雪花秀和自然堂哪个好用？

我个人觉得雪花秀好用，因为注重传统护肤。

其实雪花秀和自然堂都是比较有名的护肤品牌，它们各有特色，以下是对它们的详细分析：

1、雪花秀：雪花秀是一家韩国护肤品牌，以传统韩方为基础，注重自然、纯净和高品质的护肤理念。其产品以植物成分为主要配方，如红枣、麦芽、山茶花、荷花等，其中最著名的是“雪花秀传统护肤系列”，以雪花秀独有的“东方草本配方”为基础，帮助调理肌肤，使肌肤更加健康亮丽。此外，雪花秀还推出了多系列的产品，如美白、保湿、紧致等，适合不同类型的肌肤需求。

2、自然堂：自然堂是一家中国本土品牌，以中草药配方为基础，注重自然、健康和平衡的护肤理念。其产品也以植物成分为主要配方，如薏苡仁、白芷、玫瑰等，其中最著名的是“自然堂骨胶原系列”，以骨胶原为主要成分，帮助改善肌肤老化问题，使肌肤更加紧致有弹性。此外，自然堂也推出了多系列的产品，如美白、保湿、修护等，适合不同类型的肌肤需求。

3、雪花秀和自然堂都是以植物成分为主要配方的护肤品牌，两者都注重自然、健康和高品质的护肤理念。不同的是，雪花秀注重传统韩方，强调东方草本配方，适合注重传统护肤方式的人群；自然堂注重中草药配方，强调骨胶原成分，适合注重改善肌肤老化问题的人群。因此，选择哪个品牌取决于个人肤质和需求哦！

      自然堂是我们都知道的一个护肤品品牌，自然堂的护肤品价格比较平价，所以很多学生党都喜欢购买自然堂的护肤品，而且自然堂的护肤品有很多歌系列，那么自然堂的护肤品怎么样好不好自然堂的护肤品哪个系列最好

      自然堂的护肤品怎么样好不好

      自然堂(CHANDO)，国产护肤品牌，创立于2001年。是集科研、生产、销售为一体，日化线、专业线并存的大型跨国集团企业。那么自然堂好不好自然堂4件套护肤品，自然堂护肤品主要包含的有:活泉洁面乳、活泉加倍乳霜、活泉加倍保湿霜和活泉精华水等。活泉洁面乳:具有彻底清除面部，补充微量元素。自然堂补水4件套护肤品。一款效果非常好的自然堂4件套护肤品，洗颜霜、冰川水、乳液、滋润霜，洗颜霜富含多种矿物质成分，能保护好肌肤，紧致肌肤，锁水保湿，洗后能令肌肤细嫩。病川水:强化肌肤细胞水分，吸收效果超好，滋润效果超好。自然堂金玫瑰保湿三件套。金玫瑰自然堂保湿护肤品，采用玫瑰花果叶提取物，富含海洋植物和维他命成分，深层滋润肌肤，收缩肌肤，增强弹性，保持肌肤润泽，白嫩肌肤。

      自然堂的护肤品哪个系列最好

      1、水润保湿系列:针对肌肤干燥、起皮、因缺水引起的粗糙，提供基础保湿呵护，清新水润，舒缓肌肤干燥，令肌肤保湿更水润。

      2、嫩白保湿系列:针对肤色不均，黯哑、干燥等，需要亮白及保湿的肌肤，温和调理，美白保湿，另肌肤日渐嫩白通透。

      3、活泉保湿系列:针对肌肤需要的最基础的保湿及润泽，因干燥、缺水引起干涩、起屑、松弛等问题，补水提速，保湿升级，更水润舒适，活力飞扬。

      4、雪润皙白系列:深入净白、提亮肤色。肌肤剔透，由内而外展现莹白光彩。智透晶白科技，珍萃雪域石榴美白能量，击退黑色素，改善黯沉粗糙等美白问题。

      5、弹力紧致系列:采用紧致回弹技术，有效提升弹性纤维质量，紧致提升，改善皱纹，肤质细腻饱满，焕活年轻好气色。特别添加雪域植物精粹，每日坚持修护，让岁月无迹可寻。

      自然堂的护肤品敏感肌可以用吗

      一般来说，敏感肌还挺挑产品的，因为面对特性不同的产品，肌肤的适应度也会有差别。而自然堂他们家的产品成分都提取自自然，属性比较温和，尤其是像冰肌水这种，不仅没什么刺激的成分，而且对不同肌肤的适应性很好。建议可以到线下的专柜先试用一下，感觉良好再考虑长期使用也不晚。一般的化妆品不含激素的，皮肤过敏需要针对性治疗，一般的药膏，特别是激素不要涂在面部，这样容易出现皮肤萎缩。 自然堂的产品都经过了安全检测，不含有激素，您可以放心购买和使用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

