女人婚后如何提升自我

职场成功个人形象生活家庭健康养生精神心态返回顶部钱忠书先生说“婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来”。婚姻对女人来说到底意味着什么？很多已婚女性抱怨自己被婚姻剥夺了自由、毁掉了事业、占据了时间、失去了身材、耗尽了青春。但其实，婚姻家庭是需要两个人共同努力维系的，遇到一个爱你的人很重要，懂得经营婚姻关系更重要，婚姻不是你人生道路上的绊脚石，而是垫脚石。婚后无论你是选择当家庭主妇还是继续拼搏事业，都要懂得如何提升自我，只有做到这些家庭事业才能双得意。

01职场成功

女人婚后有工作和没工作的区别

没工作：在公婆心里地位低下，没有反抗的底气；不能毫不犹豫地买买买；你为家庭付出的一切会被当成理所当然。

有工作：有养活自己的能力，公婆不会轻易得罪你；还可以买任何自己想买的东西；获得老公的尊重，对你更上心。

女人婚后工作

比较适合当教师、律师、会计师、公务员、时尚设计师、早教指导师等，工作稳定，闲时间多便于照顾家庭和孩子。

女人结婚生娃对工作的影响

生娃的背后，实质是关于“担当”的焦虑。51Dongshi小编认为一个接纳角色、敢于担当的人，能掌握自己的命运的人，没什么能影响她。经常抱怨生娃会影响发展的人，自己本来就没有太好的规划。更多+

婚后女人学习什么技能好

①可以学化妆礼仪，外表形象是一个人人格魅力的体现；②学习社交，适应外面的世界；③学习育儿，掌握一些育儿技能和常识；④学习烹饪，抓住男人的胃；⑤学习行业知识，找一份轻松的工作方便照顾孩子；⑥学习理财，让日子越过越好；⑦另外学习诗词书画也是不错的选择，打发闲时间也可以提升自己的情操。更多+

孕产妇职场事业

职场孕妈：需要调整下工种，换一个轻松一点的工作，或者待在家里做做兼职工作。

孕妇产假：最新产假规定，顺产单胎的女职工可享受98天产假，分别为产前15天，产后83天。

产后职场：正视自己，与时俱进；学会统筹兼顾，平衡工作和生活；另外要获得丈夫和家人的支持。

全职妈妈：拥有更多自己的时间，可以努力提升自我，追求新的兴趣；也可以根据自己的专长找到适合在家里做的工作；还可以学习知识，考取各种证书，为重返职场做准备；有好的想法还可以尝试创业。更多+女性职场>>

02个人形象

婚后打扮

重要性：增加婚后情调；避免出现第三者；让自己更加自信；增加更多职场机会；也是更加爱自己的表现。

如何打扮：选择一款适合自己的发型，找到自己的穿衣品味和风格，每天画个淡妆，穿品质的高跟鞋，尽显婚后成熟优雅女人的魅力。更多+

30岁女人穿衣搭配

重点：优雅减龄，找回少女感。

穿搭技巧：①卫衣自带减龄气息，可选带有些许印花的连帽卫衣；②针织衫给人温柔的感觉，宽松的款式更添几分慵懒；③牛仔元素单品极具减龄感，廓形中长款牛仔外套随性帅气；④背带裤是青春的象征，略微宽松的款式更能穿出活力感；⑤衬衫裙兼具正式感与减龄感，文艺、干净有清新。更多+

40岁女人穿衣搭配

重点：优雅大气，修饰身材。

穿搭技巧：选择款式高雅的，烘托自己的气质；学会利用小饰品提升魅力；配色大气更显韵味；高级质感更凸显气质；有版型更好修饰身材。更多+知名女装品牌>>

适合30岁女人发型

51Dongshi小编推荐：短发摩卡波波头减龄显气质；齐肩发型时尚洋气；盘发适合脸小的人；S型刘海卷发时髦又精致；空气刘海波波头甜美可爱；狗啃式刘海短发中性帅气。更多+

适合40岁女人发型

51Dongshi小编推荐：短发干净利索；过肩长发成熟优雅；短卷发+染色更显知性；齐肩发型柔和又舒适、大卷中长发自然又随和；波波头短发柔美又吸睛；中长发+染色女人味十足。更多+

