去持久留香沐浴露排行榜，有哪些比较推荐？

去持久留香沐浴露排行榜前三：娇黎恩邂逅香水沐浴露、欧舒丹樱花沐浴露、力士香氛沐浴露。植物型的沐浴露,因为其PH值呈弱酸性和皮肤相同,对肌肤温和无刺激,可保护皮肤环境且清洁力强。都值得推荐。

1、娇黎恩邂逅香水沐浴露

这款香水沐浴露可以说是娇黎恩的最受女性喜爱的沐浴露之一。它和香奈儿邂逅柔情香水是同款香味。前调是清新花果香,尾香有点像茉莉花清香。

第一次使用时真的被它的香味给惊艳到了,第二天醒来连睡衣都隐约有香味。最重要的它是植物型的沐浴露,PH值和皮肤相同呈弱酸性,温和无刺激,而且还有花瓣精华补水。用它洗完澡肌肤水润润的,一点都不绷紧也不会瘙痒。满分推荐的。

2、欧舒丹樱花沐浴露

欧舒丹这款沐浴露也是植物型的,香味是很甜蜜的花香味,甜腻的感觉像是吃了樱桃。小小的一瓶外包装小清新很好看。很好起泡,冲水的时候不假滑,洗完澡润润的,肌肤无刺激。

3、力士香氛沐浴露

娇肤系列力士沐浴露，馥郁花香，沐浴间让肌肤散发优雅芬芳，蚕丝精华，迅速渗透肌肤，缓解干燥，柔滑肌肤。蕴含晶体按摩微粒，温和祛除黯哑和老化的表层，还原肌肤的纯净通透，为你带来白皙光彩的肌肤和完美的沐浴体验。

力士这款香氛沐浴露的香味和上面LG这款有点相似，不过力士这款香味偏浓重,很甜的糖果味,而且有点刺。包装写着可以12小时留香,但实际上没有这么久,个人体验可以留香一个小时左右。泡沫一般,比较难冲水,有假滑。

香氛沐浴露品牌排行榜前十名：舒肤佳、力士、多芬、强生美肌、可悠然、OLAY玉兰油、六神、澳宝、蔻斯汀、水之密语。

1、舒肤佳

舒肤佳是宝洁公司日用品品牌之一。舒肤佳作为全球著名的个人清洁护理品牌之一，一直引导儿童养成良好的卫生习惯。在中国其旗下产品包括沐浴露、香皂、洗手液及活力运动系列。

2、力士

早在1923年，联合利华就在上海建立了第一家企业，生产并销售阳光牌和力士牌香皂，很快该企业就成为当时远东最大的香皂生产商。

3、多芬

多芬，从事美容行业将近50年历史的多芬是全球著名的品牌，是联合利华最有价值的品牌之一。40多年来，多芬一直用真人来做广告。就像多芬的英文名字Dove一样，这是一个象征着希望、快乐、和平以及所有积极事物的名字。其旗下产品包括护肤品，洗发膏等。

4、强生美肌

拥有过百年护肤经验的强生，揉合多年对亚洲女性肤质的研究，推出专为女性而段的全新品牌——强生美肌。百多年来，强生婴儿都将追求高品质视为最重要的责任。强生对待婴儿产品的态度，就像母亲对待婴儿一样，用心追求完美。

强生公司是世界上最具综合性、业务分布范围最广的健康护理产品制造商和服务商，为消费品、制药以及医疗器材和诊断产品的市场提供全面的产品和服务。

5、可悠然

可悠然KUYURA，是资生堂集团旗下的原装进口沐浴露品牌，创立于2008年，含有肌肤护理成分的香芬及泡沫萦绕全身并清洁肌肤，让身体肌肤拥有与面部肌肤同等级别的护理。

6、OLAY玉兰油

Olay是一款全球领导护肤品牌，60年来倍受全球女性信任挚爱。在2011年4月24日OLAY玉兰油携手黄晓明成为全球首位男性代言人；2014年，Olay更携手好莱坞影星凯蒂·赫尔姆斯Katie Holmes作为品牌首位国际代言人。

