防晒霜到底需不需要每天用？

关于每天是否需要涂防晒，这个问题问的非常的好。防晒的话题是永远经久不衰就像美白一样。因为我们知道光对皮肤的是有损伤的，如果在在强烈的紫外线下，我们的皮肤可能会被晒伤发红，然后发黑，那同时的话呢，对于面部想要美白或者是说想要淡斑的人来讲，防晒是必不可少的。

在高海拔的地区，由于紫外线会更加强烈，那里的人很容易产生高原红，比如两边脸蛋红扑扑的。，尤其是北方的，像甘肃西藏那边非常多高原红的情况。光可能会导致皮肤粗糙皱纹加深，色斑产生一个最明显的例子，这个也是我在一个书上看到的：一辈子耕种的农民，由于长期受日照的影响，皮肤的皱纹会特别的深，另外还有一个国外的实验，长期开大卡车的司机，一边脸对着太阳，长达10年的照射，一边脸比另一边衰老至少10岁。由此可见，光的防护是非常重要的。

A:波长

UVB ：290-320nm，表皮吸收损伤。，表皮引起皮肤红斑，尤其是夏天的季节最容易晒伤，就是uUVB的作用

UVA:320~400nm，长波也叫晒黑段，黑光穿透表皮到达真皮上部，作用于血管和其他的组织。

B：季节

一般夏季太阳光照射，北半球角度更小，紫外线也会更强。

冬季太阳光照射北半球角度大，紫外线较弱。

C：时间

上午9:00之后到下午3:00左右，紫外线的辐射强度是正午12:00的25%，也就是说在这个阶段我们要避开户外活动。

D:海拔

海拔2000米，紫外线的辐射高于海平面33%，高原更要晒伤。

E：环境

开阔光滑地段紫外线反射作用强，如海滩广场等

白色的沙滩，使在阳伞阴影下周围，沙滩水面，蓝天的反射，紫外线的辐射量要比别处阳光下高40%。

F:室内外

紫外线室外辐射量是市内的3~4倍，农民比上班的人肤色要深，皮肤更粗糙，皱纹也更多。

G:紫外线穿透度：

紫外线长波能穿透玻璃，门窗和车窗中波不能穿透玻璃，所以如果说我们想要晒太阳补钙就只能去户外避免。，包括像照明灯中的紫外线，比如LED灯无紫外线，除一些紫外线LED灯，其他灯源都有少量的紫外线，但是我们距离灯源在15米以上就会避免。

之前有学习一些关于紫外线的一些知识的概念英语，记得之前有一个老师曾经说过，很多人对一提到就会想到是擦防晒霜，但是之前我们这个老师有说过，我们要做到的是避光。因为很多人听到防晒，就自然会对防晒的一个最终的概念就是擦防晒霜。

我们会有很多疑虑，包括我自己也会在想上班的路上要不要擦防晒霜，

包括室内，要不要擦防晒霜，

开车时要不要搽防晒霜，

包括户外多长时间需要涂防晒霜

先看一下防晒指数不同程度防晒指数对皮肤的伤害程度。

0~29 、紫外线低等紫外线指数、指数2以上，可适当用防晒太阳镜防晒帽

30~59中等紫外线指数 、太阳光最强的中午。待在阴凉的地方，如果说在室外可使用防晒衣，防晒帽和太阳镜

60~79是高紫外线防晒指数 、

80~109，11以上的紫外线指数 。都是属于比较高的紫外线，对于这种紫外线指数比较偏高的，我们尽量减少在上午10:00到下午4:00之间的户外活动，如果是在室外，使用防晒衣防晒帽太阳镜，每隔两个小时使用30倍以上的防晒霜或者在50倍左右的防晒霜。利用衣服。外物的物理防晒加上使用防晒霜能够起到对紫外线的遮挡。

分享一个可以看紫外线指数的数据，如果你是苹果手机呢，我们可以在苹果手机自带的天气预报里面点开，里面会有一个紫外线指数，就能够知道今天的一个紫外线的情况。这个也是最新发现，特别好用。

