哪个牌子的防晒霜比较好

医生建议用的防晒霜

医生建议用的防晒霜，防晒霜是不可缺少的一个生活必需品，很多人认为防晒霜是夏季用的，但并不是，防晒霜是一年四季都需要涂的，在市面上的防晒霜品牌也随之越来越多。下面介绍医生建议用的防晒霜。

医生建议用的防晒霜1

1、 ANESSA安热沙

安热沙于1992年成立于日本，隶属于日本资生堂旗下一个皮肤保养化妆品品牌，主要专注于包括防晒乳，化妆水等知名的预防紫外线类产品，经过多年发展，凭借不怕晒的特点已经受到众多消费者的一致好评。

2、 AVENE雅漾

雅漾成立于1736年，是来自德国皮尔法伯旗下的一个知名护肤品品牌，主要生产销售各种类型皮肤的产品，主要面向于中高端市场，凭借温和无刺激的特点受到众多消费者的喜欢。

3、 Mentholatum曼秀雷敦

曼秀雷敦于1889年来自于美国，是世界知名的防晒霜品牌之一，旗下产品在男女士护肤，防晒，抗痘等方面都有覆盖，致力为各大消费者提供高品质的产品，发展至今，其业务已覆盖于全国众多地区，具有良好的口碑。

4、 Biore碧柔

碧柔也是来自于日本的著名护肤品品牌，主要专注于洗面奶，卸妆乳，防晒霜等诸多产品，其防晒霜对紫外线的预防力很强，现已逐渐成为了一个家喻户晓的品牌，非常的受欢迎。

5、 ISDIN怡思丁

怡思丁成立于1975年，是一家致力于研究老化领域的护肤品牌，旗下产品种类丰富，凭借其创新性的产品深受全球各大消费者的青睐，而且其防晒霜不含酒精，轻薄透气，在市场上极为受欢迎。

6、 SOFINA苏菲娜

苏菲娜是隶属于日本花王集团旗下的一个高端护肤品牌，主要针对不同年龄的客户打造最高安全，高品质的产品，而且其产品在国内是没有专卖店的，只能通过海购获得。

7、 SHISEIDO资生堂

资生堂于1872年成立于日本，是一家主打西方药学的品牌，在护肤和秀发上都有研究，旗下防晒霜凭借高颜值，高性价比的特点深受各大消费者的喜欢，现已远销全球众多地区。

8、 OLAY玉兰油

玉兰油成立于1853年，是一家专注于护肤品，沐浴品的大型企业，凭借其滋润好用的特点享誉世界，作为国内知名护肤品牌，其防晒霜的防晒指数也非常好，而且价格亲民，也受到了很多消费者的支持。

9、 NIVEA妮维维

妮维维是德国拜尔斯道夫旗下的护肤品企业，在身体，脸部保养，防晒等诸多领域都有覆盖，于1994年进入中国市场后，迅速成为全国人民非常喜爱的品牌，在市场上具有很高的知名度和口碑。

10、 Cpooertone确美同

确美同于1944年成立于美国，是一家专门从事与防晒霜的品牌，也是全球最好用的十大防晒霜品牌之一，其最出名的防晒霜是运动型类，在市场上具有很高的知名度，其下众多产品的防晒SPF指数都很高，而且适用于各种肤质的人群。

医生建议用的防晒霜2

1、安热沙

安热沙是日本口碑最好的防晒霜之一，这个品牌在国内的知名度很高，大家想到防晒大多数都会想到这个品牌，防晒值可达到SPF50+、PA++++，但它的质地有点厚重、肤感偏油，油皮谨慎使用。

2、资生堂

资生堂也是日本品牌，旗下蓝胖子防晒霜是知名度最高的，在防晒力和防晒效果方面表现不错，而且在肤感方面也表现优秀吗，如果是追求高倍防晒和好肤感的`话，蓝胖子一定是首选。

3、理肤泉

理肤泉是法国知名的药妆品牌，也是全球十大药妆品牌之一，一直以来都是欧美防晒品牌的代表，旗下防晒最出名的是大哥大防晒，备受消费者的好评，不仅防晒指数高，而且使用感也很好，与其他厚重的欧美防晒品牌来说，它可谓是欧美防晒界的一股清流。

