美白精华液什么牌子好？

皮肤白皙才能更显气质，但是经过一个炎热的夏季之后，皮肤变得暗沉，想要皮肤恢复以前的白皙吗？那就需要选择一款有效的美白精华液。美白精华液的品牌很多，那么，美白精华液什么牌子好？美白精华液排行榜前8强是哪些？一起来看看吧！

1、美白精华液推荐

1、薇诺娜熊果苷美白保湿精华液

RMB38800/30ml

推荐理由：薇诺娜熊果苷美白保湿精华液，4段式淡斑美白系统，皮肤学专业级淡斑28天亮润净白。早晚洁面、爽肤后使用，取适量本品均匀轻拍于面部，轻轻按摩至吸收。配合薇诺娜美白保湿系列其他产品使用，效果更佳。

2、资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液

RMB88000/30ml

推荐理由：能够全面亮白肌肤5个层面的美容液。轻盈、水润的质地能迅速被肌肤吸收，从肌肤表面深入肌肤深层。能有效改善微循环，带来健康、活力的肌肤。

3、香奈儿珍珠光采美白精华露

RMB89000/30ml

推荐理由：珍珠光采美白精华露拥有精纯透亮的质地与细腻的触感。它能瞬间隔于肌肤，带来清新舒适的使用感受，令肌肤柔软细滑、均匀透亮，显著提升明亮度、光采度、通透度。

4、牛尔新白玉兰钻采紧致美白精华液

RMB17000/30ml

推荐理由：顶级订制款」超机能精华液~一次提供「抗老×美白×防护×紧致×抚纹×润泽」的美肌专案!针对轻熟龄肌常见的黯沉、松弛情形，精心设计的「顶级订制款」超机能精华液。

5、兰嘉丝汀365美肌修护淡斑亮白精华露

RMB68000/30g

推荐理由：A-美白复合因子，维C衍生物、雏菊精华、红藻精华和甘草根精华共同协作抑制肌肤黑色素的形成，从而达到改善黑斑和肤色不均等问题。

6、资生堂新透白美肌集光祛斑精华液

RMB88000/30ml

推荐理由：使用微细柔滑配方，现有成分的分子量只有基本成分的五分之一，可均匀分布并渗透于每寸肌肤，有效针对面部各处的细碎色斑。

7、蝶翠诗美白淡斑精华液

RMB27800/25ml

推荐理由：淡化紫外线引起的色斑。以高浓度比例添加了具有优异稳定性及渗透性的水溶性维生素C诱导体，能抑制黑色素的生成并促进黑色素的排出。还具有紧致效果，可用于收紧毛孔、防止油腻。采用滴管设计，可以精确掌握用量。

8、宝丽炫金局部美白精华霜SX

RMB109000/20g

推荐理由：针对“过氧化脂质黑色素”进行深入的研究，新开发复合保湿成分焕白化脂因子，有效抑制过脂化黑色素的生成。同时添加POLA独创有效成分噜忻喏QL，迅速锁定黑色素。改善深层深色斑，绽放白皙匀净美肌。

2、美白肌肤方法

1、彻底清洁皮肤

彻底清洁，干干净净的面部肌肤是吸收护肤品的关键，首先要用温水洗脸，然后使用适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，再用泡沫轻轻地按摩洗脸，洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

2、使用化妆水

可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。

3、必备美白精华

选择一款好的美白精华，能更好的还原肌肤的白皙润泽，选择偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的美白精华，可以让配套美白产品效果加倍。

4、防晒

基本系数至少要SPF15，但要达到系数所标示的防晒效果，但除美白成分外，还要含镇静、抗氧化成分，避免发炎加速黑色素生成，晒后敷美白补水面膜。

可能很多人觉得使用面霜过于厚重和油腻，所以只想寻找一款质地清爽的乳液来锁住肌肤的水分。乳液在护肤中起到很重要的作用，乳液是用在爽肤水和精华之后，能够锁好水分，让肌肤水润起来。那么，什么牌子的乳液好用？什么牌子的乳液补水效果好？

1、乳液推荐

1、雅诗兰黛鲜活亮采双融乳液

RMB59000/100ml

推荐理由：这款双融乳液，质地轻盈，能迅速补充水分及营养，唤醒肌肤活力光采。创新双层乳液配方，为肌肤补充能量，并强健锁水屏障。令肌肤红润，鲜活，亮采。

2、黛珂AQMW睿护乳液(滋润型)

