如何养成冷白皮呢？

爱你的牙牙

04-03

许多人对于自己的肤色很不满意，浅显一点就是肤色深和肤色浅的区别，对于楼主提出

“怎么把皮肤养成冷白皮？”问题很有深度，值得探索研究。

在想要改变自己的肤色的时候，我们首先要明白什么是冷白皮，冷白皮有什么样的特点，我们通常是通过血管的颜色来区分自己是属于什么肤色，手掌向上，看下你的手腕的血管颜色对应下图，绿色血管的是属于暖皮，紫色血管的属于冷皮，而两种血管都有的属于中性皮。

通过血管颜色可以很直观地判断冷暖，再加上颜色的深浅，是不是就有了一个结论，就是我们的肤色是天生的，后天没有办法去改变的。

那我们的肤色就没有办法去调整和解决了吗？不，是可以调整的。

我们先看看以下六个明星当中，哪个是属于冷白皮？通过肤色的深浅，发色的深浅，以及瞳孔的颜色，可以划分为六大类，而只有范冰冰是属于冷白皮。

冷白皮固有色特征:整个头面部笼罩在一种青色的底调中

头发：从灰棕褐色至黑色都有

眼睛：褐色至黑色

肤色：青白色,白里透玫瑰粉,青**,青褐色

整体特征：青冷底调,明净

所以想要养成冷白皮，首先从颜色的深浅着手，发色、瞳孔颜色都不适宜太浅，所以想要冷白皮首先就不要染太浅的发色，可以戴深色一些的美瞳。接着最重要的一点，就是肤色要足够白皙，冷暖我们暂时无法改变，但是可以通过美白的方式可以让我们的皮肤尽可能的白皙。美白的方法很多，首要做到的就是防晒，物理防晒是最好的方式，看下图。

别笑，最好的防晒还真的就是少跟紫外线接触，比你涂一百支防晒霜都要有效。

除此之外，还需要多使用美白身体乳，长期坚持使用，皮肤会越来越白皙，但是有一种产品可以让我们一次性地成为冷白皮，也就是使用具有粉底效果的身体乳，我们看到许多的明星盛装出席的时候发现肤色白的发亮，其实就是用了这种叫全身白的身体乳。

最近讨论很多的是，很多女明星穿礼服的时候只要暴露出来的肌肤都有涂粉底，所以才白得像一道光，其实是真有其事，有一种身体乳可以达到美白遮瑕的作用。

这是对比图，而这类产品其实就是身体乳里添加了二氧化钛的成分，二氧化钛能让皮肤即时美白，能让皮肤看起来发亮的白，由于二氧化钛的白是属于带青的白，所以使用后会让皮肤看起来是冷白皮的效果，但是不能用量过多，不然看起来假白假白的。

如果真地想快速达到冷白皮的效果，这个可以解决你的燃眉之急。

除了外用美白之外，还可以通过内服达到美白的效果，美白丸和美白针本人没有试过，无法评价其真实效果，但是有食用过一年的葡萄籽胶囊，那个期间肤色白了两个色号。还有一个值得注意的就是气候问题，不同的气候也会影响我们的肤色，在南方沿海城市的气候，肤色整体比较深，而北方干冷气候的肤色整体比较白。本人有实践证明了这一点，在北京待一段时间的肤色要比在广州的时候白很多。

以上是我对题主的一些建议，大家可以一起探讨出更多的方法！

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人的皮肤的特质是比较多的,比如说冷白皮或暖白皮,就是比较常见的。冷白皮就是冷色调,意味着你皮肤的底色偏粉红或者深蓝。暖白皮暖色调意味着你皮肤的底色偏杏色,金黄或者黄。辨别自己是哪种肤色的,简单方法是看看自己手腕上的血管,如果看上去偏蓝色甚至紫色就是冷皮如果是蓝绿色就是暖皮。

对于爱美人士来说，想变成冷白皮还是以自然变化为好。当然，要想变成冷白皮，可以尝试以下几点：

1、早上的一杯水真的很重要，可以排出晚上积累在体内的毒素，柠檬因为富含vc，对痘痘和痘印效果还很好，美白更不用说。

2、多吃西红柿。西红柿因为里面含有番茄红素，抗氧化还可以减少紫外线带来的伤害。

3、百香果加蜂蜜，酸酸甜甜的很好吃，放在酸奶里加点蜂蜜，更健康，比外面卖的饮料奶昔好喝多了。而且百香果里有维c，维e，番茄红素之类的，美容养颜不用多说。不过白天不能喝，感光，会更黑的️。

