黄褐斑用什么方法可以去除

一直以来“一白遮三丑”的理念

在很多女性朋友心中根深蒂固，

对脸上的斑斑点点深恶痛绝！

特别是黄褐斑！

天天拿厚厚的粉底盖啊盖···

但也不是长久之计啊！

如何能袪除这些讨厌的斑点呢？

黄褐斑、雀斑和日晒斑的区别

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

NO1雀斑

雀斑是长在面颊部还有包括鼻子的上面，特别是鼻背还有眼睛下面、面颊部两侧的黑褐色的小的斑点呈米粒状，小颗粒散状的，它不是一片一片的这种斑点就叫雀斑。先天性的发病比较早十几岁的孩子就有，他的父母也有这种就是遗传性的。

NO2日晒斑

晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色。日晒斑是老年斑的早期的表现，如果不注意防晒往往会加重。

NO3黄褐斑

黄褐斑长在脸颊部位，成片出现，形状像蝴蝶因此也被称为蝴蝶斑，怀孕的时候出现的斑是黄褐斑。

消退黄褐斑需要注意以下几点：

NO1注意防晒

① 出门戴帽子

帽子尽量选择可以遮住脸的，避免日光的直接照射，这样可以防止黄褐斑加重。

② 打遮阳伞

出门打伞也是防晒的一部分，随身带着一把小伞，可以防止紫外线的照射，避免色素的产生造成黄褐斑的加重。

③ 涂抹防晒霜

无论是晴天还是阴天，都要做好防晒，每隔2小时补一次防晒霜，涂抹防晒可以缓解黄褐斑的产生。太阳很猛烈的时候可以涂spf 30+的防晒霜，早上、傍晚、阴天可以选择spf15+的防晒霜。

NO2媛妆专业祛斑

媛妆的祛斑产品非常温和，使用起来0刺激，因为是纯天然的植物提取成分，所以非常安全，敏感肌也可以使用。据91%的媛妆顾客反馈，使用媛妆淡斑后，色斑不仅被改善了，肤色也变得白皙。

温馨tips：有些人以为在色斑被改善后就不用再进行保养防护了，这种想法是错误的。无论什么季节，我们一定要做好防晒措施，否则各种肌肤问题就会纷纷上门拜访！记住，一年四季都要防晒哦！

No3多吃维生素C的食物

众所周知维生素C具有良好的美白效果，多吃维C食物可以辅助肌肤淡斑。特别是猕猴桃，猕猴桃被誉为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C/B/D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

