很多人都在错误地使用洗面奶，那该如何正确使用洗面奶呢？

洗面奶起着清洁脸部的作用，不管男女每天都应该使用洗面奶。但是不少人对于洗面奶的正确用法并不知道，虽然用了洗面奶，但却采用了一种错误的方式。洗面奶应该早晚各使用一次，用干净的温水洗脸。

根据肤质决定用洗面奶的次数

洗面奶的使用应该根据皮肤的性质来决定，假如是干性皮肤的话可以选择在夜晚卸完妆以后使用一次洗面奶就足够了。但如果是油性的皮肤，早晚都要使用一次，这样才可能达到彻底清洁面部的效果。如果大家对自己的肤质并不是很了解，可以去专业的皮肤科医院做一个皮肤检测。得知自己的肤质以后也能够更好的选择适合自己的护肤品以及化妆品，对于保护皮肤有很重要的作用。

用温水洗脸

使用洗面奶的水温也是很重要的，既不能够用很热的烫水，也不能够用冰冷的凉水，这些都会对皮肤产生一定的刺激性。如果用热水洗脸的话，会让毛孔不断的变大。还会容易导致脸上有红血丝的出现。使用凉水洗脸有收缩毛孔的作用，当皮肤特别敏感的时候可以采用这样的水温来进行洗脸，不过平时还是建议大家用温水洗脸最好。

正确使用洗面奶的方式

洗脸的时候并不是将洗面奶直接放在脸上随便搓两下就好了，这样无法让洗面奶正确的发挥作用。应该先将洗面奶挤到手中，然后沾一点温水用手或者是起泡网将洗面奶搓出泡沫，等到泡沫丰富时，再开始用手去洗脸。鼻子和额头是出油比较多的部位，对这两个部位可以多洗一会儿，而脸颊轻轻的带过就可以了。洗脸的时间控制在3-5分钟就够了，过度清洁会导致面部皮肤越来越脆弱。

　　错把洗面奶当乳液抹了导致脸部红肿解决办法：

　　1、口服西替利嗪或者氯雷他定外用尤卓尔或者艾洛松3%硼酸液冷敷

　　2、最近不可以外用任何化妆品，包含洗面奶；

　　3、饮食需要注意少吃鱼虾、牛奶等异型蛋白含量比较高的食物、

　　4、可以尝试用牙膏或用盐水洗脸。

洗面奶是我们平时洗脸的时候都会使用到的一种洁面产品，我们挑选洗面奶需要根据自己的肌肤需求来选择适合自己的，一般来说20岁选择基础清洁的洗面奶就可以了，那么适合20岁用的洗面奶有哪些？常见的错误洗脸法。

适合20岁用的洗面奶

1、ROSETTE海泥深层洗颜泥

参考价格：RMB 43/100g

产品介绍：本品由含丰富矿物质的海泥与植物萃取精华配制而成。海泥泡沫能彻底去除肌肤多余的油脂和污垢，植物的保湿成分能滋润与补充肌肤所需水分，洗后肌肤感觉如陶瓷般光滑细腻。

适用人群：有粉色款、绿色款、**款和蓝色款四种，各类肌肤可以根据自己的肤质合理选择。

2、洗颜专科柔澈泡沫洁面乳

参考价格：RMB 48/120g

产品介绍：有丰富的泡沫，洗后感觉滑爽不紧绷。在清洁皮肤的同时,能保护肌肤锁水层免受伤害,令肌肤保持滋润细嫩;它还蕴涵天然植物紧肤成分在洁面的同时更能滋润肌肤，令面部肌肤细滑有弹性!

