有没有去除法令纹的妙招

有没有去除法令纹的妙招

　有没有去除法令纹的妙招，越重的法令纹就越显老，女人过了三十肌肤水润程度就会很大沉浮的降低，脸上的皱纹可以随时暴露你的年龄，让人最为烦恼的就当属这法令纹了。下面看看有没有去除法令纹的妙招。

有没有去除法令纹的妙招1

　 1、眼霜去法令纹

　眼霜也能去除法令纹哦。使用具有抗皱紧致功效的美姿尔苹果干细胞眼霜，涂抹在法令纹的位置，并轻轻按摩，2—3天1次，在这期间脸上最好不要有太多的丰富表情，保持肌肤水分。

　 2、按摩去法令纹

　日常用温水洁面后给肌肤做适当的按摩。首先将四指并拢，按住鼻头的位置，顺着肌肉的方向，往斜上方滑动，轻轻的提拉肌肉，左右各10次。

　 3、面膜去法令纹

　法令纹较为深的，可以适当的使用面膜来消除。选择面膜要选含有植物精华、胶原蛋白成分的，因为这些成分能消除法令纹，让法令纹变浅。

　 4、喝淡茶去法令纹

　茶叶富含多种营养成份，其中主要有氨基酸、维生素等，这些是美容养颜的所需养分，经常喝淡茶除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

　 5、调整睡姿去皱纹

　睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

　 6、学会按摩去除法令纹

　步骤一：手指贴脸，由下向上，缓缓地画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的'皮肤带来弹性。

　步骤二：双手手指贴着额头和下巴，先由下而上，再由中心向外侧滑动。这能够防止唇周和额头的松弛和细纹。

　步骤三：手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。再用拇指及食指沿着法令纹深由下向上按压。

　 选择专业去皱护肤品

　如今，使用植物精华去皱越发受到消费者的追捧，美姿尔苹果干细胞精华液，当中特有的活性苹果干细胞萃取物，是经过栽培、提取、萃炼等6个严格控制的步骤培育而成。液状的苹果干细胞更易被脸部肌肤吸收，方便养分渗透，从深层改善肤质，抚平眼部皱纹。

有没有去除法令纹的妙招2

　第一、如果要消除法令纹，面部表情不要太多，法令纹形成的原因是由于面部表情过多。所以，为了减少法令纹，要减少大笑大哭的次数，避免面部表情过多，洗脸过程中通过拍打的方法来改善法令纹。

　如果法令纹产生的比较多，说明皮肤老化快，这个时候可以在每天洗脸后，手上沾水来进行拍打，令皮肤收缩紧致，长期坚持下去就能预防和改善法令纹，但这个方法非常重要。

　第二、消除法令纹，可能会对面部形成一道沟，这个时候保持面部皮肤，可以将双手捂热放在法令纹处对象轻轻的进行按摩，如果按摩到一根筋，用手指去按摩就会变软变细，法令纹会逐渐消失。当然，可以通过舌头来进行按摩。

　舌头向上卷起顶住上颚，然后沿着法令纹的反面内侧转动，不能渗出过多的液体，这样才能有效地消除法令纹，法令纹通过按摩的消除方法是最为关键的，所以，对于按摩的效果要多加注意。法令纹的消除方法非常关键，这种法令纹其实就是一种皱纹。

　消除法令纹要有一个正确合理的方法，只有帮助患者改善好了法令纹，患者的鼻翼到嘴角部位的皱纹会给人的外在形象造成极大的影响，所以，在有效消除法令纹的方法上要多加注意，只有正确的方法才能帮助患者消除法令纹，这是非常重要的问题。

　 控制表情

　很多年轻人有法令纹，有不少是因为平时的表情，开心的心情的确很重要，但是也不要笑得力，不然鼻子两端的法令纹会越来越明显，想要法令纹，就需要控制自己平时的表情，不然多保养品也无法拯救你的肌肤。

