凡妮莎·安妮·哈金斯身上有菲律宾、中国、西班牙（母亲一方）以及爱尔兰、美洲印地安人（父亲一方）的血统，这也许可以解释她一副出众而独特的容貌，拥有让人无法将目光移开的魔力。 凡妮莎能歌善舞，朋友圈子里也都是些早早踏上星途的青春明星们，妹妹Stella Hudgens和她同在2002年登上电视银幕。凡妮莎接受过钢琴、声乐、舞蹈等方面的训练，出色的功底让凡妮莎在多部音乐舞台剧中担任主角，此外也做起了广告模特。
中文名： 凡妮莎·哈金斯
外文名： Vanessa Anne Hudgens
别名： V、Vanny、Baby V、Sweet V
国籍： 美国
出生地： 美国加利福尼亚州萨利纳市
出生日期： 1988年12月14日
职业： 歌手、演员
主要成就： 发表了自己的首张音乐专辑《V》
代表作品： 音乐专辑《V》
星座: 射手 最喜欢的车： Porsche Carerra GT
身高： 160cm 最喜欢的牛仔裤： Frankie B jeans
体重： 545kg 最喜欢的科目： 科学
特征： 黑头发、棕色眼睛还有迷人的眼神和甜蜜的笑容，十分亲切 粉丝名称： V蜜
代表作品： 歌舞青春（High School Musical）、乐队狂飙（bandslam）、野兽男孩（beastly）、出其不意（Sucker Punch) 专辑： 《V》、《Identified》
好友： Alyson Michalka、Brittany Snow 、Samantha Droke、Kayslee Collins,Emily Osment,Ashley Tisdale,、Zac Efron、Alexa Nikolas, Brenda Song、Miley Cyrus、Corbin Bleu、Olesya Rulin 前男友： Zac Efron
眼睛色： 棕色 发色： 黑色
父母： Greg Hudgens 、Gina Guangco 妹妹： Stella Hudgens
编辑本段Sweet V参演**
凡妮莎·哈金斯生活照(10张) ★2003 《Thirteen》 Noel First film to star with Brady Corbe ★2004 《Thunderbirds》 Tintin Second film to star with Brady Corbet ★2006 《歌舞青春》 Gabriella Montez ★2007 《歌舞青春2》Gabriella Montez
《歌舞青春》剧照(20张) ★2008 《歌舞青春3》 Gabriella Montez ★2009 《Bandslam》（中文名《乐团狂飙》）（2009年8月14日上映)Sa5m ★2011 《Sucker Punch》 (2011年4月15日上映) Blondie 《Beastly》（ 2011年3月4日上映) Lindy Taylor 《Journey 2: The Mysterious Island》(2011年9月30日上映)Kailani
编辑本段Sweet V参演音乐剧
2010 Rent (The Musical) 中文名:吉屋出租 饰演: Mimi Marquez 时间: August 6~8（8月6日~8日） 地点: Hollywood Bowl Directed
简介
《吉屋出租》堪称全美百老汇音乐界上世纪90年代的辉煌传奇，其迷人之处在于勾勒了艺术家挣扎的人生百态、诉说了动人爱情故事，在音乐素材上更打破了传统百老汇剧场模式，涵盖了丰富的音乐类型与元素，从狂放不羁的怀旧摇滚到抒情的民谣小品、从强而有力的节奏蓝调到空灵的福音音乐、甚至是火热的探戈舞曲……一应俱全，担纲作曲、作词、舞台剧剧本创作的乔纳森拉尔森视高清**《吉屋出租》为意大利歌剧大师普契尼的经典之作《波希米亚人》的现代诠释版，藉由该剧把真实的人生境况和周遭朋友的生活点滴搬上了音乐的舞台，从而造就出一个由不同文化、经济、性向和音乐拼贴而成的世界。 该剧一出，就囊获了包括普利策、托尼奖等全部奖项在内的全美所有的戏剧大奖奖项，成为音乐剧历史上获奖最多的剧目，而且，从1996年4月公演至今，百老汇演出5600场、全球巡回演出12000场，演出遍布21个国家150多个城市，并被译成16种语言进行演出，平均每天演出两场。其中，在百老汇票房收入超过3亿6000万美元，销售门票超过700万张；在全世界范围内，已经获得超过10亿美元的票房收入，销售门票数超过2500万张。它的出现标志着百老汇音乐剧一个新时代的来临。遗憾的是，拉尔森并未得见自己作品辉煌的那天，在公演的前一天晚上，突然病逝于心脏动脉瘤，年仅36岁。 Rent剧照