RMB85000/200ml

推荐理由：盈润呵护遍布于干燥肌肤的角质层之间。使寸寸肌理弹动张力的芬醇乳液。

3、宠爱之名玻尿酸保湿修护乳液

RMB30000/50ml

推荐理由：刺激自体大分子玻尿酸增生，3D立体填纹除皱，紧致肌肤，搭配海洋胶原蛋白，促使皮肤恢复弹性及保水性，另外OligoGGF蜜三糖使肌肤清爽滋润不黏腻、毛孔更加细致光亮。

4、牛尔新白玉兰钻采紧致美白乳液RMB

15000/120ml

推荐理由：富含脂肪酸、具有高稳定性等高效润肤成分，透过清爽滑嫩的乳液质地，能促进肌肤瞬效吸收零负担，是款不分肤质都适用的抗老型美白乳液。适用肤质所有肌肤，特别推荐老化、松弛、黯沉肌肤使用。

5、巴黎欧莱雅清润平衡深海洋保湿乳液

RMB12500/150g

推荐理由：内水润，外清透，水油平衡，肌肤全天细致无油光!法国深层海洋矿物水富含10普通海水的锌，拥有惊人的净化力量，深层沁润肌肤同时调节皮质分泌。

6、土家硒泥坊氨基酸蛋白乳液

RMB9937/120g

推荐理由：持久锁水，嫩白肌肤，补水必备!使用面霜前一定要搭配使用乳液，皮肤才不会干燥暗黄哦!明星达人都在使用推荐的保湿美白乳液。

7、林清轩小青竹清透乳液

RMB9800/35g

推荐理由：提取青竹精华，深层渗透肌肤，补水并条例油脂分泌，令肌肤细致柔滑，轻盈润泽。轻盈乳液质地，有效润泽，籍夫妇更加明亮健康，作为上妆前打底使用，能提升粉底的延展性，使妆容更完美。

8、雅诗兰黛红石榴乳液

RMB52000/50ml

推荐理由：每天早上唤醒肌肤，倍感新鲜，瞬间透出健康光泽。红石榴精华富含的营养矿物质与橄榄精华、透明质酸，帮助肌肤抵御日间的水分流失及环境刺激，并为肌肤深层补水。能量充足的健康肌肤，自然吸收更多养分，焕发飞扬神采。

创意、潮流、玩乐、态度，一个有13格的号!~

2、雅漾舒缓乳液怎么样

雅漾是法国的一个护肤品品牌，已经成立25年了，主要生产乳液、爽肤水、眼霜等化妆品。这款舒缓乳液成份包含雅漾舒缓活性山泉水，能够抗氧化，减轻自由基对皮肤的伤害，舒缓对皮肤的刺激等作用。还能够降低皮肤对刺激的敏感度，增强身体的免疫功能，保护肌肤不受人体的伤害。根据其宣传，这款舒缓乳液适用于多种肌肤，尤其是它具有保湿作用，因此特别适合干性肌肤使用。

这款雅漾舒缓乳液效果怎么样呢？让我们来看看网友们是怎么说的吧。有的网友说：这款舒缓乳液非常好用，用起来不油腻，补水效果很好，特别适合在化妆前使用；有的网友说说这款乳液吸收性好，可以一整夜都让肌肤保持在水润状态，还有美白的效果，非常不错；有的网友说这款乳液对皮肤刺激性小，比较温和，能够改善面部瘙痒、红血丝、痘痘等症状，长期使用可以提高皮肤对刺激的防御能力，使肌肤不那么敏感，最适合敏感肌肤使用；有的网友说用来之后感觉皮肤更有光泽了，效果不错。

其实食用油种类非常多，除了吃猪油还有其他选择。选择吃哪种油健康，是每个人最头疼的问题。第一名:橄榄油，茶籽油。这两种油都含有大量的油酸，具有降血脂、抗凝血的作用，对预防动脉粥样硬化斑块非常有帮助。第二名:花生油、芝麻油、菜籽油。这三种油最重要的特点是香气浓郁，其中芝麻油富含维生素E、芝麻素、芝麻酚、植物甾醇等。，对预防心血管疾病有好处。第三名:大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油。这四种油富含生物E，而大豆油中的卵磷脂、玉米油中的阿魏酸酯、葵花油中的植物甾醇和磷脂都可以对人体起到保健作用。第四名:猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油。这五种油耐热性好，特别适合做糕点或者油炸食品，会有很浓的香味。花生油:花生油是人们经常食用的一种油。其不饱和脂肪酸含量非常丰富，还含有人体所需的多种维生素和微量元素。这些营养物质可以帮助人们改善心脑血管的功能，还可以降低血液中胆固醇的含量，所以适当食用花生油对保护心脑血管的健康非常有帮助。

