什么牌子的腮红好用且自然 日本女孩最爱的日系腮红

腮红是很多人都非常喜欢的一种彩妆产品，腮红有很好的美妆效果，是很多人化妆的时候都会化的一个步骤，腮红可以修饰我们的脸型还可以使整个妆容看起来更加元气有活力。

什么牌子的腮红好用且自然

1、贝玲妃花漾胭脂水

这款腮红是贝玲妃家的明星产品，甚至是一说到液体腮红，大家第一反应就是想到它。轻盈的凝露配方将柔媚的粉色融合在液体里，涂抹在双唇和面颊上都能形成微粉的保护膜，且带有一点点的光泽感，比起单纯的粉色更有吸引力。

2、恋爱魔镜全新魔法持久粉嫩腮红蜜

资生堂旗下的彩妆系列，具有一定的持久力。添加了滑顺粉末和服帖油性基地，让简单的色彩在脸上有不一样的丝滑效果。另外多了夏威夷杏仁果油和维他命E诱导体等营养成分，能很好的滋润肌肤，达到保水的作用。

3、YSL甜吻唇颊两用霜

柔软富有弹性的“隐形珍珠刷头”能很好的服帖唇瓣，让液体能很好的蘸附在唇部。独特的饱和度能让彩妆变得质感十足，四个颜色能很好的满足女生对不同场合的需求。并且融合了腮红和唇彩的两个科技，因此能很好的打造出一致的妆容。

日本女孩最爱的日系腮红

1、CEZANNE单色腮红

平价却好用到超值的一款腮红，颜色柔美、粉质细腻，哑光的效果，虽粉嫩但很自然。本来是为了凑金额随便买的，却没想到会这么好用。

2、CANMAKE花瓣五色腮红

珠光款CANMAKE腮红的两大优点：便宜、貌美。但也有个致命缺点：飞粉。飞粉就导致妆容不持久。不过一直觉得它价格便宜，也没有对它要求太高。珠光款买了两个色， 03号和06号。03号是橘色系，颜色比较柔和，另外橘色都会显得比较有气色;06号偏红色系，相比之下，这盘颜色比较深，下手注意要轻一点。

3、ECONECO马戏团圆球腮红

这款腮红一共两种颜色，粉色和橘色。我买的是Candy Pink色号，粉色系。买它的原因只有一个：好看。而且是梦幻的插画风格。除了好看，腮红本身没有什么亮点，里面6颗小圆球，上面有个桃心的图案。粉质不算细，颜色也偏重。夹杂这珠光闪片，整体感觉效果不是太好。这款要闲置了。

4、ETTUSAIS液体腮红

多液体腮红一共就这三个颜色，之前一直担心液体腮红不好推匀，但这款是奶油质地的，很好推开，不会有涂抹不均匀的现象。而且效果很自然，就像是肌肤本身透出的红润。需要注意的是，粉色和橘色都还好，红色每次涂抹时量要少、手要轻。

5、资生堂心机五色立体腮红

心机系列一直都以貌美著称，不过这款盒子略有点厚，毕竟里面还有个刷子。它自带的刷子挺好玩，一头是刷毛那种，来晕染腮红，刷头软且刷毛密实。另一头是软粉扑，是为了更显色时用的，日常的话，用刷毛即可。还可以参照盒子背面的腮红色号示意图，不同部位刷不同的色块，来营造脸部的立体感。手背试色是五个色块分别涂抹的效果，没有做混色。颜色很自然，持久度也好，不易脱妆，这也是很多人都超爱这款腮红的原因吧。RD100是橘色系，PK200是粉色系。整体是珠光效果，粉质很细，不会有涂不匀的现象。颜色挺柔和的，不用担心手重。 个人感觉，这两个色号都挺衬肤色的，也不挑皮。RD100是橘色系的原因，偏暖，会显得很有气色。

6、LADUREE浮雕腮红

02号&06号浮雕腮红应该是LADUREE卖得最多的一款了。因为它使用起来也是同类中最方便的一款。02号颜色比较淡，粉质细腻就不用说了，也比较日常，并且不挑皮，也比较衬肤色。06号的颜色要稍微深一些，属于玫红色。个人感觉浮雕腮红是LADUREE腮红中最上色的一款，尤其06号颜色比较深，下手一定要轻一点。

7、LADUREE花瓣腮红

02号如果是以上那些是贵妇腮红，那么LADUREE的花瓣腮红应该算是贵妇中的顶级了。貌美嘚一塌糊涂，那些花瓣，逼真的堪比真花瓣。打开盖子就能闻到淡淡的玫瑰花香。不过这款腮红只适合在家用，因为太大，拿着很不方便。不过这款取色的时候，总是让人不舍得下手，不知道是不是这个原因，还是它本身上色度就不高，总是每次都要多刷几遍，不然不太显色。但是这款真的是能够坚持很久不脱妆，是目前为止，我最最喜欢的一款腮红。

便宜的小众腮红推荐

1、英国MUA单色腮红参考价：17元

英国敲有名的平价品牌~没有包装没有塑封，粉质比较松……开架品牌包装肯定不会辣么精美啦~但是!价格好!颜色好!怕什么!!买不了吃亏买不了上当啊朋友!入了一块bonbon，暖豆沙红带细闪，搭配YSL唇颊10#，简直温柔到我自己都要沉醉!闺蜜入的是lolly，墙裂安利给想尝试橘色腮红又怕显黄显黑的，这是一个低饱和度的橘色偏肤色，很显皮肤干净，不用怕会显黄哦~粉质良心，取粉比较容易(因为压盘比较松)，所以下手轻点，三两下就可以刷出一个美美的小仙女啦~怕飞粉的可以用手指上妆，同样美美哒!

