为什么会长黑头
孙秋宁主任医师
三甲 中国医学科学院北京协和医院 医学皮肤美容中心
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黑头又称黑头粉刺、开放性粉刺，是轻度痤疮的一种表现形式，其形成与雄激素分泌增加、皮脂分泌过多等有关。当皮脂分泌过多时，毛囊口被皮脂和角化物堵塞，形成一个“栓”样物，这个栓样物有一头从毛囊口露出，直接暴露于空气中，被空气中的尘埃、污垢污染，再加上空气的氧化作用，最终硬化形成黑色的小点，即黑头。
此外，黑头的产生还受饮食不当、压力大、面部清理不佳、长时间日晒等诱发因素影响。
1、饮食不当：如果饮食不当，经常吃辛辣刺激的食物或者甜食，比如火锅、麻辣烫、冰淇淋等高热量的食物，容易刺激雄激素分泌，导致皮脂分泌过多，从而使脸上长黑头。
2、压力大：如果压力过大，会导致内分泌紊乱，进一步造成皮脂分泌增加，从而形成黑头。
3、面部清理不佳：如果面部清理不佳，比如经常化妆并外用营养成分比较高的化妆品，又没有及时清理皮肤，会导致皮肤新陈代谢异常、毛孔堵塞，从而形成黑头。
4、长时间的日晒：如果接受了长时间的日晒，可导致面部皮脂分泌过多，从而形成黑头。
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