听说腮红一直擦会长雀斑.是真的吗

亲～

其实腮红不会直接导致斑点哦，很多时候是我们晒伤了，荷尔蒙分泌改变，用错了保养品或者方式不对，才让斑点浮现，而脸颊又恰恰是最容易长斑的地方，大家就误会无辜的腮红了。

要防止斑点，基本的是防晒和洗颜，仔细卸妆，尽量用含有天然成分的产品。

如果斑点已经长出来了，可以用指腹蘸取遮瑕膏轻轻的在这个区域拍打，再上一层蜜粉就可以了。然后刷腮红，要选择可以提亮和光滑皮肤的产品，芭比家的腮红就很好用，每次刷上之后，都显得气色很好，超甜美的呢！可能还是会有一点点看得出，不过千万不要盖的太厚哦，微微浮现的斑点其实也蛮可爱的，盖的太厚反而会很不自然呢。

希望对你有帮助～

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让大家整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。脸上长斑怎么消除？那么下面就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦!

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕!

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑!

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经过去了，肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的!

　 粉底 有很多种，但要适合才好用。下面是我为大家整理的脸上有 雀斑 用什么粉底，一起来看看吧!

　脸上有雀斑可用的粉底

　如果是想要遮盖效果好的粉底液的话，一般都不够轻薄，会有些厚重的。

　便宜些的可以考虑使用，THE FACE SHOP的粉底液，遮暇还不错，而且比较控油，由于是 植物 的对皮肤不会造成伤害。

　娥佩兰的遮暇也很好，用粉底霜比粉底液遮暇能力强，而且这款粉底本身是 营养 型粉底， 保湿 效果好还会给皮肤养分，价格是68元左右。

　蜜丝佛陀触感粉底霜，效果特别好，不厚重，很遮瑕，一般瑕疵都没有问题，而且颜色不是很白，不会很假，他是霜状的，遇到手指的温度就变成液体的了，然后擦在脸上就变成粉状的了，用了一点也不干，但是之前保湿工作也要做好。

　价格稍高的可以考虑：香奈儿粉底，比如柔光无暇那款，非常好用，遮盖效果超好，而且也不堵毛孔，非常 自然 。倩碧的至真粉底也不错。雅诗兰黛滋润美颜修护粉底液，特别适合偏干皮肤，遮瑕好。

　另外，如果脸上瑕疵比较严重的话，比如痘痘，痘印等，只用粉底是不行的，建议使用专门的遮瑕膏才可以。

　脸上有雀斑的 化妆 步骤

　第一步：选择带有橘色或米**的,比自己肤色深一点的遮瑕膏,用手按压至面部大片斑点部位;(benefit易容擦提亮遮瑕膏)

　第二步：尖头的遮瑕笔用在比较小的斑点上;(薇姿遮瑕笔)

　第三步：用接近肤色的粉底轻轻打个底;建议用光泽饰底乳,用反光效果淡化 色斑 ,在颧骨打造双C光泽;(粉底乳就用自然地色的就可以了BOBBI BROWN,但这个价格会比较高)

　第四步：粉饼定妆遮瑕,选择有 防晒 功效的粉饼更是一举两得哦!(兰芝的丝滑轻盈防晒粉饼)

　第五步：要想脸色看起来比较红润的话,就在擦点亮粉色的腮红吧

　淡化脸上雀斑的方法

　1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

　2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

　3、少用 化妆品 。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

　4、多吃 美容 的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

　5、用天然的 护肤 品。厂家生产的 祛斑 产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的 护肤品 ，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

　6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

　7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血 养颜 ，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

长斑不是因为用腮红，但用不好的腮红，皮肤会起痘什么的。如果你的肤质不怕的话，就没问题，很多人都用很便宜的化妆品。但时间久了对皮肤还是有害的。

如果你希望腮红看起来自然服帖，可以选择：液体状，膏状。用手指就可以推得很自然。液体的benefit很多人用，膏状的像美宝莲，芭比布朗都有。

如果你想要天然的，可以选择矿物质的。推荐品牌：美宝莲，欧莱雅。

在或者，就是最常见的粉饼腮红。这种粉质感较强。很多牌子都有。

露华浓的东西我没有用过，好像还不错，有不少人用。你到专柜试一试。

看是什么斑，先天遗传性的雀斑不好治的，后天的黄褐斑或者妊娠斑等可以治好，推荐你用纯中药的OS-1美白去斑霜，同时内服葛根异黄酮胶囊，因为后天的黄褐斑等一定是身体内部的原因形成的，所以一定要配合内调的才能彻底治好。

OS-1美白去斑霜采用的是纯中药产品提取成分来淡化黑色素的，虽然效果要慢，但好处就是不伤害皮肤，好了之后注意皮肤的防晒和保湿都不会反弹。使用一个月时间就能看到斑变淡，皮肤变的有一些白了，一般使用2－3套就能去掉了，第三个疗程为巩固疗程，巩固期内隔天使用一次

配合内调去斑效果最好的是野葛根异黄酮，这个野葛根异黄酮采用4-5年生长期的天然野生葛根通过浓缩提炼而成，是抗衰老补充雌激素，调理内分泌、色斑和治疗月经不调，缓解更年期美容的最好产品，没有任何天然任何合成成分，没有任何副作用，是纯天然的，可以放心服用。这样内调外用结合去斑的效果是最好的，并且内调去根，以后不会反弹