适合45岁左右抗老精华有哪些？懂得保养的女人都用这5款_美容护肤

我在这几年一直都在用的精华，选了十款效果较好的精华，把它们的功效和适应的人群分享给大家。想用精华抗老的一定要看下去。

娇韵诗双萃精华

它比较特别的一点呢，是双管设计的，里面还有一个管子，一边是水一边是油，上面的按压口上呢，可以看到大小的两个水滴设计，偏油的皮肤呢，用小滴，偏干的皮肤呢，就用大滴。挤出来的是水油混合的质地。所以一般用它的时候呢，建议先在手心搓搓热，搓热之后再按压到脸上，会非常好吸收。因为有油嘛，所以它的滋润效果更明显了。大家用它的时候一定要注意这个大小油的比例。那这个娇韵诗双萃精华呢，它里面是提取了21种植物精粹，帮助皮肤去对抗岁月的痕迹，以及还有香黄素，有很好的修补的效果。换季或者秋冬天皮肤干燥的时候，用它来滋润皮肤。

FAVOLAREALTA抗皱精华

这款精华不仅可以对抗氧化、抗击肌肤衰老，去除皱纹，法令纹，眼角纹，还有区别于其他品牌的修复功能，暗沉、痘印、小疙瘩坚持使用也能看到明显改善。配方上选择了角鲨烷（神经酰胺）、玻色因、烟酰胺为主，配合其他天然植物萃取物，抗老的同时还很好的提亮肤色。产品质地轻盈，上脸细腻而水润，没有厚重感，不油腻，适合所有的肤质，值得尝试。

伊诗贝格轮廓紧致精华

它是法国的一个品牌，主打生物科技紧致抗老，它的主要成分里搭配了三重活性因子配方，它是这种半透明啫喱质地，非常容易吸收，我早晚都用，在长期使用后，对面部的紧致有很明显的提升。

法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油

作为法泽拉汝兰雅的明星品牌，必须从设计到包装到价格一定要对得起，另外成分还有五倍的法泽拉汝兰雅核心成分，主要能够提升皮肤的自愈能力和健康度。都知道，女人如果接近40岁，皮肤的活性度一定降到谷底了，这款精华油能调起肌肤深层的活性细胞，促进细胞二次活跃，增进胶原蛋白产生，起到修复的效果。敏感肌肤、泛红的脸，被痘印覆盖的“烂脸”选它统统给你解决，当然价格你懂的，算了精华油里最贵的了，其他的一切都没毛病。

凯诗薇视黄醇注氧精华

这款精华采用的是注氧技术，它是通过高压注氧技术把氧气传送到肌肤，其实就是一个小型注氧仪加一个活性抗老精华来协同抗老，主要的核心成分里用了三重新型的A醇来降低刺激性，可以高效温和抗老，还添加透明质酸和旱金莲鸡提取物来保湿和抗氧化，从而让基底更加充盈，提升整体补水和抗氧能力。这个精华用用之前呢，一定要充分摇均匀，上脸后冰冰凉凉的，感觉非常舒服。建议大家在晚上护肤的时候用。

好啦，以上这五款精华分享，真的希望可以给大家带来一些参考。护肤不要盲目跟风，适合自己的才是最好的。如果觉得内容有用的话，记得给我点赞收藏哦。有任何想法可以在下方留言啊一起探讨！

薇娅双十一预售清单哪里看薇娅双十一预售清单薇娅双十一抢购口令码。薇娅在10月初陆续开始放出10月20日晚的双十一预售抢购内容及口令码。那么本次双十一抢购包含哪些商品，预售口令码都是什么呢接下来就让我们一起了解一下吧。

