常见的护肤误区有哪些 女生常见的六大护肤误区

护肤是我们平时每天都会做的事情，护肤工作是很重要的，要向我们的肌肤保持水润饱满的健康状态，正确护肤皮肤才会更好，错误的护肤方法会对我们的肌肤造成伤害。

常见的护肤误区有哪些

错误一：精华液直接擦脸

相信很多MM都是直接将精华液直接涂于脸上，然后以打圈方法涂匀全脸，但这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。活性类成分需要在一定温度下才能更好地吸收，所以你缺少加热的那一步。

正确方法

将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液即可。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环。

错误二：横向推涂眼霜

横向推开眼霜，眼部皮肤很容易因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会，必须提高警惕。

正确方法

正确涂眼霜方法应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈。不过点按幅度和力度一定要小而轻。

错误三：用手拍爽肤水

很多MM都为了节省爽肤水而用手拍，这是不可取的。爽肤水一定不能省，而且不要用手拍，因为不干净的手掌会影响效果，也不利于二次清洁的有效执行。

正确方法

先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。

错误四：由下往上涂面霜

很多MM都会把面霜在手心抹开，然后由上往下大面积地涂于面部，这样也是不好的。由上往下会加剧地心引力的牵引，使皮肤更易老化松弛，真是令人怕怕的。

正确方法

先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头;再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。对于舒缓香型的产品，这种方法能让嗅觉灵敏的鼻子最先享受到芬芳的抚慰。

错误五：向四面推开隔离

MM们每天都要涂抹隔离防晒，如果把底从脸中中心推开，不但难以涂抹均匀，还容易涂得太厚而堵塞毛孔，后果大家可以自行想象啦。

正确方法

防晒霜是拍的—取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。需要注意的是，涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。

错误六：多种去角质产品混用

市场上的去角质产品有很多种类，质地不一样，使用方法也不一样，一不小心就过度去角质了。比如有的爽肤水有调理角质的功效，天天用的话就不需要频繁去角质了，含有酸类护肤品也能去除角质，不宜与去角质霜或磨砂膏同时使用。

正确方法

选择去角质产品的时候，只要根据自身的情况，选择合适自己的那一款就行。角质厚、毛孔粗大的油性皮肤可用去角质啫喱或磨砂膏，一周去角质不超过2次。干性皮肤2周去一次角质就行，如果平时有用酸类护肤品，则可减少至一月一次。敏感皮就尽量少折腾肌肤了，清洁干净就行，用爽肤水做好二次清洁即可。

错误七：敷面膜时忽视眼部

大家都知道洗完脸后敷面膜，面膜贴在脸上真舒服，可是照顾不到眼周怎么办你是否感觉到每次做完面膜，眼周肌肤都像被风干了似的呢，洗脸后不及时给眼部滋润，细纹就会很快找上你。

正确方法

敷面膜时，在眼部周围敷一片眼膜最好不过了，你最好是躺下来，让肌肤静静地吸收营养，揭下面膜的那一刻，整张脸都是水润润的。如果不方便敷片状，也可以涂一层眼霜将眼周保护起来哦!

女生常见的六大护肤误区

1、纯柠檬柠檬汁呈高度酸性，pH值2，正如吮吸柠檬能破坏牙齿上的珐琅质，若直接在皮肤上使用纯柠檬，你的皮肤将受到强烈刺激并破坏它的平衡。(温馨小提示：记住咯!如果你要用的话，那就一定要以1：10的比例加水稀释)

2、凡士林凡士林可用于滋润脆弱的肌肤，甚至蚊虫叮咬、伤口等都能起到良好功效。但它并不能作为长期滋润皮肤的产品，起初会感到皮肤变软，但正如凡士林密封水分的特点，粗糙的润肤剂也将灰尘封闭在皮肤里，久而久之会变得更加干燥。

3、发 胶大部分染发产品在与皮肤接触时可能会产生刺激，这里发胶要尤为重视。有人在紧要关头用它定妆，但这样更会引起你的皮肤干燥，以及堵塞毛孔，引起刺激和过敏现象。

4、双氧水作为一个温和的防腐剂，双氧水是预防感染、或受伤后及时护理的最佳方式之一，但是记住，并不可以用它治疗粉刺。除了它的腐蚀性，它还是一种常见的过敏源，可引起炎症反应，并再次让皮肤感染。

5、酒精双氧水、外用酒精都是用来消毒伤口从而避免感染、并清洁你的房子的抗菌消毒剂。将它们附着在脸上你就会感觉刺痛，因为酒精是最干燥用剂之一，它会导致面部极度干燥。

6、小苏打虽然我们知道小苏打可以去角质，但常见的家用小苏打在脸上使用碱性过于强烈，酸碱平衡是非常重要的，你的皮肤其中有大约45-5的健康pH值，而小苏打的pH值为9，使用过于碱性的成分会破坏和损害皮肤的天然屏障，还会导致显著水分流失，并损害你的皮肤的调节能力本身。

关于护肤的10大误区

1 搞不清肤质就盲买护肤品

这真是一个大大的错!试想一下，干皮妹子使用含酒精的护肤品，只会令肌肤水分、油脂挥发得更快，不越来越干才怪;再来，敏感皮妹子选一个成分超复杂的功能型产品，只会大大增加致敏概率。掌握自己的肤质，并有的放矢地去护肤，这样能大大地避免买错护肤品的概率。至于如何测试肤质，网上的法子五花八门，咱姐俩都测试过“褒曼医生16型皮肤分型测试”，有一定参考性;很多护肤品专柜也会提供免费的肤质测试服务，推荐给你们啦。

2 只有化过妆才需要卸妆

化妆之后，必然要卸妆，但化妆绝不是卸妆的惟一前提。事实上，只要用过防晒、隔离产品，或者在空气污染指数较高的户外待得时间较长，都需要使用温和的卸妆产品进行卸妆，不然，哼哼，就等着皮肤分泌的油脂与空气污染物抱团附着在你的脸上吧。不仅是咱姐俩，大多数的护肤大神都认可，清洁是护肤的关键，肌肤做不到深层清洁，也就没必要谈后续护肤了。