2、elf studio系列专业腮红+修容粉饼

参考价：35元

一边为桃红色腮红，不会太红或者太粉，略微带金属光泽，另一边为古铜色阴影，深浅刚好，特别适合修饰下颚脸侧，让脸型看起来更立体小巧~我入的是#83143 rosyflush，完完全全地被试色种草!就是那种日杂上裸色系淡妆常用的那种腮红颜色~幻想涂上就变日杂少女的白日梦·芽告诉你们，这个价格，这个粉质，我的闺蜜团无一抵抗得了，全都被种了草!而且正赶上官网全场五折，简直不要太爽辣!

3、美国LA GIRL洛杉矶女孩腮红

参考价：35元

la girl just blush系列，油管网红热推款，超高性价比!#490还是高潮腮红的平价替代哦~粉质细腻软糯，分哑光珠光两种质地，珠光款就是那种粉嫩里还带点高光的感觉，可美了!会有轻微的飞粉，但是显色度巨巨巨好!

4、德国essence马赛克腮红

参考价：45元

essence是德国的食品级彩妆，孕妇也可以用哦~几何印压的图案很可爱，就几十块的东西，亚克力包装也是让人hin感动。飞粉程度能够接受，感觉他家的色号都比较日常百搭，很难踩雷。

5、abbamart BELLEME微笑腮红

参考价：39元

这是韩国的小众品牌，很多韩国美妆达人都有推荐，包装盒炒鸡可爱。打开就是一个小小圆形的单色腮红，透明的盖子上还有个可爱的微笑表情，光看外观心情就炒鸡好~一共有5个哑光色，2个珠光色。哑光适合任何肌肤妹纸，珠光的闪粉也很细腻，上脸少女感满满!墙裂安利最后一个颜色“薰衣草紫”，可以增加肌肤的透明感，特别特别显白!

6、wet n wild湿又野单色腮红

参考价：39元

wet n wild的单色腮红真是囊括了显色持久色号美价钱爽的优点，除了328是哑光，其他四个都是带了珠光的。329冷粉色我的最爱(旗舰店的色号是P3292心爱粉红)，很显色，相对于wet n wild另一块怎么刷都没颜色的渐变腮红简直良心，少量多次地上脸可爱死了~堪称打造白里透红自然美肌，日常妆容必备!326和327被说鬼打墙，其实327偏粉，326更裸，328酒红容易重手不过依旧很美……算了，这么便宜，干脆all in吧!

7、JORDANA单色腮红

参考价：29元

20多人民币一块的jordana腮红，显色度好，颜色又多，堪称学生党拯救剁手症的良药啊!多入几个也不心疼!!粉质没的说，试色就可看出显色度真的很棒，15橘棕非常特别，32最温柔，33最百搭……如果你选择恐惧症了，那我还是一句话，不如全拿下吧哈哈哈!!

8、泰国4U2腮红

参考价：39元

泰国小众品牌，一匹强势的黑马!但其实这个品牌背后是美国投资哦~原材料外包装都是非常欧美风，设计又带点朋克风~重点是30几块钱的腮红，还特特特贴心地配了小镜子!粉质细腻丝滑，都是是哑光质地，颜色日常又美腻，只有5个色号，但都百搭不挑肤色，几款都很适合秋冬季节~强推05号色brown sugar，和今年大热的枫叶色眼影、土色口红堪称绝配!

9、focallure超欧美腮红MARIA AYORA参考价：19元

整个系列颜色都不是粉嫩挂，都是高冷骄傲卖麻批的色调，涂上无敌显气质!最爱06号色，不会过于显色(记得一定要抖一下粉)，很好晕染，又不怎么飞粉。特别温柔又很自然低调的颜色，很适合打造日系妆容~重点是做眼影超级无敌好看!简直打开了新世界的大门!!

腮红颜色怎么选

1、透白肤色：粉白色如果你是透白的肌肤，那么恭喜你，你的选择范围会很广，而最合适你的莫过于粉白色的腮红。粉白色的腮红能让你的肌肤看起来更加白皙透亮，而且粉嫩的双颊能让你看起来萝莉味道十足。

2、偏黄肌肤：珊瑚色亚洲人，绝大部分都是偏黄的肌肤，这是最多见的一种肌肤状况。**肌肤用腮红的最大目的就是要综合掉**的暗沉，那么珊瑚色系能很好的综合掉**，而且会让肌肤的起色马上提亮不少。

3、泛红肌肤：粉紫色一些敏感的肌肤的姐妹们脸部经常会泛红，有的皮肤比较薄的人红血色会比较明显。那么这种肌肤的人，在画好底妆之后选择粉紫色的腮红轻轻刷一层，可以让肌肤看起来通透亮白。

4、深色肌肤：棕色系深色肌肤带有健康的自然美感，每年夏天也都会有美黑的潮流。不要用粉底把本身的肤色覆盖住，只需要用带有棕色系的自然腮红涂抹在两颊，就能让脸部轮廓立体起来。

