化妆达人推荐几款比较好用的腮红

化妆达人推荐几款比较好用的腮红,第1张

经常化妆的人就会知道,腮红也是化妆中的一个非常重要的步骤,画腮红是需要一定技巧的,腮红的种类很多,能带给人不同的效果,肯定很多人在买腮红的时候,不知道该怎样选择适合自己的腮红,什么牌子的腮红比较好用呢?下面给大家介绍几款化妆大人推荐的腮红。

1、什么牌子的腮红好

贝玲妃benefit玫瑰胭脂水

推荐理由:首先它的质地和形态就透着新颖和可爱了,这可是历史最悠久也最畅销的玫瑰胭脂水,防水、不脱妆,可以用在脸部或唇部,轻松创造天真无邪却有可爱诱惑的迷人魅力。使用后,人人都会感受到你拥有自然红润的好气色。许多初次使用腮红的MM都感到很好上手。扮可爱全靠它啦!

适用场合:约会

色系:粉红

亮眼度:★★★★★

上手易度:★★★★

爱丽Etude蜜桃扑扑棉柔嫩腮红

推荐理由:印章一样的可爱外形还有水蜜桃味道就已经能俘获无数可爱MM的芳心了,涂在脸上更是粉嫩可爱到了极点,一下子萌到骨子里。简便的海棉头,用起来非常方便快捷,一步到位,为面颊灌注明媚的桃红脸色。粉质也细腻,防油防汗,效果能持久不退色。

适用场合:约会

色系:粉红

亮眼度:★★★★

上手易度:★★★★★

日月晶采LUNASOL秋红颊彩(粉芯)

推荐理由:三个颜色混搭一起:自然色调的主色、微粒珠光体现柔和感的中间色、以及赋予温润典雅泽彩的高光色。混刷上色,可呈现自然的妆容。粉质十分细腻,仿佛融入肌肤般地绵密服贴,质感柔润,无粉质感。打造似有实无的健康高雅好气色。特别适合搭配大地色系的眼妆,整体十分高贵大气。特别值得一提的它的刷子,柔软舒适,将腮红很均匀的涂到脸上,非常好用。

适用场合:休闲、日常

色系:珊瑚

亮眼度:★★★★

上手易度:★★★★

芭比波朗BOBBIBROWN缤纷唇颊霜

推荐理由:加州珊瑚obbi销售明星产品,既可以用做腮红又可以作唇膏,一举两得。乳霜状质地容易涂抹,上妆补妆统统轻松搞定。任何场合,你想要立即点亮脸庞吗在随身化妆包中加上它吧!用过的MM说质地十分的滋润,这一点无论是面颊还是唇部都十分需要吧!

