敏感肌怎么选择洁面？

建议选择适合任何肤质的氨基酸洁面。

氨基酸洗面奶采用弱酸性氨基酸类表面活性剂，PH值在55-66之间，与人体肌肤的PH值很接近，因此用完后会感觉很舒服、很润泽、没有紧绷感。加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，不仅敏感肌、痘痘肌能用，连小孩子的娇嫩肌肤同样适用。

有些朋友一听到某某洁面产品是氨基酸成分的，就跟风购买，这是不可取的。因为某些单纯添加了氨基酸成分的洗面奶，并不是真正的氨基酸洗面奶，顶多是滥竽充数罢了。

真正的氨基酸洗面奶是指添加了氨基酸类表面活性剂（简称“表活”）的洗面奶，只有添加了表活的洗面奶，才具有温和友好的特点。

如何辨别真正的氨基酸洗面奶？

步骤一：找表活

氨基酸表面活性剂，不是单纯的氨基酸成分，它的基本构成=油脂+酰+XX氨酸+XX盐。

例如：肉豆蔻酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、椰油酰精氨酸乙酯盐、月桂酰肌氨酸钠等。

步骤二：看成分排序

通常在一款产品中，主打成分都比较靠前，所以看氨基酸表活在整个成分表中排序的位置是否足够靠前，如果说在这个成分表中还有其他的表活成分排在氨基酸表活的前面，那这个氨基酸表活很有可能是在这里做辅助复配的，就是伪氨基酸洁面。

对于敏感肌来说，挑选一款合适的洗面奶非常的重要，选错了洗面奶往往会导致肌肤进一步的破坏。所以对于敏感肌，建议优先选用氨基酸洗面奶、不含皂基的洗面奶（皂基洗面奶，清洁力强，ph值也较高，对皮肤刺激性较大，所以不建议敏感肌选用。）。

分享几款适用于敏感肌的洗面奶

遇见香芬氨基酸洗面奶

清洁力特别好，含有46%的氨基酸表活成分，而且还很温和亲肤，皮肤易敏感的我用了也没出现什么不适的反应啊，没想到控油效果也挺不错的。皮肤出油还挺多的，用清洁力强的洗面奶又怕会让本来就脆弱的皮肤更加脆弱了，这款就正正好好很适合我，清洁力对我来说很不错了，又很温和。

禹泉小分子氨基酸洗面奶

里面含有的小分子水的专利成分，能够比普通的洗面奶更好的渗透到皮肤的底层，所以洗完之后一点也不干。挤出一点点的量打出的泡沫就可以涂满一整张脸了，触感很柔软，而且清洁力在我敏感时期是刚刚好的，不会加重皮肤的负担。皮肤敏感的小伙伴不妨来试试这款，能够让皮肤稳定很多的一款洗面奶~

EltaMD氨基酸泡沫洁面乳

属于氨基酸洁面，泡沫非常细腻，不含皂基，PH值与人体肌肤接近，不但适合痘痘肌使用，敏感肌也可以放心使用。泡沫绵密细腻，按压式泵头设计，挤压挺方便的，但因为很温和，所以对于油皮来说清洁力度有点弱，不建议油皮选择这款。

珂润保湿洁颜泡沫

珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，泡沫丰富绵密，不刺激，无酒精、无香料、无色素，弱酸性，痘痘肌也可以使用，尤其适合偏干燥性敏感肤质。按压式泵头设计，非常方便使用，但不足的是用后会略微有些紧绷，需要立刻擦水乳。

欧缇丽葡萄温和洁面摩丝

是温和的氨基酸洁面，温和亲肤。含有欧缇丽经典的葡萄精华，泡沫慕斯质地，一泵就有大量泡沫，非常绵密，不含皂碱不刺激，适用于所有肌肤类型。用后不刺激不紧绷，不含任何防腐剂。但就是使用比较的浪费，不经用。