3 清洁再清洁，正确吗

清洁虽重要，清洁过度又是另一个误区，强迫症般的反复清洗，只会大量消耗肌肤角质层内的天然保湿因子，也是一个极端。而且洗脸的时候，千万别反复搓洗脸部、用热水反复冲洗、最后用粗糙的毛巾擦脸……恭喜你!你的脸只会因此越来越干燥、越来越粗糙

4 化妆水只能用化妆棉上脸

其实吧，姐也多半习惯以化妆棉拍打肌肤，能有利于水分吸收+清除废旧角质。然鹅，化妆水本身就有琳琅满目的分类，不同的种类决定其使用手法也大大不同。比较简单的区分办法是：清洁类的化妆水以化妆棉轻拍;美白类的化妆水需要配合化妆棉湿敷。建议妹子们关注产品的使用建议，结合个人的肤质、习惯来操作~

5 我还年轻，用眼霜就够了，不用眼精华

曾有妹子来找姐聊天，让推荐适合她年龄的眼霜，并附加了一句：“眼精华就暂时不用啦，现在还小用不着”。姐当下就回了她一个哭泣脸。没错，眼周是全脸最娇嫩的肌肤，但这绝不意味着你要通过抛弃眼精华为眼部肌肤减负!姐的建议是，你需要通过以往的护肤经验，总结自己的眼周肌肤耐受力和吸收力，如果叠加眼部精华，会让眼周更敏感甚至长脂肪粒，你除了要考虑眼部护肤品是否适合肤质之外，也要瞅瞅你的按摩手法是不是准确在肌肤耐受力正常的情况下，姐建议你把眼精华和眼霜叠加使用，毕竟不同的产品都有不同的功效，尤其是同一品牌的眼部精华和眼霜，一般叠加使用更好啦~

6 把不同品牌的护肤品叠加起来用，好不好

不同品牌的护肤品是可以叠加使用的，但前提你对护肤品成分有一定了解，绝不是护肤小白。在不了解自己肤质、肌肤需求的情况下，盲目叠加不同品牌、不同功效的护肤品，只会令你那耐受力有限的肌肤感到无所适从(妈呀，一会儿叫肌肤美白、一会儿叫着保湿、一会儿叫着抗老，是闹哪样!)搓泥、冒痘、红血丝可能都是肌肤对护肤品混搭的抗议!那么如何保证肌肤的稳定呢咱姐俩的法子特别简单：可以的话，选择同一品牌的一整套护肤品，退一步，你可以尝试精华和面霜选同一品牌;眼精华和眼霜选同品牌，这样能大大降低肌肤的排斥概率。又或者，选择保湿型功效的化妆水、乳液，在此基础上叠加一个其他功能型精华。

7 护肤品搓泥

楼上说到护肤品的混用，可能会因为成分冲突而导致搓泥，那就继续再聊一嘴搓泥吧，相信每个妹子都多少遇到过类似的情况。搓泥的原因除了楼上这个，还可能是因为护肤品里头本身就添加了高分子胶类成分(一种能令护肤品看起来更粘稠更有高级感的成分)，它会直接导致搓泥问题。此外，也可能是提醒你该去除老废角质或者审视一下去角质频率啦，恰恰是因为角质层受损或过厚，导致护肤品没法被肌肤吸收，造成搓泥。总之，如果发生搓泥现象，找找这些原因呗。

8 敷面膜可以替代日常护肤步骤

真的懒不得!虽然敷面膜能令护肤效果加倍没错，但它是日常护肤基础上的补充而已，绝不能代替日常护肤。事实上，敷完面膜，还务必要记得擦精华、乳液等一系列日常护肤步骤，这样才会令面膜效果发挥得更好~

9 边洗澡边敷面膜效果加倍

才不呢，洗澡时候敷面膜，听起来很惬意，其实浴室的水蒸汽只会稀释面膜的精华，更会钻进面膜纸，让一片式面膜“刺溜”滑下来。到头来，肌肤的护肤功效没达到，反而更加干燥。

10 选防晒指数越高的防晒产品，越有效

最后，我们来叨叨一嘴防晒，清洁、防晒可以说是护肤的重要前提，不防晒老5岁的说法，没在夸张的。只不过，选防晒产品时，自然不能只看防晒指数，还要看它的水润度，如果在户外艳阳天行走，还得记得隔两小时补涂一下，不然多牛掰的防晒产品都没用好不好

最常见的护肤误区你中招了

一、 用毛巾擦脸

很多仙女在洗完脸后就用毛巾狂擦脸，你中没中招毛巾擦脸会摩擦脸部肌肤，日积夜累的摩擦会导致肌肤失去弹性。特别是用毛巾擦拭眼周更容易损伤眼周肌肤，所以用毛巾擦脸这坏习惯一定要改掉。可以用湿毛巾拧干水将脸上多余的水分吸收掉就好。

二、 洗脸或者是护肤前不洗手

万万没想到啊!这是所有女生基本上都会犯的错误!!!细菌是看不见的，很多仙女都不知道自己手上到底有多少细菌。那么我们护肤或者是洗脸之前一定要先将手洗干净，否则手上的细菌会转移到你的皮肤上。这都是长痘或者是皮肤发炎的原因之一。

三、 等皱纹出现了才用抗皱产品

上了一定岁数的仙女就一定要开始用抗皱产品，千万不要等到眼角长了细纹才来开始用眼霜，真的什么都晚了。20来岁就应该开始使用抗皱产品，这时候是最佳时期。千万不要把自己的青春当儿戏呀!