4、兰蔻

兰蔻是法国知名的美妆品牌，属于欧莱雅集团旗下，兰蔻大白管防晒霜是销量较高、口碑较好的一款防晒，质地滋润，适合干皮，但里面也含有一些风险成分，对敏感肌不是很友好。

5、POLA宝丽

宝丽是日本知名的护肤品牌，主打高端护肤品，旗下的防晒霜追求全面的功效，添加了多种护肤成分，基本采用采用化学防晒，防晒指数为SPF50、PA++++，足以应对夏日通勤。

6、怡丽丝尔

怡丽丝尔成立于1983年，是日本知名的皮肤抗老品牌，旗下的金管和银管防晒是知名度比较高的，比较适合日常通勤，防晒力适中，适用于不同的肤质和季节。

7、黛珂

黛珂是日本Kose团旗下的顶级护肤及彩妆品牌，也是日本三大化妆品生厂商之一，黛珂的防晒产品一向以水润出名，也曾被称为是干皮亲妈，采用化学防晒，防晒值达SPF50、PA++++，但里面含有香精、酒精，敏感肌使用要慎重。

8、IPSA茵芙莎

茵芙莎是资生堂旗下的品牌，与安热沙相比，茵芙纱是一个相对比较低调的品牌，旗下产品线不算丰富，但也覆盖全面，适用于不同的肤质和季节。

9、ALLIE皑丽

皑丽是日本花王集团子公司Kanebo佳丽宝旗下防晒品牌，跟安热沙不同，皑丽的防晒产品主打保湿，采用物化结合的防晒，防晒指数为SPF50+，PA++++，比较适合日常通勤。

10、科颜氏

科颜氏是美国品牌，在2000年被欧莱雅集团收购，旗下防晒霜拥有欧莱雅的独家专利技术，防晒黑效果好，但里面也含有酒精、防腐剂等刺激皮肤的成分，敏感肌需谨慎使用。

医生建议用的防晒霜3

1、ANESSA/安热沙

安热沙是日本的知名防晒品牌，销量一直稳居榜首，其中，安热沙最出名的就是小金瓶防晒，采用物化结合，防晒指数是SPF50+PA++++，但因有酒精一直被大家诟病，新款改良了，质地也变的更水润，但由于成膜感较强，且仍含有易致敏的酒精、香精成分，敏感肌使用需要谨慎。

2、POLA/宝丽

POLA是日本高低端护肤品牌，它在防晒中添加了很多种护肤成分，其中黑ba防晒就是一款热销产品，其独特之处便是多种护肤成分的添加，采用化学防晒，指数为SPF50PA++++，它的质地像面霜，延展性一般，上脸由你油感，成膜之后消失，泥和泛白等问题也较为少见，不影响后续上妆，如果追求时刻护肤且预算充足，可以尝试。

3、SHISEIDO/资生堂

资生堂是日本日化巨头，旗下的防晒上以蓝胖子防晒最为出名，一共有两种类型，蓝白胖子和蓝黄胖子，蓝白胖子为淡**啫喱状，可轻易推开，与旧蓝胖子版相较，蓝白胖子质地更加轻薄，不足的是成膜速度稍慢，上脸有轻微泛白。

蓝黄胖子为物理化学结合型，流动性较强，成膜速度也较快，但上脸时略泛白，成膜之后比较自然，防晒指数都是是SPF50PA++++，敏感肌推荐蓝白胖子。

4、兰蔻

兰蔻是法国彩妆品牌，网上也有流传日系防晒重肤感，欧美防晒重效果，兰蔻也紧跟脚步，在防晒中都用上了酒精，兰蔻小白管防晒防晒力突出，属于全波段防护，防晒指数是SPF50PA++++，质地水润，不搓泥不泛白，挺适合干皮的，但它里面没有添加成膜剂，并不防水抗汗，防晒持久力有限，需要及时补涂。

5、ELIXIR/怡丽丝尔

怡丽丝尔的金管和银管防晒就畅销产品，金管较为滋润，而银管肤感干爽，分别适用于不同肤质和季节，金管在防晒之外主打保湿，质地为乳液状，流动性良好，非常容易涂抹推开，滋润度高，很适合干皮。银管防晒之外的功效主打美白，肤感更为清爽，适合皮肤偏油的用户。

6、Cosme Decorte/黛珂

黛珂的防晒被称为干皮亲妈，产品滋润度较高，一直位列“最为水润的防晒霜”的行列，质地水润，为乳白偏黄的乳液状，延展性良好，推开成膜后肤感清爽不黏腻，但油皮夏季可能会觉得油。

