日本女生腮红为什么那么夸张

日本女生怎么化妆的？日本女生化妆有多‘夸张’

我在日本街头看到的妆，跟电视剧里的很不一样，更接近与日杂中的妆容

有人说日妆通透，皮肤不好的姑娘不能画，其实也不是啦，只是看起来通透。日杂中会介绍，用粉底遮盖全部瑕疵后，反而选出一两个痣或者雀斑点出来。

与其说“自然”，不如说日妆追求“假素颜”。

根据我在日本街头的观察，日本妹子的妆容特点是

1）肤白，非常白。毫无瑕疵的底妆，如果你看到什么瑕疵，那是她们专门给你看的。

2）腮红，非常红。从高中女生到地铁里穿着讲究的五十岁阿姨，统统有两个熊本熊一样的红脸蛋。

3）色彩淡，光泽强。你去专柜看，药妆店看。眼影颜色鬼打墙，比做色盲测试的还让人色盲；腮红口红水润度高，颜色低。颜色都是涂上若有似无，但是光泽感都很细腻很好，淡淡的光泽感~在各家广告上都能看到的字样是“血色感”。

至于妆面追求的审美趋势，自然就是“幼年感”。圆的，忽闪的眼睛；长的根根分明的睫毛；肉嘟嘟的嘴巴；白里透红的面庞~

我尝试了一下，大约是这样的：

眼妆

更新一个这次去日本拍的照片

先看一下用的产品，全部都是日系的东西

然后让我们从素颜开始。。。

---------素颜预警--素颜预警--素颜预警----------

嗷呜，我就是我，我还长这样没变过

1、遮瑕

日本最有名的遮瑕应该是ipsa，然而我没买。这里我用的是canmake 的三色遮瑕，算是ipsa 的平价代替版。我一个浓妆控还是喜欢NARS的妆点甜心（在贵货PK廉价彩妆 这个答案中有示范）

三色遮瑕的好处是你可以根据自己的需要调色，以及在黑眼圈不同的位置使用不用的颜色。黑眼圈底色的部分使用偏红的颜色，泪沟的位置使用更白一点的颜色提亮。

使用遮瑕膏需要搭配扁头的纤维刷（关于遮瑕在如何修出混血感）中有示范。总之对新手不友好，新手还是推荐用遮瑕液+圆头毛刷。

遮瑕膏要涂在黑眼圈黑的位置，卧蚕，以及不够黑的位置千万不要涂，要不你就白图了。

这张图大家可以看到我皮肤的真实情况，就是，很多雀斑啊。我以前从不注意防晒，这就是后果。不过雀斑和基因相关，我是一晒就出来，雀斑激光也没有办法除根。

这是遮盖好的，用的就是canmake的小刷子，逐渐把边缘推薄，过渡自然。

我拍了一个小视频，但是不知道怎么剪辑，等我剪好了放在我专栏“美妆补习课”里。

2、粉底

日系的底妆就是“无暇”。讲真日系的粉底是真的好，和韩国喜欢那种反着光的水润妆感不同，日系的底妆几乎都是哑光的，像是一匹素绸。而且也不会像欧美那样搞像是装了LED的高光。日系的光泽感是月朦胧鸟朦胧的那种，笼罩着一层光泽~

我用的产品是RMK和平头刷。刷子并不是资生堂的131，一把国产无名刷。资生堂那个头太小了，我用它仿佛在用耳挖勺盛汤，记号笔刷墙。虽然我手上这个也不大。。。

RMK这个粉底还是不错的，遮瑕力，保湿力都刚刚的。其实我平时喜欢用美妆蛋，简单快捷，但是美妆蛋出来的效果没有用平头刷出来的那么遮瑕，那么雾面。这里就能看出美国人和日本人性格不同了。

美国人发明的美妆蛋，面积大，上妆快，妆效嘛，就是推均匀，为了遮瑕力配的粉底的就要厚一点。日本人呢，弄一个超级小的小刷子，用刷毛毛尖一点一点把粉底戳到脸上，可以根据自己的需要控制粉底在脸上厚薄的分布，需要厚的地方多戳，薄的地方轻扫轻戳。