四、 不是每天都防晒

其实我们每天都会接触紫外线，就连冬天避免不了紫外线，所以无论是一年四季都要做好隔离防晒。冬天如果出门也要注意防晒。

五、 用手挤鼻子黑头

这个错误的做法相信很多仙女都做过!就连我有时候手贱都会用手挤鼻子，但是真的非常伤害我们鼻子的肌肤。用力按压会导致我们鼻子的细胞受损，严重的会使毛孔更加粗大，更可能会出现红血丝。

国际的品牌男包有：纪梵希、路易威登、夏奈尔、 普拉达、 古驰、福盈氏、爱马仕、 芬迪、 登喜路、 迪奥、阿玛尼(ARMANI)、巴宝莉(BURBERRY)等。

国内男士包包品牌主要有：七匹狼、金利来、啄木鸟、七匹狼、红谷、袋鼠Bandicoot等。

国际品牌男包：

路易·威登LV男包 (1854年,世界品牌500强,知名男包品牌箱包和皮具领域全球第一品牌)

香奈儿Chanel男包 (成立于1913年法国,世界知名奢侈品品牌,知名男包品牌化妆品行业著名品牌)

古琦Gucci男包 (成立于1923年意大利,意大利最大的时装集团之一,世界著名品牌,意大利Gucci公司)

迪奥Dior男包 (始于1946年法国,知名男包品牌、代表高贵典雅生活风格精华的品牌)

普拉达Prada男包 (于1913年意大利米兰,意大利最著名的奢侈品品牌之一)

芬迪Fendi男包 (始创于1925年意大利,知名男包品牌、世界名牌皮具,以形象高贵闻名世界)

国内品牌男包：

金利来Goldlion男包(于1968年,中国驰名商标,中国名牌知名男包品牌,香港上市公司)

万里马WANLIMA男包(,中国驰名商标,集生产/管理/零售/服务于一体的实业公司)

啄木鸟男包(世界著名品牌,知名男包品牌具有悠久历史的著名的国际品牌)

七匹狼男包(中国驰名商标,福建省著名商标,高新技术企业,上市公司)

红谷男包(一家集研发/设计/生产/品牌运营为一体的专业化皮具公司)

袋鼠Bandicoot男包(极少数拥有自身国际知名皮具男包品牌的大型现代化皮具生产企业,)

男包分类：

1、按款式来分

钱包，手包、单肩包、斜背包、手提包等

2、按功能来分

公文包、电脑包、摄像包、医用包、旅行包等

3、按材质来分

真皮包、pu包、pvc包、帆布包、牛津布，布包等

4、按箱体来分

拉杆包、工具包、行李箱、手提箱等

选购方法：

更要仔细的考虑，对于男士来说要轻便，便于携带等不同的要求。男包是一种符合人机工程原理的现代携行具，它将所携带的物品与人体有机的结合起来，将重量合理的分配到人体肌肉丰满、没有大的血管和神经的躯干(肩背部)部位，以达到能量消耗最小化，行动灵活性最大化，疲劳度最轻化。

1、看用途:

男包的种类有很多种。根据用途分，有公事包、休闲包、运动包、钥匙包、钱包和电脑包等等。根据携带方式分，有单肩包、双肩包、斜挎包和手提包等等。购买的时候根据你的使用目的和生活习惯，挑选一款适合自己的男包。

观察一个男包好坏主要看它的结构设计、材质、做工、容积和性价比。

2、材质

包括面料和部件两个方面。

面料通常应具有耐磨、防撕、防水等特性。比较流行的有牛津尼龙布、涤纶短纤帆布、牛皮和真皮等。

部件包括腰扣、所有拉链、肩带和胸带扣件、包盖和包体扣件、外挂带扣件等等，这些环扣材质通常为金属和尼龙，购买时应该用你的法眼仔细挑剔一下。

3、做工

是指肩带腰带和包体、面料之间、包盖和包体等处的缝合工艺质量，要保证必要的缝合牢固度，针脚不宜过大，过松。

4、容积

其实就是包的大小。应该依据个人经常从事的工作的内容，从实际需要出发决定包的大小，原则是宁大勿小，大了可以装不满，小了可就装不下了。

5、性价比

根据个人的经济实力，选择既能满足需要，经济上又能承受的包。

我觉得郁美净儿童霜就好用，不刺激皮肤，偶尔用下玉兰油，在加上平时喝蜂蜜水，对皮肤最好，还可延迟老年班，每个月我都要吃两斤蜂蜜。

我虽然不是特别专业的人士，但是也是做了很多功课，跟相关同龄人探讨过，对于这个年龄阶段的护肤已是很了解了，所以接下来的推荐将分为两部分:单品 套盒。

单品推荐

1 DMT素颜滴 350

传说中超级牛逼的修复神器，号称素颜滴，是韩国姐姐介绍的，效果超牛逼，以前她的满脸痘痘，就是用DMT精华素颜滴修复的，我的红血丝也少不了它的功劳，修复效果真心 ，是韩国顶尖干细胞研究所研发制品，美白补水效果也超级，经常断货，并且指定美容医院购买比较难买，但真心好用 一盒10瓶，每瓶5ml。

2 泰国JHJ燕窝面膜 88

膜布非常特殊，纯透明的，安全到宝宝都可以用的面膜胶原蛋白海藻透明果冻补水面膜，超多的胶原蛋白，补水亮白兼备，72小时保湿强力锁水，肌膜合一超服帖、迅速对抗皮肤干燥、 细纹、暗黄、粗糙、粉刺、痘痘、红血丝等肌肤常见问题。小分子加倍吸收直达肌底层。

3创尔美医疗美容面膜 88

创尔美，这个面膜超级温和，它的温和度可以说是堪称医美界的扛把子。像一般的面膜，你会看到成分表上一大堆杂7杂8的，这个创尔美面膜成分就两个：水，胶原。它的面膜纸比较厚，所以显得不是那么的服帖，但是抵不过效果好啊，里面的精华液超级多 如果你脸上有红色痤疮性痘痘，红色痘印，红血丝建议可以试试，因为它的退红消炎效果很棒。

4娇韵诗双萃赋活精华 465（30ml）

一款不管你宿醉，大哭，熬夜，失眠，只要临睡涂上之后，第二天绝对元气满满面色明亮的精华。很多妹子的初期抗老选择！有很好的修复功能，敏感肌也可以用，还可以改善红血丝！修复细胞五大功能。

5泰国24k黄金精华液 128

真正的“往脸上贴金”999%黄金成分，混合型皮肤第二天起床T区会冒油 ，用了这款精华液第二天起床皮肤超级干爽，保湿不油腻，去黄 淡斑 去皱‼ 大毫升 ‼ 50ml的精华

6兰蔻小黑瓶 990

林允推荐兰蔻新款，小黑瓶安瓶精华比肌底精华更高纯度含高纯度酵母精华，缓解肌肤脆弱期的问题烂皮和敏感肌，用完一瓶再停用三个月即可，传说中30天救烂脸的兰蔻安瓶，现在火的一塌糊涂！只需晚上用的密集修护精华，对抗痘肌，红血丝及敏感肌修复特别好，不含防腐剂，一瓶用一个月，之后第二第三个月不需要用，可以维持三个月的惊人效果，堪比医美！

