芝麻、糯米、萝卜、莲子、百合、葡萄、梨等可滋阴生津的食物外，中医提倡的“早喝盐水晚喝蜜”也是女性润燥良方。

燕窝、雪蛤、海参等历来被认为是女性养颜滋补上品：燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，可刺激细胞再生;雪蛤则可以促进新陈代谢，保持肌肤弹性和细腻光洁。

在干燥的秋季里，我们不妨可以食用些有助于皮肤的海产品。这样对我们的皮肤有很大的好处。

4、秋季女性服用蜂王浆正合时宜

鲜蜂王浆中含有大量的氨基酸、维生素和微量元素，能完善人体营养，满足人体需要。丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调内分泌，平衡机体代谢，从而起到改善睡眠、增强体质的功效。蜂王浆中含有微量雌激素，恰好弥补中年女性雌激素的不足，是简单、行之有效的女性延缓衰老的方法。

可见，秋季对于女性养生保健意义重大，这一时期很多的内外因素相互作用可能让女性身体从内到外表现出很多不适，女性朋友们要在这个时节里更加爱护自己。

5、防秋郁

夏季的高温，容易使人处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过快乐绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏、心情低落等状况。

要摆脱这种“情绪疲软”状态，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡;要早睡早起，早晨就能提前进入储备状态。在饮食上，最好吃清淡些，油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦;要多吃水果、多喝水，最好是喝绿茶，提神效果远比咖啡好。

2、不同年龄女性养生

1、20岁女孩：秋季作息要规律

古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往很容易导致生活作息不正常。

但爱玩的你一定要记住这几个时段：最佳的睡眠黄金时间是晚上11点之前，因为11点到凌晨1点是胆的排毒时间，1点到3点是肝的排毒时间，早上5点到7点是身体排毒的最好时间，这个时候要养成良好的排便习惯。良好的生活作息不仅让20岁的女孩在秋季每一天都有好精神，良好的作息也让你一辈子都健康。

不要小看秋季作息规律的重要性哦，青春期女孩由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，秋季若不注意保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。

2、30岁女人：秋季要舒压

秋天，30岁的女人应该特别注意养气调神，要做好“收气”的工作。秋天容易让人产生失落之感，环境让人忧愁，这时，很多女性会出现精力减退，性情忧郁，情绪紧张，动作迟缓，反应差。

《黄帝内经》说“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散，热气在中，故气消矣”。所以，秋天悲伤，就会损伤心气，心肺都受伤，降低我们的免疫力，你怎么还可能从头到脚都美丽呢？

因此，压力最大的30岁女人，秋季最重要的养生秘笈，就在于舒缓压力，拥有正面积极的心态。一个小窍门是，可以每天临睡前记录下一天里发生的开心的事情，例如“我今天浇了花”“去看了一场话剧”。

这在当时看来可能都是些不起眼的小事，却能帮你发现生活中的点滴美好。有时候，会心一笑之时压力也就自然释放了。如果遇到心理危机而难于自行解脱，不妨求助于心理咨询机构。通过专业人士帮助你增强信心，进而保持身心健康。

3、40岁女人：秋季适度运动

40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担更加繁重，必须时时注意保养身心。养生不仅仅是调补，更是一种生活习惯，一种生活方式。

女人在进入中年后往往不爱做剧烈运动，而秋季养生，也不主张剧烈运动。所以，秋季是开始步行运动的绝佳时机。

轻快的步行能让你不知不觉燃烧掉不少热量，有规律的锻炼可保持你体内旺盛的新陈代谢。步行的另一好处是带给你全天的充沛精力，让你整天都神采飞扬、精神奕奕。

同时感受到室外阳光空气的抚慰，身体健康的人能提高氧气利用率，才能有更多的能量为事业家庭奔波。建议每天步行的时间不少于1小时，如果你的办公地点离家不远，那就放弃开车或是公共交通吧，用双脚接触地面可以说既养生又经济。如果你实在太繁忙，也要每星期抽空步行3-4次，如果有机会在秋高气爽的天气里登高，感觉会更好。

3、女人秋季养生食材

1、银耳

又叫白木耳，其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等微量元素，滋阴、润肺、养胃、补益，解秋燥。银耳中含有一种重要的有机磷，可以消除肌肉疲劳，缓解秋乏。它富有天然植物性胶质，滋阴润肤，长服可以祛除脸部黄褐斑、雀斑。此外，它对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。须注意的是，银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡**的东西。而作为菜肴，银耳主要做甜菜、汤菜。如果冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

