洗面奶需要每天都用吗？_美容护肤

洗面奶应该每天都用，但每天洗脸的次数不宜多过两次，最好早晚各一次。如果是油性皮肤的话，中午可以用清水洗一下，但是洗完之后要注意保湿。

洗面奶分类：

一、按肤质分

按皮肤性质来分，洗面奶大致可以分为两个类型—柔和洗面奶和油性皮肤洗面奶。柔和洗面奶含有温和配方适合中性、干性、敏感性皮肤，而油性皮肤洗面奶配方中含油脂较少，洗完之后会觉得面部皮肤较干爽，所以顾名思义，适合油性、暗疮性皮肤。如果属于中性或干性皮肤最好勿用油性洗面奶，因为这样只会使肌肤更加干燥缺水。

二、按目的分

按使用目的不同，可分为普通型、磨砂型、疗效型三种。

三、按对象分

根据使用对象的不同，还可细分为针对不同皮肤用洗面奶、家庭用洗面奶、美容院用洗面奶等等。

扩展资料

洁面原理：

一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。

洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洗面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。

　　皮肤一天洗脸两次就足够了，但是必须认真洗脸哦！

　　我建议你睡前洗脸，因为睡眠的时候是皮肤吸收和代谢比较好的。因此睡觉前清洁好皮肤，更有利于你的护肤品吸收哦。

　　经常有客人抱怨自己的黑头严重，痘痘增加，皮肤油光泛滥。。。。。。问题多了，严重了或者急需解决不治理不可的时候，来我的店铺寻找好的护肤品解决。

　　误区：有的人认为用大牌护肤品再多花钱就解决问题了，或者用去黑头产品就一定可以“药到病除”、“立杆见影”。其实不然哦～

　　诊断：有上述皮肤问题的人，一般都是油性皮肤，毛孔出油量大，清洁不得力，很容易堵毛孔，造成更多的皮肤问题，粉刺，黑头，甚至痘痘都出来了。因此清洁皮肤是最关键的问题哦！

　　洁面是关键：清洁皮肤只所以关键，是因为这是皮肤护理的第一步，再漂亮的皮肤也需要清洁当先，再昂贵高档效力十足的护肤品也需要再洁净的皮肤上发挥更大作用，再漂亮的彩装也无法再一张满是黑头的脸上绽放春色哦～

　　进入正题，正确的洗脸方法：

　　1、要用温水，冷水不容易促进毛孔张开，驱除污垢，深度清洁，热水也是没有必要的。

　　2、洁面产品的选择，其实不是大牌的才好，比如兰蔻的，EL的洗面奶其实对于我们工薪阶层来说是在昂贵了。需要好的进口品牌，那么畅销的倩碧皂和液体皂就可以的。其实兰桂坊认为最适合油性和混合T区油的人，最好的就是旁氏的海藻洗颜泥，20出头，一点不贵，泡沫丰富，去黑头效果好，清洁力度强，也不紧蹦，性价比超高呢。如果更油的人可以选择尼维雅的，我给我老公用，结果超级干。。。。。。当然用磨砂的或者带微粒子的洗面奶也是可以的。帮助取出老化角质，清洁毛孔。

　　3、洁面辅助工具，其实用手就可以了，也可以用洗脸的海藻面朴，帮助去死皮，不过一般懒惰和怕麻烦的人不会用的。呵呵～～～

　　4、洗脸步骤（关键的地方，注意哈！）：

　　温水润湿脸部，可以多润湿几次，轻拍即可，不用用力的揉搓哦～（这是有感于以前老公的洗脸方法。。。）

　　挤出一部分洗面奶，约2cm足够了，在手心加一点水，揉开，揉出泡沫，从T区开始涂，然后打圈按摩，额头，脸颊，下巴，都需要依次打圈按摩到位，尤其要注意鼻头和鼻翼（就是鼻子和脸的衔接处，那个沟沟的地方。。不知道怎么形容的好了～）。切忌囫囵吞枣，呼噜呼噜的狂洗那种，要认真，磨刀不误砍才柴工！总要1分钟的哦～～

　　然后用温水清洗干净。

　　作后再用冷水冲洗一次。这样做十分必要，不仅可以排除温水（非流动水）的残漏的污垢，还可以帮助收缩关闭毛孔，并且防止感冒～

　　最后擦干，该用什么护肤品或者进行什么步骤就继续吧！

　　强调一下，兰桂坊这里说的复杂，其实养成习惯以后非常简单和快捷，大约只要3分钟就可以搞定全部。

　　现在就行动起来尝试一下啊！给自己一个清爽的脸，告别黑头粉刺和痘痘，从认真正确的洗脸开始！

睡午觉不需要卸妆，这样就不会耽误你上班时间了，而且休息好了，工作效率也会提高。

睡觉技巧

饭后午睡

很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10分钟，以便食物消化。

入睡时间

一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，此时午睡身体会得到很好的休息。

午睡卫生