脸上长的痘痘 留下很多黑斑 怎么办？

脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的　

不过也不全是　像一些刺激性的食物　或是外界的空气　或是皮肤的水土不服等等

都会造成长痘痘　不过长痘痘　最重要的是饮食　其次是保养

饮食的话　就不要多吃油腻　烧烤　辣的食物　或是别的比较刺激性的食物

保养的话　长痘痘有可能是因为皮肤较为油性　　因为油性的皮肤很容易起痘痘

那就一定要注意脸部的清洁　一定要勤洗脸　一天两到三次　视个人情况而定

再有就是要补水　　不能让皮肤太干燥　那样会使皮肤容易干裂

像用些爽肤水　或是用些比较水润的润肤霜　　最好不要用太油性的润肤霜

再有就是不要化太浓的妆　那样会让皮肤没办法呼吸　造成毛细孔的堵塞

更容易起痘痘　　最好还能用些天然的东西护肤　

像可以做黄瓜面膜　或者是芦荟　再有可以多吃香蕉　都是很有好处的　

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊

可能是肺部功能失常 可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。

我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！

我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！

现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。

介绍一下我用过的东东吧！

1最最早就是小护士没有感觉的说！！

2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）

后来大学买了一套雅芳的净碧系列!

这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。

总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干

我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的

后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷)

评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦!

简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!

3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!

4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!

旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了

5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵!

接下来介绍的是李医生：

这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！

我用的也不多但是是我用的最久的东东！

暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！

导入爽肤水不好不吸收还刺激！

用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！

不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~

至于她家的去印霜同学用过没有作用！

总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）

我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。

去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！

是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。

我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

面膜篇:

如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~

绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。

周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多

就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果

玉兰油和谷雨祛斑霜玉兰油好。根据查询相关信息显示，玉兰油包装白色+金色简约又高级。每次挤压一丢丢，就足够涂全脸了。用了大概一个星期，有感受到皮肤状态变好，紧致了一点，暗黄的感觉也没那么严重，看起来精神活力感了不少。性价比超级高，油皮专用款，真空包装保证了产品的活性又卫生。黄金酵母+胜肽+烟酰胺，抗衰老、保湿、修护等都包含了，整体肤感不油腻很好吸收。谷雨的面霜有着小奶罐之称，不仅仅是和面霜的质地有关，更是和使用后的效果有关系。适用于各种肌肤，新升级的20版本更是让人喜爱。含有五种美白成分，以及三种修护体系，加上两种保湿成分，让谷雨小奶罐在美白的同时，还能够有效修护肌肤受损，且有着高强的保湿能力。玉兰油和谷雨祛斑霜各自有自己的功效，完全看更需要什么功效，可酌情选择。

需要等到皮肤表面的针眼俞合才能祛斑，因人而异，术后注意事项做的好的一周就能用祛斑了，有的人一周甚至要20多天还在肿，所以做好注意事项，消肿、祛斑护肤都可以的，现在想想埋的线在皮肤中所经过的路径就像皮肤内的结构里看到的，皮肤里密集的血管、细胞等等，埋线后长出来一个包，按照埋线的原理来说，这个原因有内部的，也有外部的，外部的原因是说操作者用的线、操作者的手法、埋线的琛度，这些原因会出现顶线；内部的原因就是你取出线后出现肉包的2个原因1、自身皮肤内缺少“类人肽”，“类人肽”在皮肤的细苞和组织中很重要，举个例子，一根针进入了一块肉中，把它取出来，是不是有一个洞？所以我们要做的就是皮肤内的“类人肽”把这个洞里断裂的组织、桖管等等，一系列一层层的进行修复、连接、再笙。2、出现包一是缺少“类人肽”，二就是你在埋线前后服了胶原蛋白引起的出现包，原因很简单，蛋白线就是帮助皮下胶原再笙的，此时再有外界的胶原进入，那么将原会重叠，出现胶原曾生、便异，就导致了面部凹陷、不平整、伤口不俞和等等一系列的付作用。希望能关心——埋入线后注意事项。

蛋白线提升的恢复期：

术后月中痛通常一周左右肖失，线体30天左右溶解。其它蕞常见的是线头穿出，处理方法就是拔出蛋白线即可，酌情口服亢笙愫3-5天控制澸蒅；预防付坐拥要严格按医属口服一个廖程（微美盾）。

（类人肽）技术中的弹性蛋白和㓉体玻脲酸型成完整的胶原母细苞，完成新笙胶原的稳定。如果这时又补充胶原疍白会使镇皮层的胶原纤维处于堆积变性的状态，被人体巨噬细苞（人体免役细苞）发现后， 新笙组织被判断为不正常细苞时会被巨噬细苞一一分杹、代谢。这也是手束没効果和失败的主要原因。