温馨tips：单纯依靠食物祛斑的方法是不现实的，因为食物只能起到辅助作用，比如帮助肌肤加快新陈代谢，更好的吸收祛斑产品。

消除黄褐斑还要保持心情舒畅

规律的作息

如果想真正的消除

可以找媛妆的老师进行祛斑指导

老师会随时为您解答

营养分析 1．健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 番木瓜 2抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3．通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。 4．补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 5．抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。 果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。 适宜人群 一般人群均可食用 1． 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者 2． 不适宜孕妇、过敏体质人士。 烹饪指导 治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，又名皱皮木瓜的,不宜鲜食；食用木瓜是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。 1．舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛，本品能祛湿邪，解拘挛，舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。 2．和胃化湿。本品气香能醒脾和胃，味酸能生津空运舒筋，常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻。 药用价值 宋代名医许叔微在《本事方》中记载一则有趣的故事：安徽广德顾安中外出，偶然腿脚肿痛，不能行走，只好乘船回家。在船上，他将两脚放在一包装货的袋子上，下船时突然发现自己腿脚肿胀疼痛竟然好了许多，感到十分惊奇，就问船家袋中装的是何物船家回答是木瓜。顾安中回家后，就买了一些木瓜切片，装于袋中，每日将脚放在上面，不久，他患的腿脚病就痊愈了。这一记载说明，木瓜确有治疗风湿痹痛的神奇功效。 当然，上面说的是一种药用木瓜，亦称铁脚梨，为我国特有的野生果，因它产于安徽宣城(古称宣州)，故称其为“宣木瓜”。而平时食用的木瓜，即水果店里的木瓜，因其产于热带美洲，属舶来品，我国自古习惯将国外称番地、番邦，故名其为“番木瓜”，国内主要产于广东、海南、台湾等地。宣木瓜和番木瓜原植物种类完全不同，因此，其性味、功效亦不相同，应予区别。 番木瓜 番木瓜-果实 出处《现代实用中药》 拼音名 Fān Mù Guā 别名石瓜（《品汇精要》），万寿果（《肇庆府志》），蓬生果、乳瓜（《岭南杂记》），番瓜（《植物名实图考》），木瓜（《台湾植物名录》），广西木瓜、木冬瓜（《陆川本草》）。 来源为番木瓜科植物番木瓜的果实。夏、秋季果实成熟时采。 原形态 番木瓜，又名：冬瓜树（《罗江县志》）。乔木，高达8米，不分枝或有时于损伤处抽出新枝；干质柔，有大的叶痕。叶大，近圆形，通常掌状7～9深裂，直径可达60厘米，每一裂片再为羽状分裂；柄中空，长60厘米或过之，雄花无柄，排列于一长而下垂、长达1米的圆锥花序上，聚生，草**，花冠管柔弱，长约2厘米，雄蕊10，着生于花冠上；雌花几无柄，单生或数朵排成伞房花序，花瓣黄白色，披针形而旋扭，分离，子房上位，1室。果矩圆形或近球形，熟时橙**，长10～30厘米；果肉厚，**，内壁着生多数黑色的种子。花期全年。 生境分布广东、福建、台湾、广西、云南等地有栽培。产广东、广西等地。 性状果实长椭圆形或瓠形，表面黄棕色或深**，有十条浅纵槽，长15～25厘米，直径7～12厘米，果皮肉质，有白色浆汁。种子多数，椭圆形，外包有多浆、淡**的假种皮，长6～7毫米，直径4～5毫米，种皮棕**，具网状突起。 化学成份果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶；在淡**的果实中含隐黄素、蝴蝶梅黄素、β-胡萝卜素、δ-胡萝卜素和隐黄素环氧化物等色素；在红色的果实中尚含西红柿烃。种子含异硫氰酸苄酯、番木瓜甙。 药理作用 ①抗肿瘤作用②抗菌和抗寄生虫作用③蛋白酶的作用 ④其他作用静脉注射木瓜蛋白酶可引起组织胺释放，延长血凝时间，发生休克。从浆汁中获得的蛋白性物质无论试管试验或整体试验均有显著的抗凝作用，在抗凝剂量时（狗，2毫克/公斤），对心血管及呼吸系统无明显作用，大剂量对心脏有直接抑制作用。由于过敏及引起回肠痉挛，其治疗应用仍受限制。 番木瓜碱可引起家兔血压下降，对离体蛙心、兔心引起扩张期停止，使蛙后肢血管收缩，兔耳壳、肾脏、小肠及冠状血管舒张。 番木瓜碱抑制肠管（猫、兔及豚鼠）及气管（豚鼠）平滑肌，对妊娠子宫（兔及豚鼠）及正常子宫（豚鼠），少量使之兴奋，大量使之麻痹，对骨胳肌则使之麻痹。 种子含番木瓜甙及芥子酶，前者和芥子甙类似，水解后产生刺激性挥发物。果实的浆汁对豚鼠子宫有明显的加强收缩作用，据云种子有堕胎作用，曾用作通经剂及抗刺激剂。 毒性番木瓜碱对中枢神经有麻痹作用，对小鼠及兔于中毒末期引起轻度痉挛，中毒死因主要是呼吸麻痹与心脏障碍。 性味 酸、温。归肝、脾经。 功效除湿利痹，缓急舒筋，消食，治脚气。 ①《纲目》："苦，平，无毒。"②姚可成《食物本草》："味酸苦涩，无毒。"③《陆川本草》："味甘，性微寒。" 功能主治 治胃痛，痢疾，二便不畅，风痹，烂脚。 ①《纲目》："主心痛，煎汁洗风痹。" ②姚可成《食物本草》："主利气，散滞血，疗心痛，解热郁。" ③《岭南采药录》："果实汁液，用于驱虫剂及防腐剂。" ④《现代实用中药》："未熟果液，治胃消化不良，并为营养品，又为发奶剂。熟果，可利大小便，也可治红白痢疾。" ⑤《陆川本草》："治手足麻痹，远年烂脚。" ⑥《本草新编》：木瓜，味酸，气温，无毒。入手太阴、足厥阴之经。气脱能固，气滞能和。平胃以滋脾，益肺而去湿，助谷气，调荣卫，除霍乱，止转筋，祛香港脚，禁水利。但可臣、可佐使，而不可以为君。乃入肝益筋之品，养血卫脉之味，最宜与参、术同施，归、熟并用，生者可以辟邪也。 用法用量内服：煎汤，鲜者1～2两；研末5～8分；或绞汁饮。外用：煎水洗。 摘录《中医大辞典》是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

