妈妈级用的保养品的话肯定是抗衰老的，就贵了，在机场免税店的话一般都是雅诗兰黛、娇韵诗之类的，不行就买套雅诗兰黛的特润修护套装好了（一瓶特润修护露还有一瓶眼霜），1000一下就可以买到了。但是！！！！要看男友的家庭状况了，如果是一般家庭的话应该够了，但是东西有点小，我个人认为拿出来不太好看，家庭条件好的话，这点东西就不够看了。最好还是买点保养品好了，好歹拿着大气点
导语30岁对于女人来说是一个特别的年龄，逐渐褪去青涩，变得成熟，而这其中有哪些单品是30岁女人必备的呢？穿搭上尽量选低调色系，及有设计感的服饰，更显精致优雅；护肤上要注重防晒和抗氧化，妆容方面着重眼妆和唇妆，突显气质；质朴大方、线条简洁的黄金、铂金首饰，展现出熟女的魅力下面，MAIgoo小编盘点了30岁女性必买清单，想做优雅女性这些都不可少哦。
穿衣搭配30岁左右的女性成熟而女人味十足。低调百搭色系，并有一些设计感的服饰，更能体现出穿搭的精致优雅，如过膝法式连衣裙，或是迷笛裙搭配一字肩上衣，再配上高跟鞋，精致优雅。51Dongshi小编建议在职场上则要注重利用颜色和款式的细节，真丝衬衫、干练得体的小西装、西装裤等都是职场利器哦。
服饰清单：真丝裙、真丝衬衫、职业女装、西装、包臀裙、高跟鞋、手提包
真丝裙职业女装高跟鞋手提包花木深中国风改良旗袍连衣裙刺绣桑蚕丝连衣裙子￥16802个商家店花木深品牌旗舰店>>花木深旗舰店>>￥1680鳄鱼恤显瘦大方飘逸真丝连衣裙春夏长款100%桑蚕丝碎花裙子￥1053店鳄鱼恤羊绒品牌旗舰店>>金菊夏秋连衣裙女新品重磅桑蚕丝短袖宽松气质显瘦真丝旗袍中长款￥398月销:47+店金菊旗舰店>>>>伊芙丽小西装早春新款炸街外套女薄款高级感小个子休闲西服套装蓝色160/84A/M￥489店伊芙丽女装品牌旗舰店>>秋水伊人套装夏新款女装简约气质微喇袖短袖背带连衣裙两件套卡其S￥298店秋水伊人品牌旗舰店>>G2000商务正装女装套装西装西裤西裙组合职业西服套装￥199月销:50+店G2000女装旗舰店>>>>CHARLES&KEITH女鞋一字带绒面纯色绑带高跟鞋￥369评论:2000+店Charles&Keith旗舰店>>思加图高跟仙女水晶鞋浅口女单鞋9NW09AQ1￥1390店思加图品牌旗舰店>>红蜻蜓简约通勤职场皮鞋尖头粗跟套脚女鞋WFB110311￥329店红蜻蜓品牌旗舰店>>>>菲安妮轻奢女包潮流通勤波士顿手提包时尚斜挎包老花小圆包￥799月销:100+店FION菲安妮旗舰店>>稻草人女包2022新款单肩包手提包大包女韩版时尚包包大容量托特包￥189月销:100+店稻草人箱包旗舰店>>索爱2020新款女单肩包牛津布尼龙学生女包通勤手提包托特包大包包￥39月销:49+店索爱箱包旗舰店>>>>美妆个护30岁左右女性的肌肤多有细纹、鱼尾纹、法令纹等产生的困扰，因此其护肤重点是防晒和抗氧化。除了每天使用防晒霜外，还可使用具有抗氧化效果的面霜、眼霜、精华等。妆容上要突出本身的气质，深邃的眼妆、丰盈的唇色是焦点所在，让整个人更有魅力。
美妆清单：抗衰老精华、面霜、去细纹眼霜、面膜、粉底液、眼影、口红
防衰老精华去细纹眼霜眼影口红雅诗兰黛第七代小棕瓶特润修护精华50ml滋润紧致补水保湿抗老￥935评论:91万+店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>SK-II小红瓶30ml精华液lsk2化妆品护肤品抗老套装(内含神仙水)补水保湿礼盒￥890店SK-II自营旗舰店>>娇韵诗双萃赋活修护精华50ml第八代黄金双萃熬夜精华液细腻毛孔淡化细纹紧致补水滋润￥789店娇韵诗海外自营旗舰店>>>>兰蔻大眼精华20ml小黑瓶眼部肌底精华液保湿修护淡化黑眼圈改善眼袋￥6802个商家店兰蔻自营官方旗舰店>>兰蔻旗舰店>>￥680欧莱雅（LOREAL）复颜玻尿酸水光充盈全脸淡纹眼霜30ml（紫熨斗全脸淡纹眼霜玻色因淡细纹赋弹力）￥350店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>科颜氏牛油果保湿眼霜14ml淡化细纹眼袋黑眼圈改善干纹滋润眼周眼部护肤品￥310店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