薇娅双十一预售清单一、双十一预售清单

1014新增

201舒洁湿厕纸0(XDyiXH0k5oc)/

202当妮护衣留香珠0(4N66XH0ksWG)/

203添可智能洗地机0(Jz50XH09T7s)/

204多芬海盐头皮磨砂膏0(9KDvXH0ksJ6)/

205舒肤佳沐浴露0(NAQpXH0kicJ)/

206OLAY身体磨砂膏0(jPalXH0kMw4)/

207欧莱雅防脱安瓶0(QLiBXH0kakY)/

208YSL小黑条口红0(QaWuXH0kGuS)/

209周大生黄金套链0(q772XH09zRN)/

210阿玛尼满天星手表0(mGUjXH096yi)/

211inxx宽松绒服0(k1xAXH0k9TT)/

212全棉时代洗脸巾0(Yvd7XH0PekT)/

213佳洁士美白牙膏0(1FuiXH0kOId)/

214AHAVA身体补水膏0(o4EOXH0kz9e)/

215护舒宝奢柔考拉裤0(KR3xXH09VdF)/

1012新增

178一叶子黄金面膜1(A9ikXsuuHTe):/

179colorkey珂拉琪小金筷眉笔1(51noXsuGCXO):/

180阿玛尼红气垫1(C2pzXsuukj1):/

181纪梵希高定香榭红丝绒小羊皮唇膏1(coquXsuuFQN):/

182兰蔻持妆粉底液1(XlumXsuGCDz):/

183NARS流光美肌轻透蜜粉饼1(vDPYXsuGzfU):/

184vt老虎面膜1(LIjqXsuukjl):/

185芭妮兰净柔卸妆膏1(hiX9XsuGAZB):/

186宝洁碧浪洗衣凝珠1(Rzp3XsuFn9O):/

187OLAY滋养弹润沐浴露1(YQr5XsuF7sF):/

188毛戈平双色遮瑕膏1(YjFVXsuuSdb):/

189倍至胶囊冲牙器1(dS7wXsuuu3e):/

190TIMAGE彩棠妆前乳1(fIcaXsuu0de):/

1913CE九宫格眼影1(84KxXsuGsPe):/

1923CE唇泥慕斯唇釉1(4gPQXsuGptl):/

193BURBERRY金管鎏光焕彩恒颜粉底液1(TxzuXsuGKuu):/

194金纺衣物除菌柔顺二合一护理剂1(GhsMXsuFL6v):/

195欧莱雅黄金发膜1(B2rjXsuuhSp):/

196NYX定妆喷雾1(ZHRBXsuuY4f):/

197雅顿复合面霜1(MUpeXsuuD7n):/

198沙宣洗发水护发素套装1(8RBwXsuFcci):/

199海蓝之谜修护唇霜1(0LcTXsKWEs5):/

200SK-II大眼眼霜1(uDwGXsKdri7):/

1011新增

148润百颜净透亮肤次抛原液1(NlA8XsMifQy):/

149芙丽芳丝水乳套装1(JNqzXsMSKoc):/

150Dior迪奥锁妆粉底液1(9QEOXsM7ifA):/

151Dior迪奥烈艳蓝金唇膏口红1(zwDRXsM7wD0):/

152Dior迪奥迷你香氛臻选礼盒1(tz4wXsMSKo6):/

153雪花秀洗面奶1(WChhXsMieSU):/

154黛珂植物欣韵水乳套装1(klKVXsMi8cP):/

155珀莱雅靓白芯肌水乳1(JSHnXsM7E6M):/

156蒂佳婷蓝绿药丸面膜1(FBReXsMi6Rb):/

157兰芝NEO气垫1(H99WXsM7ai2):/

158娇韵诗青春赋活分龄少女精华水1(CgN1XsM7XRe):/

159博洋95白鹅绒被1(qTlbXsM7Z8D):/

160多芬冰淇淋身体磨砂膏1(HmjgXsM7V7D):/

161多芬云朵护肤级泡泡沐浴露1(eYqUXsMi50e):/

162护舒宝隔菌纯棉液体卫生巾1(ejKiXsM7vmE):/

163汰渍除菌洗衣液1(V05pXsM7cwH):/

164欧莱雅黑精华+紫熨斗+太空霜1(oEADXsM7eY2):/

165欧莱雅小金管防晒1(mEWkXsMieXX):/

166NuFACE FIX大眼笔美眼仪1(bQI4XsM7LMd):/

1673CE九宫格眼影+丝绒唇釉1(ItK6XsM7lnF):/

168阿玛尼大师造型轻垫粉底液1(OHKmXsM7hyv):/

169纪梵希明星四宫格散粉1(GasbXsMibmm):/

170且初卸妆膏1(Oh9uXsM7apD):/

171呼吸sum37水乳套装1(GJBnXsM7GI9):/

172兰芝致美视黄醇眼霜1(BUG6XsM7T7g):/

173PAULJOE搪瓷隔离1(Kbh4XsM7G9Y):/

174CPB洗面膏1(VtVfXsM7F5g):/

175凡士林精华护手霜1(5B0iXsM7Pur):/

1010新增

106雅顿新橘灿200(MJyFXsd79rm)/

107露得清 a醇晚霜0(Hp8gXsd7fJi)/

108宝拉珍选2%水杨酸0(1f2gXsd7p75)/

109珀莱雅双抗小夜灯眼霜0(8mOMXsdSfdq)/

110自然堂烟酰胺安瓶面膜0(Q4LAXsd7EwY)/

