初学和做化妆师 都应该注意些什么？

这篇文章是写给没有一点化妆基础但是很有兴趣想从头学起的，

如果你已经有了一点基础(这个分界线，我认为是知道蜜粉干什么用的就算有基础了)，首先呢，我得澄清几个概念，

化妆并不是什么lose face的事情，

一来现在已经是21世纪，不会像文化大革命那个时候，女生稍示打扮就要挨批斗；

二来，化妆其实就好比作画，只不过画笔是化妆品，画布是自己的脸而已，

有人喜欢画画，那有的人呢，就喜欢一张白板，

不过不化妆的女生，请不要看不起化妆的女生，尤其是那些自己又不会画的，

嘲笑化妆的女生臭美什么的，是很可笑的。

我听过最搞笑的一句话是，某个女生看了我贴的化妆品之后，说，

天，花那么多钱买化妆品，我宁可买吃的！而且一脸不屑的样子。

其实我心里更加不屑她，切，你觉得臭美不光彩，难道贪吃就光彩了？

三来，有的女生说自己的bf不喜欢自己化妆。其实这也是男人的圈套。

看那些男生喜欢的杂志上面的明星美女，没有一个不是大浓妆的。

他不喜欢你化妆，无非是怕你太漂亮，被别的男生追跑了。

最后呢，说句不怕被拍砖的话，就我的观察，大部分情况下，

长得比较漂亮的女孩通常对化妆并没有什么反感，而且都还化妆画的不错，

反倒是长得普通的对化妆不甚在意。

所以别再对化妆有什么偏见，这绝对是属于让美女锦上添花，为丑女雪中送炭的一门技术！

先来说说最基本的化妆都需要添置什么东西。注意，我说得都是最最基本的，

除了这些东西之外，随着你化妆技术的提高，可以再逐渐添购别的东西。

我给出来的最基本的化妆品分别是：粉底液、蜜粉、眉粉、睫毛膏、眼影和唇膏、唇彩。

然后你可以根据需要，再陆续添置遮暇膏、眼线、阴影粉、高光粉、腮红等等。

我前面说过了，化妆就好比作画，画画需要有画布。你的脸就是一张画布，

但是不幸不是每块布都是白净无暇的，想让化出来的妆容有最好的效果，

你就需要先把你的画布给整理整理。

那么呢，粉底就是帮你整理画布的工具。粉底有很多形态，液状的、膏状的和粉状的。

初学化妆的mm我建议选择液状的粉底，也就是粉底液，

因为粉底液对于化妆技术的要求不高，只要手指就可以推匀，呈现的效果也比较自然。

照顾一下在国外的mm，粉底液的英文是liquid foundation，或者liquid makeup。

打了粉底之后呢，你会觉得脸有些粘粘的，毕竟化妆品不是保养品，不能被皮肤吸收掉，

当然，如果粉底液被皮肤吸收了估计你也毁容了。

所以用了粉底液之后，会感觉脸上有一层东西，

这样既容易沾灰尘，而且后面再画什么东西的时候也会不容易上色。

这个时候就轮到蜜粉出场了。蜜粉是粉末妆的东西，

作用就是在粉底(可以是粉底液也可以是粉底膏)之后帮助定妆，

让脸上不再感觉粘粘的，而且粉扑扑的，这样看上去会显得肤质比较好，

而且也会让粉底在脸上停留的时间长一些。

有一些蜜粉还有吸油的作用。因为化妆品在脸上停留的时间长了，皮肤会容易出油，

蜜粉因为是粉末状的，可以帮助吸附一些油脂，让皮肤不那么油光可鉴。

对了，蜜粉的英文是loose powder。

现在你的画布已经整理好了，需要开始作画了。

像我这种彩妆达人(表拍我)，现在化妆一般都用一些工具了，比如化妆刷等等，

但是初学化妆的mm不用一步到位，你的手指就是最好的化妆工具。

先说眉毛，眉毛对于整张脸是很重要的，当然其实五官每一个都很重要。

不过眉毛的重要性常常被人忽视，所以这里特别强调一下。

我一个男性朋友都跟我说过，一个女孩如果眉毛整齐俐洛，整个人看起来就会非常清爽动人。连男生都看得出来的东西，我们女生可是不能不知道的。

对于眉毛，我建议刚开始学化妆的mm用眉粉，因为眉粉比较自然，

不过如果你眉毛真的淡到不行，那么还得使用眉笔才能画出利落的线条。

眉笔的英文是eyebrow pencil，如果换成了eyebrown powder，那就是眉粉了。

接下来是眼影，这个简单，即使不化妆的mm也应该知道是干吗的吧。

眼影也有很多种，粉状的，膏状的，哩状的，还有那些大颗闪亮的，

初学者买最简单的粉状的就可以。

所有眼影产品的英文都是有eye打头的，eyeshadow、eyegloss等等。

再然后说说睫毛高。睫毛高对于化妆也是很重要的，尤其在西方，

如果让那些洋妞只能选择一样化妆品携带的话，十有八九都会选择睫毛高。

睫毛高是刷在睫毛上面的膏体，让你的睫毛又长又翘又浓密，眨眼之间就好像会说话一样。

最后是唇膏唇彩，这个也简单吧，不多说了。

再来说说怎么选购这些化妆品，用什么做标准。

粉底液最关键的就是颜色一定要合你自己的肤色，

我们用粉底液是修饰自己本来的肤色，并不是换一张脸，

所以粉底液的颜色要根肤色truly match才有最好的效果。

粉底液选色一定要自己亲自去试，除非你购买一个牌子一个色号已经很久了，

否则不要轻易网购(我自己有过血的教训，买来颜色不合的粉底液就浪费了)