那关于之前提问的说，上班途中我们需不需要涂防晒霜呢？

这个的话呢，就是没有明确的答案，我们可以通过查看紫外线的指数，参照我上面分享的关于紫外线指数的级别，我们该怎样去做防晒，一查就可以知道我们该怎样去，是带防晒帽或还是说防晒帽加防晒霜一起。

包括开车时是否需要擦防晒霜，

我们在室内是否需要涂防晒霜，

这个都要参考于我们当时所在地的一个紫外线指数，那我们尽量要避免的是在上午10:00到下午4:00之间，这段时间则向最强的地方，要避免长时间暴露在阳光下，如果说必须要出去的情况下也是建议，要做好充足的防晒，因为越是在室外，尤其是夏天，在明亮大片光滑的地方，因为反射的原因紫外线会加强，需要更多的避光防晒？，比如说在开阔的广场，沙滩，沙漠，平原，高海拔地区，热带地区，尤其是在这些地方一定要做充足的防晒。，可以参考上面的关于防晒指数相对应的防晒措施。

总结：不管是选择哪种避光防晒的方式，都取决于我们当时呆在户外的紫外线指数，以及在户外时间的长短。

紫外线指数——选择避光方式。

s pf、pa——数值选择防晒霜

upf数值，选择防晒伞，防晒帽，防晒衣

最后关于我们是否每天都要擦防晒霜，在这里的话呢，我个人想分享的是，如果我们当时所处的地方紫外线不强，那我们可以通过物理防晒，就比如说防晒帽，防晒伞，做到相应的防晒。我自己现在这个季节都是每天会擦防晒霜的，特殊的情况下，我会选择带打伞或者带遮阳帽子。如果你的皮肤比较敏感，那我会建议你选择物理性防晒，在选择防晒霜的上面也尽量选择舒敏适合敏感肌肤使用的。

防晒是护肤比不可少的一个步骤，太阳光、电子产品的辐射、灯光等都会伤害到你的肌肤。所以要做好防晒，防止肌肤衰老。

在使用防晒产品时，可能会有这样一个疑问，防晒霜是每天都要使用的吗？夏天几乎是每天都要使用，春秋如果外出也需要使用，其他时间可以使用隔离代替，现在的隔离都有一定的防晒指数，通勤是够用的。

Orbis防晒，许多美妆博主都推荐过的一款防晒，带有一定的润色效果，上脸非常轻薄，非常适合天气闷热时使用。

Addiction防晒霜，不油不泛白，但是不泛光，滋润度非常好，对于后期上妆来说也是非常有利的。

碧柔防晒凝露，这款防晒最大的有点就是性价比非常高，质地非常水润，夏天抹在肌肤上凉凉的，防晒效果也不错。

安耐晒小金瓶，大名鼎鼎的防晒，夏天海边必备，防水，晒不黑，这两点就非常的受欢迎，注意卸妆卸干净，不然很容易闷痘，今年2月份小金瓶又推出来了全新版本。

嘉宝娜防晒，算是安耐晒的替代吧，一点也不输它，比安耐晒便宜好多，清爽不油腻，也有防晒黑效果。

使用防晒霜还要注意，需要谁是补防晒霜，出门前半小时左右就要抹上防晒。

很多妹子在护肤时，都遗漏了一个很重要的点，那就是防晒。

很多人都觉得，防晒没有很大的必要，或者是只有在夏天的时候才要涂防晒。这是大家的一个误区。面部防晒是护肤程序中很重要的一步，即使在大家不出门的情况下，只要面对电视、电脑等接触辐射性电子产品，就是要做好面部防晒的。同样，无论春夏秋冬，无论艳阳高照还是阴雨连绵，防晒都是在水乳之后一定要有的一个护肤步骤。防晒不仅可以隔离紫外线，还可以防电子辐射，从而更好的保护肌肤不受损害，减少衰老的脚步。