剧情介绍 这出音乐剧纪录了一群纽约客一整年的生活，看他们如何在人际关系、失去、生命的意义、住所、以及艾滋病之间奋战。 角色包括Roger，一个身染艾滋并且正从***毒瘾中恢复的音乐家； Mark，一个挣扎的制片者， Maureen，双性恋的表演艺术者，Mark的前女友； Tom Collins，同样身染艾滋的老师，任教于纽约大学，是Roger跟Mark的朋友，也是他们的前室友；Angel，Collins的爱人，是变装皇后，街头打击乐者（音乐家），同样也患有艾滋病；Benny，Mark和Roger的老朋友，也是他们的前室友，后来变成他们的房东；Mimi，患有艾滋和***毒瘾的舞者；以及Joanne，哈佛毕业的律师，Maureen的女朋友。
编辑本段Sweet V参演电视
Still Standing(2002)Tiffany Still Rocking (Season1,Episode4) Robbery Homicide Division(2002)Nicole Had (Season 1,Episode10) The Brothers Garcia(2003)Lindsay New Tunes (Season4, Episode37) Quintuplets(2005)Carmen The Coconut Kapow (Season1, Episode22) Drake and Josh(2005)Penny/Rebecca Alien Invasion Penny Little Sibling (Season3,Episode13) Rebecca The Suite Life of Zack and Cody(2006)Corrie
凡妮莎·哈尔斯 写真(20张) Forever Plaid( Season2,Episode6) Not So Suite 16 (Season2, Episode 10 ) Neither a Borrower Nor a Speller Bee (Season2, Episode12) Kept Man (Season2, Episode14 ) "Robot Chicken" Butterbear / (1 episode, 2009) - Especially the Animal Keith Crofford (2009) TV episode (voice) Lara Lor-Van / Butterbear / Erin Esurance
编辑本段Sweet V演唱会
2006
Rutherford New Jersey : Opening Act for the Cheetah Girls 2006/2007 High School Musical: The Concert 歌舞青春全美巡回演唱会 2008 Summer '08 State Fair : 在Alabama State、Lousiana State、Georgia State、West Virginia State、Michigan State、Iowa State、Crawford County、Oregon State、Vancouver、New York State、Ohio State、Utah State、Monterrey Mexico、Pueblo Mexico 、Guadalajara Mexico 、Plaza de Toros Mexico等地巡回演出
编辑本段Sweet V成长历程
2002年凡妮莎通过电视剧《Robbery Homicide Division》、《Still Standing》登上荧屏，2003年和04年则出现在两部**中《Thirteen》和《Thunderbirds》当中，都是和Brady Corbet合作。 2005年凡妮莎在迪士尼频道的电视**《歌舞青春》中担任主角，成功出演一位性格害羞的女学生，在朋友的帮助下最终克服内心恐惧而登上舞台，大放光彩。这部迪士尼频道史上最成功的原创**一举将凡妮莎·安妮·哈金斯和扎克·埃夫隆捧成了炙手可热的青春偶像，此后的续集2，3部也受到了青少年的热捧。此外《歌舞青春》的音乐也受到了年轻人的欢迎，以超过370万张的专辑销售，勇夺2006美国专辑销售年度冠军。 2006年凡妮莎在迪士尼旗下厂牌发表了自己的首张音乐专辑《V》，V既是代表她的名字也意味着“多样性”，第二支单曲say ok的音乐录影带请来了扎克·埃夫隆在内的一众好友出演，青春的气氛几乎令年纪大的人们不忍卒闻。 19岁的凡妮莎·安妮·哈金斯正是迪士尼在每个时期都迫切需要的那种既可以在暑假大卖**又可以出圣诞专辑的优质青春偶像；不过她在音乐方面对自己也有着严肃的要求。 Van曾参演过的歌剧有：Evita, Carousel, The Wizard of Oz, The King & I, The Music Man,Cinderella, Damn Yankees, The Hunchback of Notre Dam, and The Little Mermaid, 等等。 Van称对自己最重要的是家人，即使交了男朋友，也依旧会多多陪家人。 她的第一份工作是一个广告，而Van当初被没有打算参加这个广告的试镜，直到她一个准备参加试镜的朋友不能去而询问她可否去试一下。