      自然堂的护肤品适合什么年龄段使用

      1水润保湿系列:适合25岁以下年轻，关注肌肤基础保湿的消费者2嫩白保湿系列:适合25岁以下年轻，关注肌肤的基础嫩白保湿护理的消费者3活泉保湿系列:适合所有年龄，所有肌肤类型，特别适合因缺水引起的各种肌肤问题的消费者4雪润皙白系列:适合所有年龄，有美白保湿需求的消费者5弹力紧致系列:适合25岁以上的所有女性，主要解决细纹和松弛问题6雪域精粹系列:适合所有年龄，各种肌肤类型，尤其是亚健康肤质，主要功效深层的补水保湿7凝时鲜颜系列:适合25岁以上的所有女性。

      自然堂是我们都知道的一个护肤品品牌，自然堂的护肤品价格比较平价，所以很多学生党都喜欢购买自然堂的护肤品，而且自然堂的护肤品有很多歌系列，那么自然堂的护肤品怎么样好不好自然堂的护肤品哪个系列最好

      自然堂的护肤品怎么样好不好

      自然堂(CHANDO)，国产护肤品牌，创立于2001年。是集科研、生产、销售为一体，日化线、专业线并存的大型跨国集团企业。那么自然堂好不好自然堂4件套护肤品，自然堂护肤品主要包含的有:活泉洁面乳、活泉加倍乳霜、活泉加倍保湿霜和活泉精华水等。活泉洁面乳:具有彻底清除面部，补充微量元素。自然堂补水4件套护肤品。一款效果非常好的自然堂4件套护肤品，洗颜霜、冰川水、乳液、滋润霜，洗颜霜富含多种矿物质成分，能保护好肌肤，紧致肌肤，锁水保湿，洗后能令肌肤细嫩。病川水:强化肌肤细胞水分，吸收效果超好，滋润效果超好。自然堂金玫瑰保湿三件套。金玫瑰自然堂保湿护肤品，采用玫瑰花果叶提取物，富含海洋植物和维他命成分，深层滋润肌肤，收缩肌肤，增强弹性，保持肌肤润泽，白嫩肌肤。

      自然堂的护肤品哪个系列最好

      1、水润保湿系列:针对肌肤干燥、起皮、因缺水引起的粗糙，提供基础保湿呵护，清新水润，舒缓肌肤干燥，令肌肤保湿更水润。

      2、嫩白保湿系列:针对肤色不均，黯哑、干燥等，需要亮白及保湿的肌肤，温和调理，美白保湿，另肌肤日渐嫩白通透。

      3、活泉保湿系列:针对肌肤需要的最基础的保湿及润泽，因干燥、缺水引起干涩、起屑、松弛等问题，补水提速，保湿升级，更水润舒适，活力飞扬。

      4、雪润皙白系列:深入净白、提亮肤色。肌肤剔透，由内而外展现莹白光彩。智透晶白科技，珍萃雪域石榴美白能量，击退黑色素，改善黯沉粗糙等美白问题。

      5、弹力紧致系列:采用紧致回弹技术，有效提升弹性纤维质量，紧致提升，改善皱纹，肤质细腻饱满，焕活年轻好气色。特别添加雪域植物精粹，每日坚持修护，让岁月无迹可寻。

      自然堂的护肤品敏感肌可以用吗

      一般来说，敏感肌还挺挑产品的，因为面对特性不同的产品，肌肤的适应度也会有差别。而自然堂他们家的产品成分都提取自自然，属性比较温和，尤其是像冰肌水这种，不仅没什么刺激的成分，而且对不同肌肤的适应性很好。建议可以到线下的专柜先试用一下，感觉良好再考虑长期使用也不晚。一般的化妆品不含激素的，皮肤过敏需要针对性治疗，一般的药膏，特别是激素不要涂在面部，这样容易出现皮肤萎缩。 自然堂的产品都经过了安全检测，不含有激素，您可以放心购买和使用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