适用场合:休闲、日常

色系:珊瑚

亮眼度:★★★

上手易度:★★★★★

腮红什么牌子好以上为大家介绍了几个品牌,不仅亮眼度高,还很容易上手,所以腮红什么牌子好,想必大家都已经清楚的知道了,现在我们就不再多做介绍腮红什么牌子好了。

2、腮红怎么用

晒伤妆容

整张脸完全被甜而不腻的桃粉妆容包围着,采用晒伤妆容的画法用腮红刷横扫整张面部,营造出自然红润感,再用斜上刷法打在颧骨高点处,挥洒着梦幻般的莹润光泽。

腮红重叠画法

用桃红色做主色配以淡橙金色眼妆,立现青春靓丽女孩的甜美动人气质,腮红的重叠画法不仅可以让肤色来得清透无比,修容功力也非常明显哦。

自然淡淡粉

仿佛挑花带雾般,弥漫出淡淡的清晨林中美景,利用最自然淡淡粉红配合画圆的方法大面积轻扫笑肌,唇色也是呈现出青涩般裸妆效果,完美眉形加强五官立体感。

甜美清新

即使是甜美清新的桃粉妆容也别舍弃精致睫毛带来的惊艳效果,抛弃假睫毛的做作效果,只需用只带有炫长功效的睫毛膏来营造出自然感,卸妆时也方便省时。

超长卷翘的及眼刘海本身就是小颜利器,配上腮红的奇特打法,无需修容就能实现你的明星脸梦想,先将腮红在颧骨下方轻扫,再在高点转折处加强慢慢横向晕染到面部。

偏橙色的桃粉色系腮红

偏橙色的桃粉色系腮红非常适合有点babyfat的嘟嘟女生,而且会让肌肤看上去会更加白皙。可爱的圆形画法,营造出babyface的感觉让脸蛋更加喜人。

眼镜mm腮红刷法

对于眼镜mm来说如何让自己的桃粉妆容更加讨喜和自然,利用横向的刷法轻扫在眼镜边缘下侧,透过镜面的折射为你带来晶莹剔透的水润效果呢。

小编碎碎念:以上就是关于都市女性使用腮红的介绍,希望MM们能够学会化妆技巧。当然,我们在涂抹腮红时,小编建议大家不要用量过多了哦。腮红的并不是量越大就越好。建议MM们最好事可以根据自己喜好来选择。

可能在大家的印象当中腮红都是红色的,其实现在各种品牌的腮红色彩越来越多,腮红不仅仅是有红色,也有很多人喜欢橘色的腮红,不同颜色的腮红给人的感觉是不一样的,不同的肤色适合不同颜色的腮红,那什么牌子的腮红最好用?哪个牌子的腮红最好用?

1、土色腮红推荐

NARS单色腮红madly关键词:酷、欧美感、粉质不错

颜色是土黄、土橘色,光泽感。这个确实有提升面部轮廓的效果,但是前提你脸要稍微深邃一点。面部不怎么立体的会有一种强撑欧美的感觉。质地丝滑好晕染,持久不脱妆,粉质上没什么好挑剔的。

Jurdana27sunlitbronze关键词:适合皮肤颜色深闪片质感略差

颜色是裸棕色带银色闪,深肤色的人用会比白皮用更美。这个颜色在白皮脸上的修容感会比较重,古铜的美感没有充分显现。银闪,上脸不明显不细看不出来。粉质是Jurdana一贯的软糯粉质,在欧美开架中,这款算是佼佼者,稍微有一点点飞粉,但是上脸就完全感觉不到了,和皮肤的融合度很好。

Wetnwild326rosechampagne关键词:光泽超美略飞粉修饰脸型

玫瑰调的棕色,带香槟金的细闪,上在颧骨上真的非常美,会有修饰脸型的效果,算是带修容效果的腮红。适合画欧美的妆,会很成熟的可爱。质地,wnw这个系列的时候都略飞粉,还不错。

Clinique05nudepop关键词:中和红血丝颜色清淡持久不飞粉

颜色偏肤色,带香槟细闪,上脸会有点发橘,这个颜色能中和红血丝的颜色,让皮肤看起来很干净。有时候还可以把它叠加在一些重口腮红上,起到一个自然过渡和柔和瑕疵的作用。质地偏硬,摸起来有点像霜状或者膏状,显色度一般,但是持久度非常棒。小菊花系列腮红粉质真的不错,完全不飞粉也很好晕染。缺点是这个颜色单上脸有点太寡淡了,刷这个需要比较突出的眼妆或者唇妆。

Essence04关键词narsmadly的dupe粉质很好

颜色属于土色带一点红调,光泽感,这个颜色属于裸色腮红颜色最正的,也是修饰脸型效果最好的,上脸和修容自然衔接,整个人看起来都很立体精神。质地,非常软糯但不算特别丝滑,这个系列作为开架真的有良心,不输一些专柜。

RIMMEL010santarose关键词:光泽感不好晕染

颜色,肉玫瑰色,带香槟闪。这个腮红是自带高光效果,颜色带一点橘很好看。质地软糯但不好晕染,大概是因为质地不均匀的原因,不过用刷子打圈上会好很多,也能把光泽感带出来。

TARTEexposed关键词:好气色百搭持久

粉棕色,哑光,这块在所有裸色腮红里最粉吧,非常百搭。搭配什么妆容都不出错,算是很低调但是又很提气色的一块。质地偏硬,它家的时候都以持久闻名,之前有人说过底妆脱了腮红还在,但确实持久力真的很赞。

2、眼影可以当腮红吗

可以。无论是粉质眼影还是眼影膏,质地和腮红都差不多,但有的眼影闪片、珠光特别重,就不能用来当腮红。应当选择一些哑光或稍微一点点珠光效果的眼影,颜色可以是粉色、橘粉色等与腮红相近的颜色。