7泰国Colly胶原蛋白粉 258

坚持每天1包 抗衰：补充胶原蛋白，保持年轻态 保湿：机体胶原蛋白充足，皮肤自然细腻、湿润、亮白 祛斑：胶原蛋白支撑皮肤，维持皮肤正常代谢，抑制黑色素生成 抗皱：锁住肌肤水分，增加皮肤弹性，从而消除皱纹，肌肤细嫩光滑 保养不是一时一刻，而是日复一日的坚持。

套盒推荐

1雪花秀套盒 600

补水去黄就用它！高大上的水乳经典套盒 ，集抗皱，滋润，延缓衰老为一体！滋阴去黄保湿，坚持使用2~3个月，气色会变得不一样！清爽好吸收！

2OHUI欧蕙极致系列 950

效果堪比天气丹 用过的人都觉得好用到无话可说！相信我！你不会失望 欧惠第一极致套盒，零差评 谁用谁说好。效果是它作为顶级产品最有力证明。产品功效：再生修复受损肌肤、祛除细纹、抗皱抗老化、增强皮肤抵抗力、收缩毛孔保湿紧致、痘印、红血丝、敏感。 3Atreus黄金焕颜七件套 328

高大上的包装盒，自用或者送人都 保湿紧致抗皱效果非常赞！修复受损肌肤，敏感肌，孕妇都可用。 洁面 爽肤水 乳 日间精华 晚间修护液 面霜）一套搞定！

4后拱辰享套盒 750

如果你皮肤又油、又黄、洗脸后很干，用什么都不适合、那么你选这套吧，WHOO/后共振享供振享阴阳平衡水乳面霜3件套装，小样水乳，令肌肤平衡，让饥渴的肌肤尽情享受水分！套装内容：平衡水150ml+水20ml、气津乳液110ml+乳液20ml、气津面霜30ml、45号口红1支。

女人，最怕的就是衰老，可这是每个女人必经的一个阶段。女人进入更年期之后，不仅会出现失眠多梦、潮热盗汗、心烦易怒的症状，还会出现肌肤干燥、暗淡无光的问题，这主要是女性体内的荷尔蒙在作怪。

我们要生活规律，精神愉快，多食高蛋白及高维生素的食物，少食胆固醇高的食品。 每日要注意适当地进行户外活动及身体锻炼，以保持皮肤 健康 。每日还可进行皮肤按摩，按皮肤血管走向进行自我按摩，特别是面颈部皮肤，可防止皮肤弹性减低、 眼睑下垂、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。由于皮肤干燥，洗澡时可用41 一42 温 水，选用碱性小或中性肥皂。 按以上方法保护皮肤，即可防止老化过早出现的现象，衰老虽是客观规律，不可违背， 但用科学的方法延缓衰老，是完全可以实现的。

我觉得37岁的女性确实应该在修复皮肤，恢复弹性以及抗衰老的产品中选择重中之重。

另外你说37岁的女性的皮肤是混合皮，然后角质层比较薄，有红血丝，根据这一点可以判断你的皮肤肤质就是混合皮肤，然后角质层薄呢？对于太阳，也就是对于紫外线的抵抗力会下降，这个时候会很容易很容易形成色斑，所以如何去淡化斑，然后保护你的皮肤，修复肌肤的屏障就很重要了。

首先，混合皮肤的一个特征就是有些地方特别干燥，有些地方又特别的油，基本上是t字区比较油，然后其他皮肤，其他的皮肤会比较干燥一些，所以这个时候你要选择一些补水比较好一些的同时补水又不太油腻的护肤品。

这里推荐的一款是雪花秀的滋阴套装，他呢是在补水的基础上，同时有着去黄的功效，而且精华液也是非常的好用。

如果你觉得雪花秀的补水不是很好的话，那你可以尝试一下科颜氏。高保湿面霜。

下班来说一下红血丝的修复角质层比较薄的呢？首先你一定不要特别过于频繁的去使用去角质啫喱。

修复修复皮肤的屏障的话，我建议使用的是兰蔻的小黑瓶，它有利于恢复皮肤的弹性，有利于秀在夜间的时候修复你的皮肤。

抗衰老的产品一样不能少，这里推荐的是后的抗衰老的套盒，它有利于增添你皮肤的弹性，同时对你的皮肤补充营养的作用。

还有苏秘，也就是呼吸37 的套装也比较好用。

另外我觉得人到了中年心态一定要调整好，这个时候你的饮食，饮水，睡眠习惯都要形成一个规律，这样不仅有利于你自身内在的调节，有利于放松你的皮肤，让你的皮肤能够更好的吸收进这些护肤品。

唉！本人不邋遢，但也不虚荣，一生节俭，一年四季面用大宝和护手霜，真不舍得买高档品，岁月不饶人，尊重现实！

护肤之前，我们先认识一下皮肤，大家要明确一点，皮肤的最根本功能是保护，而不是物质交换。更多的时候的物质交换都是我们不想看到的，比如失水，比如出油，而我们希望的"吸收"护肤品成分，是及其微少的，所以请务必降低自己的期望值。

然后我们大概认识下皮肤的结构，首先是真皮层，基本上大部分护肤品的起效部位都不可能达到真皮层，所以对于真皮层的素色沉积（比如斑），真皮层的皱纹（静态皱纹），大家可以基本放弃对护肤品的指望了。真皮层负责给表层皮肤提供营养物质，而且，真皮层的含水量是非常非常之高的，具体数值记不清了，反正50%以上，所以深层补水完全是个谎言。

然后是表皮层，最表面的是角质层。基本上角质层的细胞都是在表皮层分化出来的，所以表皮层大概就是工厂。角质层，也就是我们日常护肤的主要战斗场地了。

角质层有个现在很流行也是非常重要的理论，可以称为墙体理论。我们的角质细胞就像是砖，一块块按照一定的规律叠加起来，然后通过细胞间脂质把它们连接起来，最后用一层天然保湿因子防水，这样就成了一堵顶得住风吹雨打，扛得了酸碱摩擦的城墙了。有了这样一堵坚固的城墙，我们的皮肤才不会受点小刺激就发红发痒，皮肤也才有时间和精力来解决别的皮肤问题。皮肤是个器官，它的自我修复能力是很强的，只要给它时间和机会。

