■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
简单版：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
完全版：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
■ 1黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
■ 3青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
■ 4囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
●你千万不可以做的事：
◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
●有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:
◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
●哪些人易生青春痘
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。
●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。
● 因肠胃机能失调而引起的痤疮
1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半
分钟，以胀为度。
2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。
3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
● 青春期痤疮
在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。
4 预防和调理
（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。
（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏
●保湿霜也能保出痘痘
冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。
北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。
在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。
参考资料：
使用肥皂水用PH试纸来进行测试。
测试使用的肥皂是酸性还是碱性的，可以使用肥皂水用PH试纸来进行测试。
但一般看肥皂的酸碱性，还可以通过它们的成分。
肥皂的化学成分：肥皂又称高级脂肪酸皂，学名为羧酸盐。羧酸盐一般是由油脂与碱在加热条件下皂化制成的。它是一种阴离子型表面活性剂。由于所用的油脂不同所用的碱不同，可以制成性质有很大区别的洗衣皂。
扩展资料：
大部分香皂与浴液都是碱性的，而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适。但是，洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂，会使皮肤干燥紧绷，甚至浑身发痒。
皮肤自身有中和酸碱的作用，少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害，沐浴后出现的短暂不适感过一会儿就能消失。但如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会使皮肤干燥、瘙痒。所以使用沐浴产品，并非多多益善，也不必每天都用。
而且，如果皮肤不是太油的话，最好选择中性的浴液和香皂，碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激。使用过程中，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净。
-香皂
人民网-香皂浴液多碱性 沐浴品洗澡不必每日用
美食香皂是一种个人清洁用品，香皂的主要成分是脂肪酸钠和表面活性剂，除了清洁污垢以外，香皂的作用还有芳香空间、润滑等。有的人会问香皂可以洗脸吗？实际上手工制作的香皂洗脸效果很不错。沐浴露也是常用的清洁用品，香皂和沐浴露的区别主要在清洁能力、舒适程度和便携三个方面。下面MaiGoo网专题为大家介绍香皂知识百科，一起来了解一下吧。什么是香皂香皂简介香皂许多家庭常用的洗涤用品和个人清洁用品，一般为固体块状，但也有膏状和液体产品。有些制造商是以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料制作香皂的，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品，因为这些PH值的含量高，皮肤无法长期耐受，所以只能用来清洗衣物。而植物弱碱皂含有的PH低，人类皮肤能够长期的接受，而且植物中含有的各种营养物质，以及维生素还有有营养呵护皮肤的作用。
香皂的主要成分是什么香皂的主要成分是脂肪酸钠和一些表面活性剂。脂肪酸钠基本上是由油脂（植物油或动物油）皂化而成，除此之外还添加有有色素、香精、抗氧螯合剂、甘油等成分。
香皂的作用清洁皮肤香皂具有比较优异的皮肤清洁功能，加入特殊成分的手工皂更能除螨、祛痘、嫩滑、美白的功效。
芳香空间把香皂放入衣柜、抽屉里或者鞋柜里，都能起到芳香储物空间的效果。另外在厕所里也可以用到，比如将碎香皂放入瓶中，加入沸水使香皂变软，这时就会散发出香味。
润滑家里的抽屉拉动很涩时，可以将香皂涂在轨道处，就会很滑了。同样当百叶窗不好拉动时，只要在百叶窗的拉绳上涂一些香皂，再拉动几次就很好用了。使用锯的时候，在锯条上涂一些香皂，锯木时就不会被卡住，而且也不容易折断。还有拧螺钉的时候比较费力，可以在螺钉上涂一些香皂，再拧起来就会比较省力了。详细>>
香皂的制作方法及配方乳木果油嫩肌香皂
配方：椰子油25g、金盏花浸泡油175g、鳄梨油100g、乳木果油200g，氢氧化钠67g、纯净水201ml。
方法：将氢氧化钠与纯净水制成碱液，加热其他配料至50℃。搅拌10分钟，静置5分钟，重复此过程直到油水分离。再打皂10分钟，隔水皂化后加入其他配料即可入模完成，切皂半月后可用。
效果：此方不添加任何精油与萃取液，性质非常温和，有效改善粗糙与脱皮现象。
洋甘菊滋养香皂配方：椰子油、橄榄油、棕榈油、榛果油各125g，玫瑰果油50g（超脂用），氢氧化钠72g、纯净水144ml。洋甘菊精油10ml、唐辛子精油、肉豆蔻精油、姜黄精油、橙花精油各5ml。
方法：制做碱液，加热配方至50℃。混合搅拌10分钟，静置5分钟，使得油水分离。再打皂10分钟，隔水皂化后加入洋甘菊精油、唐辛子精油等添加精油即可。
效果：增强细胞活力、帮助细胞再生，活络身心、增强抵抗力。
