防晒衣真的不会被晒黑吗？？？

　　时值盛夏，望着高悬的烈日，爱美的年轻人苦思如何抵御紫外线的照射，保持皮肤的白皙，顺应消费者的心理，市场上涌现许多声称可以防晒的“防晒衫、防晒衣”等，以“防晒性强” 为卖点, 宣称“材质轻薄, 舒爽透气”， 有的为了增强说服力，还号称“通过国家权威质量验证”，不仅可以抵御“紫外线”，还能消除“太阳辐射”。产品一上市，备受追捧，但是，这些衣服真如商家所讲，防晒防紫外线吗？那些听着诱人的说辞, 到底有多少可信性呢？

阳光带来了好天气，也带来了晒黑的困扰

　　要了解防晒衣是否有效，得先明了防晒机理。防晒是保护人们免受太阳中紫外线的伤害，按照紫外线的波长，我们把它们分为三种，紫外线短波（UVC）、中波（UVB） 和长波（UVA）。

　　其中，紫外线短波对生物的杀伤力是最大的，而紫外线中波能引起人皮肤产生红斑，引起细胞DNA 的损伤并因此诱发皮肤癌。但由于绝大多数的中波和所有短波因为波长太短，无法穿透臭氧层，对人和生物基本没有伤害作用，只剩下长波可以通过臭氧层射到地球表面,影响着地球上的生物。适量的长波可促进维生素D的生成，利于钙的吸收，但若人体受到过量照射，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白会受到伤害，引起皮肤红斑，甚至诱发皮肤癌。

　　由此可见，防晒衣主要是为了防止阳光中的紫外线中波和长波对人的伤害。近些年来开始流行的防晒衣，就是用特殊防晒布料做成的，原理很简单，在布料中加入防晒助剂，或是对布料进行厚整理，即在织布料的时候将密度造的大一些。为了衡量防晒衣是否合格，卫生专业引入一个概念紫外线防护参数UPF，即在皮肤无防护时，计算出的紫外线辐射平均效应，再在皮肤有纺织物防护时，计算出的紫外线辐射平均效应，这两者的比值。

防晒衣真能防紫外线吗？

　　在2011 年1月1日，我国颁布了纺织品最新的评定标准《纺织品防紫外线性能的评定》。里面规定，当产品的UPF 大于30且UVA 透过率小于5%时，才可以被称为“防紫外线产品”。

　　据专家介绍，专业的防护服的确可以防紫外线、防辐射，但是有很高的造价，一般人是无需去穿这种特殊防护衣物，仅适用于特殊人群。至于市面上出售的防晒衣，面料指标说不清，作为“防晒”产品，防晒指数是一项关键的指标，但是商家将关注点放在衣服颜色、舒适程度、品质或是外形上面，一旦涉及防晒指数，商家就含糊其辞。

　　不仅如此，针对商场里销售的无说明的“防晒衣”，不容易检测其防紫外线的功能。目前，只能做到对衣物的外观、面料、纤维含量等进行检验。

　　经检验，市面上的防晒衣的面料一般分为涤纶和聚醋纤维两种，虽然这两类衣物的耐光性比针织类的服装要好, 但这两类服装容易带静电、吸湿、透气性差，穿着会感到闷热，尤其是对于皮肤敏感的人，最好不要穿，否则可能捂出痱子，甚至会起湿疹。

　　对于现今盛行的价格便宜的防晒衣、空调衫等，消费者完全没必要跟风购买。它们充其量仅仅起到了普通长袖衣的防晒作用，研究发现，普通衣物的UPF 也在基本大于30 ，因此，防晒，一件长袖衬衣或T恤足矣。

　　参考文献

　　《冷眼热看“防晒衣”》，胡静，《科学之友(上旬)》，2012-08-01

凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容，版权归蝌蚪五线谱所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，否则追究相应法律责任。申请转载授权或合作请发送邮件至editor@kedogovcn。本网发布的署名文章仅代表作者观点，与本网站无关。如有侵权，文责自负。

 

作者：张连敏

情人节促销策划方案精选6篇

“情人节”是一个特殊的节日，是有情人赠送礼品的节日，商家们就会利用这一点来举办情人节促销活动。下面我给大家带来情人节促销策划方案精选，希望大家能够喜欢。

情人节促销策划方案精选（精选篇1）

波司登内衣：特卖99元起

花雨伞：199元起、南极人50元起

回力：全场79-199元

图途：3折-8折

三、SP辅助活动：

1)棒棒糖的爱恋(2月14日)

214日，凡到店消费任意金额即可到客服中心免费领取棒棒糖一只，数量有限，送完即止。

甜蜜一百分

214日下午16：00-18：00，大门口免费棉花糖大派发。

费用预估：05万元

2)甜蜜过年 温暖速递(2月13日-2月18日)

会员朋友在百货区服饰类(女装/内衣/男装/休闲/运动/童装)指定专柜购物满5件商品及以上即可享受市内免费快递。

活动地点：百货各楼层

费用预估：以实际使用快递费结算，百货与供应商对半分摊

3)爱情红利券疯狂送!(2月13日-2月15日)

全场单笔实付每满100元送10元爱情红利券，单票最高限送5张。

红利券限213-215使用，1F客服台领取

共1000张。

活动地点：一楼客服台

费用预估：1万红利券

4)爱情基金惠预存!(2月13日-2月15日)

活动期间，情侣顾客进店预存500得600，预存1000得1300。

(限前50对情侣顾客)

于5F收银台预存，本金不可退，使用时间为20__213-218

活动地点：5F收银台

费用预估：2万礼券，预估产生连带销售20万

5)爱要表白，一起回我们的家!(213-214，每天14：00-21：00)

2月13日、14日，来__百货给您浪漫、助您表白——活动期间，我商场设有温馨浪漫表白景点，凡情侣进店在景点区大胆向自己的情人表白、求婚，届时将有神秘者助您一臂之力!