>>>SUQQU晶采盈致眼彩盘62g四色眼影盘闪粉珠光哑光￥598月销:200+店SUQQU海外旗舰店>>CHANEL香奈儿米色时尚眼部彩盘白桃盘眼影Tender￥630月销:2000+店CHANEL香奈儿旗舰店>>完美日记动物眼影蝴蝶仙紫盘春夏王者荣耀联名款￥12993个商家评论:112万+店完美日记自营旗舰店>>Perfectdiary旗舰店>>￥1299完美日记自营旗舰店>>￥1299>>Dior迪奥烈艳蓝金唇膏传奇红唇#999#888#772缎光哑光￥3702个商家评论:168万+店Dior迪奥美妆自营旗舰店>>DIOR迪奥官方旗舰店>>￥370CHANEL香奈儿炫亮魅力唇膏丝绒系列哑光口红#58#43￥360月销:10000+店CHANEL香奈儿旗舰店>>YSL圣罗兰细管纯口红小金条复古持久哑光21复古正红￥350月销:8万+店YSL圣罗兰美妆旗舰店>>>>首饰配饰30岁左右的女性优雅又有女人味，在饰品选择上，51Dongshi小编建议可选质朴大方、线条简洁的首饰款式，能体现出一种独特的知性之美，以黄金、铂金等材质为主。如果你钟爱成熟妩媚风，则可选红宝石、蓝宝石等宝石类的首饰，让你更明艳动人。首饰搭配上最好是成套佩戴，让整体更显协调，又有气质。
配饰清单：黄金首饰、耳环、戒指、项链、手链、丝巾、钻石
黄金首饰戒指项链丝巾周生生黄金手链足金侧身水波纹素金手链女款09240B￥18373个商家评论:17万+店周生生自营旗舰店>>周生生珠宝旗舰店>>￥1828周生生旗舰店>>￥1801六福珠宝足金黄金耳钉女栀子花型金耳饰GMGTBE0007￥5852个商家评论:3000+店六福珠宝旗舰店>>六福珠宝旗舰店>>￥585老庙黄金项链足金锁骨链圆形福牌福字吊坠首饰送女友老婆妈妈七夕情人节礼物约：4g￥2669店老庙黄金自营旗舰店>>>>周大福情约系列铂金戒指情侣对戒/女戒PT16043618808号￥1880评论:900+店周大福官方旗舰店>>周生生戒指Pt950铂金Promessa情定三生戒指37096R￥1281月销:100+店周生生旗舰店>>六福珠宝Pt950铂金戒指男女真爱如初情侣对戒￥1595月销:41+店六福珠宝旗舰店>>>>品牌官方直售施华洛世奇恶魔之眼SWAROVSKISYMBOL项链女友礼物5172560￥9955个商家评论:26万+店施华洛世奇自营旗舰店>>施华洛世奇旗舰店>>￥995施华洛世奇品牌旗舰店>>￥995网上国际时尚范>>￥479网上国际进口超市>>￥479APMMonaco六芒星银项链小众ins秋冬毛衣链￥1160月销:1000+店APMMonaco旗舰店>>菜百黄金O字链28g百搭锁骨足金项链女9AAN0105￥13075月销:100+店菜百旗舰店>>>>上海故事长款真丝丝巾纯色百搭防晒桑蚕丝披肩￥179月销:33+店上海故事旗舰店>>宝石蝶女士春秋真丝围巾桑蚕丝大方巾丝绸披肩￥169月销:1+店宝石蝶服饰旗舰店>>瑞蚨祥真丝丝巾女夏季防晒沙滩巾百搭长巾女士披肩桑蚕丝薄款纱巾￥5282个商家月销:1+店瑞蚨祥旗舰店>>瑞蚨祥品牌旗舰店>>￥528>>养生保健由于要操持家庭和生活，30岁左右女性的身体状态开始有所下降，特别是内分泌方面，可适当服用乌鸡白凤丸、月见草油等生理调理类保健品。此外，按摩器、足浴盆等保健类器材可帮助随时舒缓身体疲劳，同时还要注意清淡饮食，避免增加肠胃负担。
保健清单：阿胶、乌鸡白凤丸、补铁、按摩精油、按摩垫、足浴盆、益生菌、膳食纤维
阿胶乌鸡白凤丸按摩垫益生菌福牌玫瑰红枣固元糕500克东阿镇阿胶糕￥2283个商家评论:67万+店福牌阿胶自营旗舰店>>福胶旗舰店>>￥928（3盒）福胶旗舰店>>￥299（1盒）北京同仁堂阿胶糕传统即食固元膏90克装￥1062个商家月销:22+店同仁堂食品旗舰店>>好药师自营旗舰店>>￥106宏济堂阿胶粉30罐礼盒装纯驴皮熬制阿胶速溶粉￥898评论:200+店宏济堂自营旗舰店>>>>同仁堂乌鸡白凤丸10丸￥806个商家月销:2000+店阿里健康大药房>>阿里健康大药房>>￥144阿里健康大药房>>￥414国胜大药房旗舰店>>￥205壹号大药房品牌旗舰店>>￥21张仲景大药房旗舰店>>￥54陈李济乌鸡白凤丸6g12袋￥36月销:100+店阿里健康大药房>>仲景乌