矿泥洁肤香皂配方：棕榈油、椰子油各150g、蓖麻油、鳄梨油、荷荷巴油、葡萄籽油各50g，氢氧化钠73g、纯净水183m，死海矿泥2g。
方法：方法与上述类似，隔水皂化后加入死海矿泥、棕榈油等添加物，放入香皂模具中等待半个月即可使用。
效果：死海矿泥蕴含的营养成分和矿物质高达30%，能有效改善痘痘、粉刺，洁净滋润肌肤。
柑橘手工香皂配方：橄榄油385g、山茶油415g、柑橘水235g、氢氧化钠102g、干柑橘皮若干、珍珠粉3g、蜂蜜少量、食盐少量
方法：先将干橘皮清洗干净，然后用柑橘皮熬水，熬制好后放在冰水中备用；接着将氢氧化钠和柑橘水混合放入锅中，快速搅拌，等到温度降低到30°左右的时候就可以和油脂进行混合，然后继续搅拌直到皂液变得粘稠；添加珍珠粉3g、蜂蜜少量、食盐少量，然后将其搅拌均匀，再放入保鲜盒中，一方面可以保温，另一方面可以吸附住多余的水滴，防止坠落影响皂的美观；等待24-48小时左右，就可以开始脱模了。
效果：制成的香皂有着柑橘的清香，对肌肤的美白也有不错的效果。详细>>
香皂可以洗脸吗如何挑选合适的香皂考虑皮肤的性质人的皮肤有干性、油性和中性之分，干性皮肤不滋润，最好选加入富脂性的香皂，它具有保持皮肤水分，增加皮肤营养成分，洁肤、润肤的良好效果。油性皮肤选择美容类香皂较合适，它能减少肤质的腺油，获得洁肤、护肤的效果中性皮肤适应性较强，选择香皂的范围也较宽，以上两类香皂均可用。
看包装仔细查看产品的包装和标签标识、说明书。产品标签上应当注明产品名称、厂名，并注明生产企业卫生许可证编号、生产日期和有效使用期限，拒绝假冒伪劣产品。选择进口品牌香皂需要看是否有中文标签，以防止来路不明。
选择合适的种类香皂品种多，有护肤营养类、药物康肤类、旅游小香皂、儿童专用皂和液体皂等类型。如经常化妆者，可选择美容香皂、香水香皂和卸妆香皂。
看外观好的香皂外观轮廓分明，表面饱满圆润，储存后不收缩、不开裂。色料纯正，或粉或绿，或白或黄，不呈杂色。质地坚实细腻，手摸光滑柔润，无气泡，不冒油，不冒水。有特定的香味，没有油脂酸败味，或其他刺激性味道。MaiGoo编辑建议您尽量挑选看起来比较光滑，圆润的香皂。详细>>
小编推荐舒肤佳纯白清香型香皂115克3块装清洁抑菌￥1592个商家月销:3万+店网上超市>>宝洁自营旗舰店>>￥139力士恒久嫩肤香皂法国玫瑰香氛115克3块装￥1292个商家评论:212万+店联合利华自营旗舰店>>网上超市>>￥179多芬柔肤乳霜香皂批发滋养护肤洗澡深层清洁套装9块￥747月销:1000+店联合利华旗舰店>>>>香皂和沐浴露哪个洗澡好清洁能力清洁能力方面，香皂略胜一筹，香皂的主要成分是脂肪酸钠，清洁能力较好，用香皂洗完澡后浑身清爽。但要注意的是，香皂对于干燥皮肤不是很适用。
舒适程度沐浴露的清洗能力比香皂稍弱，但是它的美肤效果更好，有洁白润肤的作用，洗完澡后，可以使皮肤更加光滑。沐浴露锁水效果比较好，而且刺激性较少。质量优良的沐浴露泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥。
便携方面香皂的特点是比较小、方便携带，如果外出旅行带上一小块香皂就够了。沐浴露大部分是瓶装的，不太方便携带，但现在也推出了旅行装的便携型沐浴露，经常外出旅行的朋友可以考虑适用。详细>>
香皂是酸性还是碱性要想知道香皂是酸性的还是碱性的，可以用PH试纸测试。如果偏蓝色的就是碱性，如果是是**，这就表明是中性。
香皂有中性的，也有酸性的碱性的，碱性的肥皂的去污能力比较强，中性的肥皂对人体的皮肤刺激性小，而酸性的肥皂去污力比较差一点，但是有一定的护肤作用。一般来说，用于洗衣物的肥皂是碱性的，用来洗脸洗澡的香皂是弱碱性的，敏感皮肤者使用的香皂是弱酸性香皂。详细>>
