晚上护肤时间最佳时间

晚上护肤的最佳时间是

晚间护肤的最佳时间：晚上八点至十点。护肤的最佳时间是夜晚睡前的这个时间段，夜间的皮肤新陈代谢快，可以有效吸收营养，并将皮肤内部的毒素和垃圾都代谢出来，充足的睡眠和睡前的皮肤护理是养出好皮肤的关键所在。

晚间护肤正确步骤

1、在晚间护肤中，最重要的第一步就是卸妆。只有把妆卸干净了，护肤步骤才能进行下去。卸妆的手法也要正确和温柔，以免拉扯到我们的皮肤导致细纹的产生。、

2、妆卸完之后，我们就进行洁面，这样既可以把卸妆的产品洗掉，也可以更进一步更加深层的把妆卸得干净。因为卸妆的不干净会导致后续很多护肤品无法导入，甚至让皮肤产生黑色素等等。

3、清洁完之后，我们就可以开始进入正式的护肤步骤～有必要的是，可以先进行一个补水保湿面膜，也不需要天天使用，一周三次即可。这样的补水面膜会使皮肤更加的Q弹亮泽。

4、敷完面膜之后，记得千万要洗。因为皮肤在经过二十分钟左右的补水时间已经饱和，如果精华液一直残留在脸上会给皮肤产生负担。所以一定要清洗然后开始涂抹晚间的护肤品。

5、开始护肤。用化妆棉将水倒在化妆棉上进行擦拭，也可以直接倒入手心拍打在脸上。注意手法。

6、然后涂抹眼霜，人在二十岁之后就可以使用眼霜了，并不是为了去除眼纹什么的，是为了预防眼纹等生长，而且涂抹眼霜的效果要坚持才能看出来。手法也非常的重要。要是非常暴力反而是在促使眼纹的生长。

7、涂抹乳液，挤一枚银币的大小在手心，然后两手搓热后上脸涂抹，以向上提拉的手法在涂抹最佳。最后就是锁住水分的保湿面霜了。点涂在脸上，然后顺着紧致提拉的方向涂抹。一定要耐心的呵护我们的肌肤。

晚上护肤也要注意度

虽然晚上是护肤最佳黄金时间，但护肤需要有一个度。日常生活中是不能频繁敷面膜的。敷面膜最佳的频率一般是3天敷一次。有时候很久没有敷面膜，肌肤的需求量比较大，可以考虑间隔2天敷一片面膜,但不能持续每天敷面膜！否则肌肤是不能很好地消化面膜成分的。

敷眼膜的时间：

很多人都习惯在晚上敷面膜的时候顺带着一起敷眼膜，其实要选择敷眼膜，最佳时间应该是早晨睡醒后7：30~8：00的这段时间内。肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动则在此时降至最低点，由于水分聚积于细胞内，淋巴循环变慢，所以多数人早晨都会有眼睛浮肿的情况，睡醒后敷片眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。

当然要拉！！这个不能偷懒的！！其实我们晚上睡觉的时候，会分泌很多杂质，而且晚上11点到凌晨2点这个时候就是皮肤更新的时候，会出油，维他命e最起作用的时候。皮肤这时候会更替，再生，完善补足。而到了早晨，覆盖在皮肤外面的就一定是我们需要把他们除掉的垃圾了。

早上用的产品一定要温和的，不能用深层洁面的类型。这样会容易形成干裂，以后日益枯燥，因为它强烈了脱水了。我们早上洁面的时候还得注意轻柔的按摩，给一天带来很爽朗的感觉！！

一定记得要好好洗哦，好好对待自己美丽的肌肤，永葆青春！呵呵

希望我的意见你能记住！

肌肤的护理是一门很精湛的人体艺术，因为真正的护肤是应该结合自身的情况，由内向外的一个身体皮肤护理的过程，所有护肤在时间上也是有些讲究的，那么，什么时候是护肤最佳时间？哪些时间点护肤效果好？下面小编为大家来解答。

1、早上6点至7点

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

2、上午8点至12点

这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

3、下午1点至3点

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

4、下午4点至8点

随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

5、晚上8点至11点

此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。

6、晚11点至凌晨5点

这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

7、祛痘护肤品品牌

1DreamtimesM2梦幻三部曲

如果说祛痘，第一经典的当属D家的M2梦幻洁面乳，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破，而且丝毫不留痘印，如何配合M2梦幻水及梦幻乳使用，还可以有效消除，减缓过去形成的痘印，平复肌肤，绝对是不可多得的祛痘极品。

2DHC樱桃果明美容液

日本DHC是我们再熟悉不过的品牌了，DHC家隆重推出的这款樱桃果明美容液，是今年销售额超火爆的一款爽肤水，它从富含维生素C的西印度樱桃果肉中提取西印度樱桃精华而制成的具有美白功效的原液，祛斑的效果是用后口碑最好的产品。