第一个品牌是拉杜丽腮红色,这个品牌生产的腮红刷都是采用高级山羊毛制作而成的,在我们使用之后会感觉到非常的柔软,顺滑,可以多方面的使用。第二个品牌是棉花糖腮红刷,这个牌子生产的腮红刷即便宜又好看,采用的成分是人工纤维,在使用之后非常容易上色,性价比还是非常高的。第三个品牌是兰蔻生产的腮红刷,这个品牌生产的腮红刷非常的柔软,是使用之后会感觉到非常的舒服。

NARS牌子的腮红好用。

NARS,腮红十大品牌之一,创立于1994年美国,资生堂旗下专业彩妆品牌,其腮红/眼影/眼线液和唇蜜深受大众喜爱。NARS的产品命名忠实呈现品牌乐趣与不设限的精神,彻底维持FranxoisNars独特的个人特性。

NARS腮红质地细致,擦上之后脸色可以拥有意想不到的好效果特殊质感的透明成分轻薄不厚重,妆感最自然。最畅销的色号是高潮 (Orgasm),因上妆后颜色可显现出如同性爱后自然般的嫣红晕感,而深受大众喜爱并开启全球热卖狂潮。

腮红的作用

1、立体脸型:打造精致V脸、好看小脸离不开腮红,它能修饰脸型让五官生活且立体,可以改变脸部轮廓。

2、提升气色:腮红在涂抹后可以让肤色红润,而不会显得惨白或者太生涩,气色上就会显得健康而不是病怏怏的。

3、隐藏毛孔:腮红中一般会有天然的矿物柔软的粉末,很细腻很贴服,而且能够遮挡毛孔提高遮瑕效果。

4、定妆持久:腮红气色还有定妆效果,它能够让底妆变得饱满和服帖,防油并让妆容持久的时间更长更稳定。

以上内容参考-NARS

问题一:哪个牌子的腮红好 看你要什么价位的了。

高价位的:NarsChanelGivenchy

高中价位的:Benefit(我的大爱,比起比它贵的,我还是最喜欢它!)An供a Sui

这几款是我用过里最好的。我是腮红狂人。

我选的都是是基本上,任何色号都不错的。也就是说只要是这些牌子,你买哪款,也都不错的。

有好有坏的,我没例出来。

问题二:腮红哪个牌子好 看你的消费需求层次吧,平价的话韩妆,高端的就欧美牌子。

问题三:什么品牌的腮红好,要性价比高的 1、美宝莲腮红(名字忘了)RMB49 第一盒买的腮红,配刷子,用到过期了还没用完,当时买的是草莓色,蛮自然的,有一点点珠光,也蛮好上色的,可是如果是一大早擦的话,到了下午就会脱妆,要补。 2、雅芳新炫腮红 RMB20左右 当时是看到大特价才买的,只有三个颜色,带珠光,买了珊瑚红,有点太红了,现在放在一边都没有用,建议买粉红色就好,上色还ok,可是粉好像不怎么细。 3、爱丽单色腮红 RMB45 也是因为跟代理买有特价才买的,有人说不好上色,其实是用它配的刷子才比较不好上,我用mary kay的腮红刷它可是很好上,而且颜色也蛮自然的,持续时间还ok,我如果出门时间较长的话会随身带着,上层腮红下层刷子的设计很适合出门补妆

问题四:什么牌子的腮红好用? TOP1、nars腮红

Nars是由出身时尚界的法国彩妆大师Franxois Nars于1994年所创立的美国专业彩妆品牌。NARS用最经典的黑色,加上个性的Logo来表现品牌极简精神。时尚舞台背景出身,让Nars在色彩、创意、显色度上,直至产品柜位的包装都相当时尚。

TOP2、香奈儿腮红

创始人Coco Chanel(原名:Gabrielle Bonheur Chanel ;中文名:加布里埃・可可・香奈儿)于1910年在法国巴黎创立香奈儿品牌。该品牌产品种类繁多,有服装、珠宝饰品及其配件、化妆品、护肤品、香水等,每一类产品都闻名遐迩,特别是香水与时装。 香奈儿(CHANEL)是一个有着整整百年历史的著名品牌,其时装设计永远保持高雅、简洁、精美的风格。Coco Chanel善于突破传统,早20世纪40年代就成功地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适的设计。这也许就是最早的现代休闲服。

