脸上气色不好皮肤总是黄黑黄黑的。有没有简单的方法调理？

脸色发黄的原因有很多，吃了一些含胡萝卜素很高的食物如桔子胡萝卜之类的东西，皮肤、手都容易发黄，有时候得了肝炎也会由于黄疸，使皮肤发黄，还有可能是因为睡眠不足，过度劳累，这样皮肤也会发黄、黯淡失色，像楼上说的贫血，也可以导致皮肤发黄。

建议先多吃水果蔬菜，注意营养，关键是多休息，适当用美白护肤品洗脸。如果只是因为风吹而黄，生病的可能性很小，放心。

皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，我以前和你一样，我按个方法坚持了蛮长时间，我现在的皮肤很好也很好白里透红，如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样

一，黄瓜，冬瓜，豆牙，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。

二，在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋

，就是白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，可千万不要为了达到美白面滴很多，这个会刺激皮肤的。在美白面膜产品我就不用介绍了，有很多，这个看个人的喜欢和合适哪种产品。

三，，这个方法希望你能变得白白嬾嬾。

皮肤变黄三种原因

皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关，皮肤突然黄染主要有以下三个原因： 1．黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。

2．食物性皮肤黄染：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤，但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。

3．药物性皮肤黄染：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄，严重者可表现巩膜黄染。

挑选腮红土颜色，与肤色性质有关。也就是大家熟知的冷暖皮一说。

白暂肌肤：浅色系列的腮红适合肌肤白暂的女性使用，如粉色，浅桃色等。

**肌肤：亮粉色、玫瑰色或金棕色的胭脂都非常适合亚洲女性的**肌肤。

肤色偏黑：桔红色、橄榄色和深桃红色的胭脂都很适合，能调整肤色。

腮红颜色大体上可以分为：粉色系、红色系、橘色系、紫色系。

粉色系：如何判断一个腮红是否属于粉色系 将它擦在手上,如有点泛白感，它基本上就是粉色系啦。充满少女气息的粉色适合年轻的妹子，只要不是荧光粉, 妹子们都可以试试。同时,浅粉色是白皮的最佳选,似有还无(注意,这是比较高级的妆效了哦，两坨一眼就看得出的腮红不叫美)，能把白皮的白嫩感及娇憨感实显出来。

红色系：在模仿自然红晕这项技能上无人能敌,适合各类肤色,适应场合也广,无论上班上学约会宴会都OK。建议人手一块!使用方面，一定要注意用量,因为正红色一不小心就猴屁股了。

橘色系： 桥色属于非常元气的一个颜色，用对的话非常提气质。淡橘或者说是杏色能帮黄皮带出自然光泽。另外,重橘色是白皮的雷，会显得脏脏的，不过，橘色也不是白皮禁区，选取饱和度没那么高的橘色且充分晕染的情况下同样很美。

紫色系：紫色系就是大家常说的薰衣草色。因为紫色和**是互补色,所以有显白的效果。同理,紫色系腮红最大的作用也是提气色、显白，特别适台肤色暗淡或者是黄皮,，选对产品让你看起来白一两个色号一 点问题也没有。此外 ，同样适合白皮 ，用了之后能显嫩。

扩展资料：

正确打腮红方式：

无辜式腮红：”睡不醒妆”的无辜式腮红在日本大行其道。红噗噗的小脸加上迷离又魅惑的小眼神，给人一种仿佛刚起床,气色红润、神情慵懒的第一印象。与其他腮红画法不同的是需要上移2~3厘米, 贴近眼下，连接下眼周。首先用腮红刷沾上少量腮红轻拍在眼下的位置，之后用手指轻轻晕开腮红即可！

圆圈式腮红：首先找出笑起来脸颊会鼓的地方,用腮红画圈，再使用腮红刷斜向后晕染脸颊。

参考资料：

——腮红

腮红是大家化妆的时候都会用的一种彩妆产品，腮红的美妆作用很多，不仅可以为脸部增添起色，还可以很好的修饰脸型，腮红的颜色选择和画法都是很重要的。

腮红的颜色怎么选择

1一般肤色

看看自己手腕内侧的血管颜色，如果是呈现青绿色或是蓝紫色，那这一种肤色就是属于中性色调，介于白与黄之间，也就是正常肤色。一般肤色的女孩在肤色上就已经非常加分了，可以选择桔红色或是深桃红色的腮红，这两款颜色非常适合一般肤色的女孩，而且也有调整肤色的效果，看起来气质更加活泼。

