美容!!!!

消灭黑头粉刺,暗疮,青春豆

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■发病原因：

痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。

（一）内在因素：

☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

☆4紫外线及某些化学物质等。

■分类

（一）粉刺：

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

（二）面疱：

1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。

2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。

■预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗

2、中药治疗：副作用少，疗效确切。

3、治疗内部疾病，避免便秘。

4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色彩品，特别是粉底。

4、注意防晒。

■注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计

■遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

■遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■青春痘易发人群

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

作为一个长期有水肿困扰的girl，我试过早上狂灌黑咖啡、用早安面膜、晚上睡前不喝水各种方法……但试到最后，都不及我坚持用美容仪的效果来得好。小伙伴们常见的痘痘、黑眼圈、下垂、法令纹等问题其实都通过美容仪有了很好的改善。面对市面上层出不穷的网红美容仪，我特地 特地收集了社区和客服部门小伙伴们提问最多的十个问题，邀请了雅萌社长山崎贵三代女士，为小伙伴科普关于美容仪的知识。

雅萌美容仪常见问题解答

1、问： 孕期、哺乳期、生理期是否可以使用雅萌的美容仪吗

答： 怀孕以及经期，哺乳期请勿使用，发烧等身体异常时请勿使用，心脏病，重病，血友病，恶性肿瘤，过敏体质，皮肤炎请勿使用，伤口处，整形部位，口内，眼皮，眼球请勿使用。

2、问： 雅萌美容仪配合什么护肤品使用比较好

答： 因美容仪的金属头为钛合金，为更好保养产品，避免使用含油，酒精，磨砂类护肤品，建议使用有黏度的爽肤水，每次使用后请做好清洁。

3、问： 脸部做过微整形，打过玻尿酸可以使用美容仪吗

答：脸部做过微整，打玻尿酸后，不能立刻使用，因为我们带有RF射频会促进玻尿酸吸收，所以需要在注射后的4个月再使用发热性仪器。如果是注射瘦脸针者，恢复后，降低使用EMS模式的使用频率与能量。如果不再注射后可以正常使用。

4、问：牙齿做过烤瓷，箍牙，透明牙套等情况还能用美容仪吗

答：牙齿正在治疗过程中，不能使用，全排牙齿进行金属箍牙不能使用，透明牙套卸下后可以使用，烤瓷牙，单颗牙套有少许金属者，避开该部位，或者用舌头顶开一下使用。

5、问：毛孔粗大，有痘印痘坑，干皮，适合用哪种美容仪呢

答：毛孔粗大，有痘印痘坑，缺水者，适合用HRF-11，如果角质层薄，就要降低使用频率，循序渐进的使用。

6、问：雅萌的美容仪使用皮频率是多久，适合天天使用吗

答：建议一周使用3次，天天使用的小伙伴必须要是非敏感肌肤者。EMS提拉模式看个人需求增加或减少使用频率，冰敷和红光是带妆都可以使用的，小伙伴可以根据自己的需求灵活调配哦。

7、问：雅萌美容仪的瘦脸原因是什么

答：“瘦”前提是脂肪少，“瘦脸”最直接的方法是“切、抽、萎缩“，我们做的”瘦脸“效果并非脸部少了2两肉，而是通过锻炼肌肉，增加弹性，努力提升下垂了的肌肤，让脸型更”V“。

8、问：我是敏感肌，不想加重皮肤负担，雅萌的美容仪可以导入蒸馏水吗

答：建议敏感肌的小伙伴慎重选择导入的化妆水，蒸馏水是可以导入的，但是会有些浪费，可以考虑自己本身适合的化妆水导入哦

9、问：雅萌产品怎么售后

答：雅萌的售后服务热线 4000858556，从货物到手当天开始算起，主机保修一年

10、问：雅萌、Refa怎么选

答：下文有详细对比哦，想了解的小伙伴就往下拉

10种肌肤问题该挑哪款美容仪

1、 水肿：滚轮的效果最好，因为球状会呈一个凹角夹住皮肤，微电流会帮助皮肤做淋巴排毒和肌肉收缩。

2、 毛孔、黑头：最需要清洁功力强的美容仪，和洁面仪一样自带超音波振动的最合适不过，比如The Beautools的Rocklean。

3、 面部松弛、下垂、法令纹：虽然几乎每一款美容仪都有抗老效果，但下垂的皮肤最需要RF射频来刺激胶原蛋白生成，比如Newa。激光也可以，有媲美“电波拉皮”的效果，微电流最弱。

4、 长痘、有痘坑：选择光疗原理的产品，效果最好的是LED蓝光，iluminage激光焕肤美容仪和雅萌的HRF-11都不错。

5、 敏感肌：选择美容仪需要很小心，目前看下来的美美反馈，Silk’n的产品敏感肌可以使用，但强度要尽量调低。

6、 斑点：斑点分表层和真皮层的，一般来说深层斑点建议选带镭射和激光科技的产品。

7、 红血丝：不用害怕使用美容仪，但尽量选择舒缓、不刺激的，比如Refa。

8、 黑眼圈、眼周细纹：除了专门的眼部美容仪，面部美容仪里，雅萌的HRF-3、GR-16等可以用在眼部。

9、 皮肤暗沉：保湿效果好以及有LED红光的美容仪很适合皮肤暗沉的女生使用。

10、孕期、哺乳期间最好还是避开使用任何美容仪产品，连我认为最无害的Refa都还是有微电流存在，还是小心为上吧~

雅萌Refa哪个好对比分析

很多小伙伴对于目前最火的两个美容仪，Refa和雅萌之间犹豫不决，我就为大家详细对比这两款，帮助小伙伴们找到最适合自己的美容仪，说道雅萌，就不得不说它的两类王牌产品，一类是射频美颜机，一类是脸部滚轮。

