角质层薄能不能用粉底

劝你少用，有遮盖效果的一般都含铅，你皮肤薄，时间短不觉得，时间长了等于在毁容。

建议你先治疗红血丝，多用护肤品，少用化妆品，让肌肤自然健康才是最美的

推荐你几个治疗红血丝的办法

1：芦荟蛋白方

材料：芦荟叶子一片，蛋白、蜂蜜少许

方法：将芦荟果肉与蛋白蜂蜜混合在一起，敷于红血丝部位10分钟后温水清洗

功效：芦荟消炎镇定，蛋白清热解毒，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖能抑制红血丝发作

2：蜂蜜麦片方

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷于红血丝部位15分钟后用温水清洗

功效：可以减少红色素沉着，闭合毛细血管，减少刺痛感

3：银耳冰糖褪红方

材料：银耳，冰糖

方法：熬成汁敷在脸上后，再用冰毛巾覆盖10分钟

功效：可以镇定、消炎，具有褪红功效

4：玫瑰花VE方

材料：玫瑰花瓣，VE胶囊

方法：将玫瑰花瓣放入锅内，倒进纯净水或矿泉水，文火煮1小时后取汁；将VE胶囊破开取油，加入玫瑰汁中；用小棉花棒涂于红血丝处

功效：VE能充分滋润秋冬季干燥泛红的肌肤，玫瑰也有收敛镇静褪红作用

另外注意有红血丝的人每天必须保证8杯水的充足分量，另外可以选用含洋柑菊护肤品，防过敏，舒缓红血丝皮肤

在秋季可以吃微苦的食物，如苦瓜、苦丁茶、柚子等

使用眼霜等产品:当眼周长出细纹时，一定要注意加强对眼周皮肤的护理。建议购买含有高效补水抗皱成分的眼霜、眼膜等护肤品。涂眼霜的时候要注意掌握正确的方法。最好以点压的方式涂抹，不要过度拉扯皮肤，能起到显著的抗衰老抗皱作用。适当按摩眼部:建议平时用无名指腹轻轻按摩眼周皮肤。为了有更明显的提拉紧致效果，最好每天早晚各按摩一次。另外，眼部按摩时需要注意按摩方向。上眼睑顺时针按摩，下眼睑逆时针按摩，加强饮食调理。眼周细纹说明皮肤紧致度降低。这时候可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛筋等。同时也可以多补充一些维生素和营养素。可以常吃胡萝卜、西红柿、猕猴桃、柚子等食物，可以在一定程度上防止细纹的加重。

治疗眼角细纹最好的方法一般是去正规医院用埋线手术来治疗。埋线手术主要是通过在皮肤层植入蛋白线来改善皮肤的代谢功能，可以有效缓解眼部细纹症状，效果比较好。治疗后可能会留下小伤口，要注意护肤。饮食上可以多吃橘子、橙子等维生素C含量高的食物。当然，注意不要用刺激性的化妆品。眼角出现细纹是皮肤老化松弛的表现。平时要加强护肤措施，尤其要注意补水和防晒措施。

干丝是造成眼部细纹的主要原因。缺水的眼睛最明显的特征就是此刻的细纹。如果不及时改善，细纹会变成永久的皱纹，增加保养的难度。建议不同年龄段对眼睛需要不同的营养。除了保湿，还添加了修复、紧致等成分，一次性解决细纹、松弛、色素沉着等各种眼部问题，早晚各保养一次。

日本娜斯丽的柚子卸妆洁面啫喱是一款很温和的产品，成分也很安全，是一款后续不用洗面奶也可以洗的很干净的卸妆洁面二合一产品哦。比卸妆水水温和，但是效果不比卸妆油产品差，而且很清爽，洗完之后不会有油膜感。那么娜斯丽卸妆洁面啫喱孕妇可以用吗，娜斯丽卸妆洁面啫喱柚子和香橙有什么不一样呢？