2偏白肤色

如果你的血管呈现紫色或是蓝色的，也就是属于冷色调，而这样的肤色就是属于偏白的，也是很多人羡慕的肤色。偏白肤色的女孩可以选择很多种颜色，像是粉色系的都很适合，也可以带出一种白里透红的自然妆容。

3偏黄肤色

肤色偏黄的女孩血管呈现出来的是绿色或是橄榄绿，也就是属于暖色调的。很多女孩都会觉得自己肤色很暗沉，但其实大部分亚洲人肤色都偏黄，只要选择对的腮红颜色就能够柔和偏黄的肤色。可以选择紫色的腮红，可以调和偏黄的肤色，修饰暗沉的肤色，看起来比较白皙。而橙红色系则能够提亮肤色，看起来更加有活力。

4偏深肤色

亚洲人大多数很难找到真正的黑皮，最多就是健康的小麦色肌肤。而这一种也是属于暖色调中其中较偏深**的肌肤，只要好好的运用腮红，一样可以给人健康有活力的感觉。这类型肤色的女孩可以选择暗色系腮红，土**、红褐色、红棕色、或是咖啡色。只需要找出可以让自己看起来更加亮丽，或是搭配妆容来选择颜色就可以了。

腮红颜色选择

腮红主要有三个色系，粉色系、橘色系、红色系、棕色系。近几年的话还有紫色系以及大热的**，也就是腮黄。

1、粉色系

粉色系的腮红比较适合白皮妹子。冷白皮像亮粉色、玫粉色、死亡芭比粉。这些都是可以驾驭的，基本上算是百无禁忌。(黄皮星人表示十分羡慕!)同时，黑人也是可以驾驭这种颜色的。暖白皮适合暖色调的粉色比如蜜桃粉、珊瑚粉、藕粉色。

2、橘色系

橘色系腮红比较适合黄皮肤的妹子，橘色调也是对我们亚洲人特别友好的颜色，一些日系的牌子都比较适合暖黄皮的妹子。

3、红色系

红色系是不太挑皮肤的颜色，不管正红、酒红、草莓红、西瓜红都会给人比较有气色的赶脚。下手的时候注意别太重就行，如果一不小心话太重，就拿散粉或者粉饼轻轻的扫一下就可以啦!

4、棕色系

棕色系更适合皮肤黑(蜜糖色、小麦色、巧克力色)的妹子，选择一些砖红色、深橘色、金棕色的腮红，看起来会很健康，很有活力。

5、紫色系

紫色系对黄皮星人很友好，因为**的互补色是紫色，所以紫色适合中性皮肤偏黄调的皮肤。

6、腮黄

腮黄的话单涂的话可能是这种效果。但是和其它颜色叠涂可能就会分分钟创造出属于自己的色号，变成小精灵。

如何根据年龄选择腮红颜色

年龄不同，适合的妆容风格也不同，所以我们要根据准妆容风格来正确选择腮红。

1、十多岁的可爱风

十多岁的小仙女，正是皮肤气色最好的时期。总之就是走清纯可爱风!

推荐颜色：「粉色」和「橘色」

粉色

粉色腮红既显气色，又能表现出少女的可爱。十多岁的你，比起灰暗的深色腮红，更适合鲜艳的色调，能给人一种青春活力的感觉。

橘色

橘色腮红很适合我们黄种人的肤色，涂在脸上，会让肌肤呈现出健康色泽。妆效能给人一种青春阳光的感觉!