你说的是陈小春版的《鹿鼎记》吧！那里面演阿珂的叫梁小冰，以前演过挺多TVB的电视剧，而且还是香港**季军呢！

梁小冰 档案简介

个人简介（2006年最新资料）

梁小冰参加TVB举办之香港**选举，荣获「香港**」，同年签约成为TVB合约艺员。梁小冰如冰雪般聪颖可爱，当年在竞选港姐时，她就曾被周润发评为最有演戏天份的港姐。如今，事实证明影帝的眼光果然独到。梁小冰获选香港**后，主演的电视剧集及**超过四十部，她的演技清新朴素，情感丰富细腻，形像活灵活现；她的演出往往能感动每一位观众的心，带动观众同悲同泣，同欢同笑；并且擅长多类型角色和剧种，是一位不可多得的实力派演员。近年更跟随多位名师深造演技，舞蹈和舞台剧等等，她演而优则唱，近年更主唱其主演的电视剧主题曲。其大受欢迎剧集有「新梁山伯与祝英台」、「鹿鼎记」、「圆月弯刀」、「幻影神针」、「风之刀」、「赖布衣」、「大刺客」及「聊斋之(a)绿野飞仙、(b)花醉红尘」等等。

从第一部戏《血玺金刀》至今，梁小冰平均每年拍三、四部戏，她所出演的角色均大受观众喜欢及赞赏。其中尤以古装剧占多。由於古装扮相十分娇俏迷人，数有「古典美人」之称。梁小冰近年积极发展国内市场，其主演的「新梁山伯与祝英台」、「鹿鼎记」、「圆月弯刀」、「幻影神针」等剧集正在全国热播，2005年被国内传媒评为拥有'优雅古典浪漫气质'的香港**，外号'蝴蝶美人'。梁小冰所主演的剧集，每每由於剧中的角色十分讨好，又很有发挥潜力，所以看完她演戏的观众，简直就是看完一部就爱上那部戏中的角色！《少年梁祝》中女份男装反斗精灵的祝英台，《孤星剑》中为尘世所累却一身傲骨的千色，《新父子时代》中为人师表慧质兰心的叶芳，《济公》中典雅俏皮的纪柔，《圆月弯刀》中宽容贤良的青青，《鹿鼎记》中清丽如莲一压群芳的阿珂，高贵艳丽烈性哀婉的陈圆圆，《清宫气数录 》中心狠手辣攻於心计的慈禧太后。小冰时而妩媚，时而清新，时而妖艳，时而冷峻，时而娴静，时而温文时男时女时老时嫩的演绎，为无数电视爱好者留下了深刻的印象。一度台湾地区接连播映了几部由梁小冰主演的港剧，还在网络上掀起了一阵「小冰旋风」，讨论她的演技与美貌，现在影迷为她在网络上设立的网页超过半百。她个人的独特魅力真是能令喜欢她的男女影迷继续为她痴迷。

