黄皮女人在变白之前，要先做好这几件事，别耽误你变白

夏天到了，相信大家都很担心会被晒黑吧。

像小羊就是那种容易晒黑的体质，稍微不注意好不容易一个冬天养白的皮肤，一天就给晒没了。

或者本身皮肤不是很白，想要变白的姐妹一定也不少吧。

排除天生的皮肤黑，想要自己肤色变白，最重要的不是各种疯狂的砸钱买精华。

在美白之前你要先做好这几点，才能够更好地让你的美白精华发挥出功效，同时也不会让你买精华的钱都打水漂，轻松就能够养出白皙的好皮肤。

那么就一起来看看，究竟要做好那几件事情吧。

不论是不是想要变白的姐妹，防晒是一定要做好的。

防晒也不仅仅只有晒黑这么简单，紫外线也会给皮肤带来很多问题：

皮肤出油、毛孔粗大、长痘、肤色暗沉、加速衰老等等情况。

而且很多提亮精华都需要避光是使用，不防晒你怎么让保护肌肤呀？

除此之外还要进行晒后修复，如果长时间在户外暴晒，有被晒伤的姐妹，一定要做好后续的修复工作。

毕竟晒伤后皮肤会泛红、会有刺痛感，甚至有些会出现脱皮等问题 。

被晒伤后要及时的修复，不要用冰水、冰面膜，太强烈的冷热交替刺激，也会让皮肤产生敏感的状态。

正确的做法应该是：

用补水喷雾给肌肤降温， 而且喷雾的水雾面积大，蒸发的速度快，能够带走脸上的热量，也具有不错的降温效果。

晒后我们的肌肤会流失大量的水分，所以护肤的每一个步骤都应该以保湿补水为主。

当然也需要使用舒缓修复的补水面膜，这里小羊更建议是 选择凝胶状的涂抹式面膜 ，它比片状面膜的透气性和散热性更好， 舒缓修复、加强补水 ，也更合适作为晒后修复的首选。

晒后也不要着急地使用提亮精华，让皮肤状态先稳定下来 。毕竟一些提亮、抗老等精华会比较刺激，容易给 肌肤造成二次伤害。

这点其实是很多人都会忽视的，我们基础的保湿、清洁、防晒都能够做到。

抗炎也是会影响我们变白、抗老等方面的效果，它也是在变白之前的基础。

引起皮肤炎症的原因有很多， 紫外线是其 一，过 冷过热的天气、粉尘和使用过于刺激的护肤都会引发皮肤的炎症。

而炎症分为显现和隐形，很多人表面上皮肤看着光，但它们只要一个刺激就会爆发出来。

炎症很多时候的表现就是让人驱除不了的红痘印，以及大家最关心的肤色暗沉。

它会 加快我们黑色素的分泌， 很多时候就会 引起反黑和黑色痘印的形成 。以及脸部有炎症的时候很容易潮红，过段时间是肤色就会变暗。这也是为什么你用老美白的精华，为什么还是看不到效果，反而肤色可能还会越来越暗沉。

所以在我们使用一些提亮精华之前，就要做好抗炎的工作。

首先就要注意不要使用太过刺激的护肤品、洁面、清洁，减少皮肤受到的刺激，也不要频繁发更换自己的护肤品，夏季的时候也可以精简护肤。

如果已经有炎症的姐妹， 也先别着急使用提亮肤色的精华 ，因为 炎症也会让你的屏障受损，不及时修复只会让你的精华效果大打折扣 ，而且还可能让你的皮肤更敏感。

那么如何抗炎？

其实很简单啦，就是减少炎症的发生及时止损，然后使用抗炎的护肤品，比如：

·欧玛橄榄精华

抗炎天花板 ，修复敏感和泛红，也能够 缓解发炎泛红的痘痘。

它对于控制炎症的初用效果是镇定很明显，在皮肤相对稳定后，更多的就是在维持皮肤的状态和控制炎症。

这款精华的 主要成分就是橄榄叶提取物 ，采用的也是他们独家的萃取方法， 能够很大程度地保证橄榄苦苷的活性 。具有强大的抗炎、抑菌的作用，用于急救褪红的效果很明显，比较合适持续泛红的人群。

但是它的 肤感不是特别的好，涂上去会黏黏的 ，吸收后就不会黏腻，但是 会有轻微的拔干感， 干皮的话就需要再叠加面霜，做好保湿工作。

其实除了肤感，效果还是显著的，毕竟可是抗炎界的天花板。价格也略微会偏贵些，但就效果而言还是蛮厉害的。

·菜鸟和配方师姜黄素

这款精华的瓶子还蛮特别的，而且包装也很有仪式感，哑光黑色的包装，质感很棒。

它是一款国货品牌，虽然叫菜鸟但是功效和肤感是真的不菜。

精华的核心成分就是 姜黄根提取物和乳酸杆菌， 能够 抗氧化和抑制炎症因子的产生 ，减少皮肤红肿。以及羟基积雪草苷、九肽-1、烟酰胺， 辅助姜黄素修复、褪红，减少黑色素的生成和阻断黑色素运输的缓解。