在选购防晒霜的时候，大家一定要看好防晒指数。spf30/50这就是防晒指数，数值越高，防晒效果越好。日常生活中spf30就可以了，夏天在户外一定要选择spf50+的防晒并且及时补涂。无海边的小伙伴一定要选择比spf50还要高的哦，而且注意选择防水性足的防晒单品。

那接下来，我给大家推荐几款爱用防晒～

黛珂AG防晒乳

我最爱用的防晒，没有之一哦～作为黛珂家的明星产品，这款防晒不油腻，又保湿，无论是油皮还是干皮的妹子都很合适。上脸很快成膜，spf50的防晒指数在日常生活中绝对够用了 。

怡丽丝尔防晒乳

怡丽丝尔作为近两年新兴崛起的品牌，在母公司资生堂的带领下，通过出色的品质以及合理的价格深受广大迷妹喜欢。其中明星产品防晒乳更是让喜欢的妹子爱不释手。好推开，不油腻是该产品的一大特色。

安耐晒小金瓶

相信大家对这款防晒都不陌生。常年霸占着防晒品牌一姐的宝座。无论多少新兴产品出现，都无法阻挡她在防晒产品中龙头老大的地位。防晒指数高，防水性好，可全身+全脸涂抹。夏天拥有了它真的不会黑。唯一缺点是味道有一些重，但是不影响她的质感。

入了冬，许多小仙女都会有这样的困惑？天气这么冷，半个月见不到一次太阳，到底每天出门还需不需要涂防晒霜？

答案是： 当然需要啦！

在没有阳光普照的天气，普通云层也只能减弱紫外线强度的20%-40%，玻璃只能阻隔UVB。无论云层还是玻璃，都无法阻隔UVA——这就是紫外线引起皱纹和衰老的主要原因。

紫外线的伤害是可以累积的，长期受到紫外线伤害却不做好防晒措施的话，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹等情况。所以一定要坚持每天出门都要涂抹防晒霜，不仅能起到防晒作用，还能阻止皮肤衰老，使皮肤免受光污染。

但是也有不少人担心长期使用防晒霜卸妆时会给皮肤带来伤害，其实，如果只是短时间出门或者长期呆在室内的情况下，我们防晒不一定要用高倍数的防晒产品，可以选择一些温和的防晒产品，以减少或降低对皮肤的伤害。

▲妮维雅清爽水感防晒霜，清凉略稀的质感，挤出来是乳状，到了皮肤上就是水状了，轻薄没有香味，酒精感略重，系数很低，日常室内使用没有问题。不适合干皮！

▲CPB抗老防晒乳霜，它的质感不是属于那种很清爽水润类型，适合25+的女性使用。使用感类似面霜，适合混干的冬天，不泛白不爆皮，对后续使用粉底也有一定滋润效果。不适合油皮！

▲Elegance润色隔离，平滑毛孔，控油抗汗，是油皮懒人的福音。带有SPF40 PA+++的防晒值，液体质地，很清爽，上脸完全不油腻，而且好推开。日常出门涂抹完全可以！

秋冬季节选择防晒产品可以选择不防水、用洗面奶就可以卸除的防晒霜，或者将自己的卸妆产品换成更加温和的。总之，防晒可是抗衰的第一步，爱美的你还是不能偷懒的哦~

你好，千万不要认为现在是寒冬，一方面紫外线不强，一方面大冷天的也很少在室外活动，就可以对防晒这件事掉以轻心！

黛珂的AQ珍萃精颜粉底是一款深受广大明星、网红喜爱的产品，不管是17岁的欧阳娜娜还是国际范的景甜，抑或着是吃货迪丽热巴，在她们的化妆台上都能找到这款产品的身影。下面我带大家来看一下黛珂精致粉霜301和401哪个好？黛珂粉霜401和301区别。