娜斯丽卸妆洁面啫喱孕妇可以用吗

娜斯丽的柚子/香橙卸妆啫喱孕妇也是可以用的，成分温和，没有什么慎用成分和危险成分。不含香料、色素和活性剂，所以敏感肌也可以放心用

主要成分

-莱姆精油:清新宜爽，对油性皮肤具有有效的收敛作用。

-柠檬精油：杀菌同时，清洁皮肤。

-微晶纤维素：植物纤维细胞含量，吸附多余油脂和汗水。

-黄檗：抗JUN活性，经常用于粉刺和化妆品使用。

- 芦荟叶提取物：抗YAN，保湿，保持肌肤光滑弹性。

- 马尾草萃取：促进胶原蛋白及透明质酸合成

娜斯丽卸妆洁面啫喱柚子和香橙的区别

柚子和香橙两个其实是同一种，主要是翻译问题，其他的没有区别。

因为中文标签由日本品牌方按照字典制作的，在日本的字典中“柚子”的翻译为香橙，然而在中国柚子就是柚子，香橙就是香橙，但是日本人不懂哇。说白了，这个问题就是中文和日文之间的文化差异。因此中文标签标注为“香橙”其成分未变，仅为翻译用词不同。所以香橙卸妆啫喱就是柚子卸妆哦。

用了柚子卸妆啫喱还要用洗面奶吗

官方说，这个洁面啫喱是卸妆、洁面、面霜三合一的，可以不用洁面，但是看个人喜好，如果习惯再用洗面奶清洁一遍脸的也是可以的，洗完后脸上还是会有淡淡的柚子香哦。干皮的话，用了之后不再用洁面有完全ok！

记住!要在干手干脸的情况下画圈按摩卸妆，彩妆会慢慢溶解，这样卸的更干净。我一般先敷10秒左右再按摩，等彩妆都浮起来后用清水洗干净，不需要使用擦拭和揉搓也能轻松卸掉。除了超级防水的彩妆，防晒、隔离、粉底一般底妆保证帮你带的一干二净，眼部卸妆最好还是要用专业的眼唇卸液，

更干净更方便也减少了不必要的搓揉。  

大家好，我是护肤达人小颜。卸妆产品种类很多，有油性、水性、凝胶、霜乳等，我们应该根据自己的肤质和皮肤情况选择卸妆产品，小颜给大家好好讲讲哈~

卸妆产品的分类

首先来梳理下最常见的卸妆产品类型：

1油性卸妆产品：卸妆油；

2水性卸妆产品：卸妆液、卸妆水；

3凝胶卸妆产品：卸妆凝胶；

4霜乳卸妆产品：卸妆霜、卸妆乳；

其他卸妆产品：卸妆湿巾等。

哪种卸妆产品效果最好

在这么多种卸妆产品里，卸妆水和卸妆油最受欢迎。相信很多宝宝都跟小颜一样钟爱简单方便的卸妆水，但是就卸妆效果以及对肌肤的亲和度而言， 卸妆油才是排在C位的！

因为卸妆油是所有卸妆品里溶油性最强的，而卸妆油的原理简单来说就是“以油溶油”，就是用油脂来溶解乳化彩妆等粉制品，连同脸上油垢、代谢皮脂等污物带浮出肌肤表面。

卸妆油的特点

卸妆油的成分主要是矿物油、合成酯或植物油等油脂，这是对彩妆油脂溶解能力最强的成分，可以迅速且彻底地把脸上的彩妆一波带走。

而所谓很多声称“卸完妆后,可以直接用水就可以把脸洗干净”的卸妆水，其实是加入了亲水性的多元醇以及与洗面乳相同的清洁成分，即表面活性剂。

多元醇的卸妆效果，与油脂相较稍逊色。浓妆很难靠简单的多元醇清除干净。理由很简单,多元醇属于亲水性的物质，对油溶性及高附着的粉底制品, 是很难经由表面擦试的方式去除的！当然，淡妆的话可以依照自己的习惯搭配性选择。

