姐姐要逆袭之30岁后的变美思路

一直以来都是普普通通，丢到人群里也没人注意的类型，没想到30岁之后居然逆袭了，会被人夸赞漂亮有气质，刚开始听到会觉得是客气话，后来听的次数多了，内心不免小窃喜。那就把我逆袭之路总结一下给想要改变一下下的姐妹们吧！

1 牙齿正畸

我本身的牙齿不整齐，有一些龅牙和凸嘴，就显得嘴唇很厚，20多岁才开始去做牙齿正畸，成年人做牙齿正畸需要的时间要长一些，大概都需要3年左右的时间，也是这个决定真的改变了我的五官形象。

正畸后，牙齿整齐了，嘴不凸了，脸型也变得更好看了，可以笑得很自信，爱笑的人运气不会差。所以，如果你对自己的牙齿不满意，不惧年龄，成年人也可以去做牙齿正畸，做牙齿正畸是我做过最不后悔的事情。

2学习化妆

说化妆就离不开护肤，好的皮肤确实可以给妆容加分。我平时护肤很简单，就是正常的水、乳、精华、眼霜，偶尔敷一下面膜，皮肤不算好，但还算比较白（最近在用一款平价精华，美白补水，效果超赞）。

我没有做过美容项目，只做过激光祛痣，我是把脸上额头以下的痣都祛了，感觉看着更干净一点，不过这要看个人想法，如果比较介意的也没必要做。再有一点，就是一定要早睡，最好能在晚上11点前入睡，这个我也做得不好。

其实平时日常妆容只需要简单几步就可以了，不需要太多技巧，所以不要害怕自己不会化妆。一般我是擦了防晒后用气垫霜或者粉底液修正一下肤色，然后画个眉毛，眉毛不会画的可以选择一家靠谱的店做个纹眉，我身边也有很多朋友做了，效果都还挺好的，再涂个口红就可以美美的出门啦，如果有时间的话，可以再画一下眼线和睫毛，这个可以更提升妆感，不会也没关系，就从粉底、眉毛、口红三步开始，给自己一点点改变。

化个简单妆容，真的可以提升气色，给人感觉也有精神。

3护理头发

头发很容易被忽略，不管什么发型，发质和发量真的很重要。

可以自己在家里做头发护理也可以到理发店里做，在家的话我用自发热发膜，一袋里面有护发精华和发热帽，用起来很方便，效果也很好。遇到换季掉发的时候，可以涂一些防脱精华，减少烫染发的次数，一年一次就好。我之前也是蛮忽略头发的，现在给自己立下一个目标，两年之内不烫不染，把钱都花在护理头发上，好好养护头发。

头发质感好可以让你看起来更精致，还可以做个背影杀手。

4 改善体态

良好的体态真的对提升整个人的气质太重要了，可以说是我变美思路最重要的一条。

我以前走路总是习惯性的含胸驼背，长期伏案工作导致肩膀颈椎也不舒服，后来偶然之下朋友带我一起去舞蹈工作室跳舞锻炼身体，因为从小就挺羡慕会跳舞的人，所以就坚持了下来。跳了一段时间，虽然舞蹈没有进步，但整个人走路、站立、坐都变挺拔了，还有肩颈也不痛了，就是这个时候会被人夸气质越来越好了。所以如果体态不好的话，可以尝试各种方法改善一下，我身边有朋友在练习瑜伽、在健身、在游泳，都会发现坚持一段时间后，可能体重没有降，但是体型会变得更紧致、挺拔，也给业余生活增添乐趣，我最近又喜欢上了练习尊巴，希望能坚持下去。

昂首挺胸，体态优雅，美得自信又高级。

5氛围感

我想说的氛围感其实就是内在，毕竟好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，有了良好的形象气质，吸引了目光，那么内在美就是留住目光。这些年开始多看书，尤其喜欢心理学、自我成长、沟通交流方面的书籍，也爱尝试新东西，让整个人丰盈起来。

多读书、多思考、爱生活、关心亲人朋友、做个善良、有趣、情绪稳定、目光如炬、内心柔软的人。

如果不是太大的痣，祛痣现在最科学的方式是激光祛痣，不易留疤和感染；

其他方法:

有些人会选择药水祛痣，药水祛痣其实就是用化学腐蚀的方法，但是对于凸起痣（一般凸起的痣都有根，所以黑色素比较的深）可能一次去不干净。此外，如果没有控制好，也可能留深陷的坑。所以不推荐药水祛痣。

手术切除：对于大痣，特别是凸起的大痣，一般都是手术切除，因为如果用激光的话，面积太大，所以医院都是手术切除的方式去做。

综上所述:不建议去街边用药水点痣。

选择去哪祛痣？

建议去三甲医院，由医生判断你是激光还是需要手术。看你描述的情况，没有大痣，激光应该就可以了。

做那些准备？

去医院前：

不要化妆，因为点痣后没法卸妆。

要准备个帽檐大的帽子（祛痣后遮阳）、夏天要带上太阳伞，一定要做好防晒，紫外线会刺激黑色素生长，万一痣没有祛干净，会加速黑色素长出来。（一次性口罩医院会给，所以我没有准备）

在医院：

挂号：皮肤科或者美容整形科都行

还有这些需要注意：

1不要吃发物，牛肉、羊肉、猪头肉、鸡翅不要吃。可以吃猪肉、鸡肉，要正常的吃饭啊，补充营养，伤口好的快。至于要不要吃酱油和醋，这个最好别吃。

2别碰水、别出汗！感染后会化脓，化脓后可能留疤。

3防晒防晒防晒！一直持续到祛痣后的一个月。

你好！希望我的回答可以帮到你：

1，食物去痣法，如果是痣颜色比较浅或者比较少的话，可以用一些平常非常容易见到的食物来

去除。桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前

敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。

2，临床使用激光点痣，是将一道高强度的光束照射到痣上，因激光具有可选择性光热吸收，特

定波长，不同颜色的光会被不同色素吸收。

3米芝华按摩祛痣，抽出23分钟的时间，沿着痣的方向，慢慢打磨，每天坚持按摩下去，大概34

个月，你应该就可以看到效果了

希望能帮到你，加油！