吃什么东西对皮肤最好？_美容护肤

芝麻

黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细末。空腹以温水调服10克，饭前饮用，有很好的美容效果。

萝卜

中医认为，白萝卜可利五脏，轻身益气，令皮肤白净细嫩。现代研究证明，白萝卜所以能具有这种功能，因为它含有丰富的维生素C，因而常食用白萝卜可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积。医学专家称，肠道不畅，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，吸收进入血液后会对人体产生不良影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。

樱桃

红樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果

豌豆

《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。

此外，莲花、柏子仁、松子仁、冬瓜子、茯苓、菊花、何首乌、龙眼、荔枝、西红柿等药物或食物也具有良好的美容食疗作用。

蜂蜜

蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有延年益寿的功能。由于蜂蜜营养全面而丰富，常吃可使皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂。常食蜂蜜还可以提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润有光泽。现在，蜂蜜的原料--花粉的美容作用也引起世界各地的广泛重视，以蜂蜜水代替饮料将会给你的肌肤带来无穷的魅力。

枸杞子

古人说：“枸杞子能留住青春美色。”这在李时珍的《本草纲目》中也有介绍。用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜，长生不老。近代科学研究发现，枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗简方，枸杞子也可以泡酒，也可与桂圆（即龙眼）肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。

女人必备的美容食品

一个西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

一杯酸奶: 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

一杯醋: 对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

两杯白开水: 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

一袋茶叶: 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

柠檬：柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

苹果：苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中，还含有较多的粗纤维，它们在胃中消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。

桑椹：桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。它对防衰润肤确有疗效。桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。

丝瓜：丝瓜的美容作用已为世人所注目。丝瓜中含有丰富的维生素，每100克中含维生素B 1002毫克，维生素B2004毫克，胡萝卜素90微克，维生素C5毫克。此外，还含有较丰富的钾、磷、等矿物质及微量元素硒。这些成分对美容是十分有益的。目前，在日本，丝瓜已成为风靡一时的天然美容品。经常用丝瓜擦洗面部，可减少皱纹的出现。据报道，日本有位老妇用此法养肤，90岁时，脸上皱纹减少。

大白菜：大白菜是我国北方冬季的主要蔬菜。它具有营养丰富、菜质鲜嫩、清爽适等特点，是深受我国人民喜食的蔬菜之一。大白菜不仅是日常佳蔬，还具有药用价值，对人体有很好的保健作用。它含有丰富的纤维素，不仅可以促进肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥，还可用来防治结肠癌。另外，特别值得推崇的是，大白菜中维生素E的含量比较丰富，因此大白菜为一种能防治黄褐斑、老年斑的美容美颜蔬菜。因为，维生素E是脂质抗氧化剂，能够抑制过氧化脂质的形成。皮肤出现色素沉着，老年人的老年斑，就是由于过氧化脂质增多造成的。所以，常吃大白菜，能防止过氧化脂质引起的皮肤色素沉着，抗皮肤衰老，减缓老年斑的出现。

香菇：香菇又名香蕈，是食用菌中的一个珍贵品种，因其肉厚、味鲜，香气浓而被誉为“蘑菇皇后”。香菇的营养成分非常丰富。据分析，每100克干品中含蛋白质200克，脂肪12 克，碳水化合物301克，膳食纤维316克，维生素B1019毫克，维生素B2126毫克，尼克酸 205毫克，钙83毫克，磷258毫克，铁105毫克。此外，香菇中还含有18种氨基酸，30多种酶等，这些营养成分对人体健美和营养皮肤都十分有益。常食这种高蛋白的食用菌，可源源不断地补充人体组织的“建筑材料”，使皮肤得到营养而滑润细腻，毛发得到营养而乌黑亮泽。香菇中所含的微量元素及丰富的维生素B2、D及维生素A原，都是容颜悦色、护发养发的好材料。因此，香菇不愧是美肤佳品。