对底妆感兴趣的给我留言，我拍视频给你们。赶紧看一下妆效：

雀斑基本遮掉了。日系的底妆，并不好学。

3、眼妆

眼妆用的人手一盒的Kate 骨干，色号01。

日系的眼妆，都是小小一盒给你配好颜色，从没见过日系眼影出什么8色盘，10色盘，35色盘。使用新手超友好，基本等于是填色游戏，按照配合平涂在眼睛相应的位置就可以。涂的不精确，不会晕染都没有关系，颜色配的恰到好处，根本不会不自然。更可爱的是，小小一盒每种颜色给你的量，就是你实际会使用的用量。

就是说，你看到盒子里量最大的那一块，就是你在眼皮上涂面积最大的那一块；量最小的那一块，就是涂面积最小的那一块。

┑(￣Д ￣)┍

演示的都是上中下结构的眼妆，第一种画法：

从浅色到深色

最浅色用海绵大头的一面，棒涂满整个上眼皮和下眼皮，没有任何技巧

导读90后现在现在已经变成社会上年轻的主力军，欧美也有着一群90后女星，她们年纪轻轻就已经大红大紫。给我们的启发除了奋斗的精神之外，还有如何能将年轻的肌肤保养得更好。所以90后的MM们应该跟她们学习一下，给自己定的目标是肌肤更滑、更水、更透亮。

詹妮弗·劳伦斯 Jennifer Lawrence

运动排毒

炙手可热、灵气十足的好莱坞新晋女星Jennifer Lawrence，近日真叫风光无限，因在影片《乌云背后的幸福线》中的出色表演，获得奥斯卡最佳女主角。虽然脸部一直都有婴儿肥，可是细腻饱满的肌肤令人十分羡慕。她保持BB美肌的方法就是通过运动排出身体毒素，让肌肤看起来焕然一新。

但要说到排毒养颜，J-Law的方法颇为传统：“我是运动狂！排毒首选必须是运动！即使工作再忙，每天都会去健身房运动2小时。演员无法做到健康作息，就只能依靠运动来调理了。”运动排毒非常适合都市OL，出过一身汗，体内毒素也会跟着排出体外。虽然工作繁忙，但其实利用平时的通勤时间也能做运动。我们可以每天上下班途中提早下车，快速步行一段路，这些都在帮你运动排毒，选择喜欢的方式，融入日常生活中，才是聪明的排毒方法。

艾玛·沃特森 Emma Watson

3个小妙招

Emma Watson艾玛·沃特森，这个从《哈利波特》开播便吸引了众多眼球的女孩，伴随着《哈利波特》**的成长，也逐渐由一个可爱的小姑娘长成了一个青春美丽的少女。她被人们当做公主一般疼爱，洋娃娃的般的脸蛋上总是洋溢着独属于这个年龄的明媚笑容。关于她的秘诀，她表示有3点是必须的。

1365天必备。“那怕是阴雨天、或者是室内拍摄，我都一定会涂抹SPF 30+的产品，才能对抗无处不在的紫外线伤害。”2BB霜+腮红，打造快速亮肤裸妆。“若想要更好的气色和光彩，我会在涂抹BB霜之后，轻扫胭脂，点上果亮唇蜜，白里透红的光泽让我面对任何街拍都很自信。”3周期护理密集亮白。“每周有一、两天或是拍摄前，我都会在护肤时涂抹厚厚一层激光淡斑精华，再敷上美白面膜。第二天醒来，透白度显著提升，让我对镜子中的自己赞叹不已。”

克里斯汀·斯图尔特 Kristen Stewart

小黄瓜眼膜去黑眼圈

随着《暮光之城》系列的大热，被无数影迷追捧的女孩克里斯汀·斯图尔特已经从当年的小女生进化成好莱坞新星的领军者。戏里的克里斯汀饰演清纯高妹，戏外的她带着她的叛逆不羁气质游走于各大的颁奖典礼。在感情方面，她也是抢手货，在跟银幕情侣分道扬镳之后立马火速找到下一任，如此好的桃花运跟她 透红的桃花美肌密不可分。

克里斯汀·斯图尔特表示有时熬夜拍戏，睡眠不足，黑眼圈会很严重，对付黑眼圈，斯图尔特会用小黄瓜来做眼膜，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