神秘者工作安排：根据来店表白的前100对情侣，在景点区情侣表白开始一刻，工作人员在音乐的伴奏下带着“狗儿乐队”(穿着小狗服装的女郎伴舞)、准备送上玫瑰花一支、巧克力礼盒一份，为主人公呐喊助威。

企划安排专人拍摄视频跟踪每一个精彩的瞬间，并上传官方微信平台，顾客转发分享哪一个能让您最感动的表白视频，从中抽出部分分享粉丝，送出**票两张。

活动地点：一楼中庭

费用预估：2万礼品费用，景点美布置15万!

6)让爱转动，一站粘到底!(2月13日至2月15日)

活动期间，顾客单笔购满214元可参加转盘活动，即有机会赢取酒店情侣餐、百货异业代金券或**票等大礼，百分百有奖!

活动地点：一楼中庭

费用预估：1万(不含异业联盟赞助奖品500份)

四、微信活动

运用微信小软件

1、爱情幸运上上签!(2月13日-2月15日)

百万新年贺岁礼送不停，微信测试爱情幸运上上签游戏，凡参与粉丝分享本次活动至朋友圈便可根据官方微信提示进入下一步测试爱情幸运上上签游戏，抽中上上签即可凭验证码来店兑大礼一份哦!想测试一下您20__年桃花运如何吗一起来抽一支爱情幸运上上签吧!

礼品设置：爱情幸运上上签礼：新年礼金100元(每天设置50名)

爱情幸运中签礼：新年礼金50元(每天设置100名)

心想事成礼：狗年小玩偶1只(每天设置200名)

活动地点：__百货官方微信

费用预估：新年礼金可当现金花(在百货区单笔满300立减100元、50元，使用事项详见礼金券背面，此项费用百货与品牌使用供应商对半分摊，礼品为库存现有礼品)

2、狗狗找不同!(2月13日-2月15日)

找出微信内两张狗画图不同，将答案回复，答对者送新年礼品。

礼品领取时间：213-215，地点：1F客服中心

五、互动环节活动

1、奔跑吧，爱情!(2月14日11：00开始-22：00结束)

奔跑吧，爱情!凡情侣双人报名参与奔跑活动，根据闯关卡提示，完成各项闯关，即有机会赢取Iphone6大奖!

领取闯关卡地点：百货一楼客服台

闯关形式：全场设置12道关卡，每道关卡均设有具体要求。

按规侧完成即为顺利通过关卡(闯关无先后顺序)

奖品设置：完成12道关卡送Iphone6一部，完成11道关卡送魅族MX4一部，完成10道关卡送ipad mini一部，完成6-9道关卡送闯关大礼

活动时间：20__年2月14日11：00开始-22：00结束

通关指南：

第一关：

关注__百货官方微信并转发“奔跑吧，爱情!”或者“爱要表白，一起回我们的家”等信息。

盖章地点：服务台

第二关：

集齐__百货9大主力店logo照片并上传朋友圈，发表如下口号

“__百货生活秀、吃喝玩乐购”

温馨提示：可咨询服务台或场内工作人员

盖章地点：服务台

第三关：

__百货五楼餐饮商户当天任意金额消费小票一张

盖章地点：服务台

第四关：

在__百货任一楼层找到“奔跑吧，爱情!”设计画面并合影

盖章地点：服务台

第五关：

持会员凭当日消费1积分小票即可盖章

盖章地点：服务台旁电商抽奖处消1积分

第六关：

持__百货影城20__年12月份上影**票根一张

盖章地点：__百货内影城

第七关：

至2楼大玩家玩**机，当天累计6666张票，即可过关(很简单哦)

盖章地点：大玩家服务台

第八关：

至2楼大玩家玩“神奇剪刀”游戏机剪掉过关卡即为过关

盖章地点：大玩家服务台

第九关：

在五楼餐饮商户内寻找含有“情”、“人”、“节”、“快”、“乐”5个字样菜名并拍下照片组成情人节快乐

盖章地点：服务台

提示：如芹菜炒鸡(谐音情)、花生仁(谐音人)、蚧蛤汤(谐音节)、红烧鱼块(谐音快)、______乐______

第十关：

参加2月14日“爱要表白，一起回我们的家!”活动，大胆向自己的情人表白，并与现场“羊儿乐队”合影。

盖章地点：服务台

第十一关：

参加__百货“让爱转动，一站粘到底”活动抽奖，并抽中《百货5周年庆贺庆珍藏版邮册》

盖章地点：服务台

好啦，恭喜您来到了我们最后一个关卡啦，经过了以上层层的通关考验，是否觉两人的感情更进了一步呢嘻嘻，再加油吧，还剩最后一关考验喽，大奖就是您的啦!

第十二关：

参加__百货“让爱转动，一站粘到底”活动抽奖，并抽中《520限量精致版心意卡》

盖章地点：服务台

费用预估：5万礼品费用，景点美布置08万!

注意：本项活动全程必须由情侣二人共同参与完成，另一方在某个环节离开或者中断视为弃权，无权获得相应奖品!