粉底液选色的时候要试在脸上，不要怕麻烦，别试在脖子上或者手腕上，

因为粉底是用在脸上而不是用在手腕上的，所以试色也要在脸上。

如果你在试色的时候拿不准几个颜色到底选哪个，可以同时把几种颜色平行的刷在脸颊上，每个颜色刷一道，几道颜色平行的情况下，能看的很清楚到底哪个颜色最合适。

如果你碰到的**不错，愿意帮你试全脸，那是最好不过的。

试了颜色之后也不要急着买，你可以四处走走，到商场外面转转。

因为商场里面的灯光往往偏黄，导致你选出来的颜色可能到了户外就会不合适，

所以多花点时间，才能选出来合适的颜色。

还有一点，选色最好选择稍微白一点的，因为有的粉底会黯沉。

什么是黯沉呢？就是说构成粉底的化学物质，时间长了就会发生氧化，

而皮肤出油出的多mm，氧化的现象会更加严重。

氧化的后果就是原本白白的肤色变黯淡了一号。选色的时候要考虑这个因素，

最好买比自己肤色稍微白一点的颜色，当然不要白的太厉害。

选择蜜粉没有那么多讲究，如果你容易出油，选择容易吸油的蜜粉就好了。

蜜粉的颜色也没有粉底那么多，我建议选择透明的蜜粉最好，

因为蜜粉的作用就是定妆，没有修饰的作用，透明的就好。

眉笔或者眉粉的颜色不要根你眉毛的颜色一样，而要跟你的头发颜色一样！

这个很重要，常常看见很多女孩子染了浅色的头发，然后描了两根大黑眉趴在脸上，

吓死我了。

睫毛膏呢，新手购买黑色的就可以了，最好购买防水的，不容易晕开，

如果你睫毛尚可，又喜欢清淡妆容，那么买纤长效果的睫毛高最好。

如果你有其他方面的困扰，比如睫毛太塌，那就选择卷翘效果好的，

如果你睫毛太稀疏，就选择浓密效果的。

眼影是购买余地最大的彩妆品，因为颜色形态都实在太多了。

一般彩妆入门书都建议新手购买的第一块眼影是咖啡色。但是我建议初学者购买的基本色是粉色和绿色！

为什么那？棕色虽然是保险色，但是画了很容易看不出来，看不出来我们还画它作甚么呢

而粉色，能让人显得很精神，也很适合年轻mm(别告诉我40多岁的刚开始学化妆)。

如果你是单眼皮，怕用粉色会显得眼睛肿，只要选择颜色深一点的并且不带珠光的粉色就好了。至于绿色，这也是非常年轻可爱的颜色，而且很百搭。

第一只唇膏我建议的购买色是玫瑰色。

很多mm喜欢粉色，但是长得比较白的mm用粉色唇膏会像生病一样，还是玫瑰色的唇膏更能衬托的肤白唇红。如果你不小心买的玫瑰色唇膏太深了，用唇彩调节一下就行了。

唇彩的颜色一般都比较淡，它只是让嘴唇看起来晶莹剔透的，所以选择什么颜色都可以。

最后一篇来说说怎么开始化妆。我给出来的都是基本概念，

到底怎么画好看，还要是do more practices。

化妆是个很能发挥个人创意的事情，只要你喜欢，只要你想到了，就大胆的去画好了。

实践出真知，反正画的难看也是别人看，恶心不到自己的。

前面说过了粉底液的作用，所以打底是化妆的第一步。

倒出来一些粉底液在左手手心，用右手手指沾一点(这里已经suppose你不是左撇子了)，

点在额头、左右脸颊和下巴、鼻尖，然后用两只手指快速把粉底推匀，