腮红是日常妆容不可缺少的一部分，但很多小仙女面对市面上琳琅满目的腮红产品却不知道从哪下手，那么腮红的哪个牌子好好用不贵？下面我就为大家推家几款2019夏季爆款必入的腮红，希望大家喜欢。

腮红哪个牌子好用不贵  1、Milani矿物烘焙腮红

被很多美妆博主都大力推荐过的一款腮红，号称MAC平价替代品。粉质细腻软糯，持久度和显色度都非常棒，新手一定要注意少量多次上脸

2、CANMAKE 腮红

该款腮红最大优势是能够很好地提升气色。考虑到红色太亮反而不容易提气色，所以在其中增添了些蓝粉色，涂上后有还原肌色的效果

3、Media腮红

嘉娜宝旗下的开价腮红，简直就是平价的Ladurée，分粉、橘、紫、深4种色调。这款腮红是所有产品中性价比最好的一款，推荐学生党！粉质很细，上脸后气色非常好，不像是刷了腮红。就是一种从里透出来的好气色。里面还含有海洋保湿成分，十分贴合皮肤。刷子质感也很好。

 2019夏季必入腮红推荐 1、迪奥腮红（内带刷）

这块Dior blush亮釆胭脂系列腮红是Dior 迪奥王国的标志性腮红，粉末非常细腻，上脸之后两颊呈现自然的通透感。且持妆度好，一天下来都不必担心出现晕妆、花妆的问题。内带腮红刷柔软均细，用平的一面轻扫脸颊彰显好气色，然后以腮红扫斜的一面，从颧骨下方至太阳穴，打造嘭嘭苹果肌。

2、NARS腮红（内带刷）

比迪奥腮红便宜将近3000日元的同时仍拥有和迪奥几乎同样的美颜效果的高性价比。最有趣的一点是，腮红色调在上妆前后是会有变化的。持久保色方面，颜色不同效果会有细微差别，有的色系也会随着时间慢慢变浅，但是也有很坚强的颜色，可以从早到晚几乎不会脱色。

3、M·A·C腮红（迷你小刷）

这是M·A·C中最好的一款腮红。粉体的细腻度毫不逊色于迪奥和NARS，非常适合上班族。如果要外出活动或长时间待在室外的话，那这款就是在持久护色方面的绝佳选择了。这款桃色腮红比起日系的腮红打法，更适合修颜方式的欧美打法。而且颜色百搭，棕色红色眼影都行。

腮红怎么用 1、打造妆容

腮红要是涂在苹果肌上的话，可以让笑容更加有感染力，这样是比较青春活力的妆容，还能修饰两颊的瑕疵，让肌肤透出光泽感。颜色可以选择粉嫩点的，少女心爆棚。

2、补妆

在炎热的夏季，容易出汗出油，面部妆感会变得斑驳不堪，如果你随身带着腮红的话，可以稍微救一下场，在斑驳的地方轻轻刷一下，面带潮红，妆容完整度也会更高。有些液体腮红还可以当做口红使用，颜色亮丽滋润，涂在唇上更加好看。还能和脸部妆容呼应，活力四射，眼光可爱的妆容轻松get。

3、当眼影使用

找不到合适的眼影颜色，用指腹轻抹一点腮红涂在眼睛，当作眼影使用也是可以的。一组多用，省心又省事。因为腮红的颜色都比较日常百搭，所以也不用担心颜色太突兀，反倒是不用选色号，上妆更加快速。

4、当口红使用

有些液体腮红还可以当做口红使用，颜色亮丽滋润，涂在唇上更加好看。还能和脸部妆容呼应，活力四射，眼光可爱的妆容轻松get。

如何学习化妆？

学会化妆很难，因此学习要坚持持之以恒。以我的经验看来，学习化妆包括以下几个步骤：动机→正确的审美→准备完整的一套化妆品→分区域练习→整体操练

一、动机：

这个对于要学习化妆的人来说特别重要。如果你不是天赋异禀对化妆异常上手，反之，化妆对于手残党来说简直就是噩梦。答主之前就是手残党，但是在大学实习期间因为形象气质差遭到了很多歧视和不公平的对待，从此愤怒化作不懈动力，即使起步困难也拼命练习。在长达三个月的实习期内我坚持天天早起化妆，从一开始需要每天早起两个小时才能化完整妆，到后面十分钟搞定所有，能有这种进步完全靠日日不懈的坚持。所以想学习化妆的美女帅哥们，一旦在学习过程中产生抗拒心理，就请时刻回忆起自己学习化妆的目的，有动力才是成功的关键！

一定要学会化妆！

二、正确的审美：

学会化妆，拥有正确的审美能力是非常重要的。人要有辨别美丽的能力，不论是清淡的妆容亦或者是浓艳的欧美妆或泰妆，凡事都要讲究一个合适。比如你五官量体很小，拥有小巧的眼睛，鼻子，嘴巴和脸型，整体属于淡颜系，那么大红唇和厚重眼妆是不适合你的，如果你一定要反其道而行之，那么厚重的妆容只会埋没你本来小巧精致的五官，起到化妆的反作用。