六、费用预估

媒体计划：

电台15000元

短信 5000元

媒介广告费小计：20000元

促销费：

礼品费用50000元

礼券费用20000元

公关费用30000元

促销费小计：100000元

宣传费：

美陈费用：30000元

喷绘制作：25000元

DM杂志类印刷：15000

宣传费小计：70000元

预估合计：190000元，按实际产生的费用为基准。

七、部门分工：略

情人节促销策划方案精选（精选篇2）

一、活动主题

相濡以沫，最爱七夕

二、活动时间

x月__日——x月__日

三、策划主旨

1、七夕节要区别情人节，从传播的口径到活动的组织，落脚于夫妻间的情份。

2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。

四、活动内容

1、相濡以沫，最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动(x月x日——x月__日)

还记得您们的第一张合影照片么还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么__“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。

最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励__价值__元的精美礼品。

最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励__价值__元的精美礼品。

照片(征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人)/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在__广场活动现场展示。

负责人：

2、相濡以沫，最爱七夕——__步行街穿着类现价基础上限时77折。(8月18日——20日，限时折扣，现场广播公布)

步行街负责谈判，执行。

对接人：

3、相濡以沫，最爱七夕——__大型文艺演出，精彩现场活动。

x月x日——__日，__广场婚礼秀;

x月__日——__日，__广场婚纱秀;

x月__日，x月x日，__广场鸢都流韵——__年系列活动;

负责人：

4、相濡以沫，最爱七夕——万千纸鹤表真心

__步行街万只千纸鹤迎接七夕节，前期可以有__员工自己叠，所用材料由公司报销，七夕当天，可以在现场准备千纸鹤的纸和笔，顾客可以在工作人员的指引下，自己折叠千纸鹤，表示对爱情和幸福生活的祈祷，最后统一悬挂在步行街——__广场的范围。

8月10日下午开始下发通知，要求步行街员工先行折叠千纸鹤，

负责人：

情人节促销策划方案精选（精选篇3）

__情人节即将到来，为促进酒店经营，树立酒店品牌知名度，我部根据市场及酒店实际，拟推出如下活动：

一、活动时间：

20__年2月14日

二、活动名称：

“情系__、相约__”

三、活动内容

1）“__”大型郎才女貌亲密约会派对

酒店南广场500平方精心布置，摆放各种休闲桌椅，广场播放舒缓浪漫的背景音乐，住店宾客凭房卡免费入场，其他客户凭入场券进场。现场配设饮品销售点、小吃点心销售点、__商品销售点等。凡莅临的宾客皆有机会抽取__意外惊喜大奖一份，价值5000元珠宝首饰。此外凡约会成功的男女可获赠精美礼物纪念一份。

2）客房：

活动当天特别推出“__”特价客房，一号楼高级大床房428元/间夜，赠送次日双人自助早餐、赠送精品玫瑰一支、赠送精品红酒一支、精美棒棒糖一支、__演出门票二张。

3）餐饮：

银河餐厅推出

277元__情人套餐（包含双人套餐、红酒一支、玫瑰一支、）

577元__情人套餐（包含双人套餐、高档红酒一支、玫瑰花一束、巧克力一盒）

777元__情人套餐（包含超值双人套餐、进口高档红酒一支、玫瑰花一束、大河秀典门票2张）

月宫食府

凡活动当天，在月宫食府消费满77元，即可获赠玫瑰花一支。

四、实施细节

1）请采购部联系购买活动所需礼品（如：玫瑰花、巧克力、红酒等）

2）请餐饮部出列不同的套餐菜单，对餐台餐位进行适当装饰。请餐饮部小吃城及九曲餐厅负责人领取相关物品，并按活动内容配合执行。

3）请财务部知会各餐饮收银，做好折扣优惠。

4）请前厅部针对步入散客积极销售__特价房，并介绍相关内容；请房务部领取相关礼物，并按活动配合执行。

5）策划部设计制作派对入场券（抽奖券），1座、2座大堂海报及相关宣传。

6）请宴会部提前做好派对现场的摆放，并配合策划部、工程部对现场的装饰。

五、推广宣传

酒店店内海报、单页

酒店官方网站及友好连接网站

商都信息港漂浮广告（一个月）

大河报四分之一彩版+ 600字软文

时尚杂志硬广及软文

沿街灯箱胶片

目标客户短信

六、费用预算

玫瑰花2元/支x 500支=1000元

巧克力50元x 20盒=1000元

棒棒糖50元x 10支=500元

红酒150元x 10支=1500元（红酒商赞助）

高档红酒300元x 10支=3000元（红酒商赞助）

精美礼品200元x 200个=40000元（企业赞助）

条幅/海报80元

短信促销004元/条x 60480条=2400元

大河秀典演出门票赞助（100张内，超出置换）

珠宝首饰赞助

小礼物酒店库存礼品

大河报、商都信息港、时尚杂志约68000（全额置换）

合计：2500元（不含置换）

以上妥否，请批示！

情人节促销策划方案精选（精选篇4）

一、活动时间：

3月6日--15日

二、活动主题：

情人节促销

三、活动说明：

满就送，购物满不同的金额送不同等次的礼品。

125元----你爱我 享有初恋滋味冰淇淋+中国结手机挂坠;

365元----天天爱你 享有冰淇淋船一份+索芙特水白晶一盒+情侣来电闪一对

521元----我爱你 享有雪里相思冰淇淋一份+情侣来电闪一对+池之王葡萄酒一瓶+索芙特水白晶一盒

721元----亲爱的 享有伊甸园冰咖啡一份+情侣纯银对戒指一对

999元----长长久久 享有出水芙蓉冰淇淋一份+池之王精品干红、干白各一瓶+名牌皮带一条

1314元---一生一世 享有郑明明三件套一套+情侣来电闪一对+登喜路钱夹一个

四、其他活动：

1、最佳情侣装秀评选

3月1日--7日最先报名的10对情侣可参加比赛，要求必须为情侣装搭配。

2、情人节免费礼品包装处

为了给您的情人节增添浪漫，我们将在1、2、4、6楼分别设立免费包装处。

3、玫瑰情缘!