适用人群：混合肌肤和油性肌肤都可以使用，干性皮肤和敏感肌肤如果有使用不适应立即停用。

3、悦诗风吟绿茶精萃保湿洁面膏

参考价格：RMB 55/150ml

产品介绍：含有济州岛纯净绿茶的细腻泡沫，清洁面部后能有效清洁肌肤油脂污垢的同时，保持皮肤水份，洗后滋润不紧绷、清爽不油腻。

适用人群：混合肌肤和油性肌肤适用，干性肌肤可以夏季使用，敏感肌肤如有不适立刻停用。

4、肌研极润洁面乳

参考价格：RMB 70/100g

产品介绍：蕴含卓越保湿成分双倍透明质酸，洁面同时带来额外补水滋润;洗去油脂污垢，却洗不掉水润，令肌肤洁净不紧绷。弱酸性、低刺激性、不含香料、油分及酒精。

适用人群：各种肌肤类型均可使用，尤其适合敏感肌肤和干性肌肤使用。

5、芙丽芳丝净润洗面霜

参考价格：RMB 150/100g

产品介绍：严格选取不给肌肤添加负担的原料，及触感舒适、温和而低刺激的配方，加强角质层的防御功能，缔造不易受刺激的肌肤。去除污垢、锁住水分，洗后肌肤柔嫩水润。

适用人群：敏感肌肤和干性肌肤适合使用，温和不刺激，用后不紧绷。

常见的错误洗脸法

错误洁面法一：每天洗脸超过3次

很多人脸上一泛油光就洗脸，以为保持肌肤清爽皮肤就会好。其实洗脸次数过多会破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌，反而会促使油脂过多分泌，破坏皮肤表层的天然保护膜，所以一天洗脸的次数最好不要超过3次。

错误洁面法二：频繁使用磨砂洗面奶

很多MM认为磨砂颗粒的洁面乳能洗得更干净彻底，所以每天都用磨砂颗粒的洁面产品，殊不知磨砂产品会刺激肌肤，使洁肤在摩擦过程中产生微小伤口，长时间使用会导致皮肤表面的角化层细胞遭到破坏，反而使面部的皮肤变得粗糙。

错误洁面法三：不化妆也用卸妆油

每天用卸妆油洁面，看似是彻底清洁的好习惯，却会对肌肤产生很大的刺激，虽说洁面要彻底，但是绝度不建议每天用卸妆油洁面哦，这样可以减少对肌肤不必要的刺激。想要彻底的洁面油很多种方法，选择一款适合自己肤质的洁面产品，也能达到一次性清洁效果。

错误洁面法四：洗脸后自然风干

洗完脸千万不能等肌肤干后才涂抹护肤品，因为自然蒸发的水分会使血管收缩反，造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水或化妆水，再使用具有保湿效果的面霜。

错误洁面法五：使用强效洗面奶最好

选择清洁用品时，应该选择适合自己肤质的温和型产品，如频繁使用高效控油祛痘等产品会导致肌肤变敏感。当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洁面用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洁面产品。

脸上长痘痘能用盐水洗脸吗

脸上长痘痘不可以用盐水洗脸，这是因为盐水具有一定的刺激作用，会刺激长痘肌肤的基底层，从而刺激皮肤长出更多的痘痘。

1、脸上长痘痘用淘米水洗脸

脸上长痘痘可以用淘米水洗脸，这是因为淘米水不但可以去除脸部的污垢，还可以防止皮肤毛细血管堵塞，除此之外，淘米水具有一定的消炎作用，因此脸上长痘痘的妹纸可以用淘米水洗脸。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

2、脸上长痘痘用温水洗脸

温热水能使毛细孔张开，使半固态凝结的皮脂液化流出，如此便能够轻易的清洁深处的污垢，肌肤当然会比较干净，自然也就比较不会长青春痘了。但是热水较刺激 肌肤，不仅刺激皮脂分泌，也可能使微血管扩张而更助长了发炎状况，且“热”本身也很容易让沉积在肌肤内的黑色素排泄出来，造成色素沉淀。冷水则能收缩毛 孔，较不刺激，但也较不具洁净力。

3、脸上长痘痘用白醋洗脸

脸上长痘痘可以用白醋洗脸，因为白醋具有一定杀菌消炎的作用，因此脸上长痘痘的妹纸用白醋洗脸可以快速去除脸上痘痘，但是值得注意的是，不能直接用白醋洗脸，而是要将白醋稀释后才可用来洗脸。

淘米水洗脸需要注意的细节

1、用第二次的水。

不是所有的淘米水都适合用来洗脸。建议用第二次的洗米水来清洗。因为第一次的水会含有很多其他的成分，就不是那么干净，而第二次之后的淘米水的成分含量就比较少，洗脸也没什么效果。所以，是用第二次的效果是比较好的。

