怎么样瘦脸？

还在羡慕章子怡的瓜子脸、周迅的巴掌脸吗？炎夏之际，你一定在为如何瘦脸而烦恼吧？脸上的小肥肉上来了就很难减去，而且还在第一眼就能让人看见的地方。如何才能瘦脸呢？给你3个锦囊，助你瘦脸一臂之力。 锦囊1 按摩瘦脸，不坚持就不会有好效果 ●嘴巴鼓起吐气，再吸气，反复几次，这样能消去脸部肌肉里的气体。 ●用大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维护数秒，反复几次。 ●以手指关节轻轻敲敲下颧骨，使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，做15次左右。 ●两手在头后交叉，手掌根部压在最突起的地方，吸气时按摩，呼气时放松(5次)。 ●侧头骨：用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头，吸气时向内侧按压，呼气时放松(3次)。头顶骨：双手交叉放在头顶。吸气同时向两侧用力，吸气时放松(3次)。 ●将两手拇指肚放在太阳穴上，边吸气边按照内侧→前方→下方的顺序轻按压(3次)。 ●上颌：双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时嘴张合；下颌：双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时张开嘴左右活动下颌(各10次)。 锦囊2 巧用彩妆，以假乱真 ●底妆：深色的皮肤会给人一种瘦的感觉，所以粉底不能太白，要用比自己肤色深半号或一号的。另外，可用一些较贴、较薄的喷雾粉底喷至两腮。如果想加重瘦脸的效果，可在两腮丰面一点处再轻轻扫上一层深色的粉底做出阴影效果。最后，可用银白色的闪粉扫在鼻梁位置，令整张脸轮廓更突出。 ●腮红：用腮红刷蘸腮红大面积扫在颧骨下到太阳穴的位置，以提升面积肌肉线条。用剩余的腮红粉轻扫鼻梁一抹红晕，让双颊的红晕更自然健康。 锦囊3 医疗美容“偷梁换柱” a 肉毒杆菌 对于咬肌明显肥厚、影响美观或者双侧脸型不对称、梯型脸的MM，可以采用此办法。肉毒杆菌毒素并非如其名称那么可怕，由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的咀嚼运动就能让药液在肌肤组织内逐渐扩散，1个月之后就能发现，胖脸已经完全缩小一码！ 个别人在注射肉毒素后会有发热、不适、疲劳等情况，也不用担心，这些临床表现会在数周内自行消失。 不足之处：注射后一般效果仅能维持半年左右。 b 颜面骨骼雕塑法 对因为骨骼因素引起的面部较宽或者下颌角明显外翻畸形的人，这种方法目前比较流行，虽说有些痛苦，但术后的效果很好，一下就能变成小脸美女。这种术法的切口在口腔内，因此看不见疤痕，将颜面骨骼切割、磨平或移动，来达到变脸的目的。适用于变脸手术的脸型有国字脸(又称为方型脸)、颧骨太高、下巴后缩或下巴太小等。 建议想要选择此法瘦脸的MM，一定要选择有经验的整形外科医师咨询。 不足之处：最疼的整形手术，做完后脸部会肿得像“猪头”，呵呵。一般要半月左右才能完全消肿。 c 面部吸脂 如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议你考虑将面颊脂肪垫取掉。这是一个很小的手术，只需通过口内小切口，轻轻取出堆积的颊脂肪垫，十几分种即可完成。术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆，1-3个月会越来越瘦。 不足之处：或许老了之后会造成面部凹陷，会更显苍老。 d 取颊脂垫 如果你的面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，所以不是双下巴，就是面部皮肤松垮垮，已经有了轻度松弛下垂，或者你的双颊，双侧不对称，吸脂是最适合不过的。医生会设计标定手术重点区域，采用独特的麻醉方法，用特别的微创器械，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。术后只需一天即可消肿，第二天就能看到手术效果，完全不用担心伤口的愈合情况。 不足之处：需要找经验丰富的医生，否则因测量不准确，会导致双颊不对称。