　 充足的睡眠

　没什么重要的事情尽量不熬夜，熬夜不仅对身体不好，而且会使皮肤快速老化，再好的化妆品都抵不过晚睡，所以想要减少法令纹就要保证充足的睡眠。

　 按摩

　可以通过按摩脸部肌肤来消除法令纹。首先鼓起腮部，让法令以明显被看到，然后在法令纹的凹陷处涂抹精华素和面霜，待它吸收之后用中指和无名指的以画圈的方式提拉按摩，由嘴角两端到耳朵，然后从鼻翼两侧到太阳穴，慢慢轻轻地按压。

　 补水

　法令纹之所以形成是因为皮肤的胶原蛋白流失，皮肤变得干燥缺水，在消除法令纹的同时多做补水面膜，保证皮肤处于水分充足的状态，对消除法令纹也有效果。

　 眼霜

　使用具有抗皱紧致功效的眼霜，涂抹在法令纹的位置，并轻轻按摩，2—3天1次，在这期间脸上最好不要有太多的丰富表情，保持肌肤水分。

有没有去除法令纹的妙招3

　 1、睡觉时不要压倒脸

　皱纹的出现就像反复折叠过的纸张一样，睡觉时趴着睡或者侧卧难免会挤压到脸部，这样长时间以来就会加深法令纹。所以如果想要保持有弹性的皮肤状态，仰卧睡觉很重要哦！同样也要注意平时不要总托着腮或者趴在桌子上。

　 2、不要用毛巾用力擦脸

　洗完脸后千万不要用毛巾用力擦！嘴周的皮肤很薄、很脆弱，如果用毛巾或者纸巾用力擦，很容易让其摩擦受损，长期这样下来就会越来越松弛，长法令纹不说还会让嘴角下垂，千万要注意啦！如果要用毛巾擦脸，应该用按压的方式将面部的水擦干净哦！

　 3、几个小动作有空就做一做

　平时做一些简单的小动作能预防并改善法令纹哦！

　 动作一：舌头转一转

　用舌尖稍微用力抵住嘴唇外侧旋转一周，重复这个动作，随时随地转几圈。

　 动作二：充气脸颊

　用力鼓起双颊，能坚持多久算多久，时不时的嘟一嘟，说不定人家还觉得你很萌呢~

　 4、谁说眼霜只能涂眼周

　眼霜对预防和改善皱纹有很好的功效，其实嘴周和眼周一样，需要特殊的护理，不仅皮肤较薄而且我们平时经常动嘴。看那些奶奶们皱纹最多的地方不只是眼周，嘴唇周围也有很多皱纹哦！所以可以把眼霜涂在嘴唇周围再稍加按摩，从现在开始预防哦！

　 5、睡前按摩

　睡觉前做一个按摩把一天的疲劳都赶走，放松一下吧！涂点眼霜或者面霜都可以。

　 第一步：放松颈部

　僵硬的颈部让脸部的肌肉也变得僵硬、不利于血液循环，每晚放松一下脖颈就能改善面部浮肿和皱纹哦！

　方法：双手扣在脖子后方向后仰，再向左右方拉伸。

　 第二步：放松脸部

　僵硬的脸部肌肉会让法令纹更深哦！用拇指从鼻翼两侧开始向上提拉打圈圈按摩脸部，让脸部肌肉得到放松。

　 第三步：按压鼻翼、嘴角两侧

　用手指分别按压鼻翼和嘴角两侧30秒左右。

　 第四步：夹死法令纹

　这一步看起来比较难接受，但是很有效，很多节目中都提到过哦！把拇指放到嘴巴里面法令纹开始的地方，食指对应拇指上方夹住法令纹进行按压，当然手要洗干净或者戴手套哦！

　每天只要夹一下就能改善法令纹，节目中的专家也特别介绍了这个方法！就是看起来有点痛。

　最有效并立竿见影的办法是；注射填充法令纹

　如果你没有多余的时间每天给法令纹做按摩，或者你觉得按摩麻烦坚持不住。那么最快速有效的方法就是注射填充法令纹了。

　 注射填充法令纹有两种方式：

　1玻尿酸填充法令纹，对于轻微的脸颊老化可以用玻尿酸填充的方式改善，其优点是效果立见，易于塑形，且表情自然。玻尿酸不仅可以为您塑出甜美自然的效果，而且能够显着提高面部肌肤的锁水能力。