7、IPSA/茵芙莎

茵芙莎也是资生堂旗下的，相比安热沙防晒，它的防晒产品知名度不算很高，但它的蓝瘦子和蓝胖子防晒却是销量很高。蓝瘦子成分很温和，是乳液质地

成膜速度较快，滋润但不黏腻，虽没有提亮效果，但不泛白不搓泥，不过，轻微泛油光的问题也存在，适合干皮。蓝胖子为摇摇乐设计，质地稀薄好推开，成膜速度适中，不泛白但轻微泛油光。相比之下，蓝胖子更为干爽，适合油皮。

8、CLARINS/娇韵诗

娇韵诗清透美白防晒亮彩乳将防晒与润色结合与一起，一瓶满足双重需求，它一共有三种色号，润粉色为最畅销的一款，有轻微修色、提亮的效果。米色近似粉底液，略有均匀肤色的作用，若对 遮瑕没有太大的要求，还可以直接作为粉底使用。

而自然色则不含任何着色剂，没有肤色修饰效果。所以产品为物理防晒，流动性强，刚上脸时略有黏腻，成膜后油感消失，较为清爽，且有一定滋润感，适合干皮。

9、ALLIE/皑丽

ALLIE日本花王集团子公司Kanebo佳丽宝旗下防晒品牌，ALLIE防晒主打高防护力，但更保湿，采用化学防晒与物理防晒相结合的方式，质地为乳液状，延展性尚可，刚上脸时略有泛白，而后恢复自然，且不会搓泥。不过有些泛油光，肤感也比较黏腻，不太适合油皮。

10、Ultrasun/优佳

优佳的抗老防晒乳则因温和安全、防晒力过关，且含有护肤成分而备受关注，特色之处在于依克多因的添加，其又称为抗老因子。运用化学和物理相结合的方式，酒精含量较低，适合皮肤轻度敏感的用户。它的质地水润好推开，刚涂抹是有点泛白，成膜之后恢复自然，有点搓泥，建议拍打式涂抹防晒，可减轻搓泥情况。

精华液排名前十名推荐：玉兰油、兰蔻、资生堂、神仙水、欧莱雅、珀莱雅、科颜氏、海蓝之谜、娇韵诗、雅诗兰黛。

玉兰油创立于1952年的美国，现为宝洁旗下的一款全球领先化妆品品牌，创始人是葛拉汉伍尔夫，自推出市场后就受到消费者的一致好评，最终目标是从内到外打造最美的你。

兰蔻成立于1935年的法国高端美妆品牌，旗下产品涉及护肤、彩妆、香水、奢侈品等多个领域。兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺，给无数爱美女性带去了美丽与梦想。

资生堂成立于1872年的日本顶级护肤品牌，被誉为世纪美白先驱以及亚洲抗老专家，其旗下系列产品销往全球88个国家。资生堂一直致力为不同复制提供专业的护理产品，如今已经是享誉全球的美妆品牌。

精华液简介

精华液指的是一种高浓度的液体护肤品，相对于常规的乳液、面霜会有更强的保湿效果。因为精华液中具备了小分子的特点，可以提高皮肤含水量，有着更好的保湿效果。同时精华液还有着更加专注的功效，比如抗衰老、美白、抗皱、祛斑、提亮肤色等等。

精华液是一种更加高营养的护肤品，主要是针对修复抗老，先取出一元银币大小的精华液，双手叠交后将精华液包裹住脸颊，然后再轻轻的拍打，在五秒钟之后，再加一点精华液包裹脸颊。在涂抹额头的时候方向是由下向上，用中指和无名指的指腹以按压的手法轻轻的把精华液融入到皮肤当中。

　你用过哪些美白面膜呢你觉得最好用的美白面膜有哪几种呢你认为口碑最好的美白面膜是什么呢我为大家推荐几款，希望大家能喜欢!

口碑最好的美白面膜

　1、HERBORIST 佰草集清肌养颜太极泥

　参考价格：￥3800

　产品规格：290g

　我点评：中国味十足的外观十分吸引人，味道清香。T位以黑泥 控油 、清除老废角质，U位以白泥滋润 保湿 ，这样的分区护理最能解决春天肌肤问题。用后肤色有明显的提亮效果，皮肤状态也渐渐稳定下来。

　2、相宜本草 (SINOWAY HERB) 四倍蚕丝保湿美白面膜

　参考价格：约36元/5片

　我点评：四倍蚕丝保湿美白面膜强效补充肌肤水分，给予肌肤润泽和光滑;同时促进胶原蛋白形成，增强肌肤活力和弹性，肌肤焕发明亮凝滑，水润白皙。每天一片，持续使用5至7天，告别灰黄黯哑，还原肌肤红润净白。