现在都是比较流行瘦脸的了，因此对于大家来说，在生活中就会选择各种各样的方法来瘦脸了，学会瘦脸也是非常有好处的，不过我们应该选择什么样的方法来瘦脸，这是很多人都不清楚的，实际上有不少好方法，下面就让我们一起看看吧。

唱歌

想要减肥瘦脸，还要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多去唱歌是不错的，能够很好的帮助我们起到减肥瘦脸的作用，这对于女性的健康是有好处的哦，很推荐大家去选择了，是不错的一个瘦脸好方法。

手掌穴位刺激

手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助，通过按摩穴位的方法来瘦脸，效果也是不错的，大家完全可以试试。

睡眠

每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了，这是很重要的一点了，想要让我们瘦脸，那么就应该注意每天都保持好的睡眠，这样才可以让我们大家更好的得到休息，这对于我们皮肤健康以及瘦脸也是有帮助的。

上面推荐的这些方法，都是我们在瘦脸的时候可以去选择使用的了，能够很好的促进我们的脸部健康，对于我们的瘦脸来说也是很有帮助的，所以就非常的推荐大家去选择使用了，可以在生活中坚持下去，那么就可以更好的瘦脸哦。

胖脸怎么化妆显瘦

　胖脸怎么化妆显瘦，想要变瘦的MM们是不是很感兴趣。想要瘦脸，有很多种方法，可以用瘦脸针、或者按摩等，可是那都需要一定的时间。想要急需出门又想脸瘦一点的MM，可以通过化妆的方式解决燃眉之急。以下是胖脸怎么化妆显瘦，一起看看吧。

胖脸怎么化妆显瘦1

　 胖脸怎么化妆显瘦

　 1、先把腮红涂抹在从苹果肌向耳朵延伸的大C区

　使用大号的刷子蘸取腮红，注意轻刷的位置上下要超过脸颊骨边缘，刷在脸颊骨的下方后顿时有收束脸庞的效果。

　 2、高光提亮T字区

　用为了更富立体感，用小刷子蘸上浅色修容粉，刷在窄小、不够突出的部位，小脸会顿时明亮而有生气起来！通常，额头中央、鼻梁和下巴都是涂浅色修容粉的位置。在太阳穴和眼睛下方涂刷浅色可以让眼睛更为明亮，光彩绽放。浅色修容粉和周边肤色的过渡要自然，尤其是深浅相交的位置。

　 3、下巴扫点高光平衡整体风格

　将高光刷到鼻头位置，轻轻画圆，注意不要向鼻翼两侧延伸。再用刷头上余下的高光粉涂抹下颌，当有光线照射的时候，这个地方也会出现立体感。

　 4、耳朵前方到下颌骨涂抹阴影粉

　将阴影粉涂在脸部轮廓线，不仅收束脸，还可以平复肌肤凸凹感。再用阴影粉修饰脸颊下面的赘肉部分，将刷头旋转涂抹效果会更自然。另外，涂在嘴角下方还能起到上提嘴角的效果。

　 5、暗色的修容

　可以打在额头与发际交界处，还有下颚骨和咀嚼肌这一棱角部位，使得脸部更小巧。

　 6、亮色的修容

　如珍珠白是用来提亮的，可以打在太阳穴上，和眼睛下面的三角区域，也就是眼袋上。还可以用在鼻梁上，使得鼻子更挺。

　 7、暖色修容

　比如粉色，桔色，可以打在腮部，也就是腮红。

胖脸怎么化妆显瘦2

　 一、 显脸瘦的化妆技巧

　 1、显脸瘦的化妆技巧之粉底差小脸法

　想让脸变小，有技巧的打粉底的功力是必不可少的，由于浅色膨胀、深色收缩，因此应该在较突出的T字部位使用浅色粉 底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊则要使用深一点的粉底，这样可使脸颊看起来较瘦。