问题一：橄榄油什么品牌好 十大橄榄油品牌榜中榜（食用为主）

1・欧蕾Lamasia（十大橄榄油品牌，1940年，西班牙欧蕾马希尔品牌）

2・欧丽薇兰Olivoila（十大橄榄油品牌，意大利的高品质橄榄油）

3・鲁花橄榄油（十大橄榄油品牌，中国驰名商标）

4・伯爵BORJES（十大橄榄油品牌，著名橄榄油品牌）

5・品利橄榄油（十大橄榄油品牌，60多年历史，西班牙莫尔集团品牌）

6・多力橄榄油（十大橄榄油品牌，上海佳格食品有限公司旗下品牌）

7・亿芭利橄榄油（十大橄榄油品牌，于1842年，西班牙第二大食品品牌）

8・金色橄榄油（十大橄榄油品牌，北京金色橄榄国际贸易有限公司）

9・田园乐橄榄油（十大橄榄油品牌，福建田园乐橄榄油旗下品牌）

10・克里特大地（十大橄榄油品牌，希腊品牌，天津维多福食品旗下品牌

问题二：哪个牌子的橄榄油好用？请附上价格。 ⒈雅典娜橄榄油 产自世界顶级橄榄油产区-希腊克里特岛佩扎橄榄庄园，产品荣获2008年国际橄榄油理事会大奖,2008年德国农业协会橄榄油金奖,2007年国际有机橄榄油产品包装大奖 ⒉santorina橄榄油 这个产品是源于神秘的橄榄油之乡――希腊，采用希腊传统手工艺直接冷榨榨取，完全保留新鲜橄榄果的天然营养和活性物质。 如果是用橄榄油做美容或者护理，建议选用（雅典娜橄榄油）。如果是想把橄榄油当作营养品食用，请选择（santorina橄榄油）。我是2种都在用，亲身体验很不错的！！！

麻烦采纳，谢谢!

问题三：橄榄油哪个牌子好 十大橄榄油品牌推荐 BETIS贝蒂斯(青岛金欧利营销有限公司)

(始于1914,地中海饮食用橄榄油知名品牌,西班牙皇室用油供应商,行业领先品牌,青岛金欧利营销有限公司)

欧丽薇兰Olivoila(益海嘉里食品营销有限公司)

(食用橄榄油十大品牌,采自意大利优质橄榄品种,世界著名的食用橄榄油生产商和供应商,益海嘉里食品营销有限公司)

MUELOLIVA品利(品利(上海)食品有限公司)

(成立于1842年西班牙,世界知名的橄榄油生产知名企业,时尚健康的进口食品倡导者,品利(上海)食品有限公司)

AGRIC阿格利司(北京世纪康鑫商贸有限责任公司)

(来自于希腊的品牌,著名橄榄油品牌,中国植物 业协会会员单位,北京世纪康鑫商贸有限责任公司)

金龙鱼(益海嘉里食品营销有限公司)

(丰益国际旗下著名粮油品牌,深受消费者欢迎的品牌,小包装食用 业的开创者,益海嘉里食品营销有限公司)

Rongs融氏(上海融氏健康产业股份有限公司)

(上海名牌,上海市著名商标,食用 业领先者,专业从事高级营养健康系列食用油业务的高新技术企业,上海融氏健康产业股份有限公司)

多力MIGHTY(佳格投资(中国)有限公司)

(始于1986年,隶属于佳格集团旗下公司,食用油十大品牌,致力于营养健康食品研发生产,上海佳格食品有限公司)

8BORGES伯爵(北京中企华业食品有限公司)

(于1896西班牙,地中海橄榄油著名品牌,油料领域影响力企业,跨国集团公司, 北京中企华业食品有限公司)

9安达露西(中粮集团有限公司)

(中粮食品集团推出的产自西班牙的高端橄榄油品牌,国内知名食用橄榄油品牌,中粮集团有限公司)

10LAMASIA欧蕾(威海方正国际合作有限公司) (成立于1948年西班牙,世界领先橄榄油出口商,橄榄油十大品牌,行业著名品牌,威海方正国际合作有限公司)

