抗过敏修复补水的精华水有那些

不清楚，但脸容易过敏的话多用黄瓜片敷脸很补水还能嫩化皮肤，用纯净水加热放温洗脸，用儿童型护肤品减少对皮肤的刺激，想彻底改善皮肤从加强自身体质开始，远离辛辣食品或海鲜之类，多吃杂粮多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄猕猴桃，避免强光加强运动保持个人卫生。

肌肤的护理是有正确的方法和步骤的，而不是肆意妄为的，护肤要结合自身的肤质来进行，并且还应该掌握正确的护肤方法，错误的护肤方法只会伤害你的皮肤的，那么，护肤正确的步骤是怎样的？怎么护肤抗过敏？下面来看看文章的解答。

1、护肤的正确步骤

加加减减之敏感来袭

●加一点——

1弱酸性洁面品

温和而偏酸性、尤其是低泡的洁面产品为佳。敏感肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟。此外少用洁面刷、海绵等以免因磨擦而造成敏感。

2充足保湿补水功课

当肌肤水油平衡时才是健康状态，水分充足的肌肤能以最好的状态抵御外在伤害，否则健康的肌肤也会变得敏感脆弱。对敏感肌肤而言，不含油分而高度补湿的配方是不错的选择。

●减一点——

1去角质的次数

敏感肌肤的角质层较薄，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对肌肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以，尽量选择黏土状的深层清洁类产品。

2含有酒精、香料、防腐剂的产品

护肤品成分表中以下化学物质容易引发敏感：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。

加加减减之满脸爆痘

●加一点——

1小分子保湿成分

玻尿酸虽然保湿效果好，但因分子大容易闷住毛孔。建议长了痘的你选用含甘油或萃取自植物的多醣分子，保湿且无负担。请记住，凡是含有大分子保湿成分、容易闷痘的保湿品，通常看起来是无油的，如透明胶质一样黏腻，涂抹起滑滑的像鸡蛋清。

2抗氧化类产品

痘痘肌最该用的就是抗自由基、抗氧化的产品，可以帮助痘痘免于扩散恶化，加强肌肤的抵抗能力。

●减一点——

1合成酯IPM和IPP

查看你的护肤品成分表里有没有它们的身影。作为合成酯中最廉价、使用感较清爽的一类，它们通常出现在售价不高的卸妆油、护肤霜和防晒乳中以降低成本，但配方比例一旦超过10％就容易爆痘。

2皂类或泡沫型洗面奶

破坏皮脂膜，导致肌肤因缺油而分泌更多油脂。改用温和低泡的清洁品，并定期去角质，每周使用泥膏面膜或含角质分解酶的面膜，帮助清洁毛孔。

加加减减之晒黑修复

●加一点——

1维生素C及衍生物

最常见也最温和的美白成分之一，改善肤色并预防黑色素生成，并有不错的抗氧化作用。缺点是此成分容易氧化，最好使用日期新鲜的，打开一瓶后尽快用完。

2抗氧化+防晒

美白同时抗氧化才能抵御自由基的侵袭，让美白成分更有成效发挥。防晒是一年四季必须做的事，否则所有美白功课都白做了。

●减一点——

1黏稠的美白精华

大分子胶比例偏高的精华，无法让美白成分有效接触到肌肤并快速吸附与渗透。所以购买美白精华时，如果黏黏的像胶水一样，甚至用多一点还会搓泥的最好慎购。

2配方复杂的美白产品

不要贪多，如果一个美白产品号称含有众多成分，那就要小心了，因为每种美白成分的pH值范围各不相同，放在一起无法达到每种成分都安定的状态，更无法达到最佳的活性和效果。

加加减减之毛孔粗大

●加一点——

1雷打不动的卸妆

只要使用了粉底、隔离霜或防晒霜，就要每晚认真卸妆。卸妆品最好选择乳液质地，温柔按摩，乳化后多用清水冲洗（至少2分钟以上），防止有未洗净的死角。

2洗澡后的清洁面膜

通常上妆时间越长、肌肤出油越多或使用的底妆遮盖度越好，就越应该定期用清洁面膜给毛孔做大扫除。如果家有面部熏蒸机，可在蒸脸5-8分钟后使用清洁面膜。如果没有的话，在沐浴后趁着面部湿润时敷上面膜，效果一样不错。