枸杞银耳汤，银耳20克洗净，泡软，撕成小朵。枸杞15克洗净，与银耳共同放人锅内，加水2至3杯，炖约半小时，再加入冰糖一大匙炖至冰糖融化即可。可以养阴润肺、生津补虚效果，可提升免疫功能及调节神经系统功能。

2、百合

其性平味甘微苦，富含水分，可以生津润燥，养阴润肺，止咳化痰，补虚安神。可治肺阴虚燥咳、肺痨嗽血，病后体弱、神经衰弱、心神不宁，失眠烦躁等症，有较好的营养滋补作用。富含粘液质及维生素，帮助皮肤新陈代谢，可以美容养颜。

清蒸百合：百合鲜品500克，洗净后掰开成片状，置于盘中，加白糖隔水炖熟即可。可治疗干咳、久咳、失眠、心烦等症。

3、莲藕

性味甘寒而多汁，能滋润肺脾，生津解渴，对一切热病有缓解或辅助治疗作用，可用于缓解秋燥，咽干口渴、便秘、口舌生疮等情况。此外，莲藕益气补血，可以调和肠胃不适，对女性特有的月经不适也有辅助治疗作用。

藕姜饮：将莲藕压碎加上姜汁，盐、砂糖或冰糖一起煮沸，温凉后食用。也可以用藕粉将生姜或姜汁一起泡着喝，加冰糖或砂糖调味，可以镇咳化痰，益气通脉，帮助消化等，不过生姜最好不要晚上吃。

4、芝麻

是常用的滋补强壮的保健食材，可以养血，降低胆固醇，保护心脑血管，增强体质，延年益寿。其富含油脂，有润燥通便作用;富含维生素E，可以治疗皮肤的干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽，防止各种皮肤炎症。

芝麻杏仁茶：黑芝麻、大米各30克，杏仁7克，同浸水后捣成糊状，煮熟后可加糖调味服食。可在秋日解燥便秘，补血养颜。

5、刀豆

刀豆所含的成分可维持人体正常新陈代谢，增强人体内多种酶的活性，并能增强大脑皮质的抑制过程，对人体镇静有很好的作用，使人神志清楚、精力充沛，提高抗病功效，解秋乏。

刀豆甘草饮：刀豆子10粒磨碎，加甘草3克，及冰糖适量，用水煎服。可用于百日咳患者的食疗。

4、补钙效果好的食物

1、牛奶

每100克牛奶所含营养素如下：热量（5400千卡）、蛋白质（300克）、脂肪（320克）、碳水化合物（340克）、维生素A（2400微克）、钙（10400毫克）等，含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

有些人的肠胃是不能承受牛奶，喝了牛奶会觉得不舒服，所以如何让不喜牛奶的人充分吸收奶制品的营养呢？专家建议用牛奶取代水做蒸蛋，再加些紫菜更好;添加脱脂奶的奶油白菜等菜肴更增风味。餐后甜品是补钙好时机，自制奶酪蛋糕、牛奶布丁、杏仁牛奶，营养又美味。

2、豆制品

豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，重要的是，豆制品不含胆固醇。

3、肉类和蛋类

肉类几乎是最普遍受人喜爱的食物。肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，肉类食物的蛋白质是完全蛋白质，可以提供人体所需的全部种类的胺基酸，促进钙的吸收。蛋类中的蛋清营养素主要是蛋白质，而蛋黄比蛋清含有较多的营养成分，钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中。

蛋白质中富氨基酸，氨基酸能帮助肠道细胞吸收钙质，因此适度补充蛋白质可提高钙质吸收率。干贝芥蓝是很好的选择，两种食物本身都富含钙质，而干贝又有蛋白质，能助芥蓝菜所含植物性来源钙质的吸收，同样道理，烹调海藻类或绿叶蔬菜时，也建议加入肉类或蛋。

4、海产品类

如海带，它是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。还有虾皮，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。

5、富含维生素C、D的蔬果

维生素C对骨骼强健很重要，不但促进胶原质合成、也有助于钙质吸收，因此专家建议在饭后吃番石榴、柑橘类等富含维生素C的水果。多用维生素C丰富的水果入菜，与钙含量丰富的食材一起烹煮，例如小鱼干加葱蒜末炒酥后，加片橙子或淋柠檬汁，别有一番香甜。

香菇本身就是具有极高营养价值的菌类，具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。而它也含麦角固醇，经曝晒后转化成维生素D，维生素D有助于钙质的吸收，因此烹调时建议先将香菇平铺晒太阳1-2小时。