在2005年国内大型制作《幻影神针》剧集中，由梁小冰担纲演出楚楚动人，体贴温柔，善解人意，我见犹怜而又倔强坚强的女主人公佟馥儿，可谓是舍我其谁的不二人选。在戏中她更是大施演技，与於波，连凯，温碧霞精彩搭档，将一段百转千回的苦恋演绎得悱恻缠绵。相信观众们欣赏之后，定又是一番难以忘怀。

星座：牧羊座

学历：中学毕业

婚姻状况：现已婚

难忘的事情：被认出是港姐

讨厌的地方：污糟,酒吧

常到的地方：希望到澳洲,葡萄牙

最喜欢的运动：无

最喜欢的乐器：无

最喜爱的季节：春天

最喜欢的颜色：粉红,粉紫

最喜欢的零食：生鱼片,海鲜

最喜欢的歌手：无

最喜欢的动物：无

最喜欢的节日：无

最喜爱的国家：澳洲

嗜好：睡前饮一杯鲜奶

优点：活泼可爱

缺点：在我心中小冰是完美的

个人座右铭：无

最喜欢的**作品：阿飞正传

最喜欢的歌曲：无

就职于：现不详

通讯地址：找到再说

籍贯：澳门

其它：心愿:成为最出色的演员

演员作品

赎妓 (2004)

小偷捉贼记 (2003)