黛珂精致粉霜301和401哪个好

301自然色调里最白的色，适合正常偏白肤色，能让皮肤看起来均匀、明亮，肤质宛如搪瓷般细致柔和。

401粉色调里最白的色，带有红色，适合苍白肤色，可让面色红润健康。不适合有红血丝或容易泛红的皮肤。

黛珂精致粉霜适合干皮吗

黛珂的这款AQ粉底的质地为裸色偏水润乳状，比较滋润稀薄，整体的流动性与延展性非常强，能够很快地推开上妆，涂抹时不会显得特别厚重与油腻，妆感也不会特别强，属于比较自然清爽的感觉。

作为一款强调保湿与滋润能力的养肤粉底，其水分测试也变得十分必要，因此，我们也进行了相关的测试。在测试前，我们的肌肤水分值只有30%油分为50%，而在测试后，水分达到了53%，油分也降低成17%，也由此我们可知这款黛珂AQ粉底的确有着良好的补水保湿效果。

黛珂精致粉霜遮瑕度怎样

作为一款价格较高的“贵妇”粉底，其整体的使用感受的确能够担得起它的价格，较之以前用过的平价粉底要更舒适养颜，妆容也更加自然服帖。在使用时，其良好的延展性与极佳的水润程度让上妆更加容易与滋润。在使用后，整体的白皙程度自然，因为质地较稀薄，所以遮瑕能力稍弱，但素肌效果极佳，完全没有妆感。

黛珂精致粉霜值得买吗

这款产品延续了黛珂一贯的精致与大气，瓶身是质感十足的磨砂质地，盖子则是璀璨的水晶钻石状，拿在手里不仅奢华，还相当有分量感。传统的旋转盖设计与内部附送的小勺子，让这款粉底霜取用更加方便，也能很好地了解余量。虽然是粉底，但保湿效果超强，号称是“可以养肤的粉底霜”。这款粉底曾因稳定的成分与极佳的效果获得日本“COSME”大赏粉底部第一名的荣耀。而且针对不同颜色的肌肤推出了不同的色号以供选择，帮助每个人打造属于自己的自然光泽肌。

kose高丝是日本的一个护肤品集团，和嘉宝娜，资生堂是一样的性质，像雪肌精就是它旗下的，是日本第二大的化妆品公司，下面一起来了解一下吧！

kose是什么牌子

高丝（日语：コーセー），是日本一家以化妆品制造与贩售为主的企业，初期以代理其他美容化妆品牌为主，1948年开始发展自己的品牌，由创办者小林孝三郎结合化学与药学人士于1946年创立。

品牌，（黛珂是高丝顶级品牌）共计18个系列的商品，还有AVENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美谛高丝、雪肌精、贝缔雅、美膳媛、葛伦戴娜、娜蔻、润肌精、兰皙欧等品牌，满足消费者日益增长的个性需求。

高丝是什么档次

日本高丝与资生堂、花王·佳丽宝并称为日本的三大化妆品公司，以质量著称于日本，被称为“品质的高丝”。

集团顶级品牌：黛珂COSMEDECORTE

奥尔滨 albion

雅格丽丝 Elegance

美谛高丝 Beaute de Kose

高丝 艾文莉/ KOSE AVENIR

高丝 绮丝碧/ KOSE ESPRIQUE

高丝 菲希欧 / KOSE Fasio

高丝 葛伦黛娜 / KOSE GRANDAINE

高丝 润肌精 / KOSE JUNKISEI

高丝 青春澄颜 / KOSE Astalution

高丝 精米 / KOSE MOISTURE SKIN REPAIR

高丝 贝缔雅 / KOSE Predia

高丝 纯肌粹 / KOSE JUNKISUI

高丝 美膳媛 / KOSE Bizenist

高丝莱菲系列

雪肌精

高丝品牌故事

Kose这个名字起源于希腊语KOSMETICOS（化妆）一词，蕴涵着“宇宙”、“秩序”和“美”的深意。而高丝成功的秘诀也可以追溯自宇宙的奥秘，一直以来 KOS都致力于创造与自然融为一体的美丽容颜。