　 2、显脸瘦的化妆技巧之修眉小脸法

　眉毛是我们十分容易忽视的一个部位，但实际上眉形也会影响脸型，眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。高挑眉是饼脸MM拉长脸型的最佳选择。高挑眉的高度差，以及上扬的弧度，不但能够使脸型拉长，更能增加脸部的立体感，让整个人清爽起来。

　 3、显脸瘦的化妆技巧之烈焰红唇小脸法

　可能MM认为过于鲜艳的唇色十分雷人，因此更倾向于选择裸妆效果的唇膏，殊不知，鲜艳的口红可以使脸部显瘦很多，还 能使皮肤纹理细致、增加立体感。特别是玫瑰色的口红是修饰脸型的利器，因为它可以使唇形显得更加的丰满，增加唇部的存在感，使脸看起来相对小一些。

　 4、显脸瘦的化妆技巧之巧画阴影法

　在画阴影时，要从两鬓向颧骨刷，自然的角度，以斜线打造出阴影。为了使脸部线条更加好看，不要忽略发髻线和脸颊、额头相连的位置，沿着发髻线向上自然画出阴影。最后要在太阳穴的位置下向过渡，打造出双颊和脖颈之间的自然妆效。

　 5、显脸瘦的化妆技巧之腮红瘦脸法

　肉肉的脸需要使用到腮红，不要觉得自然，其实想要让脸显的小，腮红是必不可少的。以斜U形画出腮红。横向拉长腮红，可在视觉上弱化圆脸的效果。

　 二、圆脸化妆显脸瘦的技巧

　 1、圆脸美眉的眉妆技巧

　其实圆脸MM只要稍微变化一下眉形，就可以让脸蛋立即变小哦！在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，然后把眉尾稍微画长一点，再用眉笔勾出上扬的角度，这样就有拉长脸型的效果，让面部看起来更加有立体感。

　 2、将腮红以斜线的画法拉长脸型

　圆脸MM画腮红时，应用直线条来增加脸部的修长感。将腮红以斜线的画法，用大号粉刷蘸腮红，由颧骨往脸中央刷，以免颜色过重。

　 3、打造阴影视觉瘦脸

　圆脸MM在化妆时要把重点放在修饰轮廓上，让整体脸型看起来更接近鹅蛋脸。打脸部阴影时应以斜线涂抹，鼻侧同样使用阴影色，用深色粉底霜来表现。提亮的范围可以稍微狭窄些，以免让脸部有扩张的感觉。

　 4、高光点加强面部立体感

　在妆面上需注意化妆提亮和修暗影的处理，眼睛下方的提亮可以适当的外延，增强颧骨的提亮和两边下颌部位的修暗，这样就能够避免圆脸肉肉的感觉，增强了面部的立体感，另外鼻部的提亮适当的延长，这样修长的脸型就打造出来了！

　 三、化妆的注意事项

　要想达到理想的化妆效果，在使用化妆品、化妆工具以及采用化妆技巧进行化妆时，应注意以下几点：

　 1、掌握化妆技巧

　对于化妆来讲，首先应具备较高的审美观念和一定的艺术鉴赏能力，懂得人体美、和谐美的自然规律。

　 2、注重色彩协调

　只有正确地运用色彩进行演染、描画，才能保证妆面和谐自然。

　 3、注重整体格调

　妆面的整体效果要与年龄、气质、身份、服装、服饰、发型以及时间、场合、季节等协调统一，达到整体格调上的和谐一致，才能充分体现出美感。

　 4、手法均匀细腻

　妆面演染均匀细腻，不留明显的化妆痕迹，才能显示自然的美感。

　 5、切勿涂抹过于浓厚

　化妆要求顺其自然，使用化妆品应适可而止，涂抹过于浓厚反而适得其反。

　 6、清除残留粉迹

　搽粉后应及时清除发型、眉毛、睫毛和衣领上遗留的粉迹，融会给人一种仪表不整洁的印象。

　 7、切忌待妆太久

　有的化妆品虽有美颜作用，但在脸上停留时间过长会堵塞行书，应及时卸妆。