无论谁都不想自己的脸上有斑斑点点，下面给大家带来几个祛斑秘方，帮你秒杀脸上斑点
快速祛斑食谱1、胡桃芝麻饮 取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
快速祛斑食谱2、白鸭山药汤 白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
快速祛斑食谱3、黑白消斑散 黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
快速祛斑食谱4、枸杞生地散 取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。
功效：可补肝肾，去黑斑。
快速祛斑食谱5、健脾消斑粥 生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
快速祛斑食谱6、猪肾消斑粥 猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
功效：可补肾健脾，祛淤化斑。
化淡妆的正确步骤
化淡妆的正确步骤，人人都爱美，每个女性都应学会最基本的化妆技能，能提亮肤色，看起来更加精神，但很多人没有掌握正确的化妆方法，结果导致花妆。现在分享化淡妆的正确步骤！
化淡妆的正确步骤11、基础护肤
化妆前必须进行基础护肤，先把脸洗干净，然后涂抹化妆水、乳液和隔离霜。可以肤质选择温和的洗面奶，用40℃温水洗脸，涂抹水乳和隔离霜能给皮肤一层保护膜。皮肤稍微发黄的人尽量用紫色隔离，脸上有痘的人尽量用红色或绿色隔离。涂抹防晒霜前要涂抹隔离，能保护肌肤。
2、妆前乳
化妆的第1步是涂抹妆前乳，这是一种美白彩妆品，能修饰肌肤色泽不均和暗沉的情况，局部用能遮瑕，呈现出晶莹透亮的光泽肌肤，优先选择乳白色的液状妆前乳。但妆前乳用量不能太多，一个黄豆粒即可。
3、粉底
粉底分为粉底液、粉底霜和bb霜等，根据自己的肤质来选择合适的。皮肤轻微瑕疵的人可用粉底液，油性肌肤不能用粉霜。涂抹粉底时推荐用海绵粉扑或化妆刷等，这样能让粉底更加服帖，补妆时需选择气垫粉底。
4、遮瑕
粉底不能完全把脸上的雀斑遮住，需在雀斑上涂抹淡**遮瑕液，然后用气垫粉扑均匀涂抹即可。涂抹时手法不能太重，不然会毁了底妆或导致干纹。不能来回在脸上摩擦，以点涂的方法上妆。
5、修容
修容包括高光、腮红和阴影。修容产品通过在鼻梁、脸颊两侧和发际线，高光产品涂抹在鼻梁、颧骨、额头和人中部位。
6、画眉毛
先用眉笔勾勒出眉毛基本轮廓，再用眉笔填充填色，最后再用眉梳梳理眉毛，这样能均匀眉色。
7、眼部
眼部护理包括眼影、睫毛膏和眼线，先涂抹眼影，眼影上色的顺序是由浅到深，讲究渐变美，不能乱涂，眼影涂好后再画眼线。若想让眼睛更立体，先画眼影再画眼线。
8、腮红和润唇膏
腮红颜色需跟嘴唇颜色贴近，腮红分为粉状、膏状和液态的。涂抹润唇膏前先热敷嘴唇，能软化嘴唇上的死皮，然后再轻轻揉搓嘴唇，能让死皮脱落，但不能太用力，不然会让嘴唇破裂，再把唇膏沿着唇部轮廓均匀涂抹。
润唇膏是唇部护肤品，其中含有维生素、凡士林和抗氧化剂等，能达到补水保湿和水内嘴唇功效。涂抹口红前先用润唇膏打底，避免口红中的色素渗入唇部纹路，减少铅和皮肤接触。
9、口红
根据自己肤质来选择口红色号，不同色号的口红涂出来的'效果不一样。涂口红前可以用唇部遮瑕给嘴唇打底，这样能让口红更好的上色。按照自己喜好选择涂的薄一些还是厚一些，用唇线笔勾勒出嘴唇的轮廓，能让嘴唇更加立体精致。
化淡妆的正确步骤2一、防晒隔离
底妆的最后一步，一定要记得涂抹防晒，这是不能缺少的一步哦，涂抹防晒需要时间成膜，这样后续的化妆才不会被“破坏”，这时候可以稍等5分钟，女生也可以趁着这个时间整理自己的发型。待防晒成膜后，就可以涂抹隔离了，其实这是很重要的一步，可以将我们的皮肤与化妆品的物质有效地隔离，需要注意，隔离的量并不需要太多哦！
二、底妆
底妆可以分为BB霜和粉底液，想要更加清新自然的女生，可以选择BB霜，少量多次的在脸上拍打均匀即可，注意鼻翼和眼角等位置的细节。如果选择粉底液的女生，可以用水泡开美妆蛋后进行上妆。
三、眉毛
女生们要记住，淡妆也要画眉毛，眉毛能够直观地反映给人的第一印象，每个人的眉形都不一样，使用“眉头、眉峰和眉尾”连成一线的方法，不仅自然还容易上手哦！如果是化妆新手，那么在修眉后，可以根据自己眉形做自然延长和整理即可。
四、眼影
女生们即使是化淡妆，也要记得做个精致的女孩，选择最自然且百搭的大地色眼影，加深眼部的轮廓，配合珠光的闪亮，能够让女生整体都Bing Bing的哦！
五、腮红
因为是淡妆，所以会省去睫毛、眼线这些繁琐的步骤，完成眼影后记得给自己的微笑肌涂上淡淡的腮红哦，女生涂腮红是能够为整个淡妆起到提升的作用，女生的气色就能出来了哦！
女生可以根据肤色选择腮红色，白皮女生选择淡粉色能够让自己更显可爱气质，黄黑皮女生可以选择橙橘色，打造自然好气色哦！
六、口红
口红是我们淡妆的最后一步，再懒的女生再出门的时候都会涂口红，所以我们的淡妆最后一步也是由口红来作为提升，在秋冬季节，选择正红色的口红能让女生一下拥有好气场，口红一涂抹，整体的气色就会UP UP 的提升，让人看起来气色红润，还很高级哦！如果不习惯正红色口红的女生，也可以像沈月这样选择淡妆使用的豆沙色等，提升气色，还有邻家女孩的感觉哦！
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