但是，最重要的美白是一定要做好防晒工作，要不然吃再多也是会黑，尤其是夏天出门更要多涂抹防晒霜，面部的话，就更是必涂了！

冷白皮无法后天形成，因为每个人的肤色不一样，如果是暖皮，再变白也只是暖白皮，不会变成冷白皮。现在美白的方法有很多，但是这些产品的见效都很慢，而所谓的美白，也只是击退黑色素，让皮肤变回最初的样子，不会变得更白。想要面的更白可以使用粉底液来改变皮肤颜色。

隔离是化妆步骤中所不能缺少的，今天给大家分享几款超好用的隔离，轻松就能get冷白皮，出门都被夸皮肤好！

法国大宝隔离妆前乳

打造奶油肌必备的隔离霜，保湿效果超好，完全就是干皮妹子的救星。我也是跟风入手的，但是却成了我离不开的一款隔离霜了，我平时化妆的时候，总会有卡纹，起皮，脱妆的情况，但是在上粉底之前先上一层隔离就彻底解决了，皮肤会变的超水润，上妆也很服帖自然。而且我有时候也会当做晚霜使用，早上起来皮肤超嫩。

Zeesea绿色隔离

也是在别人的安利下入手的这款隔离，用它来妆前打底特别给力，质地很好推荐，也不会假白，妆感特别自然。它不仅有保湿的效果，还有遮瑕的作用，比较适合脸上有痘印的姐妹，上一层隔离霜，痘印就被遮的七七八八了，还有提亮的效果。有时候懒的话，就直接涂个隔离霜就可以出门了。

透蜜紫色隔离

暗黄肌肤的姐妹们，完全可以闭眼入这款紫色隔离，真的好用到哭，无数博主都在推。它的最大效果就是提亮肤色，让黄皮秒变冷白皮。它的质地是很水润的那种，即便是不用海绵蛋也很好推开，上脸之后也很服帖，如果你本身皮肤没有大瑕疵，只是稍微暗沉的话，日常涂个隔离就可以出门了，肤色看着很白很透亮哦~

黄白皮能变成冷白皮吗

黄白皮能变成冷白皮吗，俗话说得好，一白遮三丑，所以很多妹子喜欢冷白皮的皮肤，觉得自己冷白皮才好看，为了冷白皮很多妹子都使出很多妙招了。那么来看看黄白皮能变成冷白皮吗这个问题吧。

黄白皮能变成冷白皮吗1

皮肤怎么区分白皮黄皮

1、可以从穿衣服显什么气色来判断自己属于哪种肤色，分别准备冷色和暖色的衣服，看自己是穿什么样颜色的衣服衬托的气色比较好。

穿**比穿蓝色的气色好，就代表是暖色调，反之就是冷色调。

2、注意观察自己手背上的血管分布，每个人都有蓝色和绿色两种颜色的血管，只是分布有差别。如果绿色分布多就是暖色调，蓝色分布多就是冷色调。

3、利用戴首饰的方式来判断，准备金色和银色的项链。戴金色气色较好就是暖色调，戴银色气色较好就是冷色调。

4、也可以用一张白纸进行分辨，在自然光下对比前胸的皮肤，如果和白纸比起来，皮肤是偏黄，那就是暖皮;如果是偏粉或者是偏蓝，那就是冷皮;二者都不是那就是中性皮。

每个人的肤色都是不同的，包括黑皮、黄皮、白皮和自然皮等，不同的肤色适合不同的化妆产品，包括粉底液选择的色号也是不一样的。自然肤色的人在选择粉底液和口红色号的时候比较好选，包括口红的颜色也是比较百搭的，自然肤色适合不同的口红色号，结合服装的搭配，都会凸显不一样的气质。