血玺金刀 〔与郑伊健合演〕

香港情未了 〔与刘德华合演〕

同居三人组 〔与李克勤合演〕

阖府抢钱 〔与许志安合演〕

风之刀 〔与郭富城合演〕

孤星剑 〔与郑伊健合演〕

武尊少林 〔与温兆伦合演〕

孽吻 〔与罗嘉良合演〕

清宫气数录 〔饰慈禧太后〕

赖布衣 〔与谭耀文合演〕

新父子时代 〔与莫兆聪合演〕

天子屠龙 〔与张智霖合演〕

南拳北腿 〔与樊少皇合演〕

圆月弯刀 〔与古天乐合演〕

娱乐插班生 〔与林家楝合演〕

包青天 〔与黄日华合演〕

大剌客之大唐聂隐娘 〔与谭耀文合演〕

新上海滩 〔与陈锦鸿合演〕

济公 〔与梁荣忠合演〕

聊斋之绿野飞仙 〔与吕颂贤合演〕

聊斋之花醉红尘 〔与谭耀文合演〕

鹿鼎记 〔饰阿珂、陈圆圆〕〔与陈小春合演〕

食神 〔与郑则土合演〕

新梁山伯与祝英台〔与吴孟达、罗志祥合演〕《又名：少年梁祝》

亚洲英雄 〔与陶大宇、黄日华合演〕

行行出状元 〔与任泉、夏雨、张铁林合演〕

幻影神针 〔与于波、连凯合演〕

梁小冰

无线电视（TVB）

1990年：《同居三人组》〔与郭晋安合演〕

1990年12月：《血玺金刀》饰 杨千千〔与郑伊健、张卫健合演〕

1991年06月：《阖府抢钱》饰 洪水欣〔与许志安合演〕

1992年02月：《武林启示录之风之刀》饰 姚子平〔与郭富城合演〕

1992年07月：《兄兄我我》饰 尤如丝〔与廖伟雄合演〕

1993年02月：《孤星剑》饰 千色〔与郑伊健、魏俊杰合演〕

1993年04月：《武尊少林》饰 楚梦色／咏梅〔与温兆伦合演〕

1993年08月：《孽吻》饰 蒋莉〔与罗嘉良、陶大宇合演〕

1993年09月：《不可思议星期二之问米追魂》（与苏永康合演）

1993年09月：《清宫气数录》饰 慈禧太后〔与何宝生合演〕

1994年01月：《寻龙剑侠赖布衣》饰 青梅〔与谭耀文合演〕

1994年04月：《新父子时代》饰 叶芳〔与莫少聪、黄日华合演〕

1994年07月：《天子屠龙》饰 冰月公主／水月〔与张智霖合演〕

1995年01月：《南拳北腿》饰 宋绮文〔与樊少皇合演〕

1995年06月：《圆月弯刀》饰 青青〔与古天乐合演〕

1995年08月：《娱乐插班生》饰 廖恭蕙〔与廖伟雄、林家栋合演〕

1995年10月：《包青天·夫证妻凶》饰 柳月娥〔与黄日华合演〕

1996年01月：《大刺客·大唐聂隐娘》饰 聂隐娘／聂莺莺〔与谭耀文合演〕

1996年03月：《新上海滩》饰 江子君〔与陈锦鸿、郑少秋合演〕

1996年06月：《济公》饰 纪柔／玉女〔与梁荣忠、何宝生合演〕

1997年03月：《聊斋(贰)·绿野飞仙》饰 阿英〔与吕颂贤合演〕

1997年03月：《聊斋(贰)·花醉红尘》饰 辛十四娘〔与谭耀文合演〕

1998年06月：《鹿鼎记》饰 阿珂／陈圆圆（与陈小春合演）

亚洲电视（ATV）

2001年11月：《百变显神通》（又名：《女侠丁叮当》） 饰 丁叮当（与尹天照合演）

2003年02月：《万家灯火》 饰 吴淑芳（与冯宝宝、卢庆辉合演）

2003年06月：《亚洲英雄》饰 梁海汶（与黄日华合演）

内地电视剧

1999年07月：《食神》 饰 莲香〔与郑则士合演〕

1999年08月：《袁崇焕传》（又名：《横行天下》）饰 素香（与莫少聪合演）

2001年09月：《残剑震江湖》（又名：《行行出状元》）饰 凤阳公主 〔与任泉、夏雨、张铁林合演〕

2004年03月：《幻影神针》饰 佟馥儿〔与于波、连凯合演〕

台湾电视剧

2000年：中视《新梁山伯与祝英台》（又名：《少年梁祝》） 饰 祝英台〔与吴孟达、罗志祥、欧汉声、陈嘉辉合演〕

[编辑本段]**作品

1990年：小心间谍

1991年11月：共饮长江水（TVB电视**）饰 小如（与李司棋、罗家英合演）

1992年：群星会（TVB电视**）

1992年09月：疾风柔情（TVB电视**）（与刘锡明合演）

1992年12月：致命一击（TVB电视**）

1995年：香港情未了之亡命特警（与刘德华合演）

1997年：热血最强（野蛮干探）（与曾志伟、古巨基合演）

2000年10月：龙凤斗智盘龙坊 饰 关关（与刘恺威合演）

2002-2003年：三言二拍之卖油郎 饰 王美儿（与陈嘉辉合演）

2002-2003年：三言二拍之玉堂春 饰 玉堂春（与陈锦鸿合演）

2002-2003年：三言二拍之花烛错 饰 高秋芳（与陈锦鸿合演）

2003年：小偷捉贼记 (与成奎安合演)

2006年：天国恋曲

2006年：大丈夫2（与曾志伟、陈小春等合演）

[编辑本段]配音/广播剧

1998年11月：香港电台 - 笑傲江湖 饰 岳灵珊（与陈嘉辉合作）

2000年12月：有线电视 - 仙境奇缘

2001年08月：香港电台 - 穿山甲人 饰 张凤鸣（小凤） (与张柏芝合作)

[编辑本段]唱片

1999年 推出爱在今天合辑EP(蔡少芬、郭可盈、吴镇宇)

2000年 推出新梁山伯祝英台原声带（收录歌曲有：快乐人儿）

2004年 推出势在亚洲电视剧主题曲（收录歌曲有：百变显神通）

[编辑本段]MV作品

1991年 刘德华〈香港情未了〉特辑嘉宾

1994年 李克勤〈寂寞夜晚〉MTV嘉宾

1995年 陈慧嫺〈我寂寞 〉MTV嘉宾

1996年 许志安〈男人最痛 〉MTV嘉宾

1999年7月 997 Fan Club 演唱会

齐秦〈外面的世界〉

[编辑本段]电视节目主持

1991年09月 主持〈K-100〉

[编辑本段]广告

大家乐(0341HK)