大家的皮肤千篇一律，都是这样的基础结构，可是细节却千差万别。大家可以搜一下褒曼医生的皮肤检测问卷，他从出油量，敏感，色素沉积和皱纹生长四个方面，把皮肤分成了16种类型，可以更全面的认识自己的皮肤。

想特别提一点，干皮还是油皮。这里的判断标准是你天然的油脂分泌量，大就是油皮，小就是干皮。而我们平时说的干皮，指的是皮肤的状态，基本上补补水保保湿，很快就会缓解了。

基础的系统保养，可以用12个字总结，适度清洁，合理保湿，严格防晒。每个人都需要做的是清洁和防晒，保湿因人而异。

干纹加强保湿会很大改善。动力性皱纹可以用胜肽类产品或者打肉毒素，静态皱纹可以用A酸及其衍生物，或者医美，家用的美容仪效果小价格低，热提拉贵但是效果很好。

如果很干的话，我个人推荐契尔氏高保湿面霜。如果还不够，可以用美德乐乳头霜。如果还不够，用几滴荷荷巴油，再用面霜。

我觉得梦妆比较好，是真正多年使用的真实体验。我用的是红色瓶子的那一个系列，用后皮肤会很滑嫩，本人强力推荐

可以用大牌一些的，主打抗皱抗衰的护肤品，还有院线的也是值得入手的，比方说黑球面霜，性价比高，他们家的产品是做一次少一条干纹的。年轻的时候就要注重保养，不然老了很麻烦。

lp蓝鱼子，这款主打抗皱，紧致效果好，可以明显感觉到肌肤更紧致一些。

cpb晶钻，面霜颜值很高，面霜润，好推开，主打抗皱。

pola黑ba系列，高端院线都有这种护理的，一次八百元左右，建议成套购买，主打抗糖抗衰老，可以配合按摩膏，提拉紧致肌肤 ，还可以收缩毛孔，洁面也是高端的，味道和质感都给人高级的感觉，成套使用效果好。

中年女性护肤品推荐

　中年女性护肤品推荐

　1法国娇兰臻彩宝石唇膏

　红宝石粉点燃的火花，你的唇部可以同样丰盈夺目。

　2MAC广角卷翘睫毛膏

　性感妖烧，独特而夸张的设计感与戏剧感，使你的双眸流转意蕴，与众不同。

　3香奈儿紧颜妆前乳

　不仅是遮盖瑕疵，抗老化及防晒成分，给肌肤提供更周到的保护。

　4法国娇兰莹彩修容四色腮红

　珠光与素色四格交错，带来不同的光效体验，轻松打造立体独到的脸颊轮廓!

　5法国娇兰金钻莹亮六色眼影

　四款渐变围绕主色，结合贴心配备的眼线膏，让你轻巧穿梭于干练与温柔之间。

　6巴黎欧莱雅卷烫修复卷曲唤醒精华乳

　长时间持续深度修复，卷发倍获滋养丰润，卷曲分明， 健康 柔亮。美白淡斑去皱面膜自制

　香蕉祛斑面膜

　材料：1/4个雪梨、1/4个香蕉、1茶匙纯酸奶

　做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。

　功效：能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。

　芦荟+黄瓜+珍珠粉

　材料：芦荟、黄瓜、珍珠粉

　制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状。临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。

　功效：珍珠粉具有美白功效，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽。

　珍珠粉美白祛斑面膜

　材料：珍珠粉、维E、纯净水

　制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一颗维E的液体，用纯净水搅拌调和，搅至糊状，用来敷脸，然后在面膜上敷上一张湿润的面膜纸，20分钟后拿掉面膜用清水洗净肌肤即可。

　功效：对脸上的色斑有明显的淡化作用。

我从来出不用护肤品，过敏！

可以用用医院自制的护肤品，便宜又好用，安全可靠

　　怎么可能是梦露？？？？？她是英格丽褒曼。。。。。

　　档案

　　英文姓名：Ingrid Bergman

　　中文姓名：英格丽·褒曼

　　生日：1915年8月29日

　　忌日：1982年8月29日

　　星座：处女座

　　出生地：瑞典斯德哥尔摩

　　身 高：175cm

　　学 历：瑞典皇家戏剧学院

　　婚姻状况：有三次婚姻，四个子女

　　奥斯卡成就：第十七届、第二十九届奥斯卡最佳女演员

　　瑞典女演员，是继葛丽泰·嘉宝之后在好莱坞及国际影坛大放光芒的另一位瑞典巨星。孤儿出身，自小由亲戚养大。中学毕业后加入职业剧团演出，不久即成为瑞典的大明星。

　　1936年以《寒夜琴挑》一片引起美国大制片家大卫·塞茨尼克的注意，决定将该片重拍成美国版，并请她主演，为她开启了通往好莱坞的大门。到了美国后，佳作迭出，在美国影迷的心目中树立了圣洁的形象。但是褒曼却在1949年抛弃丈夫和女儿，与意大利名导演罗西里尼私奔，此举激怒了当时的影迷，使她有7年之久绝迹好莱坞。直到1956年以《真假公主》获奥斯卡影后，才返回美国，她的浪漫情史也在1958年宣告结束。1974年以《东方快车谋杀案》获奥斯卡最佳女配角，掀起她晚年的另一波小高潮。

　　[编辑本段]生平介绍

　　英格丽褒曼1915年8月29日出生于瑞典首都斯德哥尔摩。二岁丧母，十二岁亡父，孤寂的童年造就了她对表演的浓厚兴趣，常常一个人沉浸在假想的世界中。十四岁时就在日记中记录下了她的梦想：有朝一日能站在家乡的舞台上，观众们朝自己热烈地鼓掌。1933年高中毕业后入瑞典皇家戏剧学院学习，在校其间便开始了她的表演生涯。不到一年登上影坛担任主角，成为瑞典影坛最有前途的年轻女演员。1936年主演古斯塔夫·莫兰多执导的《间奏曲》，(又译《插曲》)引起好莱坞著名制片人大卫赛尔兹尼克的注意，1939年应戴维·赛尔兹尼克之邀前往好莱坞拍摄同名**的美国版，与莱斯利·霍华德搭档，导演是格利高里·拉托夫。在引好莱坞起轰动。于是塞尔兹尼克和她签订了七年的合同。次年登上百老汇舞台。