如果对你有帮助的话记得点赞采纳哦～

洗面奶是我们日常护肤必备的护肤产品，不同的洗面奶适合的肤质人群都不一样，敏感肌在选择使用护肤品方面要多加注意，敏感肌使用洗面奶要选择温和不刺激的产品。

敏感肌适合用什么牌子的洗面奶

1、美伊娜多柔肤舒缓洗颜霜

泡沫细腻，仅有的氨基酸成分能够把脸部洗干净，脸上的老旧角质都能去除，清洁皮肤和滋润皮肤的效果都是很显著的，主要是针对于敏感肌，省去了酒精的添加，主要的成分可以修复受损的肌肤，尤其是脸上的红血丝，将皮肤的保护膜给呈现出来，洗完脸上很清爽。

2、Boscia氨基酸洁面啫喱

里面没有添加任何过敏的成分，是凝乳的啫喱质地，是北美的一个品牌，温和安全，可以将堵塞毛孔的垃圾全部清除掉，敏感肌用起来毫无压力，清爽又透气，污垢和细菌都不会再找上你。

3、Sukin洁面啫喱

全部是植物的配方，敏感肌和孕妇都可以大胆用，芦荟和黄瓜多种精华接触皮肤没有刺激，清洁力度强，可以卸妆，将彩妆的残留污垢和角质层都能轻松去除，挤出来的时候泡沫会比较少，有一种植物的香味，闻起来不刺鼻，让人心情都会变的舒服。

4、Elta md氨基酸洗面奶

这款堪称是网红级别的洗面奶，很多美妆博主都会分享，适合各种肤质的MM用，特别是比较难“对付”的敏感肌，不知道选择什么洗面奶的时候可以首选这款，氨基酸成分多，打开就会有淡淡的清香，可以彻底清洁皮肤，脸上的细菌都会一扫而光，让你再也找不到它们的影子。

5、科颜氏金盏花洁面啫喱

瓶口按压的设计让女生无法抗拒对它的喜爱，透明的颜色，挤出来一点点就能搓出许多泡泡，金盏花有补水的作用，缓解皮肤，容量很大，一年恐怕都很难用完，不爱化妆的妹子用它很适合，洗完皮肤充满了水分，不仅便宜也好用。

6、HABA鲨烷保湿洗面奶

含有蚕丝的精华，保湿功效极强，夏天可以将皮肤上的油脂和污垢彻底清除，修复受损的皮肤，用完以后会觉得水水润润的，既不干燥也不紧绷，帮助改善肤质，红血丝与你将无缘相见了，性价比高。

7、Burts Bees小蜜蜂深层洁净洁面乳

敏感肌不只有敏感的症状，脸上时常会有紧绷干燥的感觉，洋甘菊等成分可以舒缓脸部干燥缺水的现象，给肌肤进行深层补水保湿，补水和清洁能一次性搞定，尤其是还有芦荟添加在里面，消炎杀菌，脸上细菌都将消失不见。

洗面奶的好处与坏处

好处：较好的洗面奶，可以滋润皮肤增加皮肤的水分，清洁面部肌肤。

坏处：会把毛孔洗大，但是只要每次洗完脸扑爽肤水就解决了。用久了洗面奶可能皮肤受刺激多了会变得没以前承受力强。

敏感肌洗面奶排行榜

1薇诺娜舒敏保湿洁面乳

价格：￥158 80g

功效：调理修护 补水 保湿 舒缓肌肤 滋润

适用人群：敏感性肤质

推荐理由：因为自己皮肤过敏，医生建议我用薇诺娜舒敏系列的，气味有点像牛油果，很清爽，舒缓，洗完会感觉脸上滑滑的，需要冲挺久才感觉干净了，跟以往用的洗面奶感觉不同，因为有滑滑的感觉，自然清洁效果没感觉太到，好在不刺激，起泡感觉还好。

2雅漾 修护洁面乳

价格：￥105 200ml

功效：深层清洁 舒缓肌肤

适用人群：所有肤质

推荐理由：这款洗面奶属于无泡型的，洗完润润的，对皮肤耐受性差的和特别敏感的皮肤有一定的保护作用，干湿两用，旅行适合，温和不刺激，洗完之后没有油腻的感觉，质地温和，是敏感皮肤的福音。