1998年06月 减肥堂健美(平面广告)

1999年07月 减肥堂健美(平面广告)

1999年08月 中华电力有限公司无火�食炉 (平面广告)

2000年05月 中山星晨广场 (TVC 国内播放)

2000年07月 多纯沐浴露 (TVC及平面广告)

2000年09月 中山星晨广场 第二辑(TVC 国内播放)

2002年04月 舒适洁面乳(TVC 及平面广告) (中国及香港播放)

2002年07月 奇峰婚纱 (平面广告)

2005年06月 雪美纤(TVC 及平面广告) (中国及香港播放)

2008年 代言巧茜妮

[编辑本段]电视旅游特辑/节目

1990年08月 1990年度香港**亲善访问《日本》

1990年10月 寰宇风情《美国罗德艾兰洲》

1992年05月 寰宇风情《河北》

1995年04月 大江南北《肇庆》

1995年12月 永安旅游话你知《点解葡萄牙咁好玩》

1996年03月 永安旅游话你知《点解澳洲咁好玩》

1997年09月 永安旅游话你知《点解日本咁好玩》

2001年06月 驾驶生活新空间《顺德及番禺》

告诉你10个自制去痘印方法

1。先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

2。蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

3。红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

4。美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

5。柳叶去斑护理液

原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。

材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋

方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。

另外，也有人用以下方法，我没试过，不过还是讲一下：

1用茶叶水（热的)涂在痘印处

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

摘自《精品购物指南》

希望能对您有所帮助。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

　　根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

　　青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

　　引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

　　皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

　　当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

　　1黑头粉刺(Black-head)

　　油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

　　2白头粉刺(white-head)

　　已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

　　3青春痘(Pimple)

　　有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

　　4囊孢(cysts)

　　如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

你千万不可以做的事：

　　1不要常常洗脸　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　2不要用磨砂膏和收敛水　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3千万别抠、挤、挑青春痘　每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　4千万别吸烟　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5少吃辛辣．油炸，高热量的食物　虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　有可能诱发青春痘的原因：

　　前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

　　①内分泌　内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

　　②消化系统　消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

　　③紧张压力　刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

　　④生活方式　饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

　　⑤气候　季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

　　⑧药物刺激　某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

　　⑦坏习惯　不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

你要做的事:

　　1找出诱发青春痘的原因，对症下药

　　惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

　　2注意个人卫生

　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

　　一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　　5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

　　有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

　　6确实做好防晒措施

　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

　　7使用具有控油净脂功能的护朕品

　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　8在青春痘发作发炎时，耐心等候

　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

　　9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

　　10愉快的心境是治愈青春痘的良方

　　别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

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肇庆人 | 05-11-13 评论(0)

便宜、方便、实用的方法！！

一天一个柠檬，榨汁加2升的白开水喝，一天最少喝一瓶，书上有人说一天要喝三瓶，我可喝不了，一天一瓶，不过效果已经很明显，上上星期六还很多豆和印子，喝了五天，朋友就说我的脸好了很多。