鸡白凤丸6g10袋/盒￥31月销:100+店阿里健康大药房>>>>OSIM傲胜2633D暖摩垫颈腰背部按摩器家用摇摆揉捏按摩坐垫￥13192个商家评论:3000+店傲胜品牌旗舰店>>傲胜旗舰店>>￥1699颈椎按摩器仪多功能全身电动振动揉捏坐垫家用肩颈部腰部背部后背￥299月销:3+店璐瑶旗舰店>>索弗按摩椅垫全身颈部腰部肩部揉捏捶打家用靠垫全自动￥1680月销:1+店索弗旗舰店>>>>刘涛推荐lifespaceB420益生菌大人女性益生菌胶囊￥259月销:300+店Lifespace海外旗舰店>>乐力成人孕妇益生菌女性肠道调理冻干粉￥68月销:2万+店乐力保健食品旗舰店>>汤臣倍健小绿盾益生菌儿童成人肠道益生元调理粉￥179月销:8000+店汤臣倍健旗舰店>>>>精选品牌网店推荐护肤品首饰配饰养生保健女装雅诗兰黛自营官方旗舰店推荐指数35620进店逛逛兰蔻自营官方旗舰店推荐指数33874进店逛逛SK-II自营旗舰店推荐指数33496进店逛逛巴黎欧莱雅自营旗舰店推荐指数32152进店逛逛OLAY玉兰油自营旗舰店推荐指数30907进店逛逛资生堂海外自营旗舰店推荐指数29368进店逛逛Kiehl's科颜氏自营旗舰店推荐指数28868进店逛逛雪花秀自营旗舰店推荐指数26967进店逛逛薇诺娜自营旗舰店推荐指数26474进店逛逛LAMER海蓝之谜自营官方旗舰店推荐指数25258进店逛逛加载更多周大福自营旗舰店推荐指数34411进店逛逛周生生自营旗舰店推荐指数33387进店逛逛六福珠宝自营旗舰店推荐指数32879进店逛逛潮宏基自营旗舰店推荐指数29370进店逛逛老凤祥钟表品牌旗舰店推荐指数28980进店逛逛周大生自营旗舰店推荐指数28266进店逛逛TSL谢瑞麟自营旗舰店推荐指数26339进店逛逛中国黄金自营旗舰店推荐指数25899进店逛逛通灵珠宝品牌旗舰店推荐指数24679进店逛逛老庙黄金自营旗舰店推荐指数24532进店逛逛加载更多同仁堂自营旗舰店推荐指数33166进店逛逛胡庆余堂自营旗舰店推荐指数32282进店逛逛正官庄自营旗舰店推荐指数32153进店逛逛燕之屋自营旗舰店推荐指数31564进店逛逛东阿阿胶自营品牌旗舰店推荐指数31396进店逛逛福东海自营旗舰店推荐指数31120进店逛逛汤臣倍健自营旗舰店推荐指数31089进店逛逛修正自营旗舰店推荐指数31028进店逛逛好想你自营旗舰店推荐指数30170进店逛逛中宁枸杞自营旗舰店推荐指数30024进店逛逛加载更多VEROMODA品牌旗舰店推荐指数34359进店逛逛ONLY品牌旗舰店推荐指数33361进店逛逛伊芙丽女装品牌旗舰店推荐指数31363进店逛逛太平鸟品牌旗舰店推荐指数30370进店逛逛乐町女装品牌旗舰店推荐指数29365进店逛逛Lily旗舰店推荐指数27552进店逛逛秋水伊人品牌旗舰店推荐指数26977进店逛逛MO&Co官方旗舰店推荐指数24345进店逛逛TeenieWeenieMen品牌旗舰店推荐指数22848进店逛逛美特斯邦威官方旗舰店推荐指数21551进店逛逛加载更多相关精彩文章推荐20岁左右女士必备物品有哪些这份年轻女士必买清单请收好！40岁左右女士需要哪些东西40岁成熟女性必备物品大全潮女必备单品时尚潮女选购清单秒变街头icon女王品位女人必备女人必备的10件物品教你做一个有品味的女人
首先是洗面奶
首推雪肌精洗颜粉
当初买这个时候，主要是因为觉得用粉质的东西来洗脸很好玩，又是著名的雪肌精产品，就败了试了一下。感觉实在太好了。当我觉得肤色暗沉时，睡前就用这个来洗洗，脸一下就白了。然后赶紧涂上乳液什么的把这个白劲儿保持住，睡一觉第二天脸就白白净净了~~这个介绍上说含有美白成分XXXXX…好多，记不住了。除了美白之外最大的感觉就是泡沫丰富，洗的很干净的同时还嫩嫩的，不紧绷
KOSE艾文莉的纯致美白洗面奶。
这个我一直是用送的小样来的。觉得美白效果也不错，泡沫丰富，洗完的脸显得干干净净。没有雪肌精洗颜粉那么保湿，就是无功无过的美白洗面奶，性价比也算高了。
美白的精华素
1．牛尔薰衣草净白雪颜精
这一款感觉是功能柔和的美白产品，里面有熏衣草的精油和维生素C，但是吸收很快，涂上之后脸部也不会泛油光，保湿的同时不油腻。美白的效果是很缓慢柔和的，感觉里面的美白成分是慢慢渗入皮肤的，不像SK2那么立竿见影（SK2后面我会介绍一款产品）。大概使用一个月左右，美白的效果才会呈现。
