黑头吃什么可以改善

问题一：吃什么可以减少脸上的黑头 粉刺，即痤疮又是青春豆。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观 一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防、治疗粉刺，应注意下列几点： 1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣 食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。 9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

问题二：吃什么可以对改善黑头有好处呢 白醋粗盐清洁鼻膜 ――和讨厌的黑头说再见 面膜功效：能有效祛除鼻子上的黑头和死皮，使皮肤润泽光滑。 面膜功能类型：深层清洁去角质面膜 适用肤质：油性肤质 所需材料：粗盐一小匙，白醋一小匙，滚开水半杯 1将粗盐、白醋放入滚开水中。 2从分搅拌至粗盐全部溶解即可 使用方法 1用棉签蘸盐醋水擦黑头部位，洗至水变凉。 2每日一次直至黑头消失。 此款面膜的注意事项： 本款鼻膜制作容易，每次最好少做一点，即用即做。 喝醋也能美容，不过在内服醋时一定要注意一天饮醋的总量不宜过大，通常 一天20-60毫升即可，服用初期可以将醋稀释饮用。

问题三：吃什么水果可以去黑头 一、盐加牛奶去黑头 1最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来 ； 3由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在 的时候必须非常非常小力； 4半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4部 的手法在脸上 ，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提醒 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

问题四：吃什么可以收缩毛孔去黑头 吃是不可能的，要收缩毛孔去黑头必须要护肤品来改善。第一步是清洁，清洁干净你的肌肤，把脏东西清理出来，才能更好的进行下一步的护肤，很多时候毛孔粗大，黑头，暗黄都与清洁和补水有关。所以选择的护肤品非常重要，洗面奶要选择温和不紧绷，低泡沫型的比较好，因为多泡沫的洗面奶会 皮肤，去掉皮肤上的水分。洗面奶主要作用是清洁，所以要选择清洁度高的才好。第二就是保湿水，建议不要用爽肤水，因为大部分爽肤水都含有酒精，会 皮肤。建议用柔肤水，保湿水，修复水等。第三，乳霜，不知道你是什么肌肤，要是油性肌肤就用乳液，因为市面上大部分面霜油性肌肤用了会有厚重感，其余肌肤可以冬天面霜，夏天乳液。锁住水分，不让水分流失。第四，补水面膜，修复改善肌肤问题。 皮肤需要内调外养，选择的护肤品非常重要，同时生活也是，要多喝水，每天坚持喝2000ml的水,护肤品要买补水的

问题五：女性吃什么能去掉黑头 黑头较严重时最好到美容院彻底清洁皮肤，让专业的美容师通过用喷雾机把毛孔蒸开，再用紫外线进行消毒，然后用真空吸管吸出黑头，再用收缩毛孔的膏体缩小毛孔，最后做一些消炎处理就可以了。

他指出，黑头反复形成的主要原因是：

其一，是一些人喜欢用胶状的面膜或鼻贴等去除黑头。用这种办法去除黑头是有效的，但是在做完面膜或者鼻贴之后，一定要及时用收缩水或收缩毛孔的膏体把毛孔缩小，否则被面膜和鼻贴拉大的毛孔就更容易进脏东西了。

其二，黑头的形成和饮食也有一定的关系。从中医的角度上来说，血热、胃积热、血淤等都有可能造成黑头、粉刺、痤疮的出现。因此，还要从饮食上有所调整，忌吃一些过于油腻、辛辣的食物。

其三，化妆品使用不当也是造成黑头出现的主要原因之一。一些人喜欢直接把厚重的粉底霜、遮盖霜直接涂抹在皮肤上，这样很容易堵塞毛孔，导致皮肤问题的出现。正确的方法是要先用爽肤水，然后再薄薄地涂抹一层护肤面霜来保护皮肤。在皮肤有了这两项基本的保护之后，才可以抹粉底、化妆。

