脸上长了很多粉刺痘痘，红肿瘙痒怎么办？

很高兴回答这个问题，脸上长了粉刺痘痘， 红肿瘙痒的主要原因跟我们日常生活很大的关系，经常熬夜，护理不当，在阳光下暴晒，滥用化妆品，生活和中作压力大，饮食不注 意等等。

女孩子最关心的 粉刺分为2种 ，1开放性粉刺就是我们常见的黑头，把毛孔撑成一个个小洞，能够挤出黑色线状分泌物的就是 黑头粉刺 ；

2闭合性粉刺就是一个个封闭的小疙瘩，长在脸上，远看看不出来，用手摸就能感觉到一个个凸起的小颗粒，这就是我们所说的闭口了，也叫 白头粉刺 。

痘痘主要是因皮脂腺分泌过旺，毛囊皮脂腺导管被堵塞，加之肥腻食物，不良情绪，内分泌失调导致血热旺盛，一遇上热气上火的时候就爆发了 。再者就是生活习惯，饮食不注意，经常熬夜，经常对着电脑手机，滥用化妆品等等。

有热祛痘的良好习惯

1早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。

2保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

3多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。

4树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

5不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

6床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

在饮食方面，控制饮食，少吃肉，不喝饮料，不吃零食，不吃热气的，冷的，只吃温和的！不喝冰水，不吃辣，酸，过甜的，反正有刺激的一律不吃。以免刺激痘痘，加重病情。还有，生活要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，且要保持心情愉快，戒除抽烟、喝酒等不良的生活习惯。注意养成正确有效的面部清洁方法，平时用温热水洗脸，且注意彻底清洗掉嘴巴，鼻子周围的肌肤油脂。可用西纪系列补水产品，并常搭配早润金银花泡茶喝，可以通过调节体内的水油平衡，清除毒素，消除肌肤深层的炎症，从而有效解决您皮肤长痘的问题。

需要提醒的是痘痘千万不能挤，如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的问题，造成愈合延迟，痘印明显等不良后果。

皮肤毛孔堵塞有炎症清洁一定要做到位然后要选择一款温和一点洗面奶可以试试冻干粉或者消炎杀菌的护肤品还有一种可以治疗痘痘的玻尿酸我自己以前也是这样就是通过这些方法改善的，而且你这个痘痘绝对不能用手挤或者扣不然炎症会越来越多，还是就是可以去试试刷酸，这个效果是超级好的，皮肤也会越来越好、

1、发现脸上长粉刺痘痘后，需要立即调整生活饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟酒、辛辣食物，避免对皮肤造成更大的刺激。

2、要注意皮肤清洁，但不是增加洗脸次数，因为大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，一般人在早上、中午和晚睡前各清洁面部一次即可，并且建议在洗脸后应进行一些补水保湿措施。

3、一定注意不要自行用手或其他器械挤压脸上的痘痘粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。不专业的手法，未消毒的皮肤与手指、器械很容易在挤压粉刺痘痘时伤及真皮层留下凹洞导致脸上坑坑洼洼不平整。针对痘痘发痒这种情况，不仅要将表面的痘痘祛除，更重要的是要深层拔除痘根，消灭痘痘炎症，这样才能防止痘痘复发的可能。

有两个办法：

一、根治：如果想要杜绝痘痘生长的根源，需要从生活习惯上下手：

首先，戒掉所有辛辣刺激的食物；

其次，注意脸部清洁，每周必须做一次死皮清理，毛孔深度清洁（用毛孔清洁膏按摩，排除毛孔内的垃圾）；

最后，对于已经长出的痘痘，请找专业的清痘机构进行清理并消炎。

二、快速解决的方法，详情请点开本人提交视频内容。

视频中附有皮肤清洁步骤，希望采纳，谢谢！

你这是青春痘，少吃海鲜烧烤麻辣烫，多吃蔬菜水果和水，每次洗完脸不要用毛巾，可以用一次性的洗脸巾，避免重复传染。

最近我女儿进入青春期，最明显的一个特征就是脸上长了很多青春痘。

最近的苏州，柳絮也乱飘，她的脸上就很痒。都抓的又红又肿。这两天我等她洗完脸，用酒精片在青春痘的地方轻轻擦一下，消消毒杀杀菌，然后等干了；涂一层白醋，也是杀菌的效果；再等白醋干透了，涂一层芦荟胶，今天早上她脸上痘痘明显消了一些，你可以试试这个方法哦~~