7、六神

六神品牌诞生于1990年，是上海家化联合股份有限公司旗下的品牌之一。品牌包含花露水、沐浴露、香皂、洗手液等产品。

8、澳宝

澳宝是2015年创立的美妆品牌。品牌下分别有迷迭香活力美白润体乳、润白嫩肤沐浴露、一分钟焗油膏等商品。

9、蔻斯汀

蔻斯汀Kustie，真鲜花护理品牌，致力带给肌肤天然呵护。蔻斯汀创立于2002年，是广州蔻斯汀个人护理用品有限公司旗下自主品牌。蔻斯汀真鲜花护理一直专注研发更天然的身体护理产品，坚持选用来自世界各地的天然优质原材料。

10、水之密语

水之密语是菲婷丝旗下的高档洗护品牌，以其良好的美发滋润补水效果享誉全球，以“水润”源动力，改善中国女性由头发至身体肌肤的干燥问题。产品包括洗护发系列、免洗系列和沐浴系列。

以上内容参考-舒肤佳-力士

阿道夫沐浴露就很好用，是一款持久留香型的沐浴露，当时买的时候正好赶上超市里做活动，本来也是试试看，结果用完之后发现皮肤非常滋润，而且身上味道非常香，感觉和喷了高级香水一样，超级喜欢，建议你也可以买一瓶试试。

在日常的护肤过程中，我们要注意这样的一件事情，皮肤不仅需要滋润保养，也需要修复保养，现在的很多产品都有修复的作用，比如玉兰油，这个产品的修护作用就是非常的好，黄晓明就是他的代言人，那么到底玉兰油产品怎么样？玉兰油适合什么年龄？

1、玉兰油主要产品

1、玉兰油沐浴露

日常用法，洗澡时将其倒在浴花或者毛巾上，揉搓之泡沫丰富。再涂于全身，最后用水冲净即可，可起到清洁皮肤、祛除污垢作用。

表面活性剂型：主要由具有洗涤作用的表面活性剂复配而成，温和光滑。若复配不好，容易有冲洗不净的感觉，这是较早的沐浴露；

皂基型：基于制皂的原理改性而成，泡沫丰富，易于清洗；

表面活性剂和皂基复配型：取二者优点，泡沫丰富，易于冲洗，洗后皮肤清爽滋润。目前市场上后两种类型的沐浴露较多，因而也给人不同以往的舒适感觉。

2、玉兰油美白润肤霜

玉兰油美白润肤霜含中国本草桑椹精华与天然玫瑰萃取精华配方，由内而外促进肌肤美白更新，帮助透出自然的白里透红。含来自于亚洲的矿物成分，自然调理肤色，展现健康光彩。另外，全新升级装与玉兰油美白润肤霜，多重营养与美白，帮助肌肤展现牛奶般的健康嫩白，充满活力色彩!

第一重，新加入乳液嫩白精华的配方，帮助肌肤焕发牛奶般嫩白。

第二重，含维他命类成分的滋润配方，深入肌肤发挥保湿功效，让肌肤滋养润泽。

第三重，含薏苡仁提取物的配方，给予肌肤更多健康色彩。

2、玉兰油适合什么年龄

玉兰油的基础系列适合20岁左右的人用,比如滋润霜,修复系列适合年龄大些的用,比如28岁玉兰油的产品里一般都含有甘油和其他比较丰盈的保湿剂还有油剂等，所以对年轻皮肤来说负担比较大，一般来说，适合20岁以上人群，不同的系列也有不同的针对人群。很少有产品适合油性皮肤。如保湿系列，就是20岁以上。周迅代言的水样美白，是美白与保湿的系列，也是属于比较年轻的人群。至于张曼玉代言的抗衰老和7+系列，就适合30岁以上的人群了。7+的系列很滋润，如果不是极干性皮肤或者在冬天，就不适合使用了哦。宋惠乔代言的系列，SPF19的日渐防护乳液比较油腻，性价比实在不高，不是很推荐。但是日间美白淡斑面膜（有弹性那款），立即变白的效果很明显，适合急救用。但是效果持续得不久，一两天肤色又会变回来。但是因为面膜有弹性，能给皮肤压力，吸收的程度是不错的。