111资生堂纯A小针管眼霜0(1j3TXsd70BS)/

112欧莱雅小白方精华面膜0(BsdDXsd7TNS)/

113修丽可紫米精华0(TsVdXsd7joz)/

114修丽可发光瓶0(3i4FXsdSBPx)/

115修丽可B5+CE/CF/SCF0(lAtgXsdSoH3)/

116肌肤之钥CPB保湿露0(egd7Xsd7NdH)/

117珂润润浸保湿乳霜0(bReiXsdSfxs)/

118凯诗薇视黄醇VC精华0(6wSrXsd7JAI)/

119羽西新生灵芝水乳0(cHBYXsdS792)/

120欧莱雅大海王者防晒0(gKb0XsdSIlI)/

121肌肤之钥CPB钻光精华0(y5HqXsd78wE)/

122赫莲娜洁面慕斯0(q7M9XsdSMsA)/

123雅诗兰黛护肤套装1￥iwpsXsXjarF￥:/

124悦木之源灵芝水1￥tTNKXsXjJEQ￥:/

125兰蔻极光洁面乳1(KljCXs7XRKu):/

126兰蔻小白管防晒乳1(yy8JXs7cVBA):/

127farmacy法沫溪卸妆清洁膏1(5uo1Xs7cAAm):/

128馥蕾诗红茶紧致盈透精华液1(tJR5Xs7X9FH):/

129黛珂心悦容光丝柔蜜粉1(YVZtXs71BwR):/

130JMsolution急救面膜1(ihwLXs7XhGU):/

131野兽派香氛护手霜组合1(S8tSXs7Xck9):/

132完美日记呼吸卸妆油1(0VfLXs7chfM):/

133赫莲娜绿宝瓶+黑绷带面霜1(BdD3Xs7cvpN):/

134赫莲娜绿宝瓶眼部精华1(1gVEXs7cIp4):/

135IPSA茵芙莎三色遮瑕膏1(u7V8Xs7cvcC):/

136潘婷深水泡弹发膜1(eZjpXs7czWs):/

137OLAY超润瓶精华身体乳1(vYHvXs71GAz):/

138欧莱雅玻尿酸洗发水护发素1(xVROXs7cwQ6):/

139欧莱雅玻尿酸精华面霜1(6wXXXs7cngZ):/

140韩束美白淡斑二步曲面膜1(eLGFXs7cfOP):/

141蔚伊思鲟鱼子密集滋养面膜1(lsJqXs7XLjz):/

142GUCCI古驰丝润气垫粉底液1(OxM0Xs7XkLc):/

143Whoo后拱辰享套装1(1nuHXs7cbh5):/

144Ulike蓝宝石冰点脱毛仪1￥jPX9Xs6t8pd￥:/

145欧珀莱小紫钻时光锁抗皱眼霜1(yQNAXs7c4aX):/

146TOM FORD唇膏1￥2DutXs6JQmZ￥:/

147雅诗兰黛白胶原霜1￥KpJNXs6IdaX￥:/

109新增

105 润百颜377小灯管VC精华0(0LNaXsd70zx)/

106 雅顿新橘灿200(MJyFXsd79rm)/

107 露得清 a醇晚霜0(Hp8gXsd7fJi)/

108 宝拉珍选2%水杨酸0(1f2gXsd7p75)/

109 珀莱雅双抗小夜灯眼霜0(8mOMXsdSfdq)/

110 自然堂烟酰胺安瓶面膜0(Q4LAXsd7EwY)/

111 资生堂纯A小针管眼霜0(1j3TXsd70BS)/

112 欧莱雅小白方精华面膜0(BsdDXsd7TNS)/

113 修丽可紫米精华0(TsVdXsd7joz)/

114 修丽可发光瓶0(3i4FXsdSBPx)/

115 修丽可B5+CE/CF/SCF0(lAtgXsdSoH3)/

116 肌肤之钥CPB保湿露0(egd7Xsd7NdH)/

117 珂润润浸保湿乳霜0(bReiXsdSfxs)/

118 凯诗薇视黄醇VC精华0(6wSrXsd7JAI)/

119 羽西新生灵芝水乳0(cHBYXsdS792)/

120 欧莱雅大海王者防晒0(gKb0XsdSIlI)/

121 肌肤之钥CPB钻光精华0(y5HqXsd78wE)/

122 赫莲娜洁面慕斯0(q7M9XsdSMsA)/

123 雅诗兰黛护肤套装1￥iwpsXsXjarF￥:/

124 悦木之源灵芝水1￥tTNKXsXjJEQ￥:/

108新增

77 玉泽皮肤屏障修护水乳霜套组：1(QCUcXICB2le):/

78 玉泽皮肤屏障修护保湿霜：1(xk5cXICzd11):/

79 颐莲玻尿酸补水喷雾：1(PSVNXICz9nG):/

80 勃朗圣泉小绷带面膜：1(gbTWXICzi2E):/

81 润百颜玻尿酸水润次抛精华液：1(pX1PXICzljF):/

82 可复美类人胶原蛋白喷雾：1(Tej8XICB1B4):/

83 可复美小水库补水保湿面膜：1(7gsWXICBJ1R):/

84 雅漾舒泉调理喷雾：1(OuxwXICBZG5):/

85 YSL圣罗兰无瑕精华轻垫霜：1(hvzdXICBZmY):/

86 伊丽莎白雅顿金胶+粉胶：1(NBpQXICBJwT):/

87 兰蔻菁纯面霜：1(lYtwXICzJL6):/

88 ALBION澳尔滨健康水：1(GYZ7XICzq6r):/

89 欧莱雅小蜜罐水乳套装：1(1HZZXICzSo3):/