●减一点——

1护肤品的种类

每次护肤，产品的种类控制在3种以内。如柔肤水、精华、乳液，或柔肤水、高机能水、乳液。保养步骤太多、所用产品的总涂抹量太多，毛孔反而扩张变得更大。

2厚重的粉底、隔离霜、防晒乳

它们都属于容易堵塞毛孔、让毛孔不能呼吸甚至油脂分泌代谢不出来的产品，长时间使用会把毛孔越撑越大，所以要少用。防晒霜尽量选SPF30/PA+++以下倍数的，因高倍防晒霜会把很多防晒成分叠加到一起，容易引发敏感且堵塞毛孔。

2、肌肤抗衰老方法

肌肤（皮肤）抗衰老之保健

一说到皮肤如何保健护理，大家往往只想到防晒，许多人总以为那是女人的事，尤其是年轻女同胞的事。其实，从老人到小孩都要注意皮肤护理，否则，皮肤也会给人们带来无尽的烦恼，皮肤健康不容忽视。

养成良好的生活习惯

心情舒畅，情绪稳定：皮肤性状受神经系统的控制，舒畅的心情和稳定的情绪能抑制副交感神经兴奋使色素生成减少、皮肤血流携氧量增加，皮肤显得红润、白皙；而长期的情绪不稳定、悲观忧愁可影响胃肠功能，抑制营养的摄取，导致皮肤失营养而使皮肤干燥、面容憔悴，因此在日常生活及工作中应保持良好情绪，减轻思想负担。

充足睡眠：每日22:00～次日2:00是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，故充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新、行使正常功能、维护皮肤健美来说至关重要；同时睡眠时大脑皮质层处于抑制状态，有助于消除疲劳、恢复精力，使皮肤出现光泽、红润。成年人应至少保持每天6～8小时的睡眠时间，过度劳累或失眠者由于皮肤不能得到正常修复、养护，往往皮肤色泽暗淡。

坚持锻炼身体：体育锻炼如登山、游泳和适度体力劳动均能增强皮肤对氧、负离子等有益成分的吸收，加快对二氧化碳等废物的排泄，使皮肤血流携氧量增加，有益于皮肤健康。

一般有很多种精油，比如茶树精油，可以祛痘，还可以打印，调节皮肤油脂分泌。玫瑰精油具有抚平细纹、滋润肌肤、美白保湿的功效。薰衣草精油有安神、消炎、祛痘的功效。葡萄籽精油具有抗氧化和抗衰老的作用。其实大部分精油在美容院或者各种养生机构是最有用的。它们用于背部或部位的摩擦，可以起到润滑和治疗某些疾病的作用。这些精油大部分都不一样，大部分都有润滑美白皮肤的功效。

1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

经验由360化妆品网提供参考

很多人是敏感肌，敏感肌的护理需要注意很多，敏感肌平时需要注意饮食护理，护肤的时候也要注意洗脸，很多洗脸产品容易伤害角质层，这些产品不适合敏感肌使用，还有卸妆方面也要注意。那么，怎么护肤可以抗过敏？皮肤容易过敏怎么护肤？