　3、L‘OCCITANE 欧舒丹蜡菊焕颜修护精华面膜

　参考价格：￥3900

　我点评：天然的用料令敏感脆弱的肌肤也能放心。每盒面膜附有重点修护啫喱一支，一并使用，可即时加倍修护功效。涂抹啫喱后，将面膜敷上，感觉超强 保湿 之余，用后肌肤也明显比之前明亮剔透。即使是单独使用，该款面膜也有不错的保湿功效。

　4、Estee Lauder 雅诗兰黛晶智焕白莹采净化面膜

　参考价格：￥5500

　产品规格：75ml

　我点评：涂抹式 面膜 的质地十分丰盈，延展度很高，能依据自己所需控制用量，十分方便。使用后，肌肤水润，透明感明显增强，而且还有对抗细纹的效果，能符合轻熟肌和熟龄肌美人的 美白 需要。

　5、AquaLABEL水之印美白面膜

　参考价格：￥1000

　产品规格：5片

　我点评：亲民的价格，就能得到令人满意的效果。导入式美白概念，把美白成分推进肌肤，用后能感觉肤色有所提亮，有一定的美白作用，而且毛孔也似乎在使用后收缩起来。但是 保湿 力度一般，不适合干燥肌和敏感肌使用。

 

　6、CLARINS 娇韵诗清透美白护理面膜

　参考价格：￥5200

　产品规格：88ml

　我点评：独立的八个小包装，用起来感觉方便又清洁。气味清新宜人，十分舒服。使用一段时间后有明显的'美白效果，看起来白里透红，气色自然，并能从肌肤的根本上改善肌肤状态，令肤质更加稳定，抗敏性加强。

　

　7、FANCL美白祛斑精华面膜3片

　参考价格：160元

　我点评：这款面膜超级贴心的“一膜两用”设计也俘获了无数粉丝的芳心。特别的眼盖部分，在敷面膜的同时还可以护理 眼睛 ，简直相当于买一赠一!

　8、迪奥雪精灵焕白亮采精华修护面膜

　参考价格：780元

　我点评：作为明星精华同系列的单品，这款面膜当然也会受到万众瞩目了。不仅有亮白肌肤的效果，而且可以很好的修护肌肤，起到抗皱的功效。

　9、玉兰油美白淡斑面膜

　参考价格：130元

　我点评：“平民的价格，明星的效果”是爱用者给这款面膜最恰当的评价了。特别是超级亲民的价格，即使天天使用，也不会花费大笔的银子，真的很划算。

　10、兰蔻智能愉悦臻白凝润面膜

　参考价格：720元

　我点评：美白修护一次完成,与众不同果冻般质地,融合超浓缩精华;更快更深导入精华成分,第一时间让肌肤白回来,不仅通透而且超有弹性一定让你爱不释手!

敷面膜使用须知

　敷面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。

　用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。

　为提高干燥肌肤的吸水性、营养力，可在敷面膜前轻柔去角质。

　令新生角质细胞获得修护，即能焕发光彩。

　洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。

　此项对于粘土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。

　敷面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。

　最好躺下听音乐，彻底放松。

　新产品层出不穷，即使有经验，也要阅读说明书。

　否则可能无法达到最充分的效果。

　除非“临时补救”或分秒必争，否则不推荐早晨或中午见缝插针敷面膜。

　晚上才是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时机。

　除了可代替晚霜的保湿面膜，敷面不是越长越好，更不能边敷边睡觉。

　因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水份。

　织布式面膜使用后留有很多精华液，可充分利用来敷脖子、手、脚或任何觉得需要的部位。但千万不要放回包装袋以后再用。

　因为接触过空气和脸的精华液是细菌滋生的营养基，即使在冰箱也无法阻止。

　不要在洗澡时同时敷面。

　最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。

　把面膜冷藏再敷确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用，但对于肌肤的补水、修护和营养并无什么促进作用。

推荐两种。

第一种是Sisley美白亮彩精华液 每枝6ml，每一盒8枝 价格：RMB1980

富含高浓度、高效的亮白成分，可从根本上抑制黑色素生成，且淡化已有斑点，明亮肤色。促进肌肤胶原纤维的合成，令肌肤紧致而有弹性。可舒缓、镇定肌肤。精心设计的包装，可确保VC活性成分的鲜活有效。（8小瓶盒装，1瓶为7天用量）