这里是老宗医养生在线安东尼小编为您介绍的“玉兰油适合什么年龄哪款比较好”相关的内容，希望对你有帮助，感谢你对老宗医的大力支持！

3、修复产品推荐

什么样的护肤品才能像大白一样拥有强大的治愈功能、能一样获得广大女性的青睐呢其实，能为肌肤起到修护损伤、提高免疫力和帮助肌肤恢复细胞活力的产品都属于治愈系的护肤品，它们的修护神奇能实实在在地治愈我们受伤的肌肤。下面就让小编带大家一起感受一下护肤品界的治愈风吧!

希思黎妍采青春修护乳液RMB1400/40ml

推荐理由：这款修复乳液能保持细胞修复及再生的能力，对抗皱纹的产生并形成保护膜，有效的防止青春的流失，堵绝老化因子的靠近;还能促进肌肤的新陈代谢，增加皮肤的紧实度，再者为肌肤补水，保持肌肤锁水功能。

赫莲娜悦活新生修护菁华霜RMB1280/50g

推荐理由：这款产品能帮助肌肤恢复健康屏障功能，令肌肤焕然新生。更富含“神奇鲜活剂“，激活前序产品的氧化力，犹如肌肤的天然”保鲜膜”锁住新生能量和养分。丰盈细腻的“轻乳霜”质地，瞬间柔滑肌肤，持久水润，为肌肤带来无与伦比的修护成效。

倩碧智慧锁定修护精华素RMB680/30ml

推荐理由：这款修护精华创新"靶向精准修护"能够精确捕捉不同受损肌肤发出的不同信号。同时针对不同损伤，精准修护看得见的表层损伤，和还未看见的深层损伤。一瓶即可针对性改善，细纹皱纹，肤色不均，干燥暗哑等各种肌肤损伤。

茚象泉修护水润精华RMB328/30g

推荐理由：使用这款精华后即刻感觉镇静无比，静爽通透，暴躁的肌肤慢慢的安静下来，且在不知不觉的同时对肌肤修护已经悄然开启。干痒的肌肤就像久旱干裂突逢甘露的大地，瞬间丰盈、水润，充满新生的力量。

莫洛琪蜗牛修复精华霜RMB320/50g

推荐理由：高浓度蜗牛分泌滤液，具有良好地肌肤修护能力，帮助肌肤很快恢复生命力，让肌肤获得新生。搭配多重珍萃植物精华，由肌肤底层修护至表层，与特殊的蜗牛分泌物滤液协同作用，能在肌肤表面形成清新保湿膜，滋润干燥肌肤使之焕发水润生机。

自然堂凝时鲜颜肌活修护眼霜RMB210/15g

推荐理由：这是一款综合型多功能眼霜，能即刻改善细纹干纹、紧致眼袋、淡化黑眼圈、提亮眼周肌;滋养并柔软眼周肌。有效即刻填充细纹，深层修护皱纹。

玉兰油多效修护霜RMB130/50g

推荐理由：拥有专利的抗老化成分，可以提高胶原蛋白水平并促进表皮细胞合成，保证肌肤的水油平衡，同时添加50%的维他命和矿物质，以及对抗自由基的抗氧化成分，价格实在又能丢弃掉传统的繁复瓶罐。

美即面膜仙人掌水活修护面膜RMB10/1片

推荐理由：全新美即仙人掌水活修护面膜，萃取自沙漠仙人掌生物胶质液，多种植物氨基酸和黏多糖等天然成分，长效贮水深润肌肤，表层保湿水脂膜抑制水分流失。补水、保水、锁水，如同仙人掌般强大生命力，无惧环境变幻侵袭，时刻清透水润。