90 兰蔻奇迹水润水啵啵粉底液：1(GVzXXICBZui):/

91 INTO YOU心慕与你空气感唇泥：1(f9GWXICBMEq):/

92 雪花秀人参时光胶原乳霜：1(XSUjXICzWoB):/

93 FAB急护美人舒缓修护霜：1(fHiGXICBN56):/

94 修丽可色修+发光瓶套装：1(rLlxXICyF0B):/

95 Whoo后天气丹花献水乳面部套装：1(kA89XICzVs7):/

96 百雀羚肌初赋活抗皱紧致水乳套装：1(v060XICBI3c):/

97 安热沙小金瓶防晒乳：1(xMDbXICzSce):/

98 自然堂凝时小紫瓶精华：1(oCLnXICB5KO):/

99 IPSA茵芙莎流金·自律水乳：1(NDDwXICBTVD):/

100 海蓝之谜精华面霜：1￥W8EiXIx87Yo￥:/

101 海蓝之谜浓缩修护精华露：1￥w9JTXIx8ug9￥:/

102 海蓝之谜浓缩眼霜：1￥ZrdYXIx82eR￥:/

103 海蓝之谜浓缩修护套装：1￥e6BFXIxRtMT￥:/

104 海蓝之谜修护精萃乳：1￥tVAfXIxi9vY￥:/

双十一预售清单+口令码

1 SK-II神仙水精华液：1(dRT9XIev2dg):/

2 雅诗兰黛小棕瓶熬夜眼霜：1(7JPnXIewYwC):/

3 雅诗兰黛面部精华专研紧塑精华：1(FM6DXIeEegd):/

4 雅诗兰黛精华水樱花原生液：1(SxMAXIeE0Ce):/

5 雅诗兰黛雅诗兰黛面部美白精华：1(S9rPXIeFF7S):/

6 雅诗兰黛第七代小棕瓶精华液：1￥IcTNXI3DhmA￥:/

7 植村秀琥珀洁颜油：1(LPxWXI6PPXF):/

8 资生堂红腰子精华：1(RpRpXI6kvLZ):/

9 黛珂牛油果乳液紫苏精华水：1(KdJ1XI6kLpy):/

10 润百颜屏障调理次抛：1(BBRyXI6kJOt):/

11 娇韵诗新品双萃精华眼霜：1(pPxFXI6kepw):/

12 娇韵诗双萃精华：1(EFkSXI6kWYZ):/

13 CPB隔离妆前霜：1(LfobXI6k4eH):/

14 玉泽皮肤屏障修护精华乳：1(bRhYXI69swW):/

15 黛珂多重防晒乳：1(XNrhXI6kjJH):/

16 兰蔻小黑瓶：1(uuUNXI6keLT):/

17 兰蔻新菁纯眼霜：1(zpOKXI6kNIf):/

18 兰蔻发光眼霜：1(aNjLXI69m2P):/

19 芙丽芳丝净润洗面霜：1(WuedXI6k04c):/

20 适乐肤神酰C乳：1(3pyDXI69vn8):/

21 赫莲娜黑绷带面霜：1(MQmEXI6P4Hd):/

22 OLAY淡斑小白瓶：1(FNuFXI6Pdgv):/

23 科颜氏金盏花爽肤水：1(8r55XI6kTpe):/

24 美宝莲眼唇卸：1(cgHLXI6kuGa):/

25 欧莱雅安瓶面膜pro：1(bkmlXI6kcde):/

26 欧莱雅酵素肌底液：1(V1ieXI6Pbvh):/

27 欧莱雅紫熨斗眼霜：1(QLtoXI6PWYh):/

28 雅诗兰黛 DW粉底液：1￥N51QXIiIuFC￥:/

29 TOM FORD香水：1￥8SAGXIisfVY￥:/

30 芭比波朗妆前橘子霜：1￥K1U5XIirHsT￥:/

31 芭比波朗五花肉高光：1￥DMEOXIiv3eG￥:/

32 MAC定制无瑕粉底液：1￥3FjvXIiJYwl￥:/

33 SK-II神仙水小灯泡大红瓶套装：1￥yir8XIiqLaN￥:/

34 CEMOY澳诗茉水乳套装：10(TRytXIPoTTs)/:/

35 完美日记珍珠散粉：10(KdoGXIPo0jE)/:/

36 纪梵希明星柔光粉底液：10(ANfhXIPojMD)/:/

37 兰芝雪纱隔离霜：10(6pewXIPo2R3)/:/

38 兰芝夜间保湿修护唇膜：10(qcVIXIPoUjG)/:/

39 林清轩山茶花润肤油：10(s8OoXIPoqRb)/:/

40 科颜氏亚马逊白泥面膜：10(izSYXIPoq2m)/:/

41 colorkey珂拉琪空气唇釉：10(u3ZLXIPoKiX)/:/

42 兰蔻大眼精华：10(YB8KXIPopcV)/:/

43 兰蔻菁纯气垫：10(E8FVXIPMxy8)/:/

44 rnw去黑头鼻贴：10(EvKvXIPootc)/:/

45 moschino/默斯奇诺情侣香水：10(nua4XIPLZ3V)/:/

46 阿玛尼黑钥匙至臻奂颜面霜：10(Kr6BXIPMvHO)/:/

47 OLAY抗糖小白瓶面膜：10(WhseXIPoqRv)/:/

48 OLAY玉兰油抗糖小白瓶：10(BIEZXIPLYup)/:/

49 海蓝之谜保湿修护套装：1￥wOdOXIrQKC2￥:/

50 雅诗兰黛胶原霜：1￥f8XQXIr9S3G￥:/

51 MAC丘比特唇釉：1￥R1I2XIKAVTu￥:/

52 SK-II大红瓶精华：1￥jfvSXIKAPIU￥:/