松子仁：松子仁是松树的果仁，其脂肪含量特别丰富，每百克果仁中含脂肪706克。这种脂肪大部分为油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸。松子仁具有较好的润肤作用。《名医别录》载：松子仁“可以润泽皮肤，驱除死肌”。因为女性面容憔悴，肌肤粗糙，形神枯槁，如不是由疾病引起，就是因为脂肪缺乏所致。如能经常食用松子仁，其中的油脂能营养肌肤，若每天吃数粒，坚持半年，皮肤就会渐见润泽，容光焕发，皱纹也可减少。

杏仁：杏仁是内服外用的美容佳品。分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘、润肠通便作用；甜杏仁含有维生素A及维生素B1、B2、C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺作用。杏仁主要作用于肺经，而“肺主皮毛”，杏仁不论内服或外用均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用；还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用。用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病。杏仁也是现代美容面膜的极好原料。方法是将杏仁在热水中浸泡 2小时后，晾干磨成极细粉末，再用水调和均成为稀糊状，涂于面部20分钟后再用温水洗净，并涂上营养润肤霜，坚持每周一次，可使面部皮肤变得光滑细腻。用杏仁、滑石各等份研成细末，蒸过后加入冰片、白芷少许，用鸡蛋清调匀成膏，每日洗脸后将此膏涂于面部，2小时后洗净。此膏气味芳香，除有驻颜美容作用外，还可治疗多种面部皮肤病。据说杨贵妃除常坚持用此膏涂面外，还经常食用鲜杏，使得肌肤细嫩饱满，晶莹润泽，从而深得唐明皇的爱。

鱼类：鱼类是极佳的美容食品。鱼肉中含有丰富的胶原蛋白和黏蛋白。胶原蛋白是一种大分子蛋白，在分子结构上有一定的空间，从而能充分维持生命的“结合水”，保持皮肤具有光洁、无皱褶和富有弹性，防止毛发脱落和富有光泽，并有促使人体肌肉健美和骨骼发育的功

乌梅：乌梅性味酸，温。含柠檬酸19%，苹果酸15%，还含有琥珀酸、糖类、谷固醇、蜡样物质及齐墩果酸样物质、甾醇、维生素类、三萜、糖分等。功效止渴生津，敛肺止咳，消肿解毒。乌梅中含有较多的抗衰老活性物质，能使全身组织趋于年轻化。经常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使老人面色红润，肌肤光泽，延缓衰老。外用对湿疹、癣病、鸡眼等有效。

米糠：美容专家研究发现，将天然纯米糠研磨成极其细微的粉末，就像珍珠粉一样，用于洁肤，可收到意想不到的美容效果。使用时先将装满米糠粉末的小棉布袋湿水，米糠细末便缓缓渗出，然后用布袋轻拍额面部等处，再用清水洗净。棉布袋可以重复使用。人的肌肤主要成分是蛋白质，其氨基酸成锁链状联结在一起。而米糠内含有一些特殊的酶，可以切断各个氨基酸的锁链，即把老死的表皮角质层切割成细屑状，使得它们很容易脱落下来，从而加速皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的光洁润泽。此外，米糠内还含有丰富的细胞营养成分，比如维生素B1、B2、E等，在洁肤时，能强化肌肤的抵抗力。米糠美容法对长有暗疮、皱纹、雀斑或表面水分不足的干性皮肤，持续使用，效果尤其显著。由于米糠粉末为纯天然物，没有其它化学品，故不会引起皮肤过敏反应。目前，日本化妆品市场已推出以天然纯米糠为原料的美容制品。