香皂哪个牌子好1、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？
2、每逢节日活动，就到了网购达人们大展身手的时候了，然而面对五花八门的商品、参差不齐的价格却不知如何下手？
行业推荐品牌Safeguard舒肤佳LUX力士Dove多芬六神OLAY玉兰油上海制皂蜂花皂Dettol滴露隆力奇Longrich满婷MANTING
碧柔的弱酸清凉洁面乳 PH5－6 酸性
玉兰油旧版的沐浴香氛 PH5左右酸性
露华浓绿茶眼GEL PH5－6 酸性
蓝月亮洗手液 PH5左右 酸性
昭贵芦荟鲜汁 PH6左右 酸性
kose的弱酸洁面GEL PH5左右酸性
安安好得快，也是PH5左右酸性
。
DOVE（多芬）
DHC橄榄油洗面皂
NUSKIN 美国如新的洁肤霸，有一系列的产品都是弱酸的，超好用，有点贵。
中碱性肥皂有哪些牌子
1雕牌全是
2力士牌的
3强生婴儿的
4安利的雅蜜的香皂
什么牌子的碱性肥皂
1雕牌全是
2力士牌的
3强生婴儿的
4安利的雅蜜的香皂
一般的肥皂都是碱性的，不知道你是想要碱性的肥皂还是不想使用碱性过多的肥皂。肥皂含碱越多越易于洗净衣物，但是这样的肥皂更伤手皮肤的。
洗衣服用的肥皂比较好的（指不伤手程度小和清洁程度高）有雕牌的，立白的，汰渍的 如果是洗脸的话推荐你用安利雅蜜的香皂
什么牌子的肥皂不带碱性
好象都有吧～？那就用沐浴露和洗衣粉吧｀｀
弱碱性香皂有哪些牌子
香皂是一种对皮肤无 性的肥皂,用高质量的脂肪物质制造,通常是经过研磨和模压而制成块状的,常加入香料和颜色并用防腐剂使之稳定化。一般都是碱性的。也会有些标明无碱性的香皂。
什么牌子的香皂是弱碱性的？
多芬,倩碧
什么品牌的香皂不含碱性
肥皂按其含碱量可分为4种：硬皁、软皁、过脂皁和药皂。
硬皁 含碱多，如洗衣皁。去除油脂和污垢的作用强，但多用使皮肤干燥、粗糙，甚至开裂。皮脂过多者用此皁洗脸、洗头可以，但不宜用于洗澡。
软皁 也称中性皁，含碱量比硬皁少得多，在025%以下。各种香皂属软皁。它不 皮肤，又有悦人香味，故适用于洗澡。
过脂皁 也称多脂皁（润肤皁）不含碱。硼酸肥皂和小儿用皁属于这一类。它最温和，适宜于小儿、皮肤干燥者、易过敏者和皮肤病患者。
药皂 是把一定分量的药物加入肥皂而制成。它有药理活性。普通肥皂包括药皂都有清洁、杀菌作用，香皂还能润肤。常用药皁有石炭酸药皂（止痒效果好）、硫磺皁（治疗皮脂溢出、痤疮等）、硼酸皁、煤焦油皁、来苏皁等。这些药皂的药理作用虽强，但也可能 皮肤甚至致敏，使用时要小心。还有一些少用的药皂如1/2000四氯化碳水溶液与乙醇、乙醚混合，再加肥皂原料配成20%四氯化碳肥皂。此皁是强效除污剂，但不直接供洗澡用。
一些特制香皂有其独特作用。如海鸥护肤香皂用于面部皮肤过敏的人，它对油性皮肤更相宜；秋兰消毒香皂及海鸥卫生香皂，对抑制腋臭有特殊效能，对痱子和疖子也有一定疗效。
不一定每次洗澡都用肥皂。这主要取决于洗澡的频度和皮肤的情况。经常洗澡的人如每周超过两次的，就不必每次洗澡都用肥皂，否则，正常皮脂被除会使皮肤干燥。老年瘙痒症、冬季瘙痒症的重要诱因就是洗澡过频而又每次用肥皂。肥皂用量多少则视皮肤的具体情况而定。一般是粗糙处、肥厚处、皮屑处和较脏的部位多使用肥皂。否则，不必用太多的肥皂。
弱酸性香皂有哪些牌子
弱酸性的香皂根本就没有，因为香皂都是碱性的，再说了酸性的香皂就失去了香皂的意义，大家都知道香皂有一定的杀菌功能，那它靠什么杀菌呢？就是靠它的碱性。推荐用‘玉兰油’的香皂，它属于弱碱性的对皮肤没伤害，洗脸也很舒服，没那么紧。我一直再用，感觉挺好