　　英格丽褒曼来到好莱坞以后，很快成为当时知名度甚高的明星。她的美清新典雅，很长一段时间她都以本色出现在影片中。她的表演自然纯朴，在她表演的角色中，你不太可能找到褒曼本人的影子，那种真实性吸引你去一遍遍地欣赏她的作品。在好莱坞其间，英格丽褒曼拍了众多脍炙人口的影片，包括《卡萨布兰卡》、《美人计》、《煤气灯下》、《圣女贞德》等。这些影片如今已成为**史上的经典之作。

　　1948年，英格丽褒曼观看了意大利导演罗伯托·罗塞里尼执导的影片《罗马,不设防的城市》和《同胞》，被它们写实主义的风格所折服，主动写信给罗塞里尼要求与之一起拍片，罗塞里尼欣然接受。起先，他们只是合作伙伴，但渐渐萌生爱意成了情侣，她和彼得·林德斯特罗姆仍有婚姻关系，却替罗伯托·罗塞里尼生了个儿子，这使举世哗然。美国人心中所谓的"圣洁偶像"破碎了，媒体和公众对她辱骂唾弃，好莱坞排斥了她。她被逐出了好莱坞。褒曼为她那段没有结果的爱情付出了她7年的黄金时光。与罗塞里尼合作的影片也均告失败。直到1957年，褒曼才终于以《真假公主》中的杰出演技一举成为纽约影评人协会和奥斯卡双料影后。这表明美国人最终原谅了她并不得不接纳这位真正的艺术家。

　　六十年代以后，英格丽褒曼仍然活跃在银幕和舞台上，并享有极高的声誉。《轻举妄动》、《六福客栈》、《东方快车谋杀案》是她后期的代表作。晚年的她以顽强的毅力和精湛的演技完成了《秋天奏鸣曲》和《一个叫戈尔达的女人》的拍摄，并得到了影评界和观众的一致褒扬。

　　以美丽、圣洁、自然而著称于世的英格丽褒曼，是四十年代以来最受影迷欢迎的女演员之一，她几乎受到观众和评论家的一致首肯，她曾创造了一个又一个令人难忘的银幕形象，尽管她也曾因一场丑闻而几乎毁了她的演艺生涯，但她在世界**史上的独特地位却并未有太大动摇，她那许许多多风格不同的银幕形象活在了数以亿计的影迷心中。

　　1982年8月29日，这位伟大的女演员逝世于伦敦寓所，终年六十七岁。但对许多热爱她的影迷来说，英格丽·褒曼永远活着---和贾利·古柏一起在积雪的西班牙山头，或者和加利·格兰特一起在间谍充斥的里约热内卢。不过，也许最让人觉得她音容宛在的还是《卡萨布兰卡》中的伊尔莎。在那部片子里，英格丽坐在钢琴边喃喃地说: “山姆，看在老朋友份上请再弹一遍‘时光流逝’”，在亨弗莱·鲍嘉举杯时盈盈浅笑，在薄雾机场上黯然送别

　　与癌症搏斗的最后两年

　　英格丽-褒曼发现自己患有癌症是在1973年11月。到1980年，褒曼已先后两次动了手术，割去了左右乳房。但两次手术并没有根除病灶，癌细胞已扩散到身体的其他部位。这时，她接受了从影以来最大的挑战：在一部电视系列片中饰演以色列总理梅厄夫人。她演的这个女人已是年逾七旬的老妇，而且患着白血球过多症。这份工作对已经65岁的褒曼来说非常艰难。她的身体十分虚弱。一天紧张的拍摄结束后，回到住处，总是累得精疲力尽。但她仍以惊人的毅力坚持拍完了电视片。

　　[编辑本段]生死在同月同日

　　1982年8月29日，褒曼迎来了自己的第67个生日。这天早上，她感到十分不适，痛楚万分。她虽不知道癌细胞已扩散到了脊髓骨，但明白自己的生命已到尽头了。

　　她的前夫拉斯和亲朋好友送来了一束束鲜花，祝贺这位瑞典籍的世界明星的诞辰。她强忍着剧痛，款待宾客，替他们斟满香槟，举杯共饮。不过，她再不能像过去那样一饮而尽了，她只是把酒杯同嘴唇“亲了亲”，便放下了。就在当晚，她离开了人间。

　　[编辑本段]巨星的风采

　　在英格丽-褒曼的辉煌岁月里，她引领了一代人的风骚。她剪短发，会使短发成为当年流行的发式；她不化妆在银幕上出现，化妆品销售量便降低；她演修女，进修女院的人便增加；工业家侯活晓士有一次买下从纽约飞洛杉矶的全部机票，使她一定要接纳乘坐他私人飞机的邀请；一个影迷亲自把一头羊从瑞典赶到罗马去送给她；还有些信件的地址只写伦敦，英格丽-褒曼收，便能送到她手里。

　　[编辑本段]英格丽-褒曼情史

　　与摄影师卡帕的故事

　　英格丽-褒曼和著名的战地摄影师罗伯特-卡帕之间有一段鲜为人知的爱情故事。二战结束前，他们在巴黎相识。那年褒曼29岁，丈夫是瑞典英俊的牙科医生林德斯特罗姆，膝下有个女儿。

　　7月份，褒曼在德国巴伐利亚地区重遇卡帕，很快坠入爱河。

　　1945年秋天，褒曼开始公开谈论要跟丈夫分手。

　　但卡帕是失业的战地摄影师，需要如愿地安排自己的生活。但褒曼按照传统观念，期望这场爱情带来婚姻和家庭。卡帕在褒曼的劝说下来到好莱坞，却无法适应这里的生活，也不能容忍褒曼繁忙的工作。他劝褒曼向别处发展。从那时起，褒曼开始对欧洲**发生了兴趣。卡帕告诉她，如果她想成为真正的艺术家，应该同罗塞里尼那样的导演合作。