　2自体脂肪填充法令纹，填充塑形一步到位，但是有恢复期。

1、化妆品

去除法令纹可以用法令纹贴、日本LITS植物干细胞面膜和POLA祛皱精华霜等祛皱护肤品。

2、还可以食疗方法

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使法令纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

1、按摩，按摩是均衡细胞质中胶原蛋白的有效方法，可加速面部血液循环，按摩方法:使用中指和食指从下巴中间慢慢往上移到嘴角再移到鼻翼两侧，最后从鼻翼两侧到耳后，每天按摩10分钟左右，可以有效改善法令纹烦恼！

2、养成良好习惯，平常注意自己的表情，不要笑得太夸张，可以使用凉水洗脸，温水保湿，睡觉可以仰卧，这样可以避免法令纹加重，还可以补充胶原蛋白，比如多吃猪蹄，鸡翅，鱼皮等。

3、使用去皱精华，选择一些有效去皱的护肤品，可以缓解法令纹，市面上也有很多去皱精华，它可以达到肌肤基底层，有效预防皱纹产生。

法令纹严重怎么改善

　法令纹严重怎么改善，大家在平时都很注重自己的肌肤护理,有一些人如果发现自己脸上的皱纹比较明显的话,也是非常郁闷的,就比如上了年纪之后法令纹会非常明显,，那么法令纹严重怎么改善？

法令纹严重怎么改善1

　法令纹的形成主要与衰老及后天生活习惯、情绪等因素有关，能够改善法令纹的方法较多，如使用护肤品保养、提拉按摩、针刺穴位等，这类方式通常见效较慢，但比较安全。还可采取局部填充、线雕、手术等医疗美容手段，见效较快，但需注意其副作用、

　 1、护肤品保养、 坚持使用正规的含有维生素A、多酚、植物精华等成分的抗皱精华液，有助于增加皮肤胶原蛋白，减轻法令纹；

　 2、提拉按摩、 用指腹自下而上地向耳际轻推，提拉起脸部轮廓，并缓缓按压、转圈按摩，辅以精华液效果更佳，需要长期地坚持；

　 3、针刺穴位、 针刺属于中医特色疗法，有助于促进皮下胶原蛋白的产生，可改善面部气血流通，从而达到淡化纹路的效果，且治疗过程相对安全，创伤少；

　 4、局部填充、 目前主要有玻尿酸填充以及自体脂肪填充，填充疗法的优势是见效快，玻尿酸的作用是填充塑形，但维持效果相对较短，约6-12个月；自体脂肪填充则可长期维持效果，且不易出现排异现象，但一般恢复期相对较长；

　 5、其他、 如水光针注射、线雕、激光治疗、面部除皱手术等，也有一定的效果。

　根据法令纹的具体情况选择不同方法，就能达到比较好的改善法令纹重的效果。

　1、 改善法令纹需要做很多的面部练习，要求尽可能地张大嘴，这样就能够很好地锻炼到平时用不到的面部肌肉。同时也可以让嘴角向上，保持着嘴大张的状态，然后有意识地慢慢让两边的嘴角向上拉，一定注意不要让舌头伸出来。

　2、 还可以采用其他的方法来改善法令纹。可以将食指弯曲，第二关节抵住嘴角下面，然后再缓慢地向上提升手指，沿着法令纹线一直移动到鼻头的两侧，接着再使用第二关节沿着鼻头突起位置进行上下的擦拭。

　3、 采用食补的方式来改善法令纹也是不错的方法，因为鸡皮中含大量的硫酸软骨素，这是弹性纤维中最重要的成份。所以可以把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝对消除法令纹很有帮助，使肌肤细腻，且这种方法没有任何副作用。

法令纹严重怎么改善2

　 法令纹的改善方法、

　 1、按摩

　按摩是均衡细胞质中胶原蛋白的有效方法，可加速面部血液循环，按摩方法、使用中指和食指从下巴中间慢慢往上移到嘴角再移到鼻翼两侧，最后从鼻翼两侧到耳后，每天按摩10分钟左右，可以有效改善法令纹烦恼！

