清爽解暑饮品蜜桃柠檬乌龙茶

准备材料：香水柠檬4-6片清搏 桃子果肉30g 自制桃子酱20g 自制糖浆20g 冰块适量 蜜桃乌龙茶/乌龙茶1包

制作方法

①茶用热水冲泡10分钟量凉备用

➁雪克杯中放入香水柠檬片+冰块捶打出汁，依次倒入糖浆、桃子酱、桃子果肉加冰块颂渣盖盖子，摇！

➂摇匀倒入杯中，加冰块倒入乌龙茶，摆上柠檬片，完成答樱祥

指甲美甲款式 简约

　指甲美甲款式 简约，不同的季节适合的美甲的款式是不一样的，做美甲能让我们的手部更加美丽，这也表现出女性的一种时尚态度，美甲的款式很多，以下分享指甲美甲款式 简约。

指甲美甲款式 简约1

指甲美甲款式 简约2

　 1、水蜜桃渐变璀璨金美甲

　虽然现在美甲都讲究低调内敛，但那个华丽又高级的美甲款式还是忍不住想让人尝试一下，这款渐变色璀璨金美甲就是将内敛和华丽完美的结合在了一起，蜜桃粉渐变色让你的手指更显修长，在指尖处加上一点璀璨的金色，让你的整体搭配都更显高级感，金色的反光还能将你的手衬托得更加显白。

　 2、金箔冰透葡萄美甲

　淡淡的葡萄紫色再加上非常好看的极光绿，整体的搭配就相当不错，而且无名指不规则极光磨砂加上非常显白的葡萄紫色晕染，有种夕阳落在冰面上的感觉，整体非常通透，真的是温柔显白又不撞款的一款。

　 3、长岛冰茶美甲

　这块长岛冰茶也算是款如其名，无论是颜色的搭配还是通透的感觉都很有长岛冰茶的感觉，镜面的外观在灯光或者阳光的照射下也很有光泽感。如果你觉得这种纯色太单调的话，还可以自己在上面加入一点小花装饰，和夏天再搭不过啦！

　 4、手绘郁金香美甲

　今年春天的郁金香开得太美啦，不如直接把这么美的郁金香搬到指尖吧！粉粉嫩嫩的感觉相当不错，郁金香的粉色也能把肤色衬托得更显白，再加上金属魔镜粉包边，有一种朦胧的油画感，古典优雅四个字跃然纸上。

　 5、腮红美甲

　虽然腮红美甲不能算当季的新潮流，但也算经受住时间考验的颜色搭配了，现在再看依然欲罢不能。手指尖淡淡的红晕就像少女害羞起来的脸颊，又温柔又纯欲，还可以在上面加一些彩绘和装饰，根据个人的气质来打造不同的风格。

指甲美甲款式 简约3

　 （1）雾霾蓝拼白色美甲+浅紫色拼白色美甲

　雾霾蓝色从2022年开始就已经非常流行，无论是雾霾蓝色的服装，鞋子还是美甲样式，都分分钟成为爆款。所以，到了2022年夏季，雾霾蓝色的美甲依然是热度不减。新款的雾霾蓝色美甲，加入了白色美甲的拼接，看起来更加时尚独特呢！

　浅紫色是一种充满魅力的色系，给人一种淡然大方的感觉。2022的夏季新款浅紫色拼白色美甲，加入小珍珠的`点缀，更添高级与时尚。这款美甲超显手白，黑黄皮妹子们可以尝试一下哦！

　 （2）浅军绿色美甲+3D藕粉色美甲

　浅军绿色是一种很清新大气的颜色，比深绿色要显得素雅很多。这款浅军绿色美甲是今年夏季的新款美甲样式，并且是一种不挑手型和肤色的美甲颜色哦。纯色系的美甲最高级又简单，很适合追求低调的朋友们。

　如果你厌恶了简约的纯色系美甲，或是有点缀物的美甲，那么不妨尝试一下这款2022夏季新款3D藕粉色美甲吧！有立体3D效果的美甲，看起来非常独特个性。夏天做这款美甲出街，不仅显手白且独特，感觉自己就是独一无二的哦！

