平价好用的身体磨砂膏有哪些？

先说一下我原先的情况吧：身上皮肤不够白不够光滑不够水嫩，胳膊还有腿部有鸡皮，唉，哭了……

自从高中开始使用磨砂膏，我就彻底丢弃了搓澡巾，磨砂膏简直不要太好用了！！！！

这5款平价好用的磨砂膏是我这些年使用过的磨砂膏里，修复效果最好，体验感也是最好的~

最后给大家分享一下！

1、遇见香芬樱花磨砂膏

参考价格 398元

这四款用了两个月，我最爱的就是这款樱花磨砂膏了，但是还是要公平公正的形容一下使用它的感受。

它添加了来自美国的山核桃壳粉和水合硅石，颗粒是更加的细腻，打破了常规的思想，不是只有颗粒大的去角质才有效，它的颗粒就可以很好的深层的清洁毛孔里面的脏东西，清洁力可以说是这四款中最强的。

我四肢关节部分都是比较的褶皱、还有点黑黑的小点点，不过用了它，都慢慢的变白了，我经常穿拖鞋，脚后跟也是变得非常的粗糙，但是用它洗了两三次，后跟都慢慢的变得细嫩了。

用了一个月，脖子上的小鸡皮都被洗得非常的光滑，夏天遗留下来在手上的黑印都慢慢的变白了，整体的肤色终于统一了，因为以前护肤只护脸上，脸以下都是有点**的，现在都是比较的白。

因为它含有高浓度的烟酰胺，美白功能也是比较的强大，和其他三款也是大不相同。每次洗完都感觉皮肤白了一个度，还添加有山茶籽油和橄榄果油，让我们的皮肤在去完角质后保持充分的水润。

我用它的时候都不需要再用沐浴露，因为沐浴露有的清洁效果它也有，沐浴露没有的去角质效果它也有，关键是抹在皮肤上不会黏糊，冲洗也是非常的容易。

冲洗的时候可以明显的看到脏东西被冲掉，而且细腻的磨砂颗粒不会让我们的皮肤受伤，洗完之后身体水嫩嫩的，不会有发红、油腻、干裂等症状。

洗完之后，到第二天都能闻到很香的樱花味！留香效果也是非常的持久！

2、LZQ乳酸磨砂膏

参考价格 39元

我在夏天的时候是经常穿短袖短裤，而且我家附近还在施工修路，我的四肢黑就不说了，不用洗都能看出来皮肤上有一层的泥垢，不过用完它之后，感觉一层厚厚的脏皮都洗掉了，身上十分的轻松，苍老的皮肤瞬间变得细腻了。

因为它含有法国进口的果酸成分（乳酸+羟基乙酸）清除顽固老化的角质都是轻而易举的，多洗几次毫不夸张的说秒变婴儿肌！

它还添加了牛油果树果脂、玫瑰花油等植物精油，绿色配方，让皮肤回归原始状态，温和清洁皮肤不会刺激，细腻的颗粒+不错的清洁效果，让这款磨砂膏成功的加入了我的购物车，洗完之后再涂身体乳，第二天起来就会摸到滑溜溜的皮肤！

用了一个月，穿吊带裙留下的印子被慢慢洗白了，全身的肤色变匀称了，身上凹凸不平的点点，特别是手肘那，都慢慢变光滑了。

它的膏体更像是冰淇淋那样，有淡淡的香味，抹在身上后会有比较清凉的感觉，而且抹上皮肤后会自己化开，全身涂抹非常的方便，而且很温和，不会干辣，用久了毛孔也不会变得粗大。

洗完后，身体会变得十分的水润光滑，不需要再用沐浴露洗一遍了，感觉毛囊已经被彻底清理过，身上很轻松。

3、摇滚动物园月玫瑰身体磨砂膏

参考价格 59元

从外包装来看，它的颗粒都是非常的明显，而且还挺细腻的，我感觉比起它的去角质效果来说，它的美白保湿效果更好好一些。

不知道大家见没见过南方的太阳，我冬天好不容易白回来的皮肤，只要稍微在太阳下晒个一天，皮肤就慢慢的黑了，而且身体还很干，皮肤粗糙得很，用它用了一个月，皮肤白了一些，而且外出一天皮肤不会觉得干燥，粗糙的皮肤都变得光滑了许多。