2、使用温水。

凉水洗脸可能会对皮肤产生刺激，导致皮肤受到伤害，所以，尽量使用温水来洗米，这样既可以保持淘米水中的养分，又可以减少对皮肤的刺激感。

3、做好保湿工作。

淘米水洗脸之后皮肤或多或少都会有紧绷的感觉，这就说明了你的肌肤处于缺水的状态，所以，要及时采取补水保湿的措施。淘米水洗脸好处虽多，但是还是要根据自己的皮肤状态来选择自己是否适合这种方式，否则容易造成伤害。

对于很多女性来说，每天早晚洁面是必须的，脸部肌肤最基础的保养就是洁面了，之后再使用一些保养品，洁面也是有讲究的，有些错误的方法，需要避免，以免对肌肤造成伤害，那么女人洁面的误区有哪些？女人洁面易犯哪些错误？下面为大家介绍。

1、洁面的误区

NG洁面NO1：油性肌肤用热水洗得更干净

用过冷或过热的水洗脸都是不合适的，水温过低会使毛孔收缩，污垢难以彻底清除掉;水温过高则容易使血管扩张，肌肤松弛萎缩，而且热水会破坏掉肌肤表面的天然皮脂膜，造成肌肤缺水紧绷。最好的方法是冷热水交替洗脸，先用温水洗去浮尘，再用冷水收紧毛孔。

NG洁面NO2：大油脸一天多洗几次脸才清爽

很多人会通过频繁洗脸来保持面部的清爽，这是很不好的习惯。洗脸次数的增加会破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌，导致水油不平衡。尤其是油性肌肤，洗的越多出油越厉害，那是因为过度清洁破坏了皮肤的保护膜，肌肤只好分泌更多的油脂来自我保护。

NG洁面NO3：不化妆也要用卸妆油彻底清洁

卸妆油具有较强的清洁力，对于清除顽固的彩妆效果显着。但它的成分较为复杂，使用不当反而会引起痘痘、发炎的症状。而且卸妆油中的乳化剂长期接触肌肤还会加速细胞老化，一般使用卸妆油后还要用洁面乳清洗一次，对于不化妆的人来说无疑增加了肌肤负担。

NG洁面NO4：磨砂的洁面品洗脸很舒服

有些女孩喜欢每天使用带有磨砂颗粒的洁面品，因为磨砂的触感在按摩过程中很舒服，而且洗完脸后皮肤摸起来格外光滑细腻。殊不知磨砂膏会通过机械的作用过度刺激表皮，使皮肤表面的角化层细胞遭到破坏，反而会刺激角质增生，使得肌肤更加粗糙。

NG洁面NO5：洗脸就是把脸上每个角落都洗到

洗脸可不是简简单单地在脸上按摩几下，不同的位置洗脸手法也不同。T区最容易藏污纳垢，应多搓几遍，脸颊应该从上至下轻轻揉洗，发际线和太阳穴这几个地方很容易被忽视，应该注意清洗。而敏感的眼周最好留到最后清洁，以防洁面品的刺激。

NG洁面NO6：好用的洁面霜一年四季用到底

有的女孩宠爱一款洁面霜，不管什么季节都用它，爱惜自己皮肤的MM才不会仅有一支洁面霜呢！季节变化，肌肤的状态也会变，春秋季气温变化无常，应选择无添加、有消炎功效的洁面品，夏季首先清爽控油，冬季就选择温和保湿的洁面品啦！

NG洁面NO7：洗面奶功能越多价格越贵越好用

洗脸是为了清洁皮肤，过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，有些成分在肌肤没有任何保护的情况下进入毛孔，反而会增加负担。再说洗脸就是那么几分钟的事，你就别指望所谓的功能性成分发挥作用了，洁面品只要满足两点即可：清洁彻底并滋润皮肤。

NG洁面NO8：洗脸后自然风干能补水

很多MM洗脸后不擦干水分，而是让其自然风干。有的人甚至认为这样是肌肤把脸部残留的水分吸收了，这种想法是极端错误的。肌肤表面的水分蒸发会使皮肤血管收缩，令皮肤更加干燥脱皮。所以洗脸后应该擦干水分，再使用爽肤水和面霜。

