干皮底妆：资生堂时光琉璃粉霜、RMK、BM粉条

这三个foundation都自带spf15-20左右，超好用，建议入手哦！

资生堂时光琉璃粉霜

资生堂时光琉璃粉霜推荐指数：四颗星色号golden 2当时是冬天买的，以为粉霜会比较厚重，其实更适合干皮春夏季用，因为保湿如果没有做好会稍微有点干。遮瑕力中上，持妆力中等。浅的斑点是完全可以遮盖住的。妆效是那种奶油肌。

RMK水凝粉底霜

RMK水凝粉底霜（Creamy foundation)推荐指数：两颗星色号N101比资生堂粉霜更稀薄，更水润，但是不知道是不是我颜色没有买对，有点发灰，妆效也不是很好看，遮瑕力持妆力都很一般。

BareMinerals粉条

BareMinerals粉条推荐指数：五颗星色号Birch 15第一次接触粉底条，打破了我对粉底条的印象。一点都不会干，不会卡纹卡粉，对干皮非常友好，很油润，遮瑕力也很高，只是可能太高温的夏天有点扛不住，会出油，但是并不会脱妆斑驳。非常适合旅行带出门，底妆和遮瑕合二为一，很方便，价格也非常亲民。

　　好用的散粉推荐

　好用的散粉推荐——BareMinerals 纯矿物质无瑕定妆粉

　9g/200HKD

　Bare Mineral 纯矿物质遮瑕粉是一个以做粉而出名的一个美国品牌，它家非常特别的是产品几乎都是粉状产品，包括粉底和防晒，因为是矿物无生命体，所以号称永不过期，粉质非常细腻，不用担心阻塞毛孔。矿物中的氧化锌具有抗炎和安抚镇静的作用，对于痘痘，酒糟鼻等有相当好的帮助。

　好用的散粉推荐——Laura Mercier Mineral Finishing Powder矿物透明散粉

　12g/300HKD

　散粉界的明星产品，Laura Mercier的'散粉可以说是到了无人不知无人不晓的超红地步，许多化妆师和美妆达人都强烈推荐，拥有细致薄透的质感，自然透气，上脸后又柔焦效果，模糊肌肤的细小瑕疵和小细纹，丝毫没有妆感，打造裸妆的必备神器!

　好用的散粉推荐——Paul&Joe 搪瓷南瓜蜜粉

　25g/435HKD

　Paul&Joe的复古精致的包装让人一看就爱不释手。南瓜粉也是它家的皇牌之一，。细腻的粉末可降低黯沉，达到控油效果，令含另含柔光珍珠粉末，为肌肤增添自然光采和层次感。巨大的粉扑不仅可爱，而且可以让散粉更好的贴合肌肤，好莱坞巨星的最爱。

　好用的散粉推荐——DODO Palgantong剧场版透肌细致碎粉

　10g/75元

　日本销量第一的散粉，可以说是性价比非常非常高的一款学生平价散粉，入门散粉。采用英国特质ceramin成分，粉质细腻，加上灯光反光量极高，可以凸显轮廓。有防水防汗控油效果，在炎热的夏天使用也觉得非常轻薄。

　好用的散粉推荐——Benefit 贝玲妃蒲公英腮红蜜粉

　7g/300RMB

　贝玲妃家多款蜜粉中的口碑产品，集腮红与散粉功效于一体，号称最实用的蜜粉。既可以提亮气色，又可以达到定妆效果，能让暗沉气色变得光彩动人，粉粒细小，所以看起来不会觉得有刷过腮红的厚重痕迹，适合白皙肌肤。

　好用的散粉推荐——GIVENCHY纪梵希轻盈无痕明星四色散粉

　25g/590元

　非常特别的一款散粉，同时拥有四种颜色，可以将四个不同颜色的蜜粉混合使用，其中亮色具有均匀和粉嫩肤色的效果，另外两种颜色可以增加肌肤亮度。不同的用法便可创造出不同效果，大大突破了以往散粉的单一妆感。