我是花了75元买的，价格很便宜了。这个价位的美白产品，能够有效果就已经很不错了，这个算是相对效果比较明显的。质地介于乳液和精华素之间。它的美白的成分可能是深层渗透，所以我停用了，肤色变暗的迹象也不显著。
2．婵真美菁美白精华液
这个是和同学合买的婵真美白套装里面的一件。套装里还有美白乳和美白霜，我嫌太油，就只拿了这个。价格不是很贵，我大概花了160元，这个价位能买到的精华素，也就是韩妆了~
擦上的第一感觉是给肌肤补水，让肌肤充满弹性，美白效果也是个慢疗程，大概一个月左右。呵呵、一个月是一个坎儿呢，肌肤28天代谢一次，如果使用一个月后，你的美白产品还不见效，那就基本无效了。
感觉这款精华素以汉方为主的，有汉方“七白”中的一种，具体什么忘了。吸收得很快，一下子就渗进毛孔了，有稍许缩小毛孔的作用，当然是暂时的。不是很油，毕竟是精华素嘛~~！个人感觉有去角质的成分，皮肤变薄了，所以再次强调，各位MM在给自己做美白功课时，更要注重皮肤的保护！因为美白时，皮肤很薄很脆弱！
一个月之后，皮肤变化清透的白，不是亮白。想要亮白的美女不适合哦~想由黄脸晋级素颜的美女可以尝试~
3．药用雪肌精完美精华素
这个是用过的人都很赞很赞的雪肌精精华素~~我也很赞很赞呀~！真的是超好用，比乳液质地清滢，吸收快，也是属于精纯的美白产品。看过说明书，好像市面上可以美白的成分和手段它都用上了，不愧为高丝的当家产品。2周之后皮肤变得亮白亮白的，追求完美美白的MM一定要砸银子试试。
这款美白精华素除了美白之外，似乎其他的功能少之又少，不过皮肤很嫩倒是真的。所以用了这个之后，务必家上保湿的东东阿~~建议在涂抹这个精华素之前，不要用任何水水来阻止它的吸收，让毛孔干干净净的吸收它。那个雪肌精的水水也不要用来打底了，这个是雪肌精的升级产品呢~我在夏天就是靠它面部保持白皙的~~所以MM如果用了这个更要加强防晒咯~！郁闷的是这个比较贵，
4 雅顿VC美白胶囊 也超好用，不过也是贵了些。
温和美白产品中的翘楚敏感皮肤也可以镇定使用坚持使用半个月能看到很明显的效果整脸美白均匀度提高使用感觉很棒
其他的就更贵了，就不介绍了
下面说一下面膜吧。
1 牛尔推荐酒の麴第二代酒粕面膜
效果好,美白,收缩毛孔,价格实惠基本上是可以称之为平民天后的产品哦!
2The Body Shop 美体小铺蜜糖燕麦三合一磨砂面膜 100ml 135RMB(淘宝价)
先说一下功能：滋润，美白，嫩肤，去角质。。收缩毛细孔感觉超赞的一款面膜用后脸蛋滑滑的而且去黄能力很好咧脸蛋儿白白的摸起来嫩乎乎的感觉特别好
还有大S推荐的红酒面膜，听说也不错，不过没用过，好像也比较贵。
怎样自制眼霜
春天是北方爱起风的季节，脸上干干的，自然不舒服。有什么简单实用的保湿招呢，答案就是矿泉水；春天也是接近夏天的季节，美白也被提上日程了，美白招呢，还是离不了矿泉水，一起来看看吧。
一、矿泉水珍珠眼霜
珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。
制作成本:10元 适用各类肤质 材料购买地:药店和超市
材料:银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。
功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。
使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。
制作方法:
1、银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。
2、放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。
保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。
二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤
海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。
DIY水分面膜
