胆囊炎的自然疗法是什么呢？

胆囊炎 - 在家的预防与防治

(1) 有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好方法。

(2) 适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。

(3) 保证摄入足够量的蛋白质。

(4) 讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染。

(5) 积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症。

(6) 保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期淤滞。

(7) 坚持锻炼身体。

(8) 保持大便通畅。

(9) 保持心情愉快。

(10) 控制细菌感染。

(11) 中药方德埔利旦舒茶长期喝对胆囊消炎排毒。

写在前面：吃什么，是 每个人自己的选择。 这就是说，每个人只能管住自己的嘴，而无法替他人选择，即使是相当亲近的人。做出适当的选择，要求我们拥有获取适当来源的讯息的能力，和明晰的判断力，或者说，同本源的连接。

我们都是在探索和成长中的人，因此我们的观念也仍在动态变化中。也就是说，我们都在盲人摸象（而且往往摸越多越觉得自己无知……）。被主流津津乐道的"科学"和"理性"，以及角落中现存的各类宗教流派的说法，不能解答的问题实在是太多了。知无涯，吾生有涯，我们一生所见可能难窥见真理的一小部分，何况目前只是勇敢朝着未知的地方迈了一步。

所以，现在你看到的文字，是从我脑子里的许多问号摘下来的，只代表此刻的见解，并非唯一答案，甚至就算理论完全说得通，也只是一种假设而已，不一定代表事实~~而个人的体验，也不一定就是普适的，只能作为参考。

 以上，如有冒犯，请相信非我本意。

古装电视剧中常有台词：“如果XXX，小女子愿终身茹素……”，听起来就像，用自己的“过苦日子”，来换心上人一生平安。那么，事情真的是这个样子吗？吃素真的是苦日子吗？尝试了5个月，结果让我很意外：没有苦日子，而且收获远远超过所愿。

这个问题，很早就有被问到，但是之前一直都觉得“好复杂，写不出来”；总感觉就是在某个瞬间，觉得“时机到了，可以开始这样做了”。今天也是一样，突然感到“时机到了，可以开始回答了”。

天生的亲近

据说，A型血的祖先，本就以素食为主。因为A型血产生于农耕主义的民族，胃酸分泌较少，大量进食肉类容易消化不良。（搜索引擎上相关内容很多，但未搜到消息源，仅供参考。）

在读书的时期，有几段连续吃素的日子，其中有非常良好的体验，也有糟糕的体验。

第一段体验，是在瑜伽教培班的复训，秋秋老师要求我们在密集学习的时候不吃肉，因为肉食的时候身体比较难完全打开，进步会比较慢。那个时候算是锅边素，也就是肉制品可作为菜的佐料调味，但不会直接食用。这段体验其实比较滑稽，就是会点一些“龙虾盖饭不要龙虾”之类的搞笑菜肴。素食打开身体筋膜的效果是很显著的，大家的进步都很快。有时候午饭如果不注意吃了肉类的话，下午的伸展就会明显变困难、遇到的阻力更强，这点我们也有在学习中体会和见证。

第二段体验，是在三生谷的冬令营。生态村的公约是食堂只提供有机素食餐饮（当然去之前很担心吃不饱还是准备了一些零食），结果十分意外，吃得非常满足——水和蔬菜都是甜的，馒头是香的！在良好的自然环境里，吃得很清淡，又早睡早起，大雪封山的时候也很注意照顾自己。没有药品，配合气功和静坐还有每天上山下山的来回倒腾，竟然在冰天雪地里让自己的身体变强了——这算是第一次接触自然疗法吧，也感受到了食物之“气”的厉害。

第三段体验，就没有那么舒服了，甚至吃素一段时间变得 非常疲惫、心烦意乱。 因为当时只是在食堂主动选择斋饭，其余时间自己下厨。香港的粮食95%以上都靠进口，而且不会标明是否转基因，非有机的就已经不便宜了；而且也是经过层层转运而来，并不算新鲜（当然看起来还是很亮丽）。菜市场每天都会用大剂量的消毒剂清洗，这样市民才会有安全感（当然比不清洁还是好很多，需要辩证的看待），而这件事的反面就是可能每天买菜就会吸入一定量的消毒剂。总之，在那个全民都紧张忙碌又亢奋的氛围下，食物的“气”不足，很难定下来，学业一忙起来，很快就放弃了。

相处间的感受

这两年，在和不同饮食习惯的人相处时，细品之下还是感觉到了一定差异（针对一类人，不针对个体）。经常吃快餐的，似乎平常也更容易着急一些（毕竟细品快餐的是少数）；有奶茶瘾的呢，则没有见到几个消化良好的；在山里吃许多有机食品的，身体 看起来不算壮实，但双眼有神，而且不怕冷，不太容易感冒。