沐浴露排名前十名分别是迪奥、资生堂、欧莱雅、欧舒丹、倩碧、柏欧、玉兰油、薇姿、六神、舒肤佳。

1、迪奥

迪奥的沐浴露以奢华和高品质而闻名，它们使用来自世界各地的珍贵成分，在洗净同时保湿滋养肌肤。

2、资生堂

资生堂的沐浴露注重科学配方和修复保湿功效，它们的产品温和而有效，能够滋润肌肤，使其柔软光滑。

3、欧莱雅

欧莱雅的沐浴露系列包含各种不同的配方，适合不同肤质和需求，它们的产品经过严格测试，给予肌肤深层的清洁和滋养。

4、欧舒丹

欧舒丹的沐浴露以天然植物成分为基础，提供温和而香气宜人的洗净体验，它们的产品具有舒缓、保湿和抗氧化的效果。

5、倩碧

倩碧的沐浴露适合敏感肌肤和有特殊需求的人群，它们的配方无刺激，温和清洁肌肤，并提供额外的保湿效果。

6、柏欧

柏欧的沐浴露主打温和洁净，使用温和的配方，不含刺激成分。它们适合敏感肌肤和易过敏的人使用，能够有效保持肌肤的平衡和健康。

7、玉兰油

玉兰油的沐浴露具有滋养和保湿的功效，能够洗净同时锁住肌肤的水分。它们的产品多样且亲民，适合日常使用。

8、薇姿

薇姿的沐浴露注重肌肤健康和舒适感，它们的产品采用优质的成分，有助于保护皮肤屏障，提供柔软、清洁和滋润的效果。

9、六神

六神沐浴露是一款历史悠久的品牌，其产品能够有效地清洁肌肤，让肌肤更加健康亮丽。六神沐浴露的价格超级便宜，可以说是物美价廉，一点也不弱于国际大品牌。

10、舒肤佳

舒肤佳沐浴露是宝洁公司旗下的个人清洁护理品牌，以有效的抗菌保护和性质温和而闻名。

—迪奥、—资生堂

很多人都知道强生吧，我相信，但是很多人并不知道强生旗下的产品有多少种类，只知道最常见的是香皂和沐浴露，其实强生旗下的沐浴露也有很多种类，香味都不同，那么强效保湿滋润沐浴露有哪些？强生海洋活氧沐浴露保湿效果怎么样？

1、强效保湿滋润沐浴露

推荐产品1：强生海洋活氧沐浴露399/750ml

推荐理由：含深海电解矿物质，有效净化肌肤，去除寒冷冬季带来的皮肤干燥，同时为肌肤带来源源水动力，天然海藻精华，实验证明帮助肌肤细胞有效吸收活氧，令肌肤感觉舒爽清新。

推荐产品2：菲诗小铺东方清香身体沐浴露54/290ml

推荐理由：提炼花朵的精华，丰富的维他命E及特效滋润成分，能更快被肌肤吸收，令肌肤柔软嫩滑，而且可以满足女性们对肌肤的整体需要可有效防御太阳辐射，防止强烈的阳光晒黑及晒伤皮肤，保持肌肤白嫩，给您全日的滋润与呵护。

推荐产品3：茱莉蔻薰衣草沐浴露230/300ml

推荐理由：一款令心灵放松的舒缓沐浴露，熏衣草等多种珍贵的天然植物，保湿舒润肌肤。细腻丰富的泡沫，带给肌肤柔滑、细腻、舒缓的沐浴感受。融入了薰衣草混合精油，让身心都在沐浴过程得到很好地放松和安抚。