她的祖父母都是音乐家。 她有一个妹妹叫Stella。当她小的时候，一家人搬到了San Diego, California 她曾经在俄勒冈州居住。 以前曾当过model。 学过钢琴，跳舞以及在歌剧中的特效发声。 在High School Musical试镜中，她演唱了Robbie Williams的Angels。 在七年级前，Van都是在家里学习的。 她曾经打算参加美国偶像。 她因在High School Musical中演绎Gabriella Montez而广为人所知。 2006年，在迪斯尼频道的第一款DC游戏里，她被称为The Heartbreaker。 2006年夏天，Van被选为DC游戏蓝组的成员 2006年的6月，她与Hollywood Records（迪斯尼旗下的唱片公司）签了唱片合约。 她的专辑《V》在第一周以34,000的销量空降美国Billboard排行榜第24位。 在High School Musical众多明星中，Van第一个发行个人专辑，她的出道专辑《V》代表很多意思：代表了她的名字Vanessa开头第一个字母，以及代表了这张专辑混合了流行，流行摇滚，电子舞曲，抒情等。《V》用了不到两个月时间便录制完毕，于在2006年9月26日在美国发行。 2008 Identified Summer Tour Van两部**《Thirteen》(2003)和《Thunderbirds》的搭档演员都是Brady Corbet。
编辑本段Sweet V人际关系
她的好朋友是Zac Efron、Ashley Tisdale、Corbin Bleu、Alexa Nikolas、Olesya Rulin 、Brenda Song、Miley Cyrus、Alyson Michalka、Emily Osment、Selena Gomez和Kayslee Collins，demi lovato 她和zac在右手无名指上都有情侣戒（自2007年起2010年12月宣布分手） [] Vanessa Hudgens & Zac Efron
在没有成名的时候，她的好朋友是Erin Annis。 Vanessa Hudgens & Ashley Tisdale
编辑本段Sweet V个人喜好
她喜欢恐怖**。 Van是Natalie Wood的粉丝。 她喜欢贝克汉姆。 她最喜欢的NBA球队是湖人。 喜欢的电视剧：Degrassi: The Next Generation 。 她喜欢的牛仔裤是Frankie B。 她喜欢的汽车是保时捷的Carrera GT。 她最喜欢的歌手是Alicia Keys和Celine Dion。 她喜欢宠物，有一只叫Shadow的狗，3只小乌龟和一条金鱼。 她最喜欢的动物是蛇。
凡妮莎·哈金斯剧照(10张) 她很喜欢吃猕猴桃，说是“can't live without it” 她最爱喝的是巧克力牛奶 在学校里，她最喜欢的课目是科学。 她的歌Whatever Will Be同时是她的座右铭。 她喜欢的音乐类型是摇滚。 在High School Musical里，她最喜欢的是最后全体演员一起唱We're All In This Together的那一幕。 喜欢唱歌，同时也喜欢跳舞和表演。
编辑本段Sweet V个人专辑
①：《V》
1Come Back To Me
2Let Go 3Say OK 4Never Underestimate A Girl 5Let’s Dance 6Drive 7Afraid 8Promise 9Whatever Will Be 10Rather Be With You 11Psychic 12Lose Your Love 13 Don't Talk 14Make You Mine 15drip drop 16too emotional
②：《Identified》
1 Last Night 2 Identified 3 First Bad Habit 4 Hook It Up 5 Don't Ask Why 6 Sneakernight 7 “Amazed” (Ft Lil Mama) 8 Don't Leave