产后塑形减肥

产后多久可以减肥：大约6周后才可以根据自身情况来考虑减肥。

减肥方法：控制热量与脂肪，多吃蔬菜和水果；按时进餐，饮食均衡；还可以做瑜伽和体操。

如何收腹：使用助缩收腹带，减少热量和油脂的摄取。

如何丰胸：最佳时间是产后6个月之后，做丰胸运动，吃丰胸食物。更多+

护肤重点

25-30岁：注重肌肤抗氧化，定期清洁面部，使用具有修护效果的眼霜。

30-40岁：以保湿平衡和全面抗老为主，做多补水面膜和紧致抗老面膜。

40岁以上：营养型护肤品是必不可少，眼部、嘴角、脖子等易产生皱纹的部位需加强护理。更多+

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女人结婚年龄

女人相对合适的结婚年龄大致是25岁-27岁左右，在这个阶段，不论是生理还是心理都比较成熟，有能力处理一些事务以及家庭琐事。更多+

女人婚前婚后的区别差距

婚前：注重形象；很娇气，在男友面前是公主；对男友挑三拣四；对婚姻生活充满憧憬；喜欢什么买什么；自由自在，无拘无束。

婚后：忙着照顾一家老小，没有时间打理自己；变得坚强，懂事；担心丈夫朝三暮四，没有安全感；对婚姻生活充满感慨；以老公孩子为中心，没有属于自己的时间。更多+

婚后夫妻生活

如何做一个好妻子：不盲目攀比；孝顺父母；豁达大度，通情达理；换位思考，体贴丈夫；坦诚相待，相互理解，彼此平等、信任和尊重。

婚后生活如何幸福：摆正心态打破限制，平衡事业和家庭；学会自立，提升魅力；懂得勤劳持家，学会帮老公分忧。更多+婚后如何保持爱情甜蜜>>

婚后子女问题

最佳生育年龄：25-29岁，女性子宫收缩力比较好，难产的几率会低很多。

如何做好妈妈：对孩子要多一些耐心，给予积极的引导；要以身作则，树立榜样；学会控制自己的情绪，坏情绪不要波及孩子；善于发现孩子的特长与兴趣爱好，培养和鼓励孩子。

如何教育孩子：从小培养孩子要有爱心；不要吝啬表扬和鼓励；有技巧地讨论敏感话题，照顾到他们的内心；帮助其养成好习惯。更多+二胎备孕>>

婚后财政大权如何兼顾家庭和事业全职妈妈如何处理婆媳关系已婚女士开什么车04健康养生

婚后女人变胖

原因：对身材的重视程度下降；生活方式的改变，运动的时间减少；生孩子身材发福走样；压力太大。

如何减肥：均衡饮食，少吃不易消化的食物；调整饮食结构，少荤多素，尽量少吃；喝水要多次少饮，切忌痛饮。更多+

婚后女人健康

健康危机：乳腺癌、房事后出血、阴道炎、性欲降低、乳房疾病、子宫肌瘤、月经综合症、更年期不适、骨质疏松。

体检项目：宫颈检查、B超检查、活组织检查、数码阴道镜检查、乳腺检查。更多+女人养生保健>>

05精神心态

成熟女人的表现

特征：善良、适应能力强、懂得孝敬父母、懂得珍惜、举止得体、足够独立。

表现：能管理好自己的情绪，有主见，追求外在更注重内在。更多+

婚后女人的压力

压力：教育子女的压力、家庭与工作的压力、婆媳相处的压力。

如何排解：找人宣泄，把心里的不满说出来；和老公沟通，减轻自己的负担；美食治愈，甜食能赶走沮丧情绪；健身，把压力通通化作汗水释放掉。更多+

给婚后女人的忠告

婚姻中应互相鼓励和支持，少批评指责，多用爱和鼓励；和老公多沟通，不压让他盲猜也猜不透，遇到问题及时解决；另外不要放弃你的理想和追求，找到对的方向，让两个人共同成长；无论何时都要注意自己的形象，容貌是你的生活态度；51Dongshi情感小编提醒最重要的是不要把离婚当成口头禅，不但会伤害两个人的感情，还会彼此产生隔阂；要忠于婚姻，不要去做对不起对方的事情，这样对自己、对婚姻都是不负责任的。更多+