1将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
2用化妆绵蘸取后敷在面部。
3 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
三、压缩纸膜＋矿泉水，保湿大王
材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水
做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可
小提示：网上买的压缩纸膜，最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。
体验说明：这样最补水，效果很好，不会有任何副作用，我是敏感肌，也在用这种方法补水。
四、白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水
1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。
2、然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。。
五、矿泉水补水美白超级面膜(时间：1分钟)
这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。
原料：
压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
自制酵母眼霜
20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。
每周1到2次。
作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。
自制牛乳眼霜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
作用：去除眼袋。
自制银耳眼霜
把银耳煮得稠稠的,最好煮化掉,然后把汁装在瓶子里,保存在冰箱里,每晚当眼霜用。
自制薏仁、绿茶粉眼霜
薏仁粉,绿茶粉适量
做法:将薏仁粉和绿茶粉混合,再加适量水调成糊状
洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上,再涂上做好的眼霜,15分钟后洗净即可
功效分析:薏仁可以消除水肿,而且可以美白肌肤,预防黑眼圈的形 成,加上绿茶粉可以促进血液循环,改善熊猫眼及眼睛肿的问题
注意事项:眼部肌肤比较细致敏感,一定要先覆盖一层化妆棉再涂上眼霜,建议一周用两到三次
做为全国妇联女性素质教育指定专家,这一年多来在全国各地做了很多”修炼魅力女人“、“形象管理”和“礼仪素质”等方面的演讲和培训。很有意思的是,因为每到一处,多是和当地的各种女人打交道，这一两年多下来，在和她们的接触和交流中,竟发现了不少实用有效的“民间”美容养生秘方。
那次在济南妇联组织的演讲完成后,和妇联几位干部和工作人员在去机场的路上聊得很开心,自然会聊到美容话题,坐在驾驶位边上那位女干部五十多岁,皮肤很好,细腻白净,这是我在北方看到这个岁数女人很难有的好皮肤,我不由得赞美她皮肤,她高兴的告诉我说，当地女人流传着一个养生美容的秘方,是一种自制的可以吃的东西，她说她十几年来每年秋冬都服用这个秘方,这里不少中年女人过去没有什么好的化妆品和高级保健品,她们会自己做这东西,开始起因是为了养生，后来发现有出奇的美容效果。果然，坐在后排的另一中年女干部也说,她平时也常做这个东西吃,只是坚持的不够那么好,不过，吃的时候会觉得皮肤明显的光滑红润,也很养生。
上品美女吃“养女膏”补血美容
都说胶东出美女，这可是打造美女的一道秘方。她们说这方子山东很多人都知道，说不定巩俐也会天天吃。这让我很感兴趣,仔细记下了这方子的用料和制作方法,推荐你回去试试。为了便于表述,我给这好东西起了个名字，叫“养女膏”。制作和使用方法如下：
制作材料
阿胶250克(山东东阿阿胶，冬天可用500克)
黑芝麻500克
核桃仁500克
红枣500克(小米枣，无核)
桂圆250克
枸杞250克
冰糖250克(甜度可自调)
黄酒1千克
温馨提示：