最初以制造香水起家的KOSE，研发了许多改变女性化妆习惯的革新产品，粉底和美容液是其引以为豪的领域。改变粉底使用习惯的2 way cake/两用粉饼就是由KOSE最先发明的。1974年，诞生了KOS品牌的第一块夏用粉底，然后在1979年他们正式研发出了成为日后夏季粉底产品主流的干湿两用粉底,接着是水分含量达到70%的固体粉饼Water Pact（曾获法国Marie Claire杂志首个日本特别奖）……1975年KOSE推出了RC Liquid和FC Liquid两款产品，划时代性地提出了“美容液”的概念。而1996年由高丝首先开发的神奇的粉体状美容液，使粉体与手部肌肤接触的瞬间就转变为液体（曾获法国Marie Claire杂志年度大奖），正是KOSE让ESSENCE（美容液）独立成为了一个全新的护肤品门类。

高丝明星产品

1、KOSE高丝药用雪肌精化妆水

高丝旗下绝对旗舰产品--KOSE高丝药用雪肌精化妆水。日本四大神水之一，KOSE公司最引以为傲的产品，具有卓越的美白和保湿效果，宛若美容液版凝聚 精华的自然派对化妆水。富含薏苡仁、当归，甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑、 雀斑、让肌肤逐渐如白雪般白皙，改善肌肤本质，使肤色变得更为明亮，清澈。

2、KOSE高丝雪肌精洗脸皂

即雪肌精化妆水后的又一款超级人气的产品，荣登2014年度洗脸产品系列的第一名产品经过改良，更加容易起泡，并且泡沫细腻，能清洁毛孔油脂让肌肤更剔透，焕然一新。泡沫扎实绵密超丰富!!

美白洁面首选!紧致毛孔及其周边肌肤，抑制皮脂的过剩分泌，缔造澄亮透明的美肌。含有丰沛的水溶性保湿成分，洗脸后肌肤毫无紧绷感。对青春痘、粉刺、皮肤粗糙等问题均有预防和改善作用!

高丝使用心得

这是kose esprique 限量樱花唇膏。是kose集团为了推动福岛灾后重建推出的系列。

最早看到新垣结衣代言这个品牌就被一系列的唇膏美到了，刚想买的时候就出了樱花限量款，所以必须入呀！同系列的还有卧馋笔。唇膏色号是pk864。很润不会拔干，颜色略透明。有细闪。是一只特别粉嫩的颜色。上唇自然光亮，显白。

我有个好朋友发小，每次出门都要全副武装，坐地铁也要戴帽子、丝巾，10米的路也要撑伞，每次看到她这样我都会问她：至于么！捂那么白给谁看！

但是她这么长期的坚持，确实是见效的，初中时我俩肤色差不多，前几天见她，妥妥比我白两个色号。

好在我对『白』这件事，没有那么强的执念，我反而觉得长得白，会显得很不『高级』，小麦色健康红润的肤色多么诱人可爱啊！但这不代表我对擦防晒不在乎。

大家都在让我写防晒，关于这个问题，我确实有不少经验想跟大家分享，尤其最近搬到南方，出门取快递、买可乐，都会被晒得「老眼昏花」。所以就算再懒，我也把防晒摆在了护肤的重要位置。

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第一步，你建立了防晒的意识，可以接着读下去了。

一般黄种人的皮肤涂SPF30的防晒霜，它能够保护你600分钟，就是10个小时。

SPF值越高，对皮肤的伤害其实越大，所以为了保护皮肤，数值能低不高。

还有一个重要的指标是PA值，表示产品防御紫外线的能力，一般PA＋对应有效，PA++是相当有效，PA+++那就是非常有效，现在都有PA++++啦，取名为突破天际的有效。