艾玛·罗伯茨 Emma Roberts

一瓶多效更省事

演员兼歌手的甜妞儿艾玛·罗伯茨不仅是样貌打扮甜美，蜜糖般滑溜的肌肤更是甜得发腻。虽然最近传出家暴丑闻，可是她出现在镜头下的状态依然很好。对于护肤方面，她偏好自然、简朴的护肤产品。对于选产品上，她喜欢一瓶多效的产品，无需繁杂的步骤就能解决各种肌肤问题。

A是美白精华，也有抗老效果；B是具备保湿、抗氧化、修护效果的多效面霜。没错，艾玛推荐的就是具有多种效果的美容品。但要知道这些产品通常针对于资质良好的年轻肌肤最有效。而且这些产品无一例外地包含了高度保湿的功能，为今后肌肤保养打下坚实基础。所以初熟肌肤就不能这样偷懒省事了哟。

赛琳娜·戈麦斯 Selena Gomez

提亮神采

作为童星起家的赛琳娜·戈麦斯现在已经出落成一个娇滴滴的小女人了，肉肉的娃娃脸再加上娇俏的笑容，简直就像洋娃娃一般。在跟比伯分手之后，赛琳娜·戈麦斯突然惊艳起来，每当出席活动都会发现她 无比，神采飞扬，气色好了不止一点点。而她悄悄的透露，让肌肤焕发光彩的秘诀是 。

的步骤是： 以眉心为基点，向太阳穴方向 ;接着用中指指腹紧贴鼻沟向下轻轻 鼻子两侧，左右两侧各 3次;再用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行 ，大约3次;接着以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向 ，大约3次。

目录部分1：改变饮食1、减去全身脂肪。2、多喝水，让身体保持充足的水分。3、吃对的食物，坚持健康饮食。4、弄清楚自己是否对某些食物不耐受。部分2：试试用运动和其它技巧瘦脸1、试着通过面部表情运动2、通过运动促进新陈代谢。3、靠充足的睡眠来瘦脸。4、试试一些有创意的瘦脸方法。部分3：用美妆技巧瘦脸1、靠化妆修饰脸型。2、强调眼部。3、掌握好修容4、提亮面部。5、选择能瘦脸的发型。6、抑制整容的冲动。你可能不喜欢圆脸，或者觉得自己脸上的肉太多了。不管怎样，你都应该接受自己本来的样子。自信的你才最美。话虽这么说，你还是可以尝试许多办法让脸颊自然变瘦。

部分1：改变饮食

1、减去全身脂肪。想要减掉脸上的脂肪，就得减掉全身的脂肪。光靠饮食是没办法实现局部瘦身的。减少每天摄入的能量，这样身体会将体内储存的脂肪当做能量使用掉。脸颊也会跟着变瘦。人在减肥的时候，往往脖子、下巴和脸颊会先变瘦。对于想要瘦脸的你来说，这无疑是件幸事。所以只要你用健康的方法减少摄入的能量，脸很快就可以瘦下来。

摄入的能量必须小于消耗的能量。每减掉1kg需要消耗7000卡路里。人呼吸和生存本来就会消耗能量。但是要减肥的话，就需要让消耗的能量大于摄入的能量。这样你慢慢地就会瘦下来。

用健康的方法减少能量摄入，指的是通过运动或者饮食减少一定的能量（比如每天500卡路里），而不是单靠禁食。你可以选择更健康的食物，或者从小事开始尝试，比如早上少吃一个甜甜圈。从医学的角度来说，完全不吃东西其实很危险。禁食还会让身体开启饥饿模式，从而放缓新陈代谢，减肥会变得更加困难。

2、多喝水，让身体保持充足的水分。每天多喝水有很多益处，其中一点就是让脸部消肿。多喝水之所以能让脸部消肿，是因为它能带走身体里的毒素。因此它能让你更健康，并且改善肤质和发质。

喝冷水能消耗更多能量。争取每天喝2升水。让身体一直保持充足的水分不仅能让你感觉更好，长此以往还有瘦脸的作用。

3、吃对的食物，坚持健康饮食。少吃加工食物和精制面粉，这样你会变得更健康。多吃新鲜的蔬菜、水果、高纤维食物、鱼类以及其它富含蛋白质的食物。少吃含盐量高的食物。垃圾食品里的盐分太高，所以尽量不吃垃圾食品。盐会让更多水分留在体内，脸自然会显得更肿。糖也会让脸变得更圆。糖分含量高的精加工碳水化合物会让脸变肿。