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不是过敏，停用之后马上皮肤会恢复。olay全线产品含有烟酰胺，淡斑系列中烟酰胺浓度最高，因为是美白的嘛。个别人的皮肤对烟酰胺不耐受，逐渐加量会让皮肤慢慢适应。但也有人迟迟不能接受，那就只好停用了。不是过敏，停用之后马上皮肤会恢复。

然后可以用轻轻擦一层粉饼，上眼线可以用眼线笔(不是眼线液啊)画一下，会感觉眼睛有神，下眼线不要管它，擦了会感觉妆太浓。 1、平时一定要用洗面奶把脸洗得干干净净清清爽爽，建议用可伶可俐去油的，减少黑头哟~~

2、平时一定要带湿纸巾在身上推荐ABC的吸油湿纸巾感觉脸上油油的就赶快吸一吸，比吸油纸好多了~~

3、教化妆了，粉底

首先是粉底液，这是必须用的哦~除了它能使你的肤色更通透明亮,还有隔离脏空气和粉尘的作用哦当然也可以选择粉饼,如果你皮肤比较油,最好准备一块干粉饼哦粉底薄薄一层就好 如果需要特别的遮瑕可以用遮瑕膏、遮瑕笔点一下。

2、眼妆

眼影、眼线、睫毛。你可以选择你想要的，不一定全部都画，特别是日常装。

睫毛膏睫毛膏比较能提亮眼神，(必画哦),还可以让眼睛看上去很大!先用睫毛夹把睫毛家翘,再Z字形慢慢涂睫毛膏,这样睫毛不容易粘连但别涂太多如果不想看上去太夸张,可以选棕色睫毛膏

眼影。颜色要搭配一下自己的肤色和着装的。对于大多数中国人来说,紫色系蓝色系是很适合的白皮肤的人根据着装来搭配;皮肤比较黑的女孩慎用绿色哦大地色的眼影是必备的

眼线。以黑色、棕色的比较常用。如果不用任何眼影，可以只用黑色的眼线和睫毛膏，当让如果像我用的是大地色的眼影，也会搭配棕色的眼线。 眼线可以让你的眼睛看起来很大,但画时注意紧贴睫毛根部,不要把眼睛框住了

3、唇妆

选一款你喜欢的合适的颜色，依照你平时的场合，活泼年轻一点可以用唇彩，但是如果去比较正式的场合还是唇膏比较安全。 画完后用面巾纸蘸一下嘴唇,就不会有"油乎乎"的感觉了

4、最后一步定妆很重要。因为用散粉定妆可以帮助你防止出油、脱妆，并且完美妆容，说白了就是想给照片加层膜，让像毛孔这种瑕疵因为朦胧而看不出。像我一般定妆就会用一点点散粉在鼻翼两侧，包括脸颊内侧，还有额头、下巴轻轻扑一下，然后如果有粉没扫开可以用腮红刷这样的大刷子刷一刷脸部边边角角的地方。介绍完了!

化妆是一个循序渐进的过程，刚开始先化淡妆，把常用的彩妆用品买好就可以了。以后熟练了再向别的彩妆用品进军。

必备化妆品清单一览表:

1、妆前:

妆前乳 | 隔离霜（紫色、绿色）

作用: 修饰肤色、平滑肌肤

隔离霜的功效十分的且齐全，可以针对不同的肌肤问题选择不同的隔离霜，颜色一般分为三种：第一种是绿色，绿色可以修饰肤色（适合红血丝、痘痘皮肤）；第二种紫色，紫色提亮肤色（适合偏黄、暗沉肌肤）；第三种粉色，粉色（隐形毛孔抚平细纹）