5、日常护肤注意事项

一、日常的皮肤护理。

运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

二、每周做一次全套护理。

有条件者每周还应该抽l小时做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。

三、选择合适的护肤品。

选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。

四、定期祛除死皮。

除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。祛死皮的方法是将祛死皮膏均匀抹在面部，5-8分钟后，待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地将它揉搓掉。最后用温水净面，抹上化妆水及晚霜。

五、通过饮食润泽肌肤。

饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果、鱼、家禽、瘦肉，尽量戒除酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品。多饮滋补清淡的汤水，如银耳冰糖，木瓜、蜜枣、猪骨堡和罗汉果瘦肉煲等，这些均有防止喉干舌燥和润肤的作用。

现在护肤的产品越来越多样，有很多不同的品牌，推出不同的护肤产品，面膜是很多人会用到的护肤产品，有些面膜的片状质地，有些是面霜质地的，还有些面膜是泡沫状的，用起来很有趣，那么有哪些好用的泡沫面膜？好用又好玩的泡沫面膜有哪些？

1、好用的泡沫面膜推荐

1、雅诗兰黛璀璨泡沫面膜

优点：它能够迅速清洁肌肤，使肌肤即刻展现耀人光彩。它独特的有效成分轻松淡化肌肤表层色斑，清洁毛孔，溶解正在形成的黑色素构成，呈现肌肤光滑亮白神采！

小编点评：这款面膜不仅具有神奇功效，并且性质格外温和，它独具匠心地采用了舒适的丰富泡沫配方。蕴含其中的丰富的泡沫给你的闺蜜网专有内容肌肤带来了意想不到的清爽体验。

2、SOFINA芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳

优点：浓密的奶油状碳酸泡沫的洁面产品。洁面的同时进行按摩，改善肌肤微循环，配合肌肤芯部护理成分，保持充满滋润的健康肌肤。

小编点评：不刺激，香味也很清淡，泡泡按摩起来也很好，好像碳酸分子真的有进入血管。洁面后也没有一点紧绷的感觉。

3、彼得罗夫亮白透亮泡泡面膜

优点：含有SYMWHITE，GIGAWHITE和多种植物精华，在将氧气注入真皮层的同时，带出二氧化碳，从而让皮肤立即变得亮白清透。长期使用还可以淡化色素沉积，减淡幼纹，抗氧化。

小编点评：最好玩的一款面膜，涂上去是以乳状的，然后慢慢变出一大堆面膜来，肌肤有瞬间吸氧的感觉哦。

4、高丝超微细保湿泡沫洁面摩丝

优点：特殊的5大草本精华更能同时赋予肌肤弹性、深层保湿，光洗脸就可以洗出光透美肌清爽的淡淡花香，更让_充分享受在洗颜洁净的乐趣之中。

小编点评：使用前先轻轻摇瓶身几下，在手心挤压出泡沫，泡沫非常的丰富，而且每按压一次就是整脸的用量哦。

5、碧欧泉净肤细致泡泡棉

优点：可以随身携带随时使用，即刻收敛毛孔控制油光，肌肤变得紧致细腻，柔滑无油，维持一整天的粉嫩和清爽。

小编点评：每次用完都能看见毛孔明显的细致缩小了，控油能力也还可以，可以维持脸部整个妆容一整天的清爽。

6、奥蜜思ORBIS蒸气泡泡面膜

优点：温感的蒸气泡泡面膜，利用会自动发热的泡泡，除了促进血液循环，并将水分锁在泡泡和肌肤角质层间，让珍贵滋养更加渗透，提升肌肤润泽，并促进肌肤弹力。

小编点评：泡沫非常的绵密，而且用起来有温热的感觉，非常适合在干冷的秋冬季节使用。

7、宝丽POLAPDC碳酸亮颜泡泡面膜

优点：促进血液循的按摩效果，含有碳酸成份的浓密泡泡，含有多种滋润的美容成份。

小编点评：温和的去角质产品，能促进血液循环，改善肤色。再者喜欢它挤出来像奶油蛋糕一样，超绵超细腻超浓密。

2、洁面泡沫推荐

1、海蓝之谜净透洁面泡沫RMB75000/125ml

推荐理由：：泡沫非常丰富而且泡沫细密度也较佳，清洁力真的没话说，能够温和地去除肌肤表面的污垢和彩妆，使用后肌肤感觉非常细腻，温和无紧绷感，而且还能为肌肤快速即时保湿，保湿的持久性也不错，虽然有点小贵但是物超所值!