Identified(13张) 9 Paper Cut 10 Party On The Moon 11 Did It Ever Cross Your Mind 12 Gone With The Wind 13Set it off 14Committed 15Vulnerable
编辑本段Sweet V所获奖项
2006 Teen Choice Award Television Television - Choice Chemistry(with Zac Efron) Image Award Best Actress - Television 2007 全美青少年选择奖 Choice Music: Breakout Artist - Female 2008 全美青少年选择奖 最性感女星 Billboard杂志评选最特别声音NO80 《People》杂志评选Beautiful at every age 获选Beautiful at 20 《People》杂志评选全球最美100人，第13名 《FHM》男人帮全球最性感女星，第26名 2009 MTV Movie Awards Breakthrough Performance Female提名 81st Academy Awards
Best Kiss提名(with Zac Efron) 全美青少年选择奖 Movie: Actress Music/Dance提名 Choice Hottie提名 Movie Liplock提名(with Zac Efron) Celebrity Pet提名(with poodle Shadow) 好莱坞25岁以下最炙手可热的明星，第一名 《首映》杂志 好莱坞最美的40位女明星 2010 CBS ShoWest 评选为 the Female Star of Tomorrow 《People 》杂志评选 Beautiful at every age 获选Beautiful at 21 《Women's Health》2010夏季最热辣女明星，第四名 《Glamour》30位30岁以下最性感明星，第五名 《名利场》欧美6大潜力女星之一 好莱坞25岁以下最炙手可热的明星，第一名 2011 《Maxim》评选2011年度百大性感女星，第五十四名 澳大利亚版本的《FHM男人帮》2011全球最性感的女人，第四十一名 英国杂志《男人帮》全球百大性感女人排名，第二十名
编辑本段Sweet V杂志封面
2007 10月 ：《Seventeen》Philippines 2008 1～2月 ：《Kiss》Ireland 2月 ：《Seventeen》美国 2月 ： 《Girlfriend》New Zealand 8月 ：《Cosmo Girl》美
9月 ：《Teen Vogue》美国 11月 ：《Lucky》美国 11月 ：《People》 Magazine Collector's Ed 美国 12月 ：《Cosmo Girl》Netherlands 12月 ：《Hitkrant》Netherlands 2009 5月 ：《Self》美国 5月 ：《Caras》巴西 7月 ：《Instyle》英国 8月 ：《Instyle》美国 9月 ：《People Style Watch》美国 9月 ：《Cleo》美国 10月 ：《Allure》美国 10月 ：《Yes! Teen》巴西 10月 ：《Instyle》波兰 10月 ：《Skup》意大利 10月 ：《Shout》美国 11月 ：《Instyle》英国 2010 5月 ：《Nylon》美国 6月：《Gossips》日本 8月：《Glamour》美国 8月：《伊周》 中国
编辑本段Sweet V代言产品
2005年 Old vanny·露得清代言
Navy Swimwear 2007年 Neutrogena Oil Free Acne Wash〔露得清暗疮护理洁面 露〕（至今） 2007年 Marc Ecko的红色系列（至今） 2008年 Neutrogena Wave 〔露得清震动洁面蛋〕（至今） 2008年 Sears Arrive 2011年 女装品牌Candie's 代言Marc Ecko
编辑本段Sweet V最新动态
结束了音乐剧RENT和**Sucker Punch的拍摄，Vanessa最近又接拍了一部**《地心历险记2：神秘岛》（英文：Journey 2: The Mysterious Island）。 这部**将由Brad Peyton执导，将从今年10月底开始在北卡罗来纳和夏威夷用3D摄影机拍摄，并于2011年9月23日上映；而Vanessa则在里面扮演一名太平洋岛民被席，卷进冒险,而最终爱上Josh Hutcherson。 目前，Journey 2已经在筹备拍摄，Vanessa也已确定出演，并在片场频频现身。