不过烟酰胺的排名偏后 ，主要的效果还是在抗炎、修复这块，缓解红痘印形成黑痘印，而且低浓度的烟酰胺对于敏感肌也更加友好。

几乎 纯水的透明质地 ，拍完后很快就吸收， 不会有黏腻感。

就是味道不是很好闻，一股药材味，刚开始可能会不习惯这个味道，久了之后就还好。 夏天合适油痘皮，肤感很清爽，也不会闷闷的感觉。 对干皮来说可能保湿力度不过，需要叠加面霜。

价格来说比起上一款更亲民，维稳的效果也很好，肤感上也更讨喜，总体来说入股不亏。

总之皮肤暗黄的**妹们，不要一个劲地只追求提亮肤色的精华，防晒、修复、抗炎这几件事做好，才能够更好地进行美白。

所以在变白之前，坚持做好这几件事，让你的事半功倍。

能。修丽可色修是一款清爽无油的产品，适合于其他各类功能性精华进行搭配使用，无明确搭配与使用禁忌，和欧玛橄榄精华是能一起使用的。欧玛橄榄精华产品配方都是取自天然植物精粹成分，其安全、健康、有效的护肤成果受到了广大消费者的喜爱和认可。

olay小白瓶？

以后谁在说涂olay小白瓶能祛痘印我和谁绝交，早晚连续用空一瓶了，痘印纹丝不动，下巴还出了一层闭口。

乐敦CC精华能祛痘印？

好，我一下子买了两支，涂了一管半，真心用不下去了，红色痘印确实淡化了一些些，黑色痘印丝毫没有淡化。

还有说维E胶囊能祛痘印的？

谁说的？站出来，我真的不打你！用了一周就没法用了，痘印没改善，痘痘却和小火山一下噗噗直冒！

白糖搓脸？

不知道是不是年幼无知，听信了我家皇太妃话，每天用白糖搓脸，痘印没下去，小脸红扑扑的刺疼得慌！

我了个天崩地裂大西瓜，想祛痘印就这么难吗？

后来知道祛痘印就是一件很难很难的事情，还是一个持久战！痘印颜色不同，祛除的方法也不同。给大家看看我现在的皮肤。

在这里，真的要感谢我的同事，温柔的知心大姐姐。她的护肤理念对我产生了很大的影响，痘印全部下去绝对是她的功劳。不罗嗦了，要不就成了老太太的裹脚布啦。

一、祛痘印的前提：控制痘痘再次长出

1、最最重要的就是不熬夜，10点之前上床睡觉！算了，算了，10点半之前也行。

简单来说，熬夜会让你的雄性激素飙升，导致分泌更多油脂，毛孔堵塞，然后痘痘闭口就这个帐篷定居你脸上了。

谁还没熬过夜，想当年我考试前最后几夜挑灯夜战、临时抱佛脚时，脸上出的油都能炸油条了！

熬夜不止会长痘，还会导致内分泌紊乱，皮肤暗黄无光，提前衰老，就算你用添加美白精华，也没无法逆转！

真的别太高看护肤品，什么熬夜霜、熬夜精华，改善的是表面（还不一定有效），一旦停用，问题就会浮现出来。

所以，姐妹们、哥弟们，别熬夜了，有啥事可以早起一会来做。

2、清淡饮食

清淡饮食，不是不吃肉哈！而是少盐、少糖、少油。

不是说清淡饮食了，就一定能控制住痘痘，长痘是一个多方面的因素。但是清淡饮食，是一定对长痘青年十分有益的。

我自己特别爱吃辣，也爱吃咸味重的食物，脸上总会时不时长痘。后来因为身体出现了点儿小问题，医生要求清淡饮食，也不让吃辣（不是治痘必要因素），有差不多8、9个月。这期间，痘痘真的不爱长了，当时没觉得是饮食调整的原因。

后来同事说：“你这种天天吃自己带的饭的人，皮肤都比我们这种老吃外卖的人透亮儿。”（我的饭菜都很清淡，不放酱油、只放了花椒和盐。）我才想起我这期间没长痘应该就是饮食的原因。

3、药膏干预痘痘

痘痘要还是长出来了，别灰心，赶紧用药膏干预，避免痘痘留下痘印！

可以用阿达帕林，点涂按摩均匀，祛痘还算比较快。但是由于是药物，不建议长期用。

我偶尔上火会长一两颗痘，包里会随时带着欧慕慕，起了痘马上点涂，第二天红肿的痘痘就憋了一大半，连续涂抹3、4天，痘痘就下去了，几乎很少留下痘印。这个欧慕慕里面有红没药醇，可以消炎修复。我同事长痘，我也给她用。