2、兰蔻菁纯臻颜洁面泡沫RMB75000/150g

推荐理由：采取丰盈、细腻、奢华的弹性泡沫，将微细清洁分子，均匀分布肌肤表面，轻柔接触，亦能深入清洁毛孔内污垢、多余油脂以及岁月浊迹。融合菁纯系列至臻护肤成分，洁面后，肌肤清爽净透、晶莹明亮，水润柔嫩。适用于混合性敏感肌肤。

3、欧舒丹净颜洁面泡沫RMB19000/150ml

推荐理由：泡沫细腻丰富，能有效的达到深层洁肤的目的，性价比很高的。密细致的慕斯状泡沫，能温和洁净肌肤，深层洁净毛孔，清洁脸部的同时去除多余油脂。使用后肌肤清透清爽，无干燥紧绷感，呈现自然纯净健康的透亮感。

4、科颜氏集焕白净肤泡沫洁面乳RMB23500/150ml

推荐理由：科颜氏家的产品是出了名的口碑好，这款洁面泡沫也是一如既往的好!温和清除脸部肌肤表面的污垢，显著提亮肤色，带给肌肤平滑与透亮感。

5、谜尚花香洁面泡沫(樱花)RMB6800/100ml

推荐理由：尚花香洁面泡沫(樱花)这瓶洗面奶是我最爱的一瓶，深层清洁的同时还能美白，而且很容易就能清洗干净了，还有我最喜欢的樱花香味，很值得推荐!

6、梦妆清透净颜洁面泡沫RMB8900/100ml

推荐理由：梦妆清透净颜洁面泡沫，去除老废角质，清洁毛孔内部多余油脂及吸附的不洁物，预防痘痘，油光等肌肤问题的洁面泡沫。

7、菲诗小铺草本樱桃泡沫洁面膏RMB3000/170ml

推荐理由：采用天然樱桃精华素精制而成，特别加入了天然植物润肤成分，性质温和，它既能为你滋养肌肤，又能清除细菌的污染～产品具有保湿，收毛孔功能，洗得很干净哦，还有甜美的樱桃味道。

8、薇诺娜舒缓控油洁面泡沫RMB15800/150ml

推荐理由：薇诺娜舒缓控油洁面泡沫，温和0刺激，去油不紧绷。早晚取适量本品于掌心，加水搓揉至起泡沫，避免接触眼周肌肤，涂抹于打湿的面部，加以按摩，最后用清水彻底冲洗干净就可以啦!

"1、情侣衫

自己DIY的最好，小易的建议是，送男友情侣衫，一定不要太花哨的。想要浪漫点的话，可到 天宫祝福点歌台 点一首歌当成你的礼物，点歌送祝福的方式现在也比较流行。有心的可以去百度搜一搜了解下。这种平台的做法是通过打电话的方式，先给对方真人弹唱一首你指定要唱的歌，然后会把你想说的话传达给对方。并且会把整个过程录制下来发给你看。送礼最温馨的礼物就是爱的礼物。

2、亲手做的蛋糕

现在很多蛋糕店有这个业务，只是要多加点所谓的指导费，所谓的指导费需要各位女侠自己了解了，这个点子需要花费大概一下午的时间去准备礼物，但是当男友看见你亲手做的蛋糕，看着蛋糕上的话和你专门设计的造型“偷偷告诉你,造型不用担心，你付出的指导费在这时候就起作用了”一定会很感动哦，而且会觉得“她竟然还会做蛋糕”，一定有加分的!

3、十字绣

心灵手巧的各位魔女和女侠们，十字绣一定难不倒你们的，但是对你们的男友来说，哇，那一定是个不可能完成的任务了，所以当他们看到你拿出来的礼物是你一个你亲手绣的抱枕或者亲手绣的画，哇，不用说了，你男友心里一定加分的。

4、送自己

各位男女朋友们在一起，一定经常说的情话里应该会有这么一句——“我只想要你”“你是我最好的礼物”，所以，推荐的礼物就是——送自己，当然这个点子**上也经常在用，但是，但是，现实里用的人却很少很少，你需要做准备是只是一个大纸箱，这种大小的纸箱一般是什么洗衣机啊，电冰箱什么的箱子，记得一定要先做下装饰，然后包上包装纸，别封口，在盒子外面贴上纸条，然后躲进去，当然也可以拿着你准备的礼物或者做的蛋糕。

5、男士护肤品

现在男生们也开始比较讲究下了，这时候送他一套男士护肤品，其实也是一种很不错的选择喔!送他一套男士的护肤品，能体现出你对他无微不至的关心，而且每天使用的时候都能想起来你的对他的关心，绝对加分。"