一、代谢不好的调理方法。
新陈代谢帮助人体吸收营养，排出代谢物，但水平因人而异。一些食物是天然“催化剂”“助燃剂”，经常食用可加速新陈代谢，促进体内合成好物质，分解坏物质。
1、蛋白。美国芝加哥营养学家大卫·格洛托说，蛋白富含支链氨基酸，能够为新陈代谢“添油加火”。而且鸡蛋富含蛋白质和维生素D，有利于保持营养均衡。
2、瘦肉。体内缺铁会导致新陈代谢变慢。瘦肉富含铁，因此平时注意多摄取牛肉、猪肉等瘦肉，促进新陈代谢。
3、水。美国埃默里大学医学院临床医学讲师斯科特·伊萨克斯博士表示，轻微脱水也会使机体新陈代谢变慢。因此要及时饮水，适量喝冷水还可以让身体消耗更多热量。
4、红辣椒。斯科特·伊萨克斯博士指出，每天的一餐饭中应加入一勺碎红辣椒。红辣椒中的辣椒素是一种能高效加速新陈代谢的化学物质，且红辣椒还富含维生素C。
5、咖啡。《生理与行为》杂志发表的一项研究发现，喝咖啡的人平均代谢率水平，比不喝咖啡
6、绿茶。绿茶中含有一种名为茶多酚的植物化合物。研究显示，茶多酚能够促进消耗脂肪。
7、牛奶。美国田纳西大学营养研究所原主任迈克尔·泽梅尔博士曾开展的多项研究发现，钙能帮助身体更有效率地代谢脂肪。平时不妨多喝牛奶来补充钙，特别是喝高钙牛奶。
8、全谷物。吃全谷物有助于身体消耗更多的能量和脂肪。
9、扁豆。大约20%的女性体内缺铁，扁豆富含铁，一小杯扁豆可提供人体每日所需铁元素的35%。对想减肥的人来说，不妨多吃些扁豆。
二、眼袋的形成因素。
眼袋，是俗称，医生称之为下眼睑浮肿，因此眼睑部分的皮肤很薄，皮下组织也比较薄而且松弛，所以很容易发生水肿现象，随之也容易产生眼袋。对于一些怎么也去不掉，并且随着年龄的增长愈加明显的眼袋，遗传是重要因素。
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除了遗传，眼袋的形成还有诸多因素，例如生理上，眼部肌肤是人体最薄的肌肤，而人平均一天要眨眼一万次左右，这意味着眼部肌肤的运动量比较大，从而眼睑部分皮肤容易老化松弛。
以及生活上，如果人工作和休息时间不规律，那么随着年龄的增长，眼部肌肤的新陈代谢会减缓，弹性纤维、胶原蛋白也开始慢慢流失，那么导致护理眼球的周围脂肪开始慢慢淤积起来，最后肌肤老化到了一定程度，容易兜不住淤积的脂肪，使脂肪隔框而出，也就产生眼袋。
扩展资料：
消除眼袋方法
1、睡前少喝水是去眼袋的基础
因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。
2、黄瓜敷眼去眼袋
将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。
3、温水敷眼
把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。
4、冰冻茶叶包去眼袋
先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。
5、鸡蛋按摩
早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。
6、蜂蜜、橄榄油去眼袋
将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。
7、盐水+化妆棉去眼袋
首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。
8、食疗法
可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。
缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。
9、眼霜、眼贴
优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤
缺点：可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。
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皮肤快速变白 1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。 你快试试吧!效果不错的!
proper表适当的，相当的意思，那么你知道proper的同义词有哪些吗接下来我为大家整理了proper的同义词，希望对你有帮助哦!