市场上碱性最大的肥皂是什么肥皂
就是洗衣服用的
什么牌子的肥皂不含碱
肥皂按其含碱量可分为4种：硬皁、软皁、过脂皁和药皂。
硬皁 含碱多，如洗衣皁。去除油脂和污垢的作用强，但多用使皮肤干燥、粗糙，甚至开裂。皮脂过多者用此皁洗脸、洗头可以，但不宜用于洗澡。
软皁 也称中性皁，含碱量比硬皁少得多，在025%以下。各种香皂属软皁。它不 皮肤，又有悦人香味，故适用于洗澡。
过脂皁 也称多脂皁（润肤皁）不含碱。硼酸肥皂和小儿用皁属于这一类。它最温和，适宜于小儿、皮肤干燥者、易过敏者和皮肤病患者。
药皂 是把一定分量的药物加入肥皂而制成。它有药理活性。普通肥皂包括药皂都有清洁、杀菌作用，香皂还能润肤。常用药皁有石炭酸药皂（止痒效果好）、硫磺皁（治疗皮脂溢出、痤疮等）、硼酸皁、煤焦油皁、来苏皁等。这些药皂的药理作用虽强，但也可能 皮肤甚至致敏，使用时要小心。还有一些少用的药皂如1/2000四氯化碳水溶液与乙醇、乙醚混合，再加肥皂原料配成20%四氯化碳肥皂。此皁是强效除污剂，但不直接供洗澡用。
一些特制香皂有其独特作用。如海鸥护肤香皂用于面部皮肤过敏的人，它对油性皮肤更相宜龚秋兰消毒香皂及海鸥卫生香皂，对抑制腋臭有特殊效能，对痱子和疖子也有一定疗效。
不一定每次洗澡都用肥皂。这主要取决于洗澡的频度和皮肤的情况。经常洗澡的人如每周超过两次的，就不必每次洗澡都用肥皂，否则，正常皮脂被除会使皮肤干燥。老年瘙痒症、冬季瘙痒症的重要诱因就是洗澡过频而又每次用肥皂。肥皂用量多少则视皮肤的具体情况而定。一般是粗糙处、肥厚处、皮屑处和较脏的部位多使用肥皂。否则，不必用太多的肥皂。
酸性的香皂都有哪些？
碧柔的弱酸清凉洁面乳 PH5－6
玉兰油旧版的沐浴香氛 PH5左右
露华浓绿茶眼GEL PH5－6
蓝月亮洗手液 PH5左右
昭贵芦荟鲜汁 PH6左右
kose的弱酸洁面GEL PH5左右。
安安好得快，也是PH5左右。
香皂从其性质上可以分为弱酸性和弱碱性。因为正常的肌肤是弱酸性的，因此很多人对弱碱性的洗脸香皂一直抱有“是否会伤害皮肤的疑虑”。弱酸性听起来似乎对肌肤很温和，许多人被这样的字眼所迷惑，而选择该种香皂。
常听人说“用香皂洗脸一定要冲洗干净，避免香皂残留于肌肤上。”的确，只要香皂残留在皮肤上，肌肤就会因处于碱性状态，而逐渐变粗糙。我们在洗脸时，一般都会将香皂冲洗干净。所以，用香皂洗脸使肌肤呈碱性的只有香皂停留在脸上的这段时间，冲洗后碱性会被中和。而且，皮肤中有着一种叫原状稳定的因素，能保持肌肤在某一定状态的性质。乃至用清水冲洗干净后，皮肤会自然地由碱性恢复到弱酸性状态。所以，不用刻意寻求弱酸性的香皂，普通香皂一样可以帮你清洁皮肤。
不用担心碱性状态的香皂会损伤肌肤，即使正常肌肤使用带有微弱碱性的香皂，也能保持皮肤的光泽状态。泡入弱碱性的温泉，温泉水会慢慢软化角质层，使皮肤晶莹光泽就是最好的证明。
但过敏性的皮肤，必须使用弱酸性香皂。由于这种人皮肤的抵抗力衰退，无法靠本身的力量由碱性回到弱酸性，使用弱酸性的香皂是他们最好的选择；正常肌肤则没有使用的必要。
用任何香皂都是可以起到清洁作用的，而且去污能力都是一样的。只是我要提醒你的是，你是干性皮肤的话，就不要频繁的用香皂！
酸性香皂有哪些牌子
倩碧的黄油皁
还有安利的香皂，
还有就是韩国的大米皁，绿豆皁
弱酸性香皂有哪些牌子