　 2、养成良好习惯

　平常注意自己的表情，不要笑得太夸张， 可以使用凉水洗脸，温水保湿，睡觉可以仰卧，这样可以避免法令纹加重，还可以补充胶原蛋白，比如多吃猪蹄，鸡翅，鱼皮等

　 3、使用去皱精华

　选择一些有效去皱的护肤品，可以缓解法令纹，市面上也有很多去皱精华，它可以达到肌肤基底层，有效预防皱纹产生

　维A类、维A酸可以抑制分解胶原蛋白的酶，降低胶原蛋白的消耗，从而减缓衰老

　胜肽类、胜肽又叫做多肽，寡肽，它可以重新唤醒胶原蛋白合成机制，延缓衰老！

　多糖类、能促使胶原蛋白和透明质酸合成，快速愈合外界伤害，达到抗衰老功能

　 4、做脸部动作

　可以用舌头在嘴里打圈，舌头刮脸上的肉肉，顺时针十次，逆时针十次，感觉有点酸休息一下接着重复动作一天5次！ 还可以将嘴鼓出空气，往法令纹方向鼓气，左右移动，也可以减淡法令纹！

　以上就是今天和大家分享的内容，最后再和大家总结一下

　1、法令纹产生的原因有年龄增长，胶原蛋白流失还有先天苹果肌较低，嘴凸，还有经常大笑都会引起法令纹

　2、想要解决法令纹烦恼首先要养好生活习惯，平常可以按摩做脸部动作，还可以使用去皱精华！

法令纹严重怎么改善3

　 法令纹怎么消除

　 1、用对保养品

　选择能促进真皮层胶原再生的成分，如细胞生长因子、小分子胶原蛋白等，能刺激或补充真皮组织再生，改善皱纹、让肌肤更紧致。选择具有协助角质更新代谢的成分，可去除浅层皱纹。选择类荷尔蒙辅助支持成分，像凯茵庭、山垚萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等，可调节、辅助刺激荷尔蒙功能，紧致肌肤。

　 2、正确睡姿

　睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

　 3、控制表情

　除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

　 4、按摩抚纹

　第一步、鼓起腮部成圆形，促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜，待其吸收。

　第二步、用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵;再是鼻翼两侧至太阳穴。

　第三步、双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。

　 5、银耳珍珠粉

　用银耳熬成黏糊状，加入珍珠粉搅拌均匀。直接涂抹在法令纹处，不仅能长效保湿，还可以去除法令纹。这个方法对其他面部小皱纹也同样适用。

　 6、丝瓜酒精蜜糖法

　丝瓜具有抗氧化的作用，将丝瓜汁混合酒精，加入适量蜜糖。均匀调和之后将汁液涂抹在脸上，待干后直接清水洗净即可。

　 7、注射玻尿酸

　这是最简单的一种方法了，注射玻尿酸可以恢复皮肤弹性的功能，增加组织的`保湿补水作用，使肌肤饱满年轻有弹性。法令纹便自然而然不见啦。

　 法令纹的原因

　 1、胶原蛋白流失，肌肤老化松弛

　除了遗传因素之外，主要就是年龄因素。随着年龄增长，皮肤内的胶原蛋白和水分含量、弹性纤维会逐渐流失，皮肤的新陈代谢也会减慢，导致皮下脂肪和老化角质堆积，造成肌肤松弛和老化，形成表皮的凹陷。

　 2、表情帝伤不起

　这虽然是对正能量的最大蔑视，但是确实是法令纹形成的重要原因。当你笑的时候，会牵动嘴角至鼻子旁边的肌肉，导致法令纹从鼻翼延伸到嘴角，如果法令纹从嘴角延伸到下巴的，那么你就要改掉抿嘴和撇嘴的习惯了。

　 3、污染、辐射和无规律作息

　在日常的生活中，人们无规律的作息时间以及均衡的饮食，不仅阻碍肌肤新陈代谢，也会让肌肤的营养流失，加上长期久坐电脑前，享受着辐射的照顾，毒素在身体沉积，这些都是法令纹提早出现的原因。