十种天然排毒美容食品

黄瓜

味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

荔枝

味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

木耳

味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

胡萝卜

味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

苦瓜

味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。

海带

味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。

茶叶

性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

冬菇

味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。

绿豆

味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。

专门解决男生送礼物难题，从百元到千元，好看不贵，适合大部分女生，再也不会嫌弃你送的礼物，保证她爱不释手，对你也是嘿嘿。

女生收到礼物不在乎贵不贵，“ 心意+颜值+实用 ”就是万能的送礼公式！下面这些礼物统统符合这些条件，贵的便宜的都有，男生们按需选择哈~

护肤美妆类

这类礼物最不容易踩雷，而且可选择性非常多，几十块到几千块都有，女生肯定都喜欢。

1 护肤品

护肤品如果你不是很了解她的肤质，建议不要送什么水乳面霜，容易踩雷。不过可以送精华，一般普适性较强，大部分女生都能用。下面这些精华基本不挑肤质，可以随便选。

这些随便选

2 化妆品

化妆品可以随便送，前提是她平时愿意化妆啥的，像 口红、眼影、高光、腮红 是接受度很高的。粉底液这些不要送了，你不知道她适合什么色号，买错了还得去换。

这个给男生一个送化妆品小窍门。

如果你经济条件可以，就买大牌化妆品，首选 最新款、限量款 ，尽量不要买经典款，已经很可能她已经有了。如果你经济条件有限，可以买一些平价/国货彩妆，你 多买几个 ，尽量选热门款,从数量上取胜，你懂我的意思吧。

这里再教你们一个女生的小心思，就是可以送 化妆品的礼盒系列 。有一些彩妆的礼盒产品很好看（可能不怎么实用），但是有的女生会觉得买了心疼不买心痒痒，这个时候你送她一套，她会想——他怎么知道我想要这个，会有一种惊喜感。

PS：你可以看看女朋友的购物浏览记录，就知道她最近喜欢什么东西了哈哈哈。

3 香水

其实香水这个东西挺主观的，你可以观察一下她平时涂什么味道的香水，是花香还是果香？木香还是其它香味？选择一个比较相近的香水送她，一般不会出错。

首饰

还是那句话，有钱你就送品牌的首饰，例如蒂芙尼、香奈儿、宝格丽……没钱咱们送颜值高的、小众款的，不会错！

下面给你推荐几款小众好看的首饰。

耳环

Safsafu

巴黎小众的复古耳饰，许多女明星同款，白百何、钟楚曦、宋妍霏……造型俏皮好看，价格在1000元左右，拿来送礼物小众又好看。

如果你预算有限，可以选一些设计好看的平价耳环店，各种风格的耳环都买一对，加起来可能都不到200块，耳环嘛，女孩子不会嫌多的（可参考下面店铺哦~）

项链

Sweetpees

这个牌子价格不贵，基本都在200-300左右，之前是看到宋妍霏安利了他们家的饰品。尤其是这个小天使项链，比较复古百搭，比较适合日常。

APM MONACO

这款六芒星项链是他们品牌的爆款，价格不贵还挺好看，而且国内商场就有店铺，可以带着女朋友去店里选，比较方便。

STONE NENGE

这是一个韩国品牌，很多韩剧里都有这个品牌的饰品，全智贤、朴敏英同款。款式很小女人那种，优雅好看，适合绝大多数场合，价格一般是几百块，算是比较平价的价格。

CIRCLE

这是一个日本的品牌，整体感觉非常的优雅时尚，我个人觉得有点像Tiffany的微笑项链，不过它的弧度更平和，带一点点旋转角度，整体看起来很高级，价格在2000元左右。

KKLUE

这个品牌的项链都是以小方锁造型为主的，看起来简约时尚，一年四季都可以戴，比较百搭。而且有多种字母款式，价格稍微贵一点，1000-4000不等。

手链

手链的选择太多了，像施华洛世奇、潘多拉、apm……几百块到几千块不等。还可以在某宝上找一些价格几百块的手链，款式好看又独特，送人也不错。

挪威无森林

珍珠搭配金色手链，显得优雅又复古，价格300出头，适合温温柔柔的女孩子。

Tyusha design轻珠宝独家设计

这家的饰品价格比较平价，不过设计的款式很新颖，基本不会撞款。整体感觉小巧轻便，适合大部分女生。

Chomel

新加坡的一个小众品牌，价格不贵100多，而且手链的款式有很多，比较适合送给女孩子。

手表

手表这个东西，尽量不要送低于300的 。

预算多的男生可以选 天梭、欧米茄、阿玛尼 这些品牌的手表；预算少的男生可以选一些小众品牌，价格1000元左右，款式好看性价比高的。

Chritian Lacroix

这是法国的一款轻奢腕表，圆形表盘非常秀气，黑金配色也是经典百搭，显得复古又有气质，看起来很有质感，很适合日常约会、上班通勤佩戴，价格只要1000元左右，性价比还是不错的。