总体来说，我感觉到长期以素食为主的人 性情更温和，少侵略性，比较淡定，处变不惊，不太容易发脾气，皮肤状态也更好 （啊！！无力抵抗），笑容间的温情像和风，精神状态也比较饱满——视野是开阔的，态度是豁达的，和他们聊天让我觉得很放松，没有挂碍；同时也很深刻，让我受到启发，内省自己——但是不会有一丁点责备之意。

但是，这儿仍是有例外的：有段时间我发现，思想和精神状态比较封闭， 认为XXX是唯一解，暂时落入“修行病”中的一群迷途人，其实并没有因为吃素就变得更好，而陷入了另一种我执和盲目中 ——认为自己是好的、是对的，希望透过教条/不一样的声音被看到、被认可—— 他们的存在让我非常警醒，知道单凭某一条路/某个选择不可能简单粗暴的解决所有问题。

可持续发展的需求

作为EfS的学生，我们课堂上学过，植物型饮食碳排放量更低，如果大家都选择吃素，地球上 能够养活更多的人，有效减少饥荒。 （篇幅原因，不列文献）

来自One Green Planet

2016年接触到瑜伽后了解到，古老的瑜伽士，将食物氛围分 悦性食物、惰性食物、变性食物。 悦性的食物能够使人保持青春并净化生命，使人变得更加健康和快乐；变性的食物则破坏人的身心平衡，使人兴奋，容易激动，缺乏耐性；惰性食物，使人 肥胖、忧郁、懒惰、贪婪 （此处每个点我都能对应纯肉食的一位熟人）。不同流派说法可能有些许差异，但是所有肉类、蛋类、葱、蒜烟酒以及各种油炸、烧烤类等食品，以及变质发酵、放置过久的东西都属于惰性食物；而水果，干果，蔬菜，蜂蜜和坚果，不管在哪个流派中，都是悦性食物~

吃进去的食物会变成身体的一部分，也就如同巴夏所说，“你吃动物的时候，动物也在吃你”。Bashar的意思是，不用执著于你是否伤害了动物/植物，用身体感受来决定什么对你是最自然的，也就是跟随你最高热情的点上行动； 如果觉得尝试素食让自己很兴奋的话，那就去做就好~ 以及，在能量升高的时候，身体往往会倾向于清淡饮食，不习惯油腻——但需要让它自然发生，也就是说要看每个人的具体情况，而不是用技术治理的办法去“规定”。

接下来是我的女神阿纳丝塔夏，她是一位居住在泰加林的女子，泰加林是个充满能量和明亮光线的地方，阿纳丝塔夏本人也是 充满爱的能量 。在森林里，有许多不同口味的果实，浆果，还有可以吃的小草，空气中飘扬的花粉和露水也让人饱足，还有雪松奶……她完全不需为食物发愁，自然界里有神所创造的最佳的食物（饮光食气）。看起来，她是完全的生食，不会用火的。

阿纳丝塔夏在陪伴米格烈的时候轻轻地说， “最好不要吃肉，因为消化肉类会耗掉很多能量” （《鸣响雪松4：共同的创造》）。而她的儿子瓦洛佳说：“妈咪说，只要是 动物愿意给人的 ，都可以食用”。

在阿纳丝塔夏的世界观中，万物都是神创造来为自己的儿子——也就是人类——服务的，也就是说，他们原本的设计，就是满怀欣喜地准备着为人类效劳。动物可以帮忙盖房子，抚养小孩，和寻找丢失的物品。 前提是，我们要认出这些动物对人类的使命，用爱的光线温暖它们并且和它们一起共同创造。 每个人都可以看管好对自己友好的动物，和它们沟通。有生命的东西可以给人类带来喜悦的感觉，疗愈疾病，所以她绝对不会杀害动物来吃或者制成皮草，而是让动物自主自愿的奉献。

萨古鲁在内在工程的课上也有说，水果蔬菜只需要2小时就可以完全消化，但是肉类需要12个小时。把食物暴露在空气中12小时，食物会腐烂，那么在肠道里也是一样的；食物在肠道中停留过久，也会释放一些坏菌扰乱菌群平衡（此处为英文课程的不完整回忆版本）。

以上的阅读量和现实中的实践体验，让我感觉到， 正确的素食可以改变一个人的能量 ，所以我接受了这份邀请—— 尝试带有守戒但非宗教性质的素食，尽量让自己身体和能量场更干净，靠向宇宙的光明面。