在“养女膏”的配方中，冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。
制作步骤
把材料粉碎处理
1将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料，分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。
阿胶也可以用黄酒泡3天，即可自然软化。
黑芝麻洗干净，先在锅里炒干后再倒入搅拌机里，这样更容易粉碎。
桂圆去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核，冰糖洗净，倒入搅拌机粉碎。
上火将材料蒸透
2将以上原料依法处理完毕后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入有盖的盆子里，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。
分瓶装，便于实用
3放凉后，可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装，分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只要冷藏得当，大半年都不会变质。
食用提示：
每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。
功效与作用
养女膏中有阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，同时酒可增加功效，而且做法精细，容易消化吸收。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。
值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。
养女膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。
食用量
食用量可因人而异：
★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺；
★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺；
★用作保健，每天早上1勺；
睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠；
★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。
有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。
体验者自述
为了跟踪效果，我让朋友试用这方子，试了以后，觉得非常不错。吃了两个多月，自我感觉面色红润了不少，同事和最近见到她的朋友和熟人也都说气色看起来特别好。
我有个教师朋友，吃了大概1个多月的时间，原来每个月例假都要提前1个星期，而且量很多、持续时间长、老不干净，现在一切都正常了。另外，她面部的两颊原来有两块指甲盖大小的斑斑，现在浅了很多。虽然没有完全掉，但是几乎看不出来。
特别要提醒的是，每次不要吃得太多，一天一勺足矣。由于养女膏的配方中都是大补的食材，食用过量会上火。
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身体护理连锁机构洗脸护肤产品品牌身体洗护产品品牌滋补保健品品牌成人用品品牌按摩器材品牌健身器材品牌医疗医药品牌返回顶部文字链接导语身体的正常运作就和机器一样，需要我们定时进行保养和检查。因此，我们每天为了健康、为了美，会做一系列的工作。清洁、美容、保健、护肤、锻炼等等，这一系列的_饬下来，让我们身体变得更舒服，也可以说是相辅相成。当然，这些身体护理步骤也少不了好用的产品，那么，你知道美容医疗按摩器材有哪些？如何正确挑选合适的身体用品？下面就和小编一起来了解一下吧。
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