台词：暗香浮动，花香隽永，阳光下，一场美丽的玫瑰雨，飘飘洒洒不停，在这一个叫爱情的日子里，携手你的玫瑰情缘，来一趟，早春浪漫的阳光之旅……

导演：__百货·人物：爱之侣

序曲：20__年春夏时装发布会：周末下午16:30~17:30,在阳光百货一楼中央大厅举办__百货20__春夏品牌时尚发布会。

节目：活动期间，当日购物满299元，就可获取玫瑰卡一张，有机会获得价值1600元的幸运奖或100元的纪念奖。同时获赠情人节礼品一份(玫瑰花一束或巧克力一盒)。

背景音乐：珠宝、化妆品、饰品、服饰等品牌买赠活动：

x施华洛世奇、谢瑞麟、周大福、金至尊、安娜苏、欧珀莱、安莉芳等品牌同贺情人节，推系列买赠促销活动!

情人节促销策划方案精选（精选篇5）

活动时间：2月8日— 2月14日

活动主题：7天情人节，7台轿车送情人，7大主题情人礼

活动内容一：7台轿车送情人

2月8日—2月14日，顾客在__大厦累计购物满500元可凭购物小票或信誉卡到各楼层换券处换取摇奖券1张，累计满1000元，换取2张，多买多换，依此类推，余额不累计换券。(特殊品类如电视、音响、冰洗、空调、电脑、照材、手机、裘皮、黄铂金、进口表、跑步机、按摩椅累计1000元换1张，__元换2张)。每张摇奖券的副券投入奖箱参加摇奖。换券标准不同的信誉卡或购物小票不能累计换券。

2月8日—2月13日每天20：30和2月14日24:00在__大厦门外举行大摇奖活动，每天现场摇出1台轿车，一张奖券天天摇，一张奖券7次中奖机会!

活动内容二：7大主题情人礼

一、永恒情人礼——金店，金生金世，与你结缘

1、7天77枚名牌钻戒5折大放送(每天限量11枚)

2、钻石饰品6折起，折后价满214元立减214元，购物达额再送情人礼。

3、情人金饰，情人节献礼

黄金饰品全场惊爆价!

18k金饰品全场78折+满214元即减214元;

银饰品全场85折+满214元即减214元;

二、新鲜浪漫情人礼——情人鲜花会

鲜花满__，蓝色妖姬、月光天使、白雪公主、水晶恋人、金色情缘等7大情人玫瑰惊现大厦!

三、炫魅情人礼——手机，情人礼中礼

活动期间购手机均有好礼相赠。

寻找有缘人，2月14日出生者，凭身份证购机再享情人特殊礼——价值214元的品牌料理机1台!

情人节当天购手机再送精美巧克力礼盒!

2月8日—2月13日，每日前3位购机超3000元的顾客，情人节当天代送大束玫瑰花到情人手中。

四、完美情人礼——化妆品，名牌香水全场情人礼

1、兰蔻、水芝澳、碧欧泉等进口品牌达额送好礼。

欧莱雅、玉兰油等合资品牌消费满214元即返现金214元，并有达额礼品赠送。

欧诗曼、自然堂等国产品牌满100送20，并有达额礼品赠送。

2、香水热卖38元起

活动期间，在化妆品区域当日消费满500元即送50元香水现金消费券(持该券到

香水区可对等消费)

3、香薰全场买200送40。

4、700套化妆品礼盒限量热卖5折起。(每天限量100套)

五、诱惑情人礼——内衣，送给爱人最贴心的惊喜

爱慕、曼妮芬、伊维斯、黛安芬、芬狄诗、兰卓丽等07新款知名品牌内衣满额送好礼。

六、甜蜜情人礼——巧克力红酒，全场送好礼

购长城干红、云南红玫瑰蜜、莫高水晶冰、马帝尼金舵等红酒均有惊喜相送;德芙、金帝、费列罗等世界十大巧克力，情人节送甜蜜!

七、时尚情人礼——男女服饰、鞋等，春季新款上市

活动内容三：情人节最后7小时疯狂购

2月9日会员日，积分双倍送。2月14日营业时间延长至24：00，17：00--24：00情人节最后7小时，各楼层均推出心动价、狂欢价商品，力度空前，折扣空前，疯狂欢乐购!

活动内容四：激情闪烁情人夜

2月14日晚__大厦时尚浪漫的狂欢party，在__大厦门外举行，激情闪烁情人夜!情人节最后一辆轿车现场大揭晓!敬请期待。

活动内容五：欢天喜地抢年货

食品商场全国各地采年货，最贵的、最好吃的、平时买不到的，汇聚中华名优特产和礼品年货。

7某购物广场七夕情人节促销策划方案

一、活动主体：七夕情人节，中国人自己的情人节

二、活动时间：200__年8月17日—8月19日(农历七月五日至七日，星期五至星期天)

三、活动内容：

活动一：我的情人---我做主

浪漫七夕，款款深情，穿着类全场4折起，精品皮鞋、旅游鞋全场8折，羊毛衫全场5折起，七夕热销，甜蜜放送，扮靓您的她(他)。(明示、特价商品除外。)