孕期女性朋友们也希望自己能够保持美丽的模样，都想做一个漂亮时尚的辣妈，但是关于在孕期使用护肤品这个问题，争论不休，孕期任何方面都需要仔细谨慎，所以孕妈在使用护肤品这块注意有很多，现在也有很多针对孕妇的护肤品，那么，怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

1、孕妇的护肤品

一、都在推荐但其实未必理想的孕期产品

1娇韵诗的许多产品中都有香精，有的还含维生素A衍生物。不是说娇韵诗一定不能用哦，只是个人觉得跟其它无添加的产品相比，娇韵诗的安心指数没有想象中高。

这里特别说一下为什么我有些介意香精，因为成分表中写的“fragrance”实在太笼统了。“fragrance”是一种混合物，具体成分不明，谁知道里面有没有孕期不宜使用的精油或phthalates呢？

2Fresh多款产品有成分不明的香精。

3BioOil的主要成分是矿物油，另有维生素A衍生物和香精。

4Belli号称专为孕妈设计的护肤品，成分是没问题，但个人觉得她家的hydrator不够滋润，用在妆前易搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥搓到崩溃。

5Gabriel、BareMinerals这两个牌子的矿物粉，在网上评价很好。不过粉状的粉底上妆有难度，如果用不惯的话就浪费了。

二、有些产品很畅销，但是孕期最好别用

1新版的雅诗兰黛小棕瓶没有维A衍生物了，但是有桂皮酸盐（化学防晒剂）。不知道在一款夜间修复精华中添加化学防晒剂的意义何在，不过好在它在成分表中的排名比较靠后，能不能用大家自己斟酌哦。

2Smashbox的PhotoFinishFoundationPrimer，有维A衍生物。诚然化妆品中添加的维生素A衍生物的浓度应该不大，不过还是在这里稍提一下。

3ItCosmetics，几乎全线有维A衍生物，不管是腮红、粉底还是口红，也是醉了。

4Pur的矿物粉和四合一粉底都有维A衍生物。

5physiciansformula很多产品含有维A衍生物。

6韩国气垫BB，我查过很多牌子，基本都有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7TooFaced的bornthisway粉底，含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8雅顿的橘灿精华，非常好用，很可惜，有paraben。

三、那么到底可以用什么呢？

1洁面：清洁产品在皮肤表面停留的时间短，我个人觉得用什么都没关系。不过谨慎一点的话，可以选择FirstAidBeauty的洗面奶、洁面皂，DrunkElephant的洁面皂；平价的有Vanicream、FreeClear的洁面液，各种药店有售。

2爽肤水：Missha的FirstTreatment精华水（神仙水），Caudalie的100%organicgrapewater，雅漾温泉喷雾。

大葡萄喷雾就是图个方便温和。

Missha的FirstTreatment精华水标榜主要成分是酵母菌过滤液，跟SK-II的神仙水异曲同工，所以也被称为“平价神仙水”。个人的用使用体验是Missha版的神仙水更滋润。另，Missha版不含paraben。

如果你嫌这些爽肤水都不够强劲，想要一款能去角质的酸类产品，可以尝试Dermstore有售的VMVHypoallergenicsMandelicAcidToner，它的有效成分是果酸，比水杨酸安全。不过酒精味极其重，只能偶尔用一下。

3保湿乳霜：JuiceBeauty的抗氧化霜，DrunkElephant的奶油霜，Missha的NearSkinMoistLabEmulsion，埃及魔法膏。

孕妈不妨关注一下DrunkElephant这个牌子。要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。DrunkElephant明确写了他们连精油都不加。（不过可惜它家最受好评的果酸精华中含有水杨酸。）

