有效祛斑的精华有哪些推荐？

如果问有没有能够同时兼具性价比和功效两方优势的淡斑精华？那么，Olay淡斑小白瓶一定是最佳的的答案。研发这一产品的ProX研究院特别找出了形成色斑以及痘印等皮肤瑕疵问题的五大原因：黑色素生成、抗氧化能力、肌肤保湿能力、表皮细胞分化能力和炎症。而Olay淡斑小白瓶的主要五大成分正是针对这五大原因进行精准解决，而严格甄选的优质成分。其中光Phlorogine褐藻提取物一向成分就可以解决抑制黑色素、消除炎症以及抗氧化三种问题。另一项专利成分SepiWhite则能够更进一步减淡皮肤表层的黑色素沉淀。加上大名鼎鼎的B3（烟酰胺）成分促进新陈代谢，配合己脒啶、N-乙酰氨基葡萄糖，可谓面面俱到地解决了色斑和痘印的问题。

贵妇护肤品牌中赫莲娜一度深受高消费群体的喜爱，赫莲娜镭射广度瓷白精华液分长中短三个波段修复皮肤瑕疵。长波的维生素CG和皂角素修护皮肤红印色斑，中波阻截色斑形成，而短波的LHA水杨酸衍生物则提亮表层肤色，配合按摩手法，可以达到很好的淡斑提亮效果，缺点是价格昂贵，需要理性购买。

CPB美白淡斑精华最大的优点在于除了美白淡斑的功效外，还有改善肤质的作用。有效成分中的红茶提取物可以清除老废角质均匀肤色，覆盆子萃取物则有助于提亮肤色，淡化色斑。而山竹萃取物和蜜柑果皮精华则可以提升皮肤防御机能。可惜的是美白淡斑效果相对逊色一些，严重色斑可能会见效较慢。

Fresh海莓精华油的质地本质上就是面油状。但是修复和淡斑美白效果依然可观。这款精华油糅合了海莓油、蔓越莓籽油、山茶花籽油、葡萄籽油、甜扁桃油等多种对美白和淡化黑色素有良好效果的成分。这款精华油适合在使用面霜时添加进混用，但对油性皮肤而言有致痘风险。

新透白自推出新款后改进了原有的配方，但是老的核心美白成分4MSK依然排在成分表的第一位。新透白的使用质地良好，乳液质地清爽易推开。虽然整体提亮效果良好，是在局部淡斑效果上略逊于专门的淡斑产品。

除了淡斑精华液排行榜罗列出的这五款外，市面上还有许多有效的优秀淡斑产品等待挖掘。但如果有女性朋友急于迅速解决色斑问题，并不适合只寄望于护肤品，而是可以考虑搭配选择正规的医美机构进行治疗。

1欧莱雅淡斑小白瓶

这款可以应对日晒带来的晒黑斑问题，肌肤

暗沉问题，松弛老化问题，含鞣花酸，氨基

酸等美化抗氧化有效成分，价钱算是很平价

的了，本人油皮，用起来也不会觉得很黏腻

的，

260元。 30ml

2羽西白芍双效淡斑精华液

这款精华是朋友种草的，刚开始我觉得她的皮肤好像白了一个度，她跟我说了这款精华，这款成分是白芍苷，烟酰胺，白芍苷2倍于维生素cg的美白功效，烟酰胺淡化现有斑，抑制黑色素传输，促进皮肤换新，用起来真的有白一个度呢

亲你好，以我做护肤品配方七八年的经验告诉亲，基本上没有一款祛斑最有效的，只能说某一款比较适合自己吧（而这只能靠运气），因为斑的成因复杂，有雀斑、黄褐斑、晒斑等等，有的斑是遗传的，有的斑是身体某脏腑功能失调形成，有的斑是护肤不当等等诸多成因。大多斑都是因为自己身体内部出现了一些问题才在脸上以气色不好或斑的形式表现出来。好的皮肤主要是依靠好的身体，因为身体是根皮肤是枝叶。

所以很难比较具体推荐什么精华亲[可爱]，那么我就以我的经验告诉亲一些不需要花钱也比较实用的对治斑的经验吧。

在我不知道亲的年龄以及更具体个体情况下，建议如下（方法适用99％的人群）我们简单科普下斑形成的生理过程，简单的说就是皮肤局部色素堆积，正常的皮肤每28天一个代谢循环是可以把这些色素沉积的细胞代谢掉的，那么代谢的推动力是什么，这个主要就是依靠气血运行来推动，如果气血虚靠近末端循环的推动力就会差，反映在脸上什么位置就会对应身体某个脏腑功能可能有些失养。所以说外用的任何措施都是治标不治本。在没有好医生帮助调理的情况下自己就这样：