因此在学习化妆之前，答主建议各位美女帅哥们可以多在小红书，哔哩哔哩，抖音等各个视频门户网站搜索一些美妆视频进行学习。不论是化妆教学或是美妆分享都可以看看，在不同的美妆风格中找到自己喜欢的博主和美妆方式，在大量观看的基础上逐渐形成一定的化妆意识，学习和认识各种化妆工具，美妆产品和适合自己的化妆风格，以此达到就算动手能力未知但理论知识丰富的境界。。所以在学习化妆上，一定要通过理论知识的量变，才能得到实际操作的质变。

在此我为各位新手朋友们推荐一些我喜欢的美妆博主：

美妆教学：@一花啦啦啦、@程十安、@Vivekatt、@小酒栗Joly、@知日wit、@小猪姐姐zzreal

美妆分享：@一枝南南、@方恰拉本人、@封封-FengFeng、@January婧、@潘白雪s

妆容要选择合适自己的

三、准备完整的一套化妆品：

化妆的完整步骤：水乳＋隔离或者防晒＋遮瑕＋粉底＋第二遍遮瑕＋定妆喷雾＋散粉

彩妆部分:修容＋眼影＋卧蚕＋睫毛＋眉毛＋腮红＋高光＋全脸定妆

如果时间不够的时候，画个氛围妆:水乳＋隔离或者防晒＋粉底＋遮瑕＋定妆喷雾＋散粉＋修容＋眼影＋睫毛＋眉毛＋腮红＋口红

手动狗头jpg看到这儿是不是有点蒙了，千万不要灰心丧气，快记好笔记。完整的化妆步骤这么多，所以需要的化妆品也特别多，美女帅哥们一定要看好自己的小钱包，接下来我将以平价为主，为大家推荐一些每个步骤所需要的平价化妆产品：

隔离：Smashbox妆前乳12ml/￥80

粉底：美宝莲Fitme30ml/￥6645

遮瑕：J/X三色遮瑕15g/￥599

定妆喷雾：柏瑞美定妆喷雾100ml/￥35-48不等

散粉：Spenny诗佩妮蜜粉102g/￥26

修容：橘朵修容￥258

眼影：Lagirl四色眼影盘￥35-49、日本canmake井田砍妹无色眼影盘￥45-54、橘朵四色眼影￥46、Romand四色眼影盘￥60

睫毛膏：ukiss睫毛打底膏5g/￥399

眉毛：卡姿兰防水防汗眉粉￥25，

腮红：橘朵￥20-30、戈戈舞￥25、Joocyee酵色琥珀腮红￥355

口红：IntoYou￥268-49，Joocyee酵色￥50-70、橘朵泡泡玛特联名唇釉￥368-50、Colorkey珂拉琪唇釉￥25-35

四、分区域练习

刚开始学习化妆的美女帅哥们千万不要着急逼迫自己能够化出完整的妆容，我们需要根据化妆的每个步骤来逐个击破。

第一步妆前水乳保湿：干皮进行化妆水的湿敷，用去角质产品去角质，肤色暗淡可以使用提亮隔离，干皮还可以使用补水保湿隔离。

第三步遮瑕：有效使用三色遮瑕，学会比肤色暗一号的颜色进行瑕疵遮瑕，黑眼圈使用橘色遮瑕，泛红血丝使用绿色遮瑕，肤色蜡黄使用紫色遮瑕，亮色遮瑕进行提亮等等。如果你是瑕疵品这一步请一定多加练习。-哔哩哔哩网页链接

第四步定妆：无废话全程干货13年瑕疵皮的苦心专研！妈生感无暇底妆定妆-哔哩哔哩

第五步修容：颧弓外扩修容法|极致3D小脸上镜妆-哔哩哔哩网页链接

第六步眼妆：智|基础干货/4种常用的眼型调整方法，改变眼影搭配眼线的方式，圆眼/长眼/下垂眼/妩媚眼-哔哩哔哩网页链接

新手必看的眼线教程|会画的勿点！-哔哩哔哩网页链接

一个

第七步眉毛：毕生所学！10分钟定制你的专属完美眉形|改善长脸/圆脸/方脸/菱形脸/太阳穴凹陷的眉毛大全-哔哩哔哩网页链接

第八步腮红：智|入门级腮红全干货—日常四种画法，如何确定位置、修饰脸型、改变风格-哔哩哔哩网页链接

第九步口红：化妆前一定要上润唇膏，化妆的时候润唇膏就会发挥作用。口红最后来涂，涂前把润唇膏和被润唇膏带下来的死皮一起擦掉，那样你的嘴唇就会水嘟嘟啦，涂什么都好看。

再次手动狗头jpg依旧是这些步骤，我已经把相关的教学视频链接放在上面了，小伙伴们可以各取所需哦，化完整的妆很难，所以每个步骤的技巧一定要学会，在你开始能正式化整妆前一定要每个步骤多多练习。答主是严重的瑕疵皮和油皮，所以在遮瑕和底妆这一块学了很久。好在我是双眼皮，会比单眼皮好化眼妆，所以眼影部分没有耗太多时间去学习。但是眼线很难，为了学会眼线之前我尝试了眼线胶笔，眼线液笔和眼线膏，在大量的尝试后我才知道自己用眼线膏更加顺手，画出来的眼线也更成功。