TOP3、贝玲妃腮红

贝玲妃 (Benefit) 于1976年由 Jane Ford 创立,她与她的双胞胎姊妹 Jean Ford 先在旧金山湾区 (San Francisco Bay Area) 开了一家精品店,名字叫做 The Face Place,初期卖一些自创的保养品及彩妆品。由于产品非常具有创意、质量又好,因此在90年代她们将店名改名为:贝玲妃 (Benefit),同时期她们的系列店面已经开展到5家之多。

TOP4、美宝莲腮红

Maybelline(美宝莲纽约)的名字是由他的妹妹的名字(Maybel)以及凡士林(Vaseline)的后半部分组成的。 如今,美宝莲纽约已经成为了一个具有传奇色彩的全球化妆品先驱公司。世界90多个国家及城市中,美宝莲纽约已经成为第一个针对女性生产化妆及护肤品的公司。至今已经有了97年品牌历史。美宝莲纽约(Maybelline New York)提供包括专业脸部彩妆、眼部彩妆、唇部彩妆产品。

TOP5、安娜苏腮红

安娜苏彩妆品牌的创始人安娜苏凭借流行感和色彩触角,创造出专属自我的安娜苏彩妆品牌,除了色调大胆,还在化妆品中加入蔷薇花香与多种天然植物精油,给肌肤额外滋润。但颜色与质感不是Anna Sui安娜苏彩妆的一切,它最令人为之疯狂的,是那精致奢华、优雅独特的黑色雕花容器。盒盖上精雕细琢、永不凋谢的蔷薇花图腾,已成为玩家的收藏品

TOP6、迪奥腮红

迪奥(Dior),于1946年创于巴黎,是世界著名的时尚消费品牌。主要经营女装、男装、首饰、香水、化妆品等高档消费品。亦为全球的高级时尚品牌控股公司――LVMH路易威登集团的子公司

TOP7、Max Factor蜜丝佛陀,拥有最纯正的好莱坞血统,世界上任何一个化妆品牌都没有Max Factor蜜丝佛陀这样丰富和辉煌的历史,为一代又一代的好莱坞明星打造传奇妆容。从玛丽莲・梦露、奥黛丽・赫本、伊丽莎白・泰勒莉娅・罗伯茨、麦当娜、芮妮・齐薇格,都是Max Factor蜜丝佛陀的魅力演绎者。1920年, Max Factor先生首次提出“Make up”(彩妆)一词并沿用至今。同年,Max Factor蜜丝佛陀发明并推出第一套供大众使用的彩妆用品,Max Factor先生也因此被誉为彩妆第一人。

TOP8、欧莱雅腮红

TOP9、倩碧腮红

倩碧,(Clinique Laboratories, LLC)于1968年创立于美国纽约,现隶属于美国雅诗兰黛集团,其推广的基>>

问题五:腮红哪个牌子好用 benefit很鸡肋好吗,如果学生党可以试试欧美开架 wet n wild;日系开架比如canmake,恋爱魔镜,如果100+请买MAC,如果200+请买nars,来自一个彩妆狗的真诚建议,benefit这种鸡肋牌子就不要拿出来坑别人了好吗?

问题六:哪个牌子的腮红好用? mac

彩妆最过硬!!

还是推荐几个给你吧:

植村秀幻彩胭脂(M33E)当家明星色,让双颊自然散发甜美气息。200 元

看似夸张的粉色,其实是制造红润健康的秘密武器。250元

Bobbi brown 漾香胭脂(9#)

YSL 流光颊彩蘑菇腮红(4#) 含有金色光泽的珍珠质感,带给肌肤淡淡不夸张的亮泽。350元

大多数人都适用的自然色系,帮助打造裸妆效果。1揣0元 MAC 时尚胭脂(melba)

Shiseido 新魅彩胭脂膏(S1) 霜状的质感,能呈现自然显色的透明效果,棒状设计方便携带。280元

柔软轻薄的质地,让肤色散发自然红润光泽。405元 Chanel 格形腮红(60#)

Dior 胭脂(913#) 成熟干练的色彩,OL妆必备。350元

渐变的甜美粉色,高光与腮红两不误。390元 Estee lauder 柔美粉漾修容饼(14#)