53 MAC尤雾弹柔雾唇膏：1￥v48PXIKAbW：1￥:/

54 黛珂AQ舒活水乳：1(sCCAXIru9fY):/

55 欧莱雅臻白瓶精华液：1(9dDyXIruJaM):/

56 京润珍珠美白淡斑大白膜：1(FGsrXIrG3uM):/

57 完美日记动物眼影王者限定系列：1(miFFXIrGimY):/

58 修丽可色修精华密雾：1(RxFSXIrGWUE):/

59 雅萌ACE Pro四环变频射频仪：1(6eLzXIruVDb):/

60 玉泽皮肤屏障修护调理乳：1(z2QqXIrtAn8):/

61 玉泽积雪草安心修护干面膜：1(9cgpXIruVSA):/

62 赫莲娜绿宝瓶精华露PRO：1(HddZXIrGTmC):/

63 卡诗元气姜洗发水：1(F53sXIrtElC):/

64 卡诗秀发极光瓶护发精油：1(Jw7XXIrGem0):/

65 兰蔻新菁纯眼霜：1(R79dXIruS4V):/

66 兰蔻菁纯抗老护肤套装：1(zAvQXIrupxz):/

67 CPB光采赋活夜间修护霜：1(6BmKXIruoTC):/

68 Whoo后天气丹眼部精华液：1(enwBXIrtxqf):/

69 whoo后天气丹补安瓶精华液：1(KIz3XIruMGR):/

70 阿玛尼权力粉底液：1(zpg2XIrGwDZ):/

71 阿玛尼红管唇釉：1(wK6vXIrtDXI):/

72 雪花秀致美养肤气垫：1(0UEeXIrtrrD):/

73 雪花秀润燥精华90ml礼盒：1(GY0eXIrGS8z):/

74 雪花秀滋盈肌本护肤礼盒：1(2tsqXIruYuT):/

75 伊丽莎白雅顿粉胶：1(9VfnXIru4dM):/

76 兰芝益生修护睡眠面膜：1(hxO1XIrG0jn):/

一、啥是敏感肌

有学者统计，亚洲女性中46%认为自己是敏感肌，男性的比例也高达30%~

这什么概念？相当于每2个妹子中就有1个认为自己属于敏感肌、每3个男生中就有1个认为自己是敏感肌。

比例相当高了。但实际真有这么多敏感肌吗？

珍珠身边有这样的栗子——妹子因为某次面部过敏坚定不移地认为自己是敏感肌，即使她几乎用什么护肤品都不过敏……

我们有必要端正观念：

护肤不能矫枉过正。敏感肌和健康皮在护肤上有诸多不同——敏感肌护肤时会舍弃很多功能型产品，以求最安全稳定的效果；而健康皮却有广泛的选择，来调理皮肤的种种问题。

怎样才算是敏感肌呢？参考这份问卷 (出自《完美皮肤保养指南》Leslie Baumann著)：

所有问题a-1分，b-2分，c-3分，d-4分，e-25分，请记录每道题的分值并加总。

1、你脸上出现过红色斑块

a 从来没有

b 很少有

c 每月至少有一次

d 每周至少有一次

2、某些护肤品会使你的脸部发红、发痒或刺痛：

a 从来没有

b 很少有

c 经常

d 总会有

e 我不用护肤品

3、你曾经被诊断过有痤疮或玫瑰痤疮吗？

a 没有

b 朋友或熟人告诉我有

c 是的

d 是，并且很严重

e 不清楚

4、如果佩戴金属首饰，你的皮肤会出现皮疹吗？

a 从来没有

b 很少有

c 经常

d 一定会有

e 不清楚

5、防晒霜会使你的皮肤发红发痒、刺痛起疹？

a 从来没有

b 很少有

c 经常

d 一定会

e 我从不用防晒霜

6、你曾被诊断患有异位性皮炎、湿疹或接触性皮炎吗？

a 没有

b 朋友告诉我有

c 是的

d 是，而且很严重

e 不清楚

7、你戴戒指的部位会起皮疹吗？

a 从来没有

b 很少有

c 经常

d 一定会有

e 我不戴戒指

8、洗完有香味的泡泡浴，涂上按摩油或身体爽肤水会让你的皮肤发痒或发干吗

a 从来没有

b 很少有

c 经常

d 一定会有

e 我从来不用这些产品

9、就算用宾馆里的香皂清洁面部和身体，你的皮肤也没什么问题

a 是的

b 大多数情况下没什么反应

c 我用那些会发红发痒、过敏起疹

d 完全不能用，曾经因为这些用品皮肤出现大问题

e 我一般用自备的，所以不清楚

10、你的家人中是否有人患有异位性皮炎、湿疹、哮喘或过敏症？

a 没有

b 我知道的有一位

c 有几位

d 很多家人都有

e 不清楚

11、若使用带香味的洗涤剂处理的床单，你会？

a 皮肤没什么反应

b 皮肤会有点干

c 皮肤会发红发痒

d 皮肤不但发痒还起疹子

e 从没用过，所以不清楚

12、在适度运动后，或在压力下，或受到强烈的情感刺激，比如愤怒等情况下，你的脸和脖子经常会变红？

a 从来没有

b 有时会

c 很频繁

d 一定会有

13、你喝酒后经常脸红吗？

a 从来没有

b 有时会有

c 很频繁

d 一定会有，所以我很少喝酒

e 没喝过酒，不清楚

14、在你吃完辣或是烫的食物或饮品后皮肤会发红吗？

a 从来没有

b 有时会

c 很频繁

d 一定会

e 没吃过，不清楚

15、你的脸上或鼻子上有/曾有扩张的红色/蓝色血管？

a 没有

b 很少(全脸不超过3根)

c 有一些(全脸不超过6根)

d 很多(全脸7根以上)