五、实际操练：

在一二三四这几个部分都全部掌握完全后，我们就可以尝试化一个完整的妆容了。当然这并不意味着你画出来的妆就合适你自己了。比如在第四部的时候你喜欢化深色眼影和大红口红，这个时候你会发现合在一起的整妆是浓艳俗气的。因此你要开始作取舍，你的审美告诉你完整的妆面只需要一个重点，那么我们可以尝试弱化眼影加深口红，亦或者强调眼妆弱化口红等等。所以第五步的实际操练不仅需要你会画出完整的妆容，还需要你进行整体搭配以此来合适自身的整体风格，让你的妆面更上档次。当然这一步也是需要自己和自己多多磨合的，所以一定要操练起来，逼自己一把。俗话说眉毛剃光的人化眉毛的技术总是特别高超，虽然我们不至于此，但也要尝试带着自己的妆容和自信走出房门，多多带妆出门你就会越来越习以为常越来越自信了。

最后的最后希望各位迫切想要学会化妆的帅哥美女们能够成功，养成自信，走向人生巅峰，你要相信化妆只是在还原真实美貌的自己，快行动起来吧！

小tips:精致的妆容离不开合适的发型和穿着哦，只有各方面相得益彰才是有效化妆wink~

如何学习化妆

如何学习化妆

如果你要是想学习化妆的话。

我建议咱们大家如果想快速的学习，

你一定要找一家非常专业的正规

的学校学习，因为正规的学校里

面它是由专业正规的教学系统的，

也有非常专专业的老师待会一对

一手把手的教你。这样的话，

你学习起来也会更快一些，

你掌握的专业技术也会更全面。

耿扎实。化妆专业，它不单单只是。

学习简单的。面部化妆。化妆的。

里面。涉及到的专业层次非常非常

的多，不只是单一的妆面也会包括。

色彩。形象设计。以及。沟通能力。

以及。顾客心理学。理论实操。

结合。以及。服装服饰搭配等。

和不同场合的妆容。发型。

都是完全可以学会的。本身学习

化妆它就是个整体的课程。

它不是单方面的只是说学习单科

就可以了。所以说化妆专业它的

涉及到的专业技术点非常非常的多，

以及全面。所以说，如果你想以后

就业的话，我建议你找一家专业

正规的学校学习。这样会更好一些。

新手学化妆如何入门

新手学会化妆是需要知道化妆之前一定知道化妆步骤，化妆的步骤是需要进行洁面修眉以及妆前水乳霜，防晒霜，妆前霜以及隔离这些东西。

除此之外也是需要眼影，眼线，眼睫毛，腮红，脸部侧影口红，所以这些东西都是我们在学化妆的时候必须用到的，大家都要在家里准备一些这些化妆品，即便自己不天天化妆，但是作为一个女生这些东西都是很有必要的。

我们要知道用洗面奶彻底地将面部皮肤清洁干净，再涂一些水乳霜这些护肤品接着涂防晒，涂完之后应该为了防止搓泥，所以涂完隔三分钟时间再开始化妆，化妆的第1步就是涂一下妆前乳，其实妆前乳的功效还有很多功能，可以修正肤色均匀肤色也能够隐藏毛孔。

接下来要做的就是涂粉底了，粉底液以及粉底霜bb霜，这些都是全部需要做到的，也是粉底的一种，根据肤质和习惯来进行选择粉底，尽量去用化妆工具涂抹，不要去用手去涂抹，可以选择化妆刷这些都是可以的。

最后开始画遮瑕，遮瑕用在粉底之前和之后都可以，而且颜色也有很多，有肤色粉色橘色紫色，彩色的遮瑕要用在粉底之前，肤色的遮瑕可以用在粉底之前，也可以用在粉底之后，根据自己的喜好来去选择，涂好之后就要给面部进行定妆，可以用散粉自带的粉扑，也可以用散粉刷脸，不爱出油的地方可以刷的多一点点。

新手怎么开始学化妆？

新手学会化妆是需要知道化妆之前一定知道化妆步骤，化妆的步骤是需要进行洁面修眉以及妆前水乳霜，防晒霜，妆前霜以及隔离这些东西。

除此之外也是需要眼影，眼线，眼睫毛，腮红，脸部侧影口红，所以这些东西都是我们在学化妆的时候必须用到的，大家都要在家里准备一些这些化妆品，即便自己不天天化妆，但是作为一个女生这些东西都是很有必要的。

我们要知道用洗面奶彻底地将面部皮肤清洁干净，再涂一些水乳霜这些护肤品接着涂防晒，涂完之后应该为了防止搓泥，所以涂完隔三分钟时间再开始化妆，化妆的第1步就是涂一下妆前乳，其实妆前乳的功效还有很多功能，可以修正肤色均匀肤色也能够隐藏毛孔。

接下来要做的就是涂粉底了，粉底液以及粉底霜bb霜，这些都是全部需要做到的，也是粉底的一种，根据肤质和习惯来进行选择粉底，尽量去用化妆工具涂抹，不要去用手去涂抹，可以选择化妆刷这些都是可以的。

最后开始画遮瑕，遮瑕用在粉底之前和之后都可以，而且颜色也有很多，有肤色粉色橘色紫色，彩色的遮瑕要用在粉底之前，肤色的遮瑕可以用在粉底之前，也可以用在粉底之后，根据自己的喜好来去选择，涂好之后就要给面部进行定妆，可以用散粉自带的粉扑，也可以用散粉刷脸，不爱出油的地方可以刷的多一点点。