1坚决不熬夜，不能每天都晚上11点后休息。

2饮食尽可能荤素搭配，要以清淡饮食为主，避免高粱厚味，坚决不吃夜食，临睡前最好4小时内都别吃[流泪]。吃饭每次七八成饱。

3适当的运动，可以非常好的帮组人体气血运行（重点），每周最好有5天，每天安排20-30分钟的有氧运动。

4做好皮肤保湿（这就是基础护肤环节），如果皮肤每天干巴巴的不利于皮肤自身代谢。

5好的心情（内心充满阳光和爱[玫瑰][爱慕]），人逢喜事精神爽吗，心情好身体好，好事吉祥事也容易被你感召吗[耶]。如果每天都阴沉个脸，气色自然就不好啊。

6坚持！坚持！坚持！你成功了，突然发现皮肤好了，斑也没了，好运也来了[耶][耶][耶][祈祷][祈祷][祈祷]！

超好用的美白补水淡斑精华液推荐：

花钰集烟酰胺精华液

很多人都知道烟酰胺，光甘草定，熊果苷成分都是非常好的美白成分。而花钰集烟酰胺精华液里就是富含这些美白成分，能够快速提亮肤色，让你的肌肤更白皙。

花钰集烟酰胺精华液它的质地是水状的，很清爽，不黏腻，吸收很快，保湿力度很棒。这款精华对于改善皮肤，稳定皮肤状态的效果还是很好的，用了大概两个多星期，就能感觉到皮肤细微的变化。毛孔有很好的改善，平时就算熬夜过后的皮肤也不会说出现蜡黄的情况，坚持使用一段时间的话 ，皮肤只会变得越来越白嫩饱满有光泽。非常棒！

若每天使用的每件护肤品都含有防腐剂，重重相叠，日积月累，便会不断增加肌肤细胞压力，加剧氧化伤害，进而蚕食肌肤 健康 ，导致老化、脆弱、过敏等皮肤问题提前出现。

the Pharmaceutical Society of Japan（日本制药学会）研究结果显示，即使是微量防腐剂，在日积月累使用下，会令皮肤细胞加速老化及变得脆弱

推荐藏美化妆品藏美护肤精华露100ml

★★★★★点评：藏美护肤精华露，保质期短。属于真正没有防腐剂的纯植物精华水，无添加、无香精、无酒精，这种产品孕妇使用安全又放心。美白效果很嫩的，属于那种养出来的嫩白，皮肤特别自然舒服。。。那些保质期3年5年的化妆品，都含有大量多种防腐剂的，长期使用皮肤会干燥敏感痘痘，各种问题的。

美白淡斑成分：烟酰胺

淡斑精华哪个牌子好用：OLAY

烟酰胺首席大代表：OLAY淡斑小白瓶

它是OLAY旗下的科研级美白精华，曾获得1000位皮肤学专家的推荐。它里面含有OLAY的当家成分——997%高纯度&5%黄金浓度的烟酰胺，温和且很好建立耐受，美白效果安全有效，搭配酰本胺，能从根源抑黑，击退斑点，淡化痘印；而糖海带提取物的加入，还能帮助肌肤抗氧、抑黑和抗炎。质地如同蛋清一样，上脸水水润润，按摩几下就吸收了，没有出现倒拔干的现象，肤感真是一绝啊！坚持使用，瑕疵越来越淡，肤色越来越均匀，素颜出门都不在怕的。

美白淡斑成分：VC

淡斑精华哪个牌子好用：FANCL

VC淡斑小美白：FANCL祛斑亮白精华

FANCL的中文译名就是无添加，顾名思义，这个品牌自然就是主打成分简单、使用安全，无酒精、无矿物油、无色素、无杀菌剂、无香料，肯定是敏感肌友好型。这款祛斑精华的核心淡斑成分也是很简单，就是VC，当然也有添加一些辅助成分，比如维C导入成分以及金盏花橄榄叶等等。不过在使用上，这款精华要避光，白天是不能用的、否则会起反效果。而且单品含量小，只有18ml，性价比就没有那么高了。

美白淡斑成分：曲酸

淡斑精华哪个牌子好用：黛珂

日系小众曲酸：黛珂曲酸美白精华

曲酸淡斑的产品相对而言是比较少的。其实曲酸是一种非常安全的酪氨酸酶抑制剂，也是一种弱酸性的化合物，它会有助于肌肤的祛黄和祛黑色素，从而达到淡斑美白的效果。这款黛珂的曲酸美白精华就是主打去黄和提亮，效果也比较显著，非常适合亚洲人的肤质使用。肤感上也是流动性较强，适合熬夜党和黄皮妹子。