小颜，护肤龄10年 90后 时尚 达人，希望我的回答可以帮到大家~

卸妆不彻底很容易堵塞毛孔，没有根据肤质选择卸妆产品更会引发各种肌肤问题，所以今天教你们洁净的卸妆秘籍以及不同肤质该如何挑选卸妆品！

首先我们讲一下混合肌的卸妆方法：

卸妆啫喱可以免去油类卸妆产品必须要加水乳化的过程，只须用化妆绵擦拭即可随时随地轻松卸除彩妆，解决无水卸妆的烦恼。

此时彩妆已得到充分的溶解，无需用水冲洗，直接取化妆绵片柔和力道擦拭掉全脸的彩妆，即可在2分钟内轻松卸除彩妆。

接下来介绍不同的卸妆产品啦！拿好小本本哦~

卸妆必备，雪花秀轻柔卸妆油

正确卸妆步骤（1）：

正确卸妆步骤（2）：

最后要说的就是TheSaem橄榄油保湿卸妆洁面泡沫：

对于不同肤质，我们怎么选用卸妆产品。

首先我们应该搞清楚自己是什么肤质，一般医学生教我们的皮肤分为干性，油性，中性，混合，敏感肌肤。

干性皮肤和敏感肌肤容易过敏，所以选择卸妆产品是一定要避免刺激过大的，选用较温和的产品，洁面以温和补水为主，卸妆水可以选用贝德玛粉水，温和不刺激。

油性和混合性肤质一般不易过敏，选择卸妆产品时可以选用卸妆能力强一些的，刺激一点的没有什么大碍，以控油为主洁面。

中性肤质是最为理想的皮肤，洁面时选用泡沫洗面奶，卸妆水温和一点的就可以，保护皮肤为主。

这个回答不涉及任何卸妆产品，可能是我回答里，最全面的一篇了。

1、你要确定你是什么肤质

其实油性干性皮肤都没什么差（单就卸妆而言），但是敏感皮肤就必须格外注意了，很多刺激性的卸妆产品或者油性卸妆产品让你的皮肤可能闷痘。

2、你要确定你卸妆是浓妆还是淡妆

一般来说，日常淡妆用卸妆水就能卸掉，甚至用一次卸妆洗面奶即可，但是浓妆（特别是眼妆或防水的化妆品）那就需要卸妆油来达到一个彻底卸妆的效果了。

3、请注意你的卸妆辅助品

很多博主利用化妆棉来卸妆，其目的就是为了让卸妆产品好好的契合皮肤，我们用手涂在脸上按摩也能达到效果。请注意，卸妆完毕后要用温和一些的产品清洁脸部达到无残留。

最后祝愿每一位小朋友都能美美哒

卸妆膏、卸妆油不适合夏季使用，尤其楼主还是油皮，建议用卸妆水

因为不适合自己的，了解一下就可以，适合自己的一定要去比对

先来说说卸妆水，个人觉得最好用的就是贝德玛的， 透明质地，无香精无酒精，卸妆卸的非常干净，唯一的不足就是用的非常快，我感觉自己用量非常少，还是不出2个月500ml就被用见底了。

其次是花印的，这款产品一样有口碑，深受大众好评，我买过来用了一段时间，个人觉得没有贝德玛还用，但是卸妆都属于温和类型的，而且清洁度也很好。

最后是露得清卸妆水，这款是最近入手的，乳液质地，我也是听店员说的，在卸妆的时候还能保湿肌肤，味道也没有很大的香味，用着非常省，我都用了一个月了，那瓶水下去才几毫升，非常耐操了，瞬间对它有了好感，非常卸妆眉毛、彩妆啥的，也非常干净，个人能感觉比较温和，因为是乳液质地，涂在脸上还能感觉到滑滑的，用水冲一下，脸部不紧绷，这是第二款我比较喜欢的卸妆水。

补充说一下，卸妆油不经常用，油油的不是很省心，卸妆膏，我就不说了，用不习惯

卸妆油和卸妆水，都是能够单独使用，达到卸妆效果的产品，但是两者还是略微有所不同，今天就来给大家剖析一下。

卸妆油—— 其实是以油溶油

卸妆油的设计原理，其实是“以油溶油”。当你的化妆品中的成分有乳化剂油脂的时候，卸妆油可以轻易与脸上的彩妆油污融合，再通过以水乳化的方式，彻底溶解彩妆。缺点就是会感受比较油腻，如果说后续的清洁不彻底，有引起闭合性粉刺的可能性，油性皮肤的宝宝要多加注意。

市面上用过最好的卸妆油，个人觉得是日本的DHC橄榄卸妆油，推荐给大家。

卸妆水——含水量比较高

其实吧，“卸妆水”也并不是说它所含水分中全部是水分子，而是说把产品中的非溶性成分与皮肤上的污垢结合，达到快速卸妆的目的，这就是卸妆水的独特卸妆原理。相比其他产品，卸妆水中的大多数水分还是可以保证肌肤的含水量，令肌肤清爽水嫩。缺点是对于浓妆来说卸妆力度可能不够。