另外，有两种错误的去除黑头的方法，千万不可为之：

1．用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以可能造成感染、皮肤发炎，而且毛孔会越变越大；

2．用刷擦：这种方法只适用于去死皮，对去除黑头作用不大，若大力擦会擦伤皮肤。

有效去黑头方法：

1、用黑头鼻贴 用水先将鼻子弄湿，然后将鼻贴贴上，待干透后撕起，黑头即会随着被扯出。

注意：毛孔会变大，污垢很快亦会藏入去，所以事后宜用收缩水收缩毛孔。

2、用鼻膜 原理跟敷面膜一样，但黏性及深层清洁效能较强。敷完用清水冲洗。

注意：由于性能强，容易令皮肤敏感。可用普通深层清洁面膜代替。

3、用磨砂 先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏轻轻打圈郾牵令黑头排出。

注意：对于顽固及大粒黑头，效用不大，只知用于细粒黑头。

问题六：吃什么可以减少黑头 --去黑头方法大总结（简单、实用）！

黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信很多人都会选择去掉那些让人看着就觉得心慌又尴尬的黑头。要去除黑头，民间其实也有很多方法可供选择哦。

1

如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”， 轻松又方便。

2

将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始用来在鼻头位置轻轻 ，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒， 力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。此外，还有一种据说从韩国流传过来的妙方，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。

3

取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用 的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。

4

无论你用何种方法去除黑头，如果不想鼻头的毛孔变得粗大，最好在除黑头前加多一部“蒸脸”的步骤，有家用蒸脸机就最好不过，没有的朋友也可以利用沐浴后的皮肤毛孔大开最佳时机。在毛孔自然张开的状态下去除黑头，能够最大限度地减少“暴力”程度，不但有助于排出毒素，也有助于清洁。除了“张”之外，也别忘了“合”， 在清除完黑头后最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，既能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔，令你的鼻尖美容计划事半功倍。

5

鸡蛋 壳内薄膜巧妙用 1小心将生鸡蛋内壳中的薄膜撕下来，注意尽量保持大小完整； 2随即将薄膜贴在鼻子上，用手抚平，等到快干时取下来。

6

蛋清鼻膜DIY 1准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

问题七：吃什么能减少黑头粉刺 怎么预防和抑制粉刺，当我们在使用药物以及其他方法去治疗粉刺的时候只能缓解一时，当我们身体内某些因素又受到了影响粉刺就又会产生。那么我们总结了几个方面分享给大家。

方法一：在平日生活中应保持良好的心态，无论遇到什么事情都应以平常心去对待。不要经常熬夜，生活本是五味杂陈，懂得知足常乐，好好去享受生活，当我们情绪比较稳定的时候，自身免疫系统就会变得很强，不但对抑制粉刺有很大的帮助，在对其他任何疾病都有很大的作用。

方法二：也要注意饮食方面，平日饮食上尽量少食用辛辣油腻食品，多食用粗粮粗纤维食品，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的排便习惯。

方法三：想必大家都知道黑头粉刺，在脸上布满很多的小黑点，经常就觉得像是脸没洗干净的一样。所以很多人，经常不停地用香皂或者洗面奶去洗。但是都没用。因为过度洗脸会造成对肌肤的伤害的。所以正常洗脸就好了。

问题八：喜欢长黑头的人不能吃什么 青春期雄激素分泌旺盛油脂分泌比较多，堵塞毛孔所致等原因1用香皂洗2可以找老太太专业洁面广州这边很多，又便宜，效果好3辛辣 烧烤少吃4心情舒畅

问题九：吃什么食物能去黑头 三种食物快速去除黑头 不用吃，洗洗就能去黑头

用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提醒 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 三、蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 四．鸡蛋壳内膜去黑头 鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ 五、盐 洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！ 注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛， 慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。 建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 六、米饭 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。 注：没有太多JM亲身试验，效果不详。 七、BB油 卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。 已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍（不知道名字，因为我没有这本书）。感兴趣的妹妹试验看看吧！ 按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。 用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦！ 补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。 个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉 。 八、黑头导出液 1用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟； 2用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法） 3用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！ 个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用粉刺针），挤到的地方第二天保管很干净了。 其他道听途说方法： 1螨婷洁面乳对“草莓鼻”（应该是指黑头啦）有点用；、 2预防黑头的方法： 每天早上用卸妆油洗脸可以保持毛孔不变大哦