　　褒曼和卡帕终于没能走到一起，但褒曼始终深深地感谢卡帕，因为正是他让她知道了好莱坞之外还有新天地，打开了她的眼界。

　　三次婚变

　　1937年7月10日，英格丽-褒曼与瑞典医生彼得-林德斯特罗姆结婚。早期，他们相处得很好，从瑞典迁居好莱坞以后，两人的婚姻生活发生裂痕。彼得对褒曼在每部影片中和男主角的接触都产生怀疑，并肯定他们之间有暧昧关系。这使英格丽-褒曼感到很委屈。

　　后来，褒曼不顾一切地和意大利导演罗塞里尼在一起促使她与彼得的婚姻走到了终点。

　　1950年，法院终于批准彼得与褒曼离婚。同年，褒曼与罗塞里尼在墨西哥由人代理举行了一次离奇的婚礼，他们本人则同一时刻在罗马遥相呼应，完成了这一法律程序。

　　1958年，褒曼和罗伯特正式离婚。同年圣诞节前，就与从事戏剧演出事业的瑞典人拉斯-史密斯结婚。婚后，拉斯-史密斯为戏剧演出奔走在世界各地，英格丽-褒曼却要只身去罗马照顾女儿伊莎贝拉做大手术。他们经常是用电话和写信保持联系。两人意识到这毕竟不是真正的婚姻生活方式，12年后终于分手。

　　这是英格丽-褒曼的第3次也是最后一次婚姻。

　　[编辑本段]获奖荣誉

　　**奖项：

　　■奥斯卡奖 Oscar/Academy Award

　　1944 提名 最佳女主角 For Whom the Bell Tolls 战地钟声

　　1945 获奖 最佳女主角 Gaslight 煤气灯下

　　1946 提名 最佳女主角 The Bells of St Mary's 圣玛丽亚的钟声

　　1949 提名 最佳女主角 Joan of Arc 圣女贞德

　　1957 获奖 最佳女主角 Anastasia 真假公主

　　1975 获奖 最佳女配角 Murder on the Orient Express 东方快车谋杀案

　　1979 提名 最佳女主角 Höstsonaten 秋天奏鸣曲

　　■金球奖 Golden Globe Awards

　　1945 获奖 最佳女主角 Gaslight 煤气灯下

　　1946 获奖 最佳女主角 The Bells of St Mary's 圣玛丽亚的钟声

　　1957 获奖 最佳女主角（剧情类） Anastasia 真假公主

　　1958 提名 最佳女主角（剧情类） The Inn of the Sixth Happiness 六福客栈

　　1958 提名 最佳女主角（音乐喜剧类） Indiscreet 钓金龟

　　1970 提名 最佳女主角（音乐喜剧类） Cactus Flower 仙人掌

　　1979 提名 最佳女主角（剧情类） Höstsonaten 秋天奏鸣曲

　　1983 获奖 最佳女主角（电视短片类） A Woman Called Golda 一个叫戈尔达的女人

　　■纽约影评人协会奖 NYFCC Awards

　　1946 获奖 最佳女主角 Spellbound 爱德华大夫

　　1956 获奖 最佳女主角 Anastasia 真假公主

　　1978 获奖 最佳女主角 Höstsonaten 秋天奏鸣曲

　　■美国影评人协会奖 NSFC Awards

　　1979 获奖 最佳女主角（剧情类） Höstsonaten 秋天奏鸣曲

　　■美国国家评论协会奖 NBR Awards

　　1958 获奖 最佳女主角 The Inn of the Sixth Happiness 六福客栈

　　1978 获奖 最佳女主角 Höstsonaten 秋天奏鸣曲

　　■英国学院奖 BAFTA Awards

　　1959 提名 最佳外国女演员 The Inn of the Sixth Happiness 六福客栈

　　1975 获奖 最佳女配角 Murder on the Orient Express 东方快车谋杀案

　　■法国恺撒奖 César Awards

　　1976 获奖 荣誉奖（Honorary César）

　　■意大利国家影评人协会银带奖 Italian National Syndicate of Film Journalists Silver Ribbon

　　1951 获奖 最佳外国女演员 Stromboli 斯特隆波里岛

　　1953 获奖 最佳外国女演员 Europa '51 51年的欧洲

　　■意大利**金像奖 David di Donatello Awards

　　1973 获奖 最佳外国女演员 Höstsonaten 秋天奏鸣曲 说明与丽芙·乌曼（Liv Ullmann）同获此奖

　　1982 获奖 旅游部长金质奖章（Golden Medal of the Minister of Tourism）

　　■ 金桂冠奖 Golden Laurel Awards

　　1958 女明星 第2位

　　1959 女明星 第5位

　　1960 女明星 第10位

　　■ **故事奖 Photoplay Awards

　　1946～1948 最受欢迎女明星

　　■ 德国班比奖 Bambi Awards

　　1951～1954 班比奖

　　■ 金苹果奖 Golden Apple Awards

　　1946 获奖 酸苹果奖（Sour Apple） 最不合作女演员（Least Cooperative Actress） 说明该奖貌似为讽刺奖，一代影后也有犯糗的时候啊……还是保留做纪念

　　其他表演类奖项

　　■戏剧 托尼奖 Tony Awards

　　1947 获奖 最佳女主角 Joan of Lorraine 洛林的贞德（后改编为1948年**Joan of Arc 圣女贞德）

　　■电视 艾美奖 Emmy Awards

　　1960 获奖 杰出女主角奖（剧情类） Turn of the Screw 施加压力

　　1961 提名 杰出女主角奖（剧情类） 24 Hours in a Woman's Life 蒙地卡罗奇恋

　　1982 获奖 杰出女主角奖（剧情类） A Woman Called Golda 一个叫戈尔达的女人

　　其他荣誉：

　　■ 好莱坞星光大道明星 Star on the Walk of Fame

　　好莱坞名人大道6759号（6759 Hollywood Blvd）纪念星

　　■ 美国**协会百年百大明星 American Film Institute's 100 Years 100 Stars

　　1999 获选 美国**协会百年最伟大女明星第4名

　　■ 美国邮政总署纪念邮票

　　2003 纪念邮票 以褒曼的形象作为邮票图案

　　说明获得该项荣誉的少数几个非美国人之一

　　[编辑本段]经典名作

　　《卡萨布兰卡》（又译《北非谍影》），《煤气灯下》，《爱德华大夫》，《美人计》，《真假公主》，《东方快车谋杀案》，《圣女贞德》等。

　　[编辑本段]主要作品年表

　　-1978-AutumnSonata(秋天奏鸣曲)