我自己使用的Swisse小黄瓜卸妆水好评，偶尔会有一点卸不干净的情况，辅以荷荷芭油就好。

之前有一个美妆达人朋友告诉我，她已经弃卸妆水而去了，因为不管怎么说，卸妆水都是需要你倒在化妆棉上，然后在脸上进行擦拭。她觉得这样对角质层的伤害会比较大。而且卸妆棉都不算多柔和的东西，在脸上每日这么擦拭总会伤害肌肤基底，如果说是油或者是乳状的东西就不存咋这个问题，用手来反复搓揉就好。

所以，如果你只是裸妆又或者油性肌肤，我就推荐你使用卸妆水，卸妆水清洁力度足以应付裸妆。如果你是画了浓妆的话，就更推荐你卸妆油，卸妆油清洁能力强。

卸妆产品多种多样，大概有以下几类。

卸妆油(以油溶油)适用人群：每天都有完整上妆习惯和经常化浓妆的MM

　　缺点：比较油腻，有引起闭合性粉刺的危险，偏油皮肤的妹子们尤其要注意这点。

　　用法：倒一些卸妆油在掌心温热，把卸妆油均匀地涂满面部，并按从内向外、从下向上的原则，不断地用指肚打圈按摩，直到彩妆完全浮出。

　　眉尖、下巴、鼻翼这些容易藏污垢的地方，特别要用指肚仔细揉搓。之后取一点点清水沾湿手，继续按摩面部。这是一个卸妆油乳化清洁的过程，此时的清洁效果才是最好的，好多妹子忽略了这一步。

　　卸妆水(含水量多)适用人群：敏感性肌肤、油性肌肤、混合型肌肤的人

　　缺点：对于大浓妆来说卸妆力度不够。

　　用法：化妆棉重复蘸取卸妆水，有内向外侧小心的擦拭，连续用化妆棉擦拭2~3次，到化妆棉不留下粉底的颜色为止，化妆棉使用过后，就应立即丢弃，避免再次使用。

　　用法：1干手干脸，手保持清洁，取适量卸妆啫喱(约3cm)在脸部以螺旋状涂抹开与彩妆盒污垢充分融合。

2用面巾纸擦拭或用温水充分冲洗。需要注意的是卸妆啫喱不要长时间在脸上按摩，会变干带走脸部水分。

　　卸妆啫喱适用人群：皮肤偏敏感，皮肤薄，皮肤干的妹纸

　　质地柔软，较为清爽，啫喱状相对于水状卸妆来说更好控制用量，保湿效果较好。

　　缺点：和卸妆水一样，卸妆力度较弱，偏温和。

　　卸妆乳、霜适用人群：干性、中性肌肤最佳

　　卸妆霜的质地相对较厚，一般可以用来清除较为全面的妆容。适合中干性皮肤。卸妆乳水油平衡适中，其油性成分可以去污垢，而水性成分又可留住肌肤的滋润，适合日常生活妆容，也适合缺水的肌肤。

　　用法：1干手干脸，潮湿的环境会减弱卸妆乳的清洁效力。用双手预热卸妆乳，卸妆乳的温度比肌肤第，会令毛孔收缩而达不到好的清洁效果，所以需要预热。

　　2用手指指腹轻轻揉开，用手指指腹用内而外轻轻打大圈，停留时间不宜过长。此时要注意千万不能把它们当成按摩霜，那样只会把已出来的彩妆污垢，又让皮肤给“吃”了回去，产生反效果。