　 （3）粉色拼墨绿色美甲+奶白色蒲公英美甲

　粉色真的超级有少女心，不过，粉色的美甲比较适合30岁以下的女性哦！这款粉色拼墨绿色美甲，款式看起来新颖又独特，更是2022夏季的流行美甲款式之一。在粉色美甲的基础上，拼接上绿色美甲，感觉更加时尚了呢~

　白色系的美甲看起来很优雅大方，也是许多女性喜欢的美甲颜色。在2022的夏季，不妨尝试一下新款的奶白色蒲公英美甲吧！在纯奶白色美甲上，加入黑色蒲公英图案，看起来更有夏天的味道。这款美甲整体看起来，还有着古典陶瓷图案的韵味呢！

　 （4）撞色系美甲+透明色拼绿色美甲

　撞色系在这两年非常流行，在色彩方面的感觉很饱和且具有视觉冲击力。那么，这款2022夏季新款撞色系美甲，同样会是今年非常受欢迎的美甲样式。

　采用白色与淡粉色的美甲拼接，加入莫兰迪暗紫色美甲，三种不同的颜色拼接在一起，让这款美甲看起来更加大方。浅色系的美甲，最适合夏天哦~

　这个夏天，不妨带着一抹绿吧！2022夏季新款透明色拼绿色美甲，就很有夏天的味道。在透明指甲上，加入深绿以及浅绿色美甲点缀，采用镂空的手法，打造出绿叶的感觉。这款美甲看起来就给人很清爽的感觉，无论什么手型什么肤色都合适哦！

指甲美甲款式 简约4

　 1、蓝色系

　如果想要显白的话，不妨选择我们常见颜色中的冷色调，也算是比较显白的一个色系，比较低的饱和度和深沉的颜色不仅显白，还可以让整体显得更有质感。

　 2、红色系

　红色系的美甲应该是我们最常见的美甲，基本上怎么做都不会踩雷，而且也很百搭。但是要注意的是一般来说见浅色系的红色对肤色要求是比较高的，如果本身不够白就会让自己显得更黑。

　 3、粉色系

　粉色系列的美甲其实算是比较难驾驭的一个颜色，这种颜色想要做的好看，不仅对指甲类型和形状有一定要求，而且对肤色也有很高的要求。因为粉色是比较偏向肤色的，所以手型一般或者皮肤属于黄黑色系的女生最好不要选择这个色系。

　 4、绿色系

　绿色系和蓝色系差不多，只不过绿色系要显得更加活泼和灵动。要注意的是，虽然绿色本身是很显白的，但是对于手型来说还是有一定要求，非常不建议做纯绿色，不仅很难做出质感，而且也很单调，推荐加上白色或者其他颜色做成混色，效果会好很多。

美甲大全集

　美甲大全集，很多女人说美甲是女人的第二张脸，所以都要做的很精致很好看，现在的美甲也不是简简单单的涂色，会加入很多现代流行的元素进去，下面是美甲大全集。

美甲集1

　look1 清新花朵美甲

　清新润透的蜜桃裸色美甲，做了晕染，点缀了贝壳和金箔，手绘上清新的五瓣花，玫瑰金色的小钢珠做立体花蕊，冰透果冻感自带恬静的柔美，通勤or聚会，都超级好看。

　look2 豆沙色+豆绿色马甲

　春天还是要做清新又温柔的美甲，温柔又浪漫的豆沙粉色，搭配清新自然的豆绿色，上手很耐看。

　look3 牛油果绿美甲

　今日份牛油果绿美甲，超适合春夏，同色系的搭配简直不要太舒服，显得好温柔，绿色+白色的配色很治愈，而且超显气质的，妥妥的青春少女，这款美甲的实物的颜色比照片更好看！是拍不出那种高级感。

　look4 法式豆沙色美甲

　做了一款清透的冰透豆沙法式美甲，真丝又纯又欲，而且超级显白！豆沙这个色号真是太绝，像果冻一样Q 弹又清透！白色点点的跳色简约又高级，气质百搭不挑手。

　look5 渐变美甲

　这款渐变美甲也太温柔了吧，温柔似水，清透的果冻感好适合春天，冰透的颜色总是那么耐看，简单的渐变+单色晕染就很好看了。

　look6 肉粉色美甲

　第一眼看到这个颜色，整个人好像变甜了！暖调的肉粉色偏蔷薇调，好想咬一口，显色饱满，是温柔**姐必备！上班上课都hold住，清晰自然恬静优雅，黑黄皮姐妹也可闭眼入，大概是全世界最显白的粉色吧。