美白淡斑成分：葡萄籽提取物

淡斑精华哪个牌子好用：欧缇丽

植物提取天然系：欧缇丽美白淡斑精华

被大家称为“法国大葡萄”的欧缇丽，一直以来也是走比较纯天然路线的护肤风格。这款美白淡斑精华的有效成分是自家的专利成分葡萄蔓威尼菲霖，简而言之就是葡萄籽提取物的一种。葡萄籽能够抗氧化是众所周知的，所以这款精华也是抗氧化效果比较显著，能够达到很好的抗老去黄效果。同时，还能够减少和预防黑色素生成，并提亮肤色。不过纯天然植物提取，优点就是相对安全，缺点就是见效比较缓慢。

都说长斑是皮肤衰老的表现之一，此话不假，大家有没有觉得，就这两年，原本水嫩剔透的小脸开始长小黑点了？

像现在这月份，一晒更完蛋，不仅让人忌惮肤色的加深，还让人恐惧色斑的生成，没斑的能无中生有、突然长斑，有斑的能暗度陈仓、雪上加霜。

得，单纯的美白精华已经不能满足你我，美白+淡斑，双管齐下才是王道。

日本本土版POLA 宝丽祛斑美白面霜50g

不黏但是感觉有层保护膜！配合美白精华一起用！提升皮肤机能，抗糖化，保湿淡斑、消除暗沉，调整肌肤纹理、缩小毛孔、抗痘痘闭口，紫外线照射到肌肤上会发红、这次研发的美白霜抗紫外线、抗痘的同时起到了淡斑作用，清爽保湿。

Chantecaille香缇卡栀子花美白焕亮精华30ml

纯天然植物成分，美白淡斑强推，季节性敏感、T区暗沉美白淡斑、抗氧化！对皮肤DNA深层焕白修护。

保湿不油腻皮肤细腻、祛斑淡痘印。香缇卡主要成分: 栀子花干细胞美白精华、活力维c和水杨酸，能强化改善肤色暗沉、减少祛除黑斑亮白，净白肤色。

OLAY玉兰油方程式淡斑精华40ml

性价比最高的美白精华！最新版的玉兰油Pro-X White纯白方程式，平价中的小灯泡，一白遮百丑！淡化色素沉着祛斑精华液。烟酰胺含量比国内专柜多5%！这就是为什么此款美白效果比国内好的原因。

倩碧302美白镭射精华

升级了！更重要它还抑制黑色素祛斑等等功效！！每个人年纪大起来都会有黑色素产生，才会长斑点为了预防用起来！！超级高颜值瓶子！

科颜氏淡斑精华

口碑最好的祛斑产品之一，蕴含白桦、牡丹精华，活性维他命C成分，对黑色素的沉着有预防和淡化的作用，均匀和提亮肤色，虽然是精华，但质地非常轻薄，1-2滴就可以涂抹全脸，并且吸收很快，想要淡化痘印的也可以试试它，也可以淡化痘印！

SKII美白淡斑精华50ml

它被称为小银瓶，它的主要功效就是祛斑，针对击退底层斑点。要提亮肤色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，试试它吧，坚持使用让你肤色提亮几度哦，SK2家的东西虽然价格贵点点，但真的是效果明显看得到！

L’OREAL 欧莱雅科研致白美白淡斑精华

液面部保湿补水祛斑30ml欧莱雅科研淡斑精华含有Actyl_c焕白因子，Adenosie腺苷，双管齐下去斑美白。有效帮助不光洁的肌肤表面，促进老废角质自然脱落，肌肤更洁净。 独特爽滑质地，不油不腻，吸收快。延展性极佳，一滴可以用完全脸 使用三周，色斑明显减少，肤色更均匀白皙。

美国Timeless VE抗氧化精华

简单有效成分 平民价格而备受欢迎！Timeless VC+E 抗氧美白祛斑精华液 20%VC 成分足足的，抗氧化 美白 淡斑 提亮均匀肤色 效果明显国内和美国平台评测好评如潮 怕黑怕老的妹子必入！

Clinique/倩碧 淡斑防晒面霜

倩碧最新发布的能温和有效的去角质并且能明显淡化和祛斑（日晒斑，黑斑，甚至是痘印）的精华面霜。均匀的肤色可使人看起来年轻 健康 ，Clinique的新产品skin tone corrector是致力于改善肌肤，祛除晒斑，老年斑甚至青春痘留下的暗色疤痕而设计的。原理上讲，就是强烈地exfoliate--祛除表面死皮细胞之类，通常在使用四到六周后就有明显效果。