　　卸妆膏适用人群：疲劳肌肤和经常化妆的妹子

　　质地厚重，密度很大，需要用挖棒取出，用量比较小，卸妆力度较好。

　　用法：1用挖棒取出适量放在手心，用手掌轻轻预热推开，均匀后轻轻涂抹在面部，打圈方式由内到外推开，在脸上好好按摩，揉擦需要卸妆的部位。

　　2完毕后，可以用温水逐渐乳化它然后冲洗干净，或者也可以用一块柔软热毛巾发在脸上，轻轻擦掉卸妆膏。

嗯，本人也是油皮，尝试过卸妆水，卸妆膏和卸妆油，和卸妆乳。

卸妆水是一直在用的，用过皇后的卸妆水，蓓昂斯的卸妆水，以及其他的一些。卸妆水比较适合卸淡妆，浓妆的话就会比较浪费一些，用的比较多，但是不会闷痘。

卸妆膏用的是芭妮兰的卸妆膏，油皮真的不能用这个，会闷痘，会闷痘，会闷痘。

卸妆油用的是高丝的卸妆油，感觉还不错，就是需要乳化，操作上比较麻烦一点。油皮使用卸妆油一定要注意清洁干净，不然也是会闷痘的。

卸妆乳用的是碧柔的卸妆乳，现在正在使用中，感觉操作比较方便，使用感受也不错，卸的也蛮干净的。也没有闷痘之类的情况。

下面推荐几个卸妆产品吧。

一，贝德玛卸妆水。

贝德玛卸妆水就不用说了，在卸妆水界也是鼎鼎有名的了。价格虽然略贵，但也算得上是平价，毕竟容量也不小，学生党也是可以接受的。作为它的平价替代的几款，就与它略有区别，毕竟是平价替代吗，酒精含量会略高一点。

二，漫丹卸妆水。

这个牌子的在中国的名字好像叫缤若诗。这个牌子也比较平价，但容量不是特别大，300毫升的。但这个使用感受非常棒，没有很大的酒精味，也不会刺眼睛，或者有刺鼻的感受，皮肤也不会有刺痛。嗯，我用的是按压瓶的那款。

三，柚子卸妆乳。

就是日本的那个柚子卸妆乳，这个确实很好用。但名字不会拼，请自行搜索。(๑• ω• ๑)

四，悠珂思的卸妆膏。

有两种味道，一个是柚子味，一个是桃子味，桃子味感觉没有柚子味的好闻，但使用效果是一样的，不厚重，不会闷痘。也是很多美妆博主推荐过的，而且平价。

嗯，虽然我作为一个油皮使用过卸妆油，但这个还是不要进行推荐啊，毕竟虽然都是油皮，但肤况是有差别的，油皮一般还是会有闷痘的风险的。

卸妆是护肤很重要的一个步骤，不同目的不同肤质的选择大有不同，不同肤质如何选择卸妆产品呢？

卸妆水

基本成分是水、表面活性剂、多元醇；不含油分，属于溶解型卸妆。 没有油分的卸妆水，并不是说所有成分都为水分子，而是通过产品中的非水溶性成分与皮肤上的污垢结合，达到快速卸妆的目的。相比其他产品，不含油脂的卸妆产品，不用担心会有油脂残留，所以适合任何肌肤，包括敏感性、油性以及混合性肌肤，包括严重的油皮也OK的。

不过，要注意选择好产品，因为卸妆水力度偏弱，适合面部基础妆容的卸除，配合卸妆棉使用的话可以更好的了解到卸妆程度是否干净了。

卸妆油

基本成分是矿物油或合成酯或植物油，以油溶油，溶解彩妆中的油脂，让其剥落，这时卸妆油中的乳化剂再利用亲水亲油的特质，去除污垢。目前的卸妆油更是突破了以往的矿物油成分，植物性的质地也能够完全清除残留彩妆，安全无刺激。

卸妆效果很强，特别适合浓妆。适合中性、油性肤质，敏感性使用前要试用。

卸妆乳

基本成分是油、水、乳化剂，凭借表面活性剂加多元醇和乳化剂协助卸妆。 卸妆乳质地轻薄清爽，有点润妆细无声的感觉，一般用来清除比较简单的妆容。

好的卸妆乳往往采用高档的天然原料，因此性质温和无刺激，适合所有皮肤以及淡妆妆面、蜜粉、粉底液等。卸妆效果适中，但浓妆者较难卸除。

卸妆膏

基本成分是油、水、乳化剂，卸妆能力比卸妆乳强。但是千万不能够把它们当成按摩膏，那样只会把已经出来的彩妆污垢，又让皮肤给吃了回去，产生反效果。适合肤质中、干性皮肤和使用蜜粉、粉底液、持久型粉底液、持久型粉底霜的妆面。

卸妆巾

基本成分是水、表面活性剂、多元醇。以油溶油，溶解彩妆中的油脂，让其剥落，这时卸妆油中的乳化剂再利用亲水亲油的特质，去除污垢。卸妆效果相对偏弱，适合淡妆适合中性、油性肤质。

卸妆巾可以说是卸妆水的懒人版，特别适合工作出差或 旅游 ，小小的一包轻便携带，而且使用方便，随时随地可以卸妆。

最后提醒下，会有小仙女想我不使用化妆品，平时只用护肤保养品，那就没有卸妆的必要了吧。这就错了，因为即使不使用化妆品，但你一定会涂防晒霜、隔离霜或者BB霜，所以是必须要使用卸妆产品的。