proper的同义词辨析：
fit, proper, suitable, appropriate, apt, fitting
这些形容词均表示"适当的"或"适合的"之意。
fit ： 指具有适合于某个目的，某种工作或某种用途等必需的品质或条件。
proper ： 往往侧重于符合某个标准或习惯。
suitable ： 指具有适合于某种特定场合、地位或情况等的品质。
appropriate ： 指专门适合于某人或某事，语气较重，强调"恰如其分"。
apt ： 专指性质或构造适合达到某一目的或得到某种结果的要求。
fitting ： 指与当时的目标、情绪状态、气氛、场合等相适应。
词组习语：
see (或 think) fit
1 认为正确(或合适)
为什么这家公司认为把这份工作给你很合适。
why did the company see fit to give you the job
give someone a fit
1 (非正式)使大为震惊;使恶心;惹恼，激怒
have (或 throw) a fit
1 (非正式)大吃一惊，很意外;很生气，恼怒
in fits (of laughter)
1 (非正式)愉悦的，开心的，高兴的
他让我们大家都非常开心。
he had us all in fits
in (或 by) fits and starts
1 断断续续地，间歇性地，一阵阵地，不时地
这机器往往是时断时续地前进。
the machine tends to go forward in fits and starts
fit in
1 (人)与他人和谐相处;适应
他认为自己该强硬起来，好与朋友们保持一致。
he feels he should become tough to &B{fit in with} his friends
fit someone/thing in (或 into)
1 安插，找地方放;把…放进
你还能往水壶里再加点水吗。
can you fit any more water into the jug
fit someone/thing out (或 up)
1 装备，装配;供给
船舱按高标准装配。
the cabin had been fitted out to a high standard
fit someone up
1 (英，非正式)伪造证据诬陷某人
proper的例句：
1 He denied that he'd failed to keep a proper lookout that night
他否认当晚守望不力。
2 Catherine demonstrated the proper way to cleanse the face
凯瑟琳演示了洁面的正确方法。
3 Britain imposed fines on airlines which bring in passengers without properpapers
英国会对运载证件不齐全的乘客进入国内的航空公司课以罚款。
4 We tend to imagine that the Victorians were very prim and proper
我们倾向于把维多利亚时代的人想象得非常古板、中规中矩。
5 Carol managed a few proper snivels for the sake of appearance
为了做做样子，卡萝尔适时地抽了几下鼻子。
6 We often neglect to make proper use of our bodies
我们经常忘记该合理地使用我们的身体。
7 In twenty years of mar-riage he has only taken two proper vacations
结婚二十年里，他只像样地度过两次假。
8 It's a proper Christmas dinner, with turkey and bread sauce
这是顿像样的圣诞大餐，有火鸡和牛奶沙司。
9 There were no proper toilets, but only an outdoor latrine
没有正规的厕所，只有一个位于室外的茅坑。
10 The offender made proper restitution to the victim's kindred
违法者对受害人亲属给予了适当的补偿。
11 A distinction must be made between archaeology proper and science-based archaeology
必须区分考古学本身和以科学为基础的考古学。
12 It is right and proper to do this
这么做很得体。
13 I always cook a proper evening meal
我总是把晚餐做得很丰盛。
14 You must have felt a proper charlie!
你一定觉得自己是个十足的笨蛋!