皁类大都是碱性的，容易破坏皮肤的弱酸性，降低其抗氧化能力和抵抗力，为了延缓皮肤衰老，建议你用下上海家化的清妃洗面奶，润白型，洗后清爽清爽清爽 你可以先用手轻轻 脸部,(有洗面奶可以用洗面奶洗),然后彻底冲洗干净后用毛巾覆盖在脸部把多余水分吸干就好了,(切记:千万不要用毛巾用里搓洗脸,这样长期下来会破坏脸部皮肤,切记!! 09上海乐游“六一”好去处活动介绍 09上海儿童节孩子们可以免费玩的景点一年一度的“六一”国际儿童节是所有少年儿童的欢乐节日，也是少年儿童参加各类参观游园活动的良好机会。为了营造全社会都关心少 香皂的 清洁 能力比洗面奶好,但洗完后 感觉 脸很绷,很干燥两者个有好处,应该看个人的肤质和喜欢我是油性皮肤,还是比较喜欢洗面奶 不管用香皂还是洗面奶,洗脸的时候都要先用热水
哪些牌子的香皂是酸性的
肥皂的成分：动物性脂肪酸、氢氧化钠、合成色素、合成香料、防腐剂、抗氧化剂、发泡剂、硬化剂、粘稠剂、合成界面活性剂。 因为其中含有氢氧化钠，故一般的香皂均为碱性
弱酸性香皂有哪些牌子
弱酸性的香皂根本就没有，因为香皂都是碱性的，再说了酸性的香皂就失去了香皂的意义，大家都知道香皂有一定的杀菌功能，那它靠什么杀菌呢？就是靠它的碱性。推荐用‘玉兰油’的香皂，它属于弱碱性的对皮肤没伤害，洗脸也很舒服，没那么紧。我一直再用，感觉挺好
酸性香皂有哪些、、
碧柔的弱酸清凉洁面乳 PH5－6 酸性 玉兰油旧版的沐浴香氛 PH5左右酸性 露华浓绿茶眼GEL PH5－6 酸性 蓝月亮洗手液 PH5左右 酸性 昭贵芦荟鲜汁 PH6左右 酸性 kose的弱酸洁面GEL PH5左右酸性 安安好得快，也是PH5左右酸性
酸性香皂有哪些
酸性皁是香皂名称之一，并不是统称，所以没有分类。脂肪酸中和制皁时，因脂肪酸与苛性碱溶液中和不完全，或脂肪酸与苛性碱混合不均匀会产生黏稠状的物料称为酸性皁。
这种酸性皁是由中性皁与游离脂肪酸以各种不同比例构成的结品，一旦形成很难消除，要在过量碱液及长时间烧煮下才能转变成肥皂。
酸性肥皂有哪些
碧柔的弱酸清凉洁面乳 PH5－6 酸性
玉兰油旧版的沐浴香氛 PH5左右酸性
露华浓绿茶眼GEL PH5－6 酸性
蓝月亮洗手液 PH5左右 酸性
昭贵芦荟鲜汁 PH6左右 酸性
kose的弱酸洁面GEL PH5左右酸性
安安好得快，也是PH5左右酸性
有什么弱酸性香皂牌子
碧柔的弱酸清凉洁面乳 PH5－6 ；玉兰油旧版的沐浴香氛 PH5左右 ；露华浓绿茶眼GEL PH5－6 ；蓝月亮洗手液 PH5左右 ；昭贵芦荟鲜汁 PH6左右 ；kose的弱酸洁面GEL PH5左右；安安好得快，也是PH5左右。
香皂可以洗脸的。
香皂完全可以用来洗脸，但不是所有的香皂都行，其中PH值在7-75之间的可以洗脸，且一般油性皮肤可以这么做，干性或中性的则不适合。另外用香皂洗脸不能每天都洗，一般一周一到两次比较好，千万不能拿它当洗面奶这样的清洁产品用，因为成分性质不一样。
洗脸好比较好用的香皂：
1、首先用于洗脸的香皂的PH值一定要在7-75之间，它可以是弱碱性的，但不能是碱性太强的，否则对肌肤的刺激性很高，容易造成过敏或皮肤刺痛感等等问题。
2、其次按照肤质选择合适的香皂，目前市场上有很多专门用于洗脸的香皂，它们里面有的能除螨，有的能净痘，还有的能美肤，按功效来选择自己适合用的产品。
3、最后比较流行和得到认可的洗脸香皂有：半亩花田苦参净螨皂、马丁海盐香皂、玉兰油水光美肤皂、透蜜海盐除螨皂、DHC橄榄芦荟皂等等，它们属于市场和用户认可的洗脸产品。