它含有的刺阿干树仁油、橄榄果油、向日葵籽油，都是很好的保湿成分，还可以改善粗糙的皮肤，我每次洗的时候，都会搓出很多的角质，而且比搓澡巾好多了，不会发红，疼痛，温和轻松的清洁。

它也有烟酰胺成分，美白效果也是不错的，我皮肤的色调是白中带黄的，用它两个月，皮肤慢慢的变白了，现在穿亮色的衣服都没问题。

它有淡淡的玫瑰香，在身上揉搓，就会有很多丰富细腻的泡泡，揉搓过程中不会有刺激的感觉，洗完之后身体不会有紧巴感。但是补水保湿能力太强了，第二天睡醒皮肤会有点点油的感觉，油性皮肤千万不要选择这款！

4、如薇嫩肤沐膏

参考价格 49元

打开盖子的时候千万不要被表面现象骗了，看上去可能质地是比较硬的，但是拿出来抹在身上，就会变得比较柔软。

它含有大量的积雪草、龙牙草、辣木籽提取物，有很好的保湿效果，每次我用完，身上都不会出现因为缺水而发痒，第二天身上也是比较的水润，锁水能力挺不错的。

还有砂糖、野草莓籽、海盐，让它看起来颜值会比较高一些，而且清洁能力也是不错的，用了差不多一瓶了，皮肤的膝盖那里黑黑的地方，都慢慢的洗得光滑了许多。

这款我男朋友最喜欢用了，他说颗粒比较大，他用着比较舒服，和他喜欢的搓澡巾的感觉差不多，但是我用的时候我觉得颗粒有些不舒服，所以我每次抹的时候都会抹得比较少。所以这款磨砂膏比较适合一些皮肤粗糙的人。

5、三谷芒果磨砂膏

参考价格 89元

首先它包装看起来就比较高级，打开挤一些出来放在手心，闻一下清新的感觉，并且不会觉得腻，颗粒真的炒鸡炒鸡的细腻，特别容易就推开了。

洗完之后皮肤滑滑嫩嫩的，不会干燥紧绷。磨砂膏先磨砂再修护肌肤~

是芒果的香味~

磨砂膏质地非常细腻，可以作为沐浴磨砂二合一的产品，每天使用。

小贴士

在用完磨砂膏以后，必须保湿，身体乳一定要用！

因为磨砂膏和身体乳搭配使用对鸡皮的改善效果要比单独用磨砂膏速度快很多~

可以用的 男士女士皮肤区别就是男士的角质层比较厚 每次做面膜之前 可以用磨砂膏去角质 磨砂膏每周使用1~2次就好 玉兰油的产品口碑不错

面膜属于集中护理产品 每周使用两次左右 连续使用才会见效的

如果是要美白的话 白天记得要涂隔离或者防晒 因为色斑就是由于紫外线照射 导致黑色素沉淀形成的 所以防晒很重要

晚上可以在化妆水之后面霜之前加上 美白精华液 或者 直接用美白的霜 这样效果会更好的

希望能帮到你。

请问你问的是乳液还是防晒霜，还是其他的？

如果是防晒霜的话：可以试试“OLAY玉兰油三重美白修复防晒乳(SPF30/PA++) ”：结合超凡防晒因子、芦荟和绿茶精华以及维他命E，为您的肌肤提供温和持久的美白防护，令您的肌肤如乳液般嫩白。