凡7月7日出生的顾客，凭身份证均可免费获赠情人节玫瑰一支。

凡购物满77元的顾客，均赠送甜蜜情人卡一张、玫瑰花一支。

订花、送花服务。

活动期间，鲜花专柜将接受顾客订购与送鲜花服务(限城区)，代您传达烈火浓情。

活动期间，凡需礼品包装的顾客均可凭购物小票到一楼总服务台进行免费包装。

活动二：浓情七夕，浪漫送礼——巧克力

活动期间，穿着类商品当日累计满177元(超市不打折单票满77元)送精美巧克力一盒或玫瑰一支。(凭购物小票，到1f总服务台领龋)

活动三：七夕情意重，信物寄深情

1珠宝类:足黄金180元/克，铂金pt950：385元/克。银饰全场75折，玉器专柜5折起，

香港好运钻饰全场5折，老凤翔品牌黄金208元/克，钻饰8折。

2名表类:

活动期间高档手表全场85折，并赠送格雅系列女表一款(价值98元)。

卡通手表、头饰品全场7折。

3化妆品类：玉兰油、美宝莲、全场9折(特价商品除外)。雅芳防晒系列全场

85折，凝白系列全场8折，羽西、李医生、高丝全场9折热卖。

4、开学助跑，亲情学生篇……

新学年开学助跑，新世纪为莘莘学子精心准备：箱包类全场8折，文体用品类、生活用品类折扣多多……

5、欢乐七夕情人节，超市特价抢购风

散称花生油68元/桶，面包部分半价，口口香、金篮子等熟食部分7折，面食天推出4种商品7折让利，鸡蛋不定时特价热卖!

6、羽绒服反季热卖(4f羽绒服大卖场)

四楼羽绒服大卖场千款羽绒服反季销售，冰点热卖88元起!为爱情保暖，您还等什么

情人节促销策划方案精选（精选篇6）

活动一、浪漫七夕 相约兴隆鹊桥会8月17日—20日，__商城北门设立大型鹊桥，鹊桥气势宏伟，如银河一样横贯南北，并现场为顾客准备汉服，让您盛装亲登鹊桥，去体验牛郎织女那忠贞不渝的爱情! 活动期间，顾客在商城购物满100元均可凭购物小票参与如下活动：

1、在鹊桥上着汉服扮牛郎、织女，免费合影留念

2、在鹊桥上牵手走过，爱情长长久久，幸福一生

3、不购物的顾客也可花费10元在鹊桥上照相留念

4、活动期间，二楼工艺品店为顾客免费提供千纸鹤原料，顾客可将写有心愿的自折纸鹤，悬挂于鹊桥上，祈求爱情、幸福两美满。(每人限2只)

活动二浪漫七夕乞巧大赛乞巧：七夕节，原名为乞巧节。

“乞”是乞求，“巧”则是心灵手巧，“乞巧”是向神灵讨要智慧、乞求幸福的意思。乞巧的方式很多，有：穿针引线验巧，做小物品赛巧，做巧食赛巧，摆上瓜果乞巧等。

为传承经典，演绎浪漫，8月20日七夕情人节当晚7：07，__商城北门舞台七夕情人节之乞巧大赛将浓情登场!带您走进古老而又唯美的浪漫世界!

比赛项目：对月穿针、巧手剪纸、做巧食、背媳妇大赛、七夕唱情歌、默契大考验

比赛要求：情侣配合，共同完成以上比赛项目，按得分多少依次评出：默契一、二、三等奖，各奖价值不等的神秘情人大奖一份!现各项比赛火热报名!

报名方式一：电话报名，：__

报名方式二：短信报名，编辑短信“浪漫七夕乞巧大赛”+情侣姓名至__

报名方式三：现场报名，地点：__商城一楼总服务台。

活动三浪漫七夕 爱在金秋 百对情侣服饰搭配大赛从16—20日，顾客可以在服装、鞋帽、针纺商场随意挑选兴隆服饰进行搭配，搭配出一对“郎财女貌”，商场进行拍照展示，同时进行评选。20日七夕情人节当晚，在北门舞台对入选的搭配服饰选手给予奖励。

奖项设置：

一等奖 钻石情人1对 奖面值299元奖品一份;

二等奖 黄金情人6对 每对奖面值99元奖品一份

三等奖，活动礼品一份

2、其它促销活动

(1)买情人节礼物，送**情侣套票——活动期间，购买情人节礼品单票满770元即赠**情侣套票。

(2)浪漫鹊桥，爱意传递——活动期间购买指定品类情人节礼物单票满770元，可享受中国境内ems免费快递，为分隔两地的爱侣传递浪漫情意。

卡姿兰的眼线笔不错。

娥佩兰的粉饼不错。睫毛膏也可以的。有款可以调节用量的睫毛膏很出名。我用过。

色彩地带的卸甲水很好用，不会刺鼻，也很好卸。我前几天买了觉得很好用呢。

美宝莲就是很大众的了。他家的粉底在100块左右，睫毛膏在100以下咯。卸妆很是100元以下而且好用！

za现在在上海生产了，所以很挺便宜了。它家有款控油蜜粉控油效果很好。他家的粉饼可以有替换装，就很实惠。价钱也就70多。

看到有人说丝芙兰（sephora），这个牌子确实很好呢，要是你所在的城市有它的店的话，不妨去看看！他家的产品什么都出从化妆品护肤品到普通的镜子啊橡皮筋什么都有。价格有几十块到100多的。