掌握的原则就是从中心到两边，越到脸的边上应该推的越匀，这样才会自然。

粉底推匀了之后用蜜粉刷(这个算是第一个彩妆工具了)或者粉扑沾蜜粉刷在脸上。

蜜粉刷刷出来的蜜粉比较薄透，而用粉扑就会比教遮暇，看你个人需要了。

不用一次沾太多，不然脸上掉渣儿。

刷蜜粉的原则也是从中间往脸的四周刷。注意发际、和脖子交界处的下巴都要刷到。

然后来画眉。其实我觉得眉毛的修饰最重要的在于修，而不是画。

到美容院找人修理一下眉毛，以后就可以自己修了。眉毛修的整齐了，画起来就很好画。

如果你眉毛不是特别稀疏，又修整好了，只要用眉粉顺着眉毛的形状刷一下，让眉毛的颜色清晰些，而且眉型整齐些就行了。记住要顺着眉毛的性状。

如果你眉毛比较短，可以刷的比你眉毛稍微长一点，不要长太多，

短眉其实也很好看，显得年轻。

接下来就是画眼睛了。如果你同时有上睫毛高和眼影，那么记得先画眼影再用睫毛高。

眼影的画法实在太多太多了，也没什么一定之规，你尽可以随心所欲的画。

首先，如果你同时用几种眼影，或者同一颜色不同深浅shade的眼影一起用，

那么先用浅色打在整个眼窝，深色用来打眼摺，眉骨处用来提亮。

也就是从眉毛到上睫毛的根部，颜色应该是越来越深。

为什么呢？还是那个化妆就像画画的道理一样，

如果你想在二维平面画出三维立体效果，一定要有深浅变化。

再打一个比方，让你挖一个十米的坑，你可以直接挖十米，也可以先挖五米深，再把这挖出来的五米堆起来，这样就是十米深了。

我们化妆也是这样，把眼摺画上深色，相当于挖坑，把眉骨打亮，相当于堆起来泥土，

这样看上去眼睛就会比较深陷，立体多了。所以眉骨处一定是颜色最浅，眼摺处一定是

颜色最深。

什么是眉骨？就是长眉毛的那快骨头，骨头下面打亮就会显得骨头很突出。

什么是眼窝？就是圆圆眼球嵌在脸上而凹陷下去的地方，你可以用手指感受一下，能

摸的出来。

什么是眼摺？这个一般双眼皮和比较明显的内双才有，就是那第二道眼皮了。

单眼皮的妹妹可以在睫毛根部画，效果和在眼摺处一样。

初学化妆的妹妹画上眼影就好，下面就别折腾了。别弄巧成拙。

接下来轮到睫毛高出场，用睫毛高之前最好先用睫毛夹夹一下睫毛。

睫毛夹在小商品市场都有卖的。当然不用也行，只要你的睫毛不是垂的特别厉害。

睫毛垂会显得眼睛很没有精神，人看起来很疲惫，所以睫毛垂的mm一定要添购一只睫毛夹。

用睫毛夹夹过睫毛之后，马上用睫毛膏。我建议新手只刷上睫毛就好，

因为下睫毛用了睫毛膏之后，一旦晕开就很丑，上睫毛晕开还不会太影响市容。

等你对化妆品有了一定认识，找到合适自己的睫毛膏之后再来学习画下睫毛好了。

只画上睫毛就很简单，先把睫毛膏平行于眼睛的方向拿好，从睫毛根部横着刷(平行眼睛的方向)，这样能让睫毛根部浓密；再用睫毛膏从睫毛根部往睫毛尖部刷(垂直眼睛的方向)，让睫毛纤长。最后把睫毛膏竖起来，用头那里尖尖的部分刷眼尾的睫毛，眼尾的睫毛纤长可以让眼睛显得妩媚动人，但是因为眼睛有弧度，所以前两个步骤可能刷不到眼尾的睫毛，最后一步就是特别来照顾眼尾的睫毛。