3兰芝净白清透精华露

这款精华露可逐步减退黑色素，并且抑制黑色素的产生，达到祛斑、抑斑的功效。年轻、时尚女性的最爱品牌兰芝，近年来也倍受男士的欢迎和热爱，兰芝男士劲酷保湿乳是回头率超高的乳液中的一个传奇，清盈的_喱质地极易被吸收，尤其在户外活动和锻练后使用，能即刻缔造水润、清爽的肌肤触感。

4DreamtimesM1梦幻三部曲2号套装

Dreamtimes的M1系列是专门针对亚洲年轻人幼嫩肌肤研制的基础护肤系列，由洁面、爽肤水、乳液三步基础护肤构成。蕴含独有的自然光解提取技术提取的高纯度嫩肤成分d-spino,具有极佳的紧致靓肤美白效果。通过小分子水HD20体系深入肌肤表层，传送肌肤水分及营养动力，达到深层高效吸收。含特效美白因子，层层深入肌肤，击退黑色素生成，长期使用，可减退肌肤斑点，令肤感光滑、亮泽，透白，打造梦幻般自然高清美肌！

修复肌肤代谢别错过夜间黄金时段

　修复肌肤代谢别错过夜间黄金时段，很多人都说夜间护肤很有效，专家说这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间保养的效果会比白天好。修复肌肤代谢别错过夜间黄金时段

修复肌肤代谢别错过夜间黄金时段1

　夏季护肤也要抓紧晚间的黄金时间，比如可以使用一些温和的洁面产品和质地清爽的晚霜，睡前服用一些美容补充剂也是现在流行的保养方法。

　 紧抓4个关键

　大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸，这是每一个爱美的女人公认的;规律;。因此，如果能利用夜间来巧妙地自我呵护，你的肌肤保养会收到意想不到的效果。紧抓4个关键，保证让你的肌肤在睡一觉后光彩照人！

　根据一份日本的调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数，从236岁开始降低!最明显的征兆，就在于没有睡好、熬夜后，一副菜色脸，怎么也回不来。然而夜间又是护肤养肤的最佳时间。

　专家提出：晚上10点以后人体的新陈代谢速度逐渐减缓，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，逐渐张开，并大口大口地为肌肤汲取营养。如此重要的美容时刻我们怎能轻易让它溜走呢？

　 KEY1：彻底卸妆打好修复基础

　抓住夜间黄金时间护肤的前提是要充分将彩妆卸干净哦，不然后续的营养就白;吃;啦。既能洗干净又不伤娇嫩肌肤的卸妆关键是：将卸妆乳温热、鼻翼鼻梁勿忽视、额头以指腹画圆、眼睛处动作要轻。

　 KEY2：肌肤吃夜间营养大餐

　斑点、老化、干燥通通退散！夜晚的修护神力，就交给晚霜来帮忙！别再小看夜间保养的重要，使用最适合你需求的晚霜，从脸部中央仔细往外按摩涂擦，隔天醒来，感受晚霜给予你肌肤的神秘守护力量。

　 KEY3：多按摩、提拉疲劳肌肤

　按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有;记忆;的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是;松弛;状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。

　提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。建议取一般量使用(约樱桃大小)后用中指和无名指轻轻打圈按摩。

　 KEY4：抓准美容时间，效果翻倍

　22时～2时是每日的美肌黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据;精神和体力的恢复;作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。

　如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦。

修复肌肤代谢别错过夜间黄金时段2

　“肌肤保养也要讲究时间段，如果说白天的护肤偏重防护，那么夜间的重点自然落在了修复。只有在肌肤细胞自我修复的时间段，护肤品的效果才能发挥到最大限度。把握住晚上的保养时段，让肌肤在睡前可以饱餐一顿。”

　 夜晚是肌肤饱餐的黄金时段

　人体的新陈代谢速度一到晚上便会逐渐减缓。白天紧张缩闭的毛孔会渐渐放松张开，肌肤的吸收能力因此大大加强，正是护肤品吸收效果最好的时候。

　没有紫外线和空气污染等各种外界不良因素的侵害，肌肤便能集中进行内部修护再生，刺激胶原蛋白重生及修复受损的DNA。那么，怎样才能充分利用好这段黄金时间呢？

　 夜间肌肤大餐的4大重点

　 “吃饭”之前清空“肠胃”

　很多中国女性认为，没有化妆就无需卸妆，其实不然。我们的肌肤每天要接触大量的外界污染刺激——汽车尾气、粉尘污垢，加上被强烈的紫外线照射，令毛孔分泌更多的油脂，皮脂和污垢混合在一起，更不易被洗净。