　　-1976-MatterofTime，(花开花落)

　　-1974-MurderontheOrientExpress(东方快车谋杀案)

　　-1973-FromtheMixed-UpFilesofMrsBasilEFrankweiler(巴兹尔弗兰维勒太太的混乱档案)

　　-1970-WalkintheSpringRain(春雨中行)

　　-1969-CactusFlower(仙人掌花)

　　-1967-Stimulantia(刺激)

　　-1965-YellowRolls-Royce(**香车)

　　-1964-Visit，The(贵妇怨)

　　-1961-GoodbyeAgain(何日君再来)

　　-1958-InnoftheSixthHappiness(六福客栈)

　　-1958-Indiscreet(轻举妄动)

　　-1956-Anastasia(真假公主)

　　-1956-ElenaandHerMen(多情公主)

　　-1954-JoanattheStake(火刑柱上的圣女贞德)

　　-1954-Fear(恐惧)

　　-1953-We，theWomen(我们女人)

　　-1953-ViaggioinItalia(游览意大利)

　　-1951-GreatestLove，The(一九五一年的欧洲)

　　-1949-Stromboli(斯特隆波里岛)

　　-1949-UnderCapricorn(摩羯星光下)

　　-1948-JoanofArc(圣女贞德)

　　-1948-ArchofTriumph(凯旋门)

　　-1946-Notorious(美人计)

　　-1945-SaratogaTrunk(风尘双侠)

　　-1945-BellsofStMary’s，The(圣玛丽亚的钟声)

　　-1945-Spellbound(爱德华大夫)

　　-1944-Gaslight(煤气灯下)

　　-1943-SwedesinAmerica(瑞典人在美国)

　　-1943-ForWhomtheBellTolls(战地钟声)

　　-1942-Casablanca(卡萨布兰卡)

　　-1941-AdamHadFourSons(亚当有四个儿子)

　　-1941-DrJekyllandMrHyde(化身博士)

　　-1941-RageinHeaven(天堂怒火)

　　-1940-JuneNight(六月的一夜)

　　-1939-Intermezzo(插曲)

　　-1939-OnlyOneNight(仅仅一夜)

　　-1938-Woman’sFace，A(女人的面孔)

　　-1938-FourCompanions，(四个女伴)

　　-1938-Dollar(金元)

　　-1936-OntheSunnySide(太阳那边)

　　-1935-WalpurgisNight(圣约翰之夜)

　　-1935-Surf，The(暗礁)

　　-1935-CountoftheOldMonk’sBridge，The(门克桥的伯爵)

　　[编辑本段]英格丽·褒曼与萧伯纳

　　在英格丽·褒曼毕生的演艺生涯中，她演得最多的一个角色，就是法兰西圣女贞德，先是舞台剧，最后拍成**。在欧洲五六个国家和美国各地，褒曼先后用五种语言饰演贞德一角。后来，当她到贞德的故乡多列姆访问并沿着贞德的足迹旅行时，人们不是来看明星，而是把她当作圣女贞德的复生来欢迎，那炽热的民族情感是她从来没有享受过的荣誉。

　　为了演好贞德，褒曼翻阅了几乎所有文献资料，遍读了有关贞德的著作和剧本。在美国演出时，萧伯纳曾把自己的剧本《圣女贞德》寄给褒曼，但她没有采纳。

　　她认为萧伯纳把贞德写成了一个机警的、好斗的女子，像个政治鼓动家。而她要表现的是历史文献中记载的真实的贞德、那个初涉社会不久因目睹战争惨象而哭泣的小姑娘。

　　一天，英格丽·褒曼接到过一个电话，说萧伯纳先生想请她到寓所来吃茶点。

　　褒曼开始感到意外，她久仰这位英国剧坛巨匠的英名，却不曾有过来往。后来她想到了《圣女贞德》和《康蒂妲》（萧氏名剧，褒曼亦曾拒演）的事来，便欣然地答应了。

　　当她和同伴驱车来到萧伯纳在农村的寓所时，发现这位92岁的老寿星居然站在大门口翘首迎客。褒曼的到来令他十分快慰，可是门还没给客人打开，劈头就问：你为什么不演我的剧本？”褒曼礼貌地先致问候，然后俏皮地说：“能让我先进去吗？

　　当然你可以进去，我们要在一起吃茶点。为什么你不演我的剧本？

　　多固执的老头儿。褒曼只好回答：“我不演你的剧本是因为我不喜欢它。”

　　萧伯纳完全惊呆了，这个世界上还没有人对他这样讲过话。褒曼暗付自己闯了祸。萧伯纳瞪着眼睛看着她，说：“你说什么？难道那不是一部杰作吗？”

　　不知道是什么力量支持着褒曼，她既没有语塞，也没有惧怕，直言道：“我肯定它是一部杰作，但这个圣女贞德不是那个真正的法国姑娘。你把她写得太聪明了。你重新写了她的讲话（指贞德在法庭上的答辩——笔者）。你让她说了很多真正圣女贞德怎么也说不出来的话。”

　　对话依然在门外，褒曼担心萧伯纳会马上下逐客令，茶点怕是吃不成了。不料，萧伯纳却突然哈哈大笑地把客人让进房间，待之以茶点，并且一起兴致勃勃地讨论起剧作、表演等问题来，其中自然也涉及到了贞德。褒曼丝毫也没有减弱对萧伯纳《圣女贞德》的批评，她说：“据我所知，贞德是一个单纯的农村姑娘。你的文字是了不起的，但是它们是萧伯纳的文字，而不是贞德的语言。”“她没有受过教育，是本性自尊和觉悟给她带来的勇气。她蔑视那些曾经指教过她而后来又把她置于法庭上受审的那些人。”“你让她说，‘我爱和男人们在一起，我不愿穿着裙子坐在家里纺线’而事实上，这正是她所需要的：在家里看守她的羊群，纺她的纱和织她的布。她本不想要到战场上身先士卒……”一场关于生活与艺术关系的讨论认真而热烈地进行着。他们以对艺术的无私和忠诚深深地打动了对方；他们以率真和正直的品格吸引了对方。两个年龄相隔半个世纪的艺术家编织了一曲艺坛轶事。