给普通女生的七大变美建议

一个月变美计划

一个月瘦全身看帕梅拉。

一个月瘦肚子看周六野。

一个月变漫画腿看欧阳春晓。

一个月变女团腿看林芊妤。

一个月变直角肩看美丽芭蕾。

一个月改善体态看体态大师。

一个月学会护肤看易博士。

一个月学会美白看王小明。

一个月变大白牙看学长小梓。

一个月变零毛孔看骆王宇。

一个月学会化妆看程十安。

一个月学会仿妆看一只黑猫。

一个月学会穿搭看lenayan。

一个月学会拍照看黄晓晓。

让你越变越丑的13个坏习惯

不吃早饭不爱喝水。

吃完就躺肚子肥大。

不按时睡觉喜欢熬夜。

不涂防晒不注重保湿。

随时随地跷二郎腿。

随时随地低头玩手机。

不定期修剪指甲。

不洗头皮不护发。

爱好油炸食品。

暴饮暴食。

沉迷高糖食物无法自拔。

饭后不漱口，不定期洗牙。

长期久坐，不是这痛就是那痛。

生活作息篇

1起床后先喝一杯温水再吃早餐。

2吃完饭后认真漱口，使用牙线清理口腔。

3不要随便用手摸脸，手上有很多细菌。

4每坐一个小时起来走走，活动身体状况。

5玩手机的时候尽量仰着头，减少颈纹。

6勤换枕巾，勤晒被子，减少细菌螨虫。

7洗完澡涂身体乳，让皮肤变光滑。

8睡前涂润唇膏或唇膜，让嘴唇更水润。

9尽量11点前睡觉，减少黑眼圈和红血丝。

10不要长期朝一侧睡觉，避免大小脸。

世界公认最健康的作息时间表

7:00起床。

7:00-7:20洗漱护肤。

7:20-8:00早餐时间。

8:00-9:00避免运动。

9:30-1030做困难的工作。

10:30休息一下。

11:00吃点水果。

12:00-12:30午餐时间。

13:00-14:00午休时间。

14:00-16:00做创意的工作。

16:00一杯酸奶。

16:00-18:00做细致的工作。

18:00-19:00晚餐时间。

19:30-20:00运动时间。

20:30-22:00娱乐时间。

22:00洗个热水澡。

22:30准备睡觉。

饮食习惯

1早餐尽量健康丰富少油腻。

2每餐七分饱，细嚼慢咽放慢进食速度。

3吃饭顺序:喝汤-吃蔬菜一吃肉一吃饭。

4多吃蔬菜和水果，对你的身体没有坏处。

5戒糖，少喝奶茶，会让你皮肤变更好。

6每天都要喝足量的水，尽量喝温水。

7每天上午喝一杯蜂蜜柠檬水。

8每天一个西红柿，美白抗氧化。

9每天吃几颗红枣，可以补气血。

10晚上超过9点以后不要进食了，最好也不要喝水。

吃健康的食物

碳水:杂粮饭、意面、糙米饭、藜麦饭、荞麦面、薯类。

蛋白质:牛奶、鸡虾鱼牛肉、豆制品、酸奶、坚果。

维生素:胡萝卜、猕猴桃、西红柿、橘子、橙子、黄瓜。

膳食纤维:芦等、冬瓜、西蓝花、绿叶菜、甘蓝、白菜。

化妆护肤

1一年四季都要做防晒工作，包括头发。

2尽量物理防晒，防晒霜超过时间记得补上。

3定期脱毛、剪指甲、去角质，注重个人卫生。

4,尽量选择用温和的洗面奶洗脸。

5洗面奶先在手上起泡之后再洗脸。

6洗完脸用一次性洁面巾擦脸，更加干净。

7一周至少敷1次面膜，做好保湿工作。

8护肤的时候不要忘记脖子和手部护理。

9学一个适合自己的妆容妆品在精不在多。

10卸妆一定要卸干净，卸完后要好好护肤

护肤顺序:

早上:洁面→爽肤水-面部精华乳液/面霜一防晒。

晚上:卸妆→洁面一爽肤水→精华→眼霜→乳液/面霜。

化妆步骤:隔离霜一粉底一遮瑕一高光/修容散粉/粉饼→眉笔→眼影眼线笔一睫毛膏→腮红一口红。

tips:理智购买!精简护肤!只买适合自己的!勿跟风!

仪态气质~

1随时注意挺胸收腹，不要跷二郎腿。

2找适合自己的妆容和穿搭，不要跟风。

3每天坚持半小时有氧运动，气色更好。

4饭后靠墙站立十分钟，防止肚子堆积肥肉。

5走路目视前方，不要内八外八左顾右盼。

6对镜子练习微笑，找自己最好看的角度。

7表情自然，说话注意音量，不要一惊一个。

08坐椅子不要坐满，想象自己是公主或空姐。

9练习瑜伽或者舞蹈，体怒比体型更重要。

10多看书，腹有诗书气自华。

推荐书单

1《小妇人》

宁愿做快乐的老处女，也不做伤心的太太或不正经的女孩子，四处乱跑找丈夫。

2《面纱》

“爱情可以不要，但别把自己丢掉”。

3《简爱》

不管你有多爱一个人，都要先爱你自己!