　不仅如此，汽车尾气属于脂溶性污染，一般的洁面产品很难做到彻底清洁。因此，无论是否化过妆，在任何护理之前，卸妆+洁面的双重清洁都是必需的。

　 “胃口”的最好时间是在沐浴后

　沐浴可以促进全身血液循环，同时提高人体体温。因此要选择在沐浴后进行保养的话，肌肤的吸收功能是最好的。此外，根据人体细胞修复的时间段(0点~2点)推算得出，每天最佳的入睡时间是在10点半至11点左右。

　由此即可得出最佳的沐浴护肤时间，就是是在每天的9点半~到10点左右。然后利用大约半小时的时间做完肌肤护理，完成后便可以安心休息了。所以，只要条件允许，就千万别错过这个时间表。

　 肌肤好好补充白天不够的“营养”

　白天的肌肤面对外界侵袭，需要一些抗氧化、抗污染的产品。而到了晚上，肌肤需要的则是“恢复元气”。千万不要为了贪图方便，使用日用的护肤产品。

　大多数的日霜中含有防晒成分，并不适合夜间使用。而且晚霜相对日霜更加滋润、养分更多，更合适夜间睡眠时为肌肤“进补”。如果肌肤不是很疲劳，或是肌肤偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜来补充水分和营养。

　 代餐在夜间对肌肤并不适用

　眼睛周围的肌肤不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养。决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。

　不过，对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然。

凌晨敷面膜可以的。

　　最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的！

　　正确敷面膜方法如下：

　　第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

　　第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

　　第三步，敷上适合你皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

　　第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

美容觉的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，因为在这个时间是肌肤新陈代谢最多的时间，很多姑娘都是后半夜才睡觉，其实这是对肌肤最严重的伤害之一。下面我带大家来看一下夜间精华液使用方法，夜间养肤方法。

夜间精华液使用方法

精华是最好的养护肌肤方式。它提取了最精粹、最优秀的部分，让肌肤吸收到的都是最有效的营养成分。随着时间的变迁，肌肤出现的皱纹、松弛以及色斑等现象，要重视起来，用精华深层净化肌底。

夜间精华旨在夜间使用以修护肌肤。只能在夜间使用，取适量于指尖，轻轻按摩于脸部至吸收，白天必须使用防晒产品以保护新生细胞。

如有轻微发红现象发生，可隔天使用，直至肌肤完全适应。

作为精华基底液使用时，请在爽肤水之后，精华液和面霜之前使用。

作为精华液使用时，请在爽肤水之后，面霜之前使用。

夜间养肤方法

敷面膜是最好的驻颜方式，敷面膜的原理就是让面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，让肌肤变得柔嫩富有活力。对于有“懒癌症”的小仙女来说，坚持敷片状面膜可是一件很有难度的事情，所以这是就有了专门针对懒人的“睡眠面膜”，让你敷着面膜也可以入睡。

白天肌肤遭受着极大的压力，于是开始出现各种各样令人烦恼的问题。肌肤干燥紧绷，缺乏了应有的弹性，肤质也变得粗糙且黯淡无光。嘴角以及脸颊上产生了皮屑，上妆也不服帖，其实这些都是忽略了夜间补水产生的结果。

夜间护肤可以用面霜

晚霜可以对白天受损肌肤进行夜间调理、修护，在晚上卸完妆清洁完肌肤后，就可以使用晚霜来进行呵护肌肤。晚霜的质地一般非常滋润，活性成分比较高，能够防止水分的流失。当然了，晚霜不适合白天用哦，不然会适得其反的。

DHC鲜果保湿美容霜

这款晚霜质地非常清爽，桃叶、柚果、覆盆子、中华猕猴桃果、苹果等五种鲜果成分，成分非常温和天然。库拉索芦荟叶、薏苡籽、白柳树皮等植物成分，让肌肤整晚都水润饱满。

DHC加强修复霜

这款DHC加强修复霜，具有极佳的滋润肌肤作用，让肌肤保持水润状态。这款修复霜非常适合干燥肌肤的姑娘们使用，在夜间达到完美滋养效果。白天肌肤受到压力，夜晚重新注入营养，找回冻龄秘密。

夜间精华哪个牌子好

PTR晚间滋养精华液。这款维A晚间滋养精华液，可是深受**姐们的喜欢，它能够主动修复受损细胞，让新生的细胞更加强健，同时帮助维持细胞正常的代谢周期。最重要的是它强效抗氧化的同时滋养肌肤，为肌肤建造一个健康的防御体系。适合任何肤质，孕妇禁用。

彼得罗夫维生素A晚间修护精华液，是目前市场上视黄醇含量（15%Retinol）最高的产品，不但可以使产品中的有效成分在使用的迅速释放，同时能够安全地把15%的视黄醇和1%的维他命C和E的最佳配比有效的传送到肌肤深层，主动修复受损细胞，让新生的细胞更加强健，同时帮助维持细胞正常的代谢周期。高浓度的维生素A、C和E在强效抗氧化的同时滋养肌肤并帮助肌肤建立健康的储水屏障和防御体系。