梁小冰 个人资料 姓名： 梁小冰 英文名 ： Leung Siu Bing Bi Bi 藉贯： 广东南海 出生地点 ： 澳门 出生日期 ： 12月29日 身高： 162 cm (5'4") 体重：45kg(100 lbs) 星座： 山羊座 鞋码： 7号半 最近喜爱的**：王家卫的《2046》 ：尔冬升的《旺角黑夜》 最近喜爱的歌曲：李圣杰的《痴心绝对》 ：黄品源的《小薇》 ：刀郎的《2002年的第一场雪》 ：陈小春的《算你狠》 最欣赏和喜爱的女艺人：张曼玉、王菲、张子怡、刘晓庆、 蔡卓妍、郑秀文、梅艳芳 最欣赏和喜爱的男艺人：梁朝伟、木村拓哉、张国荣 个人简介 梁小冰参加TVB举办之香港**选举，荣获「香港**」，同年签约成为TVB合约艺员。梁小冰如冰雪般聪颖可爱，当年在竞选港姐时，她就曾被周润发评为最有演戏天份的港姐。如今，事实证明影帝的眼光果然独到。梁小冰获选香港**后 , 主演的电视剧集及**超过四十部 , 她的演技清新朴素 情感丰富细腻 , 形像活灵活现 ; 她的演出往往能感动每一位观众的心 , 带动观众同悲同泣 , 同欢同笑 ; 并且擅长多类型角色和剧种 , 是一位不可多得的实力派演员 近年更跟随多位名师深造演技 , 舞蹈和舞台剧等等 她演而优则唱 , 近年更主唱其主演的电视剧主题曲 其大受欢迎剧集有「新梁山伯与祝英台」、「鹿鼎记」、「圆月弯刀」、「幻影神针」、「风之刀」、「赖布衣」、「大刺客」、、及「聊斋之(a)绿野飞仙、(b)花醉红尘」等等。 从第一部戏《血玺金刀》至今，梁小冰平均每年拍三、四部戏，她所出演的角式均大受观众喜欢及赞赏。其中尤以古装剧占多。由於古装扮相十分娇俏迷人，数有「古典美人」之称。梁小冰近年积极发展国内市场，其主演的「新梁山伯与祝英台」、「鹿鼎记」、「圆月弯刀」、「幻影神针」等剧集正在全国热播，2005年被国内传媒评为拥有"优雅古典浪漫气质"的香港**，外号"蝴蝶美人"。梁小冰所主演的剧集，每每由於剧中的角色十分讨好，又很有发挥潜力，所以看完她演戏的观众，简直就是看完一部就爱上那部戏中的角色！《少年梁祝》中女份男装反斗精灵的祝英台，《孤星剑》中为尘世所累却一身傲骨的千色，《新父子时代》中为人师表慧质兰心的叶芳，《济公》中典雅俏皮的纪柔，《圆月弯刀》中宽容贤良的青青，《鹿鼎记》中清丽如莲一压群芳的阿珂，高贵艳丽烈性哀婉的陈圆圆，《清宫气数录 》中心狠手辣攻於心计的慈禧太后。小冰时而妩媚,时而清新,时而妖艳,时而冷峻,时而娴静,时而温文时男时女时老时嫩的演绎为无数电视爱好者留下了深刻的印象。一度台湾地区接连播映了几部由梁小冰主演的港剧，还在网络上掀起了一阵「小冰旋风」，讨论她的演技与美貌，现在影迷为她在网络上设立的网页超过半百。她个人的独特魅力真是能令喜欢她的男女影迷继续为她痴迷。 在2005年国内大型制作《幻影神针》剧集中，由梁小冰担纲演出楚楚动人，体贴温柔，善解人意，我见犹怜而又倔强坚强的女主人公佟馥儿，可谓是舍我其谁的不二人选。在戏中她更是大施演技，与于波，连凯，温碧霞精彩搭档，将一段百转千回的苦恋演绎得悱恻缠绵。相信观众们欣赏之后，定又是一番难以忘怀。 演出经历 TVB电视剧 1990年12月 血玺金刀 1991年06月 同居三人组 阖府抢钱 1992年02月 武林启示录之《风之刀》 1992年07月 兄兄我我 1993年02月 孤星剑 1993年04月 武尊少林 1993年08月 孽吻 1993年09月 清宫气数录 1994年01月 寻龙剑侠赖布衣 1994年04月 新父子时代 1994年07月 天子屠龙 1995年01月 南拳北腿 1995年06月 圆月弯刀 1995年08月 娱乐插班生 1995年10月 包青天之《夫证妻凶》 1996年01月 大刺客之大唐聂隐娘 1996年03月 新上海滩 1996年06月 济公 1997年03月 聊斋Ⅱ之绿野飞仙 /花醉红尘 1998年06月 新鹿鼎记 短剧 年代未知 不可思议星期二之问米追魂 ATV电视剧 2001年11月 女侠丁叮当 2003年02月 万家灯火 中国电视剧 1999年07月 食神 (深圳拍摄)ATV台播 1999年08月 袁崇焕传 2001年09月 行行出状元 2002-2003年 三言两拍之卖油郎 /玉堂春 /花烛错 2004年03月 幻影神针 台湾电视剧 2000年 梁山伯与祝英台 (中视) ** 2000年10月 龙凤斗智盘龙坊 2003年 小偷捉贼记 电视** 1991年11月 共饮长江水 1992年09月 疾风柔情 1992年12月 致命一击 2003年06月 亚洲英雄 电视旅游特辑/节目 1990年08月 1990年度香港**亲善访问《日本》 1990年10月 寰宇风情《美国罗德艾兰洲》 1992年05月 