如果你不小心把睫毛膏蹭在脸上了，赶紧用棉签擦擦，只要是刚沾上的，很容易去掉，

之后再补一点粉就行了。用了睫毛膏之后就不要再用睫毛夹了，因为这样虽然能让卷翘

的效果更加明显，却很容易让睫毛断掉，不要轻易涉险。

现在眼睛画完了，嘴巴就很简单了，唇膏带过，按照自己本来的唇型，填满颜色就行了，

最后用唇彩点在嘴唇的中间，这跟眉骨提亮是一个道理，让嘴巴看起来比较立体。

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~~1~~ 化妆品和化装工具的种类作用

我知道的有遮瑕粉 粉底 腮红 睫毛膏 隔离霜

我也学过化妆，要买很多东西的，比如粉底，蜜粉或粉饼，眉刀眉聂，眉粉或眉笔，眼影，眼线笔或眼线液，睫毛膏，腮红，唇彩唇膏唇笔，卸妆乳和眼唇卸妆液，都要买的。下面介绍几个我觉得不错的牌子的东东

美宝莲，一个很大众的牌子，基本上什么都能买齐了，睫毛膏很好用，眼唇卸妆液也好用又便宜，是水油混合的那种

色彩地带，很适合年轻人用，色彩也很鲜艳，唇彩挺好的

red earth,东东很好用，眼影挺好的

欧莱雅的唇彩

兰芝的粉，或者兰蔻的粉，都很细

兰口的睫毛膏，虽然贵但是物有所值

DHC或者植村秀或者嘉娜宝的卸装乳，卸得很干净

如果怕彩妆里有金属成分，那就买安利的，东西非常好用，而且都是纯天然的

基本工具：海绵扑，粉扑，眉刷，眼影刷，眼线刷，睫毛刷，腮红刷，散粉刷，唇刷．

产品配的话有：粉底液，散粉，粉饼（主要是为了外出补妆方便），遮瑕膏，眉笔（眉粉），眼影，眼线（眼线液），睫毛膏（睫毛液），腮红，唇线，唇膏，唇彩．有特殊需要还可以备亮粉．这些是一般用到的．

化妆的步骤：日常护理（记得要擦隔离霜）－－擦粉底液－－点遮瑕膏（盖掉黑斑等，脸上没有很明显的斑，疤就不用这道程序了）－－打散粉（粉饼）－－画眉毛－－涂眼影（包括底色，提亮色，主色）－－画眼线（画不好还是不画的好看）－－涂睫毛膏－－打腮红－－画唇线（适合比较正规的妆）－－抹唇膏（唇彩可以单独用也可以在最后提亮用）

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~~2~~上妆的秩序和注意小节 还有 技巧

(比如如何让脸看起来不胖 或者 整体感觉比较可爱)

没看过MM你张什么样子 我也没办法教你

这个因人而一的

我就大致说一下吧

学会区分几种不同的妆型，学一点关键性的技巧，这很有可能让你在朋友面前“小露一手”，使自己能在不同的场合，有完全不同的专业妆扮。

浓妆： 这款浓妆的完妆时间很短，使用遮盖力很好的粉底和显色度很高的色彩上妆，所以色彩很容易显现。

粉底：用遮盖力好的膏妆粉底上妆，用粉底同色系的粉色蜜粉定妆，粉底上妆是不考虑立体感，眼部与唇部彩妆完成后，再用咖啡色修容饼修容。

眼部：眉型为上扬的现代眉，用棕黑色眉笔直接描画。用黑色蘸水式眼线粉画上眼线定眼型，并粘上加长型假睫毛。用颜色度极佳的橙色和棕红色，将两种颜色混色，在眼影位置采用片状上色法，快速完成眼部彩妆。

唇彩：醇部使用的是明度与彩度极高的唇彩，用银灰色的唇膏直接描画唇型并着色，使唇彩立刻显现厚重的色感，蘸水蓝色的透明唇彩覆上双唇，使双唇显现水银般的质感。

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淡妆： 一款若有似无的透明妆，往往使化妆师花费大量时间、化妆品，并需要高超的技巧。也就是说，化妆师耗费了大量的功夫却又要看起来好像“没有化妆”的清新自然，这样的彩妆设计所使用的化妆品与化妆程序，经常超出初学者的想象。

粉底：利用保养圣品——精华液，来提高粉底的延展性与透明度。先用控制粉底将下眼袋的颜色修正，然后将偏粉红色调的膏状粉底与精华液调匀后上妆，这种方法保留了粉底膏的遮瑕力，又增加了粉底的透明度。最后使用与粉底同色调的蜜粉定妆。