推荐产品4：玉兰油美肌体验系列玫香丝滑沐浴露125/200ml

推荐理由：OLAY玫香丝滑身体护理产品灵感源自威尼斯的浪漫，沐浴时如梦般的浪漫气氛让你的感官的一全面舒缓，肌肤在细语呢喃般的轻盈泡沫中呈现如丝滑般光滑。

推荐产品5：碧柔滋润沐浴露43/750ml

推荐理由：温和滋润，好冲洗特含加倍滋润成分，迅速渗透，保湿滋润加倍双重呵护，浴后滋润洁净，柔滑肌肤。

推荐产品6：安娜苏度假洋娃娃沐浴露210/250ml

推荐理由：一件超温和的沐浴和淋浴_喱，带出一份需轻柔又彻底的洁净，让你放纵于华贵的淋浴里。带给肌肤柔滑、细腻、舒缓的沐浴感受。

推荐产品7：露华浓美白亮肌牛奶沐浴露玫瑰精华12/200ml

推荐理由：让肌肤展现白皙光芒，重拾生气，蕴含红海藻净白精华——提炼自海洋水藻，有助改善肌肤暗哑，提升亮泽度，持续适用，能达致均匀肌肤，亮白肌肤的效果，牛奶精华——蕴含丰富的维他命B、D、E。天然有成分，润滑幼嫩肌肤。

推荐产品8：资生堂惠润淡雅果味香沐浴露水嫩润泽型53/650ml

推荐理由：富含维生素E保湿精华成分，在每次使用本产品沐浴时，保湿滋润精华萦绕全身，令肌肤舒爽嫩滑，含有植物性滋润成分，洗后水嫩润泽在特含保湿滋润精华。

2、沐浴露选购须知

一、厂商信誉：一般而言，选择牌子老、口碑好的沐浴用品。

事先询问一下有经验的长辈、亲友，从他们的推荐中可以找出比较可信赖的品牌。

二、包装完整：选购沐浴用品之前，要仔细看看产品的包装是否完整，有无破损变质。以酵素而言，选购时一定要确定包装的容器密封完好，因为酵素最怕与空气结合，或是发生变质等状况，例如酵素应该是绿色却呈红色时，就不能使用，不能购买。

三、专为婴幼儿设计：因为婴儿的肌肤与大人有所不同，千万不可以用大人的沐浴用品替婴儿进行清洁工作，以免刺激婴儿的皮肤。同样地，选购婴儿沐浴用品时，一定要认明“专为婴儿”设计等字样的产品，因为此类产品是专门针对婴儿皮肤作测试，质量有保障。

四、标示清楚：清洁沐浴用品的内容和成分一定要标示详尽，对于成分标示不明，说明模糊的产品，为了婴儿细嫩的肌肤着想，不买的好。有的产品，将其性能强调得特别清楚。

玉兰油沐浴露滋润系列有多个不同的款式，不同的款式适用于不同的人和皮肤类型。如果你皮肤偏干，建议选择玉兰油沐浴露滋润系列的“滋润沁舒”或者“莹白嫩肤”款式，这两款产品含有丰富的保湿成分，可以有效滋润肌肤，改善皮肤干燥问题。如果你皮肤容易过敏或者属于敏感肌肤，建议选择玉兰油沐浴露滋润系列的“精萃轻盈”或者“菁纯透润”款式，这两款产品含有低敏无刺激配方，可以让皮肤更加柔嫩，并保护肌肤不受到过多的刺激。综合来看，选择最适合自己的玉兰油沐浴露滋润系列产品需要根据自己的皮肤类型进行选择。

真正有效的美白沐浴露

　真正有效的美白沐浴露，很多人都想要有一身白皙的肌肤，提起美白，每个人都有自己不同的美白方法，去除角质是美白的最基础一步，下面来看看真正有效的美白沐浴露。

真正有效的美白沐浴露1

　 1、体研究所净透清爽香薰沐浴露

　产品特色： 内含洁净无污染的流湾海水、盐份特别丰富，具特强的杀菌及洁净功能;白苔鲜、水解小麦蛋白，可平衡肌肤油脂，具有温和的抗菌性能。感受纯净流湾海水，护肤肌肤活力。