遮瑕膏。

遮瑕膏可视作为粉底的一种。不同之处在于遮瑕膏比普通粉底具有更佳的遮盖力，且更贴合肌肤，持久不易脱妆。

遮瑕膏的作用很多，例如遮盖痘印，减轻色斑或局部晦暗，减轻黑眼圈。轻薄或是稠密的遮瑕膏，都会使妆容不自然，所以应选择与肤色相近的颜色。

扩展资料：

遮瑕膏使用注意事项：

1、使用顺序

遮瑕膏能够轻松遮盖住让人比较在意的黑眼圈和暗沉，注意，它的使用顺序是在粉底之后，散粉之前。

2、局部用更自然

用在局部，使用较少的遮瑕膏，然后仔细的晕染开，这样一来，被修饰的部分就会变得更加自然的。

3、颜色的选择

基本原则是选择斑痕或者黑眼圈颜色与肤色的中间色，这样修饰过的效果就不会太明显。当然不同产品也有不同的选色方法，具体看什么产品。

4、不同部位使用不同质地的遮瑕品

这就好像头痛吃止痛药、咳嗽喝止咳药水一样的道理。如果在眼睛的部位选择过干的遮瑕膏，不一会儿就能见到它四分五裂的惨状，比不遮还可怕；想遮痘痘却用薄薄的液状膏，完全起不到遮瑕的作用，白忙活一场。

-遮瑕膏

人民网-局部用更自然 遮瑕膏使用注意事项揭秘

谢谢邀请。樱桃番茄打小就是个大油田！别的没有就是油多，不到半天绝对油光满面，正宗的油腻！唉，伴随而来当然是痘痘、黑头、毛孔大的看不见底！脸色暗黄的不行！朋友都说我是正宗黄脸婆在此！

后来，我就做功课，尝试了很多东西，无限踩雷！最终得到了一些小经验和方法~搬好小板，来分享一下经验啦！

材料：卸妆水、黑醋面膜、鼻贴、粉刺针、紧致安瓶、面膜

卸妆水就是火到爆的花印的，粉粉的而且清洁力超强！没有刺激的！

涂抹的面膜我用的是一个黑醋成分的，中药味，闻起来就觉得很安全！去黄效果杠杠的，抹起来感觉很细腻，冰冰凉，不会粘腻，很好洗，用完也不会觉得皮肤很紧绷，挺滋润，比较满足我的佛系

安瓶就是精华，我一般会结合面膜用，或者每天晚上用，吸收会好一些，这个安瓶的包装很贴心，有硅胶套，防止划破手，一瓶多用型，结合乳液，粉底液都可以！

面膜我用的是一个有烟酰胺成分的补水面膜，有美白效果，精华超多，质地却清爽，贼好吸收

使用方法：

1卸妆问题！卸妆不彻底，清洁不到位，堵塞毛孔才会有黑头，毛孔粗大长痘这些问题产生！大油皮建议选择卸妆水，比较清爽，使用感佳，清洁效果可以，结合卸妆棉反复卸妆2-3次彻底清洁再洁面！

2去黑头撕拉鼻贴+粉刺针：洁面后用热毛巾敷3min左右，这时候毛孔都打开了，可以更好的吸附毛孔里的脏东西，等鼻贴干了就撕下来，有些已经从深层拔出的黑头浮在皮肤表面，就用粉刺针刮一下鼻子，黑头就都出来了，撕完感觉毛孔在呼吸！哈哈！接下来用一下去黄的黑醋面膜，毛孔干净吸收倍好，敷15min洗掉就可以啦！

3补水、紧致毛孔啦！清洁完后，开一瓶安瓶精华，做完清洁的时候我都会用一瓶精华来结合面膜，先把安瓶涂抹至吸收，接着敷上面膜等15min！按摩剩余精华吸收，一定要再用清水洗一下脸！剩余的面膜精华无法吸收也会堵塞毛孔的哦！你们可以试试！