16、你的脸从照片里看总是发红

a 没有，我没注意过

b 有时会

c 经常会

d 总是会

17、你总会被问是否晒伤了，即使你没晒太阳？

a 从来没有

b 有时

c 经常有

d 总会有

e 我常被晒伤

18、你使用化妆品、防晒霜或护肤品后会出现发红发痒或水肿的情况？

a 从来没有

b 有时

c 经常会

d 总是会

e 这些都没用过，不清楚

算出总分了吗？

另外，如果你曾被皮肤科医生诊断为痤疮、玫瑰痤疮、接触性皮炎或湿疹，再加5分。如果你被其他科医生诊断过这些疾病，再加2分。(两种不要重复加)

最终得分：

18~24分，城墙皮

25~29分，健康皮

30~33分，轻度敏感肌

34~72分，重度敏感肌

(注：测试结果仅供参考，切勿作为确诊依据！)

除此之外，还有个非常容易混淆的概念：

敏感肌和过敏肌不同，最明显的表现是敏感肌皮肤偏薄、容易泛红或过敏，但过敏肌有可能只是接触了过敏源，远离过敏源皮肤就会恢复如初。

所以，过敏肌≠敏感肌。

对于偶发性的皮肤过敏(日常用护肤品啥的都没问题)，担心的老可爱可以去医院检测过敏源，能排查出生活中80%以上的过敏源，只要不接触这些皮肤就很少出问题。

如果通过以上种种，你还是确定自己就是敏感肌，那咱接下来就细讲敏感肌的成因及护理。

二、敏感肌是怎么形成的

敏感肌分先天性和后天性的。

先天性敏感肌主要是那些生来皮肤偏薄、带有遗传性易感体质、或先天神经敏感的人。他们对于外界如温度、食物、情绪、气候、污染等刺激的反应更明显，容易出现皮肤泛红、发痒、起疹或过敏症状。