眼部：在眉型方面，先用眉笔按照原眉型勾画出基本眉型，然后将橄榄色、浅咖啡色与灰色三种颜色眼影调色，画出眉毛的深浅层次。分别是：灰色、浅蓝色和肤色，用画笔蘸三种颜色，在手背上调匀后上色，眼影以强调内心（鼻影、眼头）的形式，逐渐将色彩向眼尾晕开、淡化。

唇彩：将肤红色与肤色口红调色后直接在唇部上色，然后使用含高油分的透明唇膏再覆盖一层，使双唇呈现自然的唇红与润泽感。唇彩完成后，用咖啡色蜜粉加上浅咖啡色眼影混色，用大腮红刷，从颧骨向鼻翼方向轻刷，让肌肤透出自然的红晕，最后用亮粉在T字部轻刷，增加透明度与立体感。

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提醒一下，选粉底的颜色比皮肤暗一点，散粉比粉饼薄透一点，眉笔的颜色可以选和头发和眼睛的颜色差不多的，还有眼影的话如果不打底色涂的话看去会比较花比较脏，有没涂匀的感觉，底色就是选一个和皮肤颜色接近的，或者是和要打的眼影颜色是同色系的但比较淡涂了不明显的眼影，把当底色的眼影涂满上眼睑再在眉弓骨打上提亮色（一般白色或银色），最后再打上你要的颜色就可以了．

这个多多练习就可以了，天天化的话半个月就有很好的成效了光碟新华书店什么的都有相关的

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<打造美女系列 之 基本化妆步骤>

1 粉底液

要注意的是,如果干燥的皮肤,需要在粉底液前做保湿

使用海绵三角的帮助,可以使粉底液非常均匀

如果不是要特意打造"麦色妹妹",一般选择比自己肤色浅一点点的粉底液最好

2遮暇膏

遮盖雀斑或者黑斑,效果很好,一般皮肤有疾病不要使用,豆豆也不要使用

用指头肚轻压边缘处,到看不出为止

颜色和粉底液一色就可,太浅会看上去很明显的白斑

3粉

使用粉应当注意自己的肤质一般干性选散粉油性选粉饼

颜色比粉底液浅一点或者一样都可以

4腮红

腮红应当使用比较大的腮红刷,照片这个太小了会涂上去明显一块红建议用大刷子

腮红完全根据自己喜好的颜色选择,没有把握的MM可以使用橙色系列

5高光粉

这个一般使用的为止就是额头和鼻梁

已经脸部轮廓明显的就可省

6定妆粉

定妆喷雾好些不过要隔脸15厘米,喷1-2下就好使用不适当,妆会花喷头质量也相当重要的使用不好的话,定妆粉就佳还有要很多功能型的可以选择

如紫色的,可以盖住黄脸;绿色的,可以盖住红斑;红色的,可以增加血色;金色银色更是晚会的绚丽加分必备品

照片使用的是CLINIQUE银色定妆粉

7眉骨粉

就是最白亮的那个眼影粉使用刷子会自然很多使用蛇头棉会白的太明显了

8眼影

眼影金色的米色系列的比较常见使用蛇头棉会上的持久些

一般涂双眼皮内部把整个上眼皮一半涂上都没有问题,根据眼型自己衡量定

9眼尾粉

颜色一般最深好想褐色啊,咖啡啊深蓝啊都很好涂在上眼皮眼尾,甚至眼角

10眼线

眼线的颜色,当然黑色,褐色和蓝色活泼的时尚妹妹深蓝就很好看比较淑女的用褐色会自然黑色一般属于很气质型的美女使用

一般是把上眼线沿睫毛生长线画到眼角,可以画小上翘之类,根据自己心情吧

11眼影

根据自己衣服和搭配,选择颜色一般颜色靓丽如桃红,天蓝,嫩绿,杏黄

涂在眼球的正上方和眼球直径一般长度最佳涂一个小小椭圆形状也可以

12睫毛

用夹子把睫毛翘起,涂上睫毛膏需要的浓密程度,根据自己喜好和出席的场合而定一般咱们亚洲MM黑色最好!