2、二十多岁的轻熟风

二十多岁的小仙女，大多数已经是上班白领了。要时刻注意自己的妆容打扮，轻熟风正是你们的主调。

推荐颜色：「红色」和「粉色」

红色

“你不要这样的看着我，我的脸会变成红苹果”这句歌词就是红色腮红给小圆的感觉，轻微的成熟，又有轻微的害羞可爱。淡淡的红色腮红，能让二十多岁的你展现出若隐若现的“诱惑”之感。

粉色

粉色腮红并不只是十多岁少女的专属。换一种上妆手法，粉色也能画出轻熟可爱风。

3、三十多岁的成熟风

三十多岁的你，逐渐变得成熟、性感。腮红也要更显气质才行。

推荐颜色：「玫瑰色」、「桃色」、「杏色」

玫瑰色、桃色

玫瑰色、桃色腮红不仅能增添好气色，由于颜色相对较深，会让你散发出成熟性感的气质。

杏色

杏色腮红的色调里面并没有红色，所以还能有修容效果，给肌肤增添立体感。这种颜色在欧美非常受欢迎，涂在脸上给人一种成熟干练的感觉。

4、四十多岁的减龄风

到了四十多岁，就要在成熟风的基础上展现一点儿“小年轻”才行!因为这种时候，一不小心就会显老，所以我们在选择腮红颜色时也要尤其注意。

推荐颜色：「珊瑚粉」或「橘粉色」

珊瑚粉、橘粉色

四十多岁的肌肤，很容易暗沉，所以最需要提气色!珊瑚粉和橘粉色是最合适的颜色，既不会太红，也不会太黄，恰到好处。由于是橘调中略带一丝粉色，还能显年轻哦!

腮红的画法大全

1、自然微笑腮红

画法：对着镜子微笑，在鼓起来的笑肌位置由内向外打圈，最后向太阳穴薄薄地扫过去一层收尾，饱满苹果肌。

适合脸型：这个画法适合所有的脸型喔~

2、元气减龄腮红

画法：先用腮红刷在眼下，在鼻翼以上的区域内。沾取腮红横向往外打圈。然后在颧骨上扫上高光能让视觉效果更饱满，帮助减龄。

适合脸型：长脸、窄脸。

3、立体修容腮红

在颧骨处轻扫粉色腮红，让五官更加立体明显，显得脸更小了。

画法：在颧骨位置，从太阳穴下方开始向嘴角方向扫腮红。顺着发际线画出一个弧度，然后打圈将刷好的腮红刷匀。可以强调脸部线条，让脸部更显瘦。

适合脸型：圆脸

4、日系眼下腮红

其实就是通过在眼下与苹果肌处刷上腮红来打造的。

画法：在眼睛下方从眼角正下方的颧骨处开始，往后斜上方以打圈方式涂抹开腮红。从苹果肌延伸到嘴角斜上方，刷在腮红。再在苹果肌中心处加重腮红，增加层次感。

适合脸型：长脸

腮红在化妆品当中有着举足轻重的作用，不仅可以用来修饰脸型，还能够提升气色。一般来说打腮红的方法也比较简单，只需要提起颧肌，蘸取少量的腮红，轻轻的扫在面颊两侧突出的部位。对于面部扁平的人群而言，还能够起到突出苹果肌的作用。而在市面上关于腮红也有着众多的分类，最为主要的就是按照颜色来进行划分，不同颜色的腮红也能够在脸上呈现出不同的效果。

一、棕色系腮红

棕色系的腮红比较适合肤色比较深的人群，尤其是小麦肤色，不仅可以起到提升气色的作用，还能够修饰脸型，让整体的五官线条更加的立体。这样颜色的腮红其实和阴影的作用有些相似，涂在面颊两侧可以让面部轮廓看起来更加立体。

二、粉色系腮红

粉色系的腮红由于颜色比较浅，所以这一类腮红对肤色的要求比较高，所以黄皮的女生要慎重的挑选，一般来说比较适合冷白皮。对于白皮肤女生而言，涂上了这样的腮红就能够展示出一种透亮的肤质，让皮肤看起来白里透红，还能够达到减龄的效果。但是对于皮肤比较黑的人群而言就不适合粉色系的腮红不仅涂在脸上不显色，可能还会得到反效果。

三、橘色系腮红

在很多的日系妆容当中，橘色系的腮红是比较常见的，因为这样的颜色能够打造出一种元气满满的妆容。橘色这种颜色的明度比较高，所以能够展现出一种青春活力的气息，能够给人一种活泼的感觉。如果说想要追求可爱少女的妆感，就可以尝试橘色系的腮红，下手重一点就画成了晒伤妆和醉酒妆。因此对于新手而言，这样的腮红比较好驾驭也不容易出错。