　 如何预防法令纹

　 一、克制面部表情动作

　过于频繁的表情动作，都会牵动嘴角周围肌肌肤，导致纹路出现并加深，即使在开始时，也不要过于放纵自己，经常大笑也会让你的法令纹加深。

　 二、做好肌肤保养工作

　在清洁完肌肤后，涂抹含有胶原蛋白、维C、维E等成分的肌肤保养品，帮助肌肤抵御衰老，让肌肤更加年轻。

　 三、做好防晒工作

　防晒的对肌肤的重要性不可言喻，所以在任何季节都要做好防晒工作，使用合适的防晒产品和方法，帮助肌肤抵抗紫外线侵害，建议使用含有PA+以上标识的防晒霜。

　 四、使用按摩手法

　1、弯曲食指，用其第二关指骨抵住嘴角。

　2、沿着法令线向上拉拉手指，直至到达鼻好翼两侧。

　3、达到鼻翼两侧后，再用食指第二关节指骨沿着鼻翼两侧上下擦拭。

　4、然后把手指提升到内眼角，稍稍用力按压3--5秒

　5、用左手把下巴拖扶住，使用右手把右侧脸颊的肌肉向眼角推压3至5秒，然后再使用较轻力度水平方向外移，以此方法换另一边脸进行相同动作。

　 五、通过食物补充营养

　一些食物中含有利于肌肤的营养成分，是天然的护肤营养品，例如猪蹄、鸡皮等含有胶原蛋白，能够帮助肌肤补充流失的胶原蛋白;而胡萝卜、西红柿、苹果等蔬菜水果中含有丰富的维生素，能够抑制肌肤黑色素生成和酪氨酸酶的活性，具有美白、修复、抗衰老的功效。

怎么淡化法令纹产品

　怎么淡化法令纹产品，法令纹，在不少人的脸上都会有，是鼻子处向两边延伸的一段纹理，其会使得人更加显老，会让人的形象大打折扣，造成其出现的原因主要是由于随着年龄的增长导致脸部肌肉的老化和过度松弛，下面是怎么淡化法令纹产品。

怎么淡化法令纹产品1

　去法令纹也可以使用专业的去法令纹贴，法令纹的主要增长原因是因为胶原蛋白的流失，而去法令纹贴可为肌肤补水保湿、饱满苹果肌，使肌肤重聚弹力纤维。去法令纹贴中通常会含有乳铁蛋白、胀果甘草、姜根提取物等成分，有效为肌肤补足水分和养分，适用于多种肤质。

　 去法令纹小妙招

　如果不想通过手术来去除法令纹，建议25岁开始使用抗皱抗衰老功效的精华和面霜，这种功效的产品可以使皮肤变得细腻紧致，可以达到一定的淡化法令纹的效果，但不可能完全根治。

　最好的去处法令纹的方法还是注射玻尿酸和填充法令纹，它可以使皮肤变得光滑紧致，使皮肤变得丰满起来。主要就是抽取身体内的脂肪，将脂肪提纯处理活化之后，再将其注射到求美者的脸部，达到丰满肌肤的效果。

　 牛奶蜂蜜面膜可以去法令纹吗

　牛奶蜂蜜面膜并不能祛除法令纹，因为牛奶蜂蜜的主要功效是滋润和细腻肌肤，使肌肤看起来更年轻更细致,一般有美白和嫩肤的功效。而法令纹不是那么容易治疗，它有多种形成原因，很难完全治疗。平时建议将茶叶敷在法令纹和细纹干纹处，茶叶中的化学成分可以减少面部皱纹。

怎么淡化法令纹产品2

　 一、先来了解一下法令纹？

　法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，俗称鼻唇沟，是指从鼻翼两侧至口角旁的皱褶，是面颊部和上唇的分界线。它是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。

　法令纹其实就是笑纹，你笑的时候，鼻翼处向下延伸到嘴角的两道纹路就是法令纹，每个人笑的时候都会出现这两条纹路的。但是法令纹是会让个人的脸部整体呈下垂形式。所以就特比显得我们老态。