15 You can't tell her that joke—she's much too prim and proper
你可别跟她讲那个笑话，她这个人古板正经得要命。
proper的同义词例句：
1 Police have released an E-fit picture of the suspected gunman
警方已公布持枪嫌犯的电子画像。
2 She made a New Year's resolution to get fit
她的新年决心是要保持身材健美。
3 There's something about the way he talks of her that doesn't fit
他谈论她的样子有点不对劲。
4 The sash, kimono, and other garments were made to fit a child
腰带、和服和其他衣服都是儿童款的。
5 After a good night's sleep I feel fighting fit again
昨夜睡得很香，我又觉得自己精力充沛了。
6 To stay fit off season, I play tennis or football
为了在休赛期间保持状态，我常打网球或踢足球。
7 In a word, this government isn't fit to rule
简言之，这届政府无法胜任治国之责。
8 Johnny has changed his image to fit the times
约翰尼已经改变了他的形象以迎合时代潮流。
9 He'd obviously kept himself fit despite his years of confinement
显然，尽管监禁多年，他依旧保持着身体健康。
10 Pattie shot Tom in a fit of jealous rage
帕蒂妒火中烧，开枪击中了汤姆。
11 The medical board would not pass him fit for General Service
医疗卫生委员会不会批准他为全科医生。
12 He was then overcome by a terrible fit of coughing
接着他便控制不住地剧烈咳嗽了一阵。
13 He was not a fit companion for their skipper that particular morning
那天早晨，他没能和队长配合好。
14 Consuming this amount of food could turn these fit players into fatties
这些体格健壮的运动员吃这么多会变成胖子的。
15 The crowd was too large to fit inside the hall
人太多了，大厅里容不下。
1 The authority must make suitable accommodation available to the family
当局必须给这个家庭提供适当的食宿条件。
2 The course is also suitable for those in the caring professions
本门课程同样适合护理业从业人士学习。
3 They'd soon be penniless and homeless if she couldn't find suitable work
她要找不到合适的工作，他们很快就会身无分文，无家可归。
4 A family doctor will be able to advise on suitable birth control
家庭医生能够就合适的节育措施提出建议。
5 They were looking for suitable ways of maximising their electoral support
他们正在寻找合适的途径来最大限度地获得选民的支持。
6 The foreign ministers have thrashed out a suitable compromise formula
外交部长们经过反复讨论，已经制订出合适的折中方案。
7 Vikram Seth's "A Suitable Boy" is number two in the best-seller lists
维克拉姆·塞思的《如意郎君》在畅销书排行榜中排名第二。
8 When setting out on a long walk, always wear suitable boots
每次出发远行，都要穿合适的鞋子。
9 My prospects of returning to a suitable job are dismal
我重新找到一个合适的工作岗位的希望很渺茫。
10 It was only suitable for children
它只适合儿童。
11 The mascara is suitable for contact lens wearers
这种睫毛膏适用于戴隐形眼镜的人。
12 Ask your doctor to recommend a suitable therapist
让你的医生给你推荐一个合适的治疗专家。
13 We are trying to compile a list of suitable people for the job
我们在努力编制一份适合做这项工作的人员名单。
14 She seems eminently suitable for the job
她看来非常适合这个工作。
15 I feel hopeful that we'll find a suitable house very soon
我对很快找到合适的房子抱有希望。
1 A sense of period was evoked by complementing pictures with appropriate furniture
给照片配上一些合适的家具，唤起了一种年代感。
2 It is appropriate that Irish names dominate the list
名单上大部分是爱尔兰名字，这没什么不合适的。
3 Most vacancies are at senior level, requiring appropriate qualifications
大多数空缺属于高层职位，要求具备相应的资历。
4 Our boat would not have been appropriate for ocean voyaging
我们的船只本不适合海上航行。
5 Dress neatly and attractively in an outfit appropriate to the job
着装要整洁美观，适合于这份工作。
6 The intercom buzzed and he pressed down the appropriate switch