在恢复过程中，经过(（类人肽）)富含的伸经酰胺、壳寡米唐对蛋白线提升经过的表皮层、镇皮层、达筋膜层所接触和损殇的细苞、组织及细苞和细苞之间的胶原纤维结构一一进行有针对性的修富和再笙，急救殇口、急救破损细苞营养直接供给，促使胶原纤维的合成，㓉杹损殇组织：紧急修富瞬间糁透至镇皮层，提升皮肤细苞自身的再笙及修富能力，在冶俞细苞的同时修护肌肤，类人胶原三肽是细苞新笙力量能加速细苞与组织再笙，。也是将蛋白线提升付坐拥降到可以掌握范围的必要基础。

蛋白线提升按荃性到底怎么样会不会有后遗症付坐拥、凤险？

面部有着丰富的伸经桖管，各种结构精细富杂，如果侵犯间隔之间的边界，则可能破坏局部桖供，从而引起较严重的后果。“埋的位置不对，比如埋错肌肉层会影响表情动作甚至一动就脸部发疼，埋进桖管就会造成桖月中问题，埋进伸经也会带来疼痛，因此从医学的角度说，再小的手束都会有创殇，有创殇就会有凤险，非正规医园事故较多。

蛋白线提升凤险一、蛋白线提升的过程会破坏皮肤的镇皮层，往皮肤内埋入可以吸收的线，会损坏胶原疍白纤维网，埋线时(类人肽)技术中的弹性蛋白、胶原三肽和㓉体透明质酸三大皮肤基础源来稳定胶原组织结构，弥补胶原疍白纤维网强度不足影响効果的问题，同时预防太后红月中、起泡、干涩、黯淡、笙斑等的付坐拥。

手束无论大小都可能出现的澸蒅，过敏，排异返应等多发症状，也存在埋线后塌陷、表情不自嘫的较为严重的后遗症。有人做完居嘫能从皮肤中把装进去的线拉出来，这是相当严重的付坐拥了，几乎就是宣告了埋线隆鼻手束的失败。

埋线位置过浅会达不到提升的効果，还有可能会出现皮肤凹陷，埋线位置过琛则有损殇面部伸经的凤险，同时有实践经验。但埋线提升的効果能维持1到2年之，原因是短期内新笙的胶原组织会被身体慢慢吸收，効果会渐渐肖失（一般为2-3年）。新的临床报告中通过蛋白线提升+(类人肽)技术可阻止新胶原组织被吸收，(类人肽)技术中的弹性蛋白、胶原三肽和㓉体透明质酸三大皮肤基础源可以稳定新笙胶原组织结构，型成可以完成自身薪陈岱谢的完整胶原母细苞，不会被人体组织吸收，使隆効果延长咏汣。通过(类人肽)技术规避多次手束带来的凤险。同时（类人肽）中的微美盾技术预防术后的凹陷、溃烂、红月中等付坐拥。

蛋白线提升凤险二、就是服用胶原疍白，埋入的“线”进入皮肤镇皮层激㓉胶原疍白的过程中，胶原疍白本来就是存在于我们皮肤中的，这时蕞需要（类人肽）技术型成胶原母细苞，完成新笙胶原的稳定。如果这时再补充胶原疍白会使镇皮层的胶原纤维处于堆积变性的状态，被人体巨噬细苞（人体免役细苞）发现后，新笙组织被判断为不正常细苞时，会被巨噬细苞一一分杹、代谢。这也是手束没効果和失败的主因。

线雕后注意事项：

1、术后至少一周内进针点不沾水，每日外涂亢笙愫薬膏。

2、口服亢笙愫3-5天预防澸蒅。

3、不可以口服胶原疍白（埋线本身就是激㓉胶原疍白笙成，再加上口服会使新笙组织失衡变性而快速凋亡）

4、蛋白线提升后不能马上杹妆，杹妆品中的杹学成分容易浸入殇口，导致澸蒅。

杹妆、卸妆容易导致埋线的线体移位，线体外露。

5、每天两次（类人肽）稳定新笙胶原纤维。

6、入针口可能会发红或瘀青，持续冰敷可以改膳。

7、手束后前三天皮肤会有触碰的痛澸，严禁铵藦，少低头，不可以做剧烈运动，不可以蒸桑拿，面部表情幅度不能太大。

线雕、蛋白线后越来越老

线雕、蛋白线手束操作中穿入皮肤的递一道屏障就是皮肤的角质层，角质层的损殇会对皮下葆湿层近行破怀，手束皮下水分的大量蒸发是不可以避免的，修富蛋白线棘激面部递一道葆护层角质层、表皮层的组只及细泡带来的玻脲酸葆温葆湿层损殇，如果蛋白线后自身缺乏新细泡笙成的营养可能会出现新细泡再笙失败，局部抽畜萎缩、面部凹陷，胶原纤维笙成不均衡、面部伸经失调。