二、祛除红色痘印：防晒+抗炎修复

如果痘痘下去，还是留下了痘印，那就要赶紧祛痘印。刚刚消退的痘痘留下的痘印是红色的，及时处理，可以避免红色痘印恶化成黑色的，到时候真的很难祛除了（我真的深有体会）。

红色痘印其实就是一种炎症反应，痘痘下去了，但炎症还在持续。

祛红色痘印的方法就两个：防晒（避免红痘印晒成黑痘印）+抗炎修复（淡化红痘印）。

1、防晒

看着像泰国货，其实是韩国货。我夏天混油，白天出油算是比较厉害的，所以特别不喜欢用防晒，也不喜欢在夏天化妆，总感觉脸闷闷的，用过有些博主说的清爽的防晒，在我脸上还是油，还闷痘。

这款小橘瓶入手自然更是小心翼翼，怕踩雷，很怕我这个出油大户不适合，不过幸好买对了。

是很稀的奶油质地，刚开始涂抹会有点显白，有点润，还以为不适合自己，没想到过了有几十秒（我估计是啊，谁也不会盯着表看），白色褪去，脸上和什么都没涂一样，透明的，摸起来很干爽。

物化结合的一款，防晒力度不用说太多了。

2、欧玛橄榄gel修复凝胶

别看价格不太便宜，用对了就等于省钱了，用一堆不管用，把红痘印熬成黑痘印，哭都来不及。

注意买gel！gel啊!gel的才是抗炎修复的！serum的是抗氧化的！

这个精华含有橄榄多酚（用专利技术提取出的），修复愈合能力很强大，改善肌肤敏感脆弱，强化肌肤抵御能力，抗养抗菌，还能舒缓痤疮，治痘祛印一起上！

还添加了积雪草、B5辅助褪红修复，熊果苷美白。我天，它真的是太完美了。

如果只能买一款精华祛红色痘印，我只买这一款，修复+消炎+环节痘痘+美白进一步淡化痘印。

只是后悔没早点认识它，虽然现在不怎么起痘了，也会买一支小样备用，新出现一颗红色痘印就连续点涂10多天，下去还挺快的（第一时间用）。

三、祛除黑色痘印：防晒+美白+果酸

新生的黑色痘印和一些浅层黑色痘印还来得及“抢救“一下！

就是需要坚持很长时间，持续的做防晒+美白+果酸，至少坚持几个月。

如果脸上的黑色痘印已经很陈旧了，别听别人买任何产品，直接去医院做果酸焕肤或光子吧。

关于防晒，上面已经讲过，是为了避免痘印被紫外线刺激更加严重，这里就不多说啦！

1、美白

美白产品不要只看成分含量，配比更重要，只推荐两款真正有效的美白精华。（别总看价格不便宜，有效果就值，没效果的用10多瓶还不是浪费钱）

优色林净白淡斑精华，真是王炸！妥妥的黑科技！靠欺骗我们身体来从根源上美白！一般美白精华是抑制酪氨酸酶的产生，这家伙直接人工合成酪氨酸酶，告诉我们的身体：喂！酪氨酸酶有啦！不用生产啦！这样，身体就不产生酪氨酸酶，黑色素也就不能合成了。牛不牛？屌不屌？

这款添加了全地表最强美白专利成分Thiamidol！效果太强，还有临床数据支撑，可以媲美美白界大佬氢醌啦！还添加了一些美白辅助成分，抗炎、抗氧化成分，功效也是很全面！（但是加了一丢丢酒精促渗渗透，对酒精敏感的就拉倒吧）

娇韵诗光感小瓷瓶，里面添加的成分基本上涵盖了针对美白的各个通路。去黄效果明显，能感觉皮肤均匀提亮。适合皮肤容易发黄、发灰的肤质，肤色会更加干净，温和，

这两款我都有用过，美白淡痘印效果优色林更胜一筹，但娇韵诗去黄更明显一些，各有所长吧。

2、果酸

去黑色痘印，果酸是一定要用的，剥脱肌肤角质层，加速新陈代谢，让黑色痘印尽快脱落。就推荐一款！

这支精华是韩国美容院线产品，果酸浓度15%，属于中浓度果酸，是我们自己在家就能用的安全产品，淡化黑斑效果最佳，还能抑制痘痘。

（果酸浓度低于10%，只有保湿效果；高于30%，个人用危险，必须去医院或美容院做）

这支很温和，可以每天晚上用，2-4周一个周期，看自己情况用多久。我之前黑色痘印算轻中度吧，我是最开始用两周，缓一周，再用一周，这样去用。

黑色痘印比较顽固，做好长期应战准备，开始效果不明显别放弃。皮肤更新周期是28天，所以，护肤品至少也得用28天才能感觉到明显的变化。

最后，不要用手去抠痘印！任何！痘印！摸都不可以！摸一次刺激一下……小心变成痘坑，就更没招了。乖哈！