NG洁面NO9：用毛巾洗脸更干净

毛巾的圈绒比毛孔大数十倍，根本不能清除毛孔中的污垢，潮湿的毛巾还容易滋生细菌，与肌肤摩擦的过程中很容易引起过敏。用干毛巾擦擦脸还可以，洗脸时还是选择柔和的洁面海绵吧，同时要注意多晾晒和消毒。

NG洁面NO10：使用强效的洁面品才洗得干净

选择洁面品时，清洁度适中就可以了，过度洗去油脂会令肌肤表面的酸碱值失去平衡，引发皮肤干燥敏感。如果发现脸部泛红、脱皮，使用护肤品还容易脱皮时，就该检视下自己是否清洁过度了。这时最改用温和的洁面品。

2、洁面小知识

Yes洁面NO1：眼部卸妆要选择专门的卸妆品

眼部肌肤很脆弱，只有选择专门的眼部卸妆品，才能减轻对眼周肌肤的刺激。油腻的卸妆油对于清除面部彩妆很有效，但油份渗入眼周很容易引起眼部肌肤晦暗，因此要使用专门的眼唇卸妆液。

YES洁面NO2：不同年龄应更换不同的洁面品

20岁左右的肌肤油脂分泌旺盛，洁面时可以选择皂类、泡沫类产品，这类产品的碱性强，对油脂有很强的清洁力。但不能持续使用，可以同时搭配其他的洁面品使用;30岁左右肌肤油脂分泌减少，应使用温和的乳液型洗面奶，或者是泡沫细腻的洗面奶。

YES洁面NO3：配合按摩手法洁面更有效

洁面过程不是简单的清除污垢，在洗脸过程中配合适当的按摩手法，能起到意想不到的美容功效。沿着淋巴线按摩洗脸，能有效防止脸部浮肿，拉紧脸部线条，防止老化。

3、祛痘洁面产品推荐

1DHC抗痘修护洁面露120ml

参考价：108元

综合评分：88分

产品介绍：DHC抗痘修护洁面露是添加了有效成分水杨酸的凝露状洁面品，能洗净引发痘痘的老化角质和毛孔深处的过剩皮脂。另添加了防止肌肤粗糙的植物精华等成分，调理肌肤至不易长痘的健康状态。不含酒精。

网友点评：出痘痘的时候用这个特别有效果。尤其是痘痘到了后期的时候用更加见效了我想这个应该有一定的消炎作用吧。

2曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳100g

参考价：245元

综合评分：8分

产品介绍：能深入毛孔底部，预防青春痘产生，舒缓青春痘引起的不适；能彻底清除面部油脂及堵塞毛孔的污垢；有效减少油脂分泌；含保湿成分维他命C，洁面后肌肤柔滑不绷紧。另含维他命E，帮助保持肌肤弹性。含有清爽的柑橘香味。

网友点评：曼秀雷敦乐肤洁控油清爽洁面乳。。。它能有效清除皮肤表面的污垢和油脂哦。。。而且平常只是涂抹隔离的MM用它也能把隔离清除干净皮。。。这款洁面乳质地很厚，而且清洁力超级强大，所有千万不要直接涂抹在脸上哦。

3芙丽芳丝控油调护洁面粉04gX32

参考价：148元

综合评分：77分

产品介绍：彻底清除引起毛孔黑头、肌肤粗糙的老化角质与多余皮脂，洗出光滑润泽美肌的1次性酵素洁面粉。配合皮脂分解酵素及蛋白质分解酵素，令肌肤清爽不油腻。分解多余皮脂，洗出光滑润泽的美肌。配合皮脂分解酵素，杀菌、抗菌效果，改善粉刺修护粉刺的同时，调理平整的肌肤。配合麝香草酚，加强角质层防御功能，打造不易生痘痘的肌肤。