      自然堂的护肤品适合什么年龄段使用

      1水润保湿系列:适合25岁以下年轻，关注肌肤基础保湿的消费者2嫩白保湿系列:适合25岁以下年轻，关注肌肤的基础嫩白保湿护理的消费者3活泉保湿系列:适合所有年龄，所有肌肤类型，特别适合因缺水引起的各种肌肤问题的消费者4雪润皙白系列:适合所有年龄，有美白保湿需求的消费者5弹力紧致系列:适合25岁以上的所有女性，主要解决细纹和松弛问题6雪域精粹系列:适合所有年龄，各种肌肤类型，尤其是亚健康肤质，主要功效深层的补水保湿7凝时鲜颜系列:适合25岁以上的所有女性。

自然堂亮润美白系列从早上开始顺应肌肤基本需求，巧妙提升每个护肤步骤的美白能量，洁面，润肤，深层滋养--环环相加，步步递进，从底层唤醒肌肤润白光彩。自然堂亮润美白洁肤霜具有深层清洁、去黄、保湿三效合一。温和配方，触感柔和细腻，弱酸性微泡沫能深层清洁皮肤表层老化角质、污垢、及化妆品残渍，同时修护及强化皮肤锁水功能，令肌肤柔软细润，明亮而生动。自然堂亮润美白活肤水具有美白、补水、活肤三效合一的调理水。补充皮肤水分，调节水脂平衡，帮助改善皮肤粗糙、黑黄现象，增进皮肤对营养成分的吸收，令肤色均匀细腻、柔软通透，肤色自然亮润白皙。自然堂亮润美白活肤乳蕴含多种天然美白萃取精华，迅速渗入皮肤，帮助肌肤提高抗氧化能力，使肌肤健康柔润；逐渐改善暗哑、黑黄肤色，使肌肤白皙柔嫩而富有透明感；同时促进皮肤内胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，令肌肤饱满嫩白，宛若珍珠般柔美亮润。自然堂雪润皙白洁面膏110g能深层清洁，明亮肤色并保持肌肤柔嫩,丰富的柔细泡沫能深层清洁毛孔污垢，卸除残妆，同时清除表皮多余老化角质，促进角质自然更新，保湿成分令清洁后的肌肤保持湿润及柔嫩质感,用后肌肤更明亮通透，柔润不紧绷。自然堂雪润皙白亮肤水160ml有洁净、软化角质，美白补水的功效，帮助肌肤二次清洁，调理肌肤水油平衡，帮助新陈代谢；软化表皮角质预防粗糙暗沉，令后续营养成分更易吸收，肌肤更明亮通透；自然堂雪润皙白晶采乳液120ml属于易于吸收的质地，赋予肌肤轻柔润滑的触感，帮助调整肌肤角质，令角质层整齐平滑，肌肤更光采剔透；自然堂雪润皙白晶采霜50g属于易于吸收的质地，赋予肌肤轻柔润滑的触感，帮助调整肌肤角质，令角质层整齐平滑，肌肤更光采剔透；天然水稻精萃，保持肌肤水分充盈，美白的同时赋予肌肤润泽弹性；智能美白科技，定向美白，多层次化解暗沉，抗氧化并均匀肤色，修护紫外线造成的受损细胞，令其回复活力，肌肤更健康；持续使用，肌肤由内透现纯净晶莹亮白风采。自然堂雪润皙白多重隔离霜能轻松自然地修饰偏黄、暗哑及不均匀肤色。粉质细腻柔滑，轻轻涂抹，瞬间能将发黑、偏黄、偏红、苍白、暗淡等不雅观肤色和粗糙、老化肌肤调整的嫩白而富有光泽，同时遮盖瑕疵和细纹。特别添加的超细UV粉末粒子能发挥SPF25的隔离效果，全面阻隔紫外线。不错吧！赶紧来做个白雪公主吧吧～～ 展开

您好，很高兴为您服务。

　　乳液和霜一起使用的话，可以更好的锁住营养成分，同时达到保湿的效果。

　　皮肤干黄的话，推荐搭配使用自然堂雪润皙白系列的以下几款产品：

　　1雪润皙白洁面膏 98元/110g 泡沫极其丰富柔和，洗后肌肤不紧绷；深层清洁 、明亮肤色。这是一款洁净能力很棒的洗面奶，泡沫特别细腻绵绸，含有水稻提取物，对肌肤温和不刺激。同时软化并去除表面老化角质，有效的为美白后续步骤打好基础。