能有效抵御有害紫外线，同时阻隔UVA和UVB，帮助防止肌肤被晒伤和晒黑，令肌肤保持健康的状态

结合维他命E、芦荟和绿茶萃取精华，美白肌肤，令您的肌肤如乳液般嫩白

清爽不油腻，极易被肌肤吸收，适合每天使用。

洁面：可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位只是一带而过即

可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部

清洗干净。

（属混合性皮肤的人，T字位会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌 。）

面部按摩：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而

干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，

互相调节之中改善皮肤的性质。

面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。

护肤品：

针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。

在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。

每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，

◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强 如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定 ◎磨砂膏我推荐DHC，它没有什么泡沫，也没有洗洁剂，就是单纯的磨砂膏 ◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和 但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。 ◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质 有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！ ◎去角质秘籍四：果酸产品小心用 一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。 角质层的细胞是由死亡的角化细胞 (corneocytes) 所组成。其主要功能是制造表皮的角蛋白质 (keratin) 因此也称为角质细胞 (keratinocytes)。角质细胞的生命起源于表皮的基底层,经过不断的变形及向上移动,最后在颗粒层内失去其细胞核。在进入角质层后,其细胞核内的脂质被挤压到细胞外,成为角质细胞与细胞间的粘合脂质,将角化的角质细胞像用水泥一样牢牢地结合在一起,在皮肤上形成一道有如盔甲般坚固的保护层,提供屏障的功能 去角质的功用是藉由去角质的产品以按摩的方式把肌肤上老旧的皮层及皮质层内的不良细胞加速排出,促进新生细胞增长,也籍此清除毛孔里的杂质,以使肌肤表质的粗糙、缺水、硬皮的现象得到改善,而最重要的目的,就是清除不洁物和加速和增加后续保养品的吸收,要知道即使擦再多再贵再好的保养品,若是被厚厚的角质层挡在外面,也是徒然无功,一定时清除老废角质,脸色当然明亮,肤质自然细致光滑 1、去角质，很多人最先想到的应该是去角质膏吧？其实我觉得那还不是第一步，在我看来，应该是洗脸才对，这才是去角质的首先步骤。根据不同季节换不同的净肤产品，我想这是一个常识吧？——虽然有一些女生不以为然，反正你的皮肤自己负责，对吧？洗脸，是保证最表层的脏东西赶走，让需要被去除的角质“浮”上来，同时也是使角质软化的过程，你说洗脸重要吗？我现在这个季节，一天洗一次脸——我的皮肤之前是混合型的，属于T区出油比较厉害的那种，但是经过这个冬天的调养好像基本上早上T区不会油油的，所以早上只是用冷水泼一泼脸就好。到夏天，出油厉害了，我应该会一天洗两次吧？现在这个季节，我用的是Nina Ricci的洁面皂——因为不是在国内买的，所以我不清楚价格怎样。但是清洁效果还蛮好的，洗完后鼻子上的黑头全部浮上来了（之前任何一款净肤产品我都没有看到这样的效果，包括妮维亚、Clean&Clear、雅芳、玉兰油、旁氏、LG竹盐、CD的所有净肤产品、Lancome美白洗面膏，还有一些杂7杂8的牌子。）。我还推荐Kose的酵素洗面奶。那个去黑头和去角质的过程在洗脸的过程中就完成了一半（但效果没有Nina Ricci那么厉害）。如果你想要清洁皮肤，就不要偷懒。好好洗脸，记住！ 2、当然，我也会每周用1~2次的磨砂膏。比较懒的我，这个过程通常是在洗澡时候完成的，因为这个时候浴室里面热热的，毛孔也长得开开的，比较容易“打扫卫生”。