寰宇风情《河北》 1995年04月 大江南北《肇庆》 1995年12月 永安旅游话你知《点解葡萄牙咁好玩 1996年03月 永安旅游话你知《点解澳洲咁好玩》 1997年09月 永安旅游话你知《点解日本咁好玩》 2001年06月 驾驶生活新空间《顺德及番禺》 电视节目主持 1991年09月 主持〈K-100〉 音乐节目 1991年 刘德华〈香港情未了〉特辑嘉宾 1994年 李克勤〈寂寞夜晚〉MTV嘉宾 1995年 陈慧嫺〈我寂寞 〉MTV嘉宾 1996年 许志安〈男人最痛 〉MTV嘉宾 1999年7月 997 Fan Club 演唱会 广告 1998年06月 减肥堂健美(平面广告) 1999年07月 减肥堂健美(平面广告) 1999年08月 中华电力有限公司无火 食炉 (平面广告) 2000年05月 中山星晨广场 (TVC 国内播放) 2000年07月 多纯沐浴露 (TVC及平面广告) 2000年09月 中山星晨广场 第二辑(TVC 国内播放) 2002年04月 舒适洁面乳(TVC 及平面广告) (中国及香港播放) 2002年07月 奇峰婚纱 (平面广告) 2005年06月 雪美纤(TVC 及平面广告) (中国及香港播放) 登台 1998年10月 中国顺德体育馆 / 中国中山小榄体育馆 2000年06月 中国中山小榄体育馆 2001年04月 江门中加柏仁学校 剪彩 1999年07月 利士美发、美容院(东莞常平) 唱片 1999年 推出爱在今天合辑EP(蔡少芬、郭可盈、吴镇宇) 2000年 推出新梁山伯祝英台原声带（收录歌曲有：快乐人儿） 2004年 推出势在亚洲电视剧主题曲（收录歌曲有：百变显神通） 配音/广播剧 2000年12月 有缐电视 - 仙境奇缘 2001年08月 香港电台 - 穿山甲人 其他 1998年06月 港台「十大爱心之星」嘉宾，探访独居老人 1998年09月 六褔集团珠宝Catwalk嘉宾 1998年11月 港台「笑傲江湖」广播剧配音 1999年04月 出席「伸手助人协会」之慈善活动时装表演嘉宾 出席「亚洲动物基金」活动嘉宾 1999年07月 出席 Hello Kitty25周年夏日大派对揭幕礼嘉宾 出席 Hello Kitty慈善生日派对云裳俏花生骚模特儿 出席Private I Salon Hair Show Model 1999年12月 出席台湾中视「千禧新年节目」嘉宾 出席「亚洲动物基金」活动嘉宾 2000年08月 出席广州南海电视台8周台庆之表演嘉宾 出席南京电视台(非常周末)之嘉宾 2001年04月 出席 IPSA 美容讲座之嘉宾 出席 II Colpo Salon Hair Show Model 2002年08月 获有缐电视委任为「非常大使」及担任「2002年非凡儿童竞选大赛」司仪 2002年10月 担任香港保良局慈善奖券搅珠抽奖嘉宾

年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因

遗传因素

由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

皮肤色素

体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。

身体内分泌

色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。

精神压力

部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。

病理因素

内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。

三大误区

误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸

听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。

肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

误区2、自制面膜有益皮肤

不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。

自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

误区3、所有蔬菜来者不拒

多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

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