Missha的NearSkinMoistLab系列包装清爽，成分单纯，平价又好用。

埃及魔法膏本来是想用来涂肚子的，后来发现挖一点当晚霜用效果竟然不错，有一点均匀肤色的作用。

3精华：JosieMaran的阿甘油、Kiehl’sPowerful-StrengthLine-ReducingConcentrate、NowFoods葡萄籽油。

阿甘油有很好的修复、保湿作用。不一定要买JosieMaran，AcureOrganics、

100%pure等牌子都有有机阿甘油。

葡萄籽油比阿甘油清爽，更适合油性、混合型肌肤——痘痘肌也能用！我在Amazon买的，好像才3刀一瓶。偷懒的时候就直接拿它当全能晚霜用了。

有美白执念的同志们不要忘记Kiehl's的这瓶精华。它含有105%的VC衍生物，提亮效果看得见。

4防晒：市面上的纯物理防晒其实不少，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，AndalouNaturals的玫瑰防晒霜，倩碧的矿物防晒霜。个人尝遍百草后最推荐的是EltaMDSPF47的那款。

这款产品氧化锌、二氧化钛含量足够，膏体没有JuiceBeauty那么厚，也没有AndalouNaturals那么油。245刀114克，比倩碧275刀30克划算得多。

缺点是泛白，不过据说物理防晒要泛白才有效反正涂了粉底也看不出来了。

5粉底：Tarte的SeaWater滴管粉底，美宝莲的气垫粉底，LauraMercierFlawlessFusion粉底液等。

上图这款LauraMercier的粉底应该是新出的，轻薄、自然且遮瑕度高，无香、无各种孕期禁用成分，推荐。

如果你不需要很高的遮瑕，可试试BareMinerals的complexionrescure，滋润且能均匀肤色。

习惯用韩系BB霜的姐妹们可以试试DrJart+的黑管BB，遮瑕力适中，易推开，就是带一点灰色调。

Tarte是北美省钱快报小编常推的孕妇可用品牌，这款滴管粉底确实轻薄自然又遮瑕，好用。

6口红：BiteBeauty。

BiteBeauty虽然含有香精，但在成分表中写的是“flavor”而不是“parfum/fragrance”。我不确定这两者有多大区别，也许“flavor”专指可食用香精？如果一定要用口红的话，BiteBeauty应该是比其它品牌的口红更让人放心一点。

7止汗剂：Lavanila。

2、养胃吃什么粥

中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。__

玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。__

方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。__

白梅花粥

白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入洗净的白梅花，煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺，且有好精神。也可将白梅花泡水敷面，可滋润肌肤。__

桃花粥

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山柰酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。__

荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮。__

菊花粥

爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。

菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，并有很好的养肝明目作用，也称其为延年益寿之花。

方法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。__

常食菊花粥，具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。__

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，尚未完全开放的干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。__

方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，还可调理干燥皮肤，健身提神。

给大家安利一款夜间美丽神器，让你轻松俘获男神，这是一款具有美白祛痘的产品，注意哦！它是护肤品，不是化妆品，所以不用担心卸妆问题，涂上去皮肤也会白几个度哦！下面来看看用法吧！

bareminerals睡眠粉怎么用

产品介绍：

矿物护肤夜间护理的全新突破！

采用活性配方，将72种有机矿物结合，持续作用于肌肤，不含防腐剂，对皮肤无刺激，适合包括敏感性肌肤在内的各种肤质。

BareEscentuals始终相信，健康的皮肤是预防衰老的第一道防线。这款稀有矿物醒肤泡泡棉中浓缩了100％的纯有机矿物精华，72种来自未开垦土壤的矿物完美结合。有机土壤中矿物独特的非水化结构中含有大量维生素A、维生素C以及大量植物精华。可加速皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，改善皮肤滋润和光泽度，并可有效减轻因痤疮和粉刺的红肿现象。

泡泡棉的粉末配方令矿物的有益效果得到最大限度发挥，提高了皮肤自身对自然精华的吸收力，蓬松的泡泡棉可令矿物修活粉均匀涂抹与面部，营养更有效，在夜间给皮肤提供保养护理。四种不同粉质选择，给你最适合的皮肤护理！