　　2雪润皙白冰肌水 120元/160ml 洁净、软化角质、美白补水；二次清洁，调理肌肤水油平衡，促进肌肤新陈代谢。

　　3雪润深澈皙白精华液 190元/40ml 智能定向深入美白，美白功效加倍；深入净透、美白加倍。这款精华是这套产品中有效成分浓度最高的单品，它可以直击黑色素源头，全面褪黑、祛除肌肤暗沉，含天然保湿成分，美白与滋润相结合，改善功效加倍，令肌肤光彩剔透 。

　　4雪润皙白晶采乳液 160元/120ml 这款乳液可以提亮肤色，有效抑制黑色素，淡化色斑色素。蕴含石榴精粹与天然冰川水，美白抗氧的同时，持久滋润肌肤，让肌肤细腻白皙。

　　5 雪润皙白晶采眼霜 190元/15g 温和乳霜质地、特有晶采亮肌微粒，促进眼周循环，明亮双眸；美白提亮、减淡干纹细纹、黑眼圈及浮肿、平滑肌肤、明亮双眸。这款眼霜特含晶采亮肌微粒，即时明亮眼周肌肤，淡化暗沉，带来明亮富有生气的双眸。有着非常令人惊叹的淡化黑眼圈效果，让您看上去精神焕发。

谢谢您对我们的支持！希望能够帮到您！如仍有疑问，欢迎向自然堂知道提问！

　　效果很好。

　　选择化妆品，要从以下两方面来考虑：

　　1化妆品的质量

　　首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期，一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。

　　其次，学会识别化妆品的质量。

　　①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

　　②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

　　③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

　　2个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

　　①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

　　②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

　　③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

　　④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

自然堂是我们国内很有名的一个护肤品牌，经常可以在电视或者商场看到自然堂的身影，自然堂护肤品有很多非常好用的系列，被很多人推荐。

自然堂的护肤品怎么样

自然堂的护肤品是不错的!尤其对于干皮来讲。一起来看看自然堂的护肤品吧~

1、自然堂域精粹爽肤水

雪域系列有清润型和凝润型两种，前者适合油皮后者适用于干皮。对我而言清爽型 就是起到普通的保湿效果。所以我选择了凝润型，因为他这款上脸不会跟油腻，属于比较干爽同时也跟滋润 。妆前使用 妆容很服帖~

2、自然堂雪域百合面膜

面膜纸很薄!敷上脸就一个字!爽!精华也算是比较多的哇!但是!!!敷完之后一点也不黏!而且脸上感觉水水的!炒鸡棒!!!强烈推荐!!!一定要去试试!特别是跟我一样有点干皮的小仙女们!

3、自然堂素颜霜

这款素颜霜中蕴含七大白花精萃，犹如将纯美花瓣轻揉于肌肤，一抹即可透亮，让肌肤告别暗哑。如奶油般的乳霜质地轻轻用指腹便能推开涂抹，没有厚重感，添加了喜马拉雅冰川水成分，具有良好水润度的同时养护肌肤，肌肤由内而外透发自然光泽。

自然堂护肤系列

雪域精粹系列：内部身心压力，外部环境侵害，季节的转换，肌肤容易变得疲惫、缺氧，让肌肤看起来干燥、暗沉、粗糙、活力不在。自然堂雪域精粹系列，深透滋润，高效抗氧，令肌肤健康有光泽。

凝时鲜颜系列：25岁，肌肤需要拉开抗衰老的序幕。凝时鲜颜系列，秉承自然护肤理念，运用先进凝时“休眠”科技，对抗因外部不良环境、生活压力、睡眠不足、疲劳等带来的细纹、粗糙、暗淡无光等肌肤问题。