1、 HRF系列射频美颜机

可以说是雅萌最大的系列，有HRF-1、HRF-3、HRF-10T、HRF-11四款，横向比较见下图，已经把每款的功能都说得非常详尽了。

首先要提的是，雅萌的射频头是圆形的，和前面提到的射频仪器都不太一样。它比前文的射频仪器还多出了冰敷功能，同时加入了微电流，对紧致轮廓有效果。

其次想重点讲的是有LED红光的HRF-10T和LED红、蓝光均有的HRF-11。

@bobogogo22

HRF-10T可以说是整个HRF系列里最有名的产品了，它一共有5个功能，其中clean(清洁)、moisture(保湿)、EMS UP(微电流提拉)、COOL(冷却)4个模式是所有HRF系列共有的，多出的就是RF LED模式。它的这个LED红光还强调是美容院级别的红光护理，对改善血液循环、新陈代谢、增加皮肤弹性效果都很好。

@Vermouth

HRF-11比HRF-10T就多了一个LED蓝光功能，这个功能特别适合痘痘皮肤用，毕竟医院里祛痘都是用这种蓝光的，堪称最快速有效治疗炎症型痘痘的方法(我自己大学时候烂脸就是去医院靠蓝光治好的)。

我个人觉得雅萌有个既是优点又是缺点的地方，就是它的用法其实非常繁琐。拿HRF-10T举例(HRF-1和HRF-3删去LED模式，HRF-11加上LED蓝光模式)：

① 洁面，在电极头装上化妆棉。之后使用的产品不能是油性或磨砂性的，水溶性可以。

② 开启电源，手握主机时保证接触背面的手触及电极，开始进入各个模式，每个模式将电极面贴于皮肤，按2厘米/秒速度滑动。这一步我们每个模式细讲：

a) clean：5个档位可选，用材质较薄的化妆棉，以及不建议用城野医生这样的毛孔收敛水做化妆水，已经是导出模式了就该让毛孔张开。

b) moisture：换化妆棉或直接上片状面膜，这一步最好用有保湿效果的化妆水。HRF-3多一个眼部模式，有黑眼圈、细纹的可以用它。

c) ems up：换化妆棉+化妆水/面霜/乳液，也可以继续敷面膜，同样5档可选。这个模式需要手部湿润，和仪器“通”电，才会产生电流。

d) LED射频模式;无需化妆棉，直接上水、乳液或面霜，眼部需要保持5cm以上距离，用在脖子要避开喉咙。红光是抚纹、缓解肌肤疲劳、恢复弹性;蓝光是杀菌祛痘、填痘坑。

e) cool：但用水、乳液、面霜，这个功能可以天天用，肌肤能立马凉下来很舒服。但想连续用中间要间隔30分钟以上。

③ 拆除化妆棉时用温水或湿纸巾擦拭残留在电极上的产品和污垢。

一言不合我们又来上视频咯。

我敲黑板：HRF系列的所有产品，在孕期、经期、哺乳期都不能使用。发烧、心脏病、血友病、恶性肿瘤、过敏体质、皮肤炎症时都不要使用。还要避开整形部位、口腔内、眼皮、眼球。

2、 面部滚轮系列

分为EMS旋风铂金滚轮GR-16和射频旋风滚轮HRF-15。

鉴于GR-16和另一大网红Refa Carat长得也是太像，我情不自禁又要对比了：

据很多美美反映，雅萌开到第二档就已经能感受到电流了，微电流效果比refa要好不少。

敲黑板：雅萌一定要搭配化妆水、凝胶或泡澡用，这样才能有电流。

用法也来啦~

① 面部：

②身体(滑滑滚轮就能有马甲线我觉得大家听听就好)：

还有一个射频滚轮仪HRF-15，原理和之前讲的射频、EMS都一样，就不赘述了。我在这里只想说说它的一些注意事项，还是比较有代表性的：

① 避开怀孕、哺乳期。

② 使用RF模式时，不要持续贴于同一位置。

③ 不要带到桑拿高温环境使用。

④ 使用时要脱去金属饰品，内置金属部位避开。

个人认为bobo头最好不带发卡，头发本身蓬松很可爱，发卡会破坏发型的通透感。实在想带的话还要看刘海的形状，齐刘海可以选细细的发卡，上面带闪钻或者蝴蝶结的装饰都很不错哦，注意是发卡不是发夹哟。发卡的颜色取决于衣服的颜色，和脸色没多少关系，和谐就好，不会搭配的话黑色、灰色系是最不会出错的。潮人可能会选择比较亮丽的颜色，闪钻、有些夸张的蝴蝶结或者花卉，很抢眼，但是切记发卡本身一定是细的。

黑头白头去掉的方法不一样啊，一般什么去黑头的面膜是去不掉的，只能带来心理安慰了。鼻子上的黑头可以用热毛巾热敷开毛孔，然后用粉刺针或顺手的工具轻轻按压，很容易就能把毛孔清理干净。但是别忘了之后的皮肤收敛工作，很重要哦，如果你不想毛孔粗大，之前之后一定要用消炎水，之后还要用冰敷镇定收敛张开的毛孔，然后再用收缩水涂抹，平时洗脸注意用些深层清洁的洁面产品，就OK了，可以长时间保持皮肤毛孔的洁净哦