和丝芙兰一样好用的但是价格高一点点的是韩国品牌梦妆。一般城市都有它的专柜的，产品是100--200块，但是产品很好，他家的粉底和散粉做的很精细。是出了名的细的。我个人很推荐这个产品。

至于你所说的卡姿兰色彩地带这些牌子实在是比较低档的，你不如用美宝莲和娥佩兰的好了。

一些韩国的牌子比如skin

food

之类的目前国内的专柜不多，但是网上倒是卖得很热的，我个人建议你还是谨慎一些好，毕竟搽在脸上的东西要有保障才好。

姓 名：林志玲 职 业：模特儿

生 日：11月29日 身 高：174cm

体 重：52 kg 三 围：34、24、36

星 座：射手座 血 型：B

(12月1日在台北)第一人气名模同时也是本届金马奖主持人的林志玲，昨日为金马奖进行礼服定装，身材姣好的她，一连换了三套风格迥异的服装，有低胸性感的粉红色洋装、也有金色露背礼服，另外还有帅气的中性裤装，为了让现场媒体拍到更活泼的画面，设计师当场替她做造型，美丽的林志玲就像是芭比娃娃一样，每个造型都令人为之惊艳，眼看颁奖典礼进行最后倒数，第一名模坦言压力不小，但她相信搭档蔡康永一定会救她，所以不会太担心，她最担心的还是走星光时穿帮「露点」，所以她要谨慎到让这件事永远都不会发生。

距离第41届金马奖颁奖典礼只剩两天，担任晚会女主持人的林志玲，昨日在TVBS摄影棚进行服装及珠宝的定装，她分别穿上Roberto Cavalli的粉红色长洋装、Dior的黑色裤装和GUCCI的金色长洋装，另外搭配两组BVLGARI总价近两百万的钻饰，和一组浪琴典藏系列的首饰。每一套造型都让摄影师拍到欲罢不能，为求新鲜感，试装的衣服将不会在典礼上重覆亮相，至于当天会以什么样的造型出现？林志玲卖个关子请大家拭目以待罗！

为了做好称职的典礼主持人，林志玲虽然行程满档，仍拨出时间猛K金马相关资料，最令她感动的是，学生还会主动替她准备资料，不过，搭档蔡康永则是提醒她，资料是让自己进入状况，而不是在晚会上说的，因为有更多比自己更懂**的人坐在台下；被问及是否担心「凸槌」的问题，林志玲笑称「当然会担心，笑笑就过罗！不过我相信康永哥一定会救我的。」

电视金钟奖才刚结束，女艺人在走星光大道时可说是「峰峰相连到天边」。也因为如此，林志玲试装时，走的是高雅性感路线，却被摄影记者说「性感不足」，林志玲则是幽默的说，「大哥的口味太重了一点喔，这样我以后怎么继续走下去呢!」谈到「性感」的话题，第一名模表示，裸露不代表性感，性感也不一定要裸露，她觉得找对自己的型就是性感。

这阵子林志玲努力猛K入围影片，只剩两部还没看，其中一片是惊悚灵异的《饺子：三更2之一》，原来胆小的她不敢一个人看恐怖片，她表示，要等到台中时再跟大家一起看。话锋一转，媒体问她觉得刘德华有没有希望登上影帝之座，她表示很希望刘天王能得奖，这样她就有机会抱抱他了。

问题一：到底晒黑了会不会白回来! 柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40－50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小时。一天2－3次把糊状物抹在脸上。

胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20－30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

俯　　萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤

问题二：人的皮肤晒黑后还会变白吗 皮肤一旦晒黑后，要变白就需要一定的时间，周期长短因人而异，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大娈白的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

问题三：皮肤被晒黑了还能白回来吗 当然能白回来，旧的细胞死掉，新的细胞诞生，基本就是这么个过程。不过皮肤细胞的代谢是要有一段时间的，可以用一些护肤用品或者多吃些促进皮肤代谢的水果、食物等等饥便能加快这个过程。

问题四：晒黑的皮肤多久才能白回来？ 女孩子去踢足球真的很凄凉哦。5年的时间不短，由于长期的户外活动可能使肌肤受伤很严重，甚至伤到真皮层，MM现在年纪不大应该皮肤的复原性还是不错的，看一下你的大腿内侧肤色是什么样的，最好的情况是以后可以慢慢回复到那种颜色，但是不要抱太大希望，一般复原后的肤色要比那里颜色深一些。不知道你那里气候怎么样，如果能坚持就在一年内都穿长袖衣服，夏天再热也要穿雪纺纱那种长袖，还要在身上涂防晒，一年就能有很大的效果。面部就更不能偷懒，勤敷面膜，隔两个月一次美白的集中护理，半年就会有很大改善。

向全身都白回来不是一朝一夕的事，一定要有耐心，我原来练长跑的也像你一样晒得黑黑的，现在只有胳膊还有些黑（夏天穿长袖受不了，就坚持了半个夏天，但是勤涂防晒所以还可以）。推荐几款面膜一周三次和每两个月一次的集中护理都能用，性价比比较高：屈臣氏有卖的美丽加芬酸奶面膜，维尔汀果冻面膜，旁氏无暇透白面膜，ZA臻晰美白面膜。