一般如果只在室内办公，选用SPF15，PA+的产品就足够啦。

如果要做户外运动，或者上下班短时间暴露在强烈阳光下，可以选用SPF30，PA++的产品。

去海岛度假当然都会备SPF50，PA n个+的。

我根据防晒能力和持久度，再附加皮肤状况和预算，三个坐标定一点，帮助大家找到最适合自己的那一款防晒霜。

适合干皮的防晒

1黛珂 白肌

SPF50

230元／60ml

混干和干皮的最爱，有微妙的提亮效果，不泛白，不搓泥！还有抗氧化成分和vc、ve加持，还可以兼职妆前乳。

要说缺点就是香味可能不是每个人都喜欢。

2Lamer防晒隔离

SPF50 PA+++

750元／50ml

腊梅家的这款防晒，上脸的肤感很独特，乳液是蓝绿色的，可以巧妙地修饰肤色，让皮肤有光泽感，素颜也不尴尬。

质地很滋润，主打对干皮熟龄皮肤的修复功效，护肤防晒两不耽误。

3CPB面部防晒

SPF50 PA+++

579元／50ml

这是我回购过无数次的一支，上脸那种好推的油润感，干皮体验过才会懂，就像涂面霜一样，后续化妆完全不会干。

日本贵妇线都主打养肤，不仅可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，还可以滋养皮肤，抗衰老。

4香缇卡黄管

SPF50 PA+++

850元／40ml

香缇卡的防晒和隔离都很好用，这款防晒也是明星产品，打开就能闻到淡淡的玫瑰香味，成分温润，越发的觉得温润的产品方能持久，不要一味追求瞬时的效果。

主打孕妇也能用的产品，所以眼部也可以直接使用，质地水润不油腻，手感十分柔滑，在保湿防水性能上发挥得十分优秀。

5Allie防晒

SPF50 PA++++

160元／90ml

适合学生党的防晒，这支在日本开价里卖的最火，平价获得贵妇感！

上脸后没有泛白、拔干的缺点，很适合干皮，好推开，吸收快，简直完爆小金瓶，而且pa值四个+好，防晒能力突破天际了。

适合油皮的防晒

1 资生堂dicila envert绿管防晒

SPF40 PA++

258元/60g

绿管太难买了，这也说明它太好用了，质地非常非常清爽，涂上后让油皮怀疑自己是不是中性皮！

质地轻薄水润是自然，还有一些提亮肤色的作用，味道好闻舒服，油皮一定要试一试，这是好用到语无伦次的防晒霜。

2POLA防晒

SPF50 PA++++

250元/50g

这应该是POLA价格最低的一款产品吧，肤感很独特，刚上脸时是油的，之后慢慢变成光泽感的控油属性，不泛油光，不搓泥，没有膜感。

里面的VC成分对面部炎症有一些效果，主打还是控油，纯干皮夏天用会干。

3 Biore碧柔水感保湿防晒霜

SPF30 PA+++

70元/50g

上过cosme榜单而名声大噪，使用感非常好，基本上包含了化学防晒的清透，不泛白，不油腻的优点，而且非常非常的水润。

非常适合学生党，一搓就出水，不泛白，用于日常护理足够。

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说到这，成分党振奋了，“化学防晒是怎么回事？突然出现这个词？”

防晒分为化学防晒和物理防晒这大家都知道。

物理防晒是用矿物质作为阻隔，主要功能是反射／散射紫外线，通常不容易被皮肤吸收，所以很容易被擦掉，要注意经常重新涂抹。

物理防晒对皮肤的伤害比较小，较为适合干皮。

化学防晒原理是吸收紫外线，发生光降解，汗也会冲淡，所以要注意补涂，更加适合油皮。

但现在的物理防晒没有那么厚重了，日系的物理防晒已经能做到不白不厚不油了。

化学防晒也很做到很安全，为了达到轻薄和防晒力的平衡，现在一般都采用化学和物理手段结合防晒，这也是开价和中高级防晒价格的却别。

涂防晒霜也不是防晒的唯一手段，帽子／伞／衣服／墨镜的硬防护作用比任何防晒霜都更强／更安全有效。

但是你要不顾路人的眼光，不顾我这种朋友的嘲讽，不顾男朋友的不解。