　　SK-II精磨去斑精华水、芳珂去斑洁白精华水、olay纯白色通式消除色素沉淀去斑精华水这些。如今许多女士朋都想购买祛斑美白品牌，可是却不清楚祛斑美白什么品牌比较好。祛斑美白是每一女朋友也不生疏的话题讨论。

　1、SK-II精磨去斑精华水 这个精华水对于各种各样黑斑，能够调亮皮肤的透色度，水状色泽，可迅速渗入，去除皮肤最底层掩藏的色素斑，并抑止色素造成，深层次打造出无瑕美白皮肤肌。2、芳珂去斑洁白精华水 十分清新的这款精华水，涂在皮肤上迅速就会被消化吸收，用后皮肤越来越润滑的，精粹可立即渗入并修补损伤体细胞，昼夜提高皮肤的美白皮肤作用，不断应用一月，黑斑可显著降低。3、olay纯白色通式消除色素沉淀去斑精华水 针对日晒斑难题而产品研发的这款精华水，可快速被皮肤消化吸收，改进黄气及黯淡无光，多方位去黄美白，精确去痘印去晒斑。4、资生堂新透白美肤集中化去斑净白精华水 这个资生堂净白精华水保湿乳液色泽，可塑性极好，提升了越南玫瑰精油，味道清爽，可合理抑止色素转化成，并消除难除色素，改进日晒斑、老人斑，让皮肤容光焕发。

怎样去除晒斑最有效

　怎样去除晒斑最有效，晒斑是夏天常见的一种色斑，椭圆形的红色斑点会破碎成零碎的棕色板块，晒斑的到来，让很多人为之苦恼，想尽各种办法去除。下面来看看怎样去除晒斑最有效？

怎样去除晒斑最有效1

　1、将皮肤彻底清洁，并用化妆水擦掉残留的清洁剂。

　2、取含有美白成分的果酸溶液2毫升，放入小容器中，用棉棒蘸取，由额头开始顺时针方向，以小圆圈手法涂抹全脸。

　3、在长斑的部位，每隔1分钟加强涂抹果酸液1次。

　4、视皮肤接受程度，逐渐让果酸在脸上停留10分钟。

　5、用清水将果酸液洗掉。

　6、再用保湿面膜敷脸10分钟。

　7、用清水洗去面膜。

　8、全脸擦上含有维生素C或甘草提取液等美白成分的美白霜。

　9、在斑点部位，擦上含苯二酚的去斑霜。

　10、晚上则涂美白精华液，尽量让皮肤吸收。

　 晒斑的去除自然方法

　 一：红酒面膜

　材料：红酒、蜂蜜

　 做法：

　1、将红酒和蜂蜜准备好，将红酒和蜂蜜调成和浓稠的状态。

　2、在洁面后，将其均匀的涂在脸部，待红酒面膜在脸上八分干的状态后，用清水冲洗干净即可。

　提示：由于该款面膜中含有酒精，因此并不适合敏感性肌肤以及对酒精过敏的妹子使用哦。

　 二：珍珠粉淡斑

　材料：优质珍珠粉2克、维生素E胶囊5颗、蜂蜜、面粉适量

　 做法：

　1、准备一个面膜碗，将珍珠粉放入其中，然后把5颗维生素E胶囊挤破，加入到珍珠粉中。

　2、加入适量的蜂蜜和少量的面粉将其充分搅拌均匀。

　3、洁面后，将珍珠面膜均匀的敷在脸部，20分钟后用清水清洗干净，每周2-3次，连续一个月。

　提示：珍珠粉面膜最好在每晚临睡之前做，这样可以有效促进脸部的血液循环，面膜洗净后可以适当在脸上用指压的方式进行按摩。

　 三：七白膏去晒斑

　材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨

　 做法：

　1、将准备的白茯苓、白附子、北细辛、白术、白术以及白芷以1:1:1:1:1:1的比例磨成粉末状。

　2、然后加入适量的鸡蛋清将其调和成糊状，最后制作成白凤丸大小的丸子将其密封放入常温环境保

　3、每次用的时候，取出1颗，用适量的淘米水将其冲开成面膜糊，洗脸后将其均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗脸即可。