3理肤泉特安洁面泡沫洗面奶

价格：￥188 125ml

功效：调理修护 深层清洁

适用人群：油性及混合性肤质

推荐理由：泡沫很细腻，每次用量只要一点点就可以打出很多泡泡，洗完不紧绷，用这个可以卸干净残妆，而且去油，洗得干净而不干燥，质地温和，令人安心，是敏感肌肤的不二选择。

4芳珂柔滑保湿洁面粉

价格：￥109 50g

功效：补水 保湿 控油 收缩毛孔

适用人群：所有肤质

推荐理由：坚持用了一周后，发现皮肤变得很滑很细致。我每次是把粉末倒在网状打泡器，打出泡然后洗脸用，晚上用洗脸仪，坚持一段时间，鼻子上的黑头没了。洗颜粉清洁力度很好不刺激，泡沫很细腻，而且洗完脸上不干不假滑。

5丝塔芙洁面乳

价格：￥39 237ml

功效：补水 保湿 舒缓肌肤

适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

推荐理由：无色无味无沫，没有沫用的很不舒服，但是冲掉的话，特别干净，适合敏感肌，柔和，洗完之后不会立刻就很干，比较滋润。清洁度不行是因为成分是两性表面活性剂，清洁度自然比不上阴离子表面活性剂，但是对皮肤的亲和力好。

6珂润润浸保湿洁面泡沫

价格：￥85 150ml

功效：保湿 深层清洁 舒缓肌肤 清洁

适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

推荐理由：用过这个感觉洗完之后皮肤很好，没有那种紧绷感，特别适合秋冬用，用过的所有的敏感肌洗面奶当中珂润清洁力算一般，不过是唯一一个洗完脸水水的洗面奶，洗完也没有假滑感，泡沫绵密好闻，清理得温和干净，洗完感觉还带点水润。

7无印良品敏感肌舒柔洁面乳

价格：￥78 200ml

功效：深层清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：自带起泡器，挤出来的泡泡洗脸非常温和不紧绷，泡沫也非常丰富，夏天用着感觉非常清爽，夏天出汗，洗完脸都不用补水了，味道淡淡的，蛮好闻的。

8EltaMD 氨基酸泡沫温和洗面奶

价格：￥75

功效：清爽 补水 清洁毛孔

适用人群：所有肤质

推荐理由：泡沫非常的绵密细腻，在脸上自己起泡泡，洗完干净不紧绷，滑滑的，味道清新淡雅，洗完清爽不紧绷，泡沫丰富，按压头还能锁定，非常人性化的设定。

9娇韵诗温和泡沫洁面霜

价格：￥250 125ml

功效：保湿

适用人群：所有肤质

推荐理由：这款洗面奶泡沫细腻，配合打泡网或LUNA感觉更好，洗得干净水润不紧绷，也不会假滑,干皮用着无压力不干很保湿，净透的感觉，重点用着很安心，孕妇也可以用，十分温和舒适，味道很好闻，很清新。

10芙丽芳丝深层清洁洗面奶

价格：￥150 100g

功效：清洁毛孔 净化排毒 清爽，清洁

适用人群：所有肤质

推荐理由：这款洗面奶洗的挺干净的，洗完也不会觉得脸紧绷，非常舒服没有刺激性，效果很好，泡沫细腻，很好打泡泡，干性红血丝皮肤用完不会出现皮肤干的情况，每次用完就觉得自己白了一点，清洁力也不错，气味还可以。

洗面奶功效解析

1、控油洗面奶真的能够改善肤质吗

洁面功能是洁面乳的基础，能够轻松洗掉面部污垢是洗面乳的分内之事。但是洗面奶最终不是停留在肌肤上的，而是随着清水的冲洗一并冲走，包括哪些长效控油因子，所以并不能够发挥控油效用。目前市面上的洗面奶多数都是弱碱性，触感非常清爽，但是如果弱酸性的肌肤长期使用会破坏肌肤的微循环，从而使肌肤越来越油腻。