不同肤质的卸妆产品 这样选绝对不会错‼

护肤最重要 的一步就是卸妆啦！如果平时妆卸得不干净，会带来许多皮肤问题哦~

每个人的皮肤状态不同，应该使用的卸妆产品也是不一样的，选择适合自己的产品，才能够帮助你保护肌肤~

油性肌肤

皮肤油脂分泌过多，容易长粉刺痘痘，平时应该使用无油脂清爽的卸妆产品，这样更加方便清洗，也可以避免油分过多长痘痘的问题。

适合：卸妆水、卸妆乳

不适合：卸妆油、卸妆膏

干性肌肤

皮肤较干缺水最重要的就是补水保湿啦，所以在护肤的每一步都要做好补水问题！尤其是在冬天，稍微滋润一些的产品也可以使用

适合：滋润型卸妆油或卸妆水

不适合：清爽干性卸妆水

混合性肌肤

普通的混皮T区比较油但是脸颊两边很干，所有勤快的宝宝可以用两种产品分开使用，如果坚持使用同一个产品的话，T区卸妆要更加重视，脸颊卸干净就好

适合：卸妆水、乳状卸妆产品

不适合：卸妆膏、卸妆油

敏感性肌肤

换季是敏感肌肤的高发时期，皮肤会很紧绷甚至脱皮，所以一定要避开含有酒精成分的任何产品！不化妆的宝宝，只要用洁面乳把脸清洗干净就好~不要再使用卸妆产品了。

适合：温和型卸妆水

不适合：卸妆膏、卸妆油

痘痘肌肤

最好使用痘痘肌专用的产品，不要太过于油腻，尤其是不好乳化的卸妆膏就一定不要用啦！！否则清洗不干净更容易堵塞毛孔。

适合：温和型卸妆水

不适合：卸妆膏

了解自己的皮肤状态找到适合自己的产品才是对自己的皮肤负责！皮肤很敏感的宝宝可以使用这款卸妆水 乐得炉甘石卸妆水+卸妆棉 不仅卸妆效果好，还对皮肤没有刺激可以更放心地使用哦~ 让我们一起变美吧‼

卸妆产品的选择是按照自己肤质选择的，总体来讲无添加纯植物系列的卸妆产品比添加香精防腐剂的产品好用，中干性肌肤和敏感肌不适合用卸妆油和卸妆膏，这类肌肤用卸妆水比较合适，油性肌肤痘痘肌可以选用卸妆膏，同时也可以用卸妆水。无论卸妆产品是水状膏状还是油状，作用是清除皮肤里面的彩妆部分，用完都需要配合洗面奶使用，洗面奶做二次清洁。

法令纹是位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。 肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。做按摩的方法可以预防消除法令纹，也可以用科技手段去掉法令纹。

●茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

●咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

●大枣白合粥

原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。

制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

服法：趁热食用，每日1～2次。

功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

●薏苡仁莲子百合粥

原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

●杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。

服法：每日早晚各100克。

功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。

●美肤去皱饮

原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。

服法：每日1～2次。

功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽。

很多妹子都觉得夏季的时候又要化妆又要做防晒工作，很麻烦，而且还要在脸上涂很多层的护肤品和化妆品才能达到效果，觉得自己的妆容不自然，于是就想买一款修颜防晒的产品，那么防晒修颜防晒霜有哪些好用？懒人最爱的“混血”防晒霜好用吗？

1、懒人“混血”防晒霜

1、SK-II环采臻皙炫亮霜SPF50PA++++RMB680/30g

SK-II首款环采钻白精华活性成分高达40%的护肤底妆，可立即改善肌肤明亮度，上妆时也能持续12小时美白护肤，引领亚洲女性焕发360°钻白光感“隐形裸妆”。采用SK-II全新研发的“超进化五重光感科技”，美白、防晒、隔离、润色、持久妆感五重功效一次到位。油皮在户外也不会脱妆，性价比很高!