问题四：原装进口的橄榄油品牌有哪些，买哪个好 5分 阿格利司(希腊)、克里特大地(希腊)、橄榄天下（西班牙）莱维卡(土耳其)、果尔(意大利)、进口的还有好多，国内分装的有:多力、鲁花、欧丽薇兰、田园乐、屈臣氏、等等!我自己在用的是橄榄天下的，就是你说的特级初榨的，进口的，网上有卖。希望能帮到你。

问题五：目前国内橄榄油都有哪些品牌 我所知道的进口到国内的橄榄油有:橄露，橄榄天下，品利，日落日出，欧蕾，爱琴尼雅，希尔庄园。目前用过日落日出，品利，这两个品牌，个人更喜欢日落日出，口感是我喜欢的。

问题六：什么牌子的橄榄油最好 现在网上假的橄榄油成本低便宜销量好得不得了，真的橄榄油由于贵卖得很撇，我用的是意大利克鲁托的橄榄油 贵了贵了些 只求买放心

问题七：什么牌子橄榄油好 特级初榨橄榄油的话，克鲁托吧，好吸收不油腻，护肤效果很棒，食用也很好

问题八：哪个牌子的橄榄油比较好 您好：橄榄油分两种，一是BB橄榄油用于护肤及食用橄榄油，不管选用哪一种橄榄油，最好到正规销售商场购买，因为伪劣的商品太多了。橄榄油的好坏要看产地与树种。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸，其中，西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好，价格也较高。但要认准认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”，有这一字样的就是最好的橄榄油。

问题九：护肤品的橄榄油哪个品牌好 酸度值小的，特级初榨，建议希腊的，因为顶级的橄榄油来自希腊克里特岛。

乳液是具有补水保湿效果的护肤品，一般我们会搭配同品牌的爽肤水使用，这样效果会更好。乳液很适合不喜欢用面霜的人，以为有的人觉得面霜过于厚重和油腻。那么，好用的乳液有哪些？哪种牌子的乳液好用？一起来种草你想要的乳液吧！

1、什么牌子的乳液好

1、倩碧润肤露(黄油)RMB46000/125ml

推荐理由：特效的滋润配方能迅速深入滋润肌肤，令其回复柔软、细滑，充满光泽。适合干性至中性皮肤。

2、丝塔芙保湿润肤露RMB12800/200ml

推荐理由：不含香料、色素、羊毛脂、石蜡，成份温和，不引起过敏。独特科学配方，甄选澳洲坚果籽油等天然成分，改善肤质，令肌肤水润柔滑。含质地纯厚的高效保湿成分，如甘油等，长效保湿，迅速持久补水。富含泛醇、金合欢醇等舒缓镇定成分，帮助修护肌肤健康屏障。延展性强，易涂抹。

3、高丝雪肌精乳液RMB38000/140ml

推荐理由：柔软自质，充分滋润，缔造柔嫩肌肤的美白乳液。帮助肌肤在各种环境中保持角质的润泽平衡度，有效调理充分滋润，令肌肤更为莹润，白皙且弹力充盈的保湿美白乳液。

4、澳尔滨活润透白渗透乳IRMB27000/200g

推荐理由：医药部外品有效成分:维他命C诱导体1光亮渗透乳剂迅速使光亮角质美白成分渗透并与角质细胞结合，实现光亮白皙感。2内包多种轻型油质的平衡乳剂WI调整好偏油的肌肤油分，创造水嫩湿润肌肤。

5、理肤泉美白保湿乳液RMB30400/30ml

推荐理由：质地轻爽，能瞬间渗透皮肤。锁水成分提供持久的保湿效果。清新的乳液质地极易被皮肤吸收，并且没有粘腻的感觉。有效作用于黑色素的过度生成。专利DPS淡斑系统，有效作用于色斑，限制黑色素的产生和减少黑色素的堆积。

6、科颜氏高保湿防护乳SPF15RMB19000/75ml

推荐理由：含丰富湿润成份的乳液，可马上被皮肤吸收，使肌肤保持整天的湿润及舒适触感，并可立即上妆。不残留油脂，不让肌肤有油腻感，持续使用，可使表层肌肤获得良好湿润、及明显的改善。同时，添加了防晒系数SPF15，温和保护肌肤抵御紫外线伤害。