我使用的是屈臣氏的茶树精油身体磨砂膏，一来去角质、二来防豆豆。日常价是199元，打折的时候是2支30元吧！可以用很久的说。还有，记住，如果你今天要敷那种一周1~2次的面膜，我建议你先去角质再覆面膜，虽然可能会很花时间，但是营养容易进去，事半功倍。 3、深层清洁的面膜，也很重要。一周2次最多了——超过了，会伤害你的皮肤，把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉——角质层并不完全是“垃圾”，它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧！因为深层清洁的面膜里面会有一些东西小小的刺激你的皮肤，有时候敷的时候会痒痒的，所以我敷这种面膜之前会先敷一层保湿水或者柔肤水什么的，这样比较舒服。我用的是贝佳斯的绿泥（大名叫贝佳斯活性面部/全身海底泥）。价钱嘛，商店出的正品大概是450元500g左右。可能会有上下。可以用满久的。 4、基本上，你保证以上几点，角质的问题就不太会困扰你了。不过生活中也要注意一些小tip。比如，你可以在洗脸的时候加入几滴食醋（不要用白醋，那个浓度太高）——这么做，有人说是去除脸上的暗沉，其实我觉得就是去除角质，只是没有磨砂膏什么那么“强力”罢了。因为醋是酸性的，而我们的肌肤的PH值也是酸性的，所以用醋作为日常的去角质用品还算比较是河，但是一定一定一定要用很少的量，大概3L水只要3~4滴醋就够了，不然会使你的脸色发红……还有，蜂蜜牛奶蛋清面膜，不仅仅可以美白，而且还有深层清洁的效果，怎么操作就不用我说了吧？你可以试试看，不过也要做皮肤测试（包括以上所有保样品都要做皮肤测试）。 5、对了对了，去完角质要用爽肤水或者收敛水或者保湿水或者柔肤水等等等等水类——作用是收毛孔。我自己之前用的是Lancome的美白保湿水——说实话，我觉得Lancome的美白效果不怎么样，但是它的保湿还真得不错。我把它冻在冰箱里面，拿出来涂的时候凉凉的，满舒服的。单件价格不清楚，因为我是买旅行套装的。一套美白Mela-NoCx旅行套装是600多。现在我用的是CD的澄净护肤水（200元/200ml左右），效果~~一般。也有用过自然美的玫瑰保湿水，效果~~一般。推荐使用H20的控油保湿水~~比较便宜（190元/240ml，当然也不是很便宜），而且保湿收毛孔效果比较好。Kose的天然美白保湿爽肤水效果还可以，而且比较适合亚洲女生吧？220元/220ml。毛孔如果不收的话，脏东西会比较容易跑进去，对吧？ 基本上我自己的观点是，不论男生女生外婆妈妈女儿都需要去角质，但是要根据接触脏空气和天气等外在因素决定去角质的次数，如果你想我现在一周只出门2~3次，就不要有的没的折腾自己的脸。毕竟，皮肤还是有它自己的一套调整系统，我们所要做的，只是促进它的运行和疏通。 从古老的海泥敷面到新登场的各色精华液，市场上名目繁多的去角质产品越来越像一本看不懂的魔鬼辞典。要找到最适合自己的那一款，你需要让肌肤和它们一一交谈。 A磨砂膏：最普及的去角质和深层清洁护肤品。经过多年的更新换代， 融在乳液中的颗粒已由合成原料变成了天然的植物或矿物纤维，使触感更加柔和。用法：取拇指大小，均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉按摩，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟。适合：毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，爱出油的肌肤，但不能有正在红肿发炎的痘痘。 B去死皮素：含有软化剂，能够吸附在表层的角质细胞上，然后在清洁的过程中将它们从肌肤上带走，没有磨砂膏的粗糙感，但剥离的过程抻拉肌肤，容易导致肌肤失去弹性。用法：将去死皮素以盖住肌肤颜色的厚度，均匀涂在脸部，避开眼睛周围，15-20分钟后，用手指轻搓已变干燥的去死皮素，按照从内向外，从下向上的手法将它全部搓掉，再用温水冲洗干净。适合：干性肌肤、混合性肌肤“V”字区。 C柔肤水：看起来像普通的化妆水，不过其中含有能够溶解死皮，促进角质脱落的添加剂。用法：用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围，重复3-5遍。适合：所有肤质，由于质地清爽，特别适合轻微发炎的暗疮肌肤。 D陶土面膜：由蕴含丰富矿物营养的火山泥浆制成，能够深入清除肌肤的残余污垢，并能够舒缓敏感症状。用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤上，避开眼睛周围，10分钟后用清水洗去。适合：油性肌肤，敏感性肌肤。 E海泥面膜：蕴含深海微量元素的深层清洁面膜。能够软化角质，同时将营养送入肌肤深层。用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤表面，避开眼部肌肤。20分钟后用清水洗去。适合：偏油的混合性肌肤，缺水的油性肌肤。