怎么快速养成冷白皮

如果你本身就是暖调黄皮，那你不太可能养成冷白皮，只能尽可能让你的皮肤变白一些。如果你本身皮肤就是冷调偏白的肤色，是有希望养成冷白皮的。想要变白，平时就要注意防晒、使用美白精华、补充维生素，让你的肤色尽可能的变白一些。

防晒：

如果你想要成为白皮，那是一定要进行防晒的，防晒是对抗衰老的主要方式，也是美白的重要方式。我们一定要认真的进行防晒，这样才能让皮肤避免晒黑。太阳光强烈的时候，就算涂了防晒，也最好少在太阳底下待着。

使用美白精华：

想要美白，美白精华是一定不能缺少的，使用美白精华，可以让你的皮肤最大程度的变白，减少你脸上的色斑，减轻你的色素沉淀。

美白精华的美白效果一般都是很明显的，能让你快速养成细腻美白肌，又白又干净。

补充维生素：

如果想要美白，维生素是必不可少的，我们可以吃葡萄籽、维生素C、维生素E等，虽然一开始没有很好的护肤效果，但是我们长期坚持吃，你的皮肤就会逐渐变白变亮。维生素有抗氧化的效果，加强你的美白效果。

黄白皮能变成冷白皮吗2

很多人以为秋冬不需要美白，那就打错特错了，秋冬的紫外线还是很强的，你不注重防晒，也还是白不起来，防晒不能懒，美白护肤也要做起来，这样才能早日正确拥有小白皮呀。那秋冬美白需要注意什么呢？

防晒

谁反驳我和谁急！皮肤中的黑色素细胞受到紫外线照射后，数个小时就会疯狂的分泌黑色素，听说晒黑只需要一天，这消除可是需要三个月哦~所以选择防晒产品的选择要满足以下几个指标，秋天的紫外线也是不会对你怜香惜玉哦~

1、平日里出门最起码要用SPF15、PA++以上的防晒霜；

2、没准哪天突然暴晒，尤其是广州地区，这个时候建议加上帽子、伞、墨镜进行硬防晒；

3、趁着国庆想去海边度假的话带上高倍数防水防晒霜，每隔1~2小时进行补涂就好。

适当清洁

只注重美白不注重清洁一切都是徒劳的，尤其发现美白产品没有效果的时候可以考虑是不是因为角质层堆积太多的原因。可以适当的祛除角质（重点：适当），或者选择选择水杨酸成分的化妆水给肌肤二次清洁也是有抛光效果哦~

美白产品不能少

说到美白精华不能盲目使用不代表不能使用，而且美白精华里面的成分也是不同的，所以不同的人使用的效果肯定不能一概而论。

烟酰胺

优点：只要说起美白就能想到的成分，不仅可以抑制黑色素，还能消炎抗氧化；

缺点：有些人对烟酰胺不耐受，需要先建立起耐受。

维生素C

优点：大多数人提起口服美白首先想到的成分，既是抗氧化剂又有抗衰老的效果；

缺点：感光性成分，白天使用注意防晒，浓度较高的话有一定的刺激性。

曲酸

优点：抑制黑色素、提亮肌肤，还有一定的抗菌能力；

缺点：有一定的'刺激性，孕妇忌用。

黄白皮能变成冷白皮吗3

首先，每天都要多喝水。多喝水已经被很多专家宣扬了无数次，甚至让人有点厌倦，但不可否认，喝水对于肤色的改善十分重要。其实很多女生会发现，自己并不是天生就肤色暗沉发黄，少年时分明肤色白皙有光泽不用过多粉饰就魅力十足，但是随着年龄增长工作日益繁忙，肤色竟然也日益失去了光泽越来越泛黄。

其实，这是因为肌肤长期缺水的缘故，皮肤中很多毒素需要随着体内的水循环排出体外，这样才能确保营养物质始终留在皮肤表面保持肌肤光泽，如果一直都喝水很少，那么肌肤自然就会干燥起皮，暗沉无光泽，甚至还会出现黑斑痤疮等，肤色自然无法保持透亮白皙。

其次，及时补充VC。很多人对于VC的认识还停留在感冒时可以治病，提高免疫力等。但其实，VC还有一个隐藏的功能——美白。VC中的一些成分可以有效干扰黑色素的产生，防止脸部长斑；此外，肌肤衰老的元凶——自由基也可由VC来抑制，从而起到抗氧化的作用，久而久之，肌肤自然就可以永远保持年轻时水润莹亮的状态。