　look7 红色渐变色美甲

　春天的红色美甲既显白又自带气质高级感！百看不腻的渐变效果真的超百搭，食指简单的云雾晕染加buling buling的亮片点缀好闪吖，大拇指和无名指透豆沙色打底2遍色超温柔的，手绘的白色冰茶花优雅又迷人，敲适合春天的花朵美甲必须安排。

　look8 牛油果绿涂鸦美甲

　DIY了一款超级ins风的牛油果绿涂鸦美甲，搭配金箔纸，简直是春夏季必备款，超级小清新。绿色系美甲非常显手白而且不挑手，搭配白色衬衣和牛仔裤妥妥的气质青春少女，实物的颜色比照片更好看！

　look9 粉绿色美甲

　没有人拒绝得了好看的粉色吧，还有这个绿色，超级显手嫩，搭配在一起就是春天来了，而且和灰色的毛衣毛衣一起搭配超级显白色和显气质！

　look10 果冻色美甲

　这款美甲上手也太仙气了，清透莹润的果冻色显白又气质，极简的线条风格搭配bling，般配度非常高，而且春天里超级显清凉的感觉。

　look11 冰茶琥珀色美甲

　透透的冰茶琥珀色特别的显白，小花点缀指尖春夏气息扑面而来，无名指奶白色小花可爱又少女，满满的温油少女心炸裂，**姐们冲鸭，这身颜色也太好看了。

美甲集2

　第一款：白色镂空雪花，搭配立体钻球。锆石链拼接爱心。

　第二款：橘粉色加乳白色做双色渐变，搭配樱花贴纸。跳白色法式边，搭配钻球。

　第三款：乳白色搭配咖色。立体芭蕾舞鞋绑带，搭配珍珠钢珠。搭配咖色蝴蝶结。

　第四款：果冻肉桂色渐变磨砂效果，魔镜粉勾线，搭配金属小蝴蝶，珍珠钢珠。中指用软糖胶透明色做冰花。

　第五款：果冻桃红色渐变，搭配万花筒（或者七彩碎钻点缀前尖）指尖贴无底香槟色异型钻，无名指前尖字做立体水滴，擦魔镜粉香槟金色。

　第六款：玫瑰茶色果冻胶，渐变，搭配平底珍珠，白色树脂蝴蝶结。跳指彩绘玫瑰花。

　第七款：磨砂黑色和红色撞色，搭配彩绘白色立体花。整体复古特色。

　第八款：宝石蓝色渐变搭配克莱因蓝色异型钻。整体超级显手白。

　第九款：果冻粉和蓝色过渡晕染渐变，搭配钢珠珍珠平底白钻。拇指做成水晶玫瑰花。花瓣晕染，花叶蹭魔镜粉。食指小手指腮红甲搭配钻球。无名指冰花。

　第十款：灰色珠光色纹理层次晕染搭配墨镜粉勾边。干净复古。

美甲集3

　Number1：奶咖橘棕+晕染

　奶咖色是一个大众色，是很多人都可以接受的颜色，但是奶咖色相对比较暗淡一些，不太适合新年的气氛，但是在奶咖的基础上，加上橘棕的颜色，就是另外一种效果了。

　这款美甲一眨眼看上去有一点红色调，但是橘棕色的感觉又很洋气，中间再穿插一下浅色奶咖的晕染色，一下子就让整个美甲款式看起来很有层次感，而在整体看来，这个美甲颜色是比较特别的，不仅撞款率比较低，还能尽显你独特的审美眼光。

　Number2：深蓝色

　性格大气的女性，一般不太喜欢橘色、粉色这种偏女性的风格，但是选择太暗的颜色多少和新年的节气不太符合，那么优雅的深蓝色就是一个不错的选择。

　首先蓝色是比较明亮的，而且偏深一点的蓝色又有一点神秘感，把这种颜色做成美甲，就连你伸出手的时候都有一种成熟女性的优雅感，在食指或者无名指偏中间的位置再做一个闪闪的白钻装饰，既能提升颜色的靓丽度，又可以让你显得更加时尚。