问题五：为什么晒几天就黑，晒黑了要几个月才能白回来 晒黑后，想迅速白回来是不可能的。这要慢慢来，不能急。 晒黑了表示肌肤的黑色素已经跑出来了。 建议平时多做补水面膜，记住是补水面膜而不是美白面膜。 因为肌肤被阳光带走了水分，只有补充皮肤缺失的水分才能让肌肤开始恢复自动修复的能力。 补水面膜可以天天做的。 白天在室内多喷含矿物质的喷雾，推荐薇姿和雅漾的。因为晒后的皮肤是很敏感和脆弱的，所以用这两个会比较安全，而且也补水。 还有黄瓜和西瓜皮对晒后的皮肤有很棒的镇定作用，可以切片在晒黑的部位擦拭，或直接敷上去。 不知道你用这么方法管不管用，我用了还满好的，感觉很不错。因为，每个人都不同，体质不同、皮肤不同，所以效果可能也有差别的。 晒黑的很容易就能白回来的。用玉兰油桑树净白精华的香皂，用了半个多月，就有很明显的改善了。玉兰油桑树净白精华有香皂也有沐浴露，但是我觉得香皂的作用更明显一点。你每天洗澡的时候就用这种香皂，半个月全身就会明显变白了，我亲身试验过的，现在我一被太阳晒过，晚上回来就用这个香皂洗澡的。 还有一个办法是我朋友在我变白以后才告诉我的，就是用白醋洗脸，长期坚持脸就会变得又白又滑。（在洗脸水里加一可乐盖子的白醋）

问题六：一般人晒黑后多久能白回来, 顺便说点白的快的方法 皮肤一旦晒黑后，要变白就需要一定的时间，期长短因人而异，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大娈白的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵力呢！

2多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了

问题七：夏天晒黑了，冬天还会白回来吗？？ 夏天晒黑了，冬天还会白回来的。原因：

1、因为皮肤的肤色特别是黑色主要是取决于皮肤内的黑色素含量，黑色素是由皮肤表皮的基底层内的黑色素细胞分泌的。黑色素细胞分泌黑色素是有保护意义的，当人们的皮肤受到紫外线伤害时它就会 黑色素细胞分泌黑色素来抵抗紫外线的侵害。

2、大量的黑色素由表皮里层生成随着皮肤自然的新陈代谢而慢慢移到皮肤外层使肤色变黑。夏天有持续不断的强烈紫外线照射就不停 黑色素细胞分泌黑色素，而源源不断地移行到皮肤外层。

3、冬天的紫外线变弱了不能再有效 黑色素细胞分泌大量黑色素了，而以前生成的黑色素也随着皮肤的新陈代谢而消失了，以前的被代谢掉了，后来的又没有再生成了，皮肤自然就会再冬天变白了。

晒黑后的解决方法：

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力！它可是可以加速皮肤的新陈代谢。

2、酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

3、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，快快白回来。

问题八：晒黑了还能白回来吗 不论是长途旅游还是去郊外踏青，春天和煦的阳光都让人不忍拒绝，可是一不留神，皮肤就被温柔杀手――紫外线给晒伤了。雀斑、干皮、细纹等皮肤问题都毫不留情地出现了。因个人的体质不同，皮肤白（体内黑色素少的人）会恢复的较快一点，反之则时间要多一点，人的皮肤代谢周期为28天，如果只是普通的晒黑而不是皮肤晒伤（蜕皮，发红等不良现状）20天左右就能慢慢变过来，当然，可以辅用一些护肤品 如芦荟胶等，皮肤白回来的时间又会缩短一点，注意要多补水。

一、三大晒黑的受伤形式及治疗方法

1、 色斑加重及治疗

日晒后果：加重雀斑和色斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，范围扩大，色泽更深。

治疗方案：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。

防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SP

F15的防晒品。晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙、柔润，就必须借助美白保养品的帮忙，而且，最好就在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，更能达到强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出，达到事半功倍的效果。几种方法介绍如下。

西瓜皮汁敷面：西瓜皮汁具有清润的效果。暴晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。

饮食调节：日晒后，也应该更加注意饮食的均衡调配，补充大量水分和适量的维生素C，防止水分快速蒸发。而维生素C能抑制黑色素的生成，避免色素沉着，故应多食含有维生素C的蔬菜水果。

2、皮肤干燥斑驳及治疗

日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。

治疗方案：不要试图擦掉这层暴晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。几种方法介绍如下。

黄瓜敷面：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后皮肤要用水冲洗干净。

蛋清敷面：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。

3、 皮肤细纹加深及治疗

日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。

治疗方法：可在患处局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维生素C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用SPF15的防晒品。几种方法介绍如下。

蜂蜜敷面：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。

可选用富含薰衣草、锦葵、甘菊、杏仁、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁和保养品，借以补充水分、油分，防止肌肤干燥而老化，产生皱纹，等到晒伤的情况较为和缓时，就应该使用高效美白修复的精华液，帮助受伤的肌肤尽快恢复健康。这类保养品中多半含有如海藻胶、再生素、胎盘素、牛肝萃取液等成分，对于皮肤细胞具有促进新陈代谢、活化、再生及清除自由基离子的作用。

二、晒后肌肤修护措施

1、拒绝碱性物质

无论你使用的是何种防晒用品，都会阻碍皮肤的自由呼吸，加上汗水的分泌，外界的粉尘污染，会给皮肤带来重负。太阳下山后你要为你的皮肤做的第一件事就是彻底做个扫除。值得一提的是，如果在室外做的活动过多，回家之后发现脸像个大苹果红红的。你可以先把毛巾用冷水或冰水浸湿，反复轻按发红部>>