后天性敏感肌主要成因是用错护肤品、受到紫外线伤害、过度去角质、或曾发生过皮肤病等。这类人由于表皮屏障受损，因此更容易收到环境中各种因素的刺激，从而发生敏感症状。

如果你从前不敏感、皮肤挺耐造，但从某个时期突然变得敏感了，多半是后天性敏感肌。

其实生活中大部分敏感肌都是由于护肤不当造成的皮肤屏障受损，啥是皮肤屏障？——

我们的皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，如果表皮层的角质层受损，就会导致皮肤敏感。

角质层是皮肤最外层的透明层，由已经角化的细胞组成，具有防止外界机械性损伤、抵挡外界细菌和污染物进入皮肤、阻止皮下水分流失的功能。

它的结构是这样的——

角质细胞像砖块一样交叉叠合、中间由脂质连接粘合如同灰浆，形成「砖墙结构」

角质层完好则表皮透光性强、对外界光的反射性好，皮肤看上去很光滑；角质层受损则反射性差，皮肤看上去暗淡粗糙。

正常的角质层厚度约为10~20微米，啥概念？一根普通粗细的头发直径约70微米，角质层厚度只有发丝的三分之一左右。

所以啊，这么薄薄一层由细胞和脂质组成的薄膜，真的经不起大力揉搓、刷酸、去角质、刺激性成分等等各种摧残~

如果你已经是敏感肌，请务必对保护角质层重视起来，以下这些护肤误区你一定要知道。

三、敏感肌的护肤误区

市面上的护肤品千千万万，护肤方法也千奇百怪，更有很多江湖迷信。接下来这些误区，你中招了吗？

误区一护肤品越贵越好

前几年消费主义刚兴盛的时候，很多人都被这样的信念洗过脑「一分钱一分货，贵的东西肯定有贵的道理」，如今更多人醒悟过来了，发现其实——

贵≠好≠对

有的商品之所以贵是因为它的品牌溢价高，它的定位就是奢侈品，价格跟品质关系不大。

敏感肌在选择护肤品时，尤其要注意不要被品牌宣传迷惑、为高昂的溢价买单，如果买回来发现不适合自己，真的是又吃瘪又心疼。

比如某千元贵妇面霜，它主打功效是修复肌肤屏障，而成分是这样的：

虽然确有脂质+活性成分，但也不乏致痘性强、致敏性强(香精、烟酸等)的成分，让用户又爱又恨：

所以敏感肌选择护肤品时，价格不是首要考虑因素，更要重视成分。品牌当然也是一大考量因素，知名品牌经过市场检验，产品的合格性更有保障。

误区二迷信「全套护肤步骤」

来源小红书@南吕小小

虽然大部分敏感肌都是角质层受损，但调理角质不代表要猛吃猛补。

健康肌肤的屏障效果强，能把很多不需要的物质挡在皮肤外，因此密集护肤很少给皮肤造成负面影响；

而屏障受损的敏感肌对护肤品的吸收能力更强但缺乏筛选，一下子用太多护肤品会导致皮肤压力大，反而事倍功半。

敏感肌的护肤遵循3个基本点即可——清洁、保湿、防晒

所以你要认认真真准备的，只有卸妆、洁面、保湿乳/霜、防晒产品。

误区三敏感肌不能化妆

敏感肌可以化妆，前提是皮肤没在过敏期。

作为女生，珍珠深刻地知道化不化妆的区别有多大，所以即使是敏感肌，只要熬过了崩盘期一样可以美美哒。

要注意的是，敏感肌在化妆前最好使用可成膜的防晒/妆前乳，这样可以把大部分化学物质挡在外面，最大程度地避免皮肤被化妆品侵蚀。

但也要注意化妆品的成分，尽量避免带有高致痘性、刺激性(如酒精)的成分。

误区四过度清洁

前面提到敏感肌护肤的3个基本点，以「清洁」居首。

日常的汗液、粉尘、化妆品、角质代谢物等各种废物堆在脸上，清洁不到位很容易让脏东西堵塞毛孔，引起痘痘或过敏。

但，彻底清洁≠过度清洁

对角质受损的敏感肌来说，洗脸的次数、时机和手法很重要。次数过多、洁面产品清洁力过强、手法过重或借助洗脸仪器都容易造成过度清洁。

敏感肌洗脸每天不宜超过2次，干敏肌每天不宜超过1次，最佳洗脸时间当然是晚间，卸妆+清洁一步到位；早上如果脸不是特别油，清水洗一下即可，不影响后续护肤和上妆。

洁面产品当然是选择温和的氨基酸洁面，但如果脸出油特别严重、对清洁力的要求很高，那么适当选择含有皂基成分的洁面也可以。

洁面产品中，如果成分表同时出现了脂肪酸(或植物油)和碱剂，那么就是皂基配方：

来源于网络

而氨基酸成分就比较容易辨别，凡是含有谷氨酸、甘氨酸、肌氨酸等「氨酸」类成分的，基本就是氨基酸了。

此外，敏感肌还要注意各类「洁面仪」，已经受损的角质层是绝对经不起它们折腾的！洗脸还是乖乖用手，最安全也最省钱。

误区五卸妆水刺激性比卸妆油小

很多人一直以为卸妆水质地清爽又湿润，是最温和的卸妆产品，其实恰恰不然。

卸妆水的主要成分是水+丙二醇，就连大名鼎鼎的某德玛也不例外，但丙二醇会带走皮肤中的水和油、刺激稍强，敏感肌应该尽量避免。

此外，卸妆水必要搭配化妆棉使用，反复的擦拭过程也会进一步剥脱角质，对敏感肌来说无异于雪上加霜。

而卸妆油虽然质地油润，但只要乳化完全，不仅可以彻底清洁彩妆、还能溶解皮脂中多余的角栓，对皮肤的刺激性相对较小，是更适合敏感肌的产品，尤其是干敏肌。

以上几个误区是否为你敲响了警钟呢？知道了敏感肌的成因、也get了护肤误区，接下来从祛痘、美白等几个方面说说，敏感肌该怎样护肤。

四、敏感肌该怎样护肤

敏感肌的护肤原理其实和健康皮差不多，基本原则都是补水保湿、控油抗炎这些，但因为敏感，我们每一步都需要比别人更谨慎。

1、敏感肌的抗痘

相信很多敏感肌都会有这样的辛酸：好好护肤吧？过敏；疏忽大意吧？长痘。

敏感肌的皮肤屏障受损因此皮肤锁水能力差，皮脂腺需要分泌更多油脂来阻止水分蒸发，这是很多敏感肌外油内干的原因(也有雄性激素偏高的因素)。

皮脂腺分泌的油脂过多导致毛囊口粘腻、堵塞，毛囊内的厌氧菌过度繁殖分解皮脂，于是油脂+角质的角化物不断堆积，酝酿成「痘痘」——

如果你总是皮肤油+长痘，可以先去医院检查性激素水平，看看雄性激素是否偏高，激素问题可以根据医生开的药先进性内调。

外用方面：

① 不过度清洁。这点前面提过了，这里再强调一点：即使是油皮也不要为了清爽感而使用过度清洁的产品，切忌矫枉过正！清洁的目的是洗掉皮肤上多余的脏东西，而不是所有油脂。

② 尽量使用质地轻薄的护肤品，带有一定控油成分更好，但要注意控油成分的作用原理，敏感肌应尽量选择调理油脂分泌的成分，避开收缩毛孔和吸附油脂的成分：

③ 避开含致痘成分的护肤品。有时候长痘不一定是内在原因，也可能是接触到了不合适的成分，以下这些成分不仅敏感肌要避免，健康皮最好也是能躲则躲：

来源 @莫嫡Morettie

④ 疏通毛孔。健康皮疏通毛孔可以使用酸类成分，在加快角质代谢的同时疏通毛孔，但敏感肌不能这么搞，对敏感肌来说疏通毛孔最安全有效的方式是排汗。

虽然汗孔和毛孔不在一起，但随着体温升高毛孔会打开，汗液流动有助于带出毛孔内的脏东西。

对雄性激素过高的敏感肌来说，运动排汗不是好选择，因为运动可能加剧体内的雄激素水平，可以尝试泡脚、汗蒸等更温和的方式。

2、敏感肌的美白

说起美白啊，真是敏感肌的痛！

皮肤白不白由皮肤内的黑色素量决定，而大部分黑色素是紫外线刺激产生的，过程大概是这样：

紫外线刺激表皮细胞合成黑素，然后在酪氨酸酶的催化下黑素细胞大量制造黑色素，于是就有很多黑素小体往角质层移动，无法被代谢掉的就沉积成了黑色素，也就是皮肤变黑。

现在针对3个主要的黑素生成期，有不同的针对性成分：

来源《皮肤表观生理学》

目前护肤品的主流研发方向是抑制酪氨酸酶合成黑色素，其中有很多我们熟知的成分比如VC及其衍生物、熊果苷、鞣花酸、白藜芦醇等。

这是目前风比较大的酪氨酸酶抑制精华：

其中1、2、6比较温和，敏感肌可以尝试

另一种常见的成分主要是阻止黑色素向表皮转移，目前最有名的是烟酰胺成分，也是一些著名产品的主打成分：

其中2、4敏感肌可以尝试

以上推荐仅基于珍珠的意见，如果你是重度敏感肌，那我还是不建议用美白精华，再温和的产品或多或少都对角质有刺激性。

对敏感肌来说更安全的美白方式是防晒+内服，珍珠大学4年是碰都碰不得的超级敏感肌，但这4年依然白了不止2个度，我的美白手段就是黑胶伞+柠檬水。

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薇娅双十一预售清单一、双十一预售清单

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105 润百颜377小灯管VC精华0(0LNaXsd70zx)/