　 二、淡化法令纹最佳方法

　 1：补水保湿的护肤品要常用

　肌肤所需要的水分是非常多的，特别是夏天肌肤水分极容易流失，如果没有没有得到及时的补充很容易会缺水干燥，从而引起诸多肌肤问题。时常备一支保湿喷雾就非常重要了，最好是无添加的。

　 2：日常保养

　除了一些人天生法令纹比较明显外，其余一般都是随着年龄的增加而有的法令纹，所以日常的脸部护肤保养是非常重要的，这个是不可以偷懒的，早晚洗完脸之后，经常用一些含有维生素A和植物精华等可以增加肌肤胶原蛋白和纤维的抗皱精华液。

　 3、锻炼脸部肌肉

　除了多嚼口香糖之外，还能多练练“o”唇，可以用双手的食指按压颧骨的最高点，按摩，然后把中指压在人中位置，食指和无名指压在法令纹上。你会发现，法令纹会被提拉，肌肤变得紧致细滑。

　 表情过于丰富

　想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗？很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的；如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了！

　 4、专业去皱产品

　专家指出，皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是产生皱纹最根本的原因。将阻止皮肤干细胞老化，从根本上解决面部皱纹。在这方面，知名护肤品牌美姿尔苹果干细胞成绩斐然，口碑载道。美姿尔皮肤干细胞的保护者，凭借绿色配方和科学原理，不但得到业内专家认可，更赢得消费者赞誉和信赖。

　肌肤问题形成的原因，有效解决问题的方法，这些才是最重要的。很多美女寻求者都非常关注去除法令纹的方法。以上去除法令纹的方法就可以延缓法令纹的到来。使用美姿尔苹果干细胞去除法令纹，毕竟法令纹的存在会让女性看起来不是那么的完美。

怎么淡化法令纹产品3

　 法令纹形成的原因

　女性从18岁开始就会受到它的困扰，正常来讲显年轻的女性，是几乎可以看不到这两条纹路的。但法令纹的产生会因为季节、环境年龄的不同而有所改变。而肌肤老化松弛、表情过于丰富、空气的污染、电脑手机的辐射、无规律的日常作息、睡姿不当都是形成法令纹的原因。

　 法令纹淡化技巧

　 1、 按摩法

　四指并拢，从鼻头处开始，顺着肌肉的走向，往斜上方滑动，轻柔的提拉肌肉，左右各10次。

　 2、 眼霜祛除法

　可以使用具有抗皱紧致的眼霜，涂抹在法令纹出现的地方，并且轻轻按摩，2—3天一次，坚持一个月即可去除法令纹。

　 3、 控制表情法

　除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

　 4、 嘴部锻炼法

　用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动，必须要早晚锻炼3次，每次练够一分钟，可以锻炼这里的肌肉，既能有效防止法令纹的产生，也能淡化法令纹的效果。

　 5、 正确睡姿

　每天晚上10点前入睡、早晨6点起床，睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。

　 能消除法令纹的方法

　 饮茶

　茶叶中富含多种营养物质，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是健康饮料。如常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶或绿茶、普洱茶、龙井茶等，不仅有补水的效果，还可加快体液循环，使皮肤清洁湿润，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，但要注意不宜饮浓茶。

　 炖鸡骨汤

　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的组成成份。把挑出来的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　 猪蹄去皱

　用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　 咀嚼去皱

　每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

　 美肤去皱饮

　原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

　制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。

　服法：每日1~2次。

　功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽。

　 按摩手法

　提示1：预防消除法令纹可以尝试以下的方法，持续30天可见功效。

　1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。

　2、每个动作连续做五遍，每天做四次。

　预防法令纹的详细方法

　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

　1、 舌尖从上侧开始按摩。

　2、 舌尖再转换到嘴唇右方。

　3、 舌尖再转换到嘴唇左方。

　4、 舌尖最后转换到嘴唇下方。

　 提示2：按摩消除法令纹

　步骤一：将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面

　步骤二：好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

　步骤三：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

　步骤四：手指继续往上到内眼角，并强力按压3–5秒

　步骤五：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3-5秒，然后减轻力度，水平向外移动；然后换一边。