　Number3：亮红色+水晶白跳色

　和新年最为搭配的颜色莫过于红色了，但如果只是自己从店里购买的一瓶红色指甲油涂在指甲上，还是会显得有一些单调的。

　如果能让红色美甲和一款靓丽的水晶结合到一起，便可以起到更加显手白和洋气的效果了。亮红色比较喜庆，加上这种水晶白的跳色设计，可以在无形中增加自己的时尚感，而且白色的水晶亮闪闪的的，还有一些活泼的感觉。

　Number4：透明粉+白色

　如果觉得红色有些些夸张，害怕自己有一点驾驭不了，那么这种透明的粉色就是一个不错的选择，透明的粉色有一种神秘的感觉，而且浅浅的粉色具有相当不错的显手白效果。

　在做美甲的时候，在指甲头处做一些白色的造型，不仅可以让整个美甲看起来简洁大气，而且还能无形中显得手指很长，再搭配上一身浅色的衣服，就会更加的具有淑女气质了。

核心功效

　预防蛀牙、抗肿瘤、抗衰老

　 简介

　蜜桃乌龙茶是一种很特殊的茶，是在乌龙茶的基础上加入蜜桃制作而成的一种衍生茶品。乌龙茶茶多酚可以软化血管，还能防辐射。而蜜桃的丰富维生素也可以充分被吸收，价值很高。蜜桃乌龙茶的功效有主要预防蛀牙、抗肿瘤、预防老化。

　 功效与作用

　1、预防蛀牙，蜜桃乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。

　2、抗肿瘤，乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。科学研究还发现，乌龙茶茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成，起到预防食道癌的效果。

　3、抗衰老，同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。

　 适宜人群

　一般人群均适宜

　 禁忌人群

生理期女性、严重贫血者、肠胃不适者、身体瘦弱者、孕妇、寒性体质人群

　 不宜同食

　1、白酒，桃子不能和白酒一起吃。因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血，严重时会使人昏迷，甚至导致死亡。

　2、甲鱼，同食一方面会降低两者的营养价值，另外一方面会出现上火发炎的现象。

　 食用方法

　1、蜜桃乌龙茶

　将糖、水和桃子在一个小锅里煮沸，熄火盖上锅盖，浸泡25-30分钟，加入适量柠檬汁；锅中倒入500ml水，加入6g乌龙茶，水沸腾后小火煮4-5分钟，过滤出茶叶，放至冷却；桃子水放凉后倒入容器里，过滤掉桃子肉；将乌龙茶和桃子水混合，饮用时，加入冰块和新鲜桃子切片。

蜜桃乌龙茶相信很多人都喝过，它在茶里含有桃子的香味，女生是可以喝的哦，对身体还有好处呢，下面来看看吧！

蜜桃乌龙茶女生能喝吗

可以喝

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

蜜桃乌龙茶的功效与作用 1、预防蛀牙

饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。

乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。

2、抗肿瘤、预防老化功效

乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。特别是68位参与试验的高雪压病患者中，通过一个阶段的测试后，由75%的人血压值出现了下降的趋势。此外，科学研究还发现，乌龙茶茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成，起到预防食道癌的效果。同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

此外，乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能、预防老化等作用。专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效。

3、双倍排毒功效

科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。黑乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉

孕妇能喝蜜桃乌龙茶吗

最好不要，像茶之类的东西里面都含有对胎宝宝不太好的物质呢， 孕晚期 宝妈可以多喝点新鲜的果汁比较好呢呀

乌龙茶肯定是不能吃。主要是由于茶叶中含有一种成分。他叫做鞣酸，它会影响肠道对铁的吸收，容易引起贫血。

哈喽大家好啊，大橙子来啦，继续我们的美甲话题，这次的分享不局限于某个类型，因为有的一些是绝绝子好看，就算不做，看看都赏心悦目。不卖关子了，这就奉上！

橙子气泡美甲

这款挺适合甲片的，晕染的效果就很像渐层气泡水，加上甲片带有的小气泡，夏天的感觉就有了，画上金边又清新又精致

气质天空格纹甲

温柔气质的蓝色系，天空蓝搭配蛋壳黄，软嫩温柔的配色，不规则大小格纹，文艺复兴的气质淑女就出来啦！

鸳鸯腮红甲

巨巨巨显嫩的腮红甲，底色是有点偏蛋白色两只手颜色不同，在原本的粉色腮红甲上加了法式边，都是奶奶的色调，清新的蓝和嫩**，单看哪一边都好看。

裸粉蛋白渐变

延长加裸粉蛋白渐变，显白显瘦，简单又优雅，很适合喜欢简约风的集美

甜辣暴力兔美甲

这是一款甜甜辣辣的美甲，透透的很适合夏天，底色是豆沙色，涂两遍就好啦，加上少女心爆棚的饰品，很显白。

极光爱心

辣妹甜美都能驾驭，极光爱心加手绘星星，小钻提亮点缀，绝绝子！好喜欢这个款的设计，好闪，很适合夏天，有点y2K那感觉，花里但不胡哨，建议贴甲片修饰手型更绝绝子呦

双色腮红甲

超清透夏日晕染腮红甲，平时看到的腮红甲都是只有单色晕染最多是鸳鸯甲，一边一种，这双双色的是不是少见，好特别，好像腮红甲里的双黄蛋，多个腮红双倍快乐！蓝绿清爽又薄荷的味道，蓝橙更是眼前一亮，对冲色就很漂亮，妥妥的日落色，大橙子下次必须给大家安排上这个！

超火的晶石猫眼教程如下：

准备好所需的甲油和工具，打磨并修剪好指甲，先刷上一层底油打底，照干60秒。这里选择了一款绿色猫眼甲油胶，全甲涂抹，甲油胶的质地也会更饱满持续时间更长。用磁石洗一下，用这个吸了以后就会出现猫眼的效果。

再照灯60秒，回到第一步骤和第二步骤，重复一遍后，刷上一层封层甲油，照干60秒。普通猫眼种类较多，属于宝石类，为金绿宝石，由铍铝氧化物组成。猫眼的颜色也比较多，可以按照自己喜欢的款式去做。

美甲款式推荐

1、小香风美甲：非常，红色的毛呢针织更显大气，再点缀上金箔，一整个贵气十足。不管是长甲还是短甲，做这款都好看。

2、腮红美甲：湿漉漉的光泽感，简直就是纯欲天花板。

3、莫兰迪色系：也是一把温柔的刀，和魔镜粉碰撞出干净耐看的ins风，公认的小众又十分抢眼的款式。

4、气质组美甲：冰透的彩色甲油胶，在渐变基础上增加滴胶立体图案，清新又可爱，双手好像真的散发着水果味儿，小短甲做起来更有感觉。

5、奶油色美甲：就是照进寒冬的一束暖光，奶奶的，随意点缀着其他图案，不会显得单调。

美甲2023最火爆款：格纹法式蝴蝶美甲、棋盘格蝴蝶美甲、酒红爱心美甲、冰透裸色美甲、郁金香腮红美甲。

1、格纹法式蝴蝶美甲

格纹法式蝴蝶这款美甲以格纹为设计灵感，结合了法式蝴蝶的图案，给人一种优雅、浪漫的感觉。格纹的设计元素丰富多样，可以搭配各种服饰和场合，既能增添节日氛围，又能展现出女性的优雅和魅力。

2、棋盘格蝴蝶美甲

经典棋盘格搭配蝴蝶结，给人一种小公主、掌上明珠的感觉。这种美甲的特点是既显白又迷人，能够让人看起来更加优雅和自信。棋盘格的设计能够增加美甲的美感，让整个美甲更加精致和有层次感。而蝴蝶结的点缀更是增加了美甲的亮点，让人看起来更加华丽和迷人。无论是想要尝试新款式还是重温经典款式，棋盘格蝴蝶美甲都是一个不错的选择。

3、酒红爱心美甲

酒红色搭配爱心造型，让订婚美甲更加有气质和超级显白的特点。这种美甲非常适合女性，能够让人看起来更加温柔和爱心。

4、冰透裸色美甲

裸色质感让人感觉手白皙，气质温柔，而且非常百搭。无论是手黑还是手白的女生，都适合这个颜色。

5、郁金香腮红美甲

郁金香花纹图案栩栩如生，非常美感。腮红的配色提升了双手肤色，不显俗气也不显手黑，显得高级。中指上的白色小珍珠点缀增加了精致感，无论是短指甲还是长指甲都适合。