1、预防过敏

(1)正确选择卸妆品

1、如果你习惯用低倍防晒乳(SPF25左右)，你需要温和卸妆乳。

用法：充分延展开，在鼻窝、眼角和嘴唇边缘需多揉两下。

2、如果你习惯用高倍防晒品(SPF40左右)，每天上妆，你需要清爽卸妆油。

用法：干手干脸时用。底妆浓时，需要卸两遍。

3、如果你属于敏弱、偏干肤质，你需要卸妆乳/水。

用法：蘸棉片轻轻擦，温和不刺激。

(2)卸妆七个步骤

1、取硬币大小的卸妆品在干燥的手心，双手对揉后涂于全脸。

2、双手由中心向外画圆按摩，力道要轻。

3、鼻翼处用无名指加强按摩，溶出毛孔内的角质油垢。

4、仔细揉皮肤跟头发交接处，将防晒霜及粉底彻底卸除。

5、用面巾纸轻按皮肤，吸去表面的残余油垢。

6、蘸湿化妆棉，快速轻抹全脸，若污垢太多，再卸一次。

7、用温水冲净全脸。

(3)温和地去除角质

有时候你需要温和的去除角质，比如长痘、毛孔堵塞、皮肤出现色斑和老化迹象时。你可使用含果酸的产品，温和地去除角质，而不要采用磨砂等物理手段过度刺激皮肤。

(4)长痘时的洗脸方法

每天下班到家，先卸妆洗脸，把多余的油脂、毛孔内的彩妆污垢统统洗干净。但你要留心，很多人怕卸不干净而长时间按摩，从而导致角质剥脱过度，让肌肤脆弱、干燥。建议你缩短按摩时间，多用水冲洗几遍。如果痘痘又痛又肿，暂时别用毛巾擦脸。每周用1-2次深层清洁面膜，疏通多余皮脂。如果T区超油，爱冒痘，只敷T区就好。

(5)避免过度按摩

大多数时间不按摩。只定期去做，或当肤色暗沉，粗糙时按摩，才能形成良性循环;另外，洗脸较用力的人，适合用挤出来就是丰富泡沫的洁面泡，绵密的泡沫在肌肤上形成一定弹力膜，缓冲过大的力道和按摩的刺激。

(6)化妆棉保养法

1、挤粉刺：将清爽型化妆水浸满化妆棉，用手掌温热棉片后，擦拭鼻子附近，再用棉片裹住双手食指，将粉刺挤出。

2、防脱妆：将滋润型化妆水倒满整张棉片，对着敷在下眼睑，3分钟后取下，有预防眼睑出油、松弛的作用。

3、淡斑：将化妆棉剪成小块，用美白精华液浸湿后剥成一张张薄片，敷在斑点位置，5分钟后取下，有加速淡斑的功效。

(7)避免刺激成分

有三类洁面产品刺激性较强：含有水杨酸、果酸成分的洁面产品，碱性比较大的皂类，还有酸碱度不合适、清洁效力比较强的洗面奶。建议敏感肤质减少洗脸的次数，避免使用上述产品，有可能的话尽量少使用清洁类产品，可选经过检测的温和的医学类护肤品。另外，水温一定不能高，偏凉比较好。

2、适合敏感肌的护肤品

1、雅漾舒护活泉喷雾

推荐理由：雅漾家的产品敏感肌的妹子应该都很熟悉啦。这款喷雾直接从泉源取水，无菌灌装。纯净无菌，特有低矿物含量和微量元素可舒缓皮肤减少刺激。喷在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度。还有这款雅漾舒护活泉喷雾不仅能做喷雾使用，搭配天热棉面膜，还可以做湿敷面膜，一瓶多用，超赞的。

2、雅漾修护舒缓面膜

推荐理由：这款面膜含有舒缓作用的雅漾活泉水，再加上细密微纤维的柔软特性，有舒缓修护皮肤的作用，面膜轻薄舒适，容易展开，能紧密贴合皮肤，超级赞。敷完面膜擦掉多余面膜液，再使用上面的舒护活泉喷雾，效果更好。PS:这是编编抢试用了（偷笑脸jpg），材质温和柔软，额头部分还有多出来的裁剪膜纸用于提拉，更佳的便捷、卫生、健康。感觉很服帖，亲肤不刺激，敷起来真的很舒服。外出游玩带着方便。如果晒红皮肤，晚上清洁之后来一片，可以舒缓皮肤，缓解泛红，作为做防晒急求产品也妥妥哒。有了它们这个大家夏天就能开心的玩耍了。

3、科颜氏小黄瓜水

推荐理由：能有均衡肤质，让皮肤更为细致紧缩，并且能够保持清爽干净的感觉。温和不含酒精并由多种植物萃取精华的化妆水，特别为干性中性及敏感性皮肤而设。

4、彼得罗夫青瓜_喱面膜

推荐理由：具有多种草本精华，可以深层补水，镇定晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状，性质极度温和，适合任何肌肤，包括敏感肌。

5、珂润润浸保湿化妆水

推荐理由：针对敏感肌而设，温和不刺激。无香料无色素无酒精。滋润成分渗透到角质层内，使用之后感觉水润清爽。调整肌肤不易受外部刺激影响，变得光滑而充满滋润感。

6、芙丽芳丝保湿修护水润面膜

推荐理由：这款面膜也是不含酒精不含香料色素，很温和，适合任何肤质，包括敏感肌也可以使用。富含美容液，集中补水，充分有效地护理干燥粗糙肌肤，令肌肤紧致光滑。