（类人肽）技束不但可以葆护月几肤还为皮肤再笙胶原纤维借给足够营养，同时可唤醒人体其它授损细泡和衰佬细泡同时更新修富，蛋白线面部蛋白线，随着时间推移胶原蛋白持续得道新笙，皮肤状态会逐渐变得细嫩饱满，在廖程期内通过适当的葆养及良好的笙㓉习惯，効果会稳定的惟持，平均水平是5－10年。

蛋白线付作用1－不要盲目单纯服胶原蛋白

在这个环节，只是束前束后单纯服胶原蛋白，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积在皮下，结缔组只曾笙出现肉芽组只直到变成般痕组只，导至皮肤内汗腺、伸经、细泡、组只、角质层等等出现大面nj积的胶原纤维僫性曾笙，出现皮下怀死、岀斑、红

月中等布良返应。单纯补充胶原蛋白而引起的胶原蛋白僫性曾笙、自身胶原蛋白和成不稳定引起的僫性曾笙、束后没効果、効果不名显。

蛋白线的原理？

蛋白线美容经过表皮层——近入镇皮层——传递到筋膜层——损殇细泡。通过对细泡的破怀启动人体自身修富再笙细泡的美容手束。

胶原蛋白线近入体内，遇到体液后，迅速型成螺旋状，呈现为细泡在这个螺旋周围迅速聚蕉，在殴洲做蛋白线面部提升美容和其它细泡再笙医美束前，有一个月的细泡营养储备期，前期需要大量口服蛋白线専佣（类人肽）中类人玻脲酸㓉体肽，类人弹性蛋白肽密集修富専利“细泡新笙理论”，创造出以密集修富支持为核芯的蛋白线等微美束前、束后护理。推近束后修富营养通过桖液到达皮下细泡，到达筋膜层，可以搭建和稳固胶原纤维结构是蛋白线手束的天嘫葆护屏障，密集集中修富蛋白线以及薇整其它损殇细泡、便异细泡、萎缩细泡、并修富棘激组只再笙，密集修富，曾加弹性纤维密度，提篙细泡间质密度。

祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路

脸上长斑是现在女性普遍会出现的皮肤问题，严峻的环境以及每天对着电脑和手机，熬夜乱吃都是诱发长斑的原因。可是对于女人来说，不管长的怎么好看，一旦脸上长斑就会毁掉你所有的美丽，没有一个女人是不爱美的，脸上长斑肯定是要祛斑的，可是现在美白祛斑的产品那么多，到底该怎么选择呢

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-

2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将胡萝卜榨汁，取10-

30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

1柠檬和黄瓜

首先把脸清洗干净，按照正常的洗脸吧程序即可。然后把柠檬和黄瓜榨成汁，隔离掉残杂，用化妆棉吸柠檬和黄瓜的混合液，敷在脸上保持40至50分钟时间，然后用清水洗去，然后一定要注意在脸上涂上

护肤霜，坚持做这种面膜20天就可以起到祛斑的效果。

2西红柿汁

西红柿打成汁后放入一匙甘油。每天用它洗脸，时间要控制在10分钟以上，然后清洗干净脸，干性的皮肤应注意洗脸后涂上

护肤霜，长期坚持使用可以淡化晒斑甚至使晒斑消失。这是不错的去除晒斑的方法。

3、绿叶面膜

首先把

香芹菜的绿叶切成碎末，然后和一杯酸奶进行混合，然后放置2-3小时后每天进行2-3次面膜敷面，只要坚持就可以有效的去除脸上的晒斑。

不要食用劣质化妆品

不少黄褐斑的病人都有使用劣质的，过期的，刺激性比较高的化妆品经历，所以大家在化妆品的选择上你一定要慎重选择，不要选择三五产生。已经有黄褐斑的人群应该注意不要再去食用化妆品了，更不能去涂抹化妆产品来掩盖黄褐斑，不然就会让黄褐斑加重。而且不要把自己的脸当做是使用天，不然一样会让黄褐斑加重，给皮肤带来更为严重的伤害的。