2、YSL臻透亮白修饰乳SPF30+PA++++RMB560/40ml

成分中加入透明矿物质精华，可以反射出天然玫瑰色的光芒，淡淡的粉色质地光感十足，触感轻薄水润，延展性很好。除了能够立即修饰三大肤色问题之外，同时持续作用美白效果，让你的妆容一整天持续散发令人心动的白皙透亮光泽。更重要的是整个妆面没有呈现油腻状态，而是非常清爽的哑光感，连粉饼都省掉了。

3、Givenchy净白焕能多元防晒霜SPF50PA+++RMB630/30ml

细腻的乳液质地和紫罗兰色泽能增进皮肤的天然光泽，这款高效的防晒霜也因此成为最诱人的妆前乳。它含抗黑色素复合物，并结合了阻挡阳光的强效UVA及UVB滤过剂、抵御有害自由基的维他命E、以及通过生物技术合成的酵母提取物，能有力促进细胞的新陈代谢，更好地抵御每天接触到的不利环境因素。质地滋润，适合干皮MM。

4、BIOTHERM修颜平肤隔离霜SPF30+PA++RMB390/30ml

融合护肤及隔离功效，全新碧欧泉CC霜提供最高级紫外线防护SPF50+,预防紫外线伤害，及造成的肌肤色素沉淀。预防光老化。协同碧欧泉水光滢亮美白精华核心成分—滢海亮白科技，帮助从源头抑黑，抵御肤色问题的产品。

5、Origins韦博士刺梨焕亮维C隔离霜SPF30+PA+++RMB390/40ml

轻盈水润、质地不油腻的隔离防晒霜，将防晒，抗氧化，淡斑，亮白，抑制黑色素合成的五大功效合而为一，蕴含天然澄白精萃刺梨，甘草根及白芍药提取，高倍防晒指数长时间有效隔离UVA及UVB，全面防护肌肤，预防肌肤出现色素沉积;高校色斑及肤色不均。色泽适合亚洲人肤色，可帮助提亮暗沉肤色，令肌肤显得明亮饱满，光采焕发。质地很润泽，妆前使用可令妆容更加服帖。

6、兰蔻柔皙遮瑕隔离防晒BB霜SPF50PA+++RMB695/30ml

这款全新的BB霜不仅可以隔离有害紫外线，还可使肌肤立现白皙质地。使用方便，质感轻柔的乳霜可以有效修复色斑，细纹，粗糙等肌肤瑕疵。它不仅仅是一款隔离底霜，因其色调与亚洲肤色完美切合，固可单独使用，或在粉底之前使用，效果令人称奇!

7、迪奥雪晶灵焕白亮采遮瑕防晒霜SPF30+PA+++RMB520/30ml

质地轻盈、效果卓越的遮瑕防晒霜，有效保护肌肤不受紫外线侵害，立即减少色斑和瑕疵的产生。富含新一代修饰元素，其配方可有效抑制色斑形成，减少种种皮肤瑕疵，肌肤瞬时匀滑，重现全面纯净焕白透亮。

8、雅诗兰黛晶透沁白防晒SPF30+/PA+++RMB520/30ml

强效防护UVA/UVB，卓越的抗氧化成分和镇定抗刺激成分，帮助镇静皮肤，防止肌肤氧化损伤。肌肤自然更亮白，闪耀动人光彩。该配方质地丝滑轻盈，极易使用，特别适合作为上妆前的防护底妆。

2、夏季旅游如何防晒

1、尽量避免进食感光蔬菜

很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜兼含有光敏性物质，过多食用使皮肤更容易长出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

2、维生素C可有效抑制色斑

大家都知道，维生素是非常好的美白养颜产品，它是抑制黑斑的有效制剂，防晒自然也少不了它了，因而平时一定要多食用一些含维生素C的水果，橙子、红果、柚子等水果含VitC量都是比较高的，或是带上一些可以补充维生素C的产品。当然，吃富含维生素C的水果蔬菜是最好的补充方式。

3、遮阳伞要提前准备好

遮阳伞是夏季旅游护肤必备的“帮手”。

需要注意的是，市场上的遮阳伞质量参差不齐，买的时候要注意先看看伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线，或者是买兼具挡雨和抗UV的两用伞。

4、防晒产品要提前涂抹

一般防晒产品都不是抹完立刻就能见效的，大多数的防晒产品的紫外线过滤功能都是在涂抹30分钟后才会生效。

防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔两小时补涂一次。另外，像额头、鼻子、颈肩部位、耳朵等比较容易长斑的部位，要特别加强防晒。