Sisley，美白亮彩精华液中高浓度、高效的亮白成分，萃取于白桑椹及黄芩，含丰富类黄酮，能淡化已有斑点，更可抑制酪胺酸酶的活性，从源头阻止过多黑色素的合成，有效预防新色斑的生成；同时一并对抗自由基，净化肌肤，显著提亮肤色，焕发新生般通透光采。净透白皙的肤色，令你重现青春光采。紧致、饱满、有弹性，亦是肌肤年轻的标志之一。配方中的左旋维他命C成分(抗坏血酸)，将提取自植物精萃的维生素C再经以高科技提炼，能淋漓尽致地发挥其功效，极为珍贵，也更易于被肌肤所吸收。它不仅可与亮白成分配合，减缓黑色素的生成，令肌肤均匀亮丽；更可促进肌肤胶原纤维的合成，维持肌肤水分，使之重现润泽饱满。与此同时，具有镇定、柔软、抗敏功效的甘草精华，让肌肤体验前所未有的舒缓感受。

第二种是娇韵诗清透美白精华乳

娇韵诗萃取海百合及多种复合植物美白精华成分，针对亚洲女性度身设计了清透美白精华乳。产品规格：30ml/720元，每摩尔24元。每次使用量为1~2次按压量。

娇韵诗舒适柔润的乳白色凝乳质地，是有一定的厚重感的，轻轻推开并不是水滑触感，而是有一定质感的凝乳。它顺滑度高，吸收快，30秒之内就可以完全吸收。保湿效果很好，可以提高30%锁水效果，一个月后就可以看到色斑淡化，肤色均匀~~

脸上长斑是很多人都遇到过的肌肤问题，长斑需要及时去除，长斑之后可以用一些祛斑的产品帮助去除斑点，平时也要注意饮食习惯，做好护肤的工作，祛斑可以用一些祛斑的精华，那么有哪些好用的祛斑精华？祛斑精华好用的品牌推荐。

1、祛斑精华推荐

巴黎欧莱雅雪颜色斑修护精华乳

参考价格：15ml/160元

推荐理由：

针对局部色斑问题，重新点亮肌肤均匀白皙光彩！不粘腻，它轻盈的精华质地能即刻被肌肤吸收。坚持使用，肌肤更加通透，肤色暗沉及色斑逐渐淡化。

玉兰油焦点皙白泡沫精华凝露

参考价格：50ml/260元

推荐理由：

蕴含GlucosmineWhiteningComplx，新鲜密封于包装瓶中，每次按出，其精华即转化为细滑质感的泡沫。涂抹于面部，泡沫精华可更均匀的覆盖肌肤，让肌肤至点至层的细微部分，都充满白皙光感。能够有效帮助减少并防止色斑和肤色暗沉；均匀肤色，肌肤更晶莹透彻，无负担，焕发白皙光感。

欧珀莱淡斑多重臻白美容液

参考价格：40ml/400元

推荐理由：

这款美容液可抑制黑色素的过量生成。在有效抑制色斑进一步扩大的同时，对未来将出现的色斑也起到预防作用。源于植物的美白精华能充分渗透至肌肤，促肤色均一白嫩，赋有透明感。可促进排除停滞在肌肤表面的陈旧角质，缔造没有晦暗的明亮肌肤。即使在低湿度的环境下，也能对抗干燥影响，保持肌肤的滋润状态。以白色花卉的怡人馨香为主调，使每天的护理倍感舒适。

悦木之源亮白舒缓精华素

参考价格：30ML/480元

推荐理由：

高浓度精华素，有效针对舒解肌肤压力，令肌肤恢复亮丽及有光泽，配合迷迭香精华及葵花籽饼，发挥抗氧化、补湿效果。独有植物草本美白配方，全方位封锁黑色素对肌肤威胁，令肌肤更明亮白_。

娇韵诗清透美白焕肤精华液

参考价格：30ml/660元

推荐理由：

针对亚洲女性度身设计的高效美白明星护理品：萃取海百合及多种复合植物美白精华成分，深入润透，有效抑制黑色素形成及沉淀，淡化色斑；舒适柔润的质地更能平滑肌肤，令肌肤纯净细腻，透白无瑕。

雅诗兰黛璀璨美白精华露

参考价格：30ml/780元

推荐理由：

这一款功效强大的精华露，一抹间即被肌肤深入吸收，蕴含独家思维美白复合精粹，持续释放美白超能量，精准围绕色斑源头，击散黑色素以消失于无形中，令肌肤由内透射净白光采。