紧致毛孔是一个需要长期坚持的事情！希望宝宝你们可以把黑头，大毛孔扫光光！

关于逆袭我在哔哔几句！！

黑头不要用手挤

千万要卸妆

敷完面膜一定要洗

做好日常护肤

女王的一周三肽-1精华液，油皮痘皮的福音，用过一堆护肤品后，唯一觉得性价比高的商品，淡化痘印的效果一般，但长期用会整体提亮肤色。如果资金有限，建议还是从日系产品中选择购买，韩货整体水平低于日系。

脸上毛孔粗大黑头多一般都是油皮和混油皮的偏多，别的肤质的一般鼻子上有黑头，重点问题就是毛孔粗大，皮脂腺出油代谢缓慢把毛孔给撑到了，黑头它也分为好几种，它的方法解决方法也有区别，看！对应解决的方法不一样，需要根据自己的问题来对应产品，有最好，毕竟脸只有一张，我喜欢看问题在解决！

谢邀。

如果是 油性肌肤 ，建议先做好 卸妆and清洁 ，然后 再说护肤 。

毕竟清洁不干净，用护肤品也没办法吸收。

卸妆

毛孔粗大黑头多的话，建议用 fancl的卸妆油 ，多在黑头多的地方揉一会，帮助溶解黑头。

洗面奶

洗面奶还是建议 氨基酸活性剂 的，毕竟温和，无刺激。 Elta的洗面奶 一直比较火，量大，价格还算合理。

觉得氨基酸洗面奶清洁力不够的，可以搭配 luna洁面仪 ，每周用2-3次，不用全脸，在黑头多的地方多用几下。

二次清洁

黑头多的人，我建议用二次清洁水， EMULSION水桥黑头水喷雾清洁水 ，实名好用。

水桥黑头清洁水原理：运用植酸的清洁性，与银离子抗菌，达到清洁力。

一周大概2-3次，洗脸后，用化妆棉湿敷在黑头多的地方，大概15min，那些小黑头就浮出来了。然后再用棉签或是粉刺针一点点清理掉。

（注：我这里是不建议再去角质了，当然如果你不是敏感肌，想去角质也是可以的。）

补水面膜

清洁完黑头接下来就是要 补水，补水，补水 。

这时候，我都是敷一贴面膜，然后开始看《陈情令》。

（哈哈哈哈，完了，我暴露了）

超强补水的面膜， 敷尔佳 白膜莫属，98%的透明质酸，无菌，无刺激。

保湿锁水

皮肤爱出油，其实也是角质层受损，锁水能力差造成的。

所以， 补水之后一定要保湿，保湿，保湿！

如果是年轻一些的小仙女（20-25岁）可以试试 日本TUNEMAKERS爽肤水乳、面霜

比较平价，核心成分是 神经酰胺可以修复角质层 。

如果是像我一样30左右的小仙女，可以选择一些抗初老的产品。

比如 日本SACRUM圣珂兰水前寺蓝藻水乳

水前寺蓝藻 － SACRAN这个成分的吸水力很强，当它作用于皮肤的时候，可以让肌肤的饱水能力达到高效！

这一些列分清爽和滋润两种类型，如果是油皮，建议清爽型就ok。

最后，再推荐一个小单品，就是

DRWU

我一般用在水之前，可以调理肌肤，减少出油的状况。

而且这款酸的浓度，有6%、8%、18%

刚入手的小伙伴，可以从6%开始，逐渐适应之后再换浓度。

油性皮肤：清爽控油，深层清洁

油性肌肤油脂分泌旺盛，额头、鼻翼常常有油光闪烁，毛孔粗大、黑头爆发，虽然这类肌肤偏碱性，弹性也较佳不容易长色斑，但皮质厚硬不光滑、外观暗黄也很难给人白皙的感觉。所以油性肌肤的重点是清洁！