　提示：连续一个月即可去除脸上的晒斑。

　 四：醋泡鸡蛋

　材料：鸡蛋1个、米醋适量、密封玻璃容器一个

　 做法：

　1、将密封的玻璃容易洗干净，然后晾干。

　2、将鸡蛋洗净擦拭水分后，轻轻的放入玻璃容器中，再将适量的米醋倒入玻璃容器中，米醋的量以覆盖鸡蛋为准。

　3、做好以上动作后，将容器密封放入常温环境中，一周后再开启玻璃容器，取出泡在米醋一周后的鸡蛋，用小针挑出一个小孔取蛋清，并敷在脸上即可。

　提示：连续一个月使用醋泡鸡蛋祛斑，即可明显看到脸上的晒斑被淡化。

　 五：饮食去晒斑

　晒斑出现在脸上时，可以通过饮食解决脸上晒斑，多吃含维生素E以及维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、杏仁、蛋黄、瘦肉、大豆、牛奶、莴苣、菠菜等。这些食物能够有效抑制黑色素的沉着，防止脸上黑色素因氧化而在脸部沉积。

　晒斑的去除自然方法就介绍到这里了，方法还是要持续用一段时间才行，出门记得带太阳晒。

怎样去除晒斑最有效2

　 1、丝瓜祛斑法

　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

　 2、密陀僧祛斑法

　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　 3、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效

　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

　 4、柠檬

　柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

　 5、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次

　意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

　 6、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处

　意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

　 7、洗脸水中加少量食醋，一日数次

　意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

　8、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部

　意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

　 9、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部

　意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

　 10、白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面

　意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

怎样去除晒斑最有效3

　 柠檬是晒斑的去除自然方法

　柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C能够有效影响黑色素的生成，防止黑色素沉淀从而形成晒斑。对于柠檬去晒斑主要分为两种，一个是外敷，另外一个则是内服。

　外敷的做法：取干净的容器，装10毫升的纯净水，在纯净水中加入5滴柠檬汁，然后将压缩面膜泡入柠檬水中。洁面后，将面膜敷在脸部，15分钟后取下面膜，用双手轻轻拍打脸部，促进脸部皮肤对柠檬水的吸收。

　内服的做法：将柠檬连皮一起切成片状，取两片柠檬泡在温水中。在早上起床以后，直接喝一杯柠檬水，不但能够有效清除体内的残余垃圾，还能代谢身体黑色素，淡化脸上晒斑。

　 七白膏是晒斑的去除自然方法

　根据我国古代书中的记载，七白膏是根据白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷以及白芨所何止而成的，能够有效嫩滑皮肤，克制黑色素的形成以及防止脸部皮肤衰老。

　材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷以及白芨。

　做法：将准备的白茯苓、白附子、北细辛、白术、白术以及白芷以1:1:1:1:1:1的比例磨成粉末状，在此建议可以到药店打磨成粉，这样的粉质会更加细腻。

　然后加入适量的鸡蛋清将其调和成糊状，最后制作成白凤丸大小的丸子将其密封放入常温环境保存。每次用的时候，取出1颗，用适量的淘米水将其冲开成面膜糊，洗脸后将其均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗脸，连续一个月即可去除脸上的晒斑。

　 珍珠粉是晒斑的去除自然方法

　珍珠粉具有美白淡斑的作用，这是因为珍珠粉中含有大量的锌，锌能够活化人体中超氧化物歧化酶，这个成分是特异性自由基的清除剂，能够大大减少黑色素，晒斑是由强烈紫外线的照射形成的，晒斑又被称为日照性皮炎，一般表现为红斑、水中、水疱和色素沉着。

　材料：优质珍珠粉2克、维生素E胶囊5颗、蜂蜜以及面粉适量。

　做法：准备一个面膜碗，将珍珠粉放入其中，然后把5颗维生素E胶囊挤破，加入到珍珠粉中，再加入适量的蜂蜜和少量的面粉将其充分搅拌均匀。洁面后，将珍珠面膜均匀的敷在脸部，20分钟后用清水清洗干净。每周2~3次，连续一个月就可以有效去除脸上晒斑。

　建议：珍珠粉面膜最好在每晚临睡之前做，这样可以有效促进脸部的血液循环，面膜洗净后可以适当在脸上用指压的方式进行按摩。

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。在紫外线高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常赞的美白祛斑产品太昂贵，紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品。省钱又不想要斑斑点点，那么今天我就来给大家支上几招，启动内外兼修的美白祛斑大作战吧！步骤/方法1、自制柠檬汁敷脸柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。2、蛋白柠檬面膜取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！3、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！4、黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。5、黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。注意事项以上这些都是祛斑的小秘方，但是这些方法的效果并不明显，只能说是在给身体以及皮肤做一个天然SPA，所以真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是需要使用一些有科学证明的专业的产品，偶尔的使用这些小的祛斑窍门，会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！