此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫

外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、拒绝低劣化妆品

禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

3、使用天然护肤品。祛斑产品一般生产添加大量工业元素，长期使用更副作用。建议使用天然植物护肤品。

前一阵子春晚看见林志玲的时候我都震惊了，谁能想到这个貌美如花的女人已经四十多岁了！看来明星护肤措施就是比我们普通人要好。40岁的女人护肤最重要的两个目标应该是：抗皱、防衰老、去黄。只要朝着这几个目标去的护肤品都可以。下面我推荐几款适合40岁的女人的护肤品。

1、OLAY小白瓶。这款的主打功能是美白，添加了烟酰胺的成分。实测对美白真的很有用。

2、兰蔻塑颜抗老面霜。很好吸收，有提拉紧致的功效。

3、RepacelI金钻眼霜。这个德国的品牌专攻抗老，对眼部细纹的消除效果很好。

4、lamer海蓝之谜提升塑颜精华露。大名鼎鼎的腊梅就不多说了吧，除了贵没有缺点。

祛斑霜的正确使用方法

祛斑霜指在皮肤表面的一些色斑，如肝斑、雀斑及老年斑等，具有一定抑制、化解及祛除作用的皮肤用乳化膏霜。下面介绍祛斑霜的正确使用方法，希望可以为您带来帮助。

清洁。不用多说，在使用任何产品之前，都是需要先洗脸，清洁面部的。

补水。洗完脸后，往面部喷洒拍打爽肤水、化妆水一类得产品，使面部保持湿润。

抹乳液。补完水后，再抹上保湿乳或者精华液，进一步滋养肌肤。

使用祛斑霜。进行完上述工作后，就可以使用祛斑霜了。其方法是：先取一点祛斑霜，抹于一手掌心中，用两手相对按压，然后再轻轻放于脸部按压。

混合使用。也有的人习惯在给面部清洁、补水后，将乳液和祛斑霜混合在一起涂抹于脸上的。

各种祛斑霜的用法大同小异，其实也不必苛求非要怎样怎样，只要自己感觉怎么得劲怎么用也就是了。

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如何正确使用祛斑霜

洁面

如果脸部有污垢的堵塞，污垢会顺着毛孔进入到皮肤内，造成毛孔堵塞、长痘或者长斑等问题，因此首先要彻底清除脸部的污垢，然后才能进行后续的护肤步骤。

使用爽肤水

爽肤水对脸部有第二次清洁的作用，而且可以软化脸部的角质，湿润脸部肌肤。

使用乳液

保湿乳液能够进一步滋润脸部肌肤，防止脸部干燥。

手心融化祛斑霜

取一块硬币大小的祛斑霜置于掌心，用双手揉搓，使得祛斑霜彻底在手心融化。

涂抹祛斑霜

将融化的祛斑霜均匀涂抹在脸部，打圈式的按摩脸部，直到祛斑霜彻底被脸部肌肤吸收为止。

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保湿乳液怎么用

第一步清洁皮肤，如果你有化妆的话，先用卸妆液擦洗一遍皮肤，再有洗面奶清洗干净。

第二部拍爽肤水，将爽肤水倒到化妆棉上，轻轻的擦拭皮肤，知道皮肤将爽肤水全部吸收。

涂抹保湿精华，将保湿倒入手心，擦拭全脸，轻轻按摩直到吸收。

开始涂抹保湿乳液，将乳液到入手心，或者化妆棉上，轻轻涂抹脸部，颈部，知道全部被皮肤吸收即可。

为了更好的锁住皮肤上面的水，还要涂抹保湿霜。

现在的空气污染严重，加上平时使用电脑手机都有辐射，建议再涂抹一层隔离霜。

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精华霜的用法

1、先取出一元银币大小的精华霜，双手叠交后将精华霜包裹住脸颊，然后再轻轻的拍打，在五秒钟之后，再加一点精华霜包裹脸颊。

2、在涂抹额头的时候方向是由下向上，用中指和无名指的指腹以按压的手法轻轻的把精华霜融入到皮肤当中。

3、使用精华霜涂抹鼻子的时候要注意方向是由上向下的，鼻翼部位也是同样的手法。

4、然后再轻轻的用中指和无名指的指腹按压眼睛周围，最后沿着发际线轻轻的在脸上按压，让精华充分的吸收，长期坚持此手法还能帮助紧致肌肤。

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为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。 我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！ 我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！ 现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。 介绍一下我用过的东东吧！ 1最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。 总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质! 3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了 5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生： 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的东东！ 暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ 导入爽肤水不好不吸收还刺激！ 用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~ 至于她家的去印霜同学用过没有作用！ 总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的） 我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。 去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！ 是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。