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71、farmacy深层清洁卸妆膏

72、沙宣修护水养洗发水护发素套装

73、珀莱雅靓白套装

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79、护舒宝隔菌液体卫生巾

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82、兰蔻新持妆粉底液

83、倩碧天才黄油

84、欧莱雅金致臻颜花蜜保湿水乳套装

85、润百颜屏障调理次抛敏感肌精华

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96、毛戈平双色遮瑕膏

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100、Dyson戴森V8 Fluffy+无线手持吸尘器

101、雅诗兰黛套装小棕瓶精华+原生液+胶原霜

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103、雅诗兰黛面部精华第七代小棕瓶精华液

104、freeplus芙丽芳丝净润洗面霜

105、OLAY玉兰油光感小白瓶水感精华露

106、AL BION澳尔滨爽肤精萃液

107、雅诗兰黛面部美白精华打斑弹

108、雅诗兰黛DW持妆粉底液

109、雅诗兰黛小棕瓶熬夜眼霜

110、悦木之源灵芝精华水菌菇水

111、雅顿粉胶时空焕活夜间多效胶囊精华

112、安热沙小金瓶防晒霜

113、敷尔佳修护贴组合积雪草面膜+灯泡膜

114、黛珂牛油果乳液紫苏精华水护肤水乳套装

115、阿玛尼红管唇釉

116、玉泽屏障水乳霜套组水200m乳100ml霜50g

117、兰蔻新菁纯臻颜焕亮眼霜

118、丝泉净化控油去屑蓬松洗护套装

119、飞利浦成人电动牙刷

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145、李宁板鞋

146、NARS流光美肌轻透蜜粉饼套装

147、兰蔻大眼精华眼部肌底精华液

148、欧莱雅护肤王炸礼盒

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153、GIVENCHY纪梵希明星柔光粉底液

154、兰蔻轻透水漾防晒乳

155、KiehI's科颜氏 金盏花爽肤水

156、完美日记天鹅绒唇釉

157、Whoo后天气丹眼霜花献紧颜眼霜礼盒5件套

158、科颜氏果冻清爽高保湿霜

159、雪花秀人参面霜

160、ABYBCHARMING怦然心动项链

161、freeplus芙丽芳丝保湿修护清爽水乳

162、雅顿新橘灿20精华

163、欧莱雅小金管防晒霜

164、3CE九色眼影+单色腮红套组

165、理肤泉B5多效修护面膜

166、玉泽皮肤屏障修护保湿霜

167、阿玛尼红管唇釉

168、SK-1I全新大红瓶

169、雅诗兰黛小棕瓶+原生液+胶原霜

170、Olay身体乳液

171、雪花秀洗面奶

172、纪梵希明星四宫格散粉

173、3CE丝绒唇釉

174、MAKE UP FOR EVER玫珂菲保湿定妆喷雾

175、珀莱雅靓白套装

176、GIVENCHY纪梵希红丝绒唇膏

177、欧莱雅奶盖水

178、理肤泉B5修复霜

179、兰蔻新菁纯臻颜焕亮眼霜

180、玉泽屏障水乳霜套组水200ml乳100ml霜50g

181、Fresh馥蕾诗修护紧致面膜礼盒

182、敷尔佳修护贴组合积雪草面膜+灯泡膜

183、修丽可色修精华密雾

184、雪花秀润燥精华液

185、雅顿金胶

186、兰芝隔离霜妆前乳

187、EVE LOM经典洁颜霜卸妆膏

188、完美日记动物眼影盘

189、韩国JMsolution急救面膜

190、欧舒丹樱花沐浴露身体乳套装

191、卡诗神仙护发精油

192、卡诗双重功能洗发水

193、OLAY身体磨砂膏

194、海蓝之谜保湿修护套装面霜+精萃水

195、SK-1II面 部护肤套装神仙水小灯泡大红瓶

196、黛珂牛油果乳液紫苏精华水护肤水乳套装

197、farmacy深层清洁卸妆膏

198、澳尔滨健康水爽肤精萃液化妆水

199、阿玛尼蓝气垫

200、阿玛尼至臻奂颜黑钥匙面/乳霜

201、理肤泉舒缓喷雾

202、兰芝益生修护睡眠面膜

203、兰芝隔离霜

204、OLAY淡斑小白瓶Prox

205、OLAY零重力小白伞防晒霜

206、修丽可色修+发光瓶

207、润百颜玻尿酸屏障调理次抛敏感肌精华

208、HR赫莲娜绿宝瓶精华黑绷带面霜舒缓套装

209、YSL圣罗兰方管口红

210、CEMOY澳诗茉白金流明护肤品水乳

211、YKYB男女同款立体绣花烫钻T恤

212、YKYB男女同款漫画人物反光印花短袖

213、雅诗兰黛打斑弹精华

214、海蓝之谜浓缩修护精华露

215、兰蔻大眼精华眼部肌底精华液

21、NARS流光美肌轻透蜜粉饼套装

216、DW小方表手表

217、ANESSA/安热沙安热沙小金瓶防晒霜

218、娇韵诗双萃精华焕活黄金双瓶

219、玉泽积雪草安心修护干面膜

220、花王curel珂润保湿滋养乳霜

221、资生堂悦薇智感塑颜抗皱霜

222、雅萌ACE四环变频射频仪

223、兰蔻菁纯柔肤水+菁纯眼霜+菁纯面霜

224、菲洛嘉十全大补面膜

225、雪花秀滋盈肌本护肤礼盒

226、Whoo后天气丹花献光彩紧颜水乳护肤品套装

227、雅诗兰黛面部精华第七代小棕瓶精华液

228、倩碧天才黄油

229、SK-II限定版神仙水双支装

230、海蓝之谜精华面霜

231、雅诗兰黛DW持妆粉底液

232、雅顿粉胶