2、美白祛斑的食谱

1、地黄香酥鸭

鸭子半只，山药200克，生地黄100克，枸杞30克，将鸭子去内脏拆去全身骨头，再用盐、胡椒粉、黄酒、生姜、味精腌制1个小时。准备一个蒸锅或大腕，然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底，山药和枸杞平铺在纱布上层，再把鸭肉切小块放在上面，然后加入高汤至覆盖蒸2个小时。即可出锅食用。

鸭肉含丰富的蛋白质，还有不饱和脂肪酸和微量元素丰富，能滋阴养颜、去除斑点。

2、银耳汤

银耳被人们誉为“菌中之冠”，它的营养成分很丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原蛋白。另外，银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。

银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近，经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

3、番茄汁

每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄，对防治雀斑有很好的帮助。番茄含有丰富的维生素C，有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤更加白嫩。所以说，番茄是养颜佳品。

4、薏仁莲子粥

薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净。红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，最后加入冰糖调味，煮成粥就可以了。

此款药膳粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

5、黄瓜粥

黄瓜粥是黄瓜的做法之一，取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥，用食盐调味，一日两次温服即可。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分，对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。

6、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。

此外，柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分，经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白，而且还能防止皮肤血管老化，消化面部色素斑。

7、黑木耳红枣粥

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳泡发洗净，红枣洗净去核，加水煮半个小时左右。

每日早晚餐后各服一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气，健脾润肤。

8、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。

眼霜排列前十名的有：雅诗兰黛、欧莱雅、兰蔻、海蓝之谜、玉兰油、资生堂、娇韵诗、科颜氏、怡丽丝尔、菲洛嘉等。

一、雅诗兰黛

全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，与其创始人同名。创立于1946年，主要面向大众人群消费者。

二、欧莱雅

巴黎欧莱雅通过将科技和美丽的完美结合，不断谋求创新、研发独特的产品配方，以合理的价格，为消费者提供更高品质、更优性价比的产品和服务。

三、兰蔻

成立于1935年的法国高端美妆品牌，旗下产品涉及护肤、彩妆、香水、奢侈品等多个领域。兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺，给无数爱美女性带去了美丽与梦想。

四、海蓝之谜

创立于1946年的美国，作为雅诗兰黛集团旗下的高端化妆品品牌，其创始人是麦克斯·贺伯博士，产品功能有深层清洁、保湿补水等。

五、玉兰油

玉兰油是宝洁公司全球著名的护肤品牌，OLAY以全球高科技护肤研发技术为后盾，不断扩大产品范围，已经涵盖了护肤和沐浴系列，真正帮助女性全面周到地呵护自己的肌肤。

六、资生堂

成立于1872年的日本顶级护肤品牌，被誉为世纪美白先驱以及亚洲抗老专家，其旗下系列产品销往全球88个国家。资生堂一直致力为不同肤质提供专业的护理产品，如今已经是享誉全球的美妆品牌。

七、娇韵诗

创立于1954年，是法国顶尖的化妆品品牌，所属娇韵诗公司旗下，其公司理念坚持以顾客的需求为首要，一共推出了三十多种不同的保养品系列，致力于护理肌肤，享誉全球，用户反馈极好。

八、科颜氏

成立于1851年的美国护肤品牌，秉持环保理念，采用天然成分，结合前沿科技，针对性满足各种护肤需求。

九、怡丽丝尔

怡丽丝尔是资生堂基于“美肤再活性理论”，针对皮肤氧化引起的不良皮肤状态而研制的综合护肤产品。

十、菲洛嘉

法国专业功能性护肤品牌，集抗老医学美容产品研发、生产、销售为一体的现代化产业企业，旗下十全大补面膜及眼霜为其明星产品。

-雅诗·兰黛

-海蓝之谜

美白淡斑队

1OLAY玉兰油美白淡斑精华30ml

玉兰油圣诞版新包装Olay玉兰油美白淡斑精华30ml（小白瓶）号称平价版的sk2小灯泡主打的成分都是烟酰胺，能抑制黑色素小体向角质层转移加速角质层黑色素代谢，改善肤色不均抑制油脂分泌，促进角质更新，加强皮肤屏障 改善毛孔粗大和粗糙肤质，并能滋润肌肤，补水保湿，同时具有抗炎功效