最后我想说，

你可以选择少女、甜美、清纯，

也可以选择妩媚、性感、火辣。

你可以选择美白或者美黑，

也可以决定要不要留下脸上的雀斑和黑痣。

你的美不由别人定义，只由自己定义。

你所做的一切都不是为了迎合别人的标准，

而是为了取悦自己。

所有女生都不该被“普通”束缚，

要相信自己可以变得更好。

"你缺的不是昂贵的化妆品和衣服，

而是好的生活习惯和独特的人格魅力。

一起为了自己而努力变美吧。

毕竟好看的人真的会更加幸运。

想要一秒变软妹吗？记得涂腮红！不仅能够提升整体肤色，还可以为自己的肌肤添加一层薄薄的外衣。这样的你他看了再不心动算我输！下面就让小只君为大家推荐几款提升气色，让你桃花朵朵开的腮红吧！夏天来了，出门约会涂上腮红，好气色就自然浮上来。作为一个脸色日常苍白的girl，平常上完妆都会涂点腮红，粉粉嫩嫩的，瞬间少女感十足，好气色就自然来了。

粉色系的腮红是基础的入门色系的腮红，绝对不会出错的一个色系。软妹、新手都必入，会显得人粉粉嫩嫩，超级可爱。有一种少女的自然的羞涩感，减龄神器。腮红是提气色、修脸型的最佳工具，可以增加脸部肌肤的红润感，也能提升可爱年轻活力的气息。一款好的腮红一定是显色度不强，但颜色很美的单品，但也要注意选择的颜色。以下推荐几个好用的腮红：越来越好的天气真的是让人觉得超级有活力，夏天到啦，晴朗的天气和明媚的阳光当然就是要搭配，元气十足，活力满满的腮红妆容啦！那么接下来就快来跟着**姐来种草一些，好看好用又平价实惠的超美腮红吧！

不同于口红那种硬性的让气色变好，而是从内到外，皮肤里透出来的好气色，特别是日常妆容中，腮红绝对也是必不可少的提气色利器。我们都深有体会，太大块的腮红实在是很难用完。这个时候如果种草了别的腮红又舍不得买，很闹心。所以买小而性价比高的腮红是非常明智的做法，毕竟每次刷一小层，真的非常耐用。凡是使用过之后的人也真的都爱不释手！今天就要介绍最近几款非常受到欢迎、讨论度很高的铁锈玫瑰色！不但在亚洲人的肤色上使用会更显白，气色也会更显红润呢～～～

橘红色的！卡姿兰矿物质系列的腮红，选橘红色。。口红选美宝莲润唇口红粉紫色（说是粉紫色，其实就是淡淡的粉色），带点淡淡的清凉感觉，涂上效果很湿润（具体名字忘了，价格是22元）！或者选择卡姿兰口红的阳光澄色