看医生啊 去当地三甲医院挂皮肤科 别自己上网买啥护肤品 更不买朋友圈里的产品 重要的是 心态要好 多喝水 别熬夜

我也是会长粉刺痘痘，我基本就是少吃辣，然后用生理盐水湿敷，水乳也尽量用清爽的。如果这样子都还好没好转的话就得去医院咨询一下了

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。

使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。

忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃。煎炸的要少吃。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

使用过敏修复霜

脸上长红痘痘 还痒

一；1适度控油

　　少熬夜、少吃辛辣油腻食物，保证良好的饮食和生活习惯；

2补水，吸油脂止痒

可以用硫磺香皂洗脸，保证皮肤充足的水分；用吸油硫磺香皂去多余油脂；止痒；

3；散粉，雄激素过高

使用具有抑制雄激素的葛根粉不仅可以定妆、 还可以止痒；

4清洁面膜

作为护肤程序中的加强步骤，你还可以在需要的时候定期使用吸油面膜。

按照以上4步骤下来，保证你的脸上长红痘痘 还痒 调得到调理； 自然也就不会出现痘痘了。

二；也有肺火过旺引起的脸上长痘痘

1；大椎穴拔罐，可以清热去风止痒；调理内分泌功能失调；

2；服枇杷清肺饮；以清肺抑火化痰止咳；止痒；

3；因为‘肺主皮毛’‘朝百脉’所以脸上长红痘痘慢慢就治愈了。

青春痘也叫做痤疮，主要是在青春期，跟生活方式和饮食不当有相关性，也和雄激素水平偏高有关系。

因此治疗最有效的方法首先是要做好个人的工作，第一，早睡，不要熬夜；第二，低糖、低油和低奶饮食，尽量的少吃零食、饮料和冰冻的东西；第三，多喝温水，多补充水果蔬菜，要均衡的饮食；第四，多运动，不要用太多的洗面奶、化妆品和护肤品，用温水来洗脸。

找医生面诊，做必要的检查，再选择合适的药物或者是物理的治疗方案，要进行综合的治疗，这样才能达到最佳的效果

痘痘产生的几个主要原因：

　　1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。

　　2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。

　　3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

　　4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。

　　 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

　　多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

　　含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

　　多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

　　可能跟你的内分泌有关，如果把内分泌调解好了，痘痘自己就好了，平时少肉少油少甜少辣

多水，蔬菜，水果

，注意休息

不要熬夜

作息要规律。

　　不同痘痘生长的部位不同，对抗痘痘的方法也不同，所以，必须找准痘痘的成因，对症下药。

　　额头长痘

　　1原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环发生问题。

　　2改善：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，多喝水。

　　双眉间长痘

　　1原因：胸闷，心律不齐，心悸。

　　2改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　鼻头长痘

　　1原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　2改善：少吃冰冷食物。

　　鼻翼长痘

　　1原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　　2改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　右边脸颊长痘

　　1原因：肺功能失常。

　　2改善：注意保养呼吸道，尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　左边脸颊长痘

　　1原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　2改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

　　唇周边长痘

　　1原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用了含氟过量的牙膏。

　　2改善：多吃高纤维的蔬菜水果。

　　下巴长痘

　　1原因：内分泌失调。

　　2改善：少吃冰冷的食物。

　　祛痘的良好习惯

　　1早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。

　　2保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　3多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。

　　4树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　5不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　6床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染

亲，要知道自身长痘痘的起源，再而对症下药。而不是盲目的使用药物

注意以下几点，虽然慢点，但还是有效果的：

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。