这个时候，我确实感觉到舍弃一点口腹之欲也无所谓，毕竟每次吃完烧烤拉肚子，喝完奶茶胃难受，心口不一欲迎还拒的分裂状态，是时候停止了。

未 完 待 续

写得匆忙，谢谢你在看

《百科全说》的林海峰老师推荐大家使用断食排毒减肥法，通过断食排毒的方式达到减轻体重的目的。下面我们就一起来学习一下具体应该如何做吧。断食排毒法 一、断食期前期这个阶段可以根据个人情况分为3-10天不等，在这段时间里，不能吃任何东西，平时靠喝蔬果汁中和体内的酸毒，增强排泄功能，使积聚在体内的毒素排出体外，消耗多余的脂肪。为了使人体因断食而缺乏的人体必需营养素能够得到补充，必须及时以及适量地补充营养食品。推荐的果蔬汁：芒果柳丁苹果汁这道果汁是林海峰老师强力推荐的，口感很好。香浓的芒果气味，加上清新的柳丁和苹果，调和后的气味甜而不腻，喝了一杯还会想喝第二杯，美味的果汁齿颊留香，即使你只能喝果汁，你也会觉得是一件幸福的事情。

可以试试绿豆粉+珍珠粉敷面膜!绿豆粉两勺+少量珍珠粉

再用纯净水（我买的是依云）我想昆仑山或者怡宝的都ok一定要用食用的纯净水喔!弄成糊状之后敷脸15分钟最好敷厚一点就敷在有痘的地方就ok了然后用水洗掉（注意不要等它很干的时候再洗摸到表层干就洗掉ok太干的话会粘在皮肤上）。第二天痘痘明显会有退意会比较不红了隔天一次就好去痘印的话可以煮点田七水等放温之后敷在脸上田七可以活血化瘀在平时饮食中加点也会有效的~希望对你有帮助!其他注意饮食的应该不用多说了吧ps:不要喝牛奶噢

中医循经激络自然疗法是以天人合一的思想为指导，以易学的阴阳五行说为核心，中医脉理为基础，电磁波、经络、气血相结合的一种科学医疗方式。它有如下突出的特点：（1）大道至简：在治疗过程中，不需要任何药物，不吃药，不打针，无须任何复杂的体检套路，而是疏通经脉即有功，有功即有力，有力即有效。循经激络自然疗法是最简单化、最生活化的医病方式。 （2）返璞归真：宇宙万事万物都分阴阳，用循经激络自然疗法治病是抓住其“根本”，抓住其“本源”。《黄帝内经》中所讲的“正气内存，邪不可干，阴平阳秘，精神乃治”，正是循经激络自然疗法的治疗观。（3）科技辅助：循经激络自然疗法是在运用中医经络学说的基础上，以各种现代高端科学治疗仪相辅助，形成一种新的科学医疗方式，让疗效达到最大化。（4）功力非凡：敏感的患者，接受治疗几分钟，体内就产生效应，有的症状立刻得到缓解。不少用药物久治无效的顽症可以被攻克。 （5）疗效奇特：一些连大医院都说不清，道不明的疑难怪病，甚至医疗领域中一些久攻不克的顽症和“不治之症”，通过循经激络自然疗法取得显著疗效。 优势二：特殊技法创新专利循经激络自然疗法是经和堂健康美容养生馆经过近十年钻研出的一套适合人体经络学、神经学、心理学、健康学等四大学科的特殊技法，结合经过瑞士皇家医学院与循经激络疗法创始人王银海教授多年大量临床验证、筛选，并根据中医配伍研制而成的一种新型治疗仪——激络导气治疗仪（中国专利号：ZL012730947)，以达到健体、康体、养体、美容、美体之功效。 优势三：中医真经全面覆盖 “经和堂健康美容养生馆”最经典的特色疗法——循经激络，是国粹中医学养生祛疾之法，强调人体阴阳平衡，使用范围大，疗效益显。阴阳平衡可助正气，亦可祛邪气。外置皮肉筋骨，内调藏府神气。舒肝胆，沁心脾，馨肺肾，通经络，透关窍，展筋骨，散秽浊，逐寒湿，辟疫疠，除痧瘴，有多少奇功伟力，荟萃于斯。阴阳两气是生命之神的反馈与协调方式，通过神奇的出入转输，可引发起反馈与协调，促进其演变与运化，开启其发生与控制，实现其主导与驱动。 优势四：资源圣洁自然天成循经激络自然疗法，是在传统经络疗法基础上推陈出新，脱颖而出的一种无损伤、无痛苦，寓防于治、寓治于防、防治结合的最新养生保健方法。此疗法无论从理论和实践都严格遵照易学的阴阳五行理论指导，又有深厚的中华文化底蕴作支撑和数千年临床实践的检验，提出“防病与未患之时”、“调病机，祛顽疾”的观点，并且结束了药物依赖的历史。《内经》讲：“不治已病治未病”，一但发病“犹渴而穿井”，故中老年人有发病较重，恢复缓慢的特点，所以中青年人的保健犹为重要，且为保健防病延年益寿，提高生活质量的黄金时机，最终达到返扑归真、遵循自然之功效，诠释健康 健康美丽新主义。 优势五：特色中医科学养生“密码” 循经激络自然疗法发扬了传统的特色中医疗法，其功效并非在于刺激神经血管，或吸收有限的所谓“化学物质”、“有效成分”，而是包括自然与生命能量、信息在内的自动自生、自合自化作用。正如用钥解锁、开枪射击、起动机车、遥控电视一样，微小能量可以转动机枢，微弱信息可以引发突变。关键在于审查病机，调动生机。皖边发于一机，机是一切变化之根，理当包括自然与生命能量、信息的控发。