问题九：皮肤已经晒黑了,怎么才能让它快速白回来 皮肤已经晒黑了,让皮肤快速白回来的方法：

一、外用方法

1、清

很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。

2、洗

1）、盐醋溶液

被晒黑后，可以将白醋、水、食盐按照3：9：1的比例溶液混合好后，早晚用它各洗一次脸，很快能够让皮肤恢复白皙。

2）、牛奶

被晒黑后，用牛奶洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒而产生的红肿现象。

3、补

时刻保持肌肤的水份充足是美白的首要条件，而被晒黑后的肌肤会有大量水份流失。这时候最好准备一瓶保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，也会显著改善被晒黑的皮肤。

4、敷

1）、番茄面膜

将番茄捣烂滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，可使皮肤变白。

2）、苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴于脸上，15分钟后清洗干净，可以美白、保湿。

3）、芦荟黄瓜面膜

将芦荟叶去刺洗干净，再将它和黄瓜一起榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。把脸洗净，将面膜涂在脸上，干后洗净，每周1-2次，可美 肤收毛孔。

4）、蜂蜜蛋白面膜

新鲜鸡蛋取出蛋清，加入一勺蜂蜜搅匀后，涂在面部进行 ，15分钟后洗去，坚持一星期，可看到明显美白效果。

5）、西瓜皮汁面膜

将西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜敷脸，15分钟后洗净，可有效补水美白。

二、内调方法

晒黑后想要美白，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。

常吃这些食物可以美白：

柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。

薏米：薏米富含蛋白质，常饮薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的功效。

白萝卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

除了这些食物，西瓜、黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物都可以美白，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

三、生活习惯

除了外用内调，良好的生活习惯也是赶走黑色素的方法之一。

1、良好的作息

肌肤都有自我修复能力，想要白 嫩，必须保证肌肤自我修复能力的正常运行。一定要在凌晨1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力最强。

2、坚持运动

运动可以增加排汗，促进血液循环，达到排毒功效，进而促进皮肤美白。

3、平时不忘防晒

尽管夏天已过，但阳光中的紫外线依旧很强烈，想要保持 的肌肤，一定要坚持防晒，用好防晒霜、遮阳伞等防晒武器。

问题十：晒黑了还能白回来吗 能白回来的，但是需要花点时间和心思，我有一套自己研究的美白和防晒，还有晒后修复的方法，都是我自己反复试验的，有效果的，天然安全，经济持久，希望能对你有所帮助 1、从此告别美白、祛斑、去角质的产品吧！这些产品，都是让皮肤变薄，变的敏感的杀手，皮肤更容易晒黑晒伤。不要为了一时的改善失去一生的美丽。 2、平时要养成擦防晒霜的习惯，而且要带阳伞，阳伞也是有防晒指数的，当然买最高的防晒指数的啦。我以前喜欢攀岩，买过一种防紫外线的户外运动帽子，防晒效果也很理想的。 3、最好不要在上午9点到下午3点之间出门，这个时候出门是最容易晒黑的。 4、不要在白天用精油或者含有VC的护肤品，橄榄油也不行。据我自己试验，这些东西擦上以后，非常的容易把皮肤晒黑，那是因为这些物质和阳光产生作用，形成黑色素。 5、不要白天吃感光的食物，比如香菜、芹菜、白萝卜、胡萝卜。 晒后修复的方法： 1、如果已经晒伤了，就买含有EGF成分的冻干粉，这个东东可以在短时间内修复角质层。 2、每天吃点美国产的葡萄籽，要买冲剂的那种，比VC还要美白淡斑，还能去皱保湿。 3、晒后要大量补水，不单要喝多多的水，还要擦保湿霜。 4、买去皮的南杏仁（甜杏仁），家牛奶和水榨汁，在锅里小火煮熟，加入冰糖和少量口服珍珠粉食用，可以迅速恢复美白，当然，如果能每天吃燕窝，效果是最好的。 5、我最有一个绝招是我的超快速美白面膜了，可以美白保湿去皱去痘印，可以说是全效的咯，可以全身美白用的哦。 配料：1酸奶，达能最好，实在没有就用光明的，买原味的，不要乳酸菌的饮料。 2到淘宝上买好点的袋装纳米珍珠粉，要那种可以口服的，比较细、纯的。 3野蜂蜜或者蜂之语的蜂蜜也行。 使用方法： 材料混合，想白珍珠粉要多点，想保湿，蜂蜜多点。做个5汤勺的样子，晚上没事的时候，用软毛刷子刷脸，脸快干的时候再刷一层，直到把材料用完，等到材料用完，脸半干的时候，洗掉面膜。剥壳的鸡蛋就产生了！顺便说一下，要是嫌麻烦，就用纸面膜泡到材料里。淘宝上有卖。不过刷的效果最好，天天刷，保湿美白去皱，用在身上就在冲凉以后涂上面膜加以 后冲掉就行了。

　　粉底霜不可以代替防晒霜。

　　太阳照到地面的紫外线，绝大部分是UVA和UVB，其中以UVA对皮肤伤害最大，目前市面上的防晒用品从成份上讲分为三类，一种是物理防晒，使用了物理防晒剂，大部分为二氧化钛和氧化锌，一种是化学防晒，全部使用化学防晒剂，最后一种就是物理加化学防晒。这三种防晒产品，只有后两种类型的，才有可能做到全波段防护。选择防晒产品，不但要看SPF系数，还要看PA值，因为前者是防护UVB的，后者是防护才是防护UVA。

　　常见的有防晒作用的护肤品一般就是乳液或者粉底液，标有SPF8或者SPF15左右的防晒值，但却并没有标明PA值，就说明这些产品，对UVA是没有防护能力的，涂抹这样的护肤品之后，只在比较短的时间内对UVB有防护效果，而对于伤害最大的UVA就完全真空。