233、欧珀莱时光锁胶原紧致精华化妆水乳套装

234、美宝莲眼唇卸卸妆液

235、OLAY玉兰油光感小白瓶水感精华

236、欧莱雅安瓶面膜

237、黛珂多重防晒乳

238、freeplus芙丽芳丝净润洗面霜

239、修丽可杜克紫米精华

240、资生堂新红妍肌活精华露

241、兰蔻新持妆粉底液

242、欧莱雅紫熨斗眼霜

243、欧莱雅第三代黑精华

244、雅诗兰黛小棕瓶熬夜眼霜

245、悦木之源灵芝精华水

246、OL AY抗糖小白瓶面膜

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冬天是女人们为维护容颜最苦恼的日子。寒冷的天气令肌肤枯操紧绷，头发分叉，头屑增多。可是，如何在寒风凛冽中，维护完美的妆容呢？可以尝试以下方案。

一、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

二、眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

三、唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

四、身体肌肤的护理

1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

五、手部和足部的护理

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

六、头发的护理

1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

冬季护肤三步曲

冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。

冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。

随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。

洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。

在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。

都市女性寒冬保湿四重奏

现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰，你就得做好保湿工夫了。

保湿第一步：洁面

要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，同时有效促进肌肤的自然新陈代谢，温和去除部分死皮，而不会刺激娇嫩的肌肤。

保湿第二步：深层清洁

仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效"吸"走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说"拜拜"啦！

保湿第三步：爽肤

不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素，能渗透至皮肤深层，加长保湿时间，防止皮肤绷紧和干燥的情形出现，每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟，还有助减淡色斑呢！

保湿第四步：修护

强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素，能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时，具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效，调节肌肤的再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，是入秋必选的修护。

完成这简单的四步曲，对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题，应该可以解决了。

冬季皮肤保健六法

1、保持皮肤滋润，科学洗浴

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

2、保温防寒

冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

3、避免使用劣质化妆品

劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

4、穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

5、进行皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

6、注重食物保健

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

冬季皮肤护理

主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面：

1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。

2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。

3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。

6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。