雪润皙白系列：深入净白、提亮肤色。肌肤剔透，由内而外展现莹白光彩。智透晶白科技，珍萃雪域石榴美白能量，击退黑色素，改善黯沉粗糙等美白问题。

弹嫩紧致抗皱系列：采用紧致回弹技术，有效提升弹性纤维质量，紧致提升，改善皱纹，肤质细腻饱满，焕活年轻好气色。特别添加雪域植物精粹，每日坚持修护，让岁月无迹可寻。

活泉保湿补水系列：针对肌肤需要的最基础的保湿及润泽，因干燥、缺水引起干涩、起屑、松弛等问题，补水提速，保湿升级，更水润舒适，活力飞扬。

水润保湿系列：针对肌肤干燥、起皮、因缺水引起的粗糙，提供基础保湿呵护，清新水润，舒缓肌肤干燥，令肌肤保湿更水润。

娇颜亮润系列：针对肤色不均，黯哑、干燥等，需要亮白及保湿的肌肤，温和调理，美白保湿，另肌肤日渐嫩白通透。

自然堂不同产品适合的年龄

01 自然堂水润保湿柔肤水

适合年龄：18-35岁

这款自然堂水润保湿柔肤水 ，富含天然植物提取物，保湿柔嫩肌肤，为肌肤补充植物营养成分，深层调理肌肤，带来保湿的水润感。

02 自然堂美白清洁面乳

适合年龄：18-40岁

自然堂美白清洁面乳，丰富的泡沫，帮助清洁老化角质、污垢及化妆品残留，肌肤通透嫩白，一扫暗沉，更明亮光彩。

03 自然堂轻透无瑕bb霜

适合年龄：18-28岁

气味清香特别好闻的bb霜，自然堂品牌轻透无瑕bb霜，遮瑕修颜，修饰暗沉的肌肤，让你的肤色均匀，还有防晒隔离效果。

04 自然堂水润保湿面霜

适合年龄：18-35岁

清新水润质感的自然堂面霜，保湿精华玫瑰花及玉竹提取物，形成水分保护膜，为肌肤提供水润的肤感，舒缓疲惫的肌肤。

05 自然堂凝时鲜颜肌活乳液

适合年龄：25-45岁

自然堂凝时鲜颜肌活乳液，清爽质地能立刻被肌肤吸收，卓越的凝视科技，将青春鲜润锁住，淡化细纹，平滑肌肤。

自然堂介绍

自然堂2001年创立于上海，已成为中国市场最受消费者欢迎的化妆品牌之一，在中国女性护肤品类市场占据最大的市场份额，享有国民品牌美誉。自然堂倡导乐享自然，美丽生活的理念，针对中国人的文化、饮食和肌肤特点研制，甄选珍稀天然成分融合先进科技，致力于为中国消费者提供世界一流品质的产品和服务。

蓝色是雪域系列主要补水保湿跟滋润，冬季用更好。

白色是雪润系列针对黑色素美白补水的。

绿色是基础的补水保湿系列适合年纪较轻的人用。还有一款深绿色是男士系列针对男士。

扩展资料：

自然堂护肤品的几大系列

1、凝时鲜颜系列

25岁，肌肤需要拉开抗衰老的序幕。自然堂凝时鲜颜系列，秉承自然护肤理念，对抗因外部不良环境、睡眠不足、疲劳等带来的细纹、粗糙、暗淡无光等肌肤问题。

2、凝时鲜颜肌活霜

自然堂明星抗老面霜，凝时“休眠”科技，融合喜马拉雅天然冰川水，抵御肌肤细纹。肌肤细嫩饱满更显年轻。

3、雪域精粹系列

内部身心压力，季节的转换，肌肤容易变得疲惫、缺氧，让肌肤看起来干燥、暗沉、粗糙。自然堂雪域精粹系列，深透滋润，高效抗氧，令肌肤健康有光泽。

4、自然堂冰肌水

自然堂冰肌水，汇集喜马拉雅5128米冰川水的纯净力，与雪域高原珍稀植物——雪参、雪花莲、玛瑙石榴精粹，深层净化肌肤，滋润、焕亮、修护、抗氧。

5、雪润皙白晶采乳液

智透晶白科技，珍萃雪域石榴美白能量，击退黑色素，改善黯沉粗糙等美白问题。清透易吸收质地，配合按摩帮助渗透至肌肤深层，令肌肤白皙雪润。

6、防晒系列

在肌肤受到阳光及室内外各种光源产生的紫外线伤害时，及时感应，唤醒肌肤启动有针对性的自我防护。预防因紫外线照射引起的肌肤晒黑、老化及粗糙现象。

7、男士系列

自然堂男士系列，专为亚洲男士肌肤设计，有效减缓肌肤问题。激活肌肤活力，令肌肤酷爽活力充满自信。

自然堂_

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。淡斑粥——芝麻粥先将芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗,可有效预防和淡化脸上的黄褐斑问题。淡斑粥——百合粥取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟即可,每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。关于祛斑!生活中常见的淡斑汤:淡斑汤——花生红枣汤花生米30克,红枣10枚,同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝汤,每日一次,长期坚持可达滋容养颜的作用。淡斑汤——银耳樱桃汤先准备银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量；再将银耳用清水浸软、樱桃洗净,去核；再先将银耳加水煮半小时,之后再放入冰糖煮溶,后加入樱桃,煮片刻即可。