2、底妆

BB霜 | 气垫 | 粉底液

可以根据自己喜好和肤质、肤色等选择适合自己的。

粉底液是化妆步骤中不可或缺的必需品，是一个妆容的灵魂，想打造一个干净无暇的底妆，就必须使用粉底液来均匀肤色。

选择粉底液一定要选择适合自己皮肤的颜色，在选择只要可以现在脸上或者颈脖与面部交接的地方，试一下颜色是否适合自己。

3、遮瑕

遮瑕液 | 遮瑕膏 | 遮瑕棒

遮瑕在底妆前后都可以，一般彩色遮瑕我是用在底妆前，肤色遮瑕用在底妆后。

4、定妆

蜜粉 | 散粉 | 粉饼

使底妆更持久，减少脸上油光。散粉不仅可以定妆延长妆容的寿命，对于油皮来说，还可以吸附油脂。干皮妹子可以选择粉质细腻一点的散粉

5、眉毛

眉笔 | 眉粉 | 染眉膏 | 眉毛雨衣

眉毛我我们的五官之首，是我们的精气神所在，想要看起来有精气神就必须要有一对好看的眉毛，当然是离不开眉笔了。

6、眼妆

（1）眼部打底:使眼影显色度更高，眼妆更持久

（2）眼影

（3）眼线液 | 眼线笔 | 眼线膏

（4）睫毛打底 | 睫毛膏

眼影盘真的是五颜六色，让人看的眼花缭乱，一般新手的话，建议买这种小盘的，几个配好日常的色系，简单又好看。

7、修容

阴影 | 高光（粉状or膏状）使脸部更立体。想要五官看起来立体，特别是大脸和 鼻子不怎么挺的妹子，一定要修容修容修容，好话说三遍。

8、腮红（粉状or膏状）

增加气色，看起来红润

9、口红

唇部打底 | 口红 | 唇釉 | 染唇液

口红和腮红的作用是提升气质，口红可以说是点睛之笔，相对来说口红是比较重要的，如果你没有腮红的话，可以不涂腮红，但是一定要涂口红。

化妆需要的东西:

底妆：粉底液、粉饼、散粉。

眼部：眼影、眼线笔、睫毛夹、睫毛膏。

唇部：润唇膏、唇部遮瑕膏、口红或者唇彩。

脸部：腮红、高光、修容粉

眉部：眉笔、修眉刀、眉粉

工具类：腮红刷、眼影刷、散粉刷

卸妆类：卸妆油或者卸妆乳、眼唇卸妆液。

化妆的基本步骤:

洗脸之后，做好基本的皮肤护理，给肌肤补充水分，并涂上乳液和面霜。

具体化妆顺序为：粉底液——修眉——眉笔——眼影——眼线——夹翘睫毛——睫毛膏——润唇膏——唇部遮瑕——口红——修容——高光——腮红——散粉定妆——晚上卸妆。

一定要卸妆，建议眼唇使用专门的眼唇卸妆液，卸妆产品一定要温和，健康肌肤使用卸妆水一定要温和，不然容易刺激皮肤形成敏感肌；油痘肌敏感肌建议使用口碑比较好且温和的卸妆油，减少对皮肤的刺激。使用卸妆油一定要乳化好，不然卸不干净容易堵塞毛孔长痘痘粉刺。

病情分析：

;您可以仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色

指导意见：

如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，进一步检查。祝你漂亮

皮肤不耐受或者太刺激的缘故。

这款小白瓶精华这么有名也在于它的淡斑美白效果真的是非常强大，几乎体验测试的人群在14天就能看到真实美白效果，这其中83%的人肤色得到提亮、91%的人肤色得到均匀、86%的人暗沉得到改善，OLAY独家淡斑美白专利配方真的是实至名归。

可能也是因为它的强效淡斑美白能力，尤其是烟酰胺和Sepiwhite的淡斑抑黑组合，能提升20%黑色素净化力和96%黑色素抑制力，这样强有力的功效对一些脆弱的肌肤来说会有很大负担的。

即使该美白精华中加入了不少滋润保湿、抗敏舒缓等温和清爽成分，但纯度高达99%的烟酰胺也并不是所有肤质都能承受的。而一旦肌肤耐受不好承受不起，很可能就会出现一些副作用。

因此小白瓶用了脸上脱皮应该是皮肤不耐受或者太刺激的缘故。

一般情况下常规的美白产品即使加上烟酰胺比例也不会太多，因此用起来都会很温和，当然在淡斑美白效果方面也会非常缓慢且见效不明显，而小白瓶效果这么好最大原因就在于烟酰胺的纯度和比例。

当然烟酰胺纯度越高、比例越大，实际上带给肌肤不错的美白淡斑功效时，带给肌肤的压力也是成倍增加的。尤其不少人还想着快速祛斑美白而频繁甚至天天使用小白瓶。