网友点评：真的太好用了。用送的起泡网打出的泡泡很丰富，用过之后皮肤不会很干，而且很光滑，又不是那种粘腻的感觉。应该说是清爽又干净。

4皙肤泉净痘无痕洁面乳100ml

参考价：58元

综合评分：77分

产品介绍：有效清除面部多余油脂，迅速祛除油光，彻底清洁堵塞毛孔的污垢，彩妆，死皮，静电粉尘，污染物，平衡油脂分泌破坏痤疮杆菌螨虫在皮肤表面的繁殖条件，调节皮脂，保持皮肤清爽，使青春痘，暗疮难以滋生；柔和的无油配方，轻柔的清洁肌肤，丰富的泡沫能够有效的祛除堵塞毛孔的死皮细胞。

网友点评：一个偶然的机会用了这个牌子这款洗了一次，感觉不错，而且价格很便宜，所以又买了几次，没想到痘痘竟然少了很多！

5印象之美保湿水莹洁面乳200ml

参考价：260元

综合评分：76分

产品介绍：按摩清洗后的肌肤，令人感动的光滑柔润。乳状洗面料，打出轻盈细滑的泡沫。若每周用附带的洗面扑按摩洗颜2~3次，肌理将更为细腻、肌肤触感如同精心打磨过一般。

网友点评：性价比很好，很耐用，我没有用赠送的海绵还是用了5-6个月。每次按压泵口一次，然后手心打湿揉开，泡沫不算特别丰富但是很舒服，无刺激感，清洁力也不错并且洗完之后没有干涩的感觉。

6卡尼尔深层纯净毛孔清透柔珠洁面乳200ml

参考价：100元

综合评分：73元

产品介绍：活性矿物锌离子、超细去角质柔珠作用，充分清洁彩妆和污垢。祛除老化角质及多余油脂，净化畅通毛孔。改善黑头和青春痘功效。毛孔即刻深层纯净，肌肤自由呼吸，清新舒畅，焕然一新。

网友点评：这款很容易就能搓出泡泡，很细腻，用磨砂颗粒轻轻按摩脸好舒服，把鼻头洗的仔细一点，会发现黑头会被洗干净。不过我用这款洗好后会有点紧绷，需要马上补水哦！

7波比布朗滋润洁面乳125ml

参考价：250元

综合评分：73分

产品介绍：蕴含天然成份的洁面乳，在洁净肌肤的同时也能保护柔弱的肤质。小麦草胚芽油及碘物质可轻松溶解脸庞上残余的污垢和彩妆。适合中性及干性肌肤使用。

网友点评：这个洁面已经数不清多少管了，非常的不错，泡沫丰富，洗的很干净，彻底清除毛孔深处污垢和彩妆残留，我有痘印，用它去痘印很有效！具有消炎效果，能抑制粉刺生成。

8曼秀雷敦ACNES药用抗痘洗面乳130g

参考价：39元

综合评分：7分

产品介绍：含有抗菌效果，能深入毛孔底部抗菌，有效抗痘，温和不刺激，具抗氧化功能，保湿效果佳，能维持肌肤水嫩，让脸蛋光滑又清爽！

网友点评：这个洗面奶和他们家的泡沫洁面效果是一样的，价格也没有多大差别。。。很温和，不干燥，不紧绷，最重要的是每次用完都会发现脸上那些红红的痘痘慢慢消了下去，也不会那么疼了，味道淡淡的，蛮舒服。。。控油作用特别强。

9薇姿油脂调护洁面_喱200ml

参考价：158元

综合评分：7分

产品介绍：温和去角质，收敛毛孔从内而外，更彻底清洁皮肤。适合油性/混合性皮肤含有独特ZincadoneAtrade的配方，使皮肤焕然一新；控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少。

网友点评：非常强大的清洁力，而且让人惊喜的是，洗后的脸非常滋润不紧绷，和我同去的男孩子是干皮的也没事。

10旁氏清痘洁面乳100g

参考价：198元

综合评分：7分

产品介绍：特殊配方的细柔净肤微粒帮助去除毛孔深处的油垢及残妆，水杨酸帮助预防痘痘的形成，温和去除老化角质。

网友点评：很喜欢这一款洗面乳觉得他是ta家最实惠性价比很高的产品！！我市混合型皮肤，用这个洗面乳洗完脸后，不会觉得脸洗得很干净，很舒服，不过不会干干的，感觉很好！