Guerlain 流金柔美光彩胭脂(285#) 不夸张的光亮感,创造出阳光下透明自然的细致光泽。380元

自然橘棕色系,让双颊呈现成熟的气质。300元 Lane 柔美胭脂(12#)

问题七:什么牌子的腮红好? 贵的:nars 香奈儿

平价:井田 伊蒂之屋 谢馥春

问题八:什么牌子的腮红最好用 我来说说

腮红还是用好点的比较好,用劣质产品,会长斑斑的哦

因为腮红是刷在脸部的E骨处的,如果用了不好的便宜的产品,里面含铅什麽的超重了,是很容易有色素沉淀的。

我觉得安娜K的腮红颜色很可爱,特别是粉色的,还有BB的也不错哦

这些都是大品牌,质量有保证哦

red earth 有一款特别好看,粉色自然,柔和,暮司粉,而且是 版,

有两款,一盒有两个小圆盒,还赠送一个质量

超好的大刷子,还有个小化装盒,很漂亮

哈哈~我也问过和你一样的问题呢,这是我选择的答案。。。希望你也满意。

问题九:腮红哪个牌子好?腮红什么牌子好?腮红十大品牌 大多数的朋友在购买腮红的时候,一般都会问腮红哪个牌子好类似的问题,我推荐你看一下腮红在网络上的销售情况,你没有必要那么在意品牌,最主要的是看其销量和购买者的反馈情况,你只需看这两点就足够了;真正好的腮红,第1在销量上一定有优势,另外就是购买者的反馈情况;腮红十大品牌汇总了销量、口碑等各方面指标都非常好的腮红,产品名字,价钱,店铺诚信度等写得很详细,希望对你选择腮红有所帮助,祝你早日买到自己喜欢的腮红。

问题十:哪个牌子的腮红好用自然 腮红的作用不可小觑,是化妆的最后一道工具有画龙点睛之作用 ,所以买的话一定要买好的,像美宝莲,欧莱雅,AVVA 这些牌子的腮红都是好的啊,都是市场上 好的一些腮红的品牌啊, 用AVVA的,呵呵, 还是不错啊,很自然的

很多人化妆的时候都会用到腮红,腮红能够让脸部肌肤看起来更加有气色,粉嫩的腮红也可以让自己看起来更加的可爱年轻,有许多好用的腮红品牌,颜色好看,容易上色,那么涂起来可爱的腮红有哪些?好用的腮红牌子推荐,一起来看看吧!

1、好用的腮红推荐

美宝莲纽约莹透亲颜亮彩腮红¥59/26g

莹透珠粉和纯色微粒自然提亮肤色,双颊绽现莹透亮丽。极易延展的细腻粉质,完美贴合肌肤。4款颜色:杏子粉、蜜桃粉、西瓜红、草莓粉,满足不同人群与场合的需求。配专业腮红刷及化妆镜,使用更便捷。

兰芝魅彩专业腮红#5¥255/55g

Ceramide修护水,帮助角质层保持30%的水分。雪晶焕彩粉粒,从不同角度反射光线,释放炫目光芒,吸收皮脂,保持洁净、明亮的妆容。展现出富有活力的自然面部轮廓,自然修正面部线条,使其更加清晰,更加小巧。细腻粉质易延展于面部。

LUNASOL日月晶采秋红颊彩(05)¥220

以明亮柔和的粉红演绎女性轻盈气质的亮粉色。3种色彩匀和涂抹,绽放自然生动表情的颊彩。明亮的绚景净化新色,微细粉粒似融入肌肤般轻盈贴合,长久保持完美妆容,无粉质感。

兰蔻法兰西玫瑰腮红¥495

在新艺术主义图形的启发下,标志着兰蔻文化和精神的法兰西玫瑰以一种全新的形象盛开了这种功能丰富,如空气般轻盈的粉底能够给面部增添一缕柔和的玫瑰光泽。

KATE双彩修容饼PK-1¥109

深浅两色组合,展现自然立体感的粉状腮红。PK-1,使用后感觉上肌肤内部透出来的淡淡的嫩粉色,酷感的KATE产品也能凸现Loli气质。

Benefit花漾胭脂水¥350/125ml

这是为双唇和面颊而设的新鲜柔粉色,也是benefit著名玫瑰胭脂水的最新小妹妹。染上这令人愉悦的深粉色,你就是最美的花样女孩儿。让轻盈薄透的Posietint花漾胭脂水轻柔吻上双唇和面颊,带来闪亮光泽。