未成年人不宜喝酒。喝酒会导致身体脱水，使你更渴，从而让脸变肿。你可以多吃杏仁、花椰菜、菠菜、三文鱼等有益的食物。

4、弄清楚自己是否对某些食物不耐受。有时候，脸肿是食物过敏或者不耐受引起的。如果你怀疑自己有这方面的问题，找医生看一看。举个例子，有的人对麸质不耐受，需要吃不含麸质的食物。最近很多餐厅和副食店都有售卖不含麸质的食物。

有些人认为是肠道易激综合征导致脸变肿的。肠胃疾病很常见，大概15%的人都有这些困扰。

激素也会让你的脸变肿。经前综合征或者停经前期都可能发生激素变化。

部分2：试试用运动和其它技巧瘦脸

1、试着通过面部表情运动来锻炼脸部肌肉。锻炼脸部可以瘦脸。这是因为你拉伸了脸部肌肉，让脸上的皮肤更加紧致了。试试鼓气练习。简单地深呼吸，然后将气留在口腔里，让一边脸颊鼓起来。然后将气体送到另一边，让另一边的脸颊鼓起来。从早到晚做几次这个练习。

微笑练习是在咬紧牙关的同时微笑几秒，它能让脸颊更加紧致。噘嘴，不要眯眼。重复以上动作。先用一边脸做这个练习，然后再换另一边。

噘嘴五秒。然后将嘴噘向右侧，再噘向左侧。如果你面部表情丰富，并且经常使用面部肌肉（就算只是常常笑），脸自然会变得更瘦。

2、通过运动促进新陈代谢。这样做的话，你可以看到脸上的变化。运动也对你的健康有益。你只需要尽量每天散步30分钟，或者每周进行3到5天的循环锻炼。任何运动都能促进新陈代谢，减去身体脂肪和瘦脸。

不要以为你运动后就可以吃垃圾食品了。虽然锻炼肯定能强身健体，但是减肥主要还是靠饮食。

3、靠充足的睡眠来瘦脸。有充足的睡眠，身体才会健康。许多研究都表明体重增加和睡眠不足有关。人疲惫的时候，身体可能会浮肿，进而导致脸部下垂。这会让脸看起来比平时更大。

最好每天睡7到8个小时，并且保持规律的作息。

4、试试一些有创意的瘦脸方法。许多方法据说都能瘦脸，比如吹气球或者热敷等等。吹气球能锻炼脸部肌肉，从而让脸部更加紧致。吹气球，然后放掉气球里的气，重复10次。5天之后你就能看到变化。

有的人认为蒸汽有助于减去脸部脂肪，所以试试在脸上敷热毛巾。脸部会流汗，并释放其储存的脂肪。将毛巾泡在热水中，然后敷在脸上。有的人还认为热敷能去除脸部毒素，所以它能瘦脸。

每天嚼两次无糖口香糖，每次至少嚼20分钟。这其实是一项面部运动，能消耗能量，紧致脸庞。你还可以用高丽参或者麦胚芽油按摩脸部，以此促进脸部血液循环。从下巴开始，用手掌以打圈的方式向上按摩。

部分3：用美妆技巧瘦脸

1、靠化妆修饰脸型。许多不同的化妆技巧都能让脸颊看起来更瘦。在脸颊凹陷处和鼻子两侧涂抹古铜色阴影粉。在脸颊顶端涂抹腮红也可以给面部“消肿”。

用阴影粉沿着颧骨画一条线，并让它连通耳部和嘴角。轻轻擦拭这条线，让它看起更自然一些。然后在这条线的上方涂抹腮红。

选一个比自己肤色暗两个色的阴影粉。你可以用这个方法加强脸部轮廓，起到瘦脸的作用。

2、强调眼部。强调眼部妆容的话，整个脸看起来会更瘦。丰满的嘴唇会让脸显得更圆。所以如果你担心这个问题，不妨多花点心思在眼睛上。给眼睛涂上睫毛膏、阴影，再画上眼线。嘴唇什么也不用，或者只涂一点裸色唇膏。