引发前列腺的原因有很多，包括尿液刺激、病毒感染以及心理压力等等，从病人角度来说，可以通过饮食、运动以及敷脐等方法进行自我调养，以此来尽快恢复身体的健康。

作为男人，你可能没有矿，但你一定有个县（腺），一个大县（腺）——前列腺，按理说这得天独厚的资源是个可以炫耀的大资本了，遗憾的是：这个资本可没有“矿”那样硬气，相反还很脆弱，而且一旦出点毛病，会让你疼痛难忍、麻烦不断。

这就是人们常提起的前列腺炎。它的发病原因主要是前列腺的病变引起了周围肌肉的保护性痉挛，所以就会疼痛。如果不及时治疗，还有可能会引起一些生理上的疾病，比如说早泄、遗精等，直接影响了夫妻之间的生活，甚至会引发血尿，造成更严重的后果。到那时，可能真的就要“告别自行车”了。

那么，前列腺炎是如何引起的呢？

容易引发你这个“资源”出现问题的，主要有以下几个原因：

尿液的刺激：尿液中含有多种酸碱性的物质，当你压力过大或者是经常憋尿的话，导致前列腺管损伤，使化学物质反流回前列腺，诱发前列腺炎。

前列腺充血引发的炎症：有的年轻朋友用手过度、男女之间的生活过度以及久坐不动、酗酒等，都可以造成前列腺充血，从而引发急性炎症。

心理压力过大：有研究发现，心理压力过大的男性朋友，患此病的几率相对就高。

病毒感染：一些细菌、真菌、病毒等微生物，也能够引发前列腺炎。

长期慢性前列腺炎，久久得不到恢复，很容易导致人的精神萎靡，影响了正常的生活。另一方面也会导致男性朋友的一些功能问题，影响生育等。所以说，如果你有前列腺方面的疾病，应该尽快治疗，尽早恢复，否则，还容易影响到肾脏，那就更难办了。

治疗前列腺炎，都有哪些好的自然疗法呢

1、饮食调理：我们的传统中医理论中，一直都很重视饮食调理，这种方法相对来说更安全，而且也很方便。

① 冬瓜海带薏米粥，每次用带皮冬瓜半斤，洗净切成粗块备用，生薏米一两，海带二两洗净切成细条，将薏米和海带放入砂锅熬煮，快熟的时候再放入准备好的冬瓜块，熬制成粥即可。

② 蒲公英银花粥，将60克蒲公英、30克金银花放入砂锅中，添加适量清水煎汁，然后去渣取汁，再加入粳米煮粥即可。

2、运动法，对于慢性前列腺炎的朋友，可以多做提肛运动，通过收缩释放肛部肌肉，来加快局部的血液循环，促进前列腺内的静脉血和淋巴液的回流，有利于炎性液体的排出。注意，在进行收缩肛部肌肉的同时，可以同呼吸相配合，吸气时收缩，呼气时释放肌肉。

3、敷脐法，用冰片1克，白胡椒8粒，分别研成末，洗净肚脐，先把冰片放于脐部，再放上白胡椒末，然后用医用胶布固定，三天换一次即可。换10次后间隔一个星期，然后再继续敷，此方法适合慢性前列腺的朋友。

总之，以上3种方法，或是饮食调理，或是运动增强免疫力，或是外部敷脐，都没有什么副作用，可以坚持使用。另外，对于中医上的一些小方法，都是来自于古人的经验记载，并没有准确的数字案例。所以说，仁者见仁智者见智吧，毕竟我们中医讲的是整体、是辩证、是阴阳结构的平衡，而非西医的具体数字。

最后提醒那些男子汉们：有没有矿都不重要，重要保持乐观心态，健康快乐过好每一天，有个县（腺）了就知足吧，还要啥自行车啊？