色号选择:

Clear(forallskintones)透明色,适合所有肤色的mm

临床结果：

八周之后，本产品有效减少32%的可视毛孔。

独立临床研究得出结论，用后皮肤rareminerals复苏治疗女性报如下：

89％的人认为他们的皮肤更紧致。

85％的人觉得自己的皮肤质地得到了改善，肌肤更平滑。

83％的人发现毛孔变小。

使用方法：

先在盖子关起来的情况下，轻轻摇晃粉盒把睡眠粉摇出来到刷子上；然后打开盖子，抖掉多余的粉，以划圈方式将粉刷在脸上。重复以上步骤2、3次以覆盖全脸。晚上在涂好所有护肤品后使用本产品。

bareminerals睡眠粉使用心得

美国bareMinerals 夜间焕肤睡眠粉，不是彩妆不是彩妆不是彩妆！是护肤品！ 不要在出门的时候当蜜粉定妆粉用！收毛孔一流 用在面霜之后 睡前最后一步 千万不要白天用！因为里面有感光成分 白天用了会长斑的 据说这个牌子不会过期 因为是矿物粉，不会堵塞毛孔 不会致痘 对痘痘有消炎镇定的效果 不用卸妆 收毛孔效果一流

每天晚上洗完脸、做完基础护肤后，脸上的痘印就灿烂了，这款睡眠粉可以有效得遮盖痘印。最重要的是有一点点珠光，五官会变的立体！真的很立体！擦完觉得鼻梁看着都高了哈哈哈！同时能够有效地控制油脂分泌，第二天早上起来…油光发亮的脸都不见啦哈哈哈！长期使用可以淡化痘印和斑，控油消炎。

这个牌子主打纯矿物质，所以说这个是不存在什么保质期，有多久都可以！买的时候柜台的姐姐一直强调说…这个是护肤品，并不是化妆品！是护肤品…是护肤品…是护肤品(重要的事情说三遍)，用过化妆水、精华、乳液之后…最后一步才是用这个睡眠粉！不要卸妆的！！！

附带的刷子很软，很酥糊！但是像鼻翼的部分刷起来略飘粉…所以也有人自己配刷子…这个看个人啦，刷到鼻孔附近的时候要注意，因为真的有股浓浓的中药味呢…可能因为是矿物质的原因吧

一共有三个色号…我买的是透明色clear！其实clear和light都适合亚洲人肤色！有的朋友说这款白天用会变黑，说是有光感什么什么的…是真是假我也不知道！所以我只有晚上用，但是如果白天可以用的话…我肯定只用这个了！觉得比任何散粉都好用！真心离不开这货了！！！

bareminerals睡眠粉成分

主要成分介绍：

有机土壤矿物集中: 被提取形成粉末是高度exfoliating, 水合和非恼人的72 macro/micro 矿物从未触动过的土壤。

- Illite (绿色黏土): 自然抗菌和医治用的物产。

- Emblica 果子萃取物: 有抗氧化和抗发炎物产的自然果子萃取物, 保护皮肤细胞为反老化好处, 自然皮肤brightener 。

- Ectoin: 自然湿气保留, 保护皮肤细胞免受太阳损伤为反老化好处。

- Retinyl 软脂酸(维生素A): 反皱痕好处。

- 抗坏血酸(维生素C): 自然胶原兴奋剂, brightener, 和exfoliant 。

- 芦荟Barbadensis 叶子汁液: 润湿, 变柔和, 保护, 和安慰。

- 蜂蜜布希萃取物: 自然抗氧化和抗发炎。

- 麦子毒菌萃取物: 防止炎症由压制酵素。

- 罗斯玛丽萃取物: 自然抗氧剂。

- 白色茶萃取物: 自然抗氧剂。

- Rooibos 萃取物: 自然抗发炎。