7、植村秀花颜净透美白乳液RMB52000/75ml

推荐理由：滋养肌肤，包裹肌肤，减少水分以及活性成分的流失“黑色素节食”作用抑制黑色素的生成24小时不间断保湿肌肤感到更健康，看起来更有弹性。

8、苏菲娜美白活肤精华乳液RMB35000/40g

推荐理由：采用最新的持续型细胞间脂质配方，可令细胞间脂质成分长时间大量地渗透至深层肌肤，更高浓度配合抗老化滋润成分，持久保持肌肤滋润有弹性。专利美白成分洋甘菊ET减淡色斑及雀斑，彻底改善暗哑，激发深层美白力。每朝一觉醒来，肌肤变得亮泽细致。

2、适合夏季乳液推荐

1、牛尔新白玉兰钻采紧致美白乳液

RMB15000/120ml

推荐理由：透过清爽滑嫩的乳液质地，能促进肌肤瞬效吸收零负担，是款不分肤质都适用的抗老型美白乳液。适用肤质所有肌肤，特别推荐老化、松弛、黯沉肌肤使用。

2、宠爱之名玻尿酸保湿修护乳液

RMB30000/50ml

推荐理由：添加珍贵深海胶原蛋白肌肤重现光滑弹嫩添加三分子玻尿酸，采用独特创新的水循环科技，瞬间抓水、补水、造水。

3、科颜氏精准紧颜提升精华乳液

RMB58000/50ml

推荐理由：帮助提拉紧实面部轮廓，同时显著紧致毛孔。天然新鲜酵母超纯提取物蒸汽蒸馏天竺葵精油高效精准作用于真皮-表皮连接层具有显著塑颜功效同时显著紧致毛孔。

4、羽西净萃悦白盈透乳液

RMB23000/75ml

推荐理由：柔调沁香，轻柔质感，即刻补充养分，滋润肌肤，抵抗肌肤氧化;有效作用于黑色素细胞，抑制、褪散并预防其生成;色斑淡化，暗黄隐褪，肌肤24小时匀净白皙，水嫩透亮。

5、美素雪颜晶透莹润焕白亮肤乳液

RMB18000/120ml

推荐理由：清新柔润乳液质地，自肌底润泽护养肌肤，牢牢锁住水分及营养精华，灌注充沛美白养分，帮助改善肤色不匀及暗沉，肤色透现匀净润白光采。

6、巴黎欧莱雅清润平衡深海洋保湿乳液

RMB12500/150g

推荐理由：内水润，外清透，水油平衡，肌肤全天细致无油光!法国深层海洋矿物水富含10普通海水的锌，拥有惊人的净化力量，深层沁润肌肤同时调节皮质分泌，令肌肤保持完美的水油平衡状态。

7、大宝水凝保湿精华乳液

RMB2890/75ml

推荐理由：高纯度，高含量，多种类的天然保湿因子，搭配美国研发中心的“水膜盈现”专利技术，强力补水，深层锁水，更让肌肤盈亮水润。清爽乳液质地，迅速吸收，不粘腻，整日持续补水保湿。

8、玛德兰北欧菁萃保湿乳液

RMB38800/50ml

推荐理由:深层补水，调节面部水油平衡，使肌肤紧致柔嫩光滑。

问题一：买植物油哪种牌子最好 如果LZ指的是食用油的话，回答如下：

常见食用油中，对健康的益处由高到低依次为：紫苏籽油，亚麻籽油> 初榨橄榄油>双低菜籽油（芥花籽油）,普通橄榄油，茶油>大豆油>花生油，玉米油>猪油>普通菜籽油，棕榈油。

要说健康的话，饱和脂肪酸含量高的油就不健康（如猪油、牛油、棕榈油等），而不饱和脂肪酸含量高的油就要说到植物油了，植物油是必需脂肪酸（omega-3、omega-6系列多不饱和脂肪酸）的重要来源。所谓必需脂肪酸，就是人体自身无法合成，需要通过食物摄入的脂肪酸。营养学家推荐摄取的omega-6Uomega-3应该维持在10U1~5U1，但是，绝大多数人在这一比例上的数字是20U1。