对讲机发出嗡嗡声，他按下了相应的开关。
7 A strict diet is appropriate for only a few
严格的食谱仅对少数人适用
8 In the circumstances, Paisley's plans looked highly appropriate
佩斯利所拟定的计划在当时的情况下看来非常恰当。
9 Place a tick in the appropriate box
在相应的方框里打钩。
10 The appropriate word eluded him
他找不到合适的字眼。
11 It seemed an appropriate place to end somehow
不知怎的，似乎是到了该结束的合适时机了。
12 Now that the problem has been identified, appropriate action can be taken
现在既已找出问题的症结，即可采取适当行动。
13 We should take appropriate measures to improve our teaching
我们应当采取适当的措施提高教学质量
14 Her bright clothes were not appropriate for a funeral
她那身鲜艳的衣服不适合参加葬礼
15 It is appropriate that he should get the post
由他担任这一职务是恰当的
1 The words of this report are as apt today as in 1929
这份报告的措词用在今天和用在1929年一样贴切。
2 She was apt to raise her voice and wave her hands about
她动不动就拔高嗓门，并挥舞双手。
3 We are apt to wish for what we can't have
我们往往会祈求得不到的东西
4 Beginners are too apt to make mistakes in grammar
初学者极易犯语法错误
5 The apt citations and poetic gems have adorned his speeches
贴切的引语和珠玑般的诗句为他的演说词增添文采
6 China cups are apt to break
瓷杯容易打碎
7 He is the most apt of all pupils
他是所有学生中最聪明的一个
8 The remark was most apt
那评论很恰当
9 Paper is apt to catch fire
纸容易着火
10 He is apt to leave things about
他总喜欢把东西到处乱放
11 The words are very apt to my case
这些话非常切合我的情况
12 The old are apt to catch a cold
老人容易患感冒
13 He is apt to raise the roof
他很容易发怒
14 People are apt to confuse the two issues
人们容易把这两个问题混淆起来
15 Food is apt to deteriorate in summer
食物在夏天爱变质
"whitening"的意思是：
1、n变白，白粉
2、v（使某物）变白或更白( whiten的现在分词 )
一、whitening英 ['waɪtənɪŋ] 美 ['waɪtnɪŋ]
原级：whiten
第三人称单数：whitens
过去分词：whitened
过去式：whitened
二、whitening 基本解释
名词:变白，白粉
动词:（使某物）变白或更白( whiten的现在分词 )
三、whitening 网络解释
1 白化：测试条件要求发射器必须以最高输出功率运作,而且跳频和白化(whitening)功能皆需关闭 这些量测是在ISM频段内的低、中、高频率下进行的,并以发射器的最小输出功率重复执行 图8是一个使用π/4-DQPSK调变及RF载波的信号,
2 美白：独特的WWW多效修护系统,全面解决肌肤转折点的三大烦恼!简便而有效的护理方案,令保湿(Watering)、美白(Whitening)、抗皱(Wrinkle-free)一步完成
3 变白：(36)变白(whitening)漆膜经受水、汽油等液体浸泡后,由于产发生蜂窝状的溶胀而使表面呈现乳白色的现象 轻微的变白会随液体挥发而消失;严重的变白,即使液体挥发后漆膜也不能恢复原状 (37)溶胀;膨胀;泡胀(swelling)漆膜经受液体浸泡后,
4 增白：另一个常见的牙膏牌子Crest,也有相似的种类蔚蓝:高露洁是美国货,但不是所有高露洁牙育都含有baking soda,它有各种不同功能的种类,有防蛀牙(cavity), 防牙石聚积(tartar control)增白(whitening),小苏打(baking soda)等等,
四、whitening 双语例句
1 Ginkgo: to improve the uneven colour, bleak and restore the skin Whitening Source luster
银杏：全面改善肤色不均、暗淡，恢复肌肤净白光泽。
2 Ginkgo: to improve t he uneven colour, bleak and restore the skin Whitening Source luster
银杏：全面改善肤色不均、暗淡，恢复肌肤净白光泽。
3 Our whitening systems have CE Certificate and we offer them in 10%, 16% and 22% carbamide peroxide concentration
我们增白系统CE认证，而我们为他们提供10%，16%和22%尿素过氧化氢浓度。
4 Firstly to clean the face with cell activation cleanser, activating the cell's regeneration ability, and then use regeneration whitening essence to curb harmful pigment regeneration and maintain the original skin elasticity, and finally use oil-free whitening cream
先用高效活细胞洁面乳洁面，激活细胞再生能力，再用回春嫩白精华素，抑制有害色素的再生，保持原有肤质弹性，最后用无油美白雪肤霜。
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