2资生堂新透白美肌激光祛斑精华液30ml

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3SKII小银瓶50ml

淡斑做得非常出色，其中最出名的就是小灯泡和小银瓶啦！小灯泡主要是美白淡斑提亮，小银泡就是主要是淡斑！！！sk2可减少皮肤内外的色斑，更有效抑制未来色斑的形成只需六星期，使用SK-II肌因光蕴祛斑精华露后，明显击退藏在表皮层中的顽固色班与未来隐形斑，使肌肤透亮无瑕

4科颜氏美白淡斑精华50ml/100ml

这款产品绝对是老天送给肤色不均有晒斑和痘印的女孩的礼物。蕴含活性维他命C成分，预防并淡化黑色素，有效去除淡斑，淡化痘印，改善脸部的瑕疵，修复肌肤屏障，虽然是vc但是不怕光，早晚都可以使用。而且维他命c是小分子成分，非常稳定，敏感肌妹子也妥妥的使用。

5倩碧双管淡斑精华50ml

Clinique 倩碧双效双管淡斑精华，针对各种毁颜斑而研发的精华,功效可是大大滴好!它能提供多功能的修护效果,主要集补湿、舒缓、莹白亮肌三重功效于一体,针对色斑,晒斑,肤色暗沉,肌肤干燥等肌肤问题,既能美白保湿、均匀肤色,又能淡斑、抗过敏。

6欧缇丽美白精华30ml

号称平价“小灯泡 ”，一个月就能白一个度，强烈推荐给想要淡斑，去痘印又觉得SKII太贵的，这款葡萄籽精华非常温和，是敏感肌都能用的一款美白精华！

抗衰老队

1欧莱雅小黑瓶精华50ml

兰蔻小黑瓶绝佳平替款， 30岁以下的年轻肌/轻熟肌必入的抗初老精华 ，可促进后续护肤品更好被皮肤所吸收，因为质地轻盈，更适合年轻肌肤，性价比很高！

2雅顿金胶90粒

秋季维稳必备。 七天皮肤滑嫩嫩，王菲御用伊丽莎白雅顿胶囊精华，熬夜皮肤全靠它。非常好吸收，减少细纹，美白紧致，每天一颗，皮肤真细致很多。里面满满都是精华

雅顿胶囊系列在抗老精华中一直都是数一数二地火，核心成分神经酰胺+维A脂，有效 促进肌肤胶原蛋白产生 ，并且使用感比粉胶温和，更适合对粉胶不耐受的姐妹。但由于金胶为纯油体系，油润感会比较强烈，更推荐干皮来用

3雅顿粉胶90粒

同为雅顿胶囊系列的粉胶，由于主要成分为视黄醇，并且添加了多肽， 抗老效果会比金胶更强大 ，但对皮肤有一定的刺激性，更适合非敏感肌人群，并且肤感清爽，油皮用起来也会更舒服。

4OLAY超A精华40ML

OLAY去年的新品精华，一发售也是卖得很火爆，主要成分A醇Pro，不仅 淡纹效果好，使用起来也十分温和 ，对视黄醇不耐受，但又想有不错的抗老效果，看它。

5娇韵诗双萃精华

20种植物抗老精髓和水溶精华；油溶精华双管齐下，通过独特的水油黄金比例系统将两种不同分子结构的亲油及亲水抗老活性因子萃炼于双瓶之中，提供细胞级抗老保养、修护细胞原生。5大功能：再生、有氧、保护、滋养、保湿。细胞年轻，肌肤才年轻。

6雅诗兰黛线雕精华

主要抗老成分为10%乙酰基六肽-8复合物， 有效防止动态纹、表情纹的产生，并且改善原有的纹路，提拉脸部轮廓效果 不错，适合30+熟龄肌。

7雅顿橘灿精华

今年的精华黑马 雅顿橘灿精华50ml！ 为雅顿橘灿打call‼防衰老熬夜神器，美白 抗衰老，熬夜后擦了，第二天就能看到效果，特神奇，整个皮肤白亮一个度。可以去微博搜功课，最近太多网红推，效果太赞！

8修丽可CF精华

修丽可家抗氧化一把手CF，核心成分为2%根皮素+10%左旋维C+05%阿魏酸，更偏向于 提亮肤色以及肌肤抗氧化 ，改善因紫外线、电脑辐射、熬夜等引起的肌肤氧化及老化问题，很适合都市白领。

9莱珀妮鱼子反重力精华

鱼子酱也是长期呼声很高的一款抗老精华，热门的鱼子系列，能 有效改善肌肤弹性和均匀肤色 ，特别在 提拉紧实 这块别提多强大了，真不愧是被称为“对抗地心引力”的精华。