问题二：植物油有哪些品牌 益海金龙鱼、中粮福临门、鲁花

问题三：什么牌子的食用油最好 进口原瓶原装的最好，原装原瓶进口品牌有阿利维娅、欧利亚提等

问题四：什么牌子的植物油好 鲁花，建议买压榨的葵花籽油，不要买大豆油。

鲁花压榨葵花籽油有香味，代表是压榨的。我以前买过别的品牌的压榨葵花籽油，但没香味。

问题五：哪个牌子的植物油比较好 狗粮哪个牌子比较好？我家狗狗一直吃的是宝路的狗粮，它只要一闻那个味道就活蹦乱跳的喜欢的不行，基本没怎么生过病，也不掉毛。 萨摩的话就让它吃吃宝路

问题六：什么牌子食用油最健康 不要光看牌子,要看实用价值

如何选购保健营养的食用油

豆油、菜油、生油、麻油、玉米油、橄榄油、调和油，超市里五花八门的食用油常让马大嫂们挑花了眼，都夸自家的品牌油保健且富含营养，那阿拉究竟该买什么油？

有促销广告推崇1:1:1的调和油，即食油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸的含量应各占33%。但国际营养专家们认为理想的比例是1:6:1，因为单不饱和脂肪酸可降低坏胆固醇LDL的数量和氧化可能平稳血压和增加好胆固醇HDL的数量，阻止血块凝结和血栓形成，而饱和脂肪酸则反之，有可能增加血压升高和血块形成的积率。肥肉、奶油、棕榈油、椰子油等富含饱和脂肪酸，橄榄油和加拿大菜籽油等则富含单不饱和脂肪酸。而多不饱和脂肪酸虽是必须脂肪酸（主要分ω6脂肪酸和ω3脂肪酸两种），但ω6和ω3脂肪酸的比例也应调整适当，理想值应小于4:1，而大多数中国人的烹调油以富含ω6脂肪酸的豆油、生油、玉米油为主，很少吃富含ω3脂肪酸的深海鱼油、亚麻籽油和菜籽油，无疑不利健康。

食用油对人体是否会带来负面影响，往往还与烹饪习惯有关，油脂若经长时间高温煎炸等深度氧化后会分解出100余种挥发物质，部分有毒性甚至易致癌变，故应选购发烟温度较高的精炼植物油（230℃），如玉米胚芽油、豆油、棉籽油、花生油、棕榈油等作煎炸油。目前选用具有高抗氧化能力的玉米胚芽油为原料而精炼加工成的首批高烟点（240℃）家庭专用融氏煎炸油已投产应市。

理想比例的出台，无疑为新一代科学调和油的研制投产指明了方向，橄榄油虽属较为理想的烹饪油，但价格校昂贵，难以普及推广，除了脂肪酸含量外，豆油钙质高，菜油含铁量多，玉米油和花生油则维生素E含量丰富，专家还建议，除了培养少食煎炸起酥食品和快餐油炸食品的饮食好习惯外，交替使用这些营养价值各有特点的食用油，也是一种好办法。

如何选用食用油，如何鉴别食用油的质量，如何识别食用油的真伪呢？

市质量技术监督局的负责人解释说，从维护人体健康出发，选择食用油，可少吃动物油，提倡吃植物油，尤其多吃茶油、橄榄油、菜籽油。吃油的量一般提倡每人每天不要超过25克(半两)，每月每人不要超过750克为宜。

在伪劣品鉴别方面，老百姓要留心：一些地区的植物油市场上，以次充好、以假充真的情况较为严重，如将毛油当一级或二级油进行销售，将低价位的植物油掺入高价位植物油中进行销售，如在香油中掺入低价油进行销售，以牟取暴利。

消费者在购买食用植物油时可从以下几个方面进行鉴别：

一看色泽：一般高品位油色浅，低品位油色深(香油除外)，油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油色略有差异。

二看透明度：一般高品位油透明度好，无浑浊。

三看有无沉淀物：高品位油无沉淀和悬浮物，黏度小。

四看有无分层现象：若有分层则很可能是掺假的混杂油(芝麻油掺假较多)。

五闻：各品种油有其正常的独特气味，而无酸臭异味。

六查：对小包装油要认真查看其商标，特别要注意保质期和出厂期，无厂名、无厂址、无质量标准代号的，千万要特别注意，不要上当。

炒什么菜，用什么油

菜籽油适合煎炸 大豆油适合炖炒 橄榄油适合凉拌

如今的超市货架上都摆放着品种繁多的烹调油，什么色拉油、调和油、橄榄油、红花油、葵花籽油、玉米胚芽油等，让消费者眼花缭乱。实际上，各种烹调油都有自己的营养特点，许多方面难分高下。只要使用得当，就可以给自己和家人带来健康。