2、洗面奶是否泡沫越多越好

洗面奶的泡沫能够深入毛孔洗净毛孔内的油污，也可以彻底清洁化妆品和老化角质，但是也同时洗去了皮脂和皮肤的天然保湿剂，肌肤洗得太过干净总是会感觉有紧绷感，现在市面上许多不含皂基的洗面奶，虽然泡沫不多但是清洁能力却不逊色，所以泡沫多少不是评定洗面奶效力的唯一指标。

3、只有强效洗面奶才能够彻底清洁肌肤吗

凡是都需要适可而止，清洁肌肤也不例外。洁面也要看肌肤的状态行事，较为温和的洗面产品是最佳的选择，如果使用一种洗面产品会出现发红和脱皮的现象，甚至使用平时惯用的护肤品也会过敏，在过度清洁的影响下使肌肤产生更多的问题就得不偿失了。

4、洗面奶除了洁面以外的功效纯属坑爹

术业有专攻，一个非常优秀的厨师缝纫活不一定出色。对于美容产品也是一样的，洁面乳的主要功能就是洁面，其附加功能即使有效果也是微乎其微的，与其选择一款天价的洗面奶，不如选择一款洁面功能出色的洗面奶在选择一些专业护肤品，不要被商家的小把戏迷惑。

5、洗面奶无高低贵贱不必追求新款

一款能够将脸部洗干净的洗面奶就是好洗面奶，洗面是为了清洁肌肤，过多的功能可能反而会影响了清洁肌肤的功能。如果能选择一款适合自己肌肤的，价格又合理的洗面奶，就可以长期使用这一种洗面奶。如果你觉得现在的洗面奶并不适合自己的肤质，可以尝试其他的洗面奶。选择洗面奶还是很有讲究的，因为不同洗面奶的ph值不同，作用于不同人的肌肤，效果也略有差异。

洗面奶的刺激性大小是由其中的一些成分决定的。洗面奶中的表面活性剂决定了清洁力的强弱，皂基表活清洁强但是刺激性比较大，相较而言氨基酸表活就很温和；洗面奶中的香精、防腐剂等化学成分也会对特定的人群产生刺激或者过敏反应。

所以适合敏感肌的洗面奶，温和清洁，成分安全的才是最好的选择。这里也推荐几款我觉得不错的洗面奶：

德国哈恩寡肽洗面奶

德国哈恩的这款洗面奶走的是科学专业路线。除了不错的清洁控油功效，洗面奶更注重对皮肤的护理。洗面奶中的寡肽-1、肌酸等成分对敏感肌十分有效，可以修护暗沉，细纹，油腻，痘痘，粗糙等肌肤问题。洗面奶的清洁力强增强肤质的同时也削弱了刺激，完全可以放心使用。

遇见香芬男士洗面奶

遇见香芬的这款男士洗面奶是氨基酸表活的，使用起来温和不伤肤，十分舒适。其中添加的可溶性磨砂也弥补了氨基酸表活清洁力不够的缺点，保证了洗面奶对男性的厚重肤质也能有很不错的清洁力。洗面奶还有很好的控油功效，洗完皮肤干净不油腻，很适合皮肤偏油的男士使用。

FANCL氨基酸洁面粉

这一类型的氨基酸洗面奶在市面上是比较少见的，因为是粉质，所以它除了氨基酸表面活性剂，还添加了皂基成分作为复配。不过这一款对于油皮来说就非常棒了，清洁力相比于其他氨基酸洗面奶来说会高一些， 但又不会像皂基洗面奶那样伤肤。

fresh大豆洁面啫喱

这款大豆洁面的主要成分大豆蛋白含有丰富的氨基酸成分，促进肌肤基底胶原蛋白合成，提升细胞自我更新能力。配合玫瑰花水和青瓜萃取精华，镇静、舒缓肌肤，还具有强大抗炎效果， 敏感肌也可安心使用。