10POLA极光精华50ml

Pola极光，一款经久不败的抗老精华，主打 紧实+修护肌肤 ，此外还有POLA灵魂功效“抗糖化”，有效减淡痘印、斑点等色素沉淀，提升肌肤光泽度，这也是日系抗老单品一个很显著的特点！有预算的贵妇可以入手试试~

修护队

1朵梵小粉瓶精华50ml

雅诗兰黛旗下的法奢芳疗高端护肤品牌，也是低调做事高调做产品的，小粉瓶以“83%高能花萃”为主要核心成分，具有超强的 舒缓敏感 功效，可谓换季必备！

2TAKAMI小蓝瓶修复精华

范冰冰推荐，去黑头、去闭口、收毛孔！三大效果：①软化角质，从而改善肌肤干燥，肌肤暗沉，提亮肤色。②针对毛孔问题，角质软化以后可以去黑头，收缩毛孔。③带有增肌的效果，不但可以有效地改善反复发痘等不 健康 肌肤，还可以增加皮肤的透明感

3资生堂红腰子精华

维稳界常青树红腰子闪亮登场，不仅 修护维稳 超级棒，保湿也做得很好，特别适合干皮！并且价格适中，可以说是全身上下都挑不出毛病！

4雅诗兰黛第七代小棕瓶精华

今年它新升级了，现在是第7代的时代啦~在原本的配方上，新加入了时钟肌因信源 科技 ， 夜间修护+日间防护，多维度解决肌肤老化问题 ，是一款 综合性很强 的精华，不知道该怎么买的时候，买它准没错！

5娇兰黄金复原蜜精华

娇兰家当家花旦，不仅修护效果好，保湿效果也很不错，用完之后 暗沉的肌肤会由内而外地变透亮 ！对于脸部干燥的姐妹，在粉底液中加入精华，不会出现卡粉浮粉的尴尬情况，很百搭~

6兰蔻小黑瓶精华第二代

Lancome兰蔻小黑瓶华精 肌底液100ml 兰蔻黑小 瓶肌液底 明星产品，热不卖 断！全脸只需1、2滴可即 瞬间保湿！再皮干 的妹子也能轻治松 愈！护肤骤步 里不必 可少！水前用！后续保养加品 强3倍收吸 力！平均每2分就钟 会销出售 一瓶超的 级星明 产品，荣获130项美大容 奖，效特果 别显效，一夜就可到见 皮水肤 嫩，光亮，抗衰老，去皱，让你皮的 肤恢复轻年 态

7SKII小红瓶精华

内含神仙水同款成分pitera，有效 修护肌肤，改善肌肤粗糙 ，坚持用不仅皮肤会变细腻，连肌肤也会感觉变紧实，摸起来软软滑滑的，婴儿肌不是梦~

8赫莲娜绿宝瓶精华

赫莲娜全新升级绿宝瓶PRO，不仅功效升级， 更快更准更稳修护肌肤屏障 ，配置全新抗氧化金属头滴管，更能精准取量，并且新版使用起来更温和，肌肤容易敏感发红的姐妹康康它。

9CPB晶致赋活精华露

除了修护功效之外，还能 更新表皮肌肤，强化肌肤自我抵御的机制 ，从内部帮你强韧肌肤，再加上如今外观改头换面，变身成了仙气十足的超导镭射瓶，兼顾了颜值及功效，谁还忍住说不呢？

10海蓝之谜浓缩修护精华

浓缩精华今年也是全新升级，在灵魂成分高浓缩神奇活性精萃的基础上，新加入了抗氧化成分酸橙茶精萃， 对内深入修护肌肤，清零每日微损伤，刺激细胞更新；对外中和自由基，抵抗环境给肌肤带来的伤害 ；特别推荐医美前后使用，加速肌肤修护，加持医美效果。

看完这个帖子你基本上可以对市面上比较热销的精华有所了解，你正在用哪一款呢？

⚪️雅诗兰黛淡斑精华⚪️

这款真的是宝藏精华 真的不踩雷！用了之后真的很喜欢，黄黑皮也可以弯道超车！用很好用而且也不黏腻。越用越能感觉到皮肤从内而外的亮了起来水润了不少，素颜状态也觉得皮肤好好。味道也好闻，吸收也快不粘腻。

⚪️娇韵诗光芒小瓷瓶⚪️