13口红

年轻MM适合用唇刷刷上口红轮廓不需要太强调

年纪大些的就适合唇线笔线钩出明显轮廓,会显的美丽年轻

14沾去多余的油脂

把这个列出来,我觉得是很重要的一步

我觉得口红的颜色持久很总要,但是油脂影响美观

涂自己比较喜欢的唇彩前务必按去口红中的油脂

15唇彩

这个不用说,自己怎么喜欢怎么涂咯

推荐几个喜欢的吧:

没有上口红习惯的MM,可以选MAC啊,CHANEL的,颜色较深,上彩也好

喜欢绚丽闪点点的MM,可以选择HR的每年都出很棒的新亮闪唇彩

喜欢磨沙效果的,不喜欢亮点的,可以选择NINA RICCI的镜面效果

化妆的简化步骤

1 擦完护肤品等一下，吸收好了以后，开始用base类产品，像city block，隔离霜之类的。

2 眼部遮暇，这个一定要用在粉底前面。豆印遮暇虽然说前后都可以，但我建议用在粉底前，不然容易显得肤色不匀。

3 粉底液，如果你喜欢用粉饼，也是用在这一步。用完粉底液，看一下如果有的豆印遮得不好，再用遮暇膏轻点一下。然后我建议在眼皮和鼻梁处扑一下散粉，防止眼影脱妆。

4 画眉毛，眼影，眼线，最后是睫毛。睫毛一定要先夹后涂，不然容易折断。

5 画腮红。

6 扑散粉，一定要注意也要扑在脖子露出来的地方，不然脸和脖子颜色不一样。

你可以根据自己的需要，省略你不需要的步骤。

下面是各个步骤中要注意的：

第一 选粉底的颜色比皮肤暗一点，这样可以遮盖脸上的斑斑点点，使皮肤看去颜色自然均匀．可以先用手均匀的抹在脸上，点弹开来，再用海绵卜轻轻按一便，这样粉会上的比较自然和均匀．眼睛部分和嘴唇也不要忘了，下眼睑特别要注意要擦满．

第二 散粉比粉饼薄透一点，可以用粉扑拍在脸上，也可以用散粉刷粘少量粉均匀刷在脸上．同样眼睛和嘴唇也要擦上

第三 眉笔的颜色可以选和头发和眼睛的颜色差不多的，如果眉毛比较浓密的可以用眉刷刷上去，这样都会比较自然．

第四 眼影可以根据自己的情况要不要化，化的话要准备一个底色，一个提亮色，和一个主色．底色可以选杏色和接近肤色的颜色，如果不打底色的话，眼影涂出来感觉会比较脏，不匀称，而且跳不出效果．先在整个上眼窝大上底色，再在眉弓的地方打上提亮色，一般可以用银白色等比较跳的颜色，然后在眼睑处打上你喜欢的颜色，可以用晕染法，在越靠眼睛的地方越深，越往外越淡．眼线裸妆还是不画的好．

第五 睫毛膏涂黑色的可以让眼睛有深，只要冲根部往上刷，刷匀了就可以了．如果粘结的话就用睫毛刷刷开

第六 腮红偏杏色的比较自然，腮红不仅仅只打在两颊，还要在下巴和额头上也带一点上去，这样看去比较自然，显得气色很好．

两颊腮红的位置不能太靠近，最近不要超过眼珠内侧的垂直线，也不能太往下，最下不要超过嘴角的平行线．

腮红还可以根据脸型来打，起到修饰脸型的作用．

脸型比较长的：横着打，可以让脸看去显宽

脸型比较短的：从两颊向两边往上打，这样可以有拉长脸部的效果

第七 嘴唇的话还是不要画唇线比较好看，先在嘴唇上抹上自己喜欢的颜色，裸妆最好是带点亮亮的粉红色，用纸巾抿一下，再在嘴唇上拍上散粉，然后再轻轻地点上一层，那样出来的妆不仅有亚光的效果而且还超自然的．特别是这样擦唇膏不会掉色，保持的时间很久．

这个多多练习就可以了，天天化的话半个月就有很好的成效了,还可以到新华书店等去买有关的碟片来看．

步骤：

一、洁肤。

二、爽肤。

三、润肤。

四、肤色修颜液——可起到调整肤色的效果，但不宜涂抹过厚，薄薄一层就好。

五、选择粉底要根据颈部的肤色挑选。特别要注意颈与面部、发迹的交汇处要过渡自然。

六、蜜粉或粉底定妆，可起到免脱妆的作用。

七、画眉——用眉笔固定三点按“眉头最粗、眉尾最细、眉峰最高”的方法连接起来，一条标准眉毛就完成了，左右两边的形状要完全相同，眉毛的颜色要浅于头发的颜色。

八、画眼影——要根据最靠近脸部的服装颜色来选择，首先用眼影刷轻轻沾取一些眼影，在眼尾部同一方向，由内而外把眼影涂抹在眼皮上。因为亚洲人的眼睛不够立体，所以要遵循内浅外深的原则，并把高光色涂在眉骨上，中色调可以涂在眼睑中间，深色调涂在外眼角处，但要使人看上去自然，颜色之间不能有界线，这样看起来会更漂亮有神。