我一直认为口红是所有彩妆中的点睛之笔，所以，我不推荐用几块钱的口红，毕竟吃到嘴里，还是注意一点比较好

那就开始，平价的牌子可以考虑三个方面，欧美开架，韩妆和国货

欧美开架可以考虑

欧莱雅唇釉304，一个很温柔的颜色，性价比超级高的大牌平替

美宝莲轻唇膏橙色，适合化妆小白

妙巴黎唇釉04和09，味道不好，但是效果很惊艳

kiko905西柚色还不错

蜜丝佛陀827推荐入

milani25被很多博主po过，价格便宜，可以尝试，另外，他家腮红不错，值得推荐

露华浓黑管225，颜色美，质感不要有太多幻想

韩妆可以考虑

谜尚gcr02和gcr03还有grd01，包装好看，质感还行

tonymoly和得鲜的深色系或者是替代色都可以

bbia09，不过这个牌子好干

3ce和兰芝好像超出了你的预算，如果你在考虑兰芝的话，我觉得兰芝是最大的雷，一个价格档位不如买Mac see sheer西柚色

国货考虑

玛丽黛佳，色号自己去试咯，价位可能高一点点

美康粉黛，争议挺大的，但是普遍说干，慎重考虑

具体色号不能都听别人说，最好自己去试色，推荐几个色系，珊瑚色系，无论珊瑚橘色还是珊瑚红色都好看，然后西柚色，西瓜红，都可以考虑

注意一下！！！！！！

1，避免类似芭比粉这种很不适合大多数亚洲人的色

2，不要盲目追随潮流，姨妈色，梅子色，吃土色，慎入，容易踩雷

3，注意有没有细闪或者珠光，对黄皮不太友好

其实我觉得口红最好买大牌一点的，质感和感觉绝对不一样，不过同为学生党，预算确实有限，了解口红要有耐心，我开始化妆3个月，对口红了解也不是太多，欢迎交流啦

还有，一些大牌在圣诞时的限量套盒也行会有惊喜，欧莱雅唇颊两用的可以考虑。

普通女生如何一个月内越长越精致

1洗脸的时候，顺带把耳朵洗一下

2 认真刷牙，坚持饭后漱口，一口好牙很重要

3早晨起来就喝一杯温水

4不要翔二郎腿

5每天吃一个番茄抗氧化

6用两边牙咀嚼食物，不然会有大小脸6

7出门涂口红看起来有气色

8经常捏山根，鼻子会变高挺

9经常转眼睛，眼睛会更加灵动

10戒糖，少喝奶茶，碳酸饮料

11晚饭只吃七分饱

12每天做门做好防晒，物理大于化学

13护肤品要从下往上涂抹

14每周定量运动排汗

15爱笑的女孩最美

二、变美宝藏博主

1美妆: @程十安

2护肤:@骆王宇

3穿搭:@是西西Y

4 健身: @帕梅拉

5瘦肚子: @周六野

6美白:@王小明

7变漫画腿:@欧阳春晓

8女团腿: @林芊好

9 直角肩:@美丽芭蕾/瑜伽塑形

10体态改善:@体态大师

11变美白牙: @学长小梓

12学仿妆: @一只黑猫

13学拍照:@黄晓晓

14瘦麒麟手臂:@韩小四

15 百变造型: @高咩咩

16方脸必看:@方脸小火

17圆脸: @辣辣来撸妆

18 菱形脸: @little硕子

19瘦全脸:@撒西的埋酱

20拥有下颚线: @瘦不了猫

21咬肌大:@弹跳的土豆

22干皮:@大夏天/理性护肤

23油皮:@蒲露黄了

24瑕疵皮: @Daily cici

三、化妆护肤篇

1一年四季要做防晒工作，包括头发

2定期脱毛、修剪指甲，去角质，注重个人卫生

3皮肤要清洁干净再上妆，定期去角质

4 洗脸不要用毛巾擦，选温和的一次性洗脸巾

5学会化一个适合自己的妆容

6一周至少敷一次面膜

7涂身体乳，勤擦身体乳

1护肤顺序:

早上:洁面爽肤水面部精华乳液/面霜>防晒

晚上:卸妆洁面爽肤水>精华眼霜>乳液/面霜

2化妆顺序:

隔离霜粉底>遮瑕高光/修容散粉/修容>眉笔眼影>眼线笔睫毛膏腮红>口红

3护肤书籍推荐

《护肤全书》《你的皮肤屏障90%可以靠营养修复》

四、生活作息篇

1起床先喝一杯温水再吃早餐

2吃完饭厚认真漱口，使用牙线清洁口腔

3玩手机的时候尽量仰着头，减少颈纹

4 勤换枕巾，勤晒被子，减少细菌端虫

5尽量11点前睡觉，减少黑眼圈和红血丝

6 不要长期一侧睡觉，避免大小脸要用鼻子呼吸，不然会凸嘴

7睡觉不要长大嘴巴

8适当的午睡，能保持头脑清醒

9 不要用手指挖鼻屎，鼻孔真的会变大

10睡觉不要喝大量水，容易水肿世界公认最健康的作息

7:00-7:20起床洗漱/14:00-16:00做创意工作7:20-8:00吃早饭。/16:00吃一杯酸奶8:00-9:00避免运动。/18: 00-19:00晚餐时间9:30-10:30做困难工作/19:30-20:00运动时间10:30休息一下。/20:30-22:00娱乐时间11:00吃点水果。122:00热水澡12:00-12:30吃午餐。/22:30睡觉

五、仪态气质

1随时注意挺胸收腹，不要跷二郎腿

2找适合自己的妆容和穿搭，不要跟风

3每天坚持半小时有氧运动，气色更好

4饭后靠墙站立十分钟，防止小肚子堆积肥胖

5走路收腹，脚跟先着地

6每天照镜子，整理妆容，练习微表情

7表情自然，不要大开大合

8坐椅子不要超过1/2，太多就软塌塌，太少坐不稳

9练习瑜伽或者舞蹈

10多看书，腹有诗书气自华

1博主推荐

欧阳春晓/体态大师/美丽

2推荐书单:

《小妇人》女性成长

《面纱》爱情可以不要，但别把自己丢掉

《简爱》不管多爱一个人，都要先爱自己

六、穿搭博主篇

1小个子mm推荐:

甜美纯欲风:@阿Lin 拯救花(身高158)

矮个子测评:@小斯是150(身高150)

混搭叠穿:@文仔deemo(身高153)

梨形身材:@胖梨阿姨

沙漏身材:@胖鱼

辣妹穿搭: @李瑞吃

通勤风穿搭:@118斤王

可盐可甜:@小葵花菜

韩系穿搭: @柚子很甜

2高个子推荐:

日系复古风:@文文婷(身高173)

高个子测评:@辰辰是个高个子 (身高175)

高个子微胖:@175的辣白洋

七、饮食习惯:

1早餐尽量选择健康丰富少油腻

2 吃饭顺序:喝汤-吃蔬菜-吃饭

3戒糖，少喝奶茶会让皮肤变更好

4每餐七分饱，细嚼慢咽放慢进食速度

5 每天喝足量水，尽量喝温水

6每天上午喝一杯蜂蜜柠檬水

7每天一个西红柿，美白抗氧化

8多吃水果蔬菜对身体没有坏处

9 每天吃几颗红枣，可以补气血

10晚上超过九点以后不要进食，也不要喝水

1吃健康的食物

优质碳水:糙米饭、养麦面、意面、红薯杂粮饭

蛋白质:花胶、海参、深海鱼、牛奶、鸡胸肉、橙子、黄瓜

维生素:圣女果、猕猴桃、西红柿、橙子

膳食纤维:南瓜、菠菜、油菜、芹菜、西兰花、香菇