要让脸看起来更瘦，眉毛的形状非常重要。如果你的眉毛较高，形状分明，那么整个脸看起来都会更瘦。如果你不知道该怎么画眉毛，可以到美容院里去修眉。

3、掌握好修容这门艺术。许多好莱坞明星都靠修容来改变脸型，比如凸显颧骨或者瘦鼻等等。要让鼻子变瘦，选一个比肤色更深的修容粉，并用它在鼻子两边各画一条细线。然后用刷子反复刷这两条线，让它和周围肤色融合，变得更加自然。在眉毛上方和鼻子正中涂上高光。然后用刷子涂匀，让它和皮肤更加自然地融合。

修容的时候，用比肤色深的修容粉在脸颊上向下斜画一笔。将它抹匀，让它变得更自然。使用比皮肤暗两个色的修容粉。修容可以改变面部形状和线条。

4、提亮面部。还有一个瘦脸的化妆技巧就是提亮面部。使用透明的高光粉。用粉刷将高光涂在眼睛下面和鼻子中间。

你应该同时利用好提亮和阴影这两个修容技巧。有的人认为有了阴影和高光的对比，脸看起来会更小。

5、选择能瘦脸的发型。不同的发型对于不同的人来说效果不同。同一个发型对于某些脸型来说可以瘦脸，但是对于其它脸型来说，反而可能让脸显得更肿。如果你的长发比较长，不要让它超过胸部。给头发剪出一些柔和的层次来修饰脸型。

将颧骨和眼部附近的头发烫卷，最好不要选择直发。直刘海会让脸显得更饱满。

避开生硬的波波头，选择更长、更有层次、更蓬松的发型。把头发扎在后面会露出太阳穴，脸也会显得更圆。束在头顶的丸子头会让脸看起来更瘦、更长。

6、抑制整容的冲动。整容不仅有风险，看起来也不自然。但是有些上了年龄的人会使用整形手术来去除脸部脂肪。抽脂手术和拉皮手术可以去除多余的脂肪和皮肤。有的人会选择注射玻尿酸来改变脸型。

在选择手术之前，好好地想一想。最好是喜欢自己本来的容貌，接受自己的模样。许多人整容后都会后悔。年龄小的人应该试试用纯天然的方法来瘦脸，比如化妆技巧等等。当然，我们更推荐使用健康的饮食方法。整容手术不仅昂贵，还很危险。

小提示多喝水！

多吃蔬菜和水果。

不要吃太多垃圾食品，尽量多喝水。

睡前不要吃东西。

晚上8点之后不要吃大餐。

多笑！笑是天然脸部运动。

做脸部运动，吃无糖口香糖。

脸部变化不宜过大，妆容太浓会显得不自然。

爱你自己。脸变瘦并不能提升你的自尊心。

考虑激光疗法和整容手术。

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症

下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较

不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤

散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是

胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统

有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能

是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可

以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊

可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的

目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的

使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看

看，那里比较火。

我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！

我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！

现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是

痘印。

介绍一下我用过的东东吧！

1最最早就是小护士没有感觉的说！！

2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）

后来大学买了一套雅芳的净碧系列!

这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理

面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。

总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上

有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前

t区很油现在有些干

我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显

眼的

后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起

(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印

比较郁闷)

评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的

感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀

念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好

啦!

简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报

就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉

还可以,是蓝色透明的胶质!

3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!

4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮

肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我

的肤质!

旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我

用是感觉很油腻就送人了

5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵!

接下来介绍的是李医生：

这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！

我用的也不多但是是我用的最久的东东！

暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！

导入爽肤水不好不吸收还刺激！

用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！

不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。

当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~

至于她家的去印霜同学用过没有作用！

总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是

美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都

是听同学说的）

我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就

会差一些。

去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！

是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上

，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。

我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本

上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，

每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

面膜篇:

如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是

会帮上你的大忙啦~

绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自

己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱

川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用

怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面

也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然

后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美

白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调

成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作

用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周

两次就可以了。

周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依

个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多

就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好

用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用

温水泡白醋来槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑

坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不

一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天

早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水

果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以

吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用

。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮

肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以

防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的

,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,

很有效果豆印也没那么明显了

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料

也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入

蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及

薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，

祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维

生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，

清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。