不但如此，VC还可以促进胶原蛋白的新生。胶原蛋白的流失是很多中年女性面部长皱纹的根本原因，只有保持满满的胶原蛋白，皱纹、暗沉问题才不会产生，肌肤自然就可以保持白皙有活力的状态。

再次，还要注意做好护肤和防晒工作。护肤的作用不言而喻，但是很多女生却忽视了防晒的重要性。其实，阳光中的紫外线是导致一系列皮肤问题首要原因。并且，紫外线并非在冬天时就自然消失，相反，如果下雪导致地面变白，那么紫外线的反射率会更高。所以，防晒霜一年四季都要认真涂。

很多女生虽然涂了防晒，但是由于防晒霜的量不够，还是没有起到很好的防晒作用。防晒霜一定要有一元硬币的大小才足够。夏天紫外线特别强烈时，还要注意两个小时补涂一次。

此外，用珍珠粉配合美白精华涂抹身体也是极佳的美白措施。 市面上目前有很多美白产品，但是很多化学元素的添加虽然能够美白，但是容易引起皮肤过敏起痘等问题，所以，一些美白心切的妹子也不能急于求成。

美白最需要的是简单的成分，日常生活中可以选择在身体乳中加入适量珍珠粉涂抹身体。珍珠粉中含有锌等微量元素，能够有效清除自由基，混合在身体乳中可以去角质，达到细腻毛孔、美白的功效。

美白并不是只需要在面部做功课，身体也同样需要美白，这样夏天穿裙子时才不会在身体和面部出现两种肤色。

最后，天生黄皮很难美白的女生可以尝试使用含有烟酰胺的护肤品。烟酰胺这种成分一直是美白界的头号选手，很多国际大牌精华中都主打含有烟酰胺，能够祛斑美白。其作用机制也十分简单直接：烟酰胺又名维生素B3或维生素PP，能够通过皮肤内部化学反应产生一种辅酶，从而有效提高细胞的抗氧化能力。

此外，烟酰胺还可以阻断黑色素向角质层转运，从而加快黑色素的代谢。这样看来，烟酰胺的作用属实不小。一些女生如果只是肤色局部暗沉，也可以选择一些专门作用于局部提亮的烟酰胺产品，这样肤色整体才会自然白皙。

冷白皮用什么色调的粉底液

　冷白皮用什么色调的粉底液，现在爱美的女孩即便标榜不爱化妆，也会私藏起一瓶粉底，我们在选择粉底液时有讲究，而且冷皮和暖皮选的粉底液色调不一样，以下分享冷白皮用什么色调的粉底液

冷白皮用什么色调的粉底液1

　 冷皮适合什么粉底色号

　在选粉底液的时候，大多数人都认为，冷皮的人应该选择粉色调的粉底，暖皮的应该选择**调的粉底，其实这是不对的，在选择，粉底色号时，最正确的是观察自己的脖子和脸的肤色，要选涂在脸上与脖子色差不大的色号，

　例如你是冷皮，但是皮肤容易泛红，这个时候，你就不能单单选择粉色调的粉底了，就要加上一些**调的粉底来进行中和，所以，与自己的色差不大的粉底液色号，才是最适合你的。

　 怎么判断冷暖皮

　第一种方法是看你的手腕处静脉血管的颜色，如果手腕处静脉血管呈蓝色、紫色 ，那么就可以肯定是冷皮了。如果呈现的颜色是青色，那么你就是暖皮。第二种是用项链来检测，如果你认为你带银色的项链好看，那就是冷皮。如果你带金色的项链好看，那么你就是暖皮，当然，如果两种都好看的话就可能是中性皮肤了。

　最后一种就是根据唇膏或者是口红来区分了，如果你适合的口红颜色是豆沙色、西柚色等橘色调，那么你就是暖皮，如果你能驾驭玫红色这种偏粉色调的口红，那么你就是冷皮。

　 粉底液怎么选择适合自己的色号

　很多人喜欢选择比自己的`肤色偏白一个度的色号，但是这样会让你看起开整体妆感十分不自然，正确的方法是选择和脖子相近的色调，或者是比自己的肤色稍微暗一点点的色号，这样，才能让你的妆感更自然；