芙丽芳丝洗面奶

芙丽芳丝的这款网红洗面奶是氨基酸表活的，起泡效果很好，使用起来很亲肤不刺激。氨基酸表活的清洁力稍微弱了点，但是洗面奶的补水保湿效果很好，洗完还要淡淡的奶盐香味，十分好闻。油性肤质用着效果可能不太够，比较适合不是很油的皮肤使用。

补充资料：敏感肌选择洗面奶一定要考虑到洗面奶的温和度，但同时也要考虑自己的肤质，保证洗面奶的功效符合自己的护肤需求：

油性肤质：油性肤质选择洗面奶要注重清洁控油。水杨酸、果酸等常见的控油成分可能会比较刺激，可以选择一些含有天然植物成分的洗面奶也可以很好地吸附油脂。

干性肤质：干性肤质就要注重皮肤的补水保湿。一般的补水保湿成分都比较温和，如玻尿酸、水解蛋白、氨基酸分子等，可以放心使用。

不得不说，很多人只要一提到敏感肌肤就推荐氨基酸洁面，总觉得“氨基酸”最棒，很安全，又有多少人选对适合自己的洁面？

氨基酸是一种阴离子表面活性剂，大家都知道洁面产品中都会添加表面活性剂，不是所有的氨基酸洁面都适合敏感肌！还要看它是哪种类型！

氨基酸相对皂基更温和，但不等于清洁力度低下，尤其是一些氨基酸+别的表活的复配性洁面，

你们看看你们自己用的氨基酸洁面产品成分表中是不是有XX酰谷氨酸X氨酸和XX酰甘氨酸X……，认准谷氨酸和甘氨酸就行了。

注意：

有些标有谷氨酸和甘氨酸的洁面不代表它就一定是氨基酸型洁面，有的洁面是皂基+氨基酸的复配类型，产品上可能标注了“含氨基酸”、“氨基酸复配”，其实还是个皂基洁面。

敏感肌也分干敏和油敏

护肤原则：降低过敏的几率，尽量清爽

如何选择洁面

敏感肌应该避免过度清洁，这点来说葡糖苷类的洁面比较适合，清洁力不弱，能有效的清洁多余油脂又不带走角质。（干敏皮皂基就不要挑战了）

葡糖苷是一种非离子表面活性剂，英文简写为APG。由可再生资源天然脂肪醇和葡萄糖合成，它比氨基酸还温和，非常适合各种敏感肌。常见的有癸基葡糖苷和月桂基葡糖苷，一般在成分表前几位看到xx基葡糖苷就是葡糖苷为主的洁面。

干性敏感肌宝宝可用的洁面 ：

优色林舒安清润洁面乳 价格100+

温和去除油脂、污垢，洗的干净不干燥，轻微膜感，适合大干皮的洁面。

使用规律：干敏皮晚间用洁面，早间用温水，如果是油敏皮早间觉得脸上太油，可以用优色林这种无泡洁面洗一下。

温和去除油脂、污垢，洗的干净不干燥，轻微膜感，适合大干皮的洁面。

使用规律：干敏皮晚间用洁面，早间用温水，如果是油敏皮早间觉得脸上太油，可以用优色林这种无泡洁面洗一下。

油性敏感肌宝宝洁面：

宝拉珍选大地之源洁面凝胶宝拉珍选 大地之源洁面凝胶 ¥ 100+

葡糖苷+两性+氨基酸表活，清洁力并不弱，能清洁多余油脂但不过多带走角质，干皮作为夏季清洁非常合适。

Vanicream 温和泡沫洁面乳 ¥ 100以内

葡糖苷+氨基酸表活，几乎无泡，干皮夏季适合晚上做清洁，油敏皮基本上四季可用，非常平价。

以上是比较平价的。也有小众品牌，价格相对较高但安全性也很高的洁面。

[comfort zone]舒适地带纯天然有机圣诺滋养洁面乳（干敏）

它家的洁面除了1-2款有微泡，基本都是乳液或乳霜状的洁面，非常温和对敏感皮肤友好。

这款洁面乳高达99%的天然配方，质地呈乳脂状，它是干燥脆弱肌肤的最爱，孕妇和宝宝都能使用。