　推荐理由：流湾海水、白苔藓、水解小麦蛋白;蕴含96种再生矿物质、天然草本及花卉精萃。洗澡的时候就，泡沫非常丰富，闭上眼睛身上的香味就仿佛让你置身在花园中一般,而且非常容易冲洗，用完很清爽很舒服，连睡觉都更加的舒服。

　推荐指数：★★★★★

　 2、Chanel香奈儿 邂逅清新沐浴乳

　产品特色：柔滑、清新的质地，化为轻盈丰润的泡沫，轻触肌肤的瞬间，迸发出邂逅清新的精致闪亮气息。由清新的柑橘香调主导，而风信子香调与淡雅的茉莉香精，使香氛霎那间充满了生气;琥珀、广藿香与海地香根草，则赋予了香氛低调婉约的木质气息。

　推荐理由：刚打开盖子香气就扑鼻而来，清新的茉莉香味，慢慢洗在身上香味就散开了，很幽雅的香味，滋润程度很好好，洗完以后整个浴室都香喷喷的。

　推荐指数：★★★★★

　 3、Loccitane欧舒丹梅花果香磨砂沐浴露

　产品特色：蕴含幼细杏核微粒及梅花精华的啫喱配方，淋浴同时去除旧角质。用后肌肤柔软幼嫩，更具光泽。瓶子上的花纹是梅花，可是味道却是甜甜的花果香调，适合春夏使用。

　推荐理由：磨砂粒子挺细致的，不会过分的摩擦到皮肤，加上他是会起泡的所以摩擦又减少了几分，冲洗起来挺方便，而且似乎还有一点小滋润，不涂润肤露也不觉得干燥。

　推荐指数：★★★★

　 4、Dove多芬活肤乳霜沐浴乳

　产品特色：多芬活肤乳霜沐浴乳蕴含独特的超微按摩柔珠和1/4滋润乳液，能轻柔去除暗哑老化角质，同时滋润肌肤。适合每天使用，而不会损害肌肤。持续使用，您的肌肤会更加滋润并触感柔滑。为达到更加护肤效果，请每天使用。

　推荐理由：泡沫很丰富，很白的泡沫，可以给以肌肤一个很好的舒缓的作用呢，洗的也是非常的干净的，它的滋润型很不错哟，冬天使用也米有问题的啦。

　推荐指数：★★★★

　 5、Olay玉兰油美肌深润滋养沐浴乳

　产品特色：经过专业测试，OLAY美肌滋润沐浴乳令肌肤整日柔嫩的秘密尽在皮肤科医生推荐Petrolatum 矿脂成分，微米级小分子，能有效渗透超过8层皮肤。与传统滋润成分甘油相比，Petrolatum 矿脂 能层层渗透皮肤而不会在沐浴时流失，沐浴后还能在肌肤表层形成滋润层，修护肌肤干燥损伤，持续使用不到一瓶，就可以看到肌肤的柔嫩改变。并滋润保水长达12小时，令柔嫩更持久!

　推荐理由：这款产品味道很好闻，淡淡的清香，泡沫细腻温和。用后皮肤不干燥，肌肤柔嫩光滑的。适合冬天使用，滋润效果不错。

　推荐指数：★★★★★

真正有效的`美白沐浴露2

　 最有效的四大美白方法

　 服食维他命c

　维他命c含有美白的作用，但是维他命c最好吃维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命c就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命c口含锭或是维他命c软糖，效果就很有限了。

　 珍珠粉美白

　不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白法宝排行里总是前列几名。

　 鲜奶辅助法

　鲜奶鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。

　 豆浆饮用美白

　豆浆吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!

真正有效的美白沐浴露3

　 美白的日常保养方法

　 1多喝水能美白全身

　早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。

　 2豆腐+海带全身美白效果好

　平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

　 3多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。

　 4油炸、辛辣食物是全身美白的

　油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。

　 5晒后要及时保养才可以全身美白

　无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

　 6保证充足的失眠时间是全身美白的关键

　每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。