　值得注意的是，如果你在专柜买粉底，试色的时候，不要在手上而应该在脖子上或者是脖子与脸颊的交界处，这样才能选出最适合自己的色号。

冷白皮用什么色调的粉底液2

　 粉底液在哪个步骤使用

　粉底液一般在防晒霜后使用。

　也可以再上粉底液之前涂抹隔离霜或者妆前乳，给后续粉底打底，粉底液属于遮瑕底妆产品，在使用之前需要先使用补水保湿的护肤产品，这样画出来的底妆才会更加均匀服帖。

　粉底液应当配合化妆工具使用，这样妆效才会更加光滑细腻自然，画完底妆后的定妆工作也要做好，使用定妆喷雾或者散粉定妆，妆容更加牢固服帖。

　 粉底液使用的顺序

　粉底液的使用顺序应该是彩妆的第一步，不过每个人的上妆习惯也不一样，也可以先上遮瑕再上粉底，一般瑕疵皮还是建议先上粉底再遮瑕。

　在粉底之前涂抹隔离霜或者妆前乳效果更好，不仅可以保护皮肤，还能够均匀肤色。妆前的打底工作很重要，选择与肤色相近的粉底液比较自然，根据自身肤质选择粉底液的质地，使粉底液更加贴合皮肤，避免卡粉脱妆等问题。

　 涂抹粉底液的方法

　涂抹粉底液的工具有很多，有的人喜欢用气垫粉扑上妆，有的人喜欢用海绵粉扑上妆，有的人喜欢用美妆蛋上妆，有的人喜欢直接用手上妆，还有人喜欢用粉底刷上妆，不同的化妆工具画法不同，出来的妆效也不一样。

　首先取适量的粉底液，均匀地涂抹在脸上，然后使用化妆工具，轻轻的以点拍按压的方式涂抹，是粉底分布均匀，边缘更加自然，有瑕疵的部位可以多上一次，这样妆容会轻薄很多。

冷白皮用什么色调的粉底液3

　 如何选择适合自己的粉底液：

　一款好的粉底液除了要能够帮助我们遮盖瑕疵、均匀肤色之外，更重要的是质地和成分适合我们的肤质，不会过于干燥导致浮粉，也不会过于滋润而无法推开，或者搓泥！所以，在选择粉底液时要注意一下两点：

　1、根据下颚或下巴肌肤颜色来选择适合自己肤色的粉底色号。这样既可以清晰地看到与脸部及颈部的色差，还可以比较粉底颜色与原有肤色之间的融合度。不要涂在手背上试色，因为通常手背的肤色没有脸部的白皙容易造成偏差。

　2、皮肤比较容易出油的，建议选择标有无油配方或者控油效果特佳的粉底液。这样的粉底能够有效排汗，让毛孔粗大的油性肌肤保持肌肤顺畅的呼吸，从而使妆容保持地更持久。

　而皮肤较干，而且容易脱皮的MM，要挑选一款滋润保湿的粉底液，因为这些粉底通常加入了护肤品中的保湿成分，润泽效果很强，皮肤也会更有光泽。

　 粉底液的正确使用方法：

　用手指或三角海绵，遵循由内而外，自上而下的顺序从两颊，额头，鼻梁，下颌涂抹粉底，一点一点边晕开边涂抹。用干净的海绵仔细拍打，可以使粉底液更加贴合皮肤，产生恰到好处的透明感，肌肤显得更加自然干净。具体步骤如下：