九、画眼线——上眼线由内眼角沿睫毛根部画起，并在眼尾处略微上扬，下眼线由外眼角沿睫毛根部化至三分之二处，眼线和睫毛之间不能有缝。

十、唇线——如果整个妆容以暖色为主，唇型可画得柔和自然，若是冷色便可把唇型勾勒得硬朗一些，但上下嘴唇的厚度要均匀，左右半边唇的厚度要一致。

十一、口红——涂在唇线内，压住唇线，唇线和唇膏的颜色要相配，唇线的颜色不要太深，可在唇中央抹些高光色，使唇部显得立体。

十二、胭脂——由微笑时颧骨最高处往外轻扫直至耳根，颜色深浅由人及日妆晚妆不同来决定，但一定要涂抹均匀。

十三、睫毛膏——把沾有膏体的睫毛刷由睫毛根部刷起并在睫毛梢处轻压，重复两次，在睫毛根部以Z字型刷两遍。

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~~3~~卸装用一般的洗面奶是否就可以

推荐你用用卸装供销的东东 否则皮肤会变坏哦

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★★各位可以直接回答 也可以推荐书 电视节目 网站给我~~

总之只要能让我学会化妆 什么方法都OK~

有一个专业化妆网站,wwweybarcom,挺不错的，

你也可以下个网络电视 女人我最大专教化妆的

如果你是上海的 教育电视太晚上9点有个化装节目也不错

另外推荐你大S写的2本美容书

其实最主要的还是和别人多交流

电视书中都说的是主流 要了解小节找到适合自己的还要靠自己的摸索

加油

过几天有个年会 但是脸上很多豆豆 怎样可以快速去豆

首先说一句，根本没有快速祛痘的办法，切勿上当。

如果脸上长豆是不好，但是也不要怕，每一天早上起来喝一碗盐水，如果严重的话就在早上洗脸的时候，就用牙膏当洗面奶，试试，不用几天就会有效果。

怎样可以快速去除脸上的豆豆？

护肤品。

吃清淡点 多喝水

脸上的豆豆怎样可以快速去除|

你好: 怎样可以快速去除脸上的痘痘 治疗青春痘的方法大约都有如下几类 (一)药物疗法:⑴ 抗雄激素及抑制皮脂腺功能的药物!⑵ 抑制毛囊皮脂腺内细菌生长的药物!包括多种抗生素及过氧化苯甲酰等!⑶ 抗毛囊皮脂导管角化的药,如维A酸类等!⑷ 抑制炎症反应的药,如抗生素类及糖皮质激素等! (二)外科疗法:对粉刺可用特制的粉刺挤压器挤出或挑刀挑出,一般不留斑痕,对囊肿和脓泡性损害较大的可手术切开,排除内容物,减轻斑痕形成;对斑痕性损害可采用面板磨削术或胶原注射治疗! (三)物理疗法:包括冷冻、其它疗法和紫外线照射及放射治疗等! (四)倒模面膜疗法:此疗法把理疗 、药物的作用融为一体,相互作用,达到治疗和美容作用,是一种比较有效的治疗方法! (五)中医疗法:中医治疗青春痘的方法很多,包括中药疗法、针灸疗法、 疗法等! (六)饮食疗法:包括食疗和药膳疗等,对青春痘的治疗和预防有一定的作用! (七)心理疗法:对有心理障碍的患者进行适当的心理调适,也是必不可少的治疗方法之一! 我的回答能否对你有所帮助,如果你还有没看懂或不明白的地方,请你随时与我懒人联络好吗!QQ号码:844827037,祝你早日治疗、早日康复!再见! 线上阅读的朋友你好: 在临时会话框中,(请注意)我只对所提问题的朋友,作补充的追问题回答!没有参与提问题的朋友,请不要与我联络,谢谢!

怎样可以快速去豆

、痘痘印的分类描述

1假疤—红色斑痕

痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

2假疤—发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。

3真疤—凹洞

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真面板的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠镭射磨皮才有救。

4真疤—蟹足肿

这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

二 去痘印方法集合

1、昂贵点的：如果有这样的基础和能力，不妨去买KOSE（高丝）的王牌产品－－“雪肌精”，因为这个比较贵，320元/200ML，480元/360ML。 但是大部分的MM使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑点。

使用方法:

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。

费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

2珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

一个星期做两次就好。

费用： 一个鸡蛋05元，一包珍珠粉10元。

3珍珠粉+酸奶去痘印法:这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

4海藻面膜去痘印法:这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

3）然后用清水洗净面板，涂上面霜就可以了。

费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

5苹果消痘贴:如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法：

1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。

费用： 一个苹果2元。

6李医生的暗疮水和去印膏

这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。

7吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。

8将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效

9对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍罗！

10对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降溼，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。

如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，溼热壅结，治宜凉血解毒，清热燥溼，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。

如为结节或囊肿型，属于溼热瘀结滞，治宜清热化瘀、化溼散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。

11防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。

用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。

12胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。

13芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。

怎样快速去豆豆

勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸时能够提高面板的温度，帮助去豆修护成分能够被底层肌肤顺利吸收;一方面加速新陈代谢改善脸部回圈，帮助肌肤修护。法国欧芙乐的去豆去印套装就具备豆豆不同阶段应用。

用什么药可以快速去豆豆

什么要也别乱用了

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性面板要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

怎样快速去豆豆呐？

教你原离痘痘 千万不要挤脸上豆豆。脸上长豆豆应注意以下这些 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易 脸部肌肤，长出恼人的痘痘。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 1调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于溼热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。 2改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外 性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 4经常洗脸：油性面板面部面板的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的面板应该重点清洗。 5避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。 6选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前面板外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物 7洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将面板上的保护油脂完全洗去，造成面板太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。 8使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤 去除青春痘有何简单而速效的方法呢？现介绍如下： 3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。1、先准备一条干净柔软的干毛巾和 性小的中性肥皂；2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。 ●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。 1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布； 2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处； 3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部； 4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的面板，如果觉得有 或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。 5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。 ●高阶洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法 1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套； 2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。面板细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部； 3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴； 4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的面板，最后清水洗净，用毛巾擦干。 超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。 1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷； 2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

怎样才能快速去豆豆？

脸部长豆豆，首先得清毒哦。肠道里得先清清，再消豆，很简单的。

脸上长豆豆怎样快速去除

很高兴能为楼住解答 长豆豆了要吃清淡的食物 不要吃辛辣 油腻 甜食 等等 多吃蔬菜 水果 保持脸部清洁 这个对治疗豆豆 很重要 最好不要熬夜 对内分泌系统不好 很容易长豆豆 如果豆豆长的严重话 可适当吃点消炎药

采纳哦

怎样能快速去脸上的红豆豆

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性面板要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

　　■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　简单版：

　　患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

　　完全版：

　　痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

　　治疗建议

　　◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

　　◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　　◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

　　◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

　　◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

　　◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

　　◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

　　◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

　　◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

　　◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

　　●注意事项

　　◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　●日常清洁

　　◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

　　◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

　　◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　●化妆遮盖

　　朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

　　●遮瑕霜

　　准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

　　记住前后顺序：

　　1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

　　2．用手指把遮瑕霜推开。

　　3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

　　4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

　　●遮颊小贴士：

　　1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

　　2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

　　●除痘遮瑕笔

　　使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

　　●个性化妆

　　将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

　　●从生活起居做起

　　1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

　　2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

　　4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　●抗痘产品推介：

　　★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

　　★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

　　★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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　　“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

　　根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

　　◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

　　◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

　　◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

　　◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

　　■ 1黑头粉刺(Black-head)

　　油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

　　■ 2白头粉刺(white-head)

　　已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

　　■ 3青春痘(Pimple)

　　有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

　　■ 4囊孢(cysts)

　　如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

　　●你千万不可以做的事：

　　◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　●有可能诱发青春痘的原因：

　　前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

　　①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

　　②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

　　③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

　　④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

　　⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

　　⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

　　⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

　　●你要做的事:

　　◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

　　◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

　　◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　　◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

　　◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

　　◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

　　◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

　　◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

　　◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

　　●哪些人易生青春痘

　　青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

　　1、正值青春期发育的人；

　　2、油性皮肤严重的人；

　　3、长得瘦黑且男性化的人；

　　4、喜吃甜食的人；

　　5、经常熬夜的人；

　　6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

　　青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

　　●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

　　3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

　　●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

　　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

　　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

　　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

　　5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

　　●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

　　1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

　　2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

　　3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

　　4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

　　超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

　　1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

　　2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

　　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

　　●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

　　1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

　　2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

　　3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

　　4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

　　●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

　　● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

　　1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

　　分钟，以胀为度。

　　2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

　　3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

　　● 青春期痤疮

　　在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

　　4 预防和调理

　　（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

　　（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

　　（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

　　（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

　　●保湿霜也能保出痘痘

　　冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

　　北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

　　在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

　　

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/258421html