Lanzoom

这是英国的一款手表品牌，价格不贵，几百块左右。其中最热门的就是这款“小方糖”，表盘很小显得很温柔时尚，既复古又文艺，适合绝大多数的女生。

Lola rose

这个品牌最近挺火的，英国的一款腕表品牌，据说凯特王妃也经常会戴，价格也是千元左右。我个人比较推荐金色的这款腕表，第一颜值很高，第二适合各种场合，佩戴起来高级又时尚。他们家还有一款小绿表，比较复古，也适合送给女生。

ADEXE情侣对表

英国的一个品牌，整体看起来比较简约，里面男表女表都有，属于比较日常的款式。这款情侣对表价格不贵，1400元左右，石英机芯+钢表带，戴起来好看百搭，基本不会撞表。

包包

有钱的朋友买包可以买像LV、GUCCI、DIOR、CHANEL这些。

如果预算有限的朋友，想要买品牌的可以买MK、COACH这种，想要买特别一点的，就买一些 独立设计师 的包包，这些包材质不错款式新颖，几百块到几千块的都有，好看又不会撞款。下面给你介绍几款独立设计的小众包包品牌。

PAILAILI手袋

他们家的包包价格基本在200-300左右，虽然价格不贵，但是看起来质感还是很不错的！款式都偏复古风一点，但是也很好搭配，比较适合上班族。

Mack Jhosel

如果女生很喜欢白色的包包，选香港这款平价包包准没错！他们家的包包基本都是真皮的，价格200左右，摸起来质感很好也不廉价，造型简约又时尚，

QULU

他们家的包包设计感很强，大部分都是复古风格，基本不会撞包。包包的质感很不错，价格千元左右，1000-3000不等。如果你送这家的包包给女生，女生肯定觉得你很有品味。

FOSTYLE菩提说

他们家的包包给我第一个感觉就是——简洁干净。款式虽然比较简单，但是配色和设计非常的高级好看，价格几百块左右，很适合职场女性，显得既干练又简约。

A Cloud

他们家的包包设计感很强，虞书欣也经常背他们家的包包，价格1000元左右。整体风格也是偏复古摩登的，不过很适合日常，背出去好看又高级，一点也不输LV这种大牌包包。

家居用品

除了可以送化妆品包包这些礼物，还可以送一些常用的家居用品，女孩子都会很喜欢的。

1 香薰

香薰的品牌很多，比较出名的就是diptyque、野兽派等等。

送香薰切记一点，颜值要高！毕竟摆在家里的东西好看是第一位，其次才是功能性。想要品质和颜值并存的，可以选 diptyque 。之前我朋友买过一款香薰晶石，颜值超高，味道也好闻。而且一款才70多，四个颜色都买齐也不算很贵，很适合送给女生。

2 电动牙刷

电动牙刷也是现代人生活里的必需品了，因为牙齿健康也非常的重要！预算多的可以选飞利浦的，价格几百到几千不等。预算不多的可以选国货，像usilme、小米、素士等等都不错，颜值高刷头也比较柔软。

3 MANITO真丝眼罩

之前看张天爱推荐过，我自己就买了一款用，特别适合睡觉浅的朋友，遮光效果一流，而且非常柔软，不会摩擦眼周的皮肤，对于爱保养的女生真的是非常友好。而且颜色非常多，简约素雅，很有品质。

4 保温水杯

如何让“多喝热水”这句话听起来不那么讨厌？给她买一个保温杯吧哈哈哈。

选保温杯就注意两点，第一是颜值高，第二是拿着轻便。可以选一些专门做保温杯不错的品牌，例如膳魔师。

5 LAMY凌美钢笔

德国的凌美钢笔是真的很好用！如果你是学生党建议你送这个钢笔，价格几百块，而且写东西的时候都能用到，随身携带非常实用。

其它的一些生活用品还可以送拍立得、吹风机、蓝牙耳机 ……只要颜值高又实用，想必收到礼物的女生都会开心的不得了。