2、腮红膏怎么涂

1、涂抹膏状的彩妆时,有温度的手是最好的工具,秀场后台的专业彩妆师也不例外。先把手掌搓热,再用大拇指根部肉最厚的地方蘸取,将少量的腮红膏或者把液体腮红点涂在这里,然后合上手掌,让腮红在之间融化、晕开,呈椭圆形。

2、蜷起拇指,使涂有腮红的位置凸起,同时轻轻微笑,露出苹果肌,把腮红膏在苹果肌上按压几下就完成了最简单的基本步骤。接下来利用余下的色彩,从下眼睑向上延伸到太阳穴再向回到眉骨勾出一个C字型,涂出更有存在感的大面积腮红。

3、快速用无名指腹把涂在脸上的腮红边缘自然地晕染开,随后用大号粉底刷在涂有腮红的位置薄薄盖上一层透明的散粉。如果是出席夜间派对,也可以把透明散粉换成带有细腻闪亮质感的珠光散粉,让面容更加闪亮。

欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网

原文地址:https://pinsoso.cn/meirong/2231731.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-11-19
下一篇2023-11-19

随机推荐

  • 多芬和妮维雅洁面泡泡哪个好用

    多芬和妮维雅的洁面泡泡都有一定程度的保湿成分,但具体哪个更好用,还需要考虑以下几点因素:1 成分:多芬的洁面泡泡含有月桂酰,配合常见的增泡剂,达到清洁肌肤的效果。而妮维雅的洁面泡沫中确实含有低含量的皂基,所以对皮肤有干燥或刺激的现象。2 质

    2024-04-15
    50400
  • 唇膏品牌的十大排行榜

    排名在前十的唇膏品牌有:资生堂MOILIP修护润唇膏、伊丽莎白·雅顿经典润唇膏、NIVEA妮维雅天然型润唇膏、Blistex百蕾适小蓝罐、Burt'sBees伯特小蜜蜂润唇膏、曼秀雷敦天然植物润唇膏、Vaseline凡士林玫瑰润唇

    2024-04-15
    45400
  • DNF战令系统开启,购买战令礼包可奖励未来时空套,值得买吗?

    DNF“战令系统”开启,购买战令礼包可奖励未来时空套装自选礼盒,值得购买吗?如果你经常玩手游,你一定不会对这个战令系统感到陌生,战令系统指的是你充钱完成指定任务,达到指定等级就可以获得奖励,对于在游戏内找不到事做的玩家这个系统还是挺不错的,

    2024-04-15
    37700
  • 伊思白蜗牛水乳怎么样

    1号水乳它相对而言比较清爽,适合那些偏油性的肌肤人群,外在是以白瓶作为呈现的,2号水乳它是比较滋润型的,那些肌肤比较缺水、比较干燥的可能更加适合这一款,它的外形以**作为呈现。具体一些来说,1号的水它质地是比较稠的,流动性挺不错,有一种比较

    2024-04-15
    27200
  • 怎么分辩爱美肌套盒的真假?

    辨别它的真假,方法如下:洁面乳:1有淡淡的清香,挤在手上应该是水融,没有油腻感的。2用火烧,把洗面奶放入勺内,用火烧,如果溅油,就不是好的洗面奶,如果越烧越像牛奶一样,说明是好的洗面奶。3拿PH试纸来试试就知道了,直接把它挤到试纸上

    2024-04-15
    39800
  • vpo一次性电子烟能抽多少天

    2天左右。一次性的可分为200口、300口和500口的,一般一支一次性电子烟能用两天三天,500口的,根据你吸食的情况来定了。像二三代电子烟,一般电池能用一年以上了,而雾化器一般是1-3个月(雾化器是可更换的)。因为这个都取决于吸电子烟的频

    2024-04-15
    28500
  • 为什么用玖恩草本紧致套盒的能量源滴肚脐就能减体重。

    其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,

    2024-04-15
    28800

发表评论

登录后才能评论
保存