色拉油：可以生吃

色拉油是一类油脂的总称，原料一般是大豆和菜籽，其颜色很浅，气味较淡，杂质极少。色拉油的不饱和脂肪酸含量需达到80%以上，而饱和脂肪>>

问题七：食用油哪个牌子好 2010中国十大品牌食用油排名

1金龙鱼食用油 (中国名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油出品)2福临门食用油 (中国名牌,十大食用油品牌,中国粮油食品集团)

3鲁花食用油 (中国驰名商标,中国名牌,山东鲁花集团)

4香满园/胡姬花食用油 (含元宝/鲤鱼,中国名牌,十大食用油品牌,嘉里粮油)

5多力食用油 (十大食用油品牌,葵花油一流品牌,上海佳格食品)

6海狮食用油 (十大食用油品牌,上海名牌,上海良友海狮油脂)

7盛洲食用油 (十大食用油品牌,福建名牌,厦门中盛粮油)

8红蜻蜓食用油 (十大食用油品牌,重庆名牌,重庆市油脂公司)

9刀唛/红灯食用油 (十大食用油品牌,新加坡/香港名牌,深圳南顺油脂)

10鹰唛食用油 (十大食用油品牌,广东省名牌,中山市鹰唛食品)

问题八：什么牌子的食用油好？ 鲁花

问题九：什么牌子的食用油好 我们家是火麻油和猪油，一般都是清蒸、炒青菜、凉拌、煮汤都是火麻油，然后煎炸的话就是猪油，猪油煎炸的比较香，而亦t火麻油煮的比较养生健康，火麻油：含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素，长期是由有利于润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

问题十：吃什么牌子的食用油好 日常的食用油都是那么几种牌子，但是切记买食用油的时候要注意两点：

1：不能购买标有(食用调和油)的油，这种除了油的成分不知道放了什么东西在里面调和成的，要买百分百一级压榨油。

2：很重要：购买的时候不管是大豆油还是花生油要看下背后的配料表内有没有写非转基因大豆或转基因大豆，好的油都会在正面标识：本产品使用非转基因大豆。如果是转基因大豆吃了对人体是不好的，植物需要阳光，这种转基因大豆都转过基因了 能好吗。

1、长寿花

长寿花是山东三星玉米产业科技有限公司旗下的一个玉米油品牌，该公司是我国一个专业生产玉米油的大型公司，是国内规模大的一个玉米油生产商和出口商，每年都会产出大量的玉米油。

长寿花玉米油种类繁多，主要有长寿花金胚玉米油、长寿花DHA玉米油、共轭亚油酸玉米油等品种为主，其中长寿花金胚玉米油最受消费者欢迎，市面上卖的长寿花玉米油也主要是长寿花金胚玉米油。

2、金龙鱼

金龙鱼是我国一个非常有名的玉米油品牌，隶属于丰益贸易（中国）私人有限公司，该公司旗下有着大型的食用油生产基地，精选各个优质的原材料，在十大食用油品牌排行榜中，为中国消费者们提供健康安全的食用油产品。金龙鱼玉米油采用100%非转基因玉米胚芽压榨而成，一瓶5升的金龙鱼玉米油需要耗费60-81万颗玉米胚芽。

3、福临门

福临门是中粮食品营销有限公司旗下的一个玉米油品牌，该公司是由之前的上海福临门食品有限公司演变而来的，它是中国粮油食品有限公司旗下的一个全资子公司。福临门，在创立之初，它的品牌的价值，就是要“健康口福代代传”，在理念上一直都坚守着要“有品质”和“要幸福”。

4、西王

西王是西王食品股份有限公司旗下的一个玉米油品牌，该公司是我国一个专业生产各类食用油和包装食品的视频生产商，经过几十年的发展，现在已经成为了国内大型的食品股份上市公司。西王玉米油全部选用山东黄河流域非转基因优质玉米原料，该地区所产玉米生产周期长，籽粒饱满、营养价值高。

5、道道全

道道全是属于湖北著名的商标，而作为大型的综合性油脂的加工企业， 将自己的企业理念贯彻到底，在众多省份之中，都会出现它的身影。它所选用的都是些天然的原料，这才造就了它这般的原汁原味。并通过了采用传统技术和现代科学的完美结合， 推出了极具风味的菜籽油，迅速地走入大家的视野。

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