106 雅顿新橘灿200(MJyFXsd79rm)/

107 露得清 a醇晚霜0(Hp8gXsd7fJi)/

108 宝拉珍选2%水杨酸0(1f2gXsd7p75)/

109 珀莱雅双抗小夜灯眼霜0(8mOMXsdSfdq)/

110 自然堂烟酰胺安瓶面膜0(Q4LAXsd7EwY)/

111 资生堂纯A小针管眼霜0(1j3TXsd70BS)/

112 欧莱雅小白方精华面膜0(BsdDXsd7TNS)/

113 修丽可紫米精华0(TsVdXsd7joz)/

114 修丽可发光瓶0(3i4FXsdSBPx)/

115 修丽可B5+CE/CF/SCF0(lAtgXsdSoH3)/

116 肌肤之钥CPB保湿露0(egd7Xsd7NdH)/

117 珂润润浸保湿乳霜0(bReiXsdSfxs)/

118 凯诗薇视黄醇VC精华0(6wSrXsd7JAI)/

119 羽西新生灵芝水乳0(cHBYXsdS792)/

120 欧莱雅大海王者防晒0(gKb0XsdSIlI)/

121 肌肤之钥CPB钻光精华0(y5HqXsd78wE)/

122 赫莲娜洁面慕斯0(q7M9XsdSMsA)/

123 雅诗兰黛护肤套装1￥iwpsXsXjarF￥:/

124 悦木之源灵芝水1￥tTNKXsXjJEQ￥:/

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77 玉泽皮肤屏障修护水乳霜套组：1(QCUcXICB2le):/

78 玉泽皮肤屏障修护保湿霜：1(xk5cXICzd11):/

79 颐莲玻尿酸补水喷雾：1(PSVNXICz9nG):/

80 勃朗圣泉小绷带面膜：1(gbTWXICzi2E):/

81 润百颜玻尿酸水润次抛精华液：1(pX1PXICzljF):/

82 可复美类人胶原蛋白喷雾：1(Tej8XICB1B4):/

83 可复美小水库补水保湿面膜：1(7gsWXICBJ1R):/

84 雅漾舒泉调理喷雾：1(OuxwXICBZG5):/

85 YSL圣罗兰无瑕精华轻垫霜：1(hvzdXICBZmY):/

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87 兰蔻菁纯面霜：1(lYtwXICzJL6):/

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92 雪花秀人参时光胶原乳霜：1(XSUjXICzWoB):/

93 FAB急护美人舒缓修护霜：1(fHiGXICBN56):/

94 修丽可色修+发光瓶套装：1(rLlxXICyF0B):/

95 Whoo后天气丹花献水乳面部套装：1(kA89XICzVs7):/

96 百雀羚肌初赋活抗皱紧致水乳套装：1(v060XICBI3c):/

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101 海蓝之谜浓缩修护精华露：1￥w9JTXIx8ug9￥:/

102 海蓝之谜浓缩眼霜：1￥ZrdYXIx82eR￥:/

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双十一预售清单+口令码

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12 娇韵诗双萃精华：1(EFkSXI6kWYZ):/

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34 CEMOY澳诗茉水乳套装：10(TRytXIPoTTs)/:/

35 完美日记珍珠散粉：10(KdoGXIPo0jE)/:/

36 纪梵希明星柔光粉底液：10(ANfhXIPojMD)/:/

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38 兰芝夜间保湿修护唇膜：10(qcVIXIPoUjG)/:/

39 林清轩山茶花润肤油：10(s8OoXIPoqRb)/:/

40 科颜氏亚马逊白泥面膜：10(izSYXIPoq2m)/:/

41 colorkey珂拉琪空气唇釉：10(u3ZLXIPoKiX)/:/

42 兰蔻大眼精华：10(YB8KXIPopcV)/:/

43 兰蔻菁纯气垫：10(E8FVXIPMxy8)/:/

44 rnw去黑头鼻贴：10(EvKvXIPootc)/:/

45 moschino/默斯奇诺情侣香水：10(nua4XIPLZ3V)/:/

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55 欧莱雅臻白瓶精华液：1(9dDyXIruJaM):/

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58 修丽可色修精华密雾：1(RxFSXIrGWUE):/

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67 CPB光采赋活夜间修护霜：1(6BmKXIruoTC):/

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焕采亮颜洁面乳，质地很温和，感觉用起来很轻盈、很温和，可以深层清洁、提亮嫩滑；这个牌子是王妃同款，霉霉、维密超模AA还有非常多好莱坞明星也强烈推荐。一起来看看使用测评吧！

Kate Somerville焕采洁面怎么样

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