认真的清洁是油性肌肤的关键，此外，每周一次的去角质也是非常重要的！

护肤品推荐

卸妆清洁： 植村秀的卸妆油，卸得干净、不致痘、最重要的是不熏眼睛。

洁面： 油皮其实可以用皂基洁面或者氨基酸洁面，氨基酸相对皂基比较温和不会太刺激，洗完脸不会泛红或者紧绷，清洁力也够。

面膜： 惠普生物悦丝汀金装面膜，5D透明质酸+Ⅲ型神经酰胺为核心成分，可镇静褪红，保湿锁水，用后皮肤水水润润的。（某宝可以领取免费试用）

去角质： 贝德玛净妍去角质凝胶，由于这款凝胶具有很好的控油效果，因此就会防止大量的油脂在肌肤上分泌，非常适合容易出油的妹子用来去角质。IPSA粘土面膜，这款角质按摩霜可以作为去角质的产品，也可以作为清洁面膜，干湿两用的去角质霜干敏皮建议湿用，油皮可以干用，效果更强。

精华： 雅诗兰黛小棕瓶，这个基本不会踩雷，有修复保湿、镇定皮肤的效果。

乳液： SK-Ⅱ的神仙水，天气丹的乳液其实也不错，这个系列是偏滋润挂的，水非常粘稠。

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关于毛孔问题，如果只想靠一瓶水来解决毛孔粗大的问题，那我劝你还是把钱省下来吧。

正常的毛孔很小，肉眼不可见。然而由于出油严重、毛孔堵塞、清洁不当等原因我们的毛孔被越撑越大，于是毛孔粗大、黑头粉刺、痘痘等问题就找上门来了。

简单的说，清理毛孔需要3个步骤：

1坚持爽肤水泡脸

用纯净水浸润压缩纸膜，拧去多余水分。

取适量爽肤水浸泡纸膜。

像敷面膜一样全脸使用。

2周期性使用酸类产品，疏通毛孔，改善代谢

晚上洁面后，全脸先涂补水或者抗氧化产品。

用棉片沾爽肤水在T区擦一下，稍微去除一点刚才涂的护肤品，方便渗透。

把酸类护肤品涂在T区。

对于干皮来说果酸类成分更加适合你，水杨酸则更适合油性及痘痘肌肤。

3常年坚持抗氧化。

日常护肤和防晒一定要重视起来。

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毛孔粗大，皮肤油，建议你用薰衣草纯露 洋甘菊纯露湿敷，纯露是能彻底改变肌肤底子的护肤品，让皮肤干净透亮，没有星星点点的斑点痘痘。因为是鲜花蒸馏，没有其他的添加，不会给皮肤带来任何负担，特别温和，分子小，能渗透到真皮层，调节水油平衡，收缩毛孔，排毒去浊，美白提亮，坚持湿敷，看得见的改变。

对于男士脸上的黑头，建议使用具有深层清洁和温和保湿功能的洗面奶。以下是几款值得推荐的洗面奶：

1 悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯：这款洗面奶含有清爽温和型植物提取物配方，能深层清洁面部肌肤，去除多余油脂和污垢，同时保湿不紧绷。其独特的倾斜刷头设计能深入T区等油脂集中的区域，让肌肤更清爽、更洁净。

2 兰蔻男仕清爽洁面泡沫：针对男性肌肤更容易出油和缺少日常防护的特点，这款洗面奶可以有效清洁皮肤深层污垢和顽固油脂，为肌肤温和保湿，同时提亮肤色。使用后，肌肤清爽不干燥，更柔滑亮泽。

3 雅诗兰黛 男士洁面乳：这款洗面奶能够温和地去除面部的污垢和彩妆，同时不刺激皮肤。它含有抗氧化成分，能够帮助抵抗环境对肌肤的影响，保持肌肤健康。

4 资生堂 男士洁面乳：这款洗面奶具有深层清洁和温和保湿的双重功效。它能够去除多余油脂和污垢，同时不会使肌肤干燥。长期使用，可以帮助改善肌肤质地和肤色。

总之，对于黑头问题，选择适合自己肤质的洗面奶非常重要。同时，注意保持饮食健康、睡眠充足和适当运动，这些也有助于改善肌肤状态。