目前市场上的香皂有很多种,其特点,作用及使用方法各不相同就其成分而言,可分为硬皂,软皂及过脂皂硬皂即洗衣肥皂,含碱量较多（大于025％）,去污力强,能降低皮肤酸度,软化和溶解表皮角质层,对皮肤刺激性较大,不宜于洗澡洗脸;软皂,又称中性肥皂（含碱量低于025％）,如各种香皂,药皂,营养皂等均属软皂;过脂皂,不含碱质,对各种类型皮肤均不产生刺激性,适用于小儿皮肤,干性皮肤和敏感性皮肤就其用途而言,主要有以下几种:洗衣皂含碱性大,但是去污力强,可代替洗衣粉用,不适合洗浴用目前市场上常见的有“扇”牌,“灯塔”牌,“雕”牌,“活力28”等等除菌止痒皂又称药皂,是在香皂的基础上加一定的药剂,使其具有杀菌,消毒和治疗某些皮肤病的功能药皂可洗去附着在皮肤上的污垢和细菌,防治多种皮肤病,还能消除汗液分解的体臭和汗臭以及防治粉刺等但药皂不能滥用,使用不当会刺激皮肤或产生过敏反应市场上主要品牌有“舒肤佳”,“滴露”,“康卫士”,“上海”保健药皂,“两面针”茶树油香皂等美容香皂又称营养香皂,这种香皂含有优质的润肤剂,并含有蜂蜜,磷脂,维生素,氨基酸,骨胶原,瓜汁等营养皮肤的物质,它们能促进皮肤细胞的新陈代谢,达到延缓皮肤衰老的目的,起到类似化妆品的功效主要品牌有“可伶可俐”透明美容皂,“玉兰油”润肤香皂,DOVE“多芬”乳霜洁肤皂,“妮维雅”柔美润肤皂,“索肤特”木瓜白肤皂,“飘影”纯芦荟香皂及“上海”芦荟皂,“鸽蛋白”白肤香皂,LG“乐邦”香皂,“奥奇丽”珍珠牛奶香皂,“白丽”牛奶润肤皂和“郁美净”,“优柔美”等牛奶皂它们洗脸和沐浴均可用特殊功用皂对于一些女性的特殊要求而出现的各种功能的香皂,给女性更多的选择与关爱如下列这些品种:“索肤特”月氏香皂:适用于月经的前后期间,孕期,分娩前后等的外阴清洁及上述期间的内衣裤的清洗类似功能的还有“LAMEI”女性护理香皂和“伊人”牌洁阴香皂“索肤特”的淡毛香皂:蕴含多种分解体毛黑色素蛋白的淡毛因子,一方面分解体毛中的黑色素蛋白,使体毛颜色渐淡;另一方面可渗透于毛囊并作用与毛囊壁,使体毛生长受控,可淡化软化体毛“奥奇丽”海藻减肥香皂:用海藻等多种天然植物提取而成利水通便,消积滞,散淤血,杀菌消炎另外,类似的还有“索肤特”腹部减肥香皂,含月见草种子油和天然植物精华,除降血脂外对腹部有减肥效果“索肤特”PM果丰韵香皂:可活化全身的丰韵细胞,使丰韵细胞的荷尔蒙分泌趋于活跃,通过体液循环而作用于乳腺普通香味皂以碱液为原料经过皂化制成一般含香精1％至15％,香皂中所含香型很多,如有檀香型,玫瑰型,茉莉型等各种花型,水果型等如“吉百事”水果美肤香皂,“罗兰”水果皂还有用香水制造的香水皂,如“艾诗”香皂,“飘影”法国香水香皂等清洁滋润皂与普通的香皂不同,它们都根据人体皮肤的不同需要添加了各种润肤成分,更合适人们的需求如下列这些品种:“花王”奶白香皂:富含天然滋润成分,可使肌肤柔润滑爽,适合各种肌肤LUX力士香皂:分为不同种类,有的成分中含乳酸和保湿蛋白,能有效防止肌肤天然水分的流失,保持丰盈弹性,令洗后肌肤湿润,爽滑,且适合不同的皮肤;爽肤型的含有柠檬滋润精华,适合中性或油性的皮肤FA爽肤香皂:含“水分平衡系统”及天然植物油,彻底清洁的同时滋润肌肤,使肌肤不紧绷,清新舒爽,适合各类肌肤儿童香皂一般加入优质润肤剂和营养剂,呈中性或弱酸性,对儿童娇嫩皮肤无刺激,有一定的护肤和皮肤保健作用另外,婴儿香皂的游离碱含量小,也适用于清洁皮肤如下列这些品种:“舒肤佳”儿童香皂:含有抑菌成分“迪保肤”,可有效去除细菌并抑制其再生,并含有天然滋润成分,滋润皮肤“强生”婴儿香皂:含有燕麦成分,并含天然植物油,品质纯净温和类似的还有“孩儿面大王”宝宝牛奶润肤皂等液体香皂通常装在瓶子里,更实用更卫生适用于各种皮肤,甚至敏感皮肤市场上常见的有西安开米的“开米贝芬”洗手液它的成分中含有芦荟,沙棘油等天然成分,无磷,铝,碱等成分,可强力除菌,温和去污,防止交叉感染,滋润双手,防止皮肤皲裂类似的产品还有“蓝月亮”,“守肤洁”液体皂等等
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