　Step1：首先从脸颊开始上粉底液，因为脸颊是轮廓突出的地方，这样可以避免脸颊的粉过厚而造成假假的感觉。用海绵把粉底横向抹开，再重复点压均匀就可以了。

　Step2：额头的温度较高，粉底液在这个位置比较容易推开，但要注意的是额头也是容易出油的位置，擦完粉底后用另外一块干净的海绵或者吸油纸轻轻压几下，可有效控油。

　Step3：鼻翼、眼角等细小的部分可以用指尖或者海绵剩余的粉底液轻轻涂抹。

　Step4：千万不要忽略了下巴，这里没有处理好容易出现阴影，会有脏脏的感觉。也是用点压的方法，细心把这块地方打亮，会使原来短小、扁平的下巴有丰满的效果。

　Step5：眼袋部分的皮肤很容易会干燥脱皮，在最后可以沾取些乳液或者用保湿喷雾把海绵喷湿一点点，然后在轻轻点压眼袋，使粉底持久服帖。

白，对一个女孩颜值的影响，真的很大。俗话说，一白遮百丑，是有道理的。

你看下面的女明星迪丽热巴就知道了，就算女明星的颜值再高，如果皮肤不够白，就是普通人一个！

那怎么才能变成冷白皮呢？其实也不难，找准皮肤暗黄暗黄、皮肤黑的原因，再对症下药，预防和解决皮肤暗黄。坚持下来，你迟早会变成冷白皮。

当你暴露在太阳底下，或者长期不防晒，你的皮肤会接受一定的紫外线的能量，这就会刺激你体内的黑色素出来帮你防御紫外线保护皮肤，那么肤色变黑变深是必不可免的。

对应的解决方法： 每天出门都要好好防晒，常备防晒霜和伞帽子，这能在很大程度上防止皮肤变得更黑更黄。如果你已经被晒黑了，那你可以选择含有熊果苷、烟酰胺、水杨酸、377等美白成分的精华。好的美白精华能帮你变白，天生黑除外。

皮肤炎症会影响基底黑色素的分泌情况，长痘也是皮肤炎症的一种。大多数人都有过长痘后，留下黑黑的痘印的经历，这就是炎症刺激了黑色素，使得炎症的那块地方变黑了。

对应的解决方法： 长痘期间，精简护肤，少挤痘少刺激肌肤，以免黑色素沉着。其它炎症期间，也是先修复肌肤，等好了后，再考虑去黄美白。

皮脂腺分泌油脂过多，脸上油油的，看起来不干净，加上接触空气久了，会氧化变得暗沉暗黄。你有没有发现，油性肌肤往往比中性肌肤看起来更暗黄暗沉？

对应的解决方法： 对于油性肌肤，以控油为主。不仅要清洁皮肤表面多余的油脂，还要调整身体内部皮脂腺的分泌速度。洗面奶、控油类爽肤水、清洁面膜可以清洁表面油脂；少熬夜、少吃高糖高脂食物、调节压力、多运动等可以减缓皮脂腺的分泌速度。对于其他肌肤，以抗氧化为主。使用含有茶多酚、维生素E等抗氧化成分的精华，当然也要注意生活作息。

角质层含水量充足的时候看起来会水润饱满，皮肤的光泽度自然就好，显得白净透亮。皮肤缺水，皮肤看起来就粗糙暗沉了。这种现象经常在干性肌肤、敏感肌肤上看到。

对应的解决方法： 对于干性肌肤，主要做好补水保湿。爽肤水、喷雾、面膜都可以暂时提高角质层的水分，更重要的是用乳液或者面霜做好保湿，减缓皮肤水分的流失。对于敏感肌，主要是用面霜保湿，因为皮肤锁水能力差，就算补水了也会很快流失，加上要少刺激肌肤，所以用面霜保湿就足够了。

角质层过厚，也会让皮肤看起来暗沉暗黄。角质层变薄了，肤色就会显得白一点， 这是很多产品中使用去角质成分的原因， 使用后能让你感觉皮肤 ”变好了“ 。

对应的解决方法： 适当去角质，用温和的方式去角质，千万别经常去角质。

脸上的斑斑点点，会让你的脸看起来不够干净。如果脸上斑较多， 皮肤整体看上去会较黄。

对应的解决方法： 一定要防晒。然后再用些淡斑的精华，没效果的话再找医生，最后再考虑医美。

有些食物含有较多的光敏性成分，例如橘子、芒果、柠檬等，经常吃大量吃可能会导致皮肤发黄。

对应的解决方法： 很简单就是少吃光敏性的食物。

睡不够、睡不好、熬夜，会减低身体的新陈代谢速度，所以皮肤看起来比较憔悴，比较差，比较